De beste tredemøllene for hjemmet: mekanisk, elektrisk, magnetisk, sammenleggbar. Priser og anmeldelser

Hvis du har en stillesittende livsstil og ikke har tid til å gå på treningsstudio, er en tredemølle hjemme en utmerket løsning. Ved å bruke rangering av de beste modellene, kan du velge det beste alternativet for hjemmetreninger.

Typer tredemøller

For å opprettholde kroppens helse er sport et must. Løping er en utmerket løsning for fysisk inaktivitet, og regelmessig trening hjelper også til å løse problemet med overvekt.

Først ble simulatorer brukt i gjenopplivningssentre. Men senere begynte de å bli kjøpt til hjemmetrening. Markedet tilbyr et stort utvalg av treningsutstyr i forskjellige priskategorier, som avhenger av egenskaper, produsent og andre kriterier.

Magnetiske trenere

Magnetiske tredemøller er ypperlige for hjemmebruk.

Dette er en forbedret versjon av mekaniske trenere. Den største fordelen med denne enheten er dens stille drift.

Nettet er magnetisert og glatt tiltrukket, så sporet går nesten lydløst og jevnt.

Til tross for magnetstasjonen, begynner simulatoren å jobbe ut fra beina.

Magneten bidrar til å skape motstand, og øker dermed belastningen. Simulatoren har en innebygd datamaskin med informasjon om treningsresultatet.

De viktigste fordelene med magnetiske spor:

• Liten størrelse.
• De bruker betydelig mindre energi enn elektriske spor.
• Mer praktisk enn mekaniske.
• Stille arbeid.
• Bred funksjonalitet.
• De jobber uten rykk.

Mekaniske trenere

De første tredemøllene var mekaniske. Inntil nå er de populære både for hjemmebruk og for pasientrehabilitering. Operasjonsprinsippet er som følger: løpebåndet er plassert mellom de roterende rullene. Tar et skritt, påvirker en person båndet og starter bevegelsen.

Denne versjonen av simulatoren har både fordeler og ulemper:

Elektrisk treningsutstyr

Elektriske tredemøller er den dyreste og moderne typen treningsutstyr. De har en elektrisk motor, takket være hvilken bevegelse på nettet kan reguleres. De elektriske sporene er utstyrt med datamaskiner som viser treningsmålinger.

Vanligvis er disse sporene delt inn i 3 hovedkategorier:

• Økonomisk... Maksimal hastighet for dette alternativet overstiger ikke 15 km / t, og effekten er 5 kW. Mulighetene for et slikt spor er også begrenset. Dette er den billigste typen elektrisk spor, så det kjøpes ofte til hjemmebruk.
• Midten klasse... Dyrere og kraftige alternativer. Vanligvis kan treningsprogrammer opprettes og lagres på disse sporene. De brukes også til å trene hjemme, men på grunn av de høye kostnadene har ikke alle råd til å kjøpe en slik simulator.
• Profesjonell... Disse alternativene tåler en tung belastning på flere timer og har mange funksjoner. Profesjonelle elektriske spor er vanligvis installert i treningssentre.

Jo mer profesjonell simulatoren er, desto mer strøm bruker den.

Kriterier for valg av god tredemølle

Når du velger en tredemølle av høy kvalitet, må du vurdere visse parametere:

• Simulator type.
• Makt.
• Størrelsen.
• Evnen til å lagre og flytte. Dette kriteriet er spesielt viktig i små leiligheter. Det er sammenleggbare modeller med ruller for bevegelse.
• Stabilitet.
• Tilstedeværelsen av en datamaskin.
• Støynivå.
• Mulighet for vippejustering.
• Ekstra funksjoner: WI-FI, lyd- og videosystem. Det bør tas i betraktning at med slike funksjoner vil banekostnadene være mye høyere.
• Avskrivningssystem.
• Maksimal mulig oppetid. Dette faktum er spesielt viktig hvis flere personer vil være engasjert i simulatoren.

Makt

En tredemølle hjemme (rangert best basert på kundeanmeldelser) må ha hestekrefter med høy motor. Jo mer brukerens vekt, jo høyere bør denne indikatoren være.

Først må du bestemme hva sporet hovedsakelig skal brukes til:

• For aktiv løping du må velge en modell med en effekt på minst 3 l / s. For å kjøre med normal hastighet er en indikator på minst 2,5 l / s egnet.
  
• For en rolig tur nok kraft på 2 l / s. Vanligvis brukes dette alternativet for helsemessige formål av eldre.

Hvis traineen veier mer enn 90 kg, bør det av sikkerhetsmessige grunner velges en effekt på 0,5 - 1 l / s. mer.

Programvare

Kostnaden for tredemøller avhenger direkte av programvaren. Naturligvis, jo flere funksjoner og evner, jo høyere nivå på simulatoren. Følgelig er kostnadene høyere. Når du kjøper tredemølle til hjemmebruk, er det verdt å vurdere hvor mye du trenger å betale for visse funksjoner.

Mange muligheter kan erstattes med andre apparater i huset:

• Videosystem - TV eller telefon.
• Lydanlegg - spiller, telefon, musikksenter.

Standardfunksjoner er inkludert i nesten alle modeller:

• Informasjon om antall trinn.
• Puls.
• Kalorier brent.
• Grunnleggende treningsalternativer.

Valget av simulatorprogramvaren avhenger bare av personlige ønsker og økonomiske muligheter.

Løpebåndstørrelse

For en behagelig og effektiv trening må tredemøllen være i riktig størrelse. Lengden og bredden tas i betraktning. Det er nødvendig å velge et bredest mulig belte, slik at sport blir mer behagelig og tryggere. Hvis nettet er smalt, kan brukeren gå på kanten og bli skadet. Det anbefales å kjøpe en modell med en webbredde på minst 35 cm.

Markedet tilbyr spor fra 32 til 52 cm. Jo høyere personen, jo større skal båndet være. Denne regelen gjelder også lengde. Den minste mulige lengdeindikatoren er 1,1 m, den maksimale er 1,5 m. Med en gjennomsnittlig høyde på 170-180 cm er det nok å velge et spor, hvor lengden på båndet er 120 cm. Hvis du velger feil lengde eller bredde, blir klassens effektivitet lavere.

Løpebåndstype

Det er flere klassifiseringer av tredemøller.

I utgangspunktet skilles følgende typer ut:

• Mekanisk... Disse modellene var de første som kom på markedet. Dette er det billigste alternativet, men komfortnivået under trening er veldig lavt.Eksperter anbefaler å forlate mekaniske spor.
• Magnetisk... Dette er en forbedret versjon av mekaniske trenere. De er mer komfortable fordi magneten bidrar til å skape motstand. Magnetstriper er et flott alternativ for billig, men komfortabelt treningsutstyr for hjemmet.
• Elektrisk... Den mest moderne versjonen med mange funksjoner. Den største ulempen er høye kostnader.
• Folding... Slike stier blir spesielt verdsatt når plassen er begrenset. De kan lett brettes og fjernes på få minutter.
• Kommersiell spor brukes til treningssentre. De er designet for langvarig drift samt maksimal brukervekt. Profesjonelle spor er svært holdbare.

Spor stigningsnivå

En tredemølle for hjemmet (vurderingen av de beste alternativene er basert på profesjonelle treners mening) bør ha en funksjon av å justere beltevinkelen. Minimum mulig indikator er 3 °, maksimum er 40 °.

Du kan endre nivået på nesten alle typer spor, men på mekaniske modeller må du gjøre dette selv før du starter en trening, og i elektroniske modeller ligger denne indikatoren på skjermen. Jo mer tredemøllen er vippet, jo vanskeligere er det å trene.

For aktiv løping for å bli kvitt overflødig vekt, er det nok å sette beltet til 8 °, men for tung trening av forskjellige muskelgrupper, bør indikatoren være minst 10 °. Eksperter anbefaler at du starter treningen med en liten stigning, og øker den i prosessen.

Brukervektgrense

Personer som veier over 100 kg rådes til å konsultere lege før de kjøper tredemølle. Med mye vekt kan kraftig kondisjonstrening være helsefarlig. Men det er spor på markedet som er designet for brukere opp til 180 kg.

Praktikantens maksimale vekt er alltid angitt i instruksjonene til simulatoren. Vanligvis er kommersielle treningsmodeller designet for å bære mye vekt, siden de har en kraftig motor og en bred tredemølle.

For å velge riktig alternativ må du:

1. Tilsett 20 kg til din egen vekt.
2. Sammenlign den resulterende figuren med modellens egenskaper, den skal ikke være høyere.

Det bør tas i betraktning at hvis flere personer blir engasjert på tredemøllen, beregnes den maksimale vekten i henhold til den tyngste. Overholdelse av disse reglene vil bidra til å øke levetiden til simulatoren.

Dempingssystem

En tredemølle for hjemmet (rangering av de beste alternativene basert på kundeanmeldelser) må ha et dempingssystem av høy kvalitet. Denne indikatoren gjenspeiler graden av mykhet, komfort og reduksjon av støtbelastning under trening. Spor med dårlig støtdemping kan skade det menneskelige muskel- og skjelettsystemet, nemlig forstyrre leddens funksjon.

Riktig dekning kan redusere stress med opptil 40%. Noen modeller sørger for justering av denne indikatoren. Jo bedre støtdemping, jo dyrere er simulatoren selvfølgelig.

Hvis det er mulig å ikke betale for mye i tillegg til programvaren, anbefales det i dette tilfellet ikke å lagre. Moderne tredemøller gir en solid start og myk landing under aktiv løping, noe som øker brukerens utholdenhet.

Sammenleggbar design

For hjemmetreninger anbefales det å velge en lett og bærbar modell. Dette gjelder spesielt når det ikke er noe spesielt treningsstudio i rommet. Disse alternativene er vanligvis ikke designet for aktiv løping.

De fleste sammenleggbare gangveier har hjul for enkel transport og hydrauliske dekk for jevn montering.

Når du velger en modell, er denne indikatoren nøkkelen bare i små rom. I andre tilfeller bør du ikke ta hensyn til muligheten for rask montering av strukturen, fordi slike spor vanligvis er mindre kraftige.

Ikke gå glipp av den mest populære kolonneartikkelen: Kroppstørking for jenter.Treningsprogram, detaljert ernæringsmeny i en måned etter dag.

Beste magnetiske tredemøller: anmeldelse, priser

Disse tredemøllene er en forbedret versjon av mekaniske, men samtidig har de lave kostnader. I motsetning til en mekanisk tredemølle er magnetiske alternativer mindre farlige, så de er perfekte for enkle hjemmetreninger, som er så nødvendige med mangel på bevegelse.

Når du velger en simulator, må du ikke bare stole på vurderingen av de beste modellene, men også på personlige preferanser:

• Hvis plassen er begrenset, er det bedre å vurdere sammenleggbare modeller.
• Det er verdt å vurdere hvor hyppig og intens treningen vil være.
• Brukerens vilje til å betale for tilleggsfunksjoner.

Brumer TF2002

Denne modellen koster ca 12 tusen rubler. Gangveien har en sammenleggbar design, noe som er veldig praktisk i små leiligheter eller hus.

Løpebånd størrelse:

• Bredde 33 cm.
• Lengde 118 cm.

Når det gjelder lengden på lerretet, kan vi konkludere med at denne modellen ikke er egnet for veldig høye mennesker. I dette tilfellet vil det være ubehag under trening. Maksimal tillatt brukervekt bør ikke være mer enn 100 kg, og eksperter anbefaler ikke å velge dette sporet for personer som er tyngre enn 80 kg.

Totalt gir programvaren 8 typer belastning, noe som er nok for standardklasser. Den største ulempen med Brumer TF2002 er manglende evne til å justere stigningsnivået. Men modellen har et godt avskrivningssystem, noe som er en ubestridelig fordel for denne priskategorien.

Starfit TM-201 Versus

Starfit TM-201 Versus tredemølle til hjemmet er blant de beste magnetiske modellene. Prisen på denne simulatoren er i gjennomsnitt 11,5 tusen rubler. Maksimumsvekten til en trainee skal ikke overstige 100 kg, derfor er den ikke egnet for alle brukere.

Ulempene inkluderer også mangelen på en funksjon for å endre hellingsvinkelen. Sporet inkluderer ikke treningsprogrammer. Størrelsen på løpebåndet er liten - 95x34 cm, så Starfit TM-201 Versus er ikke egnet for høye brukere.

Men modellen har mange fordeler:

• Innebygde transporthjul for enkel transport.
• Tilstedeværelsen av en skjerm som inneholder informasjon om hastighet, kalorier og tilbakelagt avstand.
• Original design fra et australsk byrå.

Beste mekaniske tredemøller: anmeldelse, priser

Det er et stort antall moderne tredemøller på markedet nå, men mekaniske alternativer er også fortsatt populære på grunn av den største fordelen - lav pris.

Mekaniske spor er veldig enkle å bruke og bygge, så de er et godt alternativ for hjemmebruk. Før du kjøper en bestemt modell, anbefales det å lese anmeldelser og finne ut om alle ulempene ved simulatoren.

Sport Elite TM1556-01

En av de mest populære mekaniske modellene er Sport Elite TM1556-01. Tredemøllen er ikke designet for brukere som veier mer enn 100 kg.

Lerretet er av middels størrelse:

• Lengde 103 cm.
• Bredde 32 cm.

Kostnaden avhenger av uttaket, men generelt varierer det mellom 10-11 tusen rubler.

Sporet kan brettes for å spare plass. Den har også ruller for transport.

Det er en liten datamaskin som viser standard informasjon:

• Kalorier.
• Puls.
• Hastighet.
• Avstand.
• Tid.

Men modellen har flere ulemper:

• Det er ingen treningsprogrammer.
• Det er ingen fartsbegrenser.
• Det er ingen måte å endre hellingsvinkelen.

Sport Elite TM1556-01 sporet har en stålkropp og veier ca 18 kg. Denne simulatoren vil hjelpe deg med å gå ned i vekt, samt å engasjere de viktigste muskelgruppene i trening. Men mekaniske alternativer er blant de mest traumatiske, derfor anbefales ikke for bruk av barn og eldre.

Bradex ECLIPSE SF 0058

I motsetning til lignende modeller av denne typen spor, er Bradex ECLIPSE SF 0058 designet for brukere som veier opp til 120 kg.I dette tilfellet er vekten av selve simulatoren 12,5 kg. Modellen er sammenleggbar og har hjul for bevegelse.

De fleste kjøpere er fornøyde etter bruk - dette er et enkelt alternativ uten spesielle programmer for hjemmesport.

Prisen på banen er ca 6000-8000 rubler.

Mekaniske modeller krever ikke strømkostnader, så denne simulatoren kan tilskrives et veldig budsjettalternativ.

Løpebåndet er bredt nok:

• Bredde 40 cm.
• Lengde 100 cm.

Sporet har en skjerm med grunnleggende informasjon du trenger for å trene.

Beste elektriske tredemøller: anmeldelse, priser

Elektriske spor tilhører vanligvis det høyere prissegmentet, men de har mange fordeler. Modellene er mer moderne, derfor har de mange tilleggsfunksjoner. Disse sporene krever strømkostnader - dette faktum må tas i betraktning før du kjøper.

Ifølge eksperter er elektriske simulatorer de tryggeste, da de vanligvis har fartsbegrensere og støtdemping. Vanligvis går denne typen modeller jevnt og stille.

Ikke gå glipp av den mest populære kolonneartikkelen: Glutaminsyre - hva det er, hvorfor og hvordan det brukes i sport, kroppsbygging.

Carbon fitness yukon

Løpebåndet hjemme (vurderingen av de beste alternativene er basert på meninger fra profesjonelle trenere) fra produsenten Carbon Fitness er en av de mest populære elektriske modellene. Kostnaden er omtrent 21 tusen rubler.

Simulatoren har både fordeler og ulemper:

Treneren kan akselerere opptil 10 km / t, derfor er den egnet for aktive og vanlige treningsøkter. Selve konstruksjonen veier 22 kg, men takket være transportrullen kan sporet enkelt flyttes.

AppleGate T10

Denne modellen passer både for nybegynnere og erfarne brukere. Kostnaden for AppleGate T10 varierer mellom 28-30 tusen rubler. Den mulige hastigheten til simulatoren er 10 km / t. Maksimumsvekten til en trainee er betydelig høyere enn den forrige modellen - 110 kg. Selve simulatoren er også ganske tung, den veier 40 kg.

Løpestørrelse egnet for behagelig trening:

• Lengde 122 cm.
• Bredde 40 cm.

Denne modellen kan sees av mennesker i nesten alle høyder. Takket være det moderne dempingssystemet (polymer), er godt grep om skoen og tredemøllen sikret under trening. Dette bidrar til å redusere stress på ledd og ryggrad. Grensesnittet er bare på engelsk.

FAMILY TM 400M

For omtrent 25 tusen rubler. FAMILY TM 400M er tilgjengelig. Dette sporet er designet for brukere opp til 130 kg, noe som er veldig høyt.

Løpebåndet kommer også i store størrelser:

• Bredde 40 cm.
• Lengde 120 cm.

Simulatoren har 13 treningsprogrammer og muligheten til å justere hellingsvinkelen manuelt. Dette alternativet sørger for tilstedeværelsen av minimale muligheter for multimedia - høyttalere.

Til tross for konstruksjonens vekt (44 kg), er den lett å transportere og brettes raskt. God støtdemping sørger for en behagelig trening uten å skade helsen din. FAMILY TM 400M kan lett kompensere for ujevne overflater.

De beste profesjonelle tredemøllene: anmeldelse, priser

Profesjonelle tredemøller brukes i treningssentre med høy trafikk og treningssentre. Vanligvis gir slike modeller stor brukervekt, har høy effekt uten tidsbegrensning og tiltjustering. Følgelig er kostnadene for profesjonelle spor mye høyere enn modeller som er beregnet for hjemmebruk.

Spirit CT800

Kostnaden for denne simulatoren er omtrent 300 tusen rubler.

Banen har mange fordeler:

• Kraftig motor - 3 liter. fra.
• 9 spesielle treningsprogrammer.
• Maksimal brukervekt 161 kg.
• Sammenleggbar og transport mulig takket være ruller.
• Automatisk vippejustering.
• Evne til å lage programmer selv.
• Moderne støtdempingssystem og jevn drift.

Horizon Elite T5000

Prisen på denne modellen er 135 tusen rubler, noe som er ganske lavt på det profesjonelle treningsutstyrsmarkedet. Samtidig er banen designet for personer som veier opptil 170 kg, og lerretet når 152 cm i lengde og 51 cm i bredde. Demping og automatisk skråstilling justerer en komfortabel trening. Motoreffekten er 2,5 liter. fra. Maksimal mulig hastighet er 20 km / t.

Clear Fit Enjoy TM 8.25

Denne simulatoren koster omtrent 80 tusen rubler.

De viktigste fordelene med Clear Fit Enjoy TM 8.25:

• Demping som gir god trekkraft.
• Modellen er designet for personer opp til 180 kg.
• Sammenleggbar design.
• Kraftig motor - 3,5 HK
• Maks hastighet er 22 km / t.

Banen er egnet for å trene profesjonelle idrettsutøvere, mens den har en lav pris sammenlignet med alternative alternativer. Rangeringen av de beste tredemøllene for hjemmet inneholder en stor liste over modeller. Før du kjøper, må du studere alle egenskapene og funksjonene til simulatoren, samt lese anmeldelser.

Artikkel design:Lozinsky Oleg

Hjem tredemøller videoer

Hvordan velge en tredemølle for hjemmet ditt: