De bästa löpband för hemmet: mekaniska, elektriska, magnetiska, vikbara. Priser och recensioner

Om du har en stillasittande livsstil och inte har tid att gå på gym, är ett löpband hemma en utmärkt lösning. Med klassificeringen av de bästa modellerna kan du välja det bästa alternativet för träning i hemmet.

Typer av löpband

För att bibehålla kroppens hälsa är sport ett måste. Löpning är en utmärkt lösning för fysisk inaktivitet; regelbunden träning hjälper också till att lösa problemet med övervikt.

Först användes simulatorer i återupplivningscenter. Men senare började de köpas för träning i hemmet. Marknaden erbjuder ett stort urval av träningsredskap i olika priskategorier, vilket beror på egenskaper, tillverkare och andra kriterier.

Magnetiska tränare

Magnetiska löpband är perfekta för hemmabruk.

Detta är en förbättrad version av mekaniska tränare. Den största fördelen med denna enhet är dess tysta drift.

Banan är magnetiserad och lockar smidigt, så banan går nästan tyst och jämnt.

Trots den magnetiska drivenheten börjar simulatorn arbeta från benens rörelse.

Magneten skapar motstånd och ökar därmed belastningen. Simulatorn har en inbyggd dator med information om träningsresultatet.

De viktigaste fördelarna med magnetiska spår:

• Liten storlek.
• De förbrukar betydligt mindre energi än elektriska spår.
• Mer bekvämt än mekaniska.
• Tyst arbete.
• Bred funktionalitet.
• De fungerar utan ryck.

Mekaniska tränare

De första löpband var mekaniska. Hittills är de populära både för hemmabruk och för rehabilitering av patienter. Funktionsprincipen är som följer: löpbandet är placerat mellan de roterande rullarna. Att ta ett steg påverkar en person bandet och startar dess rörelse.

Den här versionen av simulatorn har både fördelar och nackdelar:

Elektrisk träningsutrustning

Elektriska löpband är den dyraste och modernaste träningsutrustningen. De har en elektrisk motor, tack vare vilken banans rörelse kan regleras. De elektriska spåren är utrustade med datorer som visar träningsvärden.

Vanligtvis är dessa spår indelade i tre huvudkategorier:

• Ekonomisk... Den maximala hastigheten för detta alternativ överstiger inte 15 km / h och effekten är 5 kW. Möjligheterna till ett sådant spår är också begränsade. Detta är den billigaste typen av elektriska spår, så det köps ofta för hemmabruk.
• Mitten klass... Dyrare och kraftfullare alternativ. Normalt kan träningsprogram skapas och sparas på dessa spår. De används också för att träna hemma, men på grund av den höga kostnaden har inte alla råd att köpa en sådan simulator.
• Professionell... Dessa alternativ tål en tung belastning på flera timmar och har många funktioner. Professionella elektriska spår installeras vanligtvis i gym.

Ju mer professionell simulatorn är, desto mer el förbrukar den.

Kriterier för att välja ett bra löpband

När du väljer ett kvalitetslöpband måste vissa parametrar beaktas:

• Simulatortyp.
• Kraft.
• Storleken.
• Förmågan att lagra och flytta. Detta kriterium är särskilt viktigt i små lägenheter. Det finns vikbara modeller med rullar för rörelse.
• Stabilitet.
• Närvaron av en dator.
• Ljudnivå.
• Möjlighet till lutningsjustering.
• Ytterligare funktioner: WI-FI, ljud- och videosystem. Man bör komma ihåg att i närvaro av sådana funktioner kommer banans kostnad att vara mycket högre.
• Avskrivningssystem.
• Maximal möjlig driftstid. Detta är särskilt viktigt om flera personer kommer att engagera sig i simulatorn.

Kraft

Ett löpband i hemmet (rankat bäst baserat på kundrecensioner) måste ha hög motorhästkrafter. Ju mer användarens vikt, desto högre bör denna indikator vara.

Först måste du bestämma vad spåret huvudsakligen ska användas till:

• För aktiv löpning du måste välja en modell med en effekt på minst 3 l / s. För körning med normal hastighet är en indikator på minst 2,5 l / s lämplig.
  
• För en lugn promenad tillräckligt med effekt på 2 l / s. Vanligtvis används detta alternativ av äldre för hälsoskäl.

Om eleven väger mer än 90 kg, av säkerhetsskäl, välj en effekt på 0,5 - 1 l / s. Mer.

programvara

Kostnaden för löpband beror direkt på programvaran. Ju fler funktioner och funktioner desto högre är simulatorns naturligtvis. Följaktligen är dess kostnad högre. När du köper ett löpband för hemmabruk är det värt att överväga hur mycket du behöver betala för vissa funktioner.

Många möjligheter kan ersättas med andra apparater i huset:

• Videosystem - TV eller telefon.
• Ljudsystem - spelare, telefon, musikcenter.

Standardfunktioner ingår i nästan alla modeller:

• Information om antalet steg.
• Puls.
• Förbrända kalorier.
• Grundläggande utbildningsalternativ.

Valet av simuleringsprogramvaran beror bara på personliga önskemål och ekonomiska möjligheter.

Löpbältesstorlek

För ett bekvämt och effektivt träningspass måste löpbandet ha rätt storlek. Dess längd och bredd beaktas. Det är nödvändigt att välja det bredaste möjliga bältet så att sport blir bekvämare och säkrare. Om banan är smal kan användaren gå på kanten och skadas. Det rekommenderas att köpa en modell med en webbbredd på minst 35 cm.

Marknaden erbjuder spår från 32 till 52 cm. Ju högre personen, desto större ska bandet vara. Denna regel gäller även längd. Den minsta möjliga längdindikatorn är 1,1 m, den högsta är 1,5 m. Med en genomsnittlig höjd på 170-180 cm räcker det att välja ett spår, vars längd är 120 cm. Om du väljer fel längd eller bredd blir klassens effektivitet lägre.

Löpbandstyp

Det finns flera klassificeringar av löpband.

I grund och botten särskiljs följande typer:

• Mekanisk... Dessa modeller var de första som dök upp på marknaden. Detta är det billigaste alternativet, men komfortnivån under träningen är mycket låg.Experter rekommenderar att man överger mekaniska spår.
• Magnetisk... Detta är en förbättrad version av mekaniska tränare. De är bekvämare eftersom magneten hjälper till att skapa motstånd. Magnetremsor är ett utmärkt alternativ för billig men bekväm träningsutrustning för hemmet.
• Elektrisk... Den mest moderna versionen med många funktioner. Den största nackdelen är den höga kostnaden.
• Hopfällbar... Sådana vägar uppskattas särskilt när utrymmet är begränsat. De kan enkelt vikas och tas bort på några minuter.
• Kommersiell spår används för gym. De är utformade för långvarig drift såväl som maximal användarvikt. Professionella spår är mycket hållbara.

Spåra lutningsnivå

Ett löpband för hemmet (betyg för de bästa alternativen baseras på professionella tränares åsikt) bör ha en funktion av att justera bältets vinkel. Den minsta möjliga indikatorn är 3 °, den maximala är 40 °.

Du kan ändra nivån på nästan alla typer av spår, men på mekaniska modeller måste du göra detta själv innan du börjar träna, och i elektroniska modeller finns denna indikator på displayen. Ju mer löpbandet lutas, desto svårare är det att träna.

För aktiv löpning för att bli av med övervikt räcker det att ställa in bältet på 8 °, men för tung träning av olika muskelgrupper bör indikatorn vara minst 10 °. Experter rekommenderar att du börjar träna med en liten lutning och ökar den under processen.

Användarviktbegränsning

Personer som väger över 100 kg rekommenderas att konsultera en läkare innan de köper ett löpband. Med mycket vikt kan kraftfull konditionsträning vara hälsofarlig. Men det finns spår på marknaden som är designade för användare upp till 180 kg.

Praktikantens maximala vikt anges alltid i simulatorns instruktioner. Vanligtvis är kommersiella fitnessmodeller designade för tung vikt, eftersom de har en kraftfull motor och ett brett löpband.

För att välja rätt alternativ måste du:

1. Lägg till 20 kg till din egen vikt.
2. Jämför den resulterande siffran med modellens egenskaper, den ska inte vara högre.

Det bör beaktas att om flera personer kommer att vara engagerade på löpbandet beräknas den maximala vikten enligt den tyngsta. Överensstämmelse med dessa regler hjälper till att öka simulatorns livslängd.

Dämpningssystem

Ett löpband för hemmet (rankning av de bästa alternativen baserat på kundrecensioner) måste ha ett högkvalitativt dämpningssystem. Denna indikator återspeglar graden av mjukhet, komfort och minskning av chock under träning. Spår med dålig stötdämpning kan skada en persons muskuloskeletala system, nämligen störa ledernas funktion.

Korrekt täckning kan minska stress med upp till 40%. Vissa modeller möjliggör justering av denna indikator. Naturligtvis, ju bättre dämpning desto dyrare är simulatorn.

Om det är möjligt att inte betala för mycket för ytterligare programvarufunktioner, rekommenderas det i detta fall att inte spara. Moderna löpband ger en kraftig start och mjuk landning under aktiv körning, vilket ökar användarens uthållighet.

Vikbar design

För träning i hemmet rekommenderas att du väljer en lätt och bärbar modell. Detta gäller särskilt när det inte finns något särskilt gym i rummet. Dessa alternativ är vanligtvis inte utformade för aktiv körning.

De flesta vikbara band är utrustade med hjul för enkel transport och hydrauliska däck för smidig montering.

När du väljer en modell är denna indikator endast nyckeln i små rum. I andra fall bör du inte ta hänsyn till möjligheten att snabbt montera strukturen, eftersom sådana spår vanligtvis är mindre kraftfulla.

Missa inte den mest populära kolumnartikeln: Kroppstorkning för tjejer.Träningsprogram, detaljerad näringsmeny i en månad varje dag.

Bästa magnetiska löpband: granskning, priser

Dessa löpband är en förbättrad version av mekaniska, men samtidigt har de en låg kostnad. Till skillnad från en mekanisk löpband är magnetiska alternativ mindre farliga, så de är perfekta för enkla träningspass hemma, som är så nödvändiga med brist på rörelse.

När du väljer en simulator måste du inte bara lita på betyg av de bästa modellerna utan också på personliga preferenser:

• Om utrymmet är begränsat är det bättre att överväga vikningsmodeller.
• Det är värt att överväga hur frekvent och intensiv träningen kommer att vara.
• Användarens villighet att betala för ytterligare funktioner.

Brumer TF2002

Denna modell kostar cirka 12 tusen rubel. Gångvägen har en vikbar design, vilket är mycket bekvämt i små lägenheter eller hus.

Löpbältesstorlek:

• Bredd 33 cm.
• Längd 118 cm.

När det gäller dukens längd kan vi dra slutsatsen att den här modellen inte är lämplig för mycket långa människor. I det här fallet kommer det att finnas obehag under träningen. Den högsta tillåtna användarvikten bör inte vara mer än 100 kg, och experter rekommenderar inte att du väljer detta spår för personer som är tyngre än 80 kg.

Totalt tillhandahåller programvaran åtta typer av belastning, vilket är tillräckligt för standardklasser. Den största nackdelen med Brumer TF2002 är oförmågan att justera lutningsnivån. Men modellen har ett bra avskrivningssystem, vilket är en obestridlig fördel för denna priskategori.

Starfit TM-201 Versus

Starfit TM-201 Versus Home Löpband rankas bland de bästa magnetiska modellerna. Priset på denna simulator är i genomsnitt 11,5 tusen rubel. Den praktikantens maximala vikt bör inte överstiga 100 kg, därför är den inte lämplig för alla användare.

Nackdelarna inkluderar också avsaknaden av en funktion för att ändra lutningsvinkeln. Banan inkluderar inte träningsprogram. Löpbältets storlek är liten - 95x34 cm, så Starfit TM-201 Versus är inte lämplig för långa användare.

Men modellen har många fördelar:

• Inbyggda transporthjul gör maskinen enkel att flytta.
• Närvaron av en bildskärm som innehåller information om hastighet, kalorier och avstånd.
• Originaldesign från en australisk byrå.

Bästa mekaniska löpband: granskning, priser

Det finns ett stort antal moderna löpband på marknaden nu, men mekaniska alternativ förblir också populära på grund av den största fördelen - lågt pris.

Mekaniska spår är väldigt enkla att använda och bygga, så de är ett bra alternativ för hemmabruk. Innan du köper en viss modell rekommenderas att du läser recensionerna och får reda på alla nackdelar med simulatorn.

Sport Elite TM1556-01

En av de mest populära mekaniska modellerna är Sport Elite TM1556-01. Löpbandet är inte konstruerat för användare som väger mer än 100 kg.

Duken är av medelstorlek:

• Längd 103 cm.
• Bredd 32 cm.

Kostnaden beror på utloppet, men i allmänhet varierar det mellan 10-11 tusen rubel.

Spåret kan vikas för att spara utrymme. Det har också rullar för transport.

Det visas en liten dator standardinformation:

• Kalorier.
• Puls.
• Fart.
• Distans.
• Tid.

Men modellen har flera nackdelar:

• Det finns inga träningsprogram.
• Det finns ingen hastighetsbegränsare.
• Det finns inget sätt att ändra lutningsvinkeln.

Sport Elite TM1556-01 har en stålkropp och väger cirka 18 kg. Denna simulator hjälper dig att bli av med övervikt och engagera de viktigaste muskelgrupperna i träning. Men mekaniska alternativ är bland de mest traumatiska, därför rekommenderas det inte att användas av barn och äldre.

Bradex ECLIPSE SF 0058

Till skillnad från liknande modeller av denna typ av spår är Bradex ECLIPSE SF 0058 utformad för användare som väger upp till 120 kg.I det här fallet är vikten på själva simulatorn 12,5 kg. Modellen är hopfällbar och har hjul för rörelse.

De flesta köpare är nöjda efter användning - detta är ett enkelt alternativ utan specialprogram för hemsport.

Priset på banan är cirka 6000-8000 rubel.

Mekaniska modeller kräver inte elkostnader, så denna simulator kan hänföras till ett mycket budgetalternativ.

Löpbältet är tillräckligt brett:

• Bredd 40 cm.
• Längd 100 cm.

Spåret har en display med grundläggande information som du behöver för att träna.

Bästa elektriska löpband: granskning, priser

Elektriska spår tillhör vanligtvis det högre prissegmentet, men de har många fördelar. Modellerna är modernare, därför har de många ytterligare funktioner. Dessa spår kräver elkostnader - detta måste tas med i beräkningen innan du köper.

Enligt experter är elektriska simulatorer de säkraste, eftersom de vanligtvis har hastighetsbegränsare och stötdämpning. Vanligtvis går denna typ av modell smidigt och tyst.

Missa inte den mest populära kolumnartikeln: Glutaminsyra - vad det är, varför och hur det används i sport, bodybuilding.

Carbon fitness yukon

Löpbandet för hemmet (betyg för de bästa alternativen baseras på professionella tränares åsikter) från tillverkaren Carbon Fitness är en av de mest populära elektriska modellerna. Dess kostnad är cirka 21 tusen rubel.

Simulatorn har både fördelar och nackdelar:

Tränaren kan accelerera upp till 10 km / h, därför är den lämplig för aktiva och regelbundna träningspass. Själva strukturen väger 22 kg, men tack vare transportvalsen kan banan enkelt flyttas.

AppleGate T10

Denna modell är lämplig för både nybörjare och erfarna användare. Kostnaden för AppleGate T10 varierar mellan 28-30 tusen rubel. Den möjliga hastigheten för simulatorn är 10 km / h. Den praktikantens maximala vikt är betydligt högre än den tidigare modellen - 110 kg. Simulatorn i sig är också ganska tung, den väger 40 kg.

Löparmsstorlek lämplig för bekväm träning:

• Längd 122 cm.
• Bredd 40 cm.

Denna modell kan ses av människor i nästan vilken höjd som helst. Tack vare det moderna dämpningssystemet (polymer) säkerställs bra grepp på skon och löpbandet under träningen. Detta hjälper till att minska stress på lederna och ryggraden. Gränssnittet är endast på engelska.

FAMILY TM 400M

För cirka 25 tusen rubel. FAMILY TM 400M är tillgänglig. Detta spår är utformat för användare upp till 130 kg, vilket är en mycket hög siffra.

Löpbältet finns också i stora storlekar:

• Bredd 40 cm.
• Längd 120 cm.

Simulatorn har 13 träningsprogram och förmågan att manuellt justera lutningsvinkeln. Det här alternativet tillhandahåller närvaron av minimala multimediafunktioner - högtalare.

Trots konstruktionens vikt (44 kg) är den lätt att transportera och vikas snabbt. Bra stötdämpning garanterar en bekväm träning utan att skada din hälsa. FAMILY TM 400M kan enkelt kompensera för ojämna ytor.

De bästa professionella löpband: granskning, priser

Professionella löpband används i gym och gym med hög trafik. Typiskt ger sådana modeller en stor användarvikt, har hög effekt utan tidsbegränsning och lutningsjustering. Följaktligen är kostnaden för professionella spår mycket högre än modeller som är avsedda för hemmabruk.

Spirit CT800

Kostnaden för denna simulator är cirka 300 tusen rubel.

Fältet har många fördelar:

• Kraftfull motor - 3 liter. från.
• 9 specialutbildningar.
• Maximal användarvikt 161 kg.
• Fällning och transport möjlig tack vare rullar.
• Automatisk lutningsjustering.
• Möjlighet att själv skapa program.
• Modernt stötdämpningssystem och smidig drift.

Horizon Elite T5000

Priset på denna modell är 135 tusen rubel, vilket är ganska lågt på marknaden för professionell träningsutrustning. Samtidigt är banan utformad för personer som väger upp till 170 kg och duken når 152 cm i längd och 51 cm i bredd. Dämpning och automatisk lutningsjustering garanterar en bekväm träning. Motoreffekten är 2,5 liter. från. Högsta möjliga hastighet är 20 km / h.

Clear Fit Enjoy TM 8.25

Denna simulator kostar cirka 80 tusen rubel.

De främsta fördelarna med Clear Fit Enjoy TM 8.25:

• Dämpning som ger bra grepp.
• Modellen är designad för personer upp till 180 kg.
• Vikbar design.
• Kraftfull motor - 3,5 hk
• Högsta hastighet är 22 km / h.

Banan är lämplig för träning av professionella idrottare, medan den har ett lågt pris jämfört med alternativa alternativ. Rankningen av de bästa löpband för hemmet innehåller en stor lista med modeller. Innan du köper måste du studera alla simulatorns egenskaper och funktioner samt läsa recensionerna.

Artikel design:Lozinsky Oleg

Hem Löpband Videor

Hur man väljer ett löpband för ditt hem: