Veido masažas nuo raukšlių namuose etapais: limfodrenažas, vakuumas, žandikaulis, ovalui sutvirtinti, lipdymas, veržimas

Veido masažas rekomenduojamas ne tik palaikyti veido raumenų tonusą, bet ir išlyginti esamas raukšles.

Norėdami pasiekti maksimalų efektyvumą keičiant savo išvaizdą, turite reguliariai lankytis pas kosmetologą, laikytis specialisto, susijusio su odos priežiūra, rekomendacijų skirtingais metų laikais ir taip pat paprastų pratimų serija padidinti veido raumenų elastingumą.

Indikacijos ir kontraindikacijos veido masažui

Veido masažas nuo raukšlių rekomenduojamas žmonėms:

• naudojant transformacijos kosmetologijos injekcinius metodus (reguliariai atliekant veido masažą, po oda įšvirkščiami gelio preparatai ne tik tolygiau pasiskirsto, bet ir greičiau aktyvuojami veikiant išorinei įtakai);
• injekcijos su botulino toksinu kompozicijoje (masažas atkuria veido raumenų veiklą);
• spuogai (aktuali daugumai paauglių, kurių organizme vyksta hormoniniai pokyčiai);
• su riebi poringa oda (masažas sutraukia poras ir sumažina poodinio sebumo gamybą);
• reikia išlaikyti fibroblastų ir drėgmę formuojančių odos elementų susidarymo greitį;
• odos kaklo ir vokų raukšlės;
• išgyvena su amžiumi susijusius pokyčius (moterys po 35 metų, vyrai po 40).

Kontraindikacijos veido masažui apima:

• pūslelinė;
• didelės karpos;
• dideli išgaubti apgamai, kuriuos masažo metu galima netyčia pažeisti;
• atviros žaizdos ir neseniai patyrusios odos traumas;
• progresuojantys uždegiminiai procesai organizme;
• polinkis į kraujavimą.

Pasiruošimas masažui

Nepaisant to, kokiomis sąlygomis planuojamas masažas, veido odą reikia kruopščiai paruošti procedūrai:

1. Natūraliu losjonu ar miceliniu vandeniu nuvalykite kosmetikos veido odą ir paviršiaus nešvarumus.
2. Pašildykite veido raumenis, padarydami jį minkštą ir paklusnų išorės poveikiui. Tam rekomenduojama 30-40 minučių. Prieš masažą veidą užtepkite šilta vaistažolių kompozicija, tolygiai paskirstykite ją ant viso odos paviršiaus. Jei procedūrą planuoja atlikti profesionalus kosmetologas, prieš išeinant iš namų raumenis reikia sušilti. Tuo pačiu metu žiemos sezonu patartina į grožio saloną patekti transporto pagalba, daug laiko nepraleidžiant šaltame ore. Tai padės kuo ilgiau išlaikyti pašildytų raumenų poveikį.
3. Tepkite veidą kremu ar masažo aliejumi.

Dažniausiai naudojamos masažo formos:

• kūdikių kremas pažymėtas 0+;
• Persikų aliejus;
• Kokosų aliejus;
• Vynuogių sėklų aliejus;
• rafinuotas alyvuogių aliejus.

Masažo tipai

Veido masažas nuo raukšlių yra dviejų tipų: rankinis ir aparatinis.

Konkretų kosmetikos procedūros tipą nustato specialistas, atsižvelgdamas į kliento odos ypatybes ir jo individualius pageidavimus.

Rankinis

Pagrindinės rankinio masažo savybės yra šios:

• daro tiesioginį poveikį veido raumenims, dėl to jie refleksiškai susitraukinėja, stiprindami bendrą veido raumenų korsetą ir stangrindami odą;
• daugiakryptės technikos kaitaliojimas per vieną masažo seansą (glostymas, trynimas, bakstelėjimas, minkymas, vibracija);
• griežtai laikytis rankų judesių krypties (liesti leidžiama tik išilgai masažo linijų, atsižvelgiant į limfos tekėjimo ir kraujotakos kryptį);
• sesijos trukmė neturėtų viršyti 20 minučių, kad neišprovokuotų tolesnio veido raumenų pervargimo;
• rankinio masažo eiga daugeliu atvejų turėtų apimti bent 15–20 sesijų.

Aparatinė įranga

Būdingos aparatinės veido masažo savybės yra šios:

• kuo gilesnis audinių tyrimas;
• didelis medžiagų apykaitos procesų aktyvavimo greitis ir kraujotakos normalizavimas;
• akimirksniu pašalinamas iš organizmo stovintis skystis, kuris išprovokuoja minkštųjų audinių edemos atsiradimą;
• veiksminga su amžiumi susijusių pokyčių prevencija;
• nepatogumų ar skausmo trūkumas masažo metu;
• lygiagretus veido ovalo kontūrų sugriežtinimas ir raukšlių išlyginimas.

Japoniškas limfodrenažinis masažas „Jukuko Tanaka“ („Asahi“) arba „Zogan“ („Tsogan“)

Limfodrenažinis masažas „Jukuko Tanaka“ („Asahi“) arba „Zogan“ („Tsogan“) laikomas vienu efektyviausių veido lipdymo būdų.... Nagrinėjama raumenų įtakos technika remiasi senovės japonų masažo technika.

Jo išskirtiniu bruožu laikomas intensyvesnis fizinis poveikis veido odai, dalinai nukrypstant nuo klasikinių masažo linijų.

Limfodrenažinį masažą rekomenduojama atlikti kasdien, mažiausiai 10 minučių. per dieną. Kiekvienos veido srities tyrimas turi būti atliekamas griežtai 3 kartus, griežtai laikantis rekomenduojamos sekos.

Japoniško limfodrenažinio masažo „Jukuko Tanaka“ („Asahi“) arba „Zogan“ („Tsogan“) technika:

1. Kaktos raumenų įtempimas. Pirštų galiukais ištieskite kaktos odą.
2. Padidinkite odos elastingumą aplink akis. Vidurinių pirštų pagalvėlėmis atsekite regėjimo organų kontūrus, iš apačios ir iš viršaus nubrėžkite jų ribas išilgai vokų.
3. Stiprina raumenis aplink burną ir smakrą. Rodyklės ir vidurinių pirštų pagalvėlėmis apjuoskite burnos kraštus, pristabdykite griovelį virš viršutinės lūpos.
4. Išlyginamos nasolabialinės raukšlės. Masažuokite nosies sparnus.
5. Skruosto pakėlimas. Su rodomuoju, viduriniuoju ir bevardžiu pirštais, maksimaliai spaudžiant, atlikite judesius aplink lūpas link nosies.
6. Apatinis veido pakėlimas.
7. Vidurinis veido pakėlimas.
8. Veido kontūro korekcija.
9. Dvigubo smakro išlyginimas.
10. Zigzago judesiais pašalinkite kaktos raukšles.

Kėlimo masažas volais

Veido masažą nuo raukšlių galima atlikti specialiais nefrito voleliais.

Sukamieji įtaisai, šiek tiek juos spaudžiant, turi būti perkelti:

• nuo antakių srities dešiniuoju antakiu iki šventyklos;
• nuo antakių srities kairiuoju antakiu iki šventyklos;
• nuo antakio srities įstrižai į dešinę į plaukų augimo zoną;
• nuo antakio srities įstrižai į kairę iki plaukų augimo zonos;
• nuo antakių srities vertikaliai į viršų iki plaukų augimo zonos;
• išilgai vertikalių trajektorijų, dirbdami per visą kaktos plotą;
• nuo nosies sparnų link ausų išilgai horizontalių linijų į dešinę ir į kairę;
• išilgai veido ovalo kontūro.

Kėlimo masažą nefrito voleliais rekomenduojama atlikti bent kartą per 2-3 dienas. 1 užsiėmimo trukmė - 20-30 minučių.

Šiatsu

Shiatsu masažas ne tik išlygina veido odą, bet ir normalizuoja vidaus organų veiklą stimuliuojant biologiškai aktyvius taškus. Kaip dalį tokio tipo kosmetinių procedūrų, būtina kasdien 3-10 minučių. sukamaisiais judesiais pirštų galiukais nustatykite 3 pagrindinius taškus (slėgio jėga yra vidutinė).

Skulptūrinis veido masažas

Skulptūrinį veido masažą atlieka išskirtinai profesionalūs kosmetologai, suprantantys žmogaus fiziologijos ypatumus.

Šio poveikio odai rezultatai yra šie:

• visų veido raumenų grupių tyrimas, prisidedant prie jų stiprinimo ir skaidulų elastingumo didinimo;
• limfos tekėjimo normalizavimas (dėl to iš organizmo pašalinamas skysčių perteklius, natūraliai padidėja kraujo tekėjimo greitis);
• poveikis centrinės nervų sistemos neuroreceptorių sistemai (dėl to pašalinami veido raumenų spazmai, kurie neleidžia normaliai kraujotakai organizme).

Skulptūrinis veido masažas rekomenduojamas vyresniems nei 25 metų žmonėms. Optimalus procedūros dažnis yra 2-3 kartus per mėnesį.

Vakuuminis masažas

Vakuuminį veido masažą kosmetologas gali atlikti naudodamas automatizuotą aparatą arba namuose naudodamas veido skardines, kurių galima nusipirkti bet kurioje vaistinėje.

Šio tipo odos poveikis yra skirtas:

• veido raumenų spazmų pašalinimas;
• mimikos raukšlių išlyginimas;
• kraujotakos normalizavimas;
• skatinti kolageno gamybą;
• toksinų pašalinimas iš viršutinių odos sluoksnių;
• veido odos raginio sluoksnio pašalinimas;
• lipidų apykaitos funkcijos normalizavimas;
• sumažinti kraujagyslių tinklo išvaizdą ant veido;
• natūralus odos drėkinimas.

Pats vakuuminio masažo seansas turėtų būti organizuojamas etapais:

1. Nuvalykite veidą lengvos konsistencijos produktu (emulsija, toniku, losjonu ar miceliniu vandeniu).
2. Masažo aliejų tolygiai paskirstykite ant veido. Vakuuminiam masažui geriausiai tinka sezamo, migdolų ar kokosų aliejus.
3. Sumontavę skardinę ar vakuuminį prietaiso priedą kaktos pradiniame taške, griežtai judinkite masažuoklį pagal masažo linijas. Priešingu atveju galite pabloginti odos būklę ir pažeisti raumenų skaidulas.

Žandikaulio masažas

Bukalinis masažas laikomas vertinga chirurginių intervencijų, skirtų veido odos būklei koreguoti, alternatyva. Išskirtinis jo technikos bruožas yra poveikis raumenų skaiduloms ir odai per žmogaus burnos ertmę.

Atsižvelgiant į didelį giluminių treniruočių intensyvumą, žandikaulio masažo nerekomenduojama daryti daugiau kaip kartą per savaitę, kaip dalį 10 procedūrų. Vidutinė sesijos trukmė grožio salone yra 30 - 40 minučių.

Teisingai paveikus kūną, naudojant tokio tipo masažą, bus galima:

• sumažinti skruostų tūrį;
• išlyginti nasolabialines raukšles;
• palengvinti raumenų spazmus akių srityje.

LPG veido masažas

Veido masažas nuo raukšlių, atliekamas naudojant SND įrangą, yra skirtas išmušti odą, sumažinti poodinius riebalus ir stimuliuoti veido raumenis.

Dėl teisingai atliktos SND masažo procedūros:

• pagerėja kraujo mikrocirkuliacija;
• metabolizmas normalizuojamas;
• patinimas mažėja.

Seanso metu veido oda įsiurbiama į purkštuko ertmę, dėl kurios atliekamas minkštųjų audinių mikromasažas. Manipuliuojama iki 15 kartų per minutę. Kiekvienai veido sričiai naudojamas atskiras tvirtinimas, atitinkantis fiziologines tam tikros srities odos savybes.

Veido chiromasažas

Veido chiromasažas grindžiamas Europos ir Rytų masažo mokyklų principų deriniu. Tai yra Ispanijos manualinės terapijos profesoriaus Enrique Castells Garcia autoriaus technika. Vienintelė kontraindikacija šiai manipuliacijai yra spuogai. Chiromasažo kursą sudaro 7-10 procedūrų, atliekamų kartą per 2 savaites.

Po 4-5 sesijų pirmieji rezultatai taps pastebimi:

• padidėjęs raumenų ir odos elastingumas;
• limfos tekėjimo ir kraujo tekėjimo pagreitis;
• regeneracinių procesų aktyvinimas;
• odos prisotinimas deguonimi;
• toksinų ir toksinų pašalinimas iš viršutinių odos sluoksnių ir viso kūno;
• kėlimo efektas;
• veido ovalo transformacija.

Siekdamas užtikrinti saugumą, prieš chiromasažą kosmetologas nustato konkretaus paciento odos tipą, taip pat paaiškina jam veido priežiūros taisykles atlikus procedūrų kursą.

Kriomasažas

Veido kriomasažas susijęs su šalta oda. Profesionalūs kosmetologai kaip dalį šios procedūros naudoja skystą azotą. Namuose esanti kriomasažo alternatyva yra regeneracinių procesų stimuliavimas ledo kubeliais.

Pasirengimas namų procedūrai atliekamas pagal visuotinai priimtą algoritmą:

1. Paruoškite žolelių antpilą. Kriomasažui rekomenduojama naudoti sausas ramunėlių, virvelių ir medetkų gėles.
2. Supilkite infuziją į ledo gabalėlius.
3. Dėkite į šaldiklį 2 valandoms.
4. Nuvalykite veidą losjonu, toniku ar miceliniu vandeniu.
5. Po nurodyto laiko ledo kubelį išimkite iš šaldytuvo.
6. Laikydamiesi masažo linijų nurodymų, judinkite ledą per veidą.
7. Baigus procedūrą nerekomenduojama pašalinti kompozicijos nuo veido, leidžiant jai patekti į odą atskirai.

Namų kriomasažas turėtų būti atliekamas kiekvieną dieną, neatsižvelgiant į sezoną ir pagrindinį odos priežiūros būdą.

Miofascialinis masažas

Veido masažas nuo raukšlių, reiškiantis poveikį giliesiems audiniams, vadinamas miofascialiniu. Pagrindinis jo skirtumas nuo panašių kosmetinių procedūrų yra tas, kad specialistas šiuo atveju dirba ne su raumenimis, o su raumenų skaidulų spragomis (fascijomis).

Teisingai veikdamas jungiamąjį audinį, po 4–5 seansų, atliekamų 2 kartus per savaitę, žmogus pastebės, kad veido raumenys tapo elastingesni dėl fascijų išlaisvinimo iš spaustukų, įtampos ir sąstingio.

Kadangi masažo metu nereikia naudoti kosmetinių kompozicijų, miofascialinės procedūros tinka bet kokio tipo odos savininkams.

Pagrindiniai miofascialinio masažo metu pasiekiami rezultatai yra šie:

• gilus raumenų audinio sugriežtinimas;
• padidėjęs odos atspalvis;
• švelnių raukšlių išlyginimas;
• proporcingo veido ovalo sukūrimas;
• limfos tekėjimo stimuliavimas.

Medaus masažas

Medaus veido masažas rekomenduojamas žmonėms su senstančia oda, tamsiais ratilais ir patinimais po akimis ir tiems, kurie linkę į pernelyg didelį odos sausumą ir lupimąsi.Apsvarstytų procedūrų kursas, apimantis 10 seansų (neatsižvelgiant į tai, ar masažas atliekamas namuose, ar grožio salone), turėtų būti atliekamas kartą per savaitę.

Medaus masažo atlikimo technika apima natūralaus medaus naudojimą vietoj aliejaus ar kūdikių kremo, tepamo ant veido prieš procedūrą. Sušildžius odą lengvai spaudžiant pirštų galiukus, būtina laikytis masažo linijų, taip išdirbant visą veido paviršių nuo viršaus iki apačios.

Jei laikysitės masažo technikos, galėsite pasiekti matomų rezultatų:

• valyti užsikimšusias poras;
• keratinizuoto viršutinio odos sluoksnio pašalinimas;
• kraujo tekėjimo ir limfos tekėjimo pagreitis;
• visiškas ar dalinis tamsių ratilų išnykimas po akimis;
• sinusų išlaisvinimas;
• sveikos odos spalvos įgijimas;
• išlygina paviršines raukšles ant kaktos.

Kiniškas masažas

Pagrindiniai kinų masažo etapai:

1. Veido odos valymas.
2. Odos paruošimas tolesniems veiksmams, atliekant lengvą, daugialypį glostymą ir glostymą.
3. Zonų, stimuliuojančių vidinės energijos judėjimą, aktyvavimas. Tai įvyksta dėl spaudimo keliems biologiškai aktyviems taškams, esantiems ant veido. Poveikis skiriasi stiprumu ir trukme, priklausomai nuo fiziologinių kūno dalių, tiesiogiai susijusių su tam tikru tašku, savybių.

Vieno kiniško masažo seanso trukmė turėtų būti bent 30 minučių. Konkretų procedūrų skaičių lemia žmogaus odos būklė ir rezultatas, kurį jis siekia pasiekti dėl transformacijos (mažiausiai 7 procedūros atliekamos kas antrą dieną).

Tibeto masažas

Tibeto masažas gali padėti ir esant veido raukšlėms. Tokios procedūros atlikimo technika apima darbą ne tik su refleksogeninėmis veido zonomis, bet ir su kaklo, dekoltė ir galvos meridianais. Skiriamasis šio tipo masažo bruožas yra tai, kad odos tempimas nėra veikiamas veido raumenų.

Teisingai atliktas Tibeto masažo kursas gali būti visavertis viso kūno raumenų pakaitalas... Tai padaryti įmanoma per vieną seansą dirbant su 49 biologiškai aktyviais taškais ir daugeliu raumenų, raiščių ir sausgyslių.

Seniausia technika ne tik prisideda prie išorinės žmogaus transformacijos, bet ir atjaunina jo kūną, pašalina nuovargį, pagerina regėjimo aštrumą ir klausą.

Nuskinti

Pagrindiniai žnyplių masažo etapai yra šie:

1. Odos sušilimas (intensyvus odos dilgčiojimas darbo srityje).
2. Regeneracinių procesų stimuliavimas (vibracijos sukūrimas rankų pirštų sukamaisiais judesiais, atliekamas greičiausiu greičiu).
3. Rezultato įtvirtinimas (intensyvus odos trynimas).

Procedūrą namuose rekomenduojama atlikti horizontalioje padėtyje, kuo labiau atmetus galvą. Masažuokite odą iš apatinių zonų (dekoltė ir kaklo), palaipsniui pereikite prie smakro, skruostų, nosies, skruostikaulių ir kaktos. Patogiausia suimti odą nykščiu ir smiliumi, kurie reikalinga jėga gali nuspausti odą.

Akupresūra

Taškinio masažo masažas, skirtas pašalinti veido raukšles, reiškia 12 biologiškai aktyvių taškų lengvą stimuliavimą:

• vidiniuose akių kampučiuose ties nosies tiltelio pagrindu;
• virš antakio arkos pradžios, atsitraukdama 2 cm aukštyn;
• dešinėje ir kairėje nuo nosies sparnų 1 cm atstumu;
• tarp antakių lankų griežtai virš nosies kaulo;
• į dešinę ir į kairę nuo burnos kampų 1 cm atstumu;
• po vidurinės linijos šnervėmis, padalijant į lygiomis dalimis erdvę tarp lūpų ir nosies.

Taškinio masažo masažas padeda atpalaiduoti įsitempusius veido raumenis, taip sumažinant esamų raukšlių skaičių ir užkertant kelią naujų atsiradimui.

Ispaniškas masažas

Vykdydama ispaniško masažo procedūrą, kosmetologė dirba ne tik su kliento veido raumenimis, bet ir su tarpląsteliniu skysčiu.

Pagrindinės žmogaus kūno poveikio per nagrinėjamas procedūras rūšys yra šios:

• limfodrenažas (atsikratyti nejudančio skysčio ir edemos);
• miointensyvi technika (skirta stiprinti raumenų-sąnarių sąnarius);
• hemolimfinė technika (kraujospūdžio stabilizavimas);
• neurozacinė technika (psichinės būsenos normalizavimas);
• somato-emocinė technika (centrinės nervų sistemos stiprinimas, įvairaus intensyvumo įtakojant biologiškai aktyvias veido sritis).

Itališkas sporto salės masažas

Itališkas sporto salės masažas yra geriausių Italijos plastikos chirurgų asociacijos plėtra. Procedūros pavadinimas iš anglų kalbos yra išverstas kaip „gimnastika“.

Remiantis tuo tampa logiška daryti išvadą, kad tokio masažo seanso metu klientui reikės pakartoti kosmetologės parodytus pratimus veido raumenims lavinti. Savo ruožtu specialistas stimuliuos kliento raumenų skaidulų darbą, pirštų galiukais paveikdamas konkrečias jo veido sritis.

Stiprinant raumenis, oda tuo pačiu metu stangrėja ir išlyginamos smulkios raukšlės. Rekomenduojama itališkų sporto salių masažo kursų trukmė yra 10 procedūrų (kartą per savaitę).

Modeliuojantis masažas pagal Dubininos metodą

Modeliuojant masažą pagal Dubininos metodą, siekiama stimuliuoti giliausius veido raumenis.

Kompleksą rekomenduojama atlikti kasdien, sėdint prie veidrodžio:

1. Atsisėskite ant kėdės, kiek įmanoma atpalaiduodami veido raumenis.
2. Nuvalykite odą kambario temperatūros vandeniu.
3. Atlikite 5-10 smūgių abiejų rankų delnų nugaromis, nukreiptais nuo kaktos iki smakro.
4. Įdėkite rodyklės, vidurinį ir bevardį pirštus tarp antakių. Paspauskite. Fiksuokite padėtį 10 sekundžių. Atpalaiduokite slėgį. Pakartokite veiksmą 3-5 kartus.
5. Kiek įmanoma naudodamiesi veido veido raumenimis, aiškiai ištarkite garsus „u“, „s“, „s“, „o“.
6. Pakelkite smakrą aukštyn. Ištarti garsą „r“ per raumenų pasipriešinimą. Skambant laiškui, rekomenduojama intensyviai glostyti smakro sritį.

Mimikos masažas

Miminis veido masažas apsaugo nuo raukšlių atsiradimo dėl odos deformacijos dėl ryškios žmogaus artikuliacijos. Tokį perdarymą galima atlikti namuose. Masažas veido raumenims stiprinti turėtų būti atliekamas kasdien po 10–15 minučių.

Veiksmingiausi pratimai yra šie:

• balsių tarimas su maksimaliu atitinkamų raumenų atsparumu;
• lūpų tempimas „į vamzdelį“;
• bakstelėjimas pirštų pagalvėlėmis srityje aplink akis ant odos, anksčiau suteptos kremu ar aliejumi;
• lygiagrečiai spaudžiant vidurinių pirštų pirštais ant išorinių akių kampučių.

Būtina visapusiškai atsikratyti veido raukšlių.

Be tinkamos mitybos principų laikymosi, reguliarūs apsilankymai pas kosmetologą ir aukštos kokybės priežiūros produktų, atitinkančių odos amžių ir tipą, naudojimas, rekomenduojama reguliariai lankyti specialaus masažo kursą.

Jei nėra galimybės šiuo tikslu apsilankyti grožio salone, galite sustiprinti veido raumenis ir padidinti odos elastingumą namuose, suteikdami tokioms procedūroms po 10–15 minučių. kasdien.

Vaizdo įrašas tema: veido masažas nuo raukšlių namuose

Veido masažas nuo raukšlių: kaip tai padaryti namuose: