Gouache massasje - hva er det, teknikken for utførelse, hvordan gjøres det for ansiktet, ryggen, bilder før og etter

Guasha er en av de eldste massasjeteknikkene i øst. Denne massasjen antas å være av kinesisk opprinnelse. Dette bekreftes av spesielle skraper som ble funnet under utgravninger av gamle begravelser.

De arkeologiske utstillingene er laget av kinesernes favorittstein - jade. Disse skrapene antas å ha blitt brukt til gua sha-prosedyrer for flere århundrer siden.

Guasha-massasje kalles med rette en av de mest demokratiske, siden prosedyren for å utføre slike prosedyrer aldri har blitt holdt i streng tillit. Dette betyr at massasjeterapeuter var etterspurt både i de keiserlige palassene og i de fattigste kinesiske landsbyene.

Målet med massasje teknikk

I følge fortolkningen av kinesisk lære utvikler sykdommen seg hos en person som et resultat av de skadelige effektene av faktorer som kulde, fuktighet, vind eller varme.

De virker hovedsakelig gjennom huden og forårsaker utseendet på områder med langsom blod- og lymfesirkulasjon. Derfor, for å fjerne det negative mottatt fra utsiden av ryggen, må man også handle gjennom huden.

Hensikten med gouache-massasje er å gjenopprette menneskers helse, som oppnås ved å eliminere stillestående fenomener i kroppens vev ved hjelp av metoden for spesielle effekter på dets forskjellige soner.

Ved å eliminere disse problematiske "foci av sykdomsutbruddet", eliminerer en slik massasje selve årsaken til helseproblemer og selvfølgelig dens konsekvenser.

Typer guache

Diagnostisk

Denne typen gouache-prosedyre brukes når det er nødvendig å fastslå nøyaktig hvilke organer eller systemer i menneskekroppen som trenger behandling. Massasjen utføres ikke bare på pasientens rygg, men også på bryst, armer, mage, ben, hode.

Oftest brukes diagnostisk guasha allerede i kursets første prosedyre.

Etter spesiell behandling av huden ved hjelp av en skrape, i henhold til forskjellige flekker (såkalte "sha" flekker) og punkter, bestemmer mesteren i hvilket system i kroppen forstyrrelsene har oppstått.

Flekker og prikker vises nøyaktig i sonene til projeksjoner av smertefulle prosesser i kroppen. Slik kunnskap gjør det mulig for massasjeterapeuten å jobbe videre med en spesifikk handlingsretning.

I tillegg til diagnostikk øker gua sha massasje blodstrømmen i musklene, noe som slapper av. Dette hjelper til med å eliminere spasmer, regulerer kroppens energibalanse og gir dermed ytterligere beskyttelse mot utseendet til mange alvorlige sykdommer.

Forebyggende

Forebyggende guasha massasje aktiverer metabolske prosesser og akselererer fjerning av giftige stoffer, giftstoffer gjennom huden og andre ekskresjonsanlegg som fungerer i menneskekroppen. Denne massasjen utføres med spesiallaget olje eller balsam.

Fremgangsmåten for denne typen massasje innebærer valg av en av tre teknikker for eksponering for huden:

1. Verktøyet beveger seg raskt med ganske sterkt trykk.
2. Verktøybevegelsene er langsomme, med lett trykk.
3. Skrapen beveger seg sakte, men med sterkt trykk.

Varigheten av prosedyren er 30 minutter.

Ikke gå glipp av den mest populære kolonneartikkelen: Glutaminsyre - hva det er, hvorfor og hvordan det brukes i sport, kroppsbygging.

Helbredelse

Den helbredende effekten av gua sha massasje er basert på det faktum at refleksogene punkter på overflaten av menneskekroppen har en forbindelse med kroppens indre organer og systemer. Dette gjør det mulig gjennom sonen av slik massasje å påvirke hele kroppen med det formål å helbrede.

Under prosedyren akselereres blod- og lymfesirkulasjonen, og hastigheten på eliminering av giftige stoffer øker. Ofte suppleres helbredende massasje med teknikker for vakuumbehandling av huden (ved bruk av kopper), akupunktur (ved bruk av nåler) og akupressur (presis effekt med fingrene).

Healing guasha øker elastisiteten i blod og lymfekar, noe som øker bevegelsen deres, samt bevegelsen av Chi-energi i meridianene (kanaler som leder energi) under menneskets hud.

I følge eldgamle læresetninger tillater dette deg å oppnå balanse mellom energiene til Yin og Yang i kroppen og få maksimal rensing av kroppen.

I løpet av behandlingen med gua sha-massasje etter 1 eller 2 prosedyrer, kan du merke at tegn på sykdommen har økt noe. En ubehagelig lukt fra huden kan også være tilstede.

Disse egenskapene til den menneskelige tilstanden indikerer tilstedeværelsen av aktive avgiftningsprosesser i kroppens vev. Etter noen dager forsvinner disse fenomenene, og det er en klar forbedring i helsen.

Ved hjelp av helbredende massasje kan du eliminere følgende sykdommer:

• osteokondrose, siden en slik massasje fjerner ødem godt og øker fleksibiliteten til ryggraden;
• kolecystitt; problemer forbundet med sykdommer i galleblæren løses forsiktig og smertefritt;
• en forkjølelse; innvirkning på områder av kroppen forbundet med pust, fjerner bronkialødem, noe som resulterer i hoste;
• sykdommer i hjertemuskelen og det kardiovaskulære systemet; Gua sha prosedyrer senker blodtrykket og normaliserer hjerterytmenes rytme;
• massasje fjerner nevroser, forbedrer søvn og appetitt, øker immuniteten og gjenoppretter det knuste nervesystemet;
• sykdommer som har utviklet seg i bekkenorganene; ved å øke blodstrømmen og lymfestrømmen i dette området av kroppen, hjelper gua sha massasje til å eliminere stillestående og klebende formasjoner;
• noen sykdommer i mage og tarm.

I det moderne Kina regnes vanlige gouache-behandlinger som en viktig del av et sunt og tilfredsstillende liv for mennesker. Dette er en av hovedforskjellene mellom kinesisk medisin og europeisk medisin.

Kosmetisk

Denne typen massasje brukes til å forbedre elastisiteten og foryngelsen av ansiktshuden. Under prosedyren brukes agat- eller jade-skraper. Disse mineralene, når de er i kontakt med huden, hjelper til med å lindre oppblåsthet.

Kosmetisk gouache anbefales for personer med følgende problemer:

• aktive aldringsprosesser i ansiktshudvev;
• mørke flekker i ansiktet (pigmentert);
• tilstedeværelsen av kviser i ansiktet;
• økt aktivitet av kjertlene som utskiller talgstoffet i ansiktet.

Skrapemassasje øker elastisiteten i ansiktsmusklene, slapper av det meste av ansiktsmusklene, forbedrer blod- og lymfesirkulasjonen i ansiktsvevet. Prosessene med forbedret fornyelse aktiveres i hudcellene, noe som fører til deres betydelige foryngelse.

Indikasjoner for prosedyren

Gouache massasje kan bidra til å løse et bredt spekter av helseproblemer og forbedre fysisk tilstand:

• Dette er en av de mest optimale måtene å fjerne giftige stoffer og giftstoffer fra menneskekroppen.
• Hodepine forsvinner etter gua sha massasje, ettersom karene utvides og blodstrømmen forbedres.
• For noen leddsykdommer kan gua sha-teknikker eliminere smerte og usunn hevelse, samt øke motoraktiviteten til det berørte leddet.
• I nærvær av osteokondrose hjelper bruk av gua sha massasje med å lindre muskelspasmer, eliminere smerte og hevelse.
• Påvirkningen på et bestemt punkt, som ligger på lungens projeksjon, blir ganske ofte brukt i praksis med gua sha i behandlingen av forskjellige forkjølelser.
• Hvis bena blir numne, føler de tyngde og ubehag - bruk av gua sha terapi vil bidra til å løse disse problemene.
• Ved behandling av sykdommer i galleblæren, bekkenorganer, mange kvinnelige gynekologiske sykdommer, så vel som tarmproblemer, er gua sha massasje teknikker indikert for bruk.
• Hvis en person har kviser eller kviser i ansiktet, vil gua sha bidra til å bli kvitt slike flekker.
• Med diagnostiserte sykdommer i menneskets nervesystem, dårlig søvn, generell svakhet i kroppen, er også guache massasje indisert for behandling.

Kontraindikasjoner og begrensninger

Guasha skal ikke utføres hvis en person har:

• det er en allergisk reaksjon på oljen som brukes til prosedyren;
• overfølsom hud;
• det er mekanisk skade på huden;
• det er ikke helt smeltede beinbrudd;
• blodtrykket stiger ofte;

  

• trombocytopeni;
• nyresykdom;
• dårlig blodpropp;
• dropsy, som dukket opp som et resultat av levercirrhose;
• hudinfeksjoner;
• merkbare noder av varicose opprinnelse;
• sykdommer fra kategorien onkologiske;
• hjertefeil;
• psykiske lidelser i akutt form;
• anasarka (veldig stort ødem);
• graviditetstilstanden, ammeperioden;
• månedlig syklus hos kvinner.

Under massasjen er det nødvendig å være oppmerksom på tilstedeværelsen av fødselsmerker eller føflekker hos pasienten. Slike hudlesjoner skal ikke berøres.

Effekt og fordel

Gua sha massasjeprosedyren er svært effektiv, da den er basert på en dialog med menneskekroppen gjennom kanalene til kroppens indre energi - meridianer. En sann guasha-mester vet hvordan man fjerner blokkeringer på veien til Qi-energi i menneskekroppen, og dermed eliminerer årsaken og konsekvensene av sykdommen.

Påvirkningen på menneskets kropps reflekssoner lar deg akselerere blodstrømmen og metabolske prosesser i hudvev, aktivere endogene (dannet direkte av celler og vev) stoffer, noe som fører til helbredelse og foryngelse av huden og hele organismen.

De kosmetiske effektene av denne massasjen er: forbrenning av subkutant fettvev og reduksjon av cellulitesoner; restaurering av ansikts muskeltonus; fjerning av overflødig væske fra vev; reduksjon av ødem og slapphet i huden.

Det er mulig å øke effektiviteten av gouache-prosedyren ved å inkludere elementer av vakuummassasje og kauteriseringsteknikker med en spesiell malurt-sigar i sammensetningen av teknikkene som brukes.

Forberedelse til massasje

 Før du begynner å massere, må menneskekroppen tørkes av med en fuktig klut og deretter smøres med en spesiell olje eller balsam.

Det mest hensiktsmessige når du utfører slike prosedyrer, er bruk av urtebalsam. Det er viktig at stoffene som kroppen smøres med er allergivenlige og har god glidende effekt.

Guasha skraper

Materiale, skraperform

For flere århundrer siden praktiserte taoistiske munker gua sha massasje med spesielle steiner. Senere dukket det opp massasjeskraper laget av svart bøffelhorn. Før bruk ble slike instrumenter kokt i 18 hemmelige kinesiske løsninger.

Den dag i dag er en skrape laget med denne teknologien ansett som det beste verktøyet for massasje gouache, da den har evnen til å samle energi under prosedyrer og gi den tilbake ved neste økt.

I dag er skrapene laget av forskjellige materialer. Det kan være tradisjonell jade, agat eller dyrebein.

Skrapene kan være trekantede, runde eller rektangulære eller kamformede (for hodemassasje). Det er veldig viktig at kantene på skrapene er glatte og avrundede for å unngå skade på huden under prosedyren.

Skrapeteknikker

 Under gua sha massasjeprosedyren påvirker skraperne direkte visse deler av menneskekroppen, mens retningen velges i tråd med energin som passerer under huden - meridianer.

Det er flere dusin slike linjer på menneskekroppen, hvorav 12 meridianer regnes som de viktigste. Gouache-mesteren kjenner ordningen til hovedmeridianene, og bevegelsene til skrapen hans følger slike linjer.

Teknikken for å utføre bevegelser med en skrape avhenger av målet og kan velges mellom 3 alternativer:

• skrapen beveger seg raskt og trykker hardt;
• skrapen beveger seg sakte og trykker svakt;
• skrapen beveger seg sakte og trykker hardt.

Ikke gå glipp av den mest populære kolonneartikkelen: Kroppstørking for jenter. Treningsprogram, detaljert ernæringsmeny i en måned etter dag.

Massasje olje

Når du utfører prosedyren, bør du bruke kokosnøtt eller olivenolje. For å oppnå maksimal effekt av å åpne porene i huden og varme opp overflaten, er det vanlig å legge til flere komponenter i oljen, som fungerer som grunnlag.

Et slikt verktøy er lett å lage selv.

Oppskrift 1

Når kokosnøttolje (100 g) tas som grunnlag, er det nødvendig med flere komponenter, tatt i like store mengder (1 ts hver):

• kakaopulver;
• kakao smør;
• rosehip olje;
• vitamin E;
• vaniljepulver.

Alle ingrediensene må blandes til et homogent stoff er oppnådd. Denne sammensetningen må oppbevares i en ren glasskrukke på et kjølig og mørkt sted.

Oppskrift 2

Et annet alternativ for å komponere gouache massasjeolje inkluderer følgende ingredienser:

• olivenolje (dette er grunnlaget, du trenger 100 g);
• 5 dråper tamanuolje;
• 12 dråper vitamin E;
• 5 dråper calendula blomsterolje;
• kakaopulver (2 ts);
• mumiyo (10 tabletter);
• teekstrakt (helst grønt, 2 ts).

Fremgangsmåte

Ansikt og nakke

Ansikts- og nakkemassasje regnes som den mest tidkrevende blant variantene av gua sha-prosedyrer. Verktøyene for implementeringen er to spesielle småskrapere.

Før massasjen må du rense ansiktet og nakken med kosmetisk melk. Fremgangsmåten kan utføres med eller uten smøremidler, på renset og tørr hud.

Mesterens bevegelser bør rettes langs linjene til en vanlig massasje fra midten av ansiktet ned og langs nakken i begge retninger.

Prosedyrer av denne typen kan utføres hver dag, fordi huden ikke deformeres eller strekkes når du bruker gua sha-øvelsen. Den kosmetiske massasjen varer i 1,5 time.

På slutten av en slik massasje anbefaler eksperter å drikke litt oppvarmet vann neste dag for å hjelpe kroppen raskt med å fjerne giftige stoffer.

Ryggmassasje

Kroppsmassasje skal utføres i et ventilert, men ikke kaldt rom, i fravær av trekk.

• Mesterens bevegelser bør rettes langs ryggraden (langs blærens meridian), fra bena til hodet;
• Deretter beveger skrapen seg langs antero-median og posterior-median meridianene, i henhold til deres arrangement;
• Etter det er det på tide å utarbeide meridianen i galleblæren, meridianen med trippelvarmer og noen andre, avhengig av problemet som løses (behandling av en bestemt sykdom). Skrapen beveger seg oftest fra midten til sidene, i stiplede bevegelser, med varierende grad av trykk på huden. Trykkraften velges av mesteren individuelt for hver pasient.

I følge kinesisk tradisjon, hvor mange ganger skrapen utføres over ett behandlet område av kroppen avhenger av personens alder og kjønn.

Det er følgende standard:

• unge jenter - 6;
• unge menn - 7;
• voksne kvinner - 8;
• voksne menn - 9.

Under massasjen føler personen et press på huden, kriblende og noen ganger lett ubehag. Pasientens kropp tørkes av med en fuktig klut flere ganger under massasjen for å fjerne giftige stoffer som frigjøres på huden.

Ryggmassasjen varer i omtrent 30 minutter. Sha-flekker som dukker opp på baksiden etter skrubbing, forsvinner vanligvis fra hudoverflaten etter 2 dager.

Magemassasje

Å utføre prosedyrer på underlivet er indikert hvis det er overflødig fettforekomster i dette området av kroppen, så vel som om det oppstår strekkmerker hos kvinner etter graviditet og fødsel.

Det er forbudt å massere på underlivet hvis en person har patologier i de indre organene i magen eller uhelte suturer etter operasjonen

Kontraindikasjoner for kvinner er også: månedlig syklus, graviditet eller fødselsperiode mindre enn 5 måneder.

Magemassasjen utføres med en tom blære og en tom endetarm. Etter det siste måltidet skal det gå 2 timer før massasjen.

• Fremgangsmåten begynner med skrapebevegelser med en skrape i kroppen, plassert under navlen, to fingre brede, fra topp til bunn;
• Deretter utføres de samme bevegelsene over navlen;
• Etter det fortsetter mesteren til å skrape bevegelser fra den øvre behandlingssonen til områdene til høyre og venstre for navlen, hvoretter han gjentar det samme fra nedre abdominal behandlingssone.

De første to dagene etter en slik massasje anbefaler eksperter å drikke litt oppvarmet vann for å forbedre metabolske prosesser i hudvev.

Andre deler av kroppen

På ben og armer utføres gua sha-prosedyrer langs meridianene i ekstremitetene, fra topp til bunn, uten å påvirke leddområdene. Skrapens trykkraft velges av mesteren i samsvar med de fysiske dataene til pasientens helse og tar hensyn til det oppsatte målet.

Etter inngrepet bør pasienten drikke litt oppvarmet vann om dagen.

Når massasjeeffekten manifesteres

Når du bruker gouache-teknikken, er resultatet allerede synlig under massasje. Huden blir rød, det brenner. Mørke flekker og prikker vises på hudoverflaten i det behandlede området av kroppen, noen ganger kan fargen til og med være svart.

Det antas at for å øke effektiviteten til en gouache massasje bør deler av menneskekroppen tappes i tråd med energioverføring, og dermed aktivere de subkutane meridianene. Slike handlinger forutsetter imidlertid at mesteren har spesiell kunnskap.

Eksperter fra manuelle utøvere sier, karakteriserer guasha-massasje, at det er en slik effekt på kroppen som alltid gir et utmerket resultat.

En merkbar forbedring av menneskers helse observeres umiddelbart etter den første økten med guache.

Viktige nyanser og tips

Når du bruker guasha-praksis, er det nødvendig å ta hensyn til spesifikke nyanser:

• på dagen for prosedyren, bør pasienten drikke ca. 2 liter vann ved romtemperatur;
• Guasha-massasje skal ikke utføres umiddelbart etter et måltid eller hvis pasienten er sulten;
• det er forbudt å gjennomføre prosedyren for en person som er full eller under påvirkning av narkotika;
• prosedyrenes varighet bør ikke økes - dette kan føre til motsatte resultater;
• avhengig av nivået på hudfølsomhet og fysisk tilstand til en person, forsvinner shea flekker etter noen timer eller etter 5 dager; til “shi” har forsvunnet, kan ikke neste prosedyre gjøres;
• etter gua sha-prosedyren kan noen få en forverring av en kronisk sykdom. Dette fenomenet anses ikke som farlig og er midlertidig; en forverring følges alltid av en betydelig og varig forbedring;
• under massasjen, bør du unngå å berøre fødselsmerker og hevede hudformasjoner;
• etter prosesser med gouache-massasje, kan en merkbar forbedring av helsen observeres i flere dager (dette skjer oftest), men snart kommer en tid med svakhet når en person tror at han ikke har nok styrke; en slik reaksjon skyldes den høye hastigheten på avgiftning av kroppen og akselerasjonen av metabolske prosesser i vev. Etter 2 dager stabiliseres pasientens helsetilstand.

I følge statistikk lever kineserne mye lenger enn europeere, mens de preges av misunnelsesverdig fysisk aktivitet fram til alderdommen. Derfor er det ikke tilfeldig at kinesisk helsepraksis nå blir mer og mer populær i Europa.

Nyttige videomaterialer om gouache og noen ikke-tradisjonelle massasje teknikker: hva det er, teknikk, resultater

Teknikk for å gjennomføre massasje gua sha i ansiktet:

Gouache ansiktsmassasje med jadeskrape:

Kinesisk ikke-tradisjonell massasje: hva er det:

Hva er Guaz energimassasje:

https://www.youtube.com/watch?v=uvjxgp8-KI0