Vitaminer för ansiktshud från akne, rynkor, akne, torrhet och flingning, problemhud, i tabletter, ampuller. Läkemedelsnamn, priser

Brist på vitaminer i kroppen kan bli ett allvarligt hot mot ansiktet. Finnar, akne, pormaskar - allt detta orsakar obehag och försämrar livskvaliteten, särskilt för kvinnor. Hälsosam näring i kombination med vitaminer mot akne ger huden ett strålande, hälsosamt utseende.

Varför uppträder akne och pormaskar

Utseendet på utslag är ofta förknippat med problem med inre organ eller med brist på spårämnen i kroppen. Störning eller omstrukturering av den hormonella bakgrunden är också en provocerande faktor. Tonåringar och kvinnor drabbas mest av hormonella stigningar.

Därför är deras hud oftast i fara. Exponering för yttre faktorer kan också utlösa uppkomsten av akne och akne.

Det rekommenderas att ta vitaminer i ansiktshuden från akne, akne, om orsaken är just en brist på ett eller annat ämne.

Orsakerna till akne:

• förändring, kränkning av hormonnivåerna
• obalanserad, ohälsosam kost;
• påfrestning;
• alkohol, rökning;
• fuktigt, varmt klimat;
• felaktig hudvård;
• kosmetika av låg kvalitet;
• svag immunitet
• hypervitaminos;
• avitaminos.

Acne är en inflammation i talgkörteln på grund av hindrad inträde av talg vid interaktion med hudbakterier.

Symtom på hypervitaminos och vitaminbrist

Ett överskott av vitaminer i kroppen kallas hypervitaminos. Det finns två typer:

1. Akut - Överdosering av vitamin, liknar förgiftning.
2. Kronisk - utvecklas med långvarig användning av vitaminer i stora mängder än kroppen borde.

Hudutslag i form av akne är ett av symtomen på hypervitaminos.

Vidare beror symtomen på vilken typ av vitamin som är i överskott:

1. OCH - ökat intrakraniellt tryck, rinit, huvudvärk, feber, sömnighet, illamående, kräkningar, skalning av huden, hudutslag, klåda, ledvärk, anorexi (hos barn).
2. B (B6, B5, B9, B12) - huvudvärk, sömnlöshet, irritabilitet, arytmi, illamående, uttorkning.
3. FRÅN - dimsyn, ångest, störningar i bukspottkörteln och njurarna, sömnlöshet, yrsel, klåda, försenad menstruation, utveckling av patologier under graviditeten och till och med missfall.
4. D - ökad trötthet, huvudvärk, matsmältningssjukdomar, plötslig viktminskning, smärta i muskler och leder, handskakningar och domningar, nedsatt njurfunktion, hematom, uttorkning.
5. E - ökad trötthet, huvudvärk, diplopi, diarré.
6. K (K3) - anemi, hyperbilirubinemi (hos nyfödda).
7. Folat (folsyra) - nedsatt njurfunktion.

Avitaminos är en akut brist på vitaminer under lång tid.

Symtom:

• dermatit
• psoriasis;
• eksem;
• klåda;
• problem med matsmältningskanalen (nedsatt aptit, illamående, kräkningar, snabb viktminskning);
• accelererat håravfall, alopeci;
• kränkning av barnets tillväxt och utveckling, muskeldystrofi;
• accelererad tandförlust
• nedsatt immunitet
• psykiska problem;
• blödningssyndrom
• smärta i armar och ben.

En kompetent metod för behandling och en balanserad mängd vitaminer kommer att bli av med akne och akne. Förbättrar livskvaliteten.

Missa inte den mest populära kolumnartikeln: Ansiktskondition för lyftning av ansiktskonturer, föryngring, muskeltonus. Masterclass från Elena Karkukli

Vilka vitaminer hjälper till att förbättra ansiktshuden

I kampen mot akne är det bättre att använda komplex terapi. Det betyder att du behöver ordentlig vård, både externt och internt. Använd dekorativa kosmetika i minimala mängder. Det täpper ofta till porerna, vilket stör behandlingen.

Avslöja (genom undersökning) orsaken till akne och starta lämplig behandling. Ät en balanserad diet. Om det visar sig att frekventa utslag, finnar, akne, akne är en brist på ett eller annat vitamin, bör du omedelbart fylla på de saknade elementen i kroppen.

Vitaminer för ansiktshud mot akne (akne) som hjälper till att få ett hälsosamt och friskt utseende:

• A (retinol);
• B (Bl, B2, B5, B6, B9, B12);
• C (askorbinsyra);
• D;
• E (tokoferol);
• PP (nikotinsyra);
• P (rutin);
• H (biotin).

Ovanstående lista bidrar till hudens förbättring och hälsa.

Indikationer och kontraindikationer för att ta vitaminer

För att få ut det mesta av att ta vitamintillskott bör du följa enkla men mycket viktiga regler:

1. Bestäm syftet med att ta mediciner. För förebyggande är det bättre att välja ett vitaminkomplex. För att eliminera problem som akne eller akne, drick en kurs med specifika vitaminer.
2. Det rekommenderas inte att kombinera ett vitaminkomplex eller enskilda vitaminer.
3. Ta en paus mellan doserna varannan till var tredje månad.
4. Rätt näring.
5. Ansiktsmasker som innehåller vitaminer (en gång i veckan) hjälper till att bekämpa problemhuden.

Vitaminer för ansiktshud från akne och akne bör tas enligt tydliga instruktioner och följa ovanstående regler. Ett överflöd av ett ämne kan leda till negativa effekter.

Askorbinsyra (C): egenskaper och effekter på huden

Askorbinsyra är en kraftfull antioxidant som är ansvarig för immunsystemets funktion. C-vitamin är ett oumbärligt hjälpmedel i kampen mot akne och andra hudinflammationer.

Det påverkar huden enligt följande:

1. Minskar rodnad eller inflammation i akne.
2. Läker utan ärrbildning.
3. Bekämpar pigmentering på huden.
4. Ger immunitet mot toxiner och infektioner.
5. Främjar djup rengöring av porerna.
6. Fungerar som en skalning, minskar skalning av huden.
7. Ger en fuktgivande effekt för torr hud.
8. Jämnar ut hudtonen.

C-vitamin stimulerar produktionen av kollagen, vilket förhindrar rynkor och hjälper till att förlänga ungdomar.

Nikotinsyra (B3)

Nikotinsyra normaliserar metaboliska processer i kroppen, bekämpar bakterier. B3 (andra namn - PP) läggs till vid tillverkning av geler, krämer för att bekämpa akne och akne.

Dess egenskaper:

1. Förbättrar blodcirkulationen. Detta gör att fler näringsämnen kan tränga in i huden.
2. Eliminerar inflammatoriska processer.
3. Tar bort pigmentering på huden, jämnar ut färgen.
4. Tar bort toxiner och toxiner.
5. Minskar talgproduktionen.
6. Lindrar svullnader i ansiktet.
7. Deltar i redoxreaktioner.
8. Eliminerar akne genom att normalisera talgkörtlarna.
9. Stramar ansiktet, tar bort efterliknande rynkor.

Brist på vitamin PP åtföljs av klåda, en minskning av hudens skyddande egenskaper.

Pantotensyra (B5)

B5 (pantotensyra) har en torkande effekt, vilket bidrar till snabb läkning. Utjämnar rynkor, ger huden elasticitet och fasthet.

Pyridoxin (B6)

Pyridoxin - avlägsnar hormonobalansen som orsakar akne. Det har en snabb läkande effekt.

Folsyra (B9)

Regenererar friska hudceller.

Folsyraegenskaper:

1. Tar snabbt bort gifter som framkallar inflammation och akne.
2. Aktiverar blodcirkulationen.
3. Upprätthåller fuktbalansen i huden.
4. Saktar ner åldringsprocessen.
5. Ger huden ett hälsosamt, strålande utseende.

Brist på folsyra leder till akne.

Cyanokobalamin (B12)

Vitaminer för ansiktshuden från akne och akne i grupp B, särskilt B12, har en föryngrande effekt. Cyanokobalamin förnyar hudens cellulära sammansättning genom att utlösa regenereringsprocesser i celler.

Retinol (A)

Retinol är ett antiseptiskt medel som bekämpar inflammatoriska processer i ansiktet. Normaliserar talgkörtlarnas arbete. Stimulerar kollagenproduktionen och därmed föryngrar huden. Eliminerar pigmentering.

Tokoferol (E)

Utjämnar huden, gör den mjuk. Behåller ungdom. Tillåter inte virus och infektioner i kroppen. Skyddar mot toxiner. Läker sår och ärr efter akne.

Vitaminer för akne: lista, bruksanvisningar

Störning av talgkörtlarna är den främsta orsaken till akne. Precis som vid behandling av akne bör vitaminer tas med vetskap om att akne uppträdde just på grund av brist på vitaminer och inte på grund av inre organproblem.

Lista över vitaminer:

1. OCH - undertrycker frisättningen av överdrivet fett. Läker ärr. Eliminerar akne och pormaskar. Det kan tas i form av kapslar oralt, externt i form av grädde, masker, geler. Innehåller i morötter, absorberas i kombination med fetter.
2. FRÅN - lindrar irritation, eliminerar toxiner. Jämnar ut hudtonen efter akne. Detta vitamin finns i många livsmedel, såsom citrusfrukter. Effektiv utan värmebehandling. Finns i form av piller, tabletter. Det rekommenderas att lägga till ansiktsmasker, krämer.
3. I - rensar bakterier, förbättrar blodcirkulationen. Finnar läker utan ärrbildning. Det finns i många produkter (baljväxter, lever, svamp) i form av tabletter, krämer och geler för akne.
4. E - släpper ut huden, håller den ungdomlig. Det tas externt i form av masker, grädde, geler. Orala vitamin E kapslar.

Vitaminer mot akne

Acne-behandling liknar akne-behandling. Vitaminer och deras användning är identiska. Om du tar i kombination eller tar separat vitamin kan du lösa problemet med hudutslag under lång tid, och kanske permanent. Varaktigheten av akne-behandlingen beror på svårighetsgraden av problemet.

Vitaminer för torr och flagnande hud i ansiktet

Torr, flagnande hud är lika irriterande som akne. Det kan vara antingen permanent eller säsongsbetonat. Det finns många anledningar till hudskalning. En av dem är bristen på vitaminer i kroppen.

Vitaminerna A, B-grupperna, C, E och K hjälper till att lösa torr hud.

Nämligen:

• från grovhet - B3 (nikotinsyra);
• torrhet eliminerar A, B, C, E;
• sprickor i huden A, E;
• vissnande A, C, B6, E, B2.

Ta internt och externt.

Vitaminer för problemhud

Hudproblem är inte bara akne, akne. Även detta: torr, fet, vissen hud, sjukdomar på den, pigmentering, hudbristningar etc.

Innan du väljer ett vitamin eller ett läkemedelskomplex är det nödvändigt att ta reda på anledningen till att ansiktshudens tillstånd har förvärrats:

1. Med utseendet på akne, akne: A, E, C, B.
2. Torr hud: A, C.
3. Hyperpigmentering: antioxidanter.
4. Fet hud: B3
5. Sträckmärken: E, B6, zink.

Efter att ha diagnostiserat orsaken bör du välja lämplig metod för att åtgärda problemet.

Effektiva vitaminberedningar i tabletter, priser

Utbudet av vitaminkomplex är ganska stort.

Här är en lista över de mest effektiva läkemedlen för problemhud:

1. "Aevit" - innehåller vitamin A, E.Främjar snabb sårläkning, mättar huden med makroelement och mikroelement. 40 rubel, 20 kapslar.
2. "Vitrum vitamin E" - vitamin E, användbart för hudens elasticitet, balanserar hormoner. 630 rubel, 60 kapslar.
3. "Vitamin E Zentiva" - minskar kapillärbräcklighet och permeabilitet, hämmar åldringsprocessen. 289,40 rubel, 30 kapslar.
4. "Cinsil T" - om hudproblem uppstår på grund av brist på zink. 430 rubel, 20 kapslar.
5. "Askovit" - fyller på vitamin C, förbättrar immuniteten. Släppt i form av brustabletter 10 st. 158 RUB Pulver 1000 mg (10 st.) RUB 212
6. Aerovit - vitamin B är närvarande, läker sår, eliminerar torr hud. Tabletter 30 st. RUB 128
7. Alvitil - har en positiv effekt på huden med akne och akne (B-grupp). 180 rubel, 50 tabletter.
8. "Complivit" - vitaminkomplex + mineraler. Det hjälper till att bli av med akne, jämnar ut hudens färg och struktur. 172 rubel, 60 tabletter.
9. "Supradin" - zink i sammansättningen av detta läkemedel hjälper till att bekämpa akne. 684 r - 20 st.
10. "Elevit" - innehåller vitaminer (A, B, C, E), mineraler (zink, magnesium, järn, mangan, kalcium). Zink förhindrar uppkomsten av akne och hjälper till att eliminera dem. RUB 675 - 30 tabletter.

Missa inte den mest populära kolumnartikeln: Ansiktsmassage enligt den japanska läkarens Asahi Zogans system.

De bästa vitaminerna i ampuller och deras kostnad

För extern användning är vitaminer i ampuller mycket praktiska. De kan läggas till masker, krämer, geler eller appliceras snyggt på huden.

De bästa vitaminerna:

1. A (retinol) - förhindrar dermatologiska sjukdomar. Tillsats till kosmetika. RUB 540 - 10 ampuller.
2. B6 (pyridoxin) - kallas "hudvitamin", behandlar akne, akne, akne. Normaliserar hormoner. 10 ampuller om 1 mg - 26 rubel.
3. B3 (PP) - nikotinsyra lindrar inflammation, förhindrar återkomst av akne, akne, finnar, bekämpar sjukdomsframkallande bakterier. 140 rubel - 10 ampuller om 1% för 1 mg.
4. C (askorbinsyra) - lindrar irritation, förbättrar hudens struktur. Ampuller 2 mg 10% - 45 rubel. 10 st.
5. E - rekommenderas i kombination med vitamin A. Pris för 1 ampull 70 - 80 rubel.

Vitaminer för ansiktet och i allmänhet för kroppen kan både hjälpa och skada. Felaktigt utvalda läkemedel kan framkalla ännu fler utslag och inflammationer. Det är viktigt att samordna dosen av vitaminet med den dagliga kosten.

Så effekten av behandlingen blir mer fullständig och fördelaktig. Lite tålamod och rätt inställning till problemet kommer att bli av med irriterande och irriterande akne.

Komplexa Aevit

"Aevit" är ett multivitaminkomplex som innehåller två typer av vitamin A och E. Frisättningsformen är kapslar. Designad för personer med brist på vitamin A, E. Lämplig för intern och extern användning. Det hjälper till att bli av med akne, har en föryngrande effekt, eliminerar uttrycksrynkor, är bra för naglar och hår.

Zinkterol

Huvudkomponenten i detta läkemedel är zink. Ett kraftfullt botemedel mot akne. Ökar motståndskraften mot infektioner. Läkande effekt. Om det används fel kan hudens tillstånd och kroppens allmänna tillstånd försämras. Finns i tabletter. Ta med munnen.

Pentovit

Innehåller vitaminer B. Främjar hudregenerering, hjälper till med akne, akne, akne, läker snabbt och regenererar huden, stärker naglarna och stimulerar hårväxt. Släpps i form av tabletter för internt bruk.

Magne B6

Magnesium är ett mineral som absorberas i kombination med vitamin B6. Ta för personer med magnesiumbrist i kroppen. Det hjälper till att förbättra det allmänna tillståndet, har en gynnsam effekt på huden. För intern användning, utdelas i form av tabletter och i form av drickampuller med vaniljsmak.

C-vitamin

C-vitamin tas för:

• stärka immunsystemet
• förebyggande av hypovitaminos, avitaminos;
• med förkylning;
• för att förbättra ansiktshudens tillstånd;
• från akne och akne, eftersom det har en helande effekt.

Vitaminet är lämpligt för både intern och extern användning. Det släpps i form av piller, tabletter, pulver, i flytande form.

Läkares råd: vilka livsmedel du behöver äta för att undvika vitaminbrist

Orsaken till många sjukdomar kan vara brist på vitaminer i kroppen. Läkare säger att vitaminbrist förvärras med vårens ankomst. Människor med kroniska sjukdomar, barn och äldre lider mest av detta problem.

Irritabilitet, blekhet, trötthet, sömnlöshet är ett av de många symptomen på vitaminbrist... Förutom multivitaminer måste du granska din kost. Med mat kommer en viss mängd mineraler och vitaminer in i kroppen. Genom att balansera dem kan du glömma bort denna sjukdom.

Beroende på vilket vitamin som saknas i kroppen, rekommenderar läkare konsumtionen av följande livsmedel:

1. OCH - morötter, rödbetor, pumpa, nässla, röd paprika, aprikos, majs. Bäst konsumeras färsk.
2. B-grupp - ris, havregryn, bovete, mjölprodukter tillverkade av premiumvete mjöl, baljväxter, spannmål, jäst, fläsk, nötkött, fisk, mejeriprodukter, nötter, färska grönsaker, ägg, sparris, havtorn.
3. FRÅN - citrusfrukter, äpplen, kål, nypon, sorrel, potatis, svarta vinbär, baljväxter, paprika, dill, persilja.
4. D - röd fisk, kaviar, fiskolja, lever, smör, gräddfil, mjölk.
5. E - spenat, äggula, vegetabilisk olja, sorrel, persilja, dill, nypon.

Till allt ovanstående kan du lägga till linolja, pumpaolja, mjölktistel.

Vad rekommenderas inte att äta vid vitaminbrist:

• kaffe (högst en kopp om dagen, naturligt, med mjölk);
• alkohol;
• snacks: krutonger, jordnötter med kryddor, chips;
• korv, bacon, korv, balyk och alla köttprodukter från butiken;
• snabbmat;
• majonnäs, majonnässåser, ketchup (allt som innehåller konserveringsmedel);
• produkter som innehåller "E";
• eventuella transfetter: spridning, margarin etc.

Det är önskvärt att utesluta:

• mjöl;
• ljuv;
• friterad;
• salt.

För att förhindra vitaminbrist rekommenderar läkare att äta minst 0,5 kg per dag med grönsaker, frukt och bär.

Variation i valet av ovanstående produkter är välkommet och till och med önskvärt. Perfekt om grönsakerna ska ätas råa, men värmebehandling är acceptabelt.

På vintern kan du använda frysta:

• bär;
• citrusfrukter;
• torkade frukter;
• persimon;
• päron;
• bananer;
• druvor.

På sommaren är det att föredra att luta sig på sallader, färska bär, vattenmeloner, meloner, örter, kål, majs. Glöm inte fjäderfäkött, ägg, fisk, nötter, mejeriprodukter och vegetabilisk olja. Du bör ge upp dåliga vanor, spendera mer tid i den friska luften, sola, spela sport.

Vitaminer för ansiktet och i allmänhet för hela kroppen är en integrerad del av behandlingen för akne och akne. För att uppnå ett positivt resultat är det nödvändigt att agera på ett komplext sätt: rätt näring, sport, vitaminer. Självvård är en garanti för hälsa.

Artikel design: Oksana Grivina

Video om vitaminer för aknehud

Bästa vitaminer och kosttillskott för akne behandling:

Vitamin E-masker för akne: