Popraskané podpatky. Příčiny a léčba. Lidové léky, masti, krémy, vitamíny

Popraskané podpatky nejsou čistě estetickým problémem. Když se člověk pohybuje, opírá se o paty, což znamená, že jeho zdravý stav je klíčem k dobrému zdraví obecně.

Před naléhavým řešením tohoto problému je nutné zjistit důvod, který přispěl ke vzniku trhlin, a může jich být hodně. Po zjištění příčiny prasklin můžete provést ošetření doma.

Příčiny popraskaných podpatků

• Nevhodné boty.
• Vysušení pokožky (například v létě chůze bez obuvi).
• Nedostatek vitamínů E, A, F nebo jejich přebytek.
• Dermatologická onemocnění.
• Hormonální nerovnováha.
• Špatné trávení.

Koupel na nohy

Doporučují se speciální vany:

1. Bylinný.

• Na infuzi kopřivy.

K přípravě roztoku se 2 lžíce kopřivy nalijí litrem vroucí vody, roztok by měl vychladnout pod ručníkem. Poté se roztok filtruje. Koupel je třeba užívat po dobu 15-20 minut po otření nohou a aplikaci 2% masti s kyselinou salicylovou. Po těchto opatřeních se doporučuje vtírat tukový krém do kůže nohou, dokud se zcela neabsorbuje.

• Na infuzi dubové kůry

Dvě lžíce nakrájené dubové kůry se nalijí dvěma sklenicemi vody a nechají se dvě hodiny. Po infuzi vaříme 30 minut a filtrujeme.

2. Se škrobem.

Doporučuje se dělat takovou koupel v noci. 2 lžíce bramborového škrobu se zalijí litrem teplé vody a promíchají. Ve výsledném roztoku se nohy napaří, umyjí a suché a keratinizované oblasti se odstraní pemzou. Po vysušení chodidel naneste mastný krém. Můžete nosit bavlněné nebo vlněné ponožky.

3. Se sodou.

Na 2 litry teplé vody (30-4 stupně) je 1 lžíce jedlé sody. Můžete také přidat tekuté mýdlo. Doba trvání procedury je 15-30 minut.

4. Se solí.

Koupel dobře zvládá únavu nohou. 4 litry teplé, téměř horké vody vyžadují hrst kuchyňské soli. Po ochlazení vody si otřete chodidla a masírujte pohyby zvlhčovače.

5. S lněným semínkem.

4 lžíce lněného semínka se nalijí vroucí vodou a vaří se 20 minut. Délka koupele je 15 minut. Poté se na nohy nanese lněný olej a navléknou se bavlněné nebo vlněné ponožky a ponechají se po dobu 3 hodin. Na konci se doporučuje vtřít zvlhčovač. K dosažení výsledku by taková koupel měla být prováděna dvakrát týdně.

6. Mátové podnosy.

Takové koupele se připravují jako preventivní opatření proti houbovým chorobám doma a k odstranění trhlin na patách.

Máta je nalita ve vroucí vodě po dobu dvou hodin. Po namáhání je lázeň připravena. Procedura trvá 25-30 minut.

Esenciální oleje pro popraskané paty

Esenciální oleje jsou jedním z hlavních prostředků pro popraskané a suché podpatky doma. Přidání kapek eukalyptu, máty nebo lípy do olejů je vynikající prevencí plísňových onemocnění.

Do zásobníků lze přidat také éterické oleje. Za tímto účelem přidejte několik kapek levandule, máty a dalších olejů do teplé vody. Přesné dávkování je uvedeno na olejové vložce.

Při přípravě koupele se používá olej z arniky, heřmánku, rozmarýnu, máty a řebříčku. Je nutné masírovat paty 2krát denně, třením 2-4 kapkami. Nohy jsou v páře a ošetřeny pemzou.

Domácí masti

1. Propolis a vosková mast.

100 g Oleje, 10 g. Propolis, 5-10 g. vosk je v páře do hladka. Ponořen do studené vody za stálého míchání. Po ochlazení, dokud nezhoustne, vtírejte přes noc, ale předtím se doporučuje nohy napařit.

2. Masť vyrobená z vosku a oleje.

Sklenice rostlinného oleje se smíchá s voskem a míchá se na mírném ohni do hladka. Polovina nasekaného vařeného žloutku se přidá do vroucí hmoty. Jakmile se pěna objeví, vyjměte pánev z ohně a po usnutí pěnu vložte zpět. Další kapalná hmota se odfiltruje a uloží do chladničky.

Po nanesení masti je oblast těla svázána obvazem, zabalena do celofánu a ponechána přes noc.

3. Calendula mast.

3 lžíce. l. máslo se zahřívá ve vodní lázni, po které 1 lžíce. l. měsíček. Umístěte směs na hodinu na malý oheň a zavřete ji víkem.

O hodinu později se směs odstaví z ohně a filtruje se. Přidejte éterické oleje a důkladně promíchejte. Uchovávejte masti v chladničce po dobu 1 měsíce.

4. Potentilla mast.

Cinquefoil je jedinečná rostlina. Léčivé vlastnosti této rostliny jsou nepopiratelné. Pro přípravu masti 1 lžička. Kořen Potentilla, půl lžičky. byliny stejné rostliny.

Po rozemletí se vazelína a propolis zahřejí a do hotového základu se přidá opatrně mletý mochna. Zahřejte po dobu 7-9 minut. Masť je připravena k použití po denním umístění v chladničce. Aplikujte v tenké vrstvě dvakrát denně.

Nenechte si ujít nejpopulárnější článek ve sloupcích: Laserové odstranění chloupků na obličeji a těle - jak se provádí, účinnost, před a po fotografiích, kontraindikace.

Masky a obklady

1. Vyrobeno z ovesných vloček a lněného oleje.

Ovesné vločky zalijte vroucí vodou a počkejte, až nabobtnají (2-3 minuty). S vločkami zamíchejte lžíci oleje. Položte nohy na 1,5 - 2 hodiny.

2. Z mléka a matky a nevlastní matky.

Mléko a minerální voda se mísí v poměru 1: 4, poté se přidá infuze matky a nevlastní matky. Naneste na 15 minut, opláchněte.

3. S elecampanovým vývarem.

Na litr vody jsou 2 lžíce drcených kořenů elecampanu. Přiveďte k varu a vyluhujte přes noc. Doporučuje se používat obklady denně.

4. Z medu a zelí.

Med se vtírá do problémových oblastí (na napařené nohy), načež se na něj umístí zelný list a přes noc se zafixuje obvazem. Ráno se obklad omyje teplou vodou. Používejte až do úplného odstranění trhlin.

5. Z olejů.

Jako kompresi můžete použít olivový, ricinový, mandlový, kukuřičný a slunečnicový olej. Pokožku potřete olejem, v noci noste vlněné ponožky.

6. Z brambor.

Bramborové obklady se aplikují 1,5-2 hodiny denně po dobu 10 dnů. Brambory jsou strouhané. Výsledná kaše se aplikuje na poškozené oblasti. Po umytí obkladu jsou nohy ošetřeny pemzou a krém je vtírán.

7. Z másla a jogurtu.

Polovina sklenice sraženého mléka se rozšlehá s 30 g másla. Po koupeli se směs vtře do popraskané oblasti. Po 40 minutách omyjte teplou vodou.

8. Z cibule.

Dvě středně velké cibule se strouhají na struhadle. Výsledná kaše je zabalena do gázy a nanesena na paty. Obklad je v noci fixován filmem, ráno je omyt teplou vodou. Doporučuje se následné ošetření nohou pemzou. Po dokončení naneste krém.

9. Z jablka a mléka.

Dvě středně velká jablka se nakrájí na kostky a přidají se do 200 ml mléka. Výsledná směs se vaří po dobu 15 minut, dokud nebude kašovitý stav (pokud je směs tekutá, můžete přidat mouku). Poté naneste na problémové oblasti silnou vrstvu 0,6–1 cm a držte ji, dokud obklad nevychladne. Tento postup se doporučuje alespoň jednou týdně.

10. Ze švestek.

Obklad ze švestek je vyroben stejným způsobem jako výše popsaný obklad z jablek a mléka. Místo jablka používají sušené švestky, vaří se v mléce do stavu kaše a aplikují se ve formě teplého obkladu.

11. Vyrobeno z glycerinu a octa.

Doporučeno pro použití ve zvláště pokročilých případech. Smíchejte ocet a glycerin v poměru 1: 3. Gáza se ponoří do roztoku a aplikuje se na paty. Nohy jsou zabalené do fólie a ponožky se oblékají. Nejlepšího výsledku lze dosáhnout, pokud si takové mléko vyrobíte v noci.

Olivový olej na popraskané paty

Olivový olej chrání před popraskanými patami. Domácí léčba spočívá v jednoduchém receptu na zdravé podpatky. Po napařování a odstranění ztvrdlých míst pemzou potřete olivový olej masážními pohyby, dokud se zcela neabsorbuje. Po tomto postupu se doporučuje nosit bavlněné nebo vlněné ponožky.

Aloe

Léčivé vlastnosti aloe byly zkoumány před několika tisíci lety starými lékaři. Hlavní přínos se nachází ve šťávě rostliny, je to on, kdo má pozitivní vliv na celé lidské tělo jako celek.

Rostlina má antivirový účinek, odstraňuje toxiny a toxiny z těla, snižuje hladinu cukru v krvi.

Rostlina má rozšířený pozitivní účinek na tělo díky přítomnosti různých sloučenin v buničině (estery, éterické oleje, vitamíny, aminokyseliny, polysacharidy atd.)

Doma je aloe olej skvělý pro ošetření popraskaných podpatků. Také, pokud existuje taková rostlina doma, jsou kusy aloe aplikovány dovnitř.

Vosk

Vosk je odpadní produkt včel. Složité biochemické složení je způsobeno přítomností asi 300 látek. Vosk, parafin a kyselina jsou smíchány ve stejném poměru. Nechte působit na chodidlech přes noc a zafixujte obvazem. Po ukončení procedury se doporučuje vykoupat se.

Mýdlo na prádlo

Tento nástroj je jedním z nejvíce rozpočtových. Doporučené postupy by měly být provedeny, pokud se začaly objevovat praskliny a neobtěžují chůzi.

Procedura se provádí na čistých, mírně vlhkých nohách. Problémové oblasti jsou v noci potřeny tenkou vrstvou pracího mýdla. Doporučujeme používat 72% mýdla. Poté si oblékli ponožky. Ráno se na čisté nohy nanáší mastný krém.

Tento postup můžete provést trochu jiným způsobem: na čisté nohy se nanese vrstva mýdla na prádlo a po 5-10 minutách musí být nohy ošetřeny pemzou. Po dokončení naneste vrstvu mastného krému. Doporučuje se provádět tyto postupy 2-3krát týdně.

Nenechte si ujít nejpopulárnější článek ve sloupcích: Dopolední cvičení pro osoby starší 40, 50. Gymnastická cvičení na hubnutí, videonávody.

Lékárenské výrobky

1. Krém "léčitel".

Aplikujte na čisté nohy jednou denně. Efektivitu si všimlo mnoho lidí, ale byly nalezeny nevýhody, jako je poměrně vysoká cena a pomalá akce.

2. Ambulance krém-balzám.

Doporučeno pro urychlené hojení kožních lézí. Aplikujte 2-3krát denně na poškozené místo pokožky. Používá se pro úplné uzdravení. Krém získal dobré recenze a nízká cena je také plus.

3. Krém Gevol.

Aplikujte denně na čistou a suchou pokožku nohou dvakrát denně. Doporučeno pro použití ve spojení s krémem Hydrobalance. Tento nástroj je velmi efektivní, ale poměrně drahý. Dobře zvlhčuje pokožku nohou a odstraňuje popraskané paty. Zmírňuje únavu a má deodorační účinek.

4. Shol krém.

Krém poskytuje vynikající a rychlé výsledky za méně než týden. Jedinou nevýhodou tohoto nástroje je cena.

5. Borovicový krém.

Jeden z nejúčinnějších prostředků na popraskané paty. Výsledek za 3 dny. Recenze o tom jsou mimořádně pozitivní, s výjimkou ceny.

Krém má hustou, mastnou konzistenci, takže stačí nanést malé množství, ale výsledek na sebe nenechá dlouho čekat.

6. Calendula mast.

Produkt na bázi přírodních složek. Naneste tenkou vrstvu na postiženou pokožku po dobu 30-60 minut a zajistěte obvazem 2-3krát denně. Výhody: přírodní ingredience, účinnost, nízká cena. Nevýhody: dlouhý postup podávání žádostí.

7. Zinková mast.

Klady: nízká cena.

Tento nástroj má mnoho pozitivních recenzí, což dokazuje jeho aktivní účinek na praskliny. Počet procedur vyžadovaných do úplného vyléčení je 8–10.

8. Salicylová mast.

Jedna z nejvíce rozpočtových mastí. Produkt se nanáší na napařené chodidla ošetřené pemzou. Nohy jsou zabaleny v plastovém sáčku. Testováno a schváleno mnoha. Tento postup by měl být proveden jednou týdně.

9. Proti praskání omítky.

Protiraketové omítky jsou plné své rozmanitosti. Jejich hlavním účelem je ochrana rány před infekcí, zmírnění rány. Na trhlinu jsou přilepeny lepicí omítky a ponechány až do úplného zahojení.

10. Silikonové ponožky proti praskání.

Pohodlný výrobek vyrobený ze speciálního silikonu impregnovaného minerálními oleji. Změkčují a opravují pokožku pat. Ponožky se nosí na nohy kdykoli během dne, po aplikaci jsou nohy navlhčeny krémem. Průměrná cena.

11. Peroxid vodíku.

Snižuje aktivitu patogenů, změkčuje pokožku nohou a pat a zlepšuje celkový vzhled nohou. Jeden ze způsobů, jak připravit koupel: přidejte 4 lžíce peroxidu vodíku do jednoho a půl litru horké vody.

Předmyté nohy jsou ponořeny do lázně, samotná nádoba je pokryta ručníkem, aby se zpomalilo ochlazování vodou. Doba trvání procedury je dána stavem chodidel: mírná drsnost trvá 6 až 10 minut. Pokud je pokožka silně poškozena, bude procedura trvat až 20 minut. Opakujte po několika hodinách.

12. Aspirin.

Do pánve se nalije horká voda a přidá se nasekaný aspirin. Přidejte do lázně půl sklenice éterických olejů z vodky. Procedura trvá 20 minut. poté jsou nohy ošetřeny pemzou a jódem (nebo vodkou).

Vitamíny v boji proti popraskaným patám

Vitamin A je zodpovědný za dobré vidění a redoxní rovnováhu. Vytváří kostní tkáň. Charakteristické příznaky nedostatku vitaminu A jsou:

• Tvorba lupů.
• Suchá kůže.
• Nespavost, zvýšená únava, snížený výkon.

Pokud se takové příznaky objeví, je třeba dodržovat potraviny bohaté na vitamin A:

• Vejce (žloutek).
• Rybí olej, mořské plody.
• Zelenina.
• Ovoce.
• Mléčné výrobky.

Vitamin E podporuje vstřebávání vitaminu A, proto jsou při jeho nedostatku v těle pozorovány následující příznaky:

• Svalová slabost.
• Únava.
• Zhoršení zraku.

Doplňte nedostatek tohoto vitaminu produkty s vysokým obsahem tuku (kukuřičný, slunečnicový, máslový a další oleje), stejně jako vejci, mořskými plody a obilovinami (pohanka, ovesné vločky).

Nedostatek vitaminu F se projevuje vypadáváním vlasů, suchou pokožkou, loupáním nehtů. Charakteristickým rysem je také výskyt akné na hrudi, zádech, tváři. Vitamin F se nachází v tucích, proto je slunečnicový olej jeho nenahraditelným a rozpočtovým zdrojem.

Dobrou prevencí nedostatku tohoto vitaminu je každodenní konzumace zeleninových salátů ochucených olejem a používání kosmetiky bohaté na vitamín F.

Identifikace a odstranění příčiny popraskaných podpatků je první věc, kterou musíte udělat. Teprve potom můžete zahájit léčbu doma. Je třeba také mít na paměti, že samoléčba nestojí za to, pokud jde o problémy s vředy nebo hlubokými prasklinami, v tomto případě potřebujete pomoc odborníka.

Užitečná videa o hojení popraskaných podpatků