Kaslar ve eklemler için ısınma merhemleri: etki prensibi, endikasyonlar ve kontrendikasyonlar, uygulama özellikleri, ucuz ilaçlar

Kaslarda ve eklemlerde ağrı için ısınma merhemlerinin kullanılması gerekir. Bununla birlikte, sporda veya hamilelik sırasında, vücut üzerindeki yük arttıkça daha az etkili değildirler.

Isınma merhemlerinin etki prensibi

İlaçların etki prensibi farklılık gösterebilir. İlacın önerildiği endikasyonlara bağlıdır.

Aşağıdaki merhem türleri ayırt edilir:

• Kas ve eklem dokularında ağrılı yaralanma ile antiinflamatuar, antipiretik ve analjezik özelliklere sahip merhemler kullanılır. Ağrılı şişliklerden kurtulmanın yanı sıra yaralı bölgeyi daha hareketli hale getirmeye yardımcı olurlar. Merhemler doku yenilenmesini teşvik ederek daha hızlı iyileşmelerini sağlar. Kıkırdak dokuların yapımının temeli olan bileşenler içerirler. Hasarlı bölgeyi sadece ısınmayı değil aynı zamanda sakinleştirmeyi de gösterirler;

• Vücut üzerinde artan stres ile damar genişletici merhemler etkilidir, dokularda kan dolaşımını hızlandırır. Analjezik etki, yaralı yüzeyin önemli ölçüde ısınması nedeniyle elde edilir. Yoğun doku beslenmesi metabolizmayı harekete geçirir. Kemik, kıkırdak ve kas dokularının yenilenmesi hızlanarak güçlenmelerini sağlar.

Kaslar ve eklemler için ısınma merhem çeşitleri

Kaslar ve eklemler için ısınma merhemleri 3 gruba ayrılır:

• Terebentin ile hazırlıklar steroid bileşenleri içermez. Bu fonların çalışma prensibi, etkilenen bölgenin yerel olarak ısıtılmasını amaçlamaktadır. Ağrıyı hafifletmek, vücudu zorlamadan önce dokuyu ısıtmak veya yaralanmadan sonra eklemleri iyileştirmek için etkilidirler.
• Kondroprotektörlü merhemler eklem dokularının tedavisi ve restorasyonunda kullanılmalarına izin veren kıkırdak dokusunu korumayı amaçlamaktadır. Eklemlerin motor aktivitesini normalleştirmeye, kan durgunluğunu ve ödemi ve ağrıyı gidermeye yardımcı olurlar.
• Homeopatik merhemler, bitkisel maddeler içeren. Alkaloidler, zehirler, esterler veya asitler içerebilirler. Bu bileşenlerin düşük dozajı nedeniyle, bu tür merhemler tehlikeli değildir. Kas tıkanıklığını, kaşıntıyı veya iltihaplı ödemi gidermede etkilidirler. Bu ilaçlar sinir sıkışmaları, kas-eklem yaralanmaları ve romatizma için kullanılmalıdır.

En popüler köşe makalesini kaçırmayın: Yüz ve vücuttaki lazer epilasyon - nasıl yapılır, etkinliği, fotoğraflardan önce ve sonra, kontrendikasyonlar.

Isınma merhemlerinin kullanımı için endikasyonlar

Aşağıdaki durumlar ve hastalıklar için ısınma merhemleri uygulamak gerekir:

• artan fiziksel efor sırasında yaralanmanın ve doku gerilmesinin önlenmesi;
• yaralanma sonrası bağların veya eklemlerin restorasyonu;
• hipotermi durumlarında dokuları ısıtmak;
• ağrıyı hafifletmek;

• burkulma, çürük, çıkık tedavisi;
• yaralanmalar ve yoğun efor sırasında şişkinliğin giderilmesi;
• romatizma;
• radikülit;
• artrit;
• Kireçlenme;
• gutun alevlenmesi;
• miyalji;
• lenfanjit;
• siyatik.

Kontrendikasyonlar

İlaçlar aşağıdaki durumlarda kontrendikedir:

• ısınma etkisi sağlayan maddelere karşı artan duyarlılık;
• karaciğer ve böbreklerin işleyişindeki bozukluklar;
• alevlenme ile kronik hastalıklar;
• trombositopeni;
• lökopeni;
• rahatsız hemokoagülasyon;
• çocukluk;

• bir fetüs taşımak ve bir bebeği emzirmek;
• ilacın uygulama alanındaki yaralar ve çizikler;
• dokularda enflamatuar alevlenmeler;
• onkolojik eğitim;
• mide-bağırsak hastalıkları;
• diabetes mellitus ve tiroid disfonksiyonu;
• merhem bileşimine alerji.

Yan etkiler

Isınma merhemleriyle tedavi sırasında yan etkiler ortaya çıkabilir:

• kaşıntı;
• kurdeşen;
• alerjik döküntüler;
• kırmızılık;
• cilt hassasiyetindeki değişiklikler;
• karıncalanma hissi;
• ciltte tahriş.

Isınma ilaçlarının yan etkileri nadirdir. Bu genellikle uzun süreli tedavi ile ortaya çıkar. Bu durumda geçici olarak ilaçları kullanmayı bırakmalısınız.

Isınma merhemlerinin kullanımı

Merhemlerin bacaklarda ağrı için etkinliği

Kaslar ve eklemler için ısınma merhemleri analjezik etkiye sahiptir. Burkulma ve yaralanmalar için kullanılabilirler, ancak bu, yaralanma anında hemen yapılmamalıdır. Bu, bu tür merhemlerin kan akışını artırma kabiliyetinden kaynaklanmaktadır.

Isınma etkisi olan merhemlerin kullanımına rehabilitasyon sırasında - yaralanmadan 2 ila 3 gün sonra başlanmalıdır.

Ancak, yaklaşan fiziksel aktiviteden önce bunları kullanmaya başlamak daha iyidir. O zaman kas hasarı olasılığı göz ardı edilebilir.

Bacak bölgesinde rahatsızlık olması durumunda, aşağıdaki ilaçlar en etkilidir:

• Venuroton ağrı kesici için dokuların ısıtılmasını sağlayan rutin içerir. İlaç, bacaklarda artan stres ile venöz hastalıkların tedavisini ve önlenmesini teşvik eder. Koşmadan ve yürümeden, güreş antrenmanlarından önce kullanılabilir. Araç, belirgin bir ödem önleyici etkiye sahiptir. Merhemin günde 2 defa uygulanması gerekir. Cilde tamamen emilene kadar hasarlı bölgeye masaj hareketleri ile sürülmelidir.

• Diprelief levomenthol ve ibuprofen sayesinde çalışır. Çare, kas-eklem dokularına verilen hasarın özelliği olan somut ağrı için kullanılır. Sert eklem sertliğini ortadan kaldırabilir. İlaç etkilenen bölgeye her 4 saatte bir dağıtılır.

• Dolobene trometamol içerir ve aktif bileşenin etki hızı uçucu yağlar tarafından sağlanır. İlaç yaralı bölgeyi rahatlatır, iltihabı hafifletir. Araç, hem iç yaralanmaları hem de dış hematomları etkili bir şekilde ortadan kaldırır. Bandaj ile günde 2 ila 4 defa uygulanmalıdır.

Sırt ve bel ağrısı için merhem kullanımı

Sırt ağrısının tedavisi aşağıdaki merhemlerle yapılmalıdır:

• Nise, nimesulid, tiyomersal ve yardımcı maddeler içerir. İlaç iltihabı, şişliği ve ağrıyı hafifletir. İlacın bileşenleri, etkilenen bölgeye kan akışı sağlar ve uçucu bitkisel yağlar ısınma etkisine katkıda bulunur. Merhemin ovalamadan günde 4 defa uygulanması tavsiye edilir.

• Voltaren aktif bileşen - diklofenak içerir. Kan dolaşımını normalleştirir, şişliği ve şişliği giderir ve ayrıca ağrıyı dindirir.İlacın osteokondroz, omuz eklemi hastalıkları, lomber omurga için kullanılması tavsiye edilir. Aynı zamanda artrit ve kas ağrıları için de etkilidir. İlaç, ince bir tabaka ile günde 3 defaya kadar kuru, temiz cilde sürülmelidir.

• Nikoflex kapsaisin içerir. Dokulara girdikten sonra damar genişletici, analjezik ve ısıtıcı etkiye sahiptir. İlaç, eklem ve kemik dokularının iltihaplanmasında etkilidir. Analjezik etki, eklem hareketliliği düzeyini artırmaya yardımcı olur. Merhemin günde 1 kez ince bir tabaka ile uygulanması tavsiye edilir.

Boyun ağrısı için merhemler

Boyundaki kaslar ve eklemler için ısınma merhemleri sadece analjezik etkiye sahip olmamalı, aynı zamanda eklem hareketliliğini de geliştirmelidir.

Aşağıdaki ilaçlar şu özelliklere sahiptir:

• İbuprofenKas ve eklem dokularına derinlemesine nüfuz etme kabiliyetine sahip olan, aynı isimli etken maddeyi içerir. İlaç, kan dolaşımının normalleşmesi ve vasküler geçirgenlik nedeniyle iltihabı hafifletir. Özellikle osteokondroz ve osteoartrit için etkilidir. Günde 3 defa kullanılması tavsiye edilir.

• Nurofen, bileşimde ibuprofen içerir. İlaç, şişliği ve ağrıyı giderir, fiziksel aktiviteyi geri yükler. Kullanımı osteokondroz, çeşitli artrit türleri ve nevralji için etkilidir. Ürünün günde 4 defa kullanılması gerekmektedir.

• Dolgit bir yardımcı bileşen kompleksi ile birlikte ibuprofen içerir. Kullanımı, kas-iskelet sistemi çalışmasındaki bozuklukların eşlik ettiği hastalıklara yardımcı olur. Hastalığın semptomlarını ortadan kaldırmak için ilacın günde 3 defa ovulması gerekir.

Spor antrenmanından önce merhem kullanmak

Spor eğitiminde fiziksel aktivitenin artmasından önce, aşağıdaki merhemlerin uygulanması önerilir:

• Miaton, eylemi bir bitki özü ve yağ kompleksine dayanmaktadır. Antrenmandan önce merhem, kasları ve eklemleri ısıtmaya yardımcı olarak üzerlerindeki stresi azaltır. İlaç ayrıca dokuları eski haline getirmek ve gevşetmek için fiziksel efordan sonra da kullanılabilir.

• Bengey Kasları ve eklemleri strese hazırlar ve ayrıca tendon yaralanmalarına karşı korur. Merhem antiseptik bir etkiye sahiptir. Spor masajı için kullanılabilir.

• Sabelnikaynı adı taşıyan bitkinin bir özünü içeren, kan ve lenf dolaşımını iyileştirir. Merhem burkulmaları, eklem yaralanmalarını ve kas ağrısını önler. Kan akışı, antrenmanın verimliliğini artırır.

Isınan merhemler 10 - 20 dakika ovulmalıdır. en yüksek strese maruz kalacak alanlarda eğitimden önce.

Bu merhemler özellikle kuvvet antrenmanından önce etkilidir.

Kaslar ve eklemler için spor merhemleri:

Jogging yapmadan önce ısınma merhemleri uygulamak

Jogging yapmadan önce, merhem kaslara, eklemlere ve tendonlara aktif olarak 10 dakika sürülmelidir. eğitimden önce. Selülit preparatları koşunun yağ kırıcı etkisini arttırmak için kullanılabilir.

Merhemlerde seçim durdurulmalıdır:

• Analgos, aktif bileşeni propilnikotinattır. Dokulara girdikten sonra nikotinik aside dönüştürülür. Merhem koşarken kaslar üzerinde analjezik ve tonik etkiye sahiptir.
• Traumeel 12 bitki özünden oluşan bir kompleks içerir. Merhem, kılcal genişlemeyi ve lokal anesteziyi destekler. Eklem hareketliliğini, kas ve tendon esnekliğini geliştirir.

• Espol kırmızı biber özü içerir. İlaç, kas ve eklem dokuları üzerinde güçlü bir ısınma ve uyarıcı etkiye sahiptir.

Hamilelik sırasında ısınma merhemleri kullanmak

Hamilelik sırasında vücut omurga, bel ve bacaklarda artan stres yaşar.Bu şiddetli ağrıya neden olur. Bacaklardaki yük de artar, bu da şişmeye ve ağırlığa neden olur. Çoğu ilaç hamile ve emziren kadınlar için tavsiye edilmez, bu nedenle doğal ürünler seçmek gerekir. Eylemleri şifalı bitkilerin özelliklerine dayanmaktadır.

Bu ilaçlar şunları içerir:

• Malavit;
• Amaç T;
• Zhivokost.

Çocuklarda merhem kullanımı

Çocukluk döneminde homeopatik merhemler kullanılmalıdır. Doğal bileşimleri nedeniyle güvenlidirler.Kullanımları hematomları ve morlukları ortadan kaldırmaya, ağrıyı ve iltihabı gidermeye yardımcı olacaktır. Kas ve eklem ağrısı için ibuprofen merhemleri kullanılabilir. Ancak uyuşturucuları günde 1 defadan fazla kötüye kullanmamalısınız.

Isınma merhemleri seçerken nelere dikkat edilmeli

Isınma merhemleri birçok yönden farklılık gösterir.

Kaslar ve eklemler için ilaç seçerken aşağıdaki faktörlere dikkat etmeniz gerekir:

• Yağlı bazlı merhemler tamamen emilmediğinden tutarlılık. Jelleri ve kremleri seçmek daha iyidir.
• Birçok merhemde aynı olan aktif bileşen.
• Bileşimde doğal bileşenlerin varlığı.
• Maliyet sadece kompozisyon tarafından değil aynı zamanda marka tarafından da belirlenir.
• Kullanım sıklığı. Tek kullanımlık merhemlerin kullanımı daha kolaydır.

Ucuz ve etkili merhemler

En popüler köşe makalesini kaçırmayın: 40, 50 yaşın üzerindekiler için sabah egzersizleri. Kilo kaybı için jimnastik egzersizleri, video eğitimleri.

Evde merhem nasıl yapılır

Terebentin merhem

Bu ilacı evde hazırlamak için ihtiyacınız olacak:

• Sakız terebentin;
• Keten tohumu yağı;
• Su;
• Amonyak.

Tüm bileşenler eşit oranlarda bağlanmalıdır. Merhem hazırlandıktan hemen sonra kullanılabilir ve kuru, karanlık bir yerde saklanabilir.

Bal merhemi

Bal merhemi hazırlamak için eşit oranlarda karıştırın:

• Bal;
• Deniz tuzu;
• Turp suyu;
• Mumiyo;
• Votka.

Merhemi buzdolabında 5 ila 7 günden fazla saklamayabilirsiniz. Kullanmadan önce merhem, oda sıcaklığına ulaşması için buzdolabından çıkarılmalıdır.

Merhem şeklindeki kaslar ve eklemler için hazırlıklar dokulara derinlemesine nüfuz eder. Sonuç olarak, hızlı ve etkili bir ısınma etkisine sahiptirler.

Makale yazarı: Alena kirpik

Makale tasarımı: Svetlana Ovsyanikova

Konuyla ilgili video: kaslar ve eklemler için ısınma merhemleri

Kaslar ve eklemler için ısınma merhemleri: antrenmandan önce kullanılması daha iyi: