Гръб: укрепване на мускулите, премахване на мазнини, стягане на кожата, подобряване на здравето, стойка

Най-широкият мускул на гърба при жените. Структура, функции, упражнения у дома, във фитнеса

0206

Упражнения за права поза във фитнеса и у дома

051

Масажор за врата и раменете и гърба. Кое е по-добре: ролков, дървен, колан, електрически

0527

Тренировка за гръб във фитнеса. Упражнения за момичета, програма за изпомпване на най-широките мускули на гърба

120

Упражнения с дъмбели за гърба. Тренировъчна програма за стягане на мускулите, при херния на гръбначния стълб, сколиоза, остеохондроза

0344

Как да премахнете мастните гънки на гърба за кратко време. Упражнение, диета, масаж

07.3k.

Йога за гърба и гръбначния стълб: характеристики, индикации и противопоказания, набор от прости упражнения, най-добрите асани. Видео за начинаещи

073

Задна ролка: хвойна, масажна, спортна, ортопедична, японска, цилиндрична фитнес ролка

21.9k.

Упражнения за раменете и ставите с остеохондроза и артроза. Физиотерапевтични упражнения за жени и мъже според Бубновски

1372

Упражнения за поза в гърба във фитнеса, у дома за момичета, жени, тийнейджъри. Как се изпълнява, снимки и видеоклипове

1534