Masaža protiv bora na čelu nakon 40, 50 godina, akupresura, žlica. Kako razmazati, kako to učiniti kod kuće, video

Masaža lica jedina je prava metoda djelomičnog rješavanja bora na čelu kod kuće. Da bi zadržale atraktivan izgled, žene starije od 40 godina moraju redovito raditi manipulacije opisane u ovom članku.

Slijedeći preporuke, bore na čelu postat će manje uočljive, a stanje kože će se znatno poboljšati.

Što su frontalne bore

Prije nego što masažu lica učinite svakodnevnim "ritualom", važno je proučiti njene sorte. Da bi postigla maksimalne rezultate, žena bi trebala odrediti vrstu bora koju ima. Uz glavne vrste (površinske, duboke, oponašajuće, gravitacijske, dobne), postoje i druge podvrste bora.

Lokalizirano u frontalnom području lica:

• vodoravno ("alarmantne bore");
• vertikalno ("bijesne bore").

Značajke masaže od bora na čelu nakon 40 godina

Masaža protiv bora na čelu postaje sve relevantnija za žene starije od 40 godina. U tom razdoblju koža prolazi kroz značajne dobne promjene koje utječu ne samo na njezin izgled (pojava bora, suhoća, bljedilo), već i na njezina unutarnja svojstva (smanjenje razine elastičnosti, akutni nedostatak vitamina, vlage).

Masaža čela nakon 40 godina, usmjerena na uklanjanje bora, poželjno je kombinirati s tjednim dubokim pilingom.

Ovim kozmetičkim postupkom uklonit će se keratinizirani slojevi epiderme, što će naknadne manipulacije učiniti djelotvornijima za održavanje mladosti i ljepote.

U ovoj dobi ženska koža postaje posebno osjetljiva, što znači da bi pokreti masaže trebali biti što nježniji. Važno je, uz pomoć nadležnog kozmetologa, odabrati kremu prikladnu za tip kože koja stalnom uporabom može povećati učinkovitost masaže.

Ne preporučuje se pritiskati kožu, istezati je, provoditi bilo kakve druge radnje povezane s ozbiljnom deformacijom kože. Lice istovremeno mora biti što čišće od kozmetike.

Razmatrani "postupak ljepote" najbolje će pokazati svoj rezultat ako žena svaki dan 2-3 sata prije spavanja, počevši od 3-5 minuta (kasnije - 15-20 minuta), laganim pokretima "ubaci" kremu koju je odabrao specijalist u kože, obraćajući posebnu pozornost na frontalno područje.

Značajke masaže protiv bora na čelu nakon 50 godina

Pogoršanje stanja kože nakon 50 godina povezano je s hormonalnim promjenama u ženskom tijelu uzrokovanim menopauzom. U tom je razdoblju proizvodnja estrogena i kolagena svedena na minimum, što znači neizbježno uvenuće, starenje kože.

Da biste održali svoj izgled u dobrom stanju nakon 50 godina, važno je, prije svega, voditi brigu o svom zdravlju, posebno hormonalnoj ravnoteži.

Profesionalni ginekolog propisat će odgovarajuće lijekove, kozmetolog će odabrati dobnu kremu, a sama žena imat će glavno - svakodnevno nahraniti kožu, dubinski hidratizirati, umasirati i zaštititi od agresivnih utjecaja (mehaničko čišćenje, podnevno sunce, solarij i tako dalje).

Provodeći masažu protiv bora na čelu kod kuće, važno je slijediti osnovna pravila izlaganja "blijedoj" koži:

• pobrinite se za cjelovitost kože neposredno prije početka postupka;
• ne protežu se;
• nemojte pritiskati;
• nemojte trljati;
• koristite hidratantne kreme pri radu s "dobnom" kožom.

Kontraindikacije za masažu bora na čelu

Unatoč naoko jednostavnoj i bezazlenoj masaži čela na prvi pogled, ovaj postupak ima kontraindikacije, zanemarujući koje, možete nanijeti nepopravljivu štetu svom izgledu.

Iznimno je obeshrabreno manipulirati kožom u prisutnosti:

• veliki broj madeža, bradavica;
• zarazne bolesti (ekcemi, herpes i tako dalje);
• nizak ili povišen krvni tlak;
• pretjerana "dlakavost";
• oteklina, upala u području predviđene masaže i oko nje.

Priprema za masažu

1. Priprema za masažu bora na čelu, prije svega, podrazumijeva temeljitu dezinfekciju ruku. To je važno, jer mikrobi na udovima mogu izazvati upalni ili zarazni proces ako dođu u kontakt čak i s minimalno oštećenom površinom kože čela.
2. Sljedeći je korak što više očistiti lice uz pomoć posebno odabranog kozmetičkog proizvoda. Nadalje, poželjno je osušiti kožu i "zagrijati". Važno je izbjegavati grubo izlaganje ručnikom prilikom sušenja lica. Lagani pokreti pritiska idealni su za uklanjanje vlage s lica.
3. Kožu možete "zagrijati" "parnom kupkom" ili "vrućim oblogom". Ova je faza poželjna za izvođenje zbog potrebe za smirivanjem kože, što dovodi do poboljšanja opskrbe krvlju stanica epiderme. Ova je činjenica posljedica širenja krvnih žila kao rezultat umjetnog povećanja tjelesne temperature.
4. U posljednjoj fazi pripreme za tretman na prednje područje nanosi se hidratantna krema koju je odabrala kozmetičarka. Malu količinu tvari također morate "pokupiti" prstima, a zatim prijeći izravno na samu masažu.

Vrste masaže za bore na čelu

Ovisno o stanju kože, žena bi trebala odabrati vrstu masaže koja je prikladna posebno za nju:

• kozmetički (klasični učinak na kožu laganim potezima, dodirivanjem itd.);
• akupresura (dublja vrsta masaže koja poboljšava stanje kože s dobnim promjenama);
• Zogan (japanska tehnika masaže)
• hardver (pomoću masažera - valjak, valjak, žlica).

Ne propustite najpopularniji naslov: Masaža lica prema sustavu japanskog liječnika Asahija Zogana.

Masirajte uljima masline, badema i marelice

Bez obzira na stanje na kojem se koža čela podvrgava kućnoj masaži, vrlo je obeshrabreno obavljati bilo kakve manipulacije "na suho". U ovom kozmetičkom postupku vrijedi koristiti hidratantne kreme ili posebne vrste ulja, na primjer, maslina, badem, marelica.

Sastav ovih ulja uključuje brojne polinezasićene masne kiseline, vitamine (B, C, E i drugi), što ga čini nezamjenjivim za njegu kože lica. Zbog lagane teksture i raznolikosti korisnih mikroelemenata, ta se ulja mogu koristiti za povećanje elastičnosti bilo koje vrste kože, bez brige o mogućoj iritaciji ili alergijama.

Za kompetentan učinak na kožu pomoću ulja važno je znati osnovni slijed djelovanja:

• očistiti kožu;
• nanesite ulje u tankom sloju;
• lagano "potapšajte" ulje u bore na čelu;
• kružnim masažnim pokretima "proradite" cijelu zonu u smjeru "od središta do periferije";
• mekanim pokretima "zaglađivanja" masirajte područje najvećeg nakupljanja bora u smjeru "duž";
• ponovite svaki pokret masaže najmanje 7-10 puta;
• nakon završetka masaže, ako je potrebno, uklonite višak ulja s lica.

Kako ukloniti okomite bore na čelu

Masirajte vertikalne, ili kako ih još nazivaju "namrgođene" bore na čelu, podrazumijeva poseban fokus na utjecaj prstiju na kožu lica:

• laganim pokretima "zaglađivanja" za razrađivanje mosta nosa u smjeru obrva - "odozdo prema gore";
• Pokretima "tapkanja" "unesite" prethodno nanesenu kremu (ulje) "od središta čela do sljepoočnica";
• stavljanje dva prsta na most na nosu, lagano pritiskanje, "glatke" bore ravnim ili cik-cak vertikalnim pokretima prema početku linije kose;
• lagano pritiskajući jednom rukom kožu na sljepoočnici, laganim kružnim pokretima masirajte srednji dio čela.

Važno je svaki od pokreta izvesti najmanje 10 puta.

Umasirajte protiv dubokih bora na čelu

U borbi protiv dubokih bora, najučinkovitiji će biti:

• "Vruća" masaža (lagani "tapkajući" pokreti na zagrijanom ulju prethodno nanesenom na lice);
• "Istezanje" bora (nježnim "štipanjem" obrva lagano "rastezanje" kože čela);
• čvrsto pritiskajući ruku na most na nosu, napravite nekoliko izravnih "zaglađujućih" pokreta na čelu u različitim smjerovima.

Glavna tehnika masaže žlicom na čelu

1. Umočite žlice namijenjene masaži u toplo ulje.
2. Kružnim pokretima "hodajte" od središta čela do sljepoočnica.
3. Lagano "pritisnite" kako biste razradili zonu obrva.
4. Izvršite ravne vertikalne pokrete od obrva do linije kose, "zatežući" kožu.

   

Da bi se postigli maksimalni rezultati, ova se masaža izvodi 5-15 minuta, najmanje 10 dana zaredom.

Ne propustite najpopularniji naslov: Fitness za lice za podizanje konture lica, pomlađivanje, tonus mišića. Master klasa od Elena Karkukli

Kako se riješiti bora na čelu akupresurom

Shiatsu masaža uključuje utjecaj na određene točke na čelu, stimulirajući protok limfe i krvi.

ImatiBolja prehrana kože pomaže u "zaglađivanju" bora.

1. Kažiprst stavite preko središta desne obrve, stavljajući ga na uzdužnu liniju, vizualno dijeleći čelo na gornji i donji dio.
2. Stavite srednji i prstenasti prst jedan do drugog. Lagano masirajte točke.
3. Stavite tri prsta na lijevu obrvu tako da kažiprst bude na kraju, bliže sljepoočnici, srednji u središtu, prstenjak na mostu nosa. Lagano pritisnite na točke.
4. Pritisnite tri "radna" prsta na slične točke (vidi odlomak 3.) desne obrve, ali već ih pomičući ispod obrve (indeks - ispod kraja obrve, bliže sljepoočnici; sredina - u sredini; prsten - ispod početka obrve na mostu nosa).
5. Snažno umasirajte područje obrva s tri prsta.

Ova masaža traje najviše 5 minuta.

Zogan masaža za uklanjanje bora na čelu

Japanska masaža Zogan (asahi) koristi se ne samo za kozmetičko "zaglađivanje" bora, već i za zatezanje kože, uklanjanje krugova ispod očiju i tako dalje.

U borbi za glatku kožu čela treba koristiti sljedeće tehnike:

1. Srednjim pritiskom prevucite tri prsta od središta čela do sljepoočnica.
2. Ne podižući jastučiće prstiju s kože, od točke blizu ušiju, napravite pokret prema dolje prema ključnim kostima.
3. Čvrsto pritišćući kožu, cik-cak pokretima "protežu" vodoravne bore od središta čela do sljepoočnica.

Gore opisani koraci moraju se ponoviti najmanje 3 puta.

Vježbe nakon masaže

1. Široko otvorite oči, podigavši ​​obrve, simulirajući ekstremno iznenađenje. Ponovite 10 puta.
2. Prstima nježno "povucite" kožu čela, dok pokušavate podići obrve, stvarajući tako otpor i napetost frontalnih mišića. Vježbu ponovite 5 puta.
3. "Zagrlite" glavu, stavljajući palčeve straga, kažiprste na čelu. Premjestite kožu u središte čela dok podižete obrve. Zadržite se u opisanom položaju. Vježbu ponovite 5 puta.
4. Podignite obrve prstima u sredini. Istodobno s promjenom njihova položaja, pokušajte se namrštiti. Ostanite u ovom položaju. Promijenite smjer kretanja obrva i napetost mišića. Vježbu ponovite 10 puta.

Koliko često masirati

Trajanje i učestalost izvedene masaže ovise o tehnici i individualnim karakteristikama kože. U prosjeku, nakon 40 godina, koži nisu potrebna više od 2 tečaja intenzivne korekcije, 20 postupaka godišnje. Uz to, potrebno je svakodnevno vlažiti kožu i klasično umasirati (nježno pritiskajući, umasirajte kružnim pokretima) područje posebnog nakupljanja bora.

Masaža čela s ciljem uklanjanja bora, provedena u skladu sa svim preporukama, postat će učinkovit asistent u očuvanju ženske mladosti i ljepote.

Video masaža lica protiv bora

Masaža lica kod kuće za 15 minuta:

Masaža lica protiv bora: