Billiga vitaminer för kvinnor. Betyg för det bästa för immunitet, naglar, hud, hår, med klimakteriet, efter förlossningen

Intag av vitaminer är ett av sätten att förbättra kvinnors hälsa. Även billiga läkemedel kan fylla på balansen mellan saknade ämnen och spårämnen, samt stödja immunitet och ge kroppen styrka.

Fem av de bästa universella vitaminerna för kvinnor

Duovit för kvinnor (Slovenien)

Ett av de mest populära multivitaminkomplexen. Den innehåller vitaminer i grupp B, A, D3, C, E, H, liksom spårämnen: järn, kalcium, magnesium. Tillsammans minskar de oxidativa processer i kroppen, förhindrar för tidig åldrande och "tar hand om" huden. Billiga vitaminer för kvinnor. Betyg för det bästa för immunitet, naglar, hud, hår, med klimakteriet, efter förlossningenDet rekommenderas att ta 1 kapsel dagligen i en månad. Pris 30 stycken - från 400 rubel.

Artlife Formula kvinnor (Ryssland)

Billiga vitaminer för kvinnor. Betyg för det bästa för immunitet, naglar, hud, hår, med klimakteriet, efter förlossningen

Billiga vitaminer för att hålla kvinnokroppen i god form.

Deras mottagning rekommenderas i närvaro av sådana indikationer:

  • smärtsamma perioder
  • inflammatoriska processer i reproduktionssystemet och deras förebyggande;
  • fördröjer för tidigt åldrande.

Kompositionen låter dig täcka bristen på 12 vitaminer och mer än 15 mikroelement. Ta en kapsel två gånger dagligen. Kostnaden för 90 tabletter - från 750 rubel.

Supradin från Bayer (Ryssland)

Detta är ett multivitaminkomplex som syftar till allmän förstärkning av kroppen och upprätthåller normal metabolism. Under intaget noteras en ökad immunitet, snabb sårläkning och en förbättring av det psyko-emotionella tillståndet. För att ta detta sätt: lös upp tabletten i vatten och drick den under frukosten. Priset på 20 brusande dragéer är cirka 650 rubel.

Doppelgerz Active A-C (Tyskland)

Ett balanserat multivitaminkomplex för aktiva kvinnor. Innehåller 13 vitaminer (A, B, C, D, E, K, biotin, folsyra) samt 14 mikroelement.Billiga vitaminer för kvinnor. Betyg för det bästa för immunitet, naglar, hud, hår, med klimakteriet, efter förlossningen

Kvinnor som tar detta läkemedelsnot:

  • lätt stigning på morgonen;
  • ökad koncentration;
  • förbättring av mental och fysisk prestanda.

Den dagliga dosen är 1 tablett. Antagningskursen är 2 månader. Kostnaden för 30 tabletter är 370 rubel.

BioTech Multivitamin (USA)

Billiga vitaminer för kvinnor, vars sammansättning är imponerande: 12 vitaminer (A, C, E, D, grupp B), 9 mineraler och antioxidanter.På grund av den ökade koncentrationen av spårämnen är de lämpliga för aktiva kvinnor, liksom för dem som är förtjusta i dieter. Ta 2 tabletter om dagen i en månad. Kurskostnad: cirka 700 rubel.

Topp 5 vitaminer för kvinnlig immunitet

Selmevit Intensive (Ryssland)

Läkemedlet innehåller vitaminer (A, C, E, liksom B1, B2, B6, PP) och spårämnen som effektivt förbättrar immuniteten och tonar kroppen. Det indikeras under höst-vinterperioden, liksom under stress och ökad fysisk ansträngning. Billiga vitaminer för kvinnor. Betyg för det bästa för immunitet, naglar, hud, hår, med klimakteriet, efter förlossningenAntagningstid - upp till 3 månader, 1 tablett per dag. Kostnaden för en månadskurs är 350-400 rubel.

Centrum (USA)

Vitaminer för allmän förstärkning av immunsystemet och antioxidant effekter på den kvinnliga kroppen. Komplexet är anrikat med vanadin, som genererar energi och stimulerar blodcellernas rörelse för att skydda hälsan från sjukdomsframkallande bakterier.Billiga vitaminer för kvinnor. Betyg för det bästa för immunitet, naglar, hud, hår, med klimakteriet, efter förlossningen

Det finns flera former av frisättning: tuggbara tabletter och kapslar, belagda tabletter. Administreringsförloppet är 1 tablett dagligen i en månad. Kostnaden för 30 tabletter är upp till 500 rubel.

Revit (Ryssland)

Några av de mest populära och billiga vitaminerna med en extremt enkel sammansättning: A, B1 och B2, liksom C. Detta räcker för att stödja kroppen och stärka dess motståndskraft mot virala och infektionssjukdomar samt påskynda återhämtningen.Billiga vitaminer för kvinnor. Betyg för det bästa för immunitet, naglar, hud, hår, med klimakteriet, efter förlossningen

Dosberäkning:

  • för profylax - 1 tablett två gånger om dagen i 1-2 månader;
  • under behandling av förkylning - 2 tabletter 2-3 gånger om dagen.

Kostnaden för 100 stycken är 35-100 rubel.

Undevit (Ryssland)

Komplexets goda sammansättning kombineras med ett budgetpris - upp till 100 rubel. för 50 piller.

Innehåller vitaminer i grupp B, A, E, C och kompletteras också med folsyra, nikotinamid.

Använda sig av:

  • med hypovitaminos;
  • medan du tar antibiotika;
  • för förebyggande och behandling av ARVI.Billiga vitaminer för kvinnor. Betyg för det bästa för immunitet, naglar, hud, hår, med klimakteriet, efter förlossningen

Antagningskursen är en månad, 1 tablett om dagen. Under behandling och återhämtning - 2-3 stycken om dagen.

Vitrum (USA)

Det finns många variationer av dessa multivitaminer, men den klassiska versionen kompenserar perfekt för bristen på vitaminer i grupp B, liksom A, E, C. Komplexet indikeras under en period med ökad risk att få influensa, förkylning, under återhämtning och genomgå antibiotikabehandling.Billiga vitaminer för kvinnor. Betyg för det bästa för immunitet, naglar, hud, hår, med klimakteriet, efter förlossningen

Appliceringsmetod: kurs - 1-2 månader, 1 tablett under eller efter måltiderna. En flaska för 30 stycken kostar cirka 500 rubel.

Topp 5 vitaminer efter förlossningen

Vitrum Prenatal (USA)

Efter förlossningen försvagas kvinnornas kropp, därför gör läkemedlet bristen på vitamin A, BC, E samt grupp B. Dess sammansättning berikas med järn, kalcium och zink.Billiga vitaminer för kvinnor. Betyg för det bästa för immunitet, naglar, hud, hår, med klimakteriet, efter förlossningen

Efter några dagar av antagning märker kvinnor en förbättring av välbefinnandet, en kraftfull kraft och efter avslutad kurs - förstärkning av hår och hudens utstrålning. Dosering - 1 tablett dagligen efter måltiderna. En månadskurs kostar cirka 600 rubel.

Complivit Mama (Ryssland)

Billiga vitaminer för kvinnor efter förlossningen, som syftar till att återställa kroppen. Preparatet innehåller vitaminer och mineraler, som täcker 75% av det dagliga intaget av spårämnen.Billiga vitaminer för kvinnor. Betyg för det bästa för immunitet, naglar, hud, hår, med klimakteriet, efter förlossningen

Effekten är inriktad på:

  • ökat hemoglobin
  • normalisering av ämnesomsättningen
  • förstärkning av naglar, hår och tänder;
  • ökad vitalitet.

Ta 1 tablett dagligen. Kostnaden för 60 piller - upp till 300 rubel.

Doppergeltz V.I.P. (Tyskland)

En aktiv livsstil och stress är ett verkligt tillstånd hos unga mödrar, så det är viktigt att fylla på balansen mellan vitaminer i grupp B, C, E samt spårämnen: selen, betakaroten, kalcium och zink. Administreringsförloppet är 30 dagar, 1 tablett per dag. Kostnaden för förpackning för 40 stycken - från 700 rubel.

Alfabetets mammas hälsa (Ryssland)

Dessa är inhemska vitaminer utvecklade för ammande kvinnor. Eftersom alla makro-mikroelement från mat under denna period kommer in i mjölk, innehåller kompositionen: folsyra, magnesium, kalcium och vitaminer B1, B2, B5, C, K.Billiga vitaminer för kvinnor. Betyg för det bästa för immunitet, naglar, hud, hår, med klimakteriet, efter förlossningen

Det speciella med vitaminer är 3 typer av tabletter.

Du måste dricka 1 tablett av varje färg med ett intervall på 4-6 timmar.För enkelhets skull kan du ställa in ett larm. Förpackningspris (60 stycken) - från 300 rubel.

Elevit Pronatal (Tyskland)

Läkemedlet förbättrar immuniteten, minskar sannolikheten för håravfall efter förlossningen, förbättrar det allmänna välbefinnandet.Billiga vitaminer för kvinnor. Betyg för det bästa för immunitet, naglar, hud, hår, med klimakteriet, efter förlossningen

För att fylla på bristen på spårämnen innehåller kompositionen:

  • vitaminer: A, C, PP, H, B1, B2, B5, B6;
  • mineraler: kalcium, magnesium, fosfor, mangan, koppar, zink.

Administreringsförloppet är hela laktationsperioden, 1 tablett per dag. Kostnaden för 30 tabletter är upp till 700 rubel.

Topp 5 vitaminer för kvinnor över 30 år

Evalar Lora (Ryssland)

En unik formel designad speciellt för kvinnor 30+ som vill föryngra sin kropp.Billiga vitaminer för kvinnor. Betyg för det bästa för immunitet, naglar, hud, hår, med klimakteriet, efter förlossningen

Läkemedlets aktiva substanser:

  • vitaminer E, C;
  • hyaluronsyra;
  • vild yam extrakt.

Komplexet syftar till att förlänga hudens ungdomlighet, normalisera ämnesomsättningen, stärka immunförsvaret. Inträdesregler: 1 tablett en gång om dagen i en månad. Kostnaden för kursen är upp till 400 rubel.

Lady's Formula Woman 30 Plus (USA)

Förutom de vanliga löften som vitaminkomplex uppfyller är läkemedlets farmakologiska verkan inriktad på:

  • ökad kollagenproduktion;
  • återställande av hormonbalansen;
  • förebyggande av osteoporos.Billiga vitaminer för kvinnor. Betyg för det bästa för immunitet, naglar, hud, hår, med klimakteriet, efter förlossningen

Kompositionens sammansättning är unik eftersom den är en källa till vitamin A, E, D3, liksom selen, zink, jod och växtextrakt. Den dagliga dosen är 1 tablett. Antagningskursen är 1 månad. Dess kostnad kommer att vara 700 rubel.

Opti-Women från Optimal Nutrition (USA)

En kapsel är en källa till 40 spårämnen (23 av dem är vitaminer). Läkemedlet är inte bara inriktat på att stärka immunförsvaret och minska trötthet utan också att fylla på bristen på kvinnliga hormoner och öka kroppstonen. Ta 2 kapslar en gång om dagen med måltider. Kostnaden för en månads inträde är 600 rubel.

Vitrum Beauty Elite (USA)

Detta är ett unikt multivitaminkomplex med en anti-aging fokus. En kapsel är en källa till 15 vitaminer, 10 mineraler, 6 aminosyror och 15 växtextrakt.Billiga vitaminer för kvinnor. Betyg för det bästa för immunitet, naglar, hud, hår, med klimakteriet, efter förlossningen

Den höga kostnaden jämfört med analoger (30 tabletter - 1400 rubel) beror på den rika sammansättningen och hög effektivitet i:

  • förbättra hudens tillstånd
  • stärka immuniteten
  • förebyggande av kärlsjukdomar.

Dosering - 2 tabletter efter måltider 1 gång per dag.

Complivit (Ryssland)

Kvinnors vitaminer från inhemsk produktion på grund av deras billiga kostnad (180 rubel för 60 piller) låter dig ta flera månatliga kurser av deras intag. Mottagning när som helst på dagen efter måltider, 1 tablett. Billiga vitaminer för kvinnor. Betyg för det bästa för immunitet, naglar, hud, hår, med klimakteriet, efter förlossningenKompositionen kompletterar den genomsnittliga personens diet och syftar till att upprätthålla immunitet och minska effekterna av stress på kroppen.

Topp 5 vitaminer för kvinnor efter 40-45 år

Tsi-Klim 45+ (Ryssland)

Ett läkemedel som syftar till att fördröja tidig klimakteriet. Fytoöstrogen av cimicifugi är en källa till vitamin A, C, E och L-karnitin, som:

  • upprätthålla ungdomlig hud
  • eliminera manifestationerna av hormonellt åldrande;
  • stabilisera det psyko-emotionella tillståndet.Billiga vitaminer för kvinnor. Betyg för det bästa för immunitet, naglar, hud, hår, med klimakteriet, efter förlossningen

Den dagliga dosen är 1 tablett. Priset för en två månaders kurs är upp till 350 rubel.

Complivit 45+ (Ryssland)

Ett komplett komplex av vitaminer, mineraler och växtextrakt. Kompositionen syftar till att fylla på bristen på spårämnen under tiden före klimakteriet, påskynda ämnesomsättningen, bibehålla hudens skönhet. Ta 1 tablett dagligen. På rekommendation av en läkare kan den dagliga dosen ökas till 2 stycken. Kostnaden för en månads inträde är 370 rubel.

Vitrum Beauty Lux (USA)

En "skönhets" beredning som täcker bristen på 11 vitaminer och mer än 10 mineraler.Billiga vitaminer för kvinnor. Betyg för det bästa för immunitet, naglar, hud, hår, med klimakteriet, efter förlossningen

Dessa är allmänna tonic universella vitaminer som:

  • lämplig för vintern och tidig vår;
  • täcka bristen på mikronäringsämnen med undernäring;
  • förbättra välbefinnandet för kvinnor som bor i ekologiskt ogynnsamma områden.

Ett månatligt möte kostar 900 rubel.

Magne B6 (Frankrike)

Efter 40 års ålder minskar stressmotståndet, vilket i slutändan kan leda till irritabilitet, sömnstörningar, trötthet och stickningar i musklerna.I närvaro av dessa symtom är det lämpligt att dricka monovitaminer, som inkluderar magnesium och B6, för att fylla på balansen. Billiga vitaminer för kvinnor. Betyg för det bästa för immunitet, naglar, hud, hår, med klimakteriet, efter förlossningenRekommenderad daglig dos: 2 tabletter 2-3 gånger om dagen. Kostnaden för 50 kapslar är upp till 450 rubel.

Menopace (Storbritannien)

Detta är ett utmärkt vitaminkomplex för klimakteriet och förebyggande av tidig klimakterium.Billiga vitaminer för kvinnor. Betyg för det bästa för immunitet, naglar, hud, hår, med klimakteriet, efter förlossningen Kombinationen av B-vitaminer och pantotensyra stöder produktionen av östrogen, och vitamin C tillsammans med magnesium och kalcium minskar symtomen vid tidig klimakteriet. Det dagliga intaget är 1 tablett. Kostnaden för en månadskurs är 570 rubel.

Topp 5 vitaminer för kvinnor över 50 år

LadyVita 50+ (Finland)

Efter 50 år förändras behovet av dosering av vitaminer och mineraler. Därför är det viktigt att köpa droger med rätt märke.Billiga vitaminer för kvinnor. Betyg för det bästa för immunitet, naglar, hud, hår, med klimakteriet, efter förlossningen

Detta komplex är annorlunda:

  • ökad koncentration av kalcium och vitamin D3;
  • närvaron av fytoöstrogener;
  • låga järnnivåer.

Ta 3 tabletter dagligen. Kostnaden för 120 stycken är 1500 rubel.

Vitrum Centuri (USA)

Ett komplex av vitaminer och mineraler (A, C, E, B, mangan, selen, kalcium), som har en allmän förstärkande effekt på kroppen hos en kvinna i åldern 50+.Billiga vitaminer för kvinnor. Betyg för det bästa för immunitet, naglar, hud, hår, med klimakteriet, efter förlossningen

Effekten är inriktad på:

  • förbättra ämnesomsättningen
  • hälsoskydd mot förkylning;
  • minskar risken för hjärtsjukdom.

Dosering: 1 tablett dagligen. Den månatliga kursen kostar 530 rubel.

Alfabetet 50+ (Ryssland)

Billiga vitaminer för kvinnor, vilket är en uppsättning med 3 tabletter. De måste tas en i taget i valfri ordning hela dagen. Detta tillvägagångssätt beror på att sammansättningen av en kapsel innehåller vitaminer som kombineras med varandra och därigenom accelererar deras absorption i blodet.Billiga vitaminer för kvinnor. Betyg för det bästa för immunitet, naglar, hud, hår, med klimakteriet, efter förlossningen

Mottagning av komplexet rekommenderas för att förebygga åldersrelaterade sjukdomar i ögon, leder, hjärt-kärlsystemet. Kostnad för 60 piller från 300 rubel.

Doppelherz tillgång 50+ (Tyskland)

Den optimala mängden av 8 vitaminer och 4 mineraler för att upprätthålla välbefinnandet hela dagen, öka arbetsförmågan och säkerställa att den äldre kroppen fungerar normalt. Billiga vitaminer för kvinnor. Betyg för det bästa för immunitet, naglar, hud, hår, med klimakteriet, efter förlossningenKursen består av ett månatligt intag av 1 tablett per dag. Dess kostnad kommer att vara cirka 300 rubel.

Mensa (Ryssland)

Ett läkemedel som kombinerar 6 vitaminer, isoflavoner (fytoöstrogener) och folsyra. En sådan komposition syftar till att minska manifestationen av klimakteriet och förbättra det allmänna välbefinnandet. Billiga vitaminer för kvinnor. Betyg för det bästa för immunitet, naglar, hud, hår, med klimakteriet, efter förlossningenDen dagliga dosen är 1-2 tabletter per dag. Ta inom en månad. Priset på 40 tabletter är cirka 350 rubel.

Topp 5 vitaminer för hälsan hos kvinnors hud, hår och naglar

Merz (Tyskland)

Ett universellt läkemedel som syftar till:

  • förstärka håret på grund av betakaroten och vitamin B;
  • ökad elasticitet och rengöring av huden tack vare vitamin A, C, E;
  • snabb nageltillväxt på grund av närvaron av biotin.Billiga vitaminer för kvinnor. Betyg för det bästa för immunitet, naglar, hud, hår, med klimakteriet, efter förlossningen

Komplexet har en generell förstärkande effekt för hela kroppen: ökad immunitet, snabb återhämtning och en kraftig våg. Dosering: 2 tabletter per dag (en på morgonen och en på kvällen). Kostnaden för 60 kapslar är cirka 780 rubel.

Vitrum Beauty (USA)

Multivitaminkomplex som syftar till att bibehålla skönheten i hår, ansikte och kroppshud. Det rekommenderas att ta i frånvaro av en diet, liksom med ökad fysisk och mental aktivitet.Billiga vitaminer för kvinnor. Betyg för det bästa för immunitet, naglar, hud, hår, med klimakteriet, efter förlossningen

De första resultaten i form av att minska håravfallet och förstärka tunna naglar är märkbara redan under den tredje intagningsveckan. Den dagliga dosen är 1 tablett per dag. Den maximala antagningstiden är 2 månader. En månadskurs kostar från 800 rubel.

Aevit (Ryssland)

Några av de mest populära och prisvärda vitaminerna. Kostnaden för 30 gelatinkapslar börjar vid 20 rubel.Billiga vitaminer för kvinnor. Betyg för det bästa för immunitet, naglar, hud, hår, med klimakteriet, efter förlossningen

Men trots det magra priset är Aevit en kraftfull antioxidant som återfuktar huden inifrån och därigenom lindrar dermis från torrhet och flingning och håret från ökad oljighet.För effekten måste du ta en tablett om dagen i 30-40 dagar.

Alphabet Cosmetics (Ryssland)

Ett komplex av 13 vitaminer och 10 mineraler, som syftar till att förbättra hudens och hårets utseende, ta bort svullnader, förhindra pigmentering. Läkemedlets egenhet är närvaron i kompositionen av Q10, en kraftfull antioxidant.Billiga vitaminer för kvinnor. Betyg för det bästa för immunitet, naglar, hud, hår, med klimakteriet, efter förlossningen

Den dagliga dosen representeras av tabletter i tre färger, som kan tas omväxlande med intervall hela dagen eller samtidigt. Kostnaden för 60 tabletter är cirka 450 rubel.

Perfectil (Storbritannien)

Läkemedlet visar resultat i kampen mot alopeci, atopisk dermatit, eksem, påskyndar läkning av sår, repor, sprickor i läpparnas hörn.Billiga vitaminer för kvinnor. Betyg för det bästa för immunitet, naglar, hud, hår, med klimakteriet, efter förlossningen

Efter att ha avslutat en månadskurs noterar tjejerna hårets förstärkning, avsaknad av skalning på huden och minimering av inflammation. Ta 1 tablett dagligen. Kostnaden för 30 kapslar är från 600 rubel.

Topp 5 vitaminer för klimakteriet

Doppelherz tillgång klimakteriet (Tyskland)

Ett komplext preparat som hjälper till att bekämpa klimakteriet: irritabilitet, svettningar, värmevallningar.

Billiga vitaminer för kvinnor. Betyg för det bästa för immunitet, naglar, hud, hår, med klimakteriet, efter förlossningen
Billiga vitaminer för kvinnor är utformade för olika åldrar.

Det låter dig normalisera vikten, stoppa förstörelsen av benvävnad och stärka blodkärlens väggar. För att hålla kroppen i ett normalt tillstånd räcker det att dricka 1 tablett om dagen. Kostnaden för en månatlig inträde är cirka 400 rubel.

Estrovel (Ryssland)

Ett rikt komplex som innehåller vitaminerna B6, E, K1, mineraler och östrogener. Åtgärden syftar till att minska känslor under ebb och flöde, förnyelse av benvävnad, bibehålla balansen mellan hormoner och normalisera blodtrycket.Billiga vitaminer för kvinnor. Betyg för det bästa för immunitet, naglar, hud, hår, med klimakteriet, efter förlossningen

Ta 1 tablett per dag i 2 månader. Kostnaden för ett månatligt möte är 420 rubel.

Lady's Formula Menopause Enhanced Formula (Kanada)

Detta komplex är ett alternativ till hormonbehandling. Innehåller 7 vitaminer, mineraler och växtextrakt.Billiga vitaminer för kvinnor. Betyg för det bästa för immunitet, naglar, hud, hår, med klimakteriet, efter förlossningen

En helt naturlig komposition kan:

  • muntra upp;
  • lägg till styrka;
  • minska manifestationerna av klimakteriet;
  • stoppa kroppens snabba åldrande.

För en långvarig effekt rekommenderas att ta vitaminer i 3 månader, 1 tablett per dag. 30 tabletter kostar 750 rubel.

Vitatress (Ryssland)

Billiga vitaminer för kvinnor under klimakteriet är mycket effektiva. Efter intagets början noteras en förbättring av mentala arbetsindikatorer, en minskning av påverkan av stress och en förbättring av emotionellt tillstånd.Billiga vitaminer för kvinnor. Betyg för det bästa för immunitet, naglar, hud, hår, med klimakteriet, efter förlossningen

För att förebygga, ta 1 tablett per dag, men i stressiga situationer rekommenderas det att öka dosen till 4 stycken. Kostnaden för 30 piller är 170 rubel.

Femikaps (Finland)

Komplexet har en uttalad effekt, eftersom dess beståndsdelar kan normalisera nivån av progesteron. Detta ger hög kvalitet förebyggande av sjukdomar i det kvinnliga reproduktionssystemet samt avlägsnande av klimakteriet.

Magnesium och B6 utjämnar en kvinnas känslomässiga bakgrund, medan E-vitamin föryngrar kroppen.

Den rekommenderade kursen är 3 månader, 4 kapslar per dag (2 - på morgonen, 2 - på kvällen). Kostnaden för ett stort paket för 140 stycken är 1800 rubel.

Effektiva men billiga vitaminer för att stödja kvinnors hälsa finns hos både inhemska och utländska tillverkare. När du väljer dem är det nödvändigt att ta hänsyn till följande parametrar: ålder, livsstil, diet. Först då ger de märkbara resultat inom några dagar efter intagets början.

Video: billiga vitaminer för kvinnor

Billiga apoteksprodukter för kvinnlig skönhet i videon:

Vitaminer för kvinnor i videon:

Betygsätt artikeln
Kosmetologi och plastikkirurgi för kvinnor. Korrigering av utseende. Sätt, metoder, förfaranden för att förbättra figuren och ansiktet
Lägg till en kommentar

  1. Ksyusha

    Det finns många vitaminer för kvinnor nu. Jag började ta Merz Special Dragee förra året. Naglar var de första som reagerade på intaget av dessa piller. Bokstavligen två veckor efter administrering blev de märkbart starkare.

    Att svara

Ansikte

Ben

Hår