40, 50 yıl sonra alındaki kırışıklıklardan masaj, akupresür, kaşık. Nasıl bulaşılır, evde nasıl yapılır, video

Yüz masajı, evde alın kırışıklıklarından kısmen kurtulmanın tek gerçek yöntemidir. Çekici bir görünüm elde etmek için 40 yaşın üzerindeki kadınların bu makalede açıklanan manipülasyonları düzenli olarak yapması gerekir.

Tavsiyelerin ardından alın kırışıklıkları daha az fark edilir hale gelecek ve cilt durumu önemli ölçüde iyileşecektir.

Önden kırışıklıklar nelerdir

Günlük bir "ritüel" yüz masajı yapmadan önce, çeşitlerini incelemek önemlidir. Maksimum sonuç elde etmek için bir kadın sahip olduğu kırışıklıkların türünü belirlemelidir. Ana tiplere (yüzeysel, derin, mimik, yerçekimi, yaşla ilgili) ek olarak, kırışıklıkların başka alt türleri de vardır.

Yüzün ön bölgesinde lokalize:

• yatay ("endişe verici kırışıklıklar");
• dikey ("kızgın kırışıklıklar").

40 yıl sonra alındaki kırışıklıklar için masajın özellikleri

Alın kırışıklık önleyici masaj, 40 yaşın üzerindeki kadınlar için daha önemli hale geliyor. Bu süre zarfında cilt, yalnızca görünümünü (kırışıklıkların görünümü, kuruluk, solukluk) değil, aynı zamanda iç özelliklerini (elastikiyet seviyesinde bir azalma, akut vitamin eksikliği, nem) etkileyen, yaşa bağlı önemli değişikliklere uğrar.

Kırışıklıklardan kurtulmayı amaçlayan 40 yıl sonra alın masajının haftalık derin peeling ile birleştirilmesi arzu edilir.

Bu kozmetik prosedür, epidermisin keratinize katmanlarını kaldıracak ve bu da gençliği ve güzelliği daha etkili tutmak için sonraki manipülasyonları yapacak.

Bu yaşta kadınların cildi özellikle hassaslaşır, bu da masaj hareketlerinin mümkün olduğunca yumuşak olması gerektiği anlamına gelir. Yetkili bir güzellik uzmanının yardımıyla, cilt tipine uygun, sürekli kullanımla masajın etkinliğini artırabilecek bir krem ​​seçmek önemlidir.

Cilde bastırmanız, germeniz veya cildin ciddi deformasyonuyla ilişkili başka herhangi bir işlem yapmanız kesinlikle önerilmez. Aynı zamanda, yüz mümkün olduğunca kozmetikten arındırılmalıdır.

Dikkate alınan "güzellik prosedürü", sonucunu en iyi, eğer bir kadın 3-5 dakikadan (sonra - 15-20 dakika) başlayarak, yatmadan 2-3 saat önce, hafif hareketlerle bir uzman tarafından seçilen kremi nazikçe "sürerse" sonucunu gösterecektir. ön bölgeye özellikle dikkat ederek cilt.

50 yıl sonra alındaki kırışıklıklar için masajın özellikleri

50 yıl sonra cildin durumunun bozulması, kadın vücudunda menopozdan kaynaklanan hormonal değişikliklerle ilişkilidir. Bu dönemde östrojen ve kolajen üretimi minimuma iner, bu da kaçınılmaz solma, yaşlanma anlamına gelir.

Görünüşünüzü 50 yıl sonra iyi durumda tutmak için öncelikle sağlığınıza, özellikle hormonal dengenize dikkat etmeniz önemlidir.

Profesyonel bir jinekolog uygun ilaçları yazacak, güzellik uzmanı bir yaş kremi seçecek ve kadının kendisi ana şeye sahip olacak - cildini her gün beslemek, derinlemesine nemlendirmek, masaj yapmak ve agresif etkilerden (mekanik temizlik, gün ortası güneşi, solaryum vb.)

Evde alındaki kırışıklıklar için masaj yaparken, "soluk" cilde maruz kalmanın temel kurallarına uymak önemlidir:

• prosedüre başlamadan hemen önce cildin bütünlüğünden emin olun;
• germeyin;
• Basmayın;
• ovalamayın;
• "Yaşlanmış" cilt ile çalışırken nemlendirici kremler kullanın.

Alın kırışıklık masajına kontrendikasyonlar

İlk bakışta alın masajının görünen sadeliği ve zararsızlığına rağmen, bu işlemin kontrendikasyonları vardır, bunların ihmal edilmesi, görünümünüzde onarılamaz hasara neden olabilir.

Aşağıdakilerin mevcudiyetinde cildi manipüle etmek kesinlikle önerilmez:

• mol, siğiller, çok sayıda;
• bulaşıcı hastalıklar (egzama, uçuk vb.);
• düşük veya yüksek tansiyon;
• aşırı "tüylülük";
• tümörler, amaçlanan masaj alanında ve çevresinde iltihaplar.

Masaj için hazırlık

1. Alın kırışıklıkları için masaj için hazırlık yapmak, her şeyden önce ellerin iyice dezenfekte edilmesini gerektirir. Bu önemlidir, çünkü uzuvlardaki mikroplar, alın derisinin asgari düzeyde hasar görmüş yüzeyiyle bile temas ederlerse enflamatuar veya bulaşıcı bir süreci tetikleyebilirler.
2. Bir sonraki adım, özel olarak seçilmiş bir kozmetik ürün yardımıyla yüzünüzü olabildiğince temizlemektir. Ayrıca cildin kurutulması ve "ısıtılması" tavsiye edilir. Yüzünüzü kuruturken bir havluyla sert bir şekilde maruz kalmamak önemlidir. Yüzünüzdeki nemi gidermeye yardımcı olmak için hafif basınç hareketleri idealdir.
3. Cildi bir "buhar banyosu" veya "sıcak kompres" ile "ısıtabilirsiniz". Bu aşama, cildi rahatlatma ihtiyacından dolayı uygulama için arzu edilir ve epidermisin hücrelerine kan tedarikinde bir iyileşmeye yol açar. Bu gerçek, vücut sıcaklığındaki yapay bir artışın bir sonucu olarak kan damarlarının genişlemesinden kaynaklanmaktadır.
4. Tedavi için hazırlığın son aşamasında, ön bölgeye bir güzellik uzmanı tarafından seçilen nemlendirici krem ​​sürülür. Maddenin küçük bir miktarı da parmaklarınızla "doldurulmalı" ve ardından doğrudan masajın kendisine ilerletilmelidir.

Alın kırışıklıkları için masaj çeşitleri

Cildin durumuna bağlı olarak, bir kadın kendisine özel olarak uygun olan masaj türünü seçmelidir:

• kozmetik (hafif vuruşlar, dokunuşlar vb. ile ciltte klasik efekt);
• akupresür (yaşa bağlı değişikliklerle cilt durumunu iyileştiren daha derin bir masaj türü);
• Zogan (Japon masaj tekniği)
• donanım (masaj aletleri kullanarak - rulo, rulo, çorba kaşığı).

En popüler köşe makalesini kaçırmayın: Japon doktor Asahi Zogan'ın sistemine göre yüz masajı.

Zeytin, badem ve kayısı yağı ile masaj yapın

Alın derisinin evde masaj yapılması durumu ne olursa olsun, herhangi bir manipülasyonu "kuru" yapmak kesinlikle önerilmez. Bu kozmetik prosedürde, nemlendiriciler veya zeytin, badem, kayısı gibi özel yağlar kullanmalısınız.

Bu yağların bileşimi, yüz cilt bakımı için vazgeçilmez kılan birçok çoklu doymamış yağ asidi, vitamin (B, C, E ve diğerleri) içerir. Hafif dokuları ve çeşitli faydalı iz elementleri nedeniyle, bu yağlar olası tahriş veya alerji endişesi olmadan her tür cildin elastikiyetini artırmak için kullanılabilir.

Yağlarla cilt üzerinde yetkin bir etki için, temel eylem sırasını bilmek önemlidir:

• cildi temizleyin;
• yağı ince bir tabaka halinde uygulayın;
• yağı alnınızdaki kırışıklıklara hafifçe "vurun";
• dairesel masaj hareketleriyle tüm bölgeyi "merkezden çevreye" yönde "çalıştırır";
• yumuşak "yumuşatma" hareketleriyle, "boyunca" en fazla kırışıklık birikiminin olduğu bölgeye masaj yapın;
• her masaj hareketini en az 7-10 kez tekrarlayın;
• masajın bitiminden sonra gerekirse fazla yağı yüzden temizleyin.

Dikey alın kırışıklıkları nasıl giderilir

Dikeyden masaj veya alında "kaşları çatık" olarak adlandırılan kırışıklıklar, parmakların yüz cildi üzerindeki etkisine özel bir odaklanma anlamına gelir:

• hafif "yumuşatma" hareketleriyle, burun köprüsünü kaşların yönünde - "aşağıdan yukarıya";
• "Vurma" hareketleriyle, daha önce uygulanan kremi (yağı) "alnın ortasından şakaklara" sürün;
• iki parmağınızı burun köprüsüne hafifçe bastırarak kırışıklıkları düz veya zikzak dikey hareketlerle saç çizgisinin başlangıcına doğru "düzleştirin";
• tek elle şakak üzerindeki cilde hafifçe bastırarak, alnın orta kısmına hafif dairesel hareketlerle masaj yapın.

Her hareketin en az 10 kez yapılması önemlidir.

Alındaki derin kırışıklıklara karşı masaj yapın

Derin kırışıklıklarla mücadele etmek için en etkili olanı:

• "Sıcak" masaj (daha önce yüze uygulanan ısıtılmış yağa hafif "vurma" hareketleri);
• Kırışıklıkların "gerilmesi" (kaşları nazikçe "kıstırarak" alındaki deriyi hafifçe "gerdirerek");
• eli burun köprüsüne sıkıca bastırarak, alnın üzerinde farklı yönlerde birkaç doğrudan "yumuşatma" hareketi yapın.

Alnına bir kaşıkla masajın ana tekniği

1. Ilık yağda masaj yapmak için yemek kaşığı batırın.
2. Dairesel hareketlerle, alnın ortasından tapınaklara doğru "yürüyün".
3. Kaş bölgesini çözmek için hafifçe "basın".
4. Deriyi "sıkılaştırarak" kaşlardan saç çizgisine düz dikey hareketler yapın.

   

Maksimum sonuç elde etmek için bu masaj en az 10 gün üst üste 5-15 dakika süreyle yapılır.

En popüler köşe makalesini kaçırmayın: Yüz çevresi kaldırma, gençleştirme, kas tonusu için yüz zindeliği. Elena Karkukli'den ustalık sınıfı

Akupresür ile alın kırışıklıklarından nasıl kurtulurum

Shiatsu masajı, alnın belirli noktalarına etki ederek lenf ve kan akışını uyarır.

Sahip olmakCildin daha iyi beslenmesi kırışıklıkların “yumuşatılmasına” yardımcı olur.

1. İşaret parmağını sağ kaşın ortasına koyun, uzunlamasına çizgiye yerleştirin ve alnı görsel olarak üst ve alt kısımlara ayırın.
2. Orta ve yüzük parmaklarını yan yana yerleştirin. Noktalara nazikçe masaj yapın.
3. İşaret parmağı ucunda, şakağa daha yakın, ortadaki parmak merkezde, yüzük parmağı burun köprüsünde olacak şekilde sol kaşa üç parmağınızı yerleştirin. Noktalara hafifçe bastırın.
4. Sağ kaşın benzer noktalarına (3. maddeye bakın) üç "çalışan" parmağınızı bastırın, ancak bunları kaşın altına doğru hareket ettirin (işaret - kaşın sonunun altında, şakağa daha yakın; ortada - merkezde; halka - burun köprüsünde kaşın başlangıcının altında).
5. Kaş bölgesine üç parmağınızla kuvvetli bir şekilde masaj yapın.

Bu masaj 5 dakikadan fazla sürmez.

Alındaki kırışıklıkları gidermek için Zogan masajı

Japon masajı Zogan (asahi) sadece kırışıklıkları kozmetik olarak "yumuşatmak" için değil, aynı zamanda cildi sıkılaştırmak, gözlerin altındaki halkaları yok etmek için de kullanılır.

Pürüzsüz alın cildi için mücadelede aşağıdaki teknikleri kullanmalısınız:

1. Orta basınçla, alnın ortasından üç parmağınızı şakaklara doğru sürükleyin.
2. Parmak uçlarını deriden kaldırmadan, kulaklara yakın bir noktadan köprücük kemiklerine doğru aşağı doğru bir hareket yapın.
3. Cilde sıkıca bastırarak, zikzak hareketleri yatay kırışıklıkları alnın merkezinden şakaklara doğru "gerer".

Yukarıda açıklanan adımlar en az 3 kez tekrarlanmalıdır.

Masaj sonrası egzersizler

1. Gözlerinizi iyice açın, kaşlarınızı kaldırın, aşırı sürprizi simüle edin. 10 kez tekrarlayın.
2. Kaşları kaldırmaya çalışırken, alnınızın derisini parmaklarınızla nazikçe "aşağı çekin", böylece ön kaslarda direnç ve gerginlik yaratın. Egzersizi 5 kez tekrarlayın.
3. Baş parmaklarını arkaya, işaret parmaklarını - alnına "kucakla". Kaşları kaldırırken cildi alnın merkezine doğru hareket ettirin. Açıklanan pozisyonda kalın. Egzersizi 5 kez tekrarlayın.
4. Kaşlarınızı parmaklarınız ortada olacak şekilde kaldırın. Konumlarındaki değişiklikle eş zamanlı olarak kaşlarını çatmaya çalışın. Bu pozisyonda kalın. Kaşların hareket yönünü ve kas gerginliğini değiştirin. Egzersizi 10 kez tekrarlayın.

Ne sıklıkla masaj yapılır

Uygulanan masajın süresi ve sıklığı, tekniğe ve cildin bireysel özelliklerine bağlıdır. Ortalama olarak, 40 yıl sonra, cildin 2'den fazla yoğun düzeltme kursuna ihtiyacı yoktur, yılda 20 prosedür. Ek olarak, her gün cildi nemlendirmek ve klasik olarak masaj yapmak (nazikçe bastırmak, dairesel hareketlerle masaj yapmak), özel kırışıklık birikimi olan bölgeye gereklidir.

Tüm önerilere uygun olarak yapılan kırışıklıklardan kurtulmaya yönelik alın masajı, kadın gençliğinin ve güzelliğinin korunmasında etkili bir yardımcı olacaktır.

Kırışıklık önleyici yüz masajı videosu

15 dakikada evde yüz masajı:

Kırışıklıklar için yüz masajı: