Ansiktsvård efter 30-35 hemma. Folkläkemedel, krämer, masker, procedurer, massage. Råd från kosmetolog

Hudens tillstånd börjar försämras vid 30-35 års ålder, vilket beror på fysiologiska processer. För att bevara ungdomligheten i huden är det nödvändigt att ge ordentlig ansiktsvård: använd lämpliga kosmetika, utför lämpliga procedurer.

Vilka åldersrelaterade förändringar observeras

När det gäller livsstilen är kvinnan fortfarande aktiv och energisk, men ansiktet börjar ge ut ålder.

Dyka upp:

• fina rynkor i ögonområdet, de så kallade kråkfötterna;
• pannan rynkor;
• svullnad (särskilt morgon)
• grå hud - rodnaden försvinner;
• skalning, irritation
• påsar under ögonen;
• hängande ögon- och munhörn
• uttalade nasolabiala veck;
• tecken på att läppfärgen försämras, de ser dessutom tunnare ut.

Anledningen till detta kan vara dieter, en naturlig nedgång i hudens fuktighet. Vissa kvinnor, för att dölja brister, använder sig av dekorativa kosmetika, men med tiden tar det mer och mer ansträngningar att dölja åldersrelaterade förändringar, så vård i rätt tid är bättre än dekorativa produkter.

Stadier av ansiktshudvård efter 30 år

Vid 30-35 års ålder är hudförändringar redan systemiska, så vård bör vara omfattande, inklusive rengöring, toning, närande, återfuktande, skyddar huden från solljus och andra skadliga faktorer.

Rengöring och toning

Ansiktsvård efter 30-35 år innebär en grundlig rengöring av huden. Denna procedur utförs innan du använder kosmetika, inklusive hemmasker.

Rening Syfte: peeling av det övre skiktet av epidermis, rengöring av porer från orenheter. Tack vare detta absorberas alla komponenter från den kosmetika som appliceras efteråt bättre i huden, tränger djupare och kommer att verka mer aktivt.

Rengöringsprocedurer bör utföras på morgonen och på kvällen med försiktiga medel. Sminkborttagare väljs ut efter hudtyp och kosmetika som används. Normal hud kan klara sig utan specialprodukter - det räcker att tvätta med vatten, men det måste vara av god kvalitet - mineral eller filtrerat.

För torr hudvård är kosmetisk mjölk och micellvatten lämpliga. Fet hud rekommenderas att rengöras med skumtvätt.

På kvällen måste du utföra en djupare rengöring med skrubb (de används inte varje dag utan 1-2 gånger i veckan), gommages, hem- och butiksmasker. Dessutom, innan du använder dessa medel är det nödvändigt att utföra den primära rengöringen av ansiktet från kosmetika och ånga ansiktet. Efter proceduren torkas inte av huden och klappas med en handduk.

Det kan inte sträckas eller gnidas. Efter rengöring måste ansiktet fuktas för att återställa hudens fuktbalans. Alkoholfria toners är optimala för torr hud och alkoholfria lotioner för fet hud. Massage med hemgjorda isbitar tonerar huden väl.

Du kan frysa vanligt renat vatten eller avkok av örter som har antiseptiska, toniska egenskaper. Dessa inkluderar persilja, kamomill, ringblomma, salvia.Att brygga grönt te med några droppar citronsaft är också lämpligt som tonic.

Rätt borttagning av smink

Smink måste tvättas av med en speciell produkt. Experter säger att det är kategoriskt omöjligt att använda tvål för att ta bort smink - det torkar huden mycket. Applicera en toner efter rengöringsmedlet.

Serumanvändning

Ansiktsvård efter 30-35 år bör inkludera användning av ett speciellt näringsmedel - serum med vitaminer, hyaluronsyra. Det appliceras efter rengöring. Den måste tillämpas regelbundet på kurser inom 1-2 månader.

Det kommer att förhindra uppkomsten av åldersfläckar och bli av med befintlig pigmentering, öka hudtonen. Därefter sprids en kräm med en lyftande effekt över ansiktet - en märkbar transformationseffekt ges av BB-verktyget. Skötsel bör vara flerskiktad.

Ansiktsbehandlingar dag och natt

Det är viktigt att du väljer en dagkräm beroende på din hudtyp och ålder. Experter rekommenderar inte att använda produkter med anti-aging egenskaper före 35 års ålder, eftersom de hämmar hudens naturliga regenerativa förmåga. Efter 30 år ska du välja dagprodukter med ett UF-filter på minst 30.

Dessa kan vara kosmetiska produkter som, förutom solskyddsmedel, återfuktar, åtdrar. Sådana produkter kan innehålla hyaluronsyra, vitamin C, E, retinoider (de påskyndar hudregenerering).

Av särskild vikt vid hudvård efter 30-35 år är procedurer innan du går till sängs. Det är nödvändigt att applicera produkter berikade med kollagen, växtextrakt, koenzymer, ceramider, peptider och växtestrar på huden. En produkt avsedd för nattvård efter 35 år kan, förutom ovanstående komponenter, innehålla enzymer, aminosyror, fytoöstrogener.

Krämerna appliceras efter rengöring av huden, fördelade med massageklappsrörelser. Dessutom används specialprodukter för att ta hand om huden runt ögonen. Kosmetiska produkter appliceras på rengjord hud 1-1,5 före sänggåendet.

Viktig! Experter rekommenderar inte att använda produkter med retinol och askarbinsyra för dem med svullna ögonlock - detta kommer att förvärra situationen. Det är bättre att vara uppmärksam på produkter som innehåller koffein.

Sköter om huden runt ögonen

Hudstrukturen runt ögonen skiljer sig från huden i resten av ansiktet, och detta blir mer märkbart med åldern. För dessa områden används kosmetika som är mer känsliga i strukturen, som är speciellt utformade för att ta hand om detta område. Specialprodukter ger en lyftande effekt, bli av med blåmärken under ögonen, ödem, släta efterliknande rynkor.

Missa inte den mest populära kolumnartikeln: Ansiktsmassage enligt den japanska läkarens Asahi Zogans system.

Hemlagade recept på ansiktsmask

Ansiktsvård efter 30-35 år bör omfatta procedurer med hemmamask. Detta ger en märkbar uppstramande, fuktgivande effekt. Kursen ska bestå av 7-15 procedurer, beroende på masken. Då bör du ta en paus innan nästa kurs med masker av annan orientering.

Det är till exempel användbart att kombinera fuktgivande masker med masker som ger en lyftande eller närande effekt:

1. Du kan rensa ansikten så här: 1 msk grönt teblad måste bryggas med 100 ml vatten. Då ska du ta 1 msk. kosmetisk lera (vit) och späd den med teblad så att en välling erhålls, likadan i konsistens som en mjuk pasta. Blandningen blandas noggrant så att inga klumpar finns kvar och sprids över ansiktet i 20 minuter (huden måste rengöras och ångas). Applicera en fuktkräm efter att du har sköljt masken med vatten.
2. För att förbereda en vitmask med citronsaft behöver du proteinet från ett ägg och 1 tsk. färskpressad juice. Blandningen av komponenter måste piskas till skum och spridas över ansiktet med ett tunt lager. Den appliceras i två lager: det andra lagret efter delvis torkning av det första. Masken tvättas av 15 minuter efter de senaste manipulationerna med vatten vid rumstemperatur.

   

3. Uppstramande jästmask. Bryt ett ägg i en tallrik, slå med en gaffel, tillsätt 20 g färsk jäst, blanda tills det är jämnt, applicera på ansiktet i 30 minuter och skölj sedan med vatten vid rumstemperatur. Applicera eventuell närande ansiktskräm efter masken.
4. Anti-skrynkelmask. En liten morot måste rivas med små hål, tillsätt 1 tsk till massan. potatisstärkelse och protein. Alla komponenter är ordentligt blandade. Denna blandning kan appliceras inte bara på ansiktet utan också på nacken och dekolletén. Efter 30 minuter avlägsnas masken med en bomullsdyna, huden sköljs med vatten, torkas med en handduk och en fuktighetskräm appliceras.
5. Med banan för rynkor runt ögonen... Blanda ½ del av en banan med en gaffel i en liten skål, kombinera vällen med 1 msk. olivolja och rör om. Det kan appliceras inte bara under ögonen utan också fördelas över hela ansiktet. Tvätta av masken med en bomullsdyna doppad i mineralvatten eller vanligt vatten efter 15 minuter och applicera sedan en lyftkräm.
6. En ostmask har en fördelaktig effekt på åldrande hud. Du måste ta 2 msk. mjuk keso, häll 1 msk i massan. färskpressad morotsjuice och 1 tsk. Linfröolja. Blandningen appliceras på ansiktet i 15 minuter. Tvätta sedan av och applicera en fuktkräm.
7. Närande mask. 1 msk havregryn måste malas i en kaffekvarn, blandad med en äggula, flytande honung (1 tsk) och vetegroddsolja (1 tsk). Ytterligare 3 droppar tillsätts. citroneter. Tvätta masken med varm mjölk 15 minuter efter applicering.
8. För att bli av med rynkor rekommenderas att man gör en mask av äpplen och keso. En liten bit äpple måste mosas och ta 1 msk. massa, tillsätt 1 msk. fet keso (för att ta bort klumpar från keso måste du föra den genom en sil), äggula och 15 droppar. vitamin A. Blandningen appliceras på ett rengjort ansikte efter ett ångbad i 30 minuter och tvättas sedan av.
9. Återfuktande ögonmask. Ett gäng persilja måste hackas och pressas ur juice. Ta 1 msk. juice och 1 msk. potatisstärkelse, blanda, tillsätt 20 droppar. druvkärneolja. Det rekommenderas att torka av detta område med micellärt vatten innan blandningen appliceras under ögonen. Och efter 15 minuter tvättas den av.
10. Den uppstramande masken bereds på basis av avokado. En liten del av avokadoen måste hackas i en mixer och ta 25 g massa - det här är cirka 2 matskedar. Tillsätt 1 ampull vitamin B5 och 15 droppar i avokadoen. havtornsolja. Blandningen av ingredienser appliceras försiktigt i ansiktet. Tvätta av efter 20 minuter.
11. Fruktnäring för huden. Under säsongen när färska lokala frukter och bär finns tillgängliga behöver du inte göra speciella masker, utan bara skära en saftig bär eller frukt och torka av ansiktet med den saftiga massan. Vinbär, både röda och svarta, krusbär, jordgubbar, druvor, hallon är lämpliga. Saften lämnas kvar i ansiktet i 10 minuter och tvättas sedan av med kallt vatten. Fruktsyror har en lätt skalande effekt, stimulerar hudcellerna att regenerera, vitaminer ger näring och återfuktar huden, men till skillnad från speciella kemiska skal kan sådana procedurer utföras dagligen.
12. Du kan torka av huden med färskpressad juice:

• morot - har läkande, närande egenskaper, jämnar ut hudfärgen;
• äpple - ljusnar huden, jämnar ut tonen, påskyndar regenerering, stramar porerna;
• vattenmelon - återfuktar, jämnar ut fina rynkor.

Råd från kosmetolog

För de som har passerat 30-årsgränsen rekommenderar kosmetologer att följa följande rekommendationer:

1. Applicera ansiktsmasker. De måste göras systematiskt, minst en gång i veckan. Dessutom behöver kvinnor över 35 år göra en mask varje vecka, som inkluderar kollagen, elastin, hyaluronsyra och vitaminer.
2. Krämen måste anpassas till hudtypen. Om din hud är fet bör du använda produkter speciellt för denna typ och byta dem varannan månad.Torr hud behöver fuktighetsgivare, panthenolsalva har en bra effekt på den och retinolkräm är lämplig för kombinationshud.
3. Skrubbar som innehåller slipmedel, kosmetologer rekommenderar att du ersätter dem med kemisk peeling. Det hjälper också till att ta bort hudens stratum corneum, men utan allvarligt trauma på den.
4. För att förhindra blåmärken och svullnad under ögonen rekommenderas att du begränsar saltintaget och ökar mängden vatten du dricker, använder känsliga produkter för att tvätta bort smink och får tillräckligt med sömn.
5. För att hålla huden runt ögonen fräsch längre måste du tvätta bort din makeup dagligen. Dessutom måste du tvätta bort det med hjälp av speciella medel, som förutom rengöring också har en fuktgivande effekt.
6. För hudvård efter 30 år räcker inte längre konventionella krämer. Kosmetologer rekommenderar att man använder högkoncentrerade produkter, inklusive serum. Det appliceras innan du applicerar grädden.
7. För ett gott hudförhållande är rätt vila och sömn viktigt.
8. Det rekommenderas också att spela sport. Rekommenderade belastningar inkluderar löpning, promenader, aerobics, squats och push-ups och stretching.

Missa inte den mest populära kolumnartikeln: Ansiktskondition för lyftning av ansiktskonturer, föryngring, muskeltonus. Masterclass från Elena Karkukli

Massage

Daglig massage på morgonen och på kvällen hjälper till att aktivera blodcirkulationen, lymfdränering, utjämning av rynkor och näring av huden. Det hålls med fingertopparna. De arbetar i ansiktet längs massagelinjerna och slår. Hakan klappas med utsidan av handflatan, varefter hela ansiktet fuktas med grädde.

Kosmetiska vårdprodukter - vilka du ska välja

Efter 30-35 år rekommenderar kosmetologer att bli av med dekorativa kosmetika i flashiga färger och lägga till mer högkvalitativ vårdkosmetik i kosmetikpåsen. I den kosmetiska påsen måste det finnas en BB-kräm, en lyftkorrigerare som stramar ansiktet och maskerar brister samtidigt, en kräm för att ta hand om ögonen från rynkor med en fuktgivande effekt.

Det är viktigt att kontrollera utgångsdatum, inte använda utgången kosmetika, efter 30-35 år, sådana experiment är fyllda med försämring av hudtillståndet.

Skötselprodukter bör innehålla:

• kollagen eller ämnen som bidrar till dess produktion, såsom koenzym Q10;
• vitaminer;
• antioxidanter;
• retinol;
• hyaluronsyra.

När du väljer en produkt måste du komma ihåg att i början av ingrediensförteckningen är de som innehåller mest. Dessutom innehåller billiga krämer vanligtvis få användbara komponenter, även om de finns i kompositionen.

För att huden ska vara ung längre efter 30-35 år är det nödvändigt att noga överväga vad hudvård kommer att vara. Att använda en billig fuktighetskräm räcker inte längre.

Huden behöver omfattande steg-för-steg-vård med kvalitetsprodukter från pålitliga tillverkare, med speciella anti-aging ingredienser i kompositionen.

Video om ansiktsvård efter 30-35 år

Ansiktshudvård efter 35+:

Uppdaterad ansiktsvård: