Buccal ansiktsmassage på egen hand hemma. Träning, teknik för att genomföra steg för steg med ett foto

Du kan bevara ungdomar och skönhet i ansiktshuden med hjälp av bukkamassage. När du utför denna procedur startas processerna för självåterställning av huden och ansiktet oval märks åt.

Vad är buccal ansiktsmassage

Buccal ansiktsmassage på egen hand är ganska svår att genomföra, eftersom det är en av metoderna för att påverka ansiktsmusklerna, när alla åtgärder utförs på kinderna på båda sidor (yttre och inre). Denna massageteknik har sitt ursprung i Frankrike.Huvudtekniken utvecklades av Joelle Siocco, som är känd för sina ovanliga massageidéer. Joel har varit involverad i forskning och praktik inom kosmetologi i över 30 år.

Buccal massage är en patenterad teknik, och du kan lära dig att utföra den korrekt på träningar som genomförs av författaren själv.

Effekter på ansikts hud och muskler

Denna procedur är den första bland andra massagetekniker där påverkan på önskade punkter utförs med våldsanvändning. Innan exponeringsmetoden framträdde tillämpades den inte i praktiken, eftersom experter ansåg att sådana tekniker var oacceptabla.

Att träna kindens inre och yttre sidor hjälper till att normalisera tugg- och ansiktsmusklerna. Tekniken låter dig återställa ton till muskelvävnad och hud. Sådan träning stärker muskelfibrerna och återställer deras elasticitet.

Fördelar med förfarandet

Alla kvinnor som har provat denna typ av massage på sig själva noterar följande fördelar:

• små efterliknande rynkor försvinner och djupa blir mer osynliga;
• kinderna minskar i storlek, ansiktets kontur blir mer tonad;
• problemet med läpparnas sänkta hörn elimineras;
• huden i ansiktet blir mer elastisk, får en frisk nyans;
• ansiktsmuskler är åtdragna;
• nasolabiala veck försvinner;
• problemet med muskelatrofi efter en stroke är löst.

Nackdelar med skulpturell massage

Trots de underbara resultaten har denna teknik flera betydande nackdelar:

• smärta kan uppstå efter proceduren, som kvarstår under lång tid;
• inte överallt är det möjligt att genomföra denna procedur på grund av bristen på mästare som äger tekniken;
• stöten sker endast på ett begränsat område av ansiktet;
• de höga kostnaderna för förfarandet, särskilt när man går en kurs med en högt kvalificerad mästare;
• efter den första proceduren uppträder svullnad i ansiktet, musklerna blir begränsade och trötthet känns.

Missa inte den mest populära kolumnartikeln: Ansiktskondition för lyftning av ansiktskonturer, föryngring, muskeltonus. Masterclass från Elena Karkukli

För vem är proceduren angiven?

Mästarna rekommenderar bukkalmassage till alla kvinnor över 30 år, eftersom det är ett effektivt sätt att föryngra och kan utföras självständigt. Huden i ansiktet efter proceduren har åtdragits och ansiktsområdet blir tunnare.

Indikationer för bukkamassage är:

• förlust av ansiktshudelasticitet;
• suddig kontur;
• svullnad;
• ansikts muskelspänningar;
• utseendet på en vikning på hakan;
• djupa och stora rynkor;
• förekomsten av överflödigt kroppsfett i ansiktet.

Kontraindikationer

Självadministration av bukkal ansiktsmassage är förbjuden om det finns problem som:

• infektionssjukdomar;
• en allergi som manifesterar sig som hudutslag;
• perioden av graviditet och amning;
• stora mullvadar i ansiktet;
• öppna sår i området för manipulation (repor, blåmärken eller hematom);
• kroniska sjukdomar såsom dermatos eller herpes;
• maligna tumörer.

Om det finns problem med sköldkörteln bör du innan en procedur kontakta en endokrinolog om möjligheten att använda denna typ av massage.

Bieffekter

Buccal ansiktsmassage på egen hand är ganska säker, eftersom biverkningarna är minimala och avtar flera timmar efter procedurens slut. Men på grund av felaktig teknik kan negativa konsekvenser uppstå.

Med överdrivet tryck eller felaktighet i rörelser kan följande komplikationer uppstå:

1. Skador på mjuka vävnader. Om teknikern sträcker ut huden för mycket eller trycker på munhålan kan blåmärken, blåmärken eller försvagning av ansiktsmusklerna bildas. Sprickor kan också förekomma på läpparna och i hörnen.
2. Förlust av ansiktsform. På grund av töjning förlorar musklerna sin elasticitet, vilket leder till att huden blir slapp och ansiktet oval är mindre tydligt.

En outbildad mästare kan förneka alla fördelarna med denna typ av massage, vilket skapar motsatt effekt.

Förväntat resultat

När den utförs av en professionell kan denna teknik helt ersätta alla typer av ansiktslyftningar och skönhetsinjektioner. En fullständig kurs med bukkamassage garanterar en förstärkning av ansiktsmusklerna och återställande av hudens elasticitet.

Terapin fungerar på cellulär nivå, vilket hjälper dem att dela sig mer aktivt och därmed bidra till förnyelsen av huden.

Förberedelse för förfarandet

För att effekten av bukkamassagen ska manifestera sig på kortast möjliga tid och kvarstå under lång tid är det nödvändigt att gå igenom flera steg av förberedelserna innan proceduren.

Beredningsförfarandet är som följer:

• det rekommenderas inte att äta ett par timmar innan du besöker mästaren;
• du bör bara dricka rent vatten samma dag som ingreppet görs;
• ansiktet måste vara helt rent, så du måste först tvätta bort all smink;
• ansiktsmusklerna bör inte vara begränsade, så du måste försöka helt slappna av dem;
• några dagar före massagen bör du ge upp alkohol och röka.

Funktioner i tekniken för att utföra bukkamassage

För de människor som först möter denna teknik kan följande funktioner i bukkamassage vara förvånande:

1. Förfarandet utförs inte på ytskiktet utan fungerar på en djup nivå. Under processen att utföra alla manipulationer finns det ett litet obehag och obehag. Detta är helt normalt för denna teknik.
2. Det är ganska problematiskt att utföra det på egen hand, eftersom massagen görs genom munnen. Tack vare denna metod är absolut alla ansiktsmuskler väl utarbetade, även de som inte finns i klassiska massagealternativ.
3. Alla manipulationer utförs i fullständig sterilitet. För detta måste befälhavaren bära handskar. Handskar byts efter varje klient.
4. Det första förfarandet utförs inte längre än 15 minuter, så att en person kan anpassa sig till nya förnimmelser och själva tekniken.
5. Teknikens författare konstaterar att befälhavaren måste utföra alla åtgärder med slutna ögon. Enligt hennes uppfattning hjälper denna metod för att genomföra proceduren specialisten att bättre känna klienten.

Joel Siocco påpekar att en högkvalitativ version av massage bara kan utföras efter träning personligen med henne. Tekniken kan sedan praktiseras som kommer att ge märkbara anti-aging effekter på kunder.

Missa inte den mest populära kolumnartikeln: Ansiktsmassage enligt den japanska läkarens Asahi Zogans system.

Grundläggande trafikmönster

Det finns två typer av system för att utföra bukkamassage:

• djupt vävt;
• skulptural.

I den första versionen görs alla rörelser från topp till botten och rör sig från kindernas övre delar till läpparna. För att slappna av i ansiktsmusklerna genomför mästarna inledningsvis en massage med gnidnings- och strökrörelser, varje gång ökar effekten av effekten.

Massageåtgärder utförs med pekfinger och långfingrar. Först och främst tränas musklerna nära öronen och rör sig gradvis mot läpparna. Vidare utarbetar specialisten tugg- och ansiktsmusklerna och avslutar alla manipulationer genom att lätt knacka på kinderna med hjälp av fingertopparna.

De viktigaste områdena som masseras under skulpturmassageprocessen är:

• från den centrala delen av pannan till templen;
• från ögonbrynen till hårfästet;
• från näsan till öronen;
• från spetsarna på läpparna till öronen;
• från hakans kant till öronen.

Många upphovsrättstekniker

Trots att tekniken utvecklades av Joelle Siocco förfinades tekniken ständigt av andra författare. Tack vare detta har nya typer av buccal massage dykt upp, som alla har sina egna särdrag.

Förutom den grundläggande tekniken finns metoderna för Yakov Gershkovich, Elena Nosovskaya och en speciell typ av massage med tungan. Nästan alla författare genomför utbildningar och mästarkurser enligt sina egna metoder för alla. Lektionerna visar tydligt massagetekniken och avslöjar hemligheterna för hur man kan minska obehag och uppnå maximala resultat.

Joel Sioccos metod (grundteknik)

Denna typ av åtgärder på ansiktsmusklerna kännetecknas av följande steg:

1. Genom den öppna munnen utarbetas läpparna, hakan och kinderna.
2. Alla muskler grips på båda sidor och masseras med dragrörelser.

   

3. På grund av den ökade aktiviteten av befälhavarens handlingar uppträder smärtsamma känslor under den första proceduren, så dess varaktighet är 15 minuter. Efterföljande sessioner varar cirka 40 minuter.
4. I slutskedet utarbetas de triangulära och bukkala musklerna. Detta gör att du kan konsolidera resultatet och återställa ansikts tonade ovala.

Yakov Gershkovichs metod

Läkare Yakov Gershkovich skapade en ny teknik baserad på två tekniker. Detta gjorde det möjligt att skapa en komplex typ av ansiktsmassage.

Det utförs enligt följande:

1. Först genomför mästaren den skulpturella fasen och tränar musklerna med plötsliga rörelser strikt längs massagelinjerna. Alla manipuleringar utförs med fingertopparna. Rynkor bearbetas från botten uppåt. I slutet av scenen utförs en avkopplande massage.
2. Under bukkalfasen utförs exponering genom munnen och passerar längs hela filamentens längd. Omkretsen kan göras både på ena sidan och på båda, beroende på positionens bekvämlighet.

Yakov Gershkovich konstaterar att klienten inte upplever obehag och obehagliga känslor under massagen när man följer alla regler för att utföra denna teknik.

Elena Nosovskayas metod

Elena Nosovskaya övar i sin metodik inte bara bukkamassage utan även kiromassage, östra och västra tekniker för att producera en effekt på energi och fysiska nivåer.

Manipulationer utförs inte bara med muskler utan också med ben- och ledvävnader och påverkar också nervsystemet och blodkärlen. Nu finns det många tekniker för denna metod, men alla mästare följer en enda grund.

Specialistens uppgift är att återställa elasticiteten och elasticiteten i kindernas muskler, eftersom det är detta område som sänks med åldern och förändrar ansiktsdrag som helhet. Dessutom masserar mästaren kindbenen.

Elena Nosovskayas teknik låter dig dra åt ansiktskonturen och höja munspetsarna.

Tungmassage

Detta är en av de tekniker som du kan utföra självständigt utan rätt kompetens och kunskap. Åtgärder bör utföras flera gånger om dagen varje ledig tidsperiod. Detta stramar åt kindmusklerna och uppnår synliga resultat utan kostnad.

Proceduren för tungmassage är som följer:

1. Språket måste hitta problemområdet. Det kännetecknas av dess spasmer och hårdare konsistens. Du bör alltid börja utföra manipulationer med honom.
2. Därefter måste du vila tungan mot denna plats med maximal kraft och hålla den i detta läge i en halv minut.
3. Gå med sådana rörelser över alla delar av slemhinnan som är tillgängliga för tungan.
4. Därefter rekommenderas att massera läppkanten, lossa och dra åt den ca 5 gånger.
5. I slutet av proceduren bör andningsövningar göras. Du måste andas in och andas ut genom munnen medan du puffar ut kinderna kraftigt. Du måste utföra manipulationer minst tio gånger.

Efter självmassage måste du köra tungan över alla behandlade områden.

Där ömhet känns finns de mest problematiska områdena. Vid nästa session rekommenderas de att ägna särskild uppmärksamhet. Med denna teknik kan du märkbart dra åt hakområdet och förbättra lymfsystemet.

Skulpturmassagekursens varaktighet

Det är omöjligt att få synliga resultat på bara ett besök. För att få en bestående effekt måste du gå en kurs som innehåller minst sex procedurer. För att konsolidera, i framtiden, bör du besöka mästaren två gånger i månaden. Detta kommer att förhindra att huden återgår till sitt tidigare tillstånd och hjälper till att starta processerna för föryngring och förnyelse snabbare.

Skulpturell massageeffekt för hud och rynkor

Utseendet på rynkor beror på en minskning av blodflödets hastighet i ansiktsområdet, vilket i sin tur leder till en avmattning i återhämtningsprocessen. Med åldern börjar också produktionen av naturligt kollagen och elastin minska. Detta påverkar hudens allmänna tillstånd: det blir mindre elastiskt och spänt, rynkor börjar bildas.

Självförande av det ansiktsmassage-förfarandet normaliserar ämnesomsättningen i hudceller, påskyndar regenereringsprocesserna och hjälper också till att hantera alla, även de djupaste rynkor. Regelbunden stress på ansiktsmusklerna, i kombination med avkoppling, har en gynnsam effekt på hudens utseende, så att du får en jämn ton och naturlig utstrålning.

Effekten av skulpturell massage för svullnad

Svullnad i ansiktet bildas när det sker kränkningar i inre organ eller när reglerna för en hälsosam livsstil inte följs. Utseendet på svullnader i ansiktet kan förändra utseendet utan erkännande.

Med hjälp av en kurs med bukkamassage kan du bli av med ödem, eftersom metaboliska processer accelereras när de utsätts för ansiktsmusklerna. Du bör dock rådgöra med din läkare innan du besöker en mästare, eftersom i vissa typer av svullnader kan denna massageteknik vara kontraindicerad.

Effekten av skulpturell massage för kränkningar av ansiktsuttryck

Ansiktsuttryckens tillstånd kan påverkas negativt av allvarliga sjukdomar. Oftast orsakar de klämningar i ansiktsnerven eller framkallar förlamning. Den franska massagetekniken främjar snabb återhämtning av ansiktsmusklerna och återställer deras prestanda till fullo.

Tekniken låter dig hantera konsekvenserna av en stroke eller andra sjukdomar som påverkar ansiktsuttryck. Det är därför buccal massage anses vara en wellnessteknik som kan lindra muskelspänningar, samt lindra stress och irritabilitet.

Effekten av skulpturell massage på kroppsfett

När man går ner i vikt är det ofta extremt svårt att eliminera volymen i ansiktet. Du kan lösa detta problem genom intern massage. Med hjälp kan du inte bara hantera överflödigt fett i kindområdet utan också eliminera dubbelhakan.

Den synliga effekten uppnås efter flera sessioner. Att fullborda hela kursen har en positiv effekt på processen att gå ner i vikt i ansiktsområdet: det ovala blir tydligare, överflödigt fett avlägsnas och ansiktsmuskulaturens täthet återställs.

Hur fixar du effekten under lång tid

Användningen av ytterligare kosmetiska produkter, liksom upprepningen av proceduren var 20: e dag, hjälper till att fixa resultatet av bukkamassagen under lång tid. Kosmetika bör väljas av en kosmetolog individuellt, med hänsyn till hudens egenskaper och dess reaktion på proceduren.

Huvudprodukten för ansiktsvård under denna period är masker med lyftande effekt, som mästare rekommenderar att applicera omedelbart efter den första proceduren. Om möjligt är det tillåtet att använda andra kosmetiska produkter som hjälper till att konsolidera resultatet och kommer att ta hand om huden.

Kosmetologrekommendationer

Kosmetologer rekommenderar en omfattande metod för att lösa problemet. För att uppnå maximala resultat på vägen till föryngring på kort tid bör du kombinera bukkamassage med andra metoder.

Dessa metoder är:

• kosmetiska ingrepp;
• övningar för självförverkligande;
• kvalitetsvårdskosmetika.

Dessutom rekommenderas att använda skulpturell massage för att fästa nacken och dekolletområdet så att dessa områden inte skiljer sig åt i ansiktet. Skulpteringstekniken stramar också upp slapp hud och stärker musklerna.

Yttranden från läkare och patientrecensioner

Det finns flera åsikter om bukkamassage från specialister inom olika områden:

1. Läkare är överens om att endast en kvalificerad mästare kan utföra ett sådant förfarande. Det rekommenderas inte att göra denna typ av massage på egen hand, eftersom klienten bör vara helt avslappnad i processen att utföra alla åtgärder.
2. Experter noterar att massage har en positiv effekt på blodflödet i ansiktsområdet, och detta hjälper till att förbättra hudens utseende och aktiverar återhämtningsprocesser.
3. Enligt läkare kan maximala resultat uppnås endast med ett systematiskt besök hos befälhavaren och ytterligare ständigt stödja de erhållna resultaten.
4. Om det görs korrekt observeras inte bildandet av hematom och andra skador och smärtsamma känslor minimeras.
5. Kosmetologer anser att denna teknik är ett säkert alternativ till kirurgiskt ingrepp, eftersom det inte har ett stort antal kontraindikationer och inte har en negativ inverkan på människors hälsa.

Alla som har upplevt effekten av bukkamassage hävdar att ansiktet blir yngre och tonat. Hudceller förnyar sig och ansiktsmuskler återfår sin tidigare elasticitet och passform.

Video om att dra åt ansiktsmusklerna med bukkamassage

Teknik för att utföra skulptural buccal massage:

https://www.youtube.com/watch?v=lXmeh7e-Dr0

Ansiktsmassage enligt Joel Sioccos teknik: