Šeit jūs varat redzēt visus vietnes ierakstus, kas sadalīti kategorijās.
Publikācijas
- Kategorija: Fitness, vingrošana, treniņš, vingrošana, ķermeņa kopšana, muskuļu pumpēšana, sports (turpinājums)
- Spirālveida vingrošana. Viss komplekss, nodarbību, vingrinājumu priekšrocības un kaitējums
- Kā samazināt gurnu, sēžamvietu, sēžamvietu apjomu. Vingrinājumu komplekts 2 nedēļām meitenēm
- MPF apmācība. Kas tas ir, piemērotība svara zaudēšanai, treniņu programma, vingrinājumi
- Meditācija iesācējiem. Ar ko sākt, kā to izdarīt mājās
- Vingrinājumu komplekts ar hantelēm meitenēm mājās
- Fitnesa pulkstenis ar pulsa monitoru un soļu skaitītāju. Spiediena mērīšanas aproce, viedpulkstenis, ūdensizturīgs. Vērtējums
- Hanteles vingrojumu programma. Pamata krūtīm, pleciem, bicepsiem, mugurai, tricepsiem, efektīvs spēks. Labākais komplekss meitenēm
- Meitenes ar skaistu figūru. Fotogrāfijas, figūru veidi. Vingrinājumi sāniem, kājām, vēderam, gurniem, rokām sievietēm
- Formēšanas vingrinājumi svara zaudēšanai mājās. Fitnesa video nodarbības, vingrinājumi iesācējiem, treniņu programma
- Hiperextension. Kas tas ir, simulators, izpildes tehnika. Kā veikt vingrinājumu mājās bez simulatora, uz fitbola. Kontrindikācijas
- Skaistums 10 minūtēs: skaista, slaida ķermeņa (abs, gurnu, roku, sēžamvietas, vēdera) komplekss ar Sindiju Vitmārsu. Video nodarbības
- Mājas trenažieri visām muskuļu grupām. Stepper, elipsveida, nūjošana, spēkrats, daudzfunkcionāls, velosipēds, airēšana. Vērtējums
- Push-up programma iesācējiem. Tabula muskuļu masas palielināšanai, svara zaudēšanai, krūšu muskuļu sūknēšanai visiem ķermeņa muskuļiem
- Pavelkot uz augšu uz horizontālās joslas. Apmācību programma iesācējiem. Priekšrocības, svērtais vingrinājumu modelis, gumijas josla
- Efektīvs vingrinājums vēdera un sānu novājēšanai sievietēm un vīriešiem. Apmācības programma
- Skriešana no rīta svara zaudēšanai. Plusi un mīnusi, kad ir labākais, kā sākt. Rezultāti, grafiks, noteikumi
- Stiepšanās: kas tas ir, vingrinājumu priekšrocības svara zaudēšanai, fitnesa iesācējiem, bērniem, nodarbības ar Jekaterinu Firsovu
- Mājas treniņi visām muskuļu grupām. Programma ar Reutovu bez aprīkojuma ektomorfam, svara zaudēšanai, presei
- Zumba fitnesa. Novājēšanu veicinošas deju nodarbības, aerobikas programma: Strong, Aqua, Step. Video
- Johimbīna hidrohlorīds. Norādījumi lietošanai kultūrismā, svara zaudēšanai, cena aptiekā
- EMS (EMS) apmācība - kas tas ir, ieguvumi un kaitējums, rezultāti, fotogrāfijas, ārstu atsauksmes par miostimulāciju
- Hanteles apmācības programma visām muskuļu grupām. Treniņu plāns meitenēm
- Skriešanas priekšrocības, vietā, intervālā, no rīta, vakarā, ķermeņa veselībai, augšup pa kāpnēm. Apmācību programma sievietēm un vīriešiem
- Hanteles tricepsa vingrinājumi sievietēm. Komplekss iesācējiem mājās un sporta zālē
- Apmācība meitenēm visām muskuļu grupām mājās. Vingrinājumi tauku sadedzināšanai ar kettlebelliem, bumbu
- Tievēšanas aerobika. Funkcijas, veidi, vingrinājumu komplekts mājās. Video iesācējiem
- Stiepšanās iesācējiem. Vingrinājumi dažādām ķermeņa daļām, fitnesa aprīkojums, joga, mūzika un noskaņojums
- Kā mājās piepumpēt meitenes abs, ātri 1 nedēļu pirms kubiņiem. Efektīvi vingrinājumi vēdera attīrīšanai
- Trenažieri tauku sadedzināšanai meitenēm. Vingrinājumu komplekts nedēļai sporta zālē un mājās
- Ķermeņa skulptūra - kas tas ir fitnesā, programmā, mājas simulatoros, svara zaudēšanas nodarbībās, vingrinājumos, rezultātos
- Sporta vitamīni sievietēm. Labāko vērtējums ar minerālvielām, D, E vitamīnu, olbaltumvielām
- Muguras muskuļi: vingrinājumi nostiprināšanai mājās, sporta zālē, ar osteohondrozi, skoliozi
- Push-ups no grīdas: kādi muskuļi šūpojas vīriešiem, sievietēm.Izpildes tehnika, programma iesācējiem, atspiešanās veidi
- Tibetas hormonālā vingrošana atveseļošanai un ilgmūžībai: ko tā dod, ieguvumi sievietēm, pārskati un rezultāti. Vingrinājumu komplekts 5 minūtes gultā
- Peptīdi kultūrismā, sportā - kas tas ir, ieguvumi un kaitējums, norma svara zaudēšanai, muskuļu masas palielināšanai. Zāļu saraksts, nosaukumi. Atsauksmes
- Bodyflex iesācējiem. 15 minūšu rīta komplekss: video vingrinājumi svara zaudēšanai kopā ar Marinu Korpanu, Grēru Čildersu. Fotoattēli un rezultāti
- Kā nedēļā iemācīties uzvilkt horizontālu joslu meitenei un puisim. Mājas programma iesācējiem
- Vingrojumu programma meitenēm sporta zālēs svara zaudēšanai un muskuļu veidošanai
- Stiepšanās iesācējiem mājās pirms, pēc treniņa, mugurai, sašķeļ visu ķermeni
- Burpee ir izpildes paņēmiens, kas tas ir, kā to izdarīt pareizi. Vingrinājumi meitenēm iesācējiem: traka žāvēšana un svara zaudēšana
- Muguras vingrinājumi sporta zālē meitenēm: pamata, labākie, visefektīvākie
- Hanteles vingrinājumi mājās. Apmācības programma sievietēm un vīriešiem: roku, ķermeņa muskuļu sūknēšana, svara pieaugums
- Kā atbrīvoties no muskuļu sāpēm pēc slodzes, samazināt ar tabletēm, ziedēm, zālēm
- Pamata vingrinājumi sievietēm krūšu muskuļiem ar hantelēm, stieni, kettlebellu, ekspanderu, ķermeņa svaram
- Pamata vingrinājumi meitenēm uz pleciem ar savu svaru, hanteles, stieni, kettlebellu, paplašinātāju, mājās un sporta zālē
- Kas ir sloksnes plastika. Nodarbības iesācējiem mājās. Kustība, mūzika, apģērbs. Kur sākt
- Svaru treniņu programma meitenēm sporta zālē, mājās. Vingrinājumu tabula, atkārtojumu skaits un pieejas
- Kā sūknēt mājās. Apmācību programma meitenēm un vīriešiem uz horizontālās joslas, ar hanteles palīdzību, bez dzelzs un simulatoriem
- Atspiešanās no grīdas. Treniņu programma iesācējiem, ieguvumi, vingrinājumu tehnika svara, abs, krūšu muskuļiem
- Kā palielināt fizisko izturību, spēku, ātrumu skriešanā, peldēšanā, cīņā, spēku, muskuļos un attīstīt elpošanu: ķermeņa trenēšanas līdzekļi un metodes
- Kā sagatavot meiteņu apmācības programmu svara zaudēšanai, svara pieaugumam visām muskuļu grupām iesācējiem mājās un sporta zālē
- Svara zaudēšanas un tievas figūras iegūšanas sistēma 30 dienu laikā no Jillian Michaels: 1, 2, 3 līmenis, kā uzstāties, foto un video nodarbības
- Atspiešanās no grīdas ir apmācības programmas iesācējām meitenēm un vīriešiem, lai iegūtu krūšu muskuļus. Programma "100 reizes 6 nedēļās"
- Apmācība meitenēm sporta zālē un mājās. Tauku dedzināšana un intensitāte - visām muskuļu grupām
- Kā mājās piepumpēt meitenes abs. Efektīva vingrinājumu un apmācības programma
- Treniņi meiteņu muskuļu masas palielināšanai: spēks, kardio treniņš, iesildīšanās
- Kā mājās un sporta zālē uzsūkt meitenes rokas. Apmācības programma
- Tibetas hormonālā vingrošana gultā dziedināšanai, ilgmūžībai un svara zaudēšanai. Video
- Kā iemācīties mājās uzvilkt horizontālu joslu no nulles
- Tauku dedzināšanas kardio treniņi sievietēm mājās
- Kā veikt sadalīšanu no nulles. Vingrinājumi dienai, nedēļai, mēnesim. Nodarbības iesācējiem bērniem, vīriešiem, sievietēm mājās
- Trenažieru zāles apmācības programma sievietēm. Fitnesa zāle iesācējiem, pirmie treniņi, vingrinājumi
- Mildronāts sportistiem. Darbība, tablešu lietošanas instrukcijas, devas
- Kā ātri sūknēt meitenei roku, krūšu kaula, muguras, kāju, apakšdelmu, muguras lejasdaļas muskuļus
- Kā ātri piepumpēt vēdera vēderu meitenei mājās. Noteikumi, vingrinājumi, apmācības programma
- Glutamīnskābe - kas tas ir, sastāvs, kam to izmanto sportā, kultūrismā. Skābes zāles un pārtika un kā tās lietot
- Novājēšanas vingrinājumi sievietēm mājās.Pilna ķermeņa treniņu komplekss
- Virvju vingrinājumi vēdera, sānu, sēžamvietas, kāju novājēšanai. Rezultāti sievietēm, vīriešiem, fotogrāfijas
- Guaša masāža - kas tas ir, izpildes tehnika, kā tas tiek darīts sejai, mugurai, fotogrāfijām pirms un pēc
- Kā pareizi skriet
- Pilates - vingrinājumi iesācējiem, tehnika
- Fitnesa un svara zaudēšanas bumbas vingrinājumi
- Treniņi (fitnesa komplekss) meitenēm visiem ķermeņa muskuļiem mājās
- Rīta vingrinājumi svara zaudēšanai mājās. Iesācējiem virs 40, 50. Video
- Fitness pret botoksu. Elena Karkukli vingrošana. Sejas pretgrumbu vingrinājumi
- Dr Shishonin vingrinājumi kaklam ar osteohondrozi. Vingrošanas komplekss, video
- Diēta ķermeņa žāvēšanai meitenēm. Ēdienkarte katru dienu, mēnesi. Receptes
- Vingrošana - kas tas ir, veidi (klasifikācija), īpašības, tehnika, mērķi
- Tauku deglis sievietēm. Sporta uzturs svara zaudēšanai vēderā, sānos, sēžamvietā
- Ķermeņa žāvēšana meitenēm, sievietēm. Noteikumi, vingrinājumi, ēdienreizes mājās
- Slouching vingrinājumi, stājai, muskuļu stiprināšanai mājās
- Skriešana svara zaudēšanai. Cik daudz jāskrien, galds sievietēm un vīriešiem
- Elpošana vēdera un sānu novājēšanai, bodyflex. Video, atsauksmes
- Efektīvi vingrinājumi, lai ātri noņemtu vēderu un sānus mājās
- Novājēšanas stīpa. Riņķu veidi un priekšrocības, efektivitāte, vingrinājumi
- Deju fitnesa - prāta un ķermeņa harmonija
- Kategorija: Kakls, ausis, pakaušs: muskuļu nostiprināšana, tauku noņemšana, ādas pievilkšana, novājēšana, korekcija
- Ausu operācija lop-earedness gadījumā. Kāda ir cena
- Vingrinājumi, lai noņemtu atraitnes kupri. Video autori: Bubnovsky, Kurkurina, Shishonin
- Vingrinājumi kakla un apkakles zonai, masāža. Kā veikt video pamācības
- Kakla teipošana pret grumbām, ptoze. Kas tas ir, shēmas mājās
- Kakla grumbas. Kā atbrīvoties, vingrinājumi, pildvielas, kontūru plastika, injekcijas
- Venēras gredzeni uz kakla. Ko tie nozīmē, kā noņemt, iemeslus, fotoattēlus
- Platismoplastika - kas tas ir, veidi: mediāls, Holivuda, korsete, mediāna, endoskopiska. Atsauksmes un cenas par procedūru
- Galvas un kakla masāža matu augšanai, uzlabojot asinsriti. Ieguvumi, kontrindikācijas, labākās metodes
- Zoda tauku atsūkšana ar lāzeru. Fotogrāfijas, kā tiek veikta procedūra, rehabilitācijas periods, sekas, pārskati
- Kā noņemt dubultzodu mājās. Īsā laikā vingrinājumi vīriešiem, sievietēm, tievām meitenēm
- Kā nedēļas laikā noņemt dubultzodu mājās. Vingrojumi vai operācijas, maskas, masāža
- Otoplastika - kas tas ir, operācijas veidi, fotogrāfijas pirms un pēc ausu plastiskās operācijas, cenas, klīnikas
- Plastiskā ķirurģija ausīs, lai tās nepieliptu. Cena, foto, video
- Kategorija: Estētiskā kosmetoloģija: procedūras, metodes, ķermeņa un sejas formu korekcijas veidi
- Uzacu veidi meitenēm. Fotogrāfijas, nosaukumi, labošana, tetovējums
- Vaigu kauli ir sejas vieta, foto, anatomija, kā padarīt
- Uzacu, lūpu, plakstiņu permanentā aplauzuma (tetovējuma) noņemšana ar lāzeru
- Augšstilba iekšējā tauku atsūkšana. Pirms un pēc fotogrāfijām, cena
- Akmens masāža. Kas tas ir, procedūras apraksts, tehnika
- Meitenei ir deguns. Kā novērst pirms un pēc rinoplastikas fotogrāfijām
- Meitenēm ir plānas lūpas. Kā palielināt ar hialuronskābi, pildvielu, botoksu
- Somas zem acīm: kosmētiskās procedūras, injekcijas. Atsauksmes
- Revi (Revi un Revi Brilliants) zāles biorevitalizācijai
- Meitenēm ir plats deguns. Ko darīt, kā atbrīvoties no rinoplastikas
- Rētas noņemšana ar lāzeru uz sejas. Atsauksmes, pirms un pēc fotogrāfijām, cena
- Kokosriekstu eļļa skropstām. Atsauksmes, pieteikuma priekšrocības, fotogrāfijas pirms un pēc
- Botox analogi Krievijas ražošanas sejai, Francija, Koreja. Xeomin, Dysport, Relatox
- Deguna samazināšana ar lipolītiskiem līdzekļiem. Pirms un pēc fotogrāfijām, cena, atsauksmes, sekas
- Lipolītiskie līdzekļi dubultzodam. Cena, foto, atsauksmes
- Nikotīns (nikotīnskābe) injekciju veidā. Norādījumi, lietošanas indikācijas, ārstēšanas kurss
- Kā atbrīvoties no pūtītēm mājās. Līdzekļi, krēms, badjaga, pīlings, rētu korekcija, ziedes
- Kā noņemt deguna matus. Mašīnas trimmeris, vasks, kā griezt, kā apstrādāt
- Plakstiņu atjaunošana ar lāzeru (pseidoblefaroplastika). Cena, kā to izdarīt, pirms un pēc fotogrāfijām
- Botulax (Botulax): kosmetologu atsauksmes, cena, lietošanas instrukcijas
- Juviderm Volite biorevitalizācijā. Kosmetologu atsauksmes, cena
- Cik bieži jūs varat krāsot uzacis ar krāsu, hennu, cik pareizi. Video
- Vai meitene ir skaista ar lielām krūtīm? Vai man vajadzētu palielināt krūtis, plusus un mīnusus
- Rivanols matu noņemšanai. Lietošanas instrukcijas, cena, analogi, atsauksmes
- Kā tiek veidotas pūderveida uzacis. Pikseļu izsmidzināšanas tehnika, fotogrāfija pēc korekcijas, sadzīšana pa dienu, atsauksmes, kopšana
- Sejas lāzers kosmetoloģijā. Veidi, fotogrāfijas pirms un pēc pieteikšanās, atsauksmes
- Erbija lāzers kosmetoloģijā. Fotoattēli pirms un pēc, pieteikumu rezultāti, atsauksmes
- Papilomu noņemšana uz sejas ar lāzeru, slāpekli, radioviļņu metodi, ziedēm no aptiekas, tautas līdzekļiem
- Anestēzija uzacu, plakstiņu, lūpu, acu pastāvīgai kosmētikai. Kas ir labāks, atsauksmes
- Blanšēšana kosmetoloģijā. Fotogrāfijas pirms un pēc, kas tas ir, tehnika, cena, atsauksmes
- Ulteras (Altera) terapija aparatūras kosmetoloģijā. Pirms un pēc fotogrāfijas, cena, atsauksmes
- Vakuuma masāža ar kannām celulīta veidošanai uz vēdera un sāniem. Fotoattēli, atsauksmes, kā to izdarīt pareizi
- Kavitācija. Kas tas ir, pirms un pēc fotogrāfijām, pārskatiem, kontrindikācijām
- Neodīma lāzers sejas un ķermeņa matu noņemšanai. Pirms un pēc fotogrāfijas, cena, atsauksmes
- Elektrolīze. Cik bieži jūs to varat darīt, kontrindikācijas, sekas, blakusparādības
- Vivienne Sabo Gel uzacīm un skropstām. Cena, atsauksmes
- Svara pieauguma tabletes sievietēm. Cenas, atsauksmes
- Fotoepilācija. Kontrindikācijas un sekas, vai tas ir kaitīgs. Kā tiek darīts uz sejas un ķermeņa
- Charcot duša svara zaudēšanai. Kā to izdarīt mājās, pirms un pēc fotogrāfijām, pārskatiem
- Mizojot Džesneru. Kas tas ir, kā tas tiek darīts, dienas aprūpe, atsauksmes
- Koraļļu sejas pīlings. Kas tas ir, pirms un pēc fotogrāfijām, rezultāti
- Kā neatgriezeniski atbrīvoties no sejas matiem. Kosmetoloģiskās metodes mājās
- Skropstu krāsošana. Fotoattēls, soli pa solim instrukcijas sev mājās
- Pastāvīgs uzacu aplauzums, putekļu pulveris. Pirms un pēc fotogrāfijām, cik ilgi, ārstnieciski
- Lipolytic Light der no maisiņiem zem acīm, svara zaudēšanai. Sastāvs, kontrindikācijas, atsauksmes
- Sievietēm augšējās lūpas (antenu) epilācija ar lāzeru. Cik sesijas ir nepieciešamas, kā tas tiek darīts
- Kā padarīt lūpas lielākas bez operācijas, izmantojot aplauzumu, pudeles, vingrinājumus mājās
- Neoplazmu noņemšana ar lāzeru uz ādas, izaugumiem, papilomas. Kā notiek procedūra, cena, atsauksmes
- Skropstu pieaudzēšanas dabiskā iedarbība. Shēma 2-3d, pirms un pēc fotoattēliem
- Vietas starp skropstām pastāvīgs aplauzums. Foto, cik ilgi tas darbojas, cena, kā tas tiek darīts
- Polimēru vasks depilācijai. Kas tas ir, kuru nopirkt, kā to izmantot
- Lipolītiskie līdzekļi svara zaudēšanai. Kontrindikācijas un blakusparādības pēc procedūras uz sejas, vēdera. Atsauksmes
- Neķirurģiska deguna rinoplastika. Foto, kā tas tiek darīts, kā izvēlēties klīniku, ārsts. Atsauksmes
- Krūšu samazināšanas operācijas mammoplastika. Cik maksā sejas celšana, veidi, kā to izdarīt bez maksas
- Deguna, vaigu kaulu, lūpu, zoda, nasolabial kroku kontūra. Kā tas tiek darīts, cena, atsauksmes
- Kas ir shugaring, cik ilgi tas ir pietiekami, kā sagatavoties un izdarīt pats. Mājas makaronu receptes
- Endoskopiska pieres un uzacu pacelšana. Fotogrāfijas pirms un pēc, kā tas tiek darīts, sekas, atsauksmes
- Matu noņemšana dziļā bikini zonā. Šugarings, matu noņemšana ar lāzeru, vaksācija, fotoepilācija, elektrolīze, bioepilācija
- Uzacu putekļošana. Kas tas ir, cik ilgi tas ilgst, pirms un pēc fotogrāfijām, sekām, pārskatiem
- Kā padarīt shugaring pie sevis mājās. Recepte, video
- Kapilāru noņemšana uz sejas ar lāzeru. Kā norit procedūra, kontrindikācijas, sekas, cena, atsauksmes
- Kā neatgriezeniski atbrīvoties no ķermeņa apmatojuma. Tautas līdzekļi, kosmētiskās procedūras
- Kā pareizi veikt anticelulīta ietīšanu mājās. Receptes
- Sieviešu papilomas uz ķermeņa. Cēloņi un ārstēšana, kā atbrīvoties no tautas līdzekļiem
- Melsmons ir placentas zāles kosmetoloģijā. Fotoattēls, instrukcija, lietošana, kā izdurt, ietekme uz aknām, cena, analogi
- Pulverveida uzacu putekļošana. Kas tas ir, kā tas tiek darīts, permanentā grima, mikrobladinga, tetovēšanas cena. Atsauksmes
- Tyndall efekts kosmetoloģijā zem acīm, uz lūpu ādas. Kad novēro, kā noņemt
- Vaksācija mājās: kājas, dziļi bikini, paduses, seja
- Daļēja fototermolīze. Kāda ir šī procedūra, sekas, kā tas tiek darīts, pirms un pēc fotogrāfijām, atsauksmēm, cenas
- Dziļās bikini zonas epilācija ar lāzeru. Kontrindikācijas, foto, procedūras cena
- Daļēja sejas mezoterapija: indikācijas, rezultāti, blakusparādības, sekas. Atsauksmes
- Nazolacrimal rievas korekcija ar pildvielām. Norādes, pirms un pēc fotogrāfijām, procedūras cena, iespējamās komplikācijas
- Injekcijas sejas kontūrēšana. Kas tas ir. Pirms un pēc fotogrāfijas, sagatavošanās darbi, cena
- Kā atbrīvoties no molu uz sejas ar kosmetologu, metodes mājās
- Asinsvadu sejas noņemšana ar lāzeru ar neodīma lāzeru, zibspuldzi, elos. pirms un pēc fotogrāfijām, atsauksmēm
- Lāzera epilāciju noņemšana. Vai tas ir kaitīgs veselībai, ārstu atsauksmes, kontrindikācijas un sekas. Cik bieži jūs varat darīt
- Limfodrenāžas manuālā masāža. Priekšrocības, kā padarīt sevi mājās
- Revi Brilians biorevitalizants. Procedūras cena, kosmetologu atsauksmes
- Punkti uz ķermeņa vēdera, sānu, gurnu novājēšanai. Cilvēka ķermeņa akupunktūra, diagramma, foto, video
- Dysport. Kāda ir šī procedūra kosmetoloģijā. Zāles cena, instrukcijas, kontrindikācijas
- Epilācija ar aleksandrīta lāzeru. Kas tas ir, procedūras plusi un mīnusi, izmaksas
- Pastāvīgs uzacu aplauzums. Kontrindikācijas, sekas, komplikācijas
- Pulverveida uzacis. Kas tas ir, fotogrāfijas pirms un pēc tetovēšanas, izsmidzināšanas tehnika, cik ilgi tā ilgst
- Kinezio lente. Kas tas ir kosmetoloģijā, medicīnā, sportā. Lentes, estētiska, limfodrenāža no grumbām, nasolabial krokām
- Reduksin diētas tabletes. Lietošanas instrukcija, cena aptiekā
- Argana eļļa. Matu, ādas, norīšanas īpašības un pielietojums kosmetoloģijā
- Manuāla sejas tīrīšana, ko veic kosmetologs. Kas tas ir, veidi, kā viņi to dara, plusi un mīnusi, cenas
- Uzacu mikrobladings. Fotogrāfijas pirms un pēc, kas tas ir, cik ilgi tas ilgst, kā tas tiek darīts, cena
- Kā palielināt lūpas ar hialuronskābi, botoksu, silikonu, lipofillingu, cheiloplasty. Fotogrāfijas, cenas, atsauksmes
- Blefaroplastika. Pārskati par operēto. Plastiskās ķirurģijas plusi un mīnusi, komplikācijas, rehabilitācija. Lāzers, transkonjunktīvas, apļveida, injekcija
- Kā noņemt Bishas gabaliņus. Kā tīrīt mājās, masāža, vingrošana, diēta, ķirurģija. Pirms un pēc fotogrāfijām
- Kāju, augšstilbu, vēdera limfodrenāžas masāža ar limfostāzi, varikozām vēnām, tūsku, varikozām vēnām, grūtniecība. Tehnika, kā to izdarīt pats
- Tauku atsūkšana ar lāzeru. Kas tas ir, kā tas tiek darīts vēderam, zodam, sejai, augšstilbiem, vaigiem, kājām, sēžamvietai, rokām, atraitnes kuprim. Pirms un pēc fotoattēliem, pārskatiem, procedūras cenas
- Kalcija hlorīds. Lietošanas instrukcija. Īpašības, kā piemērot šķīdumu sejas kosmetoloģijā
- Uzacu putekļošana. Kas tas ir, pulverveida, nano, tetovējums, permanentais grims, pikseļi, samts, aparatūra
- Sejas atjaunošana. Fotogrāfijas pirms un pēc lāzera, CO2, dimanta, frakcionētas, radiofrekvences. Plusi un mīnusi, posmi, rehabilitācija
- Sejas fonoforēze ar hidrokortizonu, karipainu, hialuronskābi. Indikācijas un kontrindikācijas, ierīces ultraskaņas procedūrām
- Augšējā un apakšējā plakstiņa bezoperācijas blefaroplastika: apļveida, lāzera, aparatūras. Cenas, rehabilitācija un iespējamās komplikācijas
- Vaska depilācija vai šugarings? Kas ir labāk dziļo bikini zonā, kājās, padusēs
- Permas skropstas. Kā tas tiek darīts, cena, atsauksmes un rezultāti
- Džaketa sejas masāža. Kas tas ir, izpildes tehnika, indikācijas un kontrindikācijas
- Limfodrenāžas masāža sejai un ķermenim. Aparatūra un manuālā tehnika, kā to izdarīt mājās
- Sejas, ķermeņa ādas frakcionēta atjaunošana ar lāzeru. Skaidrs Brilliant, ASV. Plusi un mīnusi, atsauksmes
- AFT matu noņemšana - matu noņemšana ar lāzeru uz sejas un ķermeņa, bikini zona salonā un mājās. Ierīces, atsauksmes un cenas
- Dimanta sejas mikrodermabrāzija - kas tas ir, ierīces, krēmi fermentatīvai mikropielēšanai. Procedūras cena
- Sejas biorevitalizācija. Kas ir labāk, kāda ir atšķirība, cenas: Aquashine, Ial System, Yalupro, Filorga, Princess Rich
- Sejas nanoperforācija sejā, strijas, rētas, pūtītes. Ārstu atsauksmes, kontrindikācijas, sekas
- Sejas biorevitalizācija ar hialuronskābi. Kas tas ir, kosmetologu atsauksmes. Cena par 1 procedūru, cik procedūras jāveic
- Mikronedeles: kas tas ir, kā tas tiek darīts. Ierīces, kontrindikācijas, procedūras cena, atsauksmes
- Zobu balināšanas sloksnes: 3d baltas, sajauciet Med, Crest, Rigel, Advanced zobus, Oral Pro, spilgtu gaismu. Cenas aptiekās
- Endosfēras terapija - kas tas ir, masāžu atsauksmes, rezultāti, cena. Celulīta korekcijas ierīces
- Kseomins. Lietošanas instrukcijas kosmetoloģijā, neiroloģijā. Cena, analogi
- Uzacu forma pēc sejas veida. Fotoattēli ir taisni, noapaļoti, augoši, dilstoši, plāni, mazi. Grima padomi un konsultācijas
- Karboksiterapija - kas tā ir sejai kosmetoloģijā: neinjekcija, neinvazīva, injekcija. Pirms un pēc fotogrāfijas, cena, atsauksmes
- Epilācija un depilācija - kāda ir atšķirība: cukurs, vasks, krēmi, sloksnes intīmai zonai, lāzera depilācija salonā un mājās
- Sejas kriomasāža ar šķidru slāpekli - kas tas ir, kā tas tiek darīts, indikācijas un kontrindikācijas, rezultāti. Cena, atsauksmes, foto
- Presoterapija - kas tas ir, indikācijas, kontrindikācijas, ierīces mājas presoterapijai. Atsauksmes, pirms un pēc fotoattēliem
- CC krēms - kas tas ir, ar ko tas atšķiras no BB krēma, kā izvēlēties un uzklāt uz sejas. Labākie CC krēmi dažādiem ādas tipiem
- Kā atbrīvoties no strijām, noņemt uz krūtīm, vēdera, sēžamvietas, ķermeņa, kājām, gurniem pēc dzemdībām, grūtniecības laikā. Krēmi, eļļa, mūmija, lāzera noņemšana
- Kolagenārijs sejai, ķermenim. Kāda ir šī procedūra, ārstu atsauksmes, solārija ieguvumi un kaitējums ķermenim. Pirms un pēc fotoattēliem, blakusparādības
- Botulīna terapija kosmetoloģijā - kas tas ir, efektivitāte un rezultāti, atsauksmes. Dysport, Xeomin, Botox
- Kā noņemt nasolabial krokas: pildvielas, hialuronskābe, kontūru korekcija, botokss un lipofillings, sejas vingrinājumi
- Darsonvalizācija - kas tas ir kosmetoloģijā, procedūras priekšrocības sejas, galvas, plakstiņu, matu, ierīču ādai. Indikācijas un kontrindikācijas, efektivitāte
- Anticelulīta ķermeņa ietīšana ar eļļām, māliem, sinepēm, medu, etiķi, kafiju. Receptes, lietošanas noteikumi mājās
- Lūpas pirms un pēc hialuronskābes foto pirms un pēc palielināšanas. Cik ilgi efekts saglabājas, kad pazūd tūska
- Lāzera epilāciju noņemšana uz sejas, bikini zonā, kājas uz visiem laikiem. Cena, ierīces izņemšanai mājās. Fotogrāfija
- Lūpu palielināšana mājās: masku, skrubju, hialuronskābes, nikotīnskābes receptes. Vingrošana, masāža, vakuums
- Fermentu pīlings: kas tas ir, ieguvumi sejai: salicilskābi, skābi. Kā izvēlēties labākās atsauksmes
- Lūpu permanentais grims: ar ēnojumu, palielināšanas efektu, 3d, ombre, akvareļu tehnikā, samta lūpas. Pirms un pēc fotogrāfijām
- Hialuronskābe lūpām: pirms un pēc fotogrāfijām, plusi un mīnusi, iedarbība, kontrindikācijas. Procedūras cena un atsauksmes
- Aqualyx. Atsauksmes, fotogrāfijas pirms un pēc. Sastāvs, lietošana intralipoterapijā. Cena lipolītisko zāļu injekcijas cena, analogi
- Lūpu palielināšana ar hialuronskābi, pildvielām, botoksu, silikonu, kontūru plastmasu. Foto, cena, atsauksmes
- Skropstu pieaudzēšanas klasika. Norādījumi, kā padarīt sevi. Nodarbības iesācējiem
- Deguna starpsienas izliekums. Ārstēšana bez operācijas ar tautas līdzekļiem, konservatīvs, lāzers
- Kā atbrīvoties no krāsu maisiņiem uz vaigu kauliem bez operācijas, tautas līdzekļiem, lipolīzēm kosmetoloģijā
- Plasmaforēze - indikācijas lietošanai ginekoloģijā, grūtniecības laikā, alerģijās, psoriāzē. Iespējamās blakusparādības, procedūras izmaksas
- Iontoforēze - kas tas ir kosmetoloģijā, ar hiperhidrozi. Procedūras cena. Ierīces sejai mājās, narkotikas
- Diodes epilācija ar lāzeru. Aparāts procedūrai, sagatavošanai, kā darbojas lāzers. Atsauksmes, pirms un pēc fotoattēliem
- Multivitamīni sievietēm pēc 30, 40, 50, 60 gadiem, grūtnieces, laktācijas periodā. Kas ir labāks, kā izvēlēties lētu un efektīvu. Virsrakstu, recenziju saraksts
- Uzacu tetovēšana: matu metode. Priekšrocības un trūkumi, kontrindikācijas, ieviešanas funkcijas pirms un pēc fotoattēliem
- Sejas, plakstiņu, kakla, uzacu, krūšu, vēdera, pieres, sēžamvietas pavedienu pacelšana. Plusi un mīnusi, kā viņiem veicas, pacienti pārskata rehabilitāciju
- Blefaroplastika. Fotogrāfijas pēc operācijas pa dienu. Komplikācijas, atveseļošanās pēc apļveida, apakšējās, augšējās. Rehabilitācija, sekas
- Maska sejai. Labāko grumbu, pūtītes, melno punktu, sausas un taukainas ādas recepšu vērtējums. Receptes
- Elektrolīze: pārskati un efektivitāte, sekas. Kā tas tiek darīts uz sejas, ķermeņa, bikini zonas, padusēm
- Miostimulācija: kas tas ir, efektivitāte, indikācijas un kontrindikācijas, izmaksas, ierīces procedūras veikšanai mājās
- Metrogils pūtītes želeja. Ārstu un pircēju atsauksmes, sastāvs, efektivitāte, lietošanas instrukcijas
- LPG masāža sejai un ķermenim. Atsauksmes, pirms un pēc fotoattēliem, efektivitāte
- Botoksa injekcijas sejas grumbām. Pirms un pēc fotogrāfijām, cena, sekas, procedūras kontrindikācijas
- Aplauzums brūnām acīm un tumšiem matiem katrai dienai, kāzām, vakaram. Fotoattēli un soli pa solim norādījumi par izgatavošanu
- Steroīdi muskuļu masas palielināšanai: anaboliskie medikamenti, labākie kursi, drošākie aptieku steroīdi, devu režīmi
- Kā palielināt acis ar aplauzumu: bultiņas, ēnas, acu zīmulis, zīmulis, ar pārkarošu plakstiņu. Soli pa solim instrukcija
- Anaboliskie steroīdi (zāles) sievietēm un vīriešiem: muskuļu augšanai, svara zaudēšanai. Visefektīvāko ķermeņa žāvēšanas saraksts, norādījumi par uzņemšanu
- Kāju vēnu ar varikozām vēnām noņemšana ar lāzeru. Kā notiek operācija, pēcoperācijas periods, rehabilitācija, sekas, komplikācijas
- Cilvēka ķermeņa bioloģiski aktīvi punkti, kas ir atbildīgi par orgāniem. Akupunktūras masāžas tehnika
- Kā pareizi krāsot: pamācības par perfektu grimu soli pa solim iesācējiem. Tehnika un funkcijas, foto
- Mesovartons sejas biorevitalizācijai. Zāļu sastāvs, ražotājs, sekas, kosmetologu atsauksmes un cena
- Collost - kas tas ir, kosmetologu atsauksmes. Norādījumi par zāļu lietošanu rētām, strijām, cenu
- Kā lietot sejas korektoru. Soli pa solim instrukcijas ar fotoattēlu, shēma: tonāls, šķidrs, sauss, krāsains, zīmulis, palete
- Uz plakstiņiem ēnu permanentais sastāvs. Fotoattēls, kā tas tiek darīts apakšējiem, augšējiem plakstiņiem, ar ēnojumu, dūmu acu efektu, klasisko bultiņu
- Intravenoza ozona terapija. Vai ir iespējams veikt grūtniecības laikā ārstu atsauksmes, indikācijas un kontrindikācijas, ieguvumi un kaitējums, ārstēšanas kurss?
- Kā palielināt lūpas ar hialuronskābi, botoksu, silikonu, lipofillingu, cheiloplasty. Rezultāti: pirms un pēc fotogrāfijas, cenas, atsauksmes
- Ūdeņraža peroksīds sejai no grumbām ap acīm, pūtītēm, lai sašaurinātu poras, balināšana, ar soda, ķermeņa piedevu, raugu, saskaņā ar Neumyvakin
- Apļveida sejas celšana. Fotogrāfijas pirms un pēc, cena, kā operācija tiek veikta ķirurģiski, ar diegiem un bez operācijas. Atsauksmes un cenas
- Blefaroplastika. Fotogrāfijas pirms un pēc apakšējo, augšējo plakstiņu operācijas, plakstiņu lāzera, apļveida, injekcijas plastiskās operācijas. Kā notiek operācija, rehabilitācija, atsauksmes un cenas
- Peptīdi kosmetoloģijā, sportā, svara zaudēšanā un ķermeņa kopšanā. Preparāti ar peptīdiem, to īpašības, lietošanas veids, sekas un kontrindikācijas
- Uzacu grims soli pa solim ar fotogrāfiju mājās: ar zīmuli, ēnām, vasku, tinti. Nodarbības iesācējiem
- Revitonika.Detalizēts Natālijas Osmininas, Anastasijas Dubinskajas pamatuzdevumu video kurss. Ārstu atsauksmes
- Materiāli skropstu pieaudzēšanai. Saraksts, kur lēti nopirkt vairumā, kas ir labāk. Celtniecība mājās
- Sejas fotorejuvenācija - kas tas ir, plusi un mīnusi, pirms un pēc fotogrāfijām, indikācijas un kontrindikācijas
- Sejas termāža - kāda ir šī procedūra, kā tā tiek veikta, kāda ir atšķirība ar RF-liftingu. Fotogrāfijas, rezultāti, cena, atsauksmes
- Pildvielas uz hialuronskābes bāzes. Vārdi, veidi, darbība, lietojumprogrammu ietekme, cenas un atsauksmes
- Mezoterapija un biorevitalizācija: kāda ir atšķirība, ieguvumi un kaitējums pēc pīlinga, indikācijas un kontrindikācijas
- Shugaring pasta mājās. Dažādu zonu receptes, kā pagatavot cukura pastu
- Aparāti vecuma plankumu, rētu, tetovējumu noņemšanai uz sejas un ķermeņa ādas. Lāzers, Fraxel, Elos, M22. Vērtējums un atsauksmes
- Sejas bioreģistrācija - kas tas ir, veidi, kā veikt procedūru ar hialuronskābi, diegiem, pildvielām, zālēm. Fotogrāfijas un sekas
- Galvas matu transplantācijas metodes vīriešiem un sievietēm. Kā notiek operācija, HFE, klīnikas cenas, rezultāti, fotogrāfijas
- Bultiņu tetovējums ar ēnojumu. Kā tas izskatās uz acīm, kā tas tiek darīts uz apakšējā, augšējā plakstiņa. Fotogrāfija
- Lāzera epilāciju noņemšana grūtniecības un zīdīšanas laikā, agri, vēlu. Vai tas ir vai nav iespējams, ārstu viedoklis
- Lāzera epilāciju noņemšana. Kas ir labāk: diode vai aleksandrīta lāzers sejai, ķermenim, bikini zonai. Kontrindikācijas un sekas, rezultāti, fotogrāfijas
- Krioterapija - indikācijas un kontrindikācijas kosmetoloģijā sejai, matiem, svara zaudēšanai, kā norit procedūra, rezultāti, fotogrāfijas
- Aplauzuma uz sejas uzklāšanas secība. Soli pa solim sniegtas instrukcijas ar fotoattēliem un attēliem. Kontūrstundas iesācējiem
- Kas ir sejas biorevitalizācija, kā tā atšķiras no mezoterapijas, pildvielām. Indikācijas, kontrindikācijas, sekas. Fotogrāfija
- Labākie vitamīni matiem, ādai un nagiem ampulās: Solgar, Ladys formula, Multi Beauty, Merz, Doppelherz
- Lāzera lipolīze - kas tas ir, kā tas tiek darīts, indikācijas un kontrindikācijas. Ārstu un pacientu atsauksmes, fotogrāfijas
- Galvaniskais pārklājums kosmetoloģijā - kas tas ir, kā tiek veiktas procedūras ādai ap acīm, seju un ķermeni, plusi un mīnusi, ieguvumi. Iekārtas lietošanai mājās. Fotogrāfija
- Gluteoplastika ar implantiem sēžamvietā. Norādes par to, kā tiek veikta plastmasa, plusi un mīnusi, rehabilitācija, sekas, operācijas izmaksas
- Kā atbrīvoties no wen uz sejas. Ārstnieciskās ziedes, krēmi, zāles, tautas receptes un līdzekļi
- Parafīna vannas rokām un kājām. Pabalsti, lietošanas instrukcijas mājās, kompozīciju receptes
- Kā mājās atbrīvoties no gaidāmā gadsimta. Tradicionālās metodes, kosmētiskās procedūras, ķirurģija, krēmi un ziedes
- Bioloģiski skropstas mājās: kā tas tiek darīts pirms un pēc fotoattēliem, atšķirība ar laminēšanu
- Kā lietot korektorus sejai: 6 vai vairāk krāsu paletes, šķidru korektoru un zīmuļa ar fotoattēliem un videoklipiem pakāpeniska lietošana
- Animal Flex. Lietošanas instrukcijas, sastāvs, kontrindikācijas, cena, analogi, atsauksmes
- Kā piepumpēt lūpas ar glāzi, pudeli, kosmētiku, lūpu palielināšanas vingrinājumiem mājās
- Lūpu tetovējums ar ēnojumu: dabiska krāsa, 3D, miass, karamele, foto
- Kā pareizi krāsot uzacis ar zīmuli. Instrukcija ar foto un video
- Fotodinamiskā terapija kosmetoloģijā. Kā notiek procedūra, indikācijas un efektivitāte
- Kā krāsot uzacis ar uzacu ēnām, krāsu, hennu, zīmuli. Fotoattēlu instrukcijas
- SMAS liftings - ultraskaņas sejas tīrīšana. Procedūras iezīmes, indikācijas, kontrindikācijas, paredzamais efekts, foto
- Hialuronskābe sejai: kā tiek veiktas injekcijas, rezultāti, fotogrāfijas pirms un pēc injekcijām, atsauksmes
- Kā samazināt degunu, pārveidot bez operācijas, vizuāli ar kosmētiku, korektoru, kosmētiku, vingrinājumiem un injekcijām
- Sejas plazmoliftings - kas tas ir, indikācijas, efektivitāte pirms un pēc fotogrāfijām
- Nikotīnskābe ampulās, tabletes matu augšanai, svara zaudēšanai, sejas ādai. Lietošanas instrukcija
- Viss par Šiacu masāžu (Šītsu) - kas tā ir, tehnika, kā to izdarīt, punkti uz sejas, efektivitāte
- Keloid rētas pēc operācijas - kas tas ir un kāpēc tie ir bīstami? Kā izskatās keloīdu rētas. Fotogrāfija
- Facelift - sejas formas korekcija bez operācijas, salonā. Pirms un pēc fotogrāfijām
- Kas ir botokss sejai, injekcijas, nano botoksa injekcijas uz pieres, nasolabial krokas, paduses
- Shugaring mājās. Makaronu receptes. Soli pa solim norādījumi par cukura epilāciju mājās ar fotoattēlu
- Lūpu palielināšana ar hialuronskābi. Fotoattēli pirms un pēc procedūras, atsauksmes. Cik maksā injekcijas
- Skropstu pieaudzēšana. Soli pa solim instrukcijas iesācējiem mājās. Klasisks veidojums, 2d. Fotogrāfijas, plusi un mīnusi, sekas
- Plakstiņu pacelšana bez ķirurģiskas iejaukšanās. Vingrinājumi, krēmi, Ždanova celšana, ādas pacelšana, maska mājās. Atsauksmes
- Shugaring mājās. Kā epilēt kājas un bikini zonu. Cukura pastas receptes, foto instrukcija
- Bioreparācija - kas tas ir, procedūras darbība, iedarbība, lietotās zāles: Gialripier, Aquashine, foto, cena, atsauksmes
- Noņēmējs tetovējuma noņemšanai no skropstām, uzacīm. Gēla noņēmējs. Fotogrāfijas, cenas, atsauksmes
- Molu noņemšana ar lāzeru, ķirurģiska metode, mājās. Sekas, cik ilgi brūce sadzīst, rētas
- Depilācija ar vasku mājās. Matu noņemšana uz kājām, dziļa bikini zona, procedūras priekšrocības kasetnēs
- Kā atbrīvoties no papilomas, lāzera noņemšanas uz kakla, ķermeņa, sejas, intīmām vietām. Ārstēšana mājās
- Strijas grūtniecēm, pusaudžiem uz ķermeņa, vēdera, krūtīm, kājām, sēžamvietām, muguras. Iemesli, kā noņemt
- Lūpu konturēšana - palielināšanas paņēmiens ar hialuronskābi, pildvielām. Fotogrāfijas un cenas
- Kas ir endoskopisks sejas uzlabojums
- Ogļu un želatīna maska melniem punktiem. Recepte, atsauksmes
- Kā ātri noņemt pagarinātās skropstas mājās bez kaitējuma: eļļa, krēms, atkaulošanas līdzeklis, noņēmējs
- Lāzera epilāciju noņemšana sejai un ķermenim. Atsauksmes, fotogrāfijas pirms un pēc, kontrindikācijas un sekas
- Lāzera ādas atjaunošana rētām un rētām. Fotogrāfijas pirms un pēc, cena, atsauksmes. Mājas ādas kopšana pēc procedūras
- Plazmas terapija - sejas un kakla ādas plazmoliftings, indikācijas, kontrindikācijas, fotogrāfijas, procedūras cena, atsauksmes
- Mikrostrāvas sejai kosmetoloģijā - aparātu terapijas procedūra. Cena, atsauksmes
- Mehāniska sejas tīrīšana: ultraskaņas, manuāla, aparatūras
- Uzacu mikrobladings - kas tas ir, kā tas tiek darīts, atsauksmes, fotogrāfijas pirms un pēc
- Kā padarīt skaistas uzacis
- Dzeltenais pīlings, retinoīns - kas tas ir, kā to izdarīt mājās
- Kavitācija - kas tas ir, kā tiek noņemti tauki. Pirms un pēc fotogrāfijām
- Darsonval. Kas tas ir, aparāta veidi, pielietojums
- Lipoīnskābe Lietošanas instrukcija
- Novājēšanas injekcijas kuņģī. Ozona injekcijas, lipolītiskie līdzekļi, Aqualix, atsauksmes, cenas
- Glikoliskais pīlings - kas tas ir, ieguvumi sejai, kā to izdarīt mājās, fotogrāfijas, atsauksmes
- Karboksiterapija - sejas procedūra, gāzes injekcijas mugurai un locītavām, osteohondrozei
- Kriolipolīze (krioliposukcija). Kas tas ir, cena, atsauksmes
- Tievējoša medus ietīšana no celulīta mājās. Receptes, atsauksmes
- Relatox vai Botox - kas ir labāks? "Skaistuma šāvienu" injekciju salīdzinājums
- Biorevitalizācija vasarā - vai tas ir iespējams? Noteikumi un kontrindikācijas