Масажор за врата и раменете и гърба. Кое е по-добре: ролков, дървен, колан, електрически

Масажорът за врата, раменете, гърба е отличен избор за тези, които нямат възможност да посетят масажната стая. Удобно устройство, което можете да изберете въз основа на вашите нужди, помага за облекчаване на мускулното напрежение, подобряване на стойката и справяне с болката при гръбначни заболявания.

Препоръчително е да се консултирате с лекар, преди да закупите масажор - това ще помогне да изберете не само удобен модел, но и най-полезния за здравето.

Показания и противопоказания за използване на масажори за врата, раменете и гърба

Масажни устройства се използват за лечение и профилактика на заболявания на гърба и не се изисква рецепта за закупуването им - всеки може да си го позволи.

Полезно е да имате масажор у дома или на работното място за всички, които се занимават със заседнала или, обратно, работа, която изисква постоянно да е на крака. Ежедневните режими сутрин и след работа ще ви помогнат да се чувствате добре и да избегнете неприятните ефекти върху гръбначния стълб.

Лекарят може да предпише използването на масажор в следните случаи:

• със силно професионално натоварване на гръбначния стълб;
• намален мускулен тонус на гърба;
• последиците от почивката в леглото;
• рехабилитация след наранявания на гърба и краката;
• болка в гръбначния стълб от всякакъв произход;
• остеохондроза;
• сколиоза;
• междупрешленна херния.

При заболявания на гръбначния стълб масажорът се използва само в ремисия за предотвратяване на обостряния. Подобрява кръвообращението в гърба, стимулира и укрепва мускулите. Но има състояния, през които масажорът не може да се използва.

Те включват кожни лезии, които устройството може да влоши, нелекувани гръбначни наранявания, остри и хронични възпалителни заболявания на гръбначния стълб. При такива условия се предписват медицински процедури във физиотерапевтичния кабинет.

Също така е невъзможно да се използват масажни устройства за тежки патологии на сърцето, дихателната система, бъбреците, черния дроб, нервната система - тяхното използване може непредсказуемо да повлияе на здравето на пациента.

Как работи масажорът на врата и неговата ефективност?

Работата на устройството се основава на локален дразнещ ефект. Постига се с помощта на метални, дървени, пластмасови или керамични елементи, които се търкалят по тялото на пациента. Някои модели масажори са оборудвани с допълнително нагряване, което засилва терапевтичния и профилактичен ефект.

Твърдите елементи се търкалят по кожата, без да я увреждат, а натискат горния слой на мускулите. Поради това се дразнят нервните окончания и се увеличава кръвообращението. Повече артериална кръв се влива в мускулите на гърба и шията, венозната кръв тече по-добре, вероятността от оток намалява, а доставката на кислород и хранителни вещества се увеличава.

Мускулите стават по-устойчиви на стрес... Ако масажорът е подсилен с нагряване, тогава топлинният ефект се добавя към масажния ефект. Стимулиране на кръвообращението и малки нервни окончания.Той облекчава болезнеността, засилва масажния ефект и насърчава мускулната релаксация.

Масажорите за цервикално-якичната зона са специално направени с малки размери и много нежен ефект - цервикалната зона е най-чувствителна, има най-много нервни окончания и кръвоносни съдове, а рискът от тяхното увреждане е по-висок, отколкото в други части на гръбначния стълб.

Видове масажори по вид дизайн, функционалност. Имената на най-добрите модели, цени

Масажорът за врата, раменете и гърба може да има различен дизайн и трябва да изберете този, който е по-удобен за пациента. Основната разлика е дали структурните елементи се задвижват механично или електрически. Механичните масажори се активират при контакт с човешкото тяло.

Те могат да бъдат под формата на ролки, които се поставят върху обща основа от твърди или меки материали, както и направени под формата на пелерина, която има масажиращ ефект по време на движение. Предимството на всички тези устройства е лекота на използване и икономическа ефективност.

Електрическите масажори не изискват никакви усилия от собственика и са допълнително оборудвани с топлинни излъчватели.

Електрическите устройства могат да бъдат направени под формата на ролков масажор, който може да се използва за всяка област, или специализирани устройства - пелерини, шалове, столове. Различните модели масажори са проектирани за различни цели и всеки от тях има свои собствени характеристики.

Колан за масажор на гърба

Основната активна сила на този масажор са ролките и ударните механизми. Те са сглобени върху една рамка, която им позволява да се въртят и вибрират. Всички елементи се задвижват от електрически мотор, който изисква батерия. Външната тъкан се използва за лесна употреба и за защита на конструкцията от замърсяване.

За удобство при закрепване е предвидена велкро, тя също ви позволява да регулирате ширината. Основната цел на колана е да масажира и затопля кръста, но някои модели могат да бъдат адаптирани за затопляне на краката, гърдите, врата и ръцете. За това са предвидени специални настройки и регулируеми велкро.

Най-удобните и добре познати модели:

• Домашно здраве M141 - този колан се захранва от електрическата мрежа, така че у дома можете да си позволите няколко сесии на ден, без да се притеснявате за капацитета на батерията. Но това не прави възможно използването му в природата. Той има регулируеми велкро ленти, което ви позволява да го използвате не само за гърба. Интензивността на работа е регулируема - има 5 режима. За да се избегне ненужно излагане, се осигурява автоматично изключване след 25 минути работа. Средна цена - 3000 рубли.
• Beurer EM38 - нерегулиран колан за упражнения. Захранван от батерии, той може да се използва на открито или по всяко време, без да се притеснявате за удобно разположени контакти. Освен това има инфрачервен излъчвател, който ви позволява да се справите с болката и последиците от хипотермия. Средната цена е 3500 рубли.
• HANSUN HS111 - регулируем масажор с най-голям брой режими. Регулируема по ширина за работа върху всяка област на тялото. Захранва се от батерии, има 4 режима на работа. Основното предимство е гъвкавостта, която ви позволява да постигнете успех, когато се използва не само на гърба, но и на раменете, врата, краката и ръцете. Средната цена е 4500 рубли.

Не е трудно да си позволите подобен дизайн и още повече, тъй като коланите са многофункционални и могат да се използват във всяка област на тялото.

Масажор за нос

Принципът на действие на носа е подобен на колана - лечебният ефект се осигурява от ролки, задвижвани от електрически мотор и нагревателен елемент. Но в носа лечебните елементи са „опаковани“ в голяма площ.

Предназначен е за затопляне и масаж на няколко зони наведнъж - раменния пояс, гръдния и лумбалния гръбнак.

Нагревателните елементи се поставят само отстрани на гърба, тъй като е нежелателно да се затоплят гърдите и корема по време на физиотерапия. Пелерините се регулират по дължина и ширина.

Най-известните модели:

• Beurer MG 260 предназначени за използване в автомобил. По време на пътуването той осигурява отопление и отпускане на мускулите на гърба. Интензивността на експозицията е регулируема, има дистанционно управление и таймер, който включва носа предварително. Средна цена - от 11 500 рубли.
• HoMedics BMSC-1000H - по-опростен вариант за покривало за кола. Загрява и масажира кръста, работи на малка батерия. Сред предимствата - ниската цена (от 7500 рубли), сред недостатъците - липсата на допълнителни функции и само 3 режима на работа.
• Gezatone AMG 388 на ниска цена, много удобна нос. Той има един режим на работа, но броят на зоните, включени в работата, е регулиран. Има дистанционно управление, зоната на носа ви позволява да включите врата, гърба, бедрата и раменете в масажната зона. От недостатъците - бързо се проваля. Средна цена - 3000 рубли.

Ролков масажор-раница

Масажор за врата, раменете и гърба, комбиниран с раница, е практично и полезно изобретение.

Това е обикновена просторна градска раница с масажни ролки, вградени в стената. Ортопедичният дизайн спомага за поддържане на стойка и предотвратява натискането на нещата в раницата върху гърба ви.

Опции на модела:

• Ommassage BM-08 с 4 електродвигателя. Мощен и ефективен масажор, който може да се носи зад гърба ви като раница. Предимствата са ниското тегло на конструкцията и лекотата на носене. Сред недостатъците е малкият капацитет на отделението за неща. Цена от 3000 рубли.
• EUMEBackpack- Регулируеми режими на работа - масажирайте горната, долната част на гърба или и двете наведнъж. Бутон за регулиране е вграден в презрамката. Там могат да бъдат изградени и портове за зареждане на приспособления. Продуктът е добре регулиран за височината на собственика, а отделението за вещи е просторно, така че лесно може да замени обикновена раница. Цената започва от 20 000 рубли.

Възглавници и яки с масаж

Възглавници и яки могат да се използват у дома, на работа, на открито или в колата. Те са фиксирани на врата с велкро и се държат върху тях, без да пречат на работата. Тези масажори са удобни за използване по време на заседнала работа или извършване на домакински задължения.

Когато ги използвате, трябва да внимавате - такива яки могат да увредят шията при прекомерно излагане:

• Масажиране на врата Уютен Представлява яка, която не само подобрява кръвообращението, но е и приятна за окото и допира. Средна цена - 900 рубли.
• A01 Лечебна яка № 1 с надуваем участък... Неговата отличителна черта са не само масажните ролки, но и надуваем участък, който регулира натиска върху врата. Секцията се надува ръчно с круша, пациентът може самостоятелно да регулира нивото на въздействие върху себе си. Средна цена 1500 рубли.
• Уплътнител за масаж за дрем KZ 0041 - удобна и приятна на допир яка за масаж на шията. Напълно безопасно, когато се използва правилно. Средна цена - 800 рубли.

Масажен стол

Масажорът с форма на стол за врата, раменете, краката и гърба е истински масаж у дома. Столовете имат различни режими и са предназначени да масажират различни зони на тялото от шията до краката.

Покупката на такова устройство струва много пари, така че е препоръчително да се консултирате с лекар, преди да купите:

• ANATOMICO Perfetto - удобен стол за масажиране на всякакви зони на тялото. Външният екран ви позволява да регулирате настройките, без да се разсейвате от процедурите за лечение. Цена - от 200 000 рубли.

• Yamaguchi YA-200 - удобен, но донякъде обемен стол за любителите на релаксиращи процедури. Контролният панел е вграден в подлакътника и дублиран на външния му панел. Цена - 175 000 рубли.
• MA-03 (MST-3SL) (стомана) - най-простата версия на масажен стол. Състои се от няколко масажни секции, фиксирани върху метална рамка. Цена - 9500 рубли.

Магнитни масажори

Масажори за врата, раменете и гърба, съдържащи магнитни елементи, добавят още един лечебен фактор към тяхното действие. Магнитното поле има положителен ефект върху хората, въпреки че механизмът му на действие не е напълно изяснен. Независимо от това, магнитотерапията има резултат и използването на този инструмент е напълно оправдано.

Магнитните масажори имат противопоказания - някои хора забелязват влошаване на състоянието си, след като ги използват. Това е индивидуална характеристика, която си струва да се разгледа. Комбинацията от магнитно поле с отопление обикновено не се използва - това не увеличава ефективността, но може да увеличи риска от странични ефекти и да увеличи цената на устройството.

Според механизма на действие магнитните масажори са механични ръчни устройства, чиито работни повърхности съдържат магнитни елементи или се състоят изцяло от тях. Цените на магнитните масажори започват от 700 рубли.

Техните елементи могат да съдържат масажори за врата, раменете, гърба, от всякакъв дизайн. Има доста производители, използващи тази технология - в една или друга степен тя се използва във всички масажори, изработени от метал.

например:

• Ролков масажор, игла - Най-простото средство за облекчаване на болки в гърба. Представлява малък валяк на дръжката с регулируема дължина, който е покрит с къси игли. Можете да го използвате сами или да използвате външна помощ. Средна цена - 250 рубли.

• MRM-01 "Biomag" - ролков масажор, с прякор „лунен ровър“ заради характерната си форма. Има двойно полезно действие - механично омесва мускулите и стимулира нервните окончания с магнитно поле. Може да се използва самостоятелно или със съдействие. Цена - от 700 рубли.
• Масажен корсет за гръбначен и лумбален гръбнак с функция за магнитна терапия Casada SelfHeatingPad. Това устройство помага за коригиране на нарушения на позата, стимулира нервните окончания и кръвообращението. Средна цена - 4500 рубли.

Шал за масаж на колана

Това е най-простото устройство за самомасаж. Това е рамка, изработена от здрави нишки, върху които са фиксирани въртящи се ролки или топки. Те образуват кохерентна лента, която е удобна за носене през раменете и гърба, като я държите със специални дръжки. Предимствата са лекота на използване, простота на дизайна и компактност по време на съхранение.

Ефектът от тези масажори е по-слабо изразен от този на електрическите устройства.

Има ограничение - не може да се използва в областта на шията. Такива масажори се произвеждат от много производители, цените им започват от 500 рубли и това ги прави най-популярните средства за решаване на проблеми с гърба.

Материалът може да бъде всичко - пластмаса, метал, дърво, но трябва да е достатъчно здрав и жилав, за да има лечебен ефект и да избегне повреди. Коланният масажор може да се комбинира с магнитни елементи и тогава неговата ефективност се увеличава значително.

Ръчен масажор с дръжка

Масажор с дръжка е удобен начин да достигнете сами до труднодостъпните области на тялото, например между лопатките. Тя може да бъде механична или електрическа. Принципът на действие може да бъде различен, както механичен, така и електрически, но ролката обикновено е една, а зоната на удара е малка.

Най-популярни марки:

• Meditech KM-911N - електрически масажор със сменяеми приставки за различни зони. Подходящ за лечение на заболявания на гръбначния стълб, загряване на гърба след хипотермия, връщане на подвижността след наранявания, облекчаване на напрежението след физическо натоварване или продължително статично положение. Средна цена - 1500 рубли.

• "Делфин" инфрачервена - удобно и приятно изглеждащо устройство, което съчетава масаж и загряване. Помага да се отървете от болките в гърба, да отпуснете гръбначния стълб и да избегнете сериозни последици след наранявания. Средна цена - 1200 рубли.
• ZENET ZET-709 има 4 подвижни глави, всяка от които може да има различен или същия ефект.Той е най-ефективен в борбата с мускулната умора след статичен стрес. Върховете са изработени от силикон. Използват се топлина и вибрации. Средна цена - 4000 рубли.

Кой масажор е по-добър за гърба

Масажор за врата и раменете и гърба трябва да бъде избран много внимателно. Трябва да започнете с целта, за която планирате да използвате устройството - превенция на болката, лечение на заболявания, облекчаване на стреса и подобряване на благосъстоянието.

За облекчаване на постоянния стрес по време на заседнала работа, изправяне на крака и тежки физически натоварвания са подходящи механични масажори. За шофьорите добър избор са калъфите за седалки. По желание те могат да се използват на офис столове, въпреки че това не е много удобно. Носът е удобен, тъй като осигурява пълноценен масаж на целия гръбначен стълб.

Предимството на механичните масажори е, че те могат да се използват самостоятелно. За тези, които се занимават с тежка физическа работа или обучение, са необходими ръчни или електрически масажори с усилено въздействие. Магнитните устройства с ролки, които са удобни за използване по двойки, са се доказали добре.

За профилактика на обостряне на хронични заболявания на гръбначния стълб се използва масажен стол. Той ефективно елиминира напрежението в мускулите, затопля възпалените зони и изправя грешната позиция на гръбначния стълб. В допълнение, столът масажира целия гръб и това облекчава прекомерния стрес върху лумбалната област.

За медицински цели се използват лекарствата, препоръчани от лекаря. Има ситуации, когато масажът - който и да е - е противопоказан. Ако наскоро сте имали нараняване на гърба или обострянето е твърде тежко, тогава физическите ефекти върху гърба ще донесат вреда, а не полза.

Не пропускайте най-популярната статия в рубриката: Сутрешни упражнения за тези над 40, 50. Гимнастически упражнения за отслабване, видео уроци.

Кои масажори са най-подходящи за раменете и врата

Вратът и раменете са най-проблемните зони на гърба. Във всяка позиция именно тази област изпитва най-голямо статично натоварване, поради което там най-често се появява болка. Гръбначните патологии провокират нарушения в инервацията на мускулите на раменния пояс и тяхното прекомерно напрежение, а напрегнатите мускули утежняват проблемите с кръвоснабдяването и инервацията на гръбначния стълб.

Следователно всички манипулации трябва да са насочени към двете зони. За превантивни цели най-простият вариант е масажор за шал или масажор с дръжка. За шофьорите подходящ вариант е покривало за седалка или възглавница, които също могат да се използват в колата.

Масажорът за яки ефективно се справя с обострянията в ранен етап и с предотвратяването на такива състояния. Лекарят ще даде по-подробна информация, като ще помогне да се избере най-подходящият вариант, който ще позволи на пациента да се чувства добре и да няма проблеми с болки във врата и раменете.

Полезно е да се използва сложен метод и да се свърже не само шийният, но и гръдният отдел на гръбначния стълб към масажа. Това ще ви помогне да се почувствате по-добре и ще намалите болката.

Масажорът за врата, гърба и раменете е удобен начин за справяне с патологията на гръбначния стълб. Но това лекарство е спомагателно, то трябва да се използва като допълнение към основната терапия, но не и като основен метод на лечение.

Дизайн на статията: Анна Виницкая

Видеоклипове за масажор на гърба и раменете

Масажорът е предназначен за врата, раменете и цялото тяло: