Honungsmassage för celluliter. Hur man gör det rätt för att gå ner i vikt på buken, ryggen, benen, skinkorna hemma. Videolektioner

Kampen mot celluliter måste vara omfattande - rationell näring, efterlevnad av dricksregimen, användning av rätt kosmetika och procedurer som du kan göra själv. En av dem är honungsmassage, som bekämpar celluliter perfekt.

Vad är celluliter

Celluliter kallas vanligtvis ojämn hud på lår och skinkor, på grund av vilken "apelsinskal" -effekten uppnås. I själva verket är denna skorpa en ansamling av vätska och fett. I en eller annan grad har nästan alla kvinnor celluliter och inte nödvändigtvis överviktiga.

Detta beror på fettvävnadens speciella struktur, som har en retikulär form. Fettceller kvarhåller snabbt vatten i sig själva, vilket resulterar i ojämn hud. Det är viktigt att förstå att det är omöjligt att helt ta bort celluliter. För att göra detta måste du ta bort all fettvävnad, vilket är extremt viktigt för kvinnans kropp.

Fördelarna och effekterna av honungsmassage för celluliter

Honungsmassage (hur man gör det korrekt beskrivs nedan) har följande fördelar:

• Honung är en naturlig antiseptisk produkt. Det dödar perfekt patogena bakterier, bekämpar svampar.
• Läker mindre skärsår, sprickor, akne och insektsbett. Om hudskadorna är för allvarliga rekommenderas att skjuta upp massagen.
• Honungsmassage eliminerar huvudorsaken till celluliter - dålig cirkulation och vätskeansamling.
• På grund av den stora mängden vitaminer återfuktar honungsmassan perfekt och stramar överhuden. Förbättring av hudfärgen kan ses.
• Honung tar bort ödem perfekt efter den första proceduren. Efter massagen kan du se tydligare kroppskonturer, samt en liten volymminskning.
• Massage med honung gör att du kan modellera figuren, särskilt om problemområden observeras - byxor, öron, sidor. Detta är bristerna som kan tas bort uteslutande med manuella metoder.
• En bonus från proceduren är en behaglig arom som kommer från kroppen. En honungsblandning kan beredas med en mängd olika tillsatser, såsom eteriska oljor. De ger inte bara en behaglig doft utan förstärker också massagens effekt.

Kärnan i massagen är att försiktigt rengöra huden och dess porer från toxiner och överflödig vätska. Honung avlägsnar också döda hudpartiklar som stör hudens normala luftutbyte. Slaprörelser kan påskynda lymfflödet och förbättra blodcirkulationen.

nackdelar

Honungsmassage för tecken på celluliter har flera negativa punkter, bland vilka följande kan noteras:

• Tillräcklig ömhet, särskilt på utsidan av låret där det mesta av fettet ackumuleras. Ändå är honungsmassage praktiskt taget det enda botemedlet som hjälper till att avlägsna ridbyxor och andra kroppsfel. Ett annat problem för många kvinnor är deras sidor. En procedur kommer att ta bort fett från detta område.
• Möjlighet till allergier.För att undvika rodnad, irritation och allvarligare konsekvenser rekommenderas ett hudtest före ingreppet. Vissa ignorerar denna procedur, men förgäves - användningen av biprodukter för allergier kan till och med leda till svullnad i struphuvudet.
• Vid problem med inre organ rekommenderas att du konsulterar en specialist. Honungsmassage har en ganska allvarlig effekt på mage, tarmar, lever och mjälte.

Missa inte den mest populära kolumnartikeln: Laserhårborttagning i ansiktet och kroppen - hur det utförs, effektivitet, före och efter foton, kontraindikationer.

Kontraindikationer

Anticellulitmassage med honung är oönskad eller förbjuden i följande fall:

• Åderbråck, den nära placeringen av blodkärl i huden, en benägenhet för bildandet av spindelvener. På grund av den uppvärmda och lätt traumatiska effekten kan massage förvärra sjukdomsförloppet.

  

• Graviditet och amning. Blivande mödrar får kategoriskt inte bara göra honungsmassage utan också andra som inkluderar en stark studie av kroppen. Endast en lätt massage av ryggen och livmoderhalsen är tillåten. När det gäller ammande mödrar kan förfarandet påverka amningens kvantitet och kvalitet, eftersom honung lätt tränger in i mjölken och kan orsaka allergier hos barnet.
• Förekomsten av gynekologiska tumörer, endometrios, cystor och andra sjukdomar i det kvinnliga könsområdet. På grund av den uppvärmande effekten kan sådana neoplasmer växa och degenerera till maligna.
• För förkylning och influensa utförs honungsmassage inte, eftersom denna teknik kan orsaka en ännu större temperaturökning. Vid kroniska akuta luftvägsinfektioner i remission kommer proceduren att stärka immunförsvaret.
• Diabetes mellitus är en kontraindikation, eftersom honung innehåller naturligt socker som lätt tränger in i blodet.
• Förekomsten av dermatit, eksem och diates i akut form. Varje hudsjukdom är en anledning att besöka läkare innan ingrepp.
• Honungsmassage för celluliter kan inte utföras om du är allergisk mot biprodukter. I svåra fall kan reaktionen vara dödlig.

Det är viktigt att göra honungsmassage korrekt för att bli av med celluliter effektivt. I det här fallet, efter 5 behandlingar, kan du se en signifikant förändring av hudlindringen. Celluliter avlägsnas nästan helt efter 14 behandlingar.

Om du kombinerar massage med rätt näring, rikligt med vattenintag och sport kan du förvandla din figur helt.

Effektivitet

För att snabbt eliminera vätskor och toxiner rekommenderas att ersätta vanligt te och kaffe med örtteer. Till exempel förbättrar kamomill inte bara dräneringseffekten utan lugnar också nervsystemet.

Effekten av förfarandena kan minimeras om du inkluderar kaloririka livsmedel (rullar, kakor) i din kost och lever en stillasittande livsstil. Honungsmassage bör inte utföras innan du besöker stranden, eftersom ultraviolett ljus kommer att skada de övre lagren av huden, som redan har fått irritation under massagen.

Brott mot regeln hotar att få brännskador och åldersfläckar. Därför är det förbjudet att sola om banan faller under den varma årstiden, inom en månad efter massagen. Det rekommenderas att välja lätta men stängda kläder för avslappnade promenader.

Funktioner av massage med flytande honung

Det är viktigt att göra honungsmassage korrekt enligt följande regler:

• Eftersom honung kommer att rengöra huden väl behövs ingen förberedelse. Huvudregeln är en bekväm position för patienten. Om massage för celluliter utförs oberoende är den enda positionen stående. Det första steget är ett test - honung appliceras på armbågen. Om det inte finns några obehagliga känslor (rodnad, brännande, klåda) efter en halvtimme kan du fortsätta.
• Till att börja med är det viktigt att värma upp huden lite med mjuka handrörelser.
• Honung i mängden 3-4 msk. l. fördelat över huden. Sedan gnuggade han kraftigt in i huden.
• Nu kommer huvudscenen - utför klapprörelser. Massören lägger handen mot kroppen och plötsligt rivs av den. Efter ett tag kan du se hur honung blir grå - det här är döda hudceller, smuts och talgproppar från porerna, slagg och toxiner.
• Om 10 minuter. efter att ha startat massagen, ta en varm dusch med en mjuk duschgel, torka sedan av med en handduk och vila lite. Det är bäst att inte applicera krämer - huden bör få andas.

Socker honung massage

Det är inte önskvärt att använda kanderad honung för massage, eftersom den förlorar en del av dess fördelaktiga egenskaper.

Om det inte finns någon annan väg ut, utförs proceduren på nästan samma sätt:

• Honungen smälts i ett vattenbad vid mycket låg värme. Under inga omständigheter ska du använda en mikrovågsugn, annars kan honungen bli mycket het och bränna huden.
• Eftersom effektiviteten hos den kanderade produkten är något reducerad är det nödvändigt att rengöra huden i förväg. För detta används en skrubba som kan göras av malt kaffe eller grovt havssalt. Receptet är enkelt - 2 delar olivolja och 1 del kaffe eller salt. Med blandningen måste du slipa de önskade kroppsdelarna och skölj sedan av den.
• Innan du påbörjar proceduren måste du se till att honungen inte är för varm. Det kan inte kokas, i vilket fall det blir värdelöst.
• Honung appliceras på kroppen med lätta strökrörelser, då är det dags för slagrörelser.
• Avslutningen på massagen är en varm dusch med ett milt rengöringsmedel.

Anticellulitformuleringar med honung

Kombinationer av eteriska oljor kan tillsättas honung för att öka effektiviteten av anti-cellulitmassage. För att undvika brännskador löses estrarna i en liten mängd basolja - oliv, mandelfrön.

I avsaknad av dessa typer av oljor är vanliga vegetabiliska oljor också lämpliga:

• 1 tsk basprodukt plus 2 droppar eteriska oljor från apelsin och citron. En sådan komposition tar inte bara bort celluliter utan förbättrar också ditt humör.
• 1 msk bas plus 2 droppar eteriska oljor av enbär, pelargon och rosmarin. Ett förfarande med ett liknande recept förbättrar hudens lindring och ton och ger styrka.
• 1 tsk mandelolja plus 1 droppe kanel eterisk olja och en droppe apelsin.
• Basolja - 1 tsk plus ett par droppar eterisk olja med grapefrukt och rosmarin.

Blanda beredning

Alla anticellulitberedningar bereds på samma sätt:

• Basoljan exponeras vid rumstemperatur i 20 minuter. Det ska vara bekvämt för kroppen.
• Tillsätt sedan etrar droppvis och blanda blandningen ordentligt. Den färdiga produkten bör få stå en stund så att alla komponenter i blandningen blandas med varandra.
• Om kanderad honung används i massagen tillsätts den väsentliga blandningen i slutet av receptet. Om du häller kompositionen i het honung kommer de eteriska oljorna att avdunsta.

Hur man förbereder sig för proceduren

Honungsmassage fungerar bättre om du följer några regler när du utför det:

• Det rekommenderas att dricka ett glas varmt vatten med citronsaft innan massagen. Denna blandning gör att du bättre kan öppna porerna och ta bort toxiner, toxiner och vatten. Varma örtteer, som kamomill och mynta, är också bra. Om du är benägen för svår svullnad kan du köpa speciella växtbaserade preparat för att ta bort överflödig vätska.
• En varm dusch värmer upp huden mycket bättre, därför kommer rengöringen av epidermis att intensifieras. Det är lämpligt att använda en tillräckligt hård tvättduk.

Honungsmassage för buken

En honungsmassage för buken hjälper om fettet från detta område inte kan tas bort med hjälp av sportövningar och rätt näring.

Dess implementering har sina egna egenskaper:

• Gynekologiska sjukdomar är en fullständig kontraindikation. Det rekommenderas att besöka en läkare innan kursen påbörjas.
• En varm dusch och skrubb hjälper dig att öppna dina porer.En enkel hemlagad skal - 2 delar olja plus malt kaffe eller grovt havssalt.
• Massera inte buken direkt efter att ha ätit. En timme före och 2 timmar efter är de acceptabla tidsramarna. Att ignorera denna regel kan leda till illamående, matsmältningsbesvär och andra obehagliga konsekvenser.
• Honung appliceras försiktigt på huden, gnuggas in med lätta men starka rörelser.
• Slaprörelser under behandlingen av buken utförs försiktigt med en liten amplitud utan att tillåta någon ansträngning. Handflatan ska rulla försiktigt från ett område av huden till ett annat.
• Om du upplever obehag eller illamående slutar massagen! Dessutom ska honung hållas utanför könsområdet. Området med kvinnliga organ bör behandlas så försiktigt som möjligt.
• Så snart honungen slutar klibba eller en tredjedel av en timme redan har gått ut kan du ta en varm dusch med babytvål.

För ben

Eftersom benen ofta också är ett problemområde kan massage utföras på dem:

• Före proceduren utförs en kontrastdusch nedifrån och upp. Vattenförfaranden slutar med varmt vatten.
• Hårborttagningsprocedurer utförs inte mindre än 2 dagar före honungsmassagen.
• Honung appliceras på huden från botten upp, gnuggas in med lätta rörelser.
• Detta följs av slagrörelser i riktning från foten till låret.
• Honung ska inte appliceras på ljumskområdet.

Missa inte den mest populära kolumnartikeln: Morgonövningar för över 40, 50. Gymnastikövningar för viktminskning, videohandledning.

För tillbaka

En massage med honung i ryggen utförs inte bara mot celluliter utan också för att eliminera viktvikter, öka den totala tonen, liksom vid behandling av kroniska bronko-lungsjukdomar.

I det sistnämnda fallet kan tillstånd utövas uteslutande från en läkare:

• Det är bäst att ta en varm dusch med en tvättduk före massagen. Det finns ett stort antal talgkörtlar på baksidan, så rengör huden noggrant.
• Musklerna är förvärmda med starka, knådande handrörelser. Det är omöjligt att göra en ryggmassage på egen hand. Därför utförs sådana procedurer i salonger. I det här fallet ska patienten ta den mest bekväma positionen. Det är viktigt att inte tveka att berätta för massageterapeuten om det uppstår obehag.
• Efter uppvärmningen är det dags för starka slagrörelser, och de bör intensifieras. På baksidan är det tillåtet att använda en tillräckligt stark kraft.
• Efter några minuter börjar honungen bli grå, vilket innebär att den har börjat träda i kraft. Massagen ska inte ta längre tid än 20 minuter.

För lår

Eftersom låren är mest utsatta för cellulitens utseende, utförs honungsmassage oftast på dem:

• Du kan värma upp huden med en varm dusch eller en speciell massageborste. Ett annat alternativ är att använda ett starkt vattentryck i duschen. Att massera kroppen med en stark vattenstråle har en utmärkt effekt.
• Honungen gnuggas in med mjuka rörelser, följt av en mer energisk massage. Särskild uppmärksamhet ägnas åt problemområden, till exempel ridbyxor. En kompetent procedur kan avlägsna denna brist på siffra.

Slutförande av förfarandet

För att få ut det mesta av din kosmetiska session är det viktigt att slutföra det korrekt.

Det finns flera regler för detta:

• En varm dusch med mild tvål tvättar bort honung, död hud och toxiner. Vattenförfarandet måste utföras noggrant, annars förblir huden klibbig och alla skadliga ämnen faller tillbaka i porerna.
• Efter en dusch är det bäst att lägga sig tyst (15 minuter räcker), täckt med en lätt filt. De aktiva komponenterna i honung kommer att fungera i ungefär en halvtimme.
• Varm örtte efter massagen gör att huden kan fortsätta att spola bort avfall och överflödigt vatten. Det fyller också på kroppens vätskeförlust.
• Om det finns en möjlighet att sova efter honungsmassagen måste den användas för att öka effekten.

Procedurfrekvens

Det är mer korrekt att göra honungsmassage i en kurs med flera procedurer.För att helt bli av med celluliter behöver du minst 14 sessioner. Deras frekvens är inte mer än en gång var tredje dag. Vardagsmassage kan leda till onödigt trauma på huden, och epidermis måste tillåtas återhämta sig efter ingreppet. Kursen kan upprepas om ett par månader.

Ett effektivt botemedel för att gå ner i vikt, förbättra hudavlastningen samt för att modellera en figur är honungsmassage för celluliter. Innan du utför procedurer hemma är det viktigt att komma ihåg reglerna för genomförande och kontraindikationer för att inte få hälsoproblem.

Författare: vera-antonova

Artikel design: Mila Friedan

Video om massage med älskling

Hur man gör honungsmassage för celluliter korrekt: