Plastična masaža lica i tijela. Što je to, tehnika, trening, pregledi i video tutorijali

Nova alternativa kirurškoj plastici je masaža lica. U kratko vrijeme pomaže u suočavanju s prvim znakovima starenja. Među nekirurškim metodama pomlađivanja, ova je metoda najučinkovitija, jer se koža nježno, ali istodobno intenzivno obrađuje, a time su zahvaćena gotovo sva tkiva.

Značajke plastične masaže lica i tijela

Plastična masaža lica trenira mišiće koji su obično sposobni za regeneraciju i samopodmlađivanje. Tehnika plastične masaže pomaže im u pravilnom i potrebnom treningu.

Bit masaže je opustiti one mišiće koji su napeti, a oni koji su oslabljeni, naprotiv, dolaze u tonus. Rezultat je zategnuta kontura lica i smanjenje broja bora.

Uz to, ova masaža poboljšava cirkulaciju krvi. Arterijska krv koja ulijeva, zajedno sa stanicama kože, prima veliku količinu kisika i hranjivih sastojaka.

Proces starenja se usporava, ten postaje zdraviji i prirodniji, metabolizam se normalizira, staračke pjege i akne nestaju.
A lifting lica, koji se postiže odljevom venske krvi, uklanja edeme na koži.

Uz to, ova masaža pomaže u ublažavanju napetosti i savršeno se bori protiv stresa - utječe na stanice živčanog sustava. Tijekom masaže stvaraju se hormoni sreće (endorfini), što poboljšava san, kao i poboljšava raspoloženje i poboljšava dobrobit.

Koža lica ima mnogo bioloških točaka koje su odgovorne za zdravlje tijela u cjelini. Tijekom masaže sve su te točke dobro razrađene i kao rezultat toga dolazi ne samo do vanjskog pomlađivanja, već i do unutarnjeg pomlađivanja.

Bolje je ići na takvu masažu za one djevojke koje imaju više od 25 godina. Budući da se u toj dobi na koži počinju pojavljivati ​​prvi znakovi starenja.

Može se izvoditi za djevojčice i mlađe, ali uz odgovarajuće indikacije. Djevojke starije od 30 godina trebale bi ovu masažu uključiti u svoju redovnu rutinu njege kože. Mišići kod žena ove dobi postaju mlitavi i oslabljeni, a koži je potrebna dodatna njega.

Razvijena područja

Tijekom ove masaže izrađuju se sve zone i linije za masažu:

• područje između brade i ušnih resica;
• područje između kutova usana i uho tragus;
• područje između krila nosa i sljepoočnica;
• nosni most;
• područje između obrva i sljepoočnica;
• područje čela i sljepoočnica;
• područje od sljepoočnica do jagodičnih kostiju;
• područje obraza;
• od jagodica do ključne kosti.

Masaža se provodi isključivo na čistoj koži, uvijek dosljedno. Obično započinje milovanjem čela, a zatim stručnjak, silazeći dolje, razradi cijelo lice.

Indikacije za

• prvi znakovi starenja;
• problematična koža;
• nezdrava boja kože;
• nejasna kontura lica;
• oteklina;
• prisutnost dvostruke brade;
• opuštena koža;
• spušteni kutovi usana;
• tamne mrlje.

Lice se masira u nekoliko tečaja.U osnovi je propisano 8-12 sesija plastičnih vježbi, iako se promjene mogu primijetiti nakon samo nekoliko postupaka. Jedna masaža traje u prosjeku 40 minuta. Broj sesija za svaku osobu može biti različit.

Specijalist propisuje postupke na temelju dobnih pokazatelja i strukture kože. Što je osoba starija, to će više sesija morati proći, jer se s godinama koža troši i stari.

Kontraindikacije

• dob mlađa od 25 godina;
• prisutnost akni, akni, komedona i drugih upala na koži;
• herpes;
• prisutnost rana, ogrebotina;
• prisutnost velikih madeža;
• bolesti poput dermatoze, gljivica;
• onkologija;
• neispravnost rada štitnjače;
• hemofilija, rozacea;
• bolesti krvi ili krvožilnog sustava.

Prije provođenja postupka, potrebno je proći kvalitativni pregled liječnika kako bi se utvrdile odgovarajuće kontraindikacije. Nakon pregleda, ako je sa zdravljem sve u redu, možete otići na takvu masažu. Inače, to će samo donijeti štetu i pogoršati postojeće bolesti.

Učinkovitost tehnike

Masaža lica učinkovita je i za 25-godišnjakinju i za zreliju osobu.

Nakon završetka pojavljuju se zamjetne promjene:

• koža lica je zategnuta;
• broj bora se smanjuje, a jedva primjetne potpuno nestaju;
• druga brada praktički nestaje;
• obrve se podižu;
• kutovi usana dobivaju potreban položaj;
• oval lica je zategnut;
• guske noge oko očiju;
• ten postaje zdrav i prirodan, natečenost i modrice se smanjuju;
• cirkulacija krvi postaje bolja;
• broj akni, akni se smanjuje, koža prestaje biti problematična;
• mišići su ojačani.

Plastična masaža lica sprječava pojavu bora, pa se može provoditi i u preventivne svrhe.

Tehnika izvođenja plastične masaže lica

Tehnika izvođenja takve masaže temelji se na pritisku, pritisku, glađenju, intenzivnim pokretima, trncima, vibracijama, koji se u određenim točkama izvode u strogom slijedu.

Postoji nekoliko faza masaže:

• milovati;
• površinsko gnječenje;
• duboko gnječenje;
• kuckanje;
• vibracija.

Nakon podvrgavanja postupku, površina epiderme tretira se tonikom, nakon čega se lice podmazuje kremom s lifting efektom kako bi se postupak učvrstio.

Raznolike tehnike masaže: klasična tehnika

Klasična tehnika plastike podrazumijeva proučavanje masažnih linija glađenjem, gnječenjem, udaranjem, vibracijama. Majstor radi na dubokim slojevima kože, potkožnoj masti, mišićima, pa čak i na koštanim strukturama lica.

Učinak liftinga postiže se kako zbog posebnih bioloških proteina mladosti, tako i zbog masiranja lica, utječući na masno tkivo. Klasična tehnika podrazumijeva uklanjanje viška masnih naslaga (obrazi, brada), modeliranje konture lica.

Za razliku od kiroplastične, plastificirajuće i slične pomlađujuće masaže, klasičnu masažu karakteriziraju nježniji, nježni pokreti i pritisak.

Vrsta masaže pomaže u suočavanju s finim borama, vraćanju tonusa i elastičnosti kože.

Zahvaljujući učinku na kožu poboljšava se cirkulacija krvi, ten postaje zdraviji, a zahvaljujući masirajućim pokretima duž konture usana postaju punašni.

Klasična tehnika može biti izvrsna alternativa sesijama mehaničkog čišćenja, koje su mnogima kontraindicirane, jer se tijekom masaže koriste razna ulja, kore itd. Kao rezultat, pore se oslobađaju, lice postaje čisto.

Prije masaže, stručnjak obrađuje lice alkoholnom otopinom. Ruke gospodara također se dezinficiraju alkoholom kako bi se spriječilo klizanje.Nakon postupka, stručnjak popravlja učinak tonikom, moguće biljnim odvarom, i koristi kremu. Maske za podizanje dobar su učinak učvršćivanja nakon plastične masaže.

Unatoč činjenici da je nakon podvrgavanja zahvatu primjetan iscjeliteljski učinak, plastična masaža nije klasificirana kao medicinski postupak. Klasična vrsta plastične masaže, pored svih svojstava protiv starenja, pomoći će riješiti se ožiljaka i ožiljaka. Osim toga, tečaj masaže propisan je za jak stres ili fizički napor.

Plastificirajuća masaža

Razlika između plastificirajuće masaže i klasične je u tome što se klasična masaža u potpunosti izvodi na suhoj koži, dok se plastificirajuća masaža provodi pomoću ulja, seruma i krema. Za razliku od klasične tehnike, plastificirajuća masaža može se izvesti u samo 1 sesiji, a možda i u 15.

Dodijelite da prođete od 1 do 4 takve sesije tjedno. Nakon toga, preventivno, još nekoliko puta mjesečno.

Učinak ove masaže traje do 10-12 tjedana.

Ova masaža ima više kontraindikacija od klasične. Uz gore navedene kontraindikacije, trudnice i one koje mogu biti alergične na kozmetiku koja se koristi tijekom njezine primjene ne bi je trebale uzimati.

Osnova plastificirajuće masaže je vibracija, trnci i utjecaj na biološke točke, aktiviranje metaboličkih procesa.

Plastificirajuća masaža aktivira cirkulaciju krvi, prilagođava rad lojnih žlijezda, normalizira protok limfe u tkivima i razgrađuje potkožnu masnoću.

Rezultat se može vidjeti nakon prolaska kroz 1-2 sesije. Ali nemojte se tu zaustaviti, već biste trebali proći cjeloviti tečaj masaže koji je propisao kozmetolog. Budući da učinak od 1-2 sesije neće trajati dugo, konsolidacija je potrebna.

Indikacije za provođenje:

• opuštena koža, bore;
• izraženo potkožno masno tkivo;
• natečenost na licu;
• napeti mišići.

Ne propustite najpopularniji članak iz kolumne: Fitness za lice za podizanje konture lica, pomlađivanje, tonus mišića. Master klasa od Elene Karkukli

Kiroplastična masaža

Plastična masaža lica čija je glavna svrha probuditi receptore na površini kože naziva se kiroplastična. Cijena takvog postupka kreće se u prosjeku od 1000 rubalja, ovisno o izboru stručnjaka, iskusniji i profesionalniji mogu potrajati i više.

Jedan tečaj masaže uključuje 10 do 20 sesija, uzima se u obzir stanje površine pacijenta i njegova dob.

Kiroplastična masaža cjelovit je kozmetički postupak. Provodi se pomoću ulja, hranjivih sastojaka i druge kozmetike. Nakon postupka, koža se čisti tonikom ili losionom.
Ova vrsta masaže praktički nema kontraindikacija.

Jedini slučaj kada je kiroplastična masaža zabranjena je prisutnost osipa na koži koji su prešli u upalni oblik.

Kiroplastična masaža također se odražava u terapiji. Može se koristiti za liječenje skolioze i osteohondroze. Uz to, ova masaža pomaže sportašima da se oporave od ozljeda. Kiroplastična masaža čini ligamente elastičnim, pomaže u prevladavanju boli i ublažavanju napetosti.

Mioplastična tehnika

Mioplastična masaža lica pomaže u rješavanju bora i opuštene kože koja je posljedica starenja (smanjenje razine elastina i kolagena).Uz to, mioplastična masaža regulira opskrbu krvlju, odljev kroz žile i uklanja grčeve.

Ovom masažom možete čak postići pravilno postavljanje jagodica i donje čeljusti, ako se njihov položaj promijenio s godinama.

Većina djevojaka koje su bile podvrgnute zahvatu primijetile su da je mioplastična tehnika najučinkovitija među ostalim vrstama plastične masaže, ne može se usporediti ni s lijekovima. Za razliku od kiroplastične i plastificirajuće masaže, učinak mioplastične tehnike traje dulje vrijeme.

Za i protiv mioplastične masaže

Bit mioplastične tehnike, kao i svaka masaža, jest razraditi sva tkiva i mišiće lica. Majstor, radeći na gornjem sloju kože nježnim, ali intenzivnim pokretima, istodobno aktivira biološke točke. A to, kao što znate, utječe na zdravlje i dobrobit osobe.

Indikacije za provođenje:

• bore, opuštenost kože;
• mišići nisu u dobroj formi;
• akne, problematična koža;
• nezdrava boja kože.

Kontraindikacije:

• rane na koži;
• veliki madeži;
• apscesi;
• herpes, rozacea;
• bolesti bubrega, srca.

Postoji nekoliko razina mioplastične masaže:

• Intraosseous. Masaža na intraosealnoj razini uključuje obnavljanje hrskavice i zglobova nakon ozljeda i modrica lubanje. Uz to, intraossealna masaža utječe na čovjekovu energiju i raspoloženje.
• Neuronski. Tijekom ove masaže razvijaju se vagusni živci koji utječu na tonus mišića osobe i njezino stanje. Nakon masaže na neuronskoj razini, nastavlja se učinak pomlađivanja (tj. Sesije su već prestale, a koža i dalje postaje čišća, mekša, ugodnija i mlađa).
• Vaskularni. Glavna svrha ove masaže je utjecati na krvne žile mozga radeći kroz biološke točke. Cirkulacija krvi nakon takve masaže postaje bolja ne samo u tkivima lica, već i u ljudskom mozgu. To znači da se vjerojatnost depresije, stresa i drugih nevolja nakon seanse takve masaže smanjuje na nulu u roku od nekoliko tjedana.
• Limfni. Kada se masira na limfnoj razini, limfa postaje čišća, što znači da su tkiva zasićenija. Dakle, tkiva kože lica dobivaju više hranjivih sastojaka.
• Energija. Zahvaljujući posebnim meridijanima koji prolaze kroz kožu, energija se povećava, raspoloženje poboljšava, osoba postaje učinkovitija i energičnija, a iscjeljenje se događa na biološkoj razini. Mioplastična masaža na energetskoj razini pomaže omekšati kožu, ona postaje elastičnija, bore se zatežu. Energična mioplastična masaža ublažava napetost, konturira lice.

Ne propustite najpopularniji članak iz kolumne: Masaža lica prema sustavu japanskog liječnika Asahija Zogana.

Njega kože lica nakon zahvata

Učinak plastične masaže može se produžiti pravilnom njegom kože.Postoji zabluda da nakon podvrgnutih postupaka s kožom ne treba raditi ništa. U osnovi, pravilna njega kože sastoji se od 3 točke:

1. Čišćenje. Potrebno je kožu očistiti vodom 2-3 puta dnevno. Češće je to bolje ne činiti jer može isušiti kožu. Svaki put kad očistite kožu, važno ju je lagano umasirati. To će poboljšati cirkulaciju krvi i prehranu epiderme.
   Jednom tjedno morate uključiti postupke pilinga u svoju tradicionalnu njegu kože. Bolje je to učiniti kad je lice dobro isparjeno.
2. Toniranje. Možete odabrati toner za njegu kože u trgovini ili ga možete pripremiti sami. Na primjer, dodavanje nekoliko kapi limunovog soka u 200 ml zelenog čaja. Ili iscijedite sok iz pola krastavca u 200 ml vode. Učinak nije ništa gori nego kod proizvoda u trgovini.
   Kocke leda na biljnoj bazi također dobro toniziraju kožu. Kuha se čaj od kamilice (možete koristiti i izvarak nevena), zatim se ohladi i smrzne u posebnom obliku. Ove kockice leda možete koristiti ujutro, odmah nakon buđenja. To pomaže smanjiti oticanje lica nakon spavanja.
3. Hrana. Na raspolaganju su mnoge hranjive kreme i maske. Bolje je odabrati one koji su prikladni za tip kože i uz prisustvo lifting efekta. To će još jednom zategnuti kožu i vidljivo je pomladiti. Svaka krema dolazi s uputama. Ako ga nema, kremu trebate nanositi 2 puta dnevno, ujutro i navečer, na očišćenu kožu. Da bi krema postala hranjivija, možete joj dodati kapsulu aevita.

Nedavno je plastična masaža lica potpuno potisnula tradicionalnu plastičnu kirurgiju u drugi plan. Budući da su posljedice nakon masaže zadovoljavajuće nego nakon plastične kirurgije nakon nekoliko godina. Barem plastične masaže nemaju nuspojava, već samo donose dobrobit i zdravlju i ljepoti.

Dizajn članka: Mila Friedan

Video za masažu lica

Miofacijalna i plastična masaža lica: