Co dělat, aby prsa rostla rychleji u dívky mladší 18 let

Aby dívka mladší 18 let rostla rychleji, budete muset provádět fyzická cvičení zaměřená na rozvoj a posílení mléčných žláz, poskytnout tělu vysoce kvalitní a kalorickou výživu a používat vitaminizační masky.

Co ovlivňuje růst mléčných žláz

Rychlý růst prsou poskytuje velké množství vnějších a vnitřních faktorů, které jsou denně přítomny v životě mladé dívky.

K urychlení vývoje mléčných žláz stačí vyloučit dopad negativních okolností.

Pozitivní faktory

Rozlišují se následující faktory, jejichž vliv umožňuje dosáhnout co nejrychlejšího růstu mléčných žláz:

• pravidelné cvičení, které zahrnuje vytvoření zatížení všech segmentů hrudníku;
• jíst biologicky užitečné potravinové produkty bohaté na vitamíny, minerály a další živiny (mléko, tvaroh, zakysaná smetana, čerstvé ovoce a zelenina, maso);
• provádění masáže prsou, která zlepšuje místní krevní oběh;
• mít nadváhu;
• vyloučení dokonce pravidelného užívání alkoholických nápojů, kouření a užívání drog;
• dědičná predispozice k tvorbě velkých prsou;
• časný nástup sexuálního života, kdy je rychlý růst mléčných žláz zajištěn prudkým nárůstem ženských pohlavních hormonů;
• používání rostlinných produktů, které patří do kategorie fytoestrogenů (levandulový olej, lněná semínka, luštěniny);
• použití výživných krémů, které se nanášejí přímo na povrch kůže prsou.

Aby její prsa rostla rychleji, musí dívka vést zdravý životní styl. Vliv výše uvedených faktorů, které přispívají k růstu mléčných žláz, by neměl být na úkor zdraví.

Negativní faktory

Existuje řada negativních faktorů, které mohou zpomalit vývoj prsou.

Důvody pro opožděnou tvorbu mléčných žláz:

• endokrinní poruchy spojené s nízkou hladinou ženských pohlavních hormonů;
• podváha;
• zneužívání stravy a nedostatek vyvážené a vysoce kvalitní výživy;
• fyzické a psycho-emocionální vyčerpání těla;
• cukrovka;
• dědičná predispozice, kdy u většiny pokrevních příbuzných z matčiny strany byl růst prsou příliš pomalý;
• kouření, zneužívání alkoholu a užívání drog;
• vrozené vady;
• skolióza a další patologie pohybového aparátu spojené s deformačními změnami v kostech hrudní páteře;
• zánětlivé procesy ve tkáních vaječníků;
• žijící v regionu s nepříznivým prostředím pro životní prostředí;
• neustálé přepracování těla a nedostatek správného odpočinku;
• častý stres a psycho-emoční přepětí;
• předchozí trauma mléčných žláz;
• pozdní nástup fáze puberty;
• chirurgické operace, během nichž byla ovlivněna prsní tkáň.

Aby prsa rostla rychleji, je nutné zcela vyloučit vliv výše uvedených faktorů.... Pokud dojde k abnormálně pomalému vývoji mléčných žláz, doporučuje se navštívit gynekologa.

Jaké metody je zakázáno používat ke stimulaci růstu prsou do 18 let?

Některé metody umělé stimulace růstu mléčných žláz mohou být pro tělo dívky nebezpečné.

Zakázané metody stimulace:

• užívání léků na bázi syntetických hormonů (jedinou výjimkou jsou případy, kdy je léčba těmito léky nutná k zajištění plného rozvoje ženského těla);
• vyčerpávající fyzická aktivita se soustředěnými cviky na svaly hrudníku;
• přírůstek nadváhy zaměřený na zvýšení tukové tkáně mléčných žláz.

Ke stimulaci růstu prsou je nutné používat pouze bezpečné a legální metody, které nejsou schopné způsobit dospívající a fyzickou a psychickou újmu.

Co musíte udělat, aby vaše prsa rostla rychleji

Aby prsa rostla rychleji, je třeba použít několik technik najednou, které mají pozitivní vliv na vývoj mléčných žláz.

Jídlo

Dívky, které chtějí urychlit růst prsou, by měly do své každodenní stravy zahrnout:

• zelí, dušené, syrové zelí;
• banány;
• mléko a fermentované mléčné výrobky;
• tučné maso;
• oceánské a mořské ryby;
• kuřecí vejce;
• kuřecí prso;
• obilná kaše;
• vlašské ořechy;
• fazole;
• arašíd;
• petržel, špenát, šťovík;
• jablka;
• meruňky;
• rozinky.

Výživa dívky, která chce urychlit vývoj mléčných žláz, by měla být pravidelná, uspokojivá a vyvážená.

Nemůžete omezit tělo v příjmu tuků, bílkovin a sacharidů. Jinak nebude možné dosáhnout pozitivního výsledku.

Cvičení

Aby vaše prsa rostla rychleji, neměli byste zapomenout na mírnou fyzickou aktivitu.

Níže uvedená tabulka ukazuje sadu cvičení, která podporují aktivnější růst mléčných žláz:

Před zahájením výuky musíte být vyšetřeni kardiologem, vzít EKG a také zkontrolovat ukazatele krevního tlaku.

Masáž prsou

Použití metody masáže prsou zlepšuje místní krevní oběh, poskytuje relaxaci a odpočinek prsních tkání. To vše v kombinaci přispívá k jejich zrychlenému růstu. Masáž prsou začíná pomalým masírováním bradavky. Poté by se měla dívka z jejího obvodu přesunout na spodní část prsu a procházet všemi zónami mléčné žlázy.

Všechny masážní pohyby by měly být plynulé a co nejpomalejší. Zvláštní pozornost je věnována spodní části hrudníku a oblasti tkáně, která se nachází blíže k podpaží. Chcete-li dosáhnout pozitivního výsledku do 1 týdne, stačí provést 3-4 sezení masáže prsou v délce 20-30 minut.

Střídání teploty během sprchování

Kontrastní sprcha zlepšuje místní krevní oběh... Spolu s tokem krve do tkání mléčných žláz je dodáváno více živin, které jsou nezbytné pro jejich aktivní růst.

Během koupání je nutné střídavě zapínat teplou a studenou vodu a směrovat proud sprchy přímo na povrch hrudníku. Kontrastní sprcha by měla být používána 2-3krát týdně. Doba trvání 1 relace by měla být 3–5 minut. V tomto případě je nutné kontrolovat proces koupání, aby se zabránilo podchlazení těla.

Tradiční metody

Existuje velké množství lidových receptů, jejichž použití může urychlit proces růstu prsou.

Jablko a zelná maska

K přípravě tohoto typu masky budete muset vzít 1 polévkovou lžíci. l. již připravená kaše z jablek a zelí. Pak přidejte 1 polévkovou lžíci k těmto komponentám. l. máslo a 1 lžička. Miláček.

Všechny tyto přísady jsou důkladně promíchány a poté naneseny na povrch prsou. Maska by měla být na mléčné žláze dalších 15 minut. Poté se tento produkt omyje teplou vodou.

Maska z kakaového másla

Použití kakaového másla umožňuje nejen stimulovat rychlejší zvětšení prsou, ale také nasytí tkáň epitelu dalšími vitamíny, minerály a živinami.

Chcete-li vytvořit tuto masku, musíte si vzít 5-10 g kakaového másla a poté ho aplikovat na kůži umístěnou ve spodní části hrudníku, ze strany podpaží a také ve střední části hrudníku. Nestojí za to přímo zpracovávat samotnou prsní tkáň. Po 20 minutách. kakaové máslo by se mělo vypláchnout teplou vodou.

Bramborová maska

K přípravě bramborové masky budete potřebovat následující ingredience:

• 1 vařený brambor;
• 1 lžička Miláček;
• 1 lžička přírodní krém;
• 50 ml slunečnicového nebo olivového oleje.

Vařené brambory by měly být rozmačkané vidličkou, přidat do nich výše uvedené přísady a poté důkladně promíchat.Výsledný produkt se nanáší na povrch mléčných žláz po dobu 20 minut, poté se maska ​​omyje teplou vodou.

Maska z modré hlíny

K přípravě masky z modré hlíny budete potřebovat následující komponenty:

• 30 g modré hlíny;
• 20 g mastku;
• 1 g kamence.

Takové množství vody se přidá do modré hlíny, takže po smíchání tato složka připomíná hustou zakysanou smetanu. Poté se zbývající ingredience nalijí do výsledné hmoty, která se důkladně promíchá.

Na hrudi se aplikuje modrá hliněná maska. Po 20 minutách. lidový lék se omyje teplou vodou. Poté by se mělo na prsa aplikovat malé množství zvlhčovače.

Čínské byliny

Na kosmetickém trhu existuje speciální maska ​​založená na sušených a drcených čínských bylinách s názvem Mirifica. Hmotnost 1 balení je 500 g.

Chcete-li připravit masku, musíte přidat malé množství vody do 20 až 30 g tohoto produktu a poté míchat, dokud se nevytvoří hustá jednotná hmota. Výsledná kaše se aplikuje na celou oblast mléčných žláz. Po 15-20 minutách. bylinná maska ​​musí být omyta teplou vodou.

Hořčice

Chcete-li stimulovat aktivnější růst prsou pomocí hořčice, budete muset provést následující algoritmus akcí:

1. Naneste hotovou hořčici na povrch mléčných žláz a rozdělte ji co nejtenčí.
2. Zakryjte mléčné žlázy plastovým obalem a ručníkem.
3. Po 15-20 minutách. omyjte hořčici teplou vodou.

Ihned po dokončení procedury je nutné zkontrolovat, zda na povrchu kůže nejsou známky podráždění. Pokud k nim dojde, měly by být mléčné žlázy ošetřeny zvlhčovačem.

Lněný olej a semena

Lněný olej a semena jsou přírodní fytoestrogeny, které podporují rychlejší růst prsou.

Chcete-li připravit masku na základě těchto komponent, musíte provést následující kroky:

1. Vezměte 3 lžíce. l. lněná semínka.
2. Nalijte tyto přísady do hrnce a poté nalijte 250 ml tekoucí vody.
3. Vařte lněná semínka na mírném ohni po dobu 15 minut.
4. Po uplynutí zadaného času odstraňte zeleninovou složku filtrováním přes tenkou látku.

Vodní odvar lze použít k otření oblasti obličeje a dekoltu. Poté, co se kaše z lněných semen ochladí, nanáší se na povrch mléčných žláz a horní část je pokryta filmem nebo pergamenovým papírem. Po 20 minutách. maska ​​se omyje teplou vodou.

Chmelové hlávky

Existuje mnoho příběhů o tom, jak mají domácí léky založené na chmelových hlávkách pozitivní vliv na rychlý růst prsou.

Tato rostlina se používá k přípravě stimulujícího odvaru a její recept je následující:

1. Je nutné vyplnit 1 polévkovou lžíci. l. chmelové hlávky 250 ml vroucí vody.
2. Uzavřete budoucí nápoj v termosce a nechejte jej vyluhovat po dobu 8 hodin.
3. Po stanovené době se bujón užívá 2-3krát denně, 100 ml po dobu 30 minut. před jídlem.

Hlavní efekt rychlého růstu prsou je dosažen tím, že ve vodném odvaru na bázi chmelových hlávek jsou obsaženy přírodní estrogeny. Aktivní vývoj mléčných žláz je důsledkem zvýšení hladiny ženských pohlavních hormonů.

Oregano

Chcete-li udělat domácí lék na zvětšení prsou na bázi oregana, vezměte 2 lžičky. této rostliny a poté ji zalijeme 1 šálkem vroucí vody. Tento nápoj by měl být vyluhován po dobu následujících 6 hodin.Po uplynutí stanovené doby se ráno a večer užije 125 ml tinktury z vody oregano.

Pískavice řecké seno

Použití masky založené na pískavici řecké seno vám umožní bezpečně stimulovat aktivnější růst prsou a učinit jej co nejvíce elastickým a napnutým.

K přípravě tohoto nástroje budete potřebovat následující součásti:

• 60 g prášku pískavice řecké;
• voda, která se přidává, dokud suchý prášek nevypadá jako hustá hmota.

Kaše, která se vytvoří po smíchání pískavice řecké s vodou, se nanáší na pokožku prsou. Po 10 minutách. tento produkt musí být omyt vodou. Maska pískavice se aplikuje 1 až 2krát týdně.

Fenykl

Fenykl obsahuje fytoestrogeny, které přirozeně stimulují růst prsou. Aby se aktivoval proces růstu mléčných žláz, je nutné odebrat 5 ml éterického oleje získaného ze semen této rostliny a poté jej rovnoměrně aplikovat na celý povrch pokožky.

Tření ve fenyklovém oleji se provádí pomalými masážními pohyby, které procházejí zónou bradavek, podpaží a přední částí žlázové tkáně.

Sójové boby

Složení sóji obsahuje biochemické látky isoflavony, jejichž vlastnosti jsou podobné působení ženského pohlavního hormonu estrogenu. Chcete-li zvětšit prsa co nejrychleji, musíte do své každodenní stravy zahrnout 50–100 g sójových bobů.

Tento produkt by měl sloužit jako chutný a výživný doplněk hlavních jídel.

Pro zvýšení pozitivního účinku se doporučuje vypít 1 sklenici sójového mléka denně. První výsledky aktivnějšího růstu mléčných žláz lze pozorovat 3-4 týdny po zahájení pravidelného užívání tohoto přípravku.

Banány

Aktivnější růst prsou můžete stimulovat lahodným koktejlem připraveným s banány a mlékem.

V takovém případě budete muset provést následující posloupnost akcí:

1. Vezměte 1 zralý banán, oloupejte ho a poté vložte do mixéru.
2. Toto ovoce musí být nalito 200 ml přírodního kravského mléka s obsahem tuku nejméně 2,5%.
3. Poté by měly být všechny výše uvedené komponenty důkladně promíchány.

Výsledný koktejl se používá jako lahodný dezert. Podle chuti můžete přidat cukr, ovoce nebo med. Tento jednoduchý lidový lék je tak účinný, že po 2 týdnech se objeví první známky aktivnějšího růstu prsou.

Pozitivního výsledku z používání tohoto koktejlu je dosaženo tím, že směs banánů a mléka obsahuje látky, které stimulují endokrinní systém ženy k aktivnější syntéze pohlavních hormonů.

Přípravky na bázi hormonů

Užívání léků na základě ženských pohlavních hormonů je kontraindikováno... V tomto případě skutečně dojde k intenzivnějšímu růstu prsou, ale ve stejnou chvíli může dívka čelit velkému množství vedlejších účinků a komplikací.

Nejnebezpečnějším důsledkem je vývoj nádoru závislého na hormonech, který může ovlivnit:

• vaječníky;
• děloha;
• prsní tkáň.

Kyselina listová

Kyselina listová ve formě tablet je syntetickým analogem vitaminu B9. Užívání tohoto léku vám umožňuje vyhnout se rozvoji leukopenie, anémie, střevní tuberkulózy a také aktivovat proces růstu prsou v důsledku příjmu dalšího množství vitaminové látky do těla.

V tomto případě se lék Kyselina listová užívá 5 mg denně. Maximální doba léčby tímto vitaminovým přípravkem je 20 až 30 dnů. Pak si musíte dát pauzu. Průměrná cena tohoto léku je od 29 do 39 rublů. pro balení 50 tablet, z nichž každá obsahuje 1 mg kyseliny listové.

Aby prsa začala růst co nejrychleji, je nutné při řešení této otázky dodržovat zásadu integrovaného přístupu.... Dívka, která chce mít nádherné poprsí v poměrně mladém věku, je povinna dodržovat pravidlo vysoce kvalitní a vyvážené výživy.

Je přísně zakázáno používat stravu, která omezuje konzumaci masa, sacharidů, mléčných výrobků nebo živočišných tuků. Tělo dívky by mělo přijímat dostatečné množství vitamínů a minerálů získaných z čerstvé zeleniny, ovoce, bylin.

Pití alkoholu, kouření, užívání drog jsou faktory, které zpomalují vývoj prsou.Pravidelné cvičení na nerovné tyči, hrazdě a kliky od podlahy přispívají k vytvoření krásné, tónované a pružné hrudi.

Videa ke zvětšení prsou

Jak doma zvedat a zvětšovat prsa: