Massasje fra rynker i pannen etter 40, 50 år, akupressur, skje. Hvordan smøre, hvordan gjøre det hjemme, video

Ansiktsmassasje er den eneste virkelige metoden for delvis å bli kvitt rynker i pannen hjemme. For å opprettholde et attraktivt utseende må kvinner over 40 regelmessig gjøre manipulasjonene som er beskrevet i denne artikkelen.

Etter anbefalingene vil rynker i pannen bli mindre merkbare og hudtilstanden forbedres betydelig.

Hva er frontale rynker

Før du gjør en ansiktsmassasje til et daglig "ritual", er det viktig å studere variantene. For å oppnå maksimale resultater, bør en kvinne bestemme hvilken type rynker hun har. I tillegg til hovedtypene (overfladiske, dype, etterligne, gravitasjonelle, aldersrelaterte), er det andre undertyper av rynker.

Lokalisert i ansiktet foran:

• horisontal ("alarmerende rynker");
• loddrett ("sinte rynker").

Funksjoner av massasje fra rynker i pannen etter 40 år

Anti-rynke massasje i pannen blir mer relevant for kvinner over 40 år. I løpet av denne perioden gjennomgår huden betydelige aldersrelaterte endringer som ikke bare påvirker utseendet (utseendet på rynker, tørrhet, blekhet), men også dens indre egenskaper (en reduksjon i elastisitetsnivået, en akutt mangel på vitaminer, fuktighet).

Pannemassasje etter 40 år, rettet mot å bli kvitt rynker, anbefales det å kombinere den med en ukentlig dyp peeling.

Denne kosmetiske prosedyren vil fjerne de keratiniserte lagene i epidermis, noe som vil gjøre de påfølgende manipulasjonene for å opprettholde ungdom og skjønnhet mer effektive.

I denne alderen blir kvinnenes hud spesielt følsom, noe som betyr at massasjebevegelser skal være så skånsomme som mulig. Det er viktig, ved hjelp av en kompetent kosmetolog, å velge en krem ​​som passer for din hudtype, som med konstant bruk kan øke massasjens effektivitet.

Det anbefales ikke å trykke på huden, strekke den eller utføre andre handlinger forbundet med alvorlig deformasjon av huden. Samtidig skal ansiktet være så renset for kosmetikk som mulig.

Den betraktede "skjønnhetsprosedyren" vil best vise resultatet hvis en kvinne hver dag 2-3 timer før sengetid, fra 3-5 minutter (senere - 15-20 minutter) vil forsiktig, med lette bevegelser "drive" kremen valgt av en spesialist til hud, og vær spesielt oppmerksom på frontområdet.

Funksjoner av massasje for rynker i pannen etter 50 år

Forverringen av tilstanden til huden etter 50 år er forbundet med hormonelle endringer i kvinnekroppen, forårsaket av overgangsalderen. I løpet av denne perioden minimeres produksjonen av østrogen og kollagen, noe som betyr uunngåelig visning, aldring av huden.

For å holde utseendet ditt i god stand etter 50 år, er det viktig å først og fremst ta vare på helsen din, spesielt hormonbalansen.

En profesjonell gynekolog vil foreskrive passende medisiner, en kosmetolog vil velge en alderskrem, og kvinnen selv vil ha det viktigste - å gi næring til huden hver dag, fukte dypt, massere og beskytte mot aggressive påvirkninger (mekanisk rengjøring, middagsol, solarium og så videre).

Å utføre en massasje for rynker i pannen hjemme, er det viktig å følge de grunnleggende reglene for eksponering for "falmende" hud:

• sørg for at hudens integritet rett før du starter prosedyren;
• ikke strekk;
• ikke trykk;
• ikke gni;
• bruk fuktighetsgivende kremer når du arbeider med "alder" hud.

Kontraindikasjoner mot rynke massasje i pannen

Til tross for tilsynelatende enkelhet og harmløshet ved pannemassasje ved første øyekast, har denne prosedyren kontraindikasjoner, og forsømmer som du kan forårsake uopprettelig skade på utseendet ditt.

Det er veldig motløs å manipulere huden i nærvær av:

• et stort antall føflekker, vorter;
• smittsomme sykdommer (eksem, herpes og så videre);
• lavt eller høyt blodtrykk;
• overdreven "hårighet";
• svulster, betennelser i selve den tiltenkte massasjen og rundt den.

Forberedelse til massasje

1. Forberedelse for en massasje for rynker i pannen innebærer først og fremst grundig desinfisering av hendene. Dette er viktig, siden mikrober på lemmer kan provosere en inflammatorisk eller smittsom prosess, hvis de kommer i kontakt med til og med den minimalt skadede overflaten på pannehuden.
2. Neste trinn er å rense ansiktet ditt så mye som mulig ved hjelp av et spesielt valgt kosmetisk produkt. Videre anbefales det å tørke huden og "varme opp". Det er viktig å unngå grov eksponering med et håndkle når du tørker ansiktet. Lette trykkbevegelser er ideelle for å fjerne fuktighet fra ansiktet.
3. Du kan "varme opp" huden med et "dampbad" eller "varm komprimering". Dette stadiet er ønskelig for utførelse på grunn av behovet for å berolige huden, noe som fører til en forbedring av blodtilførselen til cellene i epidermis. Dette faktum skyldes utvidelse av blodkar som et resultat av en kunstig økning i kroppstemperatur.
4. På det siste trinnet av forberedelsene til behandlingen påføres en fuktighetsgivende krem ​​valgt av en kosmetolog på frontområdet. En liten mengde av stoffet må også "øses opp" med fingrene og deretter fortsette direkte til selve massasjen.

Typer massasje for rynker i pannen

Avhengig av hudtilstanden, bør en kvinne velge hvilken type massasje som passer spesielt for henne:

• kosmetisk (klassisk effekt på huden med lette streker, kraner og så videre);
• akupressur (en dypere type massasje som forbedrer hudtilstanden med aldersrelaterte endringer);
• Zogan (japansk massasje teknikk)
• maskinvare (ved hjelp av massasjer - rulle, rulle, spiseskje).

Ikke gå glipp av den mest populære kolonneartikkelen: Ansiktsmassasje i henhold til systemet til den japanske legen Asahi Zogan.

Massasje med oliven-, mandel- og aprikosoljer

Uansett hvilken tilstand pannehuden som gjennomgår hjemmemassasje er, er det veldig motløs å utføre manipulasjoner som er "tørre". I denne kosmetiske prosedyren bør du bruke fuktighetskrem eller spesielle typer oljer, for eksempel oliven, mandel, aprikos.

Sammensetningen av disse oljene inneholder mange flerumettede fettsyrer, vitaminer (B, C, E og andre), noe som gjør den uunnværlig for hudpleie. På grunn av deres lette tekstur og en rekke fordelaktige mikroelementer, kan disse oljene brukes til å øke elastisiteten til alle typer hud uten å bekymre deg for mulig irritasjon eller allergi.

For en kompetent effekt på huden ved hjelp av oljer, er det viktig å vite den grunnleggende handlingssekvensen:

• rens huden;
• påfør olje i et tynt lag;
• "klapp" oljen lett inn i rynkene på pannen;
• med sirkulære massasjebevegelser "arbeider du gjennom" hele sonen i retning "fra sentrum til periferien";
• med myke "glatte" bevegelser, masser området med den største akkumuleringen av rynker i "langs" retning;
• gjenta hver massasje bevegelse minst 7-10 ganger;
• etter avsluttet massasje, fjern eventuelt overflødig olje fra ansiktet.

Hvordan fjerne loddrett panne rynker

Massasje fra loddrett, eller som de også kalles "rynker" på pannen, innebærer et spesielt fokus på innvirkning av fingre på ansiktshuden:

• med lette "glatte" bevegelser, trene nesebroen i retning øyenbrynene - "nedenfra og opp";
• Med "tappende" bevegelser, "kjør" inn den påførte kremen (oljen) "fra midten av pannen til templene";
• å sette to fingre mot nesebroen, presse lett, "glatte ut" rynkene med rette eller sikksakk vertikale bevegelser mot begynnelsen av hårfestet;
• press huden på templet lett med den ene hånden, masser den midtre delen av pannen med lette sirkulære bevegelser.

Det er viktig å utføre hver av bevegelsene minst 10 ganger.

Masser mot dype rynker i pannen

For å bekjempe dype rynker vil den mest effektive være:

• "Varm" massasje (lette "tappende" bevegelser på den oppvarmede oljen som tidligere ble påført ansiktet);
• "Stretking" av rynker (ved forsiktig "klemming" i øyenbrynene "strekker" lett pannen på huden);
• press hånden fast mot nesebroen, gjør flere direkte "glatte" bevegelser på pannen i forskjellige retninger.

Den viktigste teknikken for massasje med en skje på pannen

1. Dypp spiseskjeer beregnet for massasje i varm olje.
2. I sirkulære bevegelser, "gå" fra midten av pannen til templene.
3. Trykk lett for å trene øyenbrynssonen.
4. Gjør rette vertikale bevegelser fra øyenbrynene til hårfestet, "stram" huden.

   

For å oppnå maksimale resultater utføres denne massasjen i 5-15 minutter, minst 10 dager på rad.

Ikke gå glipp av den mest populære kolonneartikkelen: Ansiktsegenskaper for løfting av ansiktskonturer, foryngelse, muskeltonus. Mesterklasse fra Elena Karkukli

Hvordan bli kvitt rynker i pannen med akupressur

Shiatsu massasje innebærer innvirkning på spesifikke punkter i pannen, stimulerer lymfe og blodstrøm.

Habedre næring av huden bidrar til å "glatte" rynker.

1. Sett pekefingeren over midten av høyre øyenbryn, legg den på den langsgående linjen, visuelt del pannen i øvre og nedre deler.
2. Plasser mellom- og ringfingrene ved siden av hverandre. Masser punktene forsiktig.
3. Plasser tre fingre på venstre øyenbryn slik at pekefingeren er på enden, nærmere templet, den midterste er i midten, ringfingeren er ved nesebroen. Trykk lett på punktene.
4. Trykk tre "fungerende" fingre på lignende punkter (se punkt 3) på høyre øyenbryn, men flytt dem allerede under øyenbrynet (indeks - under enden av øyenbrynet, nærmere templet; midt - i midten; ring - under begynnelsen av øyenbrynet ved nesebroen).
5. Masser kraftig panneområdet med tre fingre.

Denne massasjen varer ikke mer enn 5 minutter.

Zogan massasje for å eliminere rynker i pannen

Den japanske massasjen Zogan (asahi) brukes ikke bare til kosmetisk "utjevning" av rynker, men også for å stramme huden, eliminere sirkler under øynene og så videre.

I kampen for glatt pannehud bør følgende teknikker brukes:

1. Med middels trykk sveiper du tre fingre fra midten av pannen til templene.
2. Uten å løfte fingrene fra huden, fra et punkt nær ørene, gjør du en bevegelse nedover mot kragebeinene.
3. Når du trykker hardt på huden, "strekker" du horisontale rynker fra midten av pannen til templene i sikksakkbevegelser.

Trinnene beskrevet ovenfor må gjentas minst 3 ganger.

Treninger etter massasje

1. Åpne øynene, løft øyenbrynene, simuler ekstrem overraskelse. Gjenta 10 ganger.
2. "Trekk" forsiktig huden på pannen ned med fingrene mens du prøver å heve øyenbrynene, og derved skape motstand og spenning i frontmusklene. Gjenta øvelsen 5 ganger.
3. "Klem" hodet, legg tommelen bak, pekefingre på pannen. Flytt huden til midten av pannen mens du løfter øyenbrynene. Dvele i den beskrevne stillingen. Gjenta øvelsen 5 ganger.
4. Løft øyenbrynene med fingrene i midten. Samtidig med endringen i deres posisjon, prøv å rynke pannen. Hold deg i denne stillingen. Endre øyenbrynens bevegelsesretning og muskelspenning. Gjenta øvelsen 10 ganger.

Hvor ofte å massere

Varigheten og hyppigheten av utført massasje avhenger av teknikken og hudens individuelle egenskaper. I gjennomsnitt, etter 40 år, trenger huden ikke mer enn 2 kurs med intensiv korreksjon, 20 prosedyrer per år. I tillegg er det nødvendig å fukte huden hver dag og massere klassisk (forsiktig presse, massere i sirkulære bevegelser) et område med spesiell opphopning av rynker.

En pannemassasje som er rettet mot å bli kvitt rynker, utført i samsvar med alle anbefalinger, vil bli en effektiv assistent for å bevare kvinnelig ungdom og skjønnhet.

Anti-rynke ansiktsmassasje video

Ansiktsmassasje hjemme på 15 minutter:

Ansiktsmassasje for rynker: