Anti-celluliter wrap för buken, låren och skinkorna hemma. Teknik, hur man gör, krämer och effektivitet

Ett idealiskt alternativ i kampen mot celluliter kommer att vara en professionell behandling i salongen. Det inkluderar: anti-cellulitfolie, vakuum eller annan typ av massage, infraröda bastur och andra komplexa procedurer. Men du kan också stödja kroppen och uppnå synliga resultat i kampen mot celluliter hemma.

I vilka delar av kroppen kan du gå ner i vikt med kroppsinpackningar?

Förpackning är ett komplext förfarande som involverar påverkan på problemområden med kompression (tryck). Samtidigt används kosmetika som kompletterar effekten eller påverkar blodflödet, ökar ämnesomsättningen eller förstör fettceller.

Problematiska områden på kroppen som har överskott av subkutant fett och ser ut som en "apelsinskal" är:

• höfter;
• rumpa;
• mage;
• sidor;
• ben (skenben)
• mindre ofta händer.

Förpackningsförfarandet är lämpligt i alla fall och är mest effektivt med en helkroppsaddning, när trycket fördelas jämnt över hela området.

Hur fungerar wraps

Principen för varje förpackning är att starta flera processer i den subkutana fettvävnaden som ett resultat av starkt enhetligt tryck på kroppen.

Bland sådana processer:

• utflöde av lymf och överskott av vatten, som transporterar bort metaboliska produkter;
• blodflöde till problemområden, vilket leder till ökad ämnesomsättning och tillförsel av rätt mängd syre.

Kosmetika som används för förpackning innehåller komponenter som dessutom kan orsaka följande processer:

• förstörelse av adipocyter - fettceller - minskning av fettlagret;
• ökad ämnesomsättning som ett resultat av stort blodflöde;
• ger hudton och förhindrar att den hänger ned på grund av viktminskning;
• näring och underhåll av turgor (celltryck) i huden.

Fördelarna med anti-celluliter omslag

Anti-cellulitfolie hemma kan leda till oönskade konsekvenser, så du bör noggrant läsa kontraindikationerna nedan.

Fördelarna med detta förfarande är betydande och består av:

• effekten av viktminskning - efter en lindning minskar kroppens volym med minst 1-2 cm;
• en betydande minskning av fenomenet "apelsinskal";
• avgiftning av kroppen - avlägsnande av toxiner och metaboliska produkter;
• åtdragande kroppsformer - elasticitet visas;
• frisk hud - den blir hydratiserad och återfår sin normala färg;
• svullnadens försvinnande - allt överskott av vatten lämnar vävnaderna;
• rengöring av hudens översta lager som ett resultat av peeling och rengöring av porerna;
• näring av huden;
• hjälper till att bekämpa hudbristningar, ärr och andra hudproblem.

Kontraindikationer för proceduren

Förfarandet har vissa kontraindikationer som du bör vara uppmärksam på innan du bestämmer dig för en kurs. Om du är osäker bör du rådgöra med din läkare om möjligheten att genomgå ett antal sessioner.

Kontraindikationer inkluderar:

• graviditet och amning - någon störning med den förväntade eller ammande metabolismen kan påverka barnet negativt, så det är värt att skjuta upp vård av din skönhet ett tag;
• hjärt-kärlsjukdomar, inklusive åderbråck - ökat blodflöde kan framkalla oönskade konsekvenser och komplikationer av sjukdomar;
• eventuella hudsjukdomar - smittsamma med hjälp av sådana förfaranden som sprids i hela kroppen och påverkar fler och fler av dess områden, icke-smittsamma kan också öka som ett resultat av intensiv metabolism;
• njursvikt - kontraindikation av alla förfaranden relaterade till utflödet av lymf och uttaget av vätska från kroppen;
• sjukdomar i kvinnliga organ - som ett resultat av kosmetiska omslag kan förvärras;
• maligna tumörer - införa ett förbud mot de flesta kosmetiska ingrepp, eftersom de kan provocera sin tillväxt;
• mental sjukdom - en obligatorisk kontraindikation för kosmetiska ingrepp.

Missa inte den mest populära kolumnartikeln: Laserhårborttagning i ansiktet och kroppen - hur det utförs, effektivitet, före och efter foton, kontraindikationer.

Typer av anti-cellulitomslag

Mångfalden av anti-cellulitomslag förklaras av en individuell inställning till varje organism. Heta omslag främjar avlägsnandet av toxiner och överflödigt vatten från svett, men de är kontraindicerade för personer med kärlproblem på grund av det senare. I detta fall är kylningsprocedurer mer lämpliga.

Individuell intolerans mot vissa komponenter tvingar dig också att överge vissa typer av omslag.

Det finns följande typer av anti-cellulitomslag:

• Kollagen - kan användas inte bara för viktminskning utan även för åldersbekämpning, eftersom det hjälper till att dra åt slapp hud.
• Bandage - utförs med hjälp av elastiska bandage, som lindas runt hela kroppen, vilket skapar kompression. Bandage kan impregneras med kosmetiska föreningar för att förbättra effekten. I salonger används specialdräkter eller ärmar och ben fyllda med luft som ett bandage.
• Isig - även kallad lymfatisk dränering. Rekommenderas för personer vars arbete är "på sina fötter". Bidrar till förträngning av porer, blod och lymfkärl, varigenom utflödet av metaboliter passerar genom kroppens utsöndringssystem. Kylningseffekten uppnås med ingredienser som orsakar känsla av kyla, såsom mentol, kamfer, pepparmintolja. Kylning av kroppen startar processen med självuppvärmning genom att bränna fett.
• Torr - med användning av professionell kosmetika som inte behöver tvättas av efter proceduren räcker det med att torka av resterna med en handduk. Bandageförpackningen utan att impregnera bandagen är också torr.

De viktigaste stegen i ett hemförpackning

Anti-celluliter wrap hemma är ett komplext komplex av procedurer som tar tid.

Består av följande steg:

• Förberedelse av huden - består i att förånga kroppen med ett varmt bad, dusch eller gnugga med en hård tvättduk, vilket leder till blodflöde.
• Rengöring med tvål - Ämnen på orenad hud kan reagera med komponenterna i förpackningen och därmed minska effekten eller orsaka allergier.
• Exfoliering med en skrubba är nödvändig för att avlägsna döda celler och skalor, vilket kan störa inträde av anticellulitämnen i huden.Hemma kan du göra skrubbar själv, till exempel genom att blanda slipande partiklar (krossade valnötskal, kaffebönor etc.) med vegetabiliska oljor (olivolja, solros), och välling gjord av bordssalt eller bakpulver med vatten är också lämplig som skrubb.
• Förfarandet för heminpackning beror på vilken typ som valts, men som regel består det i att applicera ett tjockt lager av anti-cellulitkomposition på problemområdena, följt av att omsluta detta område med plastfolie, medan nötternas rörelse ska vara från botten till toppen, och själva lindningen är tät, men utan förträngningar, för att inte störa blodflödet. Vi rekommenderar att du täcker dig med en varm filt och förblir i denna position i minst 2 timmar.
• Avlägsnandet av resterna av medlet utförs i slutet av exponeringstiden på kroppen - det tvättas av med varmt vatten under duschen med ett milt rengöringsmedel.
• Proceduren avslutas med applicering av anti-cellulitkräm på lämpligt område med lätta massagebehandlingar.

Bantning skinkor och lår

Det enklaste sättet att få extra centimeter är på skinkorna och höfterna, men det är svårare att bli av med dem. Här är det nödvändigt att använda ett omslag med irriterande ämnen som innehåller till exempel senap eller peppar. Man bör komma ihåg att underlivet bör vara fritt från skiktet av anti-cellulitkomposition.

Irriterande komponenter har en uppvärmande effekt och kan leda till brännskador på huden, därför tål de ett sådant omslag på kroppen i högst 30 minuter. Och vid en stark brännande känsla tvättas de omedelbart.

Senapsfolie utförs på tidigare rengjord hud som behandlats med en skrubb. Produkten bereds genom att blanda senapspulver med vatten tills det blir tjock gräddfil. Fördela över problemområdet med ett tjockt lager, linda tätt och jämnt med plastfolie, från nedre låren, täcker skinkorna, till mitten av buken.

Bär varma men inte syntetiska kläder ovanpå för att öka effekten av hyperemi - överhettning. Efter en halvtimme, tvätta av med vatten och applicera en anti-cellulitkräm.

Extraktet av het chilipeppar är en del av den värmande salvan "Kapsikan" för behandling av ledsjukdomar. Nyligen har salvan använts för behandling mot celluliter hemma.

Kompositionen är beredd av 1 del salva och 5 delar av någon enkel kroppskräm. Det appliceras på kroppen under plastfolie. Det rekommenderas inte att hålla blandningen på kroppen i mer än 30 minuter. Det kommer att bli en stark brännande känsla. Tvätta noggrant med mycket vatten vid en behaglig temperatur. Efter proceduren måste du applicera en kräm.

Bantningslår

Cellulit börjar dyka upp på låren. Korta kjolar eller shorts avslöjar lös hud och ojämna kroppsytor, så många, även tunna tjejer, har bråttom att bli av med de första tecknen på den orange effekten. I detta fall är inte särskilt intensiva procedurer lämpliga.

En av de mest effektiva och trevliga omslagen är choklad. Hemma är det värt att använda naturligt kakaopulver, fyllt med varmt vatten till ett tjockt kakaotillstånd. Blandningen appliceras på kroppen under plastfolien i ett varmt tillstånd, men inte varmt, för att undvika brännskador och obehag.

Du kan bära varma kläder ovanpå eller linda dig in i en filt. Lämna produkten i några timmar. Som ett resultat kommer flavonoider och andra växtkomponenter av kakao att förbättra mikrocirkulationen av inre vätskor i huden, provocera kollagensyntes, vilket kommer att dra åt kroppen. I slutet av proceduren rekommenderas att du tar en varm dusch och applicerar grädden.

Om problemet på höfterna är uttalat kan du använda ett honungsrecept med ytterligare komponenter. Så dagen före proceduren bereds en blandning av 2 msk. l. senapspulver utspätt i varmt vatten och salt, socker, äppelcidervinäger, tagen i 1 tsk.

Efter att ha förberett och rengjort huden, tillsätt 1 msk till den beredda blandningen. l.älskling och applicera den på kroppen med massagerörelser. Vik in med plastfolie ovanpå. Ytterligare inslagning krävs inte i procedurer med honung, eftersom all uppvärmning av den kan leda till bildning av giftiga ämnen, vilket kommer att framkalla biverkningar.

För mage

Anti-celluliter wrap hemma för buken bör göras noggrant. Inladdning ska inte vara för stram och produkter ska väljas utan irriterande effekter. De bästa ingredienserna för dessa procedurer är blå lera och kelp.

Sammansättningen av blå lera är optimal för bindvävsceller. Som ett resultat av appliceringen planas huden ut, blir elastisk, ärr och hudbristningar kan försvinna. En lerkomposition framställs genom att blanda kambrianlera med vatten tills det inte finns några klumpar.

I det här fallet bör delaminering inte observeras. Applicera på ren hud med ett jämnt lager med lätt fuktiga händer, täck med plastfolie utan att dra åt ordentligt. Tvätta av med varmt vatten efter 1 timme. Eftersom lera ökar permeabiliteten hos cellmembran, det vill säga det främjar penetrering av näringsämnen, är det värt att applicera en kräm- eller anticellulitkomposition i slutet av proceduren.

Laminaria - blågröna alger - en kosmetisk produkt, både i anti-aging och anti-cellulitbehandlingar. Det har en gynnsam effekt på hudens struktur, bekämpar hudbristningar och ärr. För att packa hemma, använd mikroniserat kelpulver, utspätt med varmt vatten tills det är väll och infunderat i 15 minuter.

Den appliceras på en våt kropp och förpackas i folie. Kelp har en mild irriterande effekt, så du kan känna en brännande känsla och rodnad i huden. Om känslan är mycket smärtsam ska produkten genast tvättas av med vatten. I allmänhet är exponeringstiden inte mer än 1 timme.

För sidor

"Öron" på sidorna är också ett av de tidiga tecknen på celluliter, de måste hanteras med viss fysisk aktivitet i kombination med heminpackningar.

Procedurer med honung och mjölk är lämpliga, där den andra är två gånger mer. Du kan lägga till några droppar av en eterisk olja, t.ex. vilken citrusolja som helst. För behandling mot celluliter rekommenderas grapefruktolja, vilket stimulerar fettförbränning. Honung-mjölk-kompositionen appliceras i 1 timme och täcks med en film. I denna procedur bör du vara i vila.

För sidoområdet kan du använda senapsrecept, men med lite innehåll. Du kan till exempel blanda 1 del senap med 4 delar stärkelse, häll alla 6 delar varm mjölk. Applicera en tjock blandning på kroppen och linda med folie. Tvätta av med vatten vid obehag. Tål inte mer än 30 minuter. på kroppen.

För ben

Intensiv celluliter kan påverka benens hela längd. Därefter utförs omslag, lindar varje ben separat, börjar från foten och slutar i ljumskområdet. Detta säkerställer ett utmärkt utflöde av lymf.

Eftersom benen kan svälla under dagen och långa promenader eller stående arbete leder till svår belastning på kärlen rekommenderas isomslag.

Här kommer kombinationen av ett bandage wrap med is till undsättning. För att göra detta impregneras bandagen med följande komposition: äppelcidervinäger och vatten i förhållandet 1: 1 med tillsats av högst 4 droppar myntaolja. Förband lindas tätt runt benen. Kan också täckas med plastfolie. En sval sval ska kännas. En timme senare avlägsnas bandagen och hudytan tvättas med varmt vatten.

Kaffesvep kommer också att vara användbara för benkärl tack vare det inneslutna koffeinet. Det stärker blodkärlens väggar, samtidigt som det påverkar ämnesomsättningen, främjar nedbrytningen av fett och lindrar svullnad. Därför kan bandagen blötläggas med starkt bryggt kaffe. Och skrubba kroppen i förväg med kaffesump.

Färdiga anticellulitprodukter: geler

Gel är en icke-fet form av kosmetisk produkt, som regel absorberas den väl och lämnar ingen film.

Nedan följer en översikt över de anticellulitgeler som kan användas för förpackning:

• Anticellulitgel Cayenne, tillverkare "Crown of Siberia" (Ryssland)
• Är ett relativt billigt naturläkemedel. Inkluderar värmande terpentinolja, extrakt av kelp, hästkastanj, askorutin och koffein. Den kan appliceras som en oberoende produkt efter förpackningen och under filmen.
• Anticellulit-gelserum med Liporeductyl Pleyana (Spanien) - en dyr professionell produkt med en rik sammansättning, som inkluderar fettförbrännare som L-karnitin, koffein, grapefruktolja och komponenter som kompletterar åtgärden, såsom avsvällande medel (escin), vilket minskar kapillärpermeabilitet (extrakt av slaktarens kvast) och andra. Det rekommenderas att använda det både som ett fristående läkemedel och som ett serum för kompressionsprocedurer - alginatmasker och omslag.

Krämer

Anticellulitkrämer rekommenderas av yrkesverksamma som ytterligare inslag av en komplex effekt på celluliter. De tillämpas både efter inslagningsprocedurer och dagligen under hela kursen.

• Naomi Anticellulitkräm med döda havsmineraler innehåller guarana- och hästkastanjekstrakt, koffein och spårämnen i Döda havet. Verkar på både fettlagret och hudtillståndet i allmänhet. Enligt tillverkarna uppnås den synliga effekten efter 30 dagars användning. Det används dagligen för problemområden.
• Bränner anticellulitkräm med tång (Thailand) – ett relativt budgetmedel för irriterande åtgärder på grund av extrakt av peppar och ingefära. Vitamin E och komponenter i tång uppvisar allmänna stödjande egenskaper för huden. Det rekommenderas att applicera dagligen, men tillverkaren varnar för en brännande känsla under de första 20-30 minuterna.

Masker

Anti-celluliter wrap hemma utförs med färdiga masker. De är lätta att använda och appliceras under en kort tid. De kan användas både under filmen och oberoende av varandra för att uppnå kompression som ett resultat av stelning (t.ex. alginat).

• Kryoaktiv gelmask SPA DELIGHT (Spanien) - har kamfer- och pepparmyntaolja som kylkomponenter. Innehåller örtextrakt. Gäller i 20 minuter. under filmen. Applicera i ett tunt lager.
• Velinia chokladkroppsmask (Ryssland) - innehåller chokladaktiva ingredienser: kakaopulver, kakaosprit och dess smör. Liksom andra ingredienser, inklusive koffein och alger. Applicera ett tunt lager på kroppen under filmen i 30 minuter. Kräver ytterligare isolering med en filt.

Oljor

Anticellulitoljor är antingen färdiga blandningar som används för motsvarande massage eller enskilda aromatiska oljor som läggs till kosmetika under procedurer.

• Grapefrukt eterisk olja Botanik (Ryssland) - en eterisk olja som kan användas för att berika kosmetiska produkter (geler, krämer, masker etc.). Verkar på fettceller, skyddar mot överflödig fettansamling, reglerar vattenmetabolismen.
• Massera lite för viktminskning "Citrus och ingefära" AROMA-SPA (Thailand) - en blandning av söt mandelolja med ingefära och citrus. Den används för massage mot celluliter.

Hur ofta kan du packa hemma

Anti-celluliter kroppsinpackning är ett förfarande som intensivt påverkar ämnesomsättningen och energin i kroppen, så dess frekvens bör inte överstiga 3 procedurer per vecka. Hemma bör du följa schemat för tre kurser med en paus mellan var 1 månad.

1. Intensivkurs. Dess mål är att starta processerna för normalisering av fettmetabolismen. Därför varar det från 10 till 15 procedurer.
2. Stödjande kurs. Hans mål är att rulla över resultatet. Varaktigheten reduceras signifikant till 5 respektive 10 procedurer.
3. Förstärkande resultat. Kroppen är "trött" nog från procedurbelastningen, därför bör det i detta skede inte vara mer än fem procedurer.

Missa inte den mest populära kolumnartikeln: Morgonövningar för över 40, 50. Gymnastikövningar för viktminskning, videohandledning.

Wrap-resultat: före och efter foton

Celluliter har flera utvecklingsstadier, och som regel börjar de bekämpa det i ett senare skede. Därför behövs ett integrerat tillvägagångssätt, bestående av rätt näring, viss fysisk aktivitet och kosmetiska ingrepp.

Fristående förpackningskurser är effektiva endast i cellulosstegen 1-2, när det räcker för att ge blodflöde och lymfflöde i problemområdet. I detta skede är honung eller senap behandlingar lämpliga hemma. De kommer att ta bort tecknen på "apelsinskal" och jämna ut kroppens kontur.

Mer avancerad celluliter kräver emballering med en specifik effekt: varma, kalla och innehållande fettförbrännande komponenter i kosmetika.

Sådana procedurer måste kombineras med anti-cellulitmassage, som bryter upp fett "klumpar" genom intensiv fysisk aktivitet riktad mot problemområden, samt med en strikt diet som inte tillåter bildandet av ett nytt fettlager. Endast i komplexet är det möjligt att uppnå en minskning av kroppsvolymen, en mjukare yta, en hälsosam hudfärg.

Celluliter är inte bara estetiskt oattraktiva, det är också farligt för kvinnans övergripande hälsa. Detta ligger i övervikt, vilket påverkar belastningen på det kardiovaskulära systemet, liksom stagnation av blod och lymfflöden. Som ett resultat kan försummad celluliter leda till bildandet av vaskulära nätverk på benen och till och med till åderbråck.

Brott mot lymfutflöde kommer att påverka det dåliga avlägsnandet av toxiner och skadliga metaboliska produkter från kroppen, vilket är fylld med allergiska reaktioner, inflammation och hudutslag.

Ice wraps kommer till undsättning, som kan utföras som ett stödprocedur en gång i månaden. Efter en behandling med isbehandlingar minskar synligheten i det vaskulära nätverket märkbart, volymen i problemområdet går förlorad och huden blir mer elastisk.

Svåra men effektiva procedurer som syftar till att bli av med celluliter kommer att ha en positiv effekt på kroppens tillstånd som helhet. Hemma används omslag för att bekämpa övervikt och "apelsinskal". Det är mycket viktigt att välja rätt förfarande, bedöma risken för att det genomförs för kvinnors hälsa och noggrant genomföra det med beaktande av alla krav.

Artikel design: Mila Friedan

Video om wraps

Snabb viktminskning och bli av med celluliter med kroppsinpackningar: