Veido patempimas veidui - pratimai, chirurgija, veido patempimas

„Facelift“ yra bendras gimnastikos komplekso ar operacijos, kurios tikslas - koreguoti ovalą, patempti veido odą, siekiant atjauninti žmogaus išvaizdą, pavadinimas.

Veido ir kaklo minkštųjų audinių operacija pirmą kartą buvo atlikta 20 amžiaus pradžioje. Praėjus šimtmečiui, ji yra pirmoje populiarių plastinių operacijų, skirtų atjaunėjimo poveikiui, sąraše. Pasirodė kelių tipų procedūros, įskaitant ir be operacijos.

Operacinis metodas parenkamas siekiant atjauninti veido odą... Gydytojas padaro pjūvius tam tikrose vietose, nulupa odą ir ją stangrina. Po - pašalinamas odos perteklius ir viskas kruopščiai susiuvama.

Oda išlyginama, išnyksta raukšlės ir esamas suglebimas. Reljefas yra išlygintas, o veidas atrodo 5-10 metų jaunesnis. Procedūra yra efektyvi ir praktiškai saugi.

Ekspertai rekomenduoja pataisyti po 40 metų. Tačiau galimi ypatingi ankstyvo senėjimo atvejai. Tuomet operaciją galima atlikti po 30-35 metų.

„Facelift“ tipai

Yra keletas veido tobulinimo tipų. Kiekvienas iš jų turi savo privalumų ir trūkumų. Jie taip pat skiriasi vykdymo metodais, kaina. Kaina skirtingose ​​klinikose gali smarkiai skirtis, atsižvelgiant į chirurgo kvalifikaciją ir medicinos centro statusą.

Endoskopinis veido patobulinimas

Endoskopinis kėlimas yra minimaliai invazinės plastinės chirurgijos pavyzdys. Rekomenduojama ankstyvosioms ir vidurinėms senėjimo stadijoms... Kai oda dar nėra visiškai praradusi elastingumo.

Operacija atliekama naudojant endoskopinius prietaisus, kurie žymiai sumažina atsitiktinio kraujagyslių ar nervų galūnių sužalojimo galimybę. Korekcijos procese nėra odos išstūmimo, kaip įtempimo. Veido priekinėse ar laikinose vietose, taip pat burnos ertmėje lieka tik nedideli pjūviai.

Teigiamas šio tipo operacijos aspektas yra trumpas reabilitacijos laikotarpis - 10-15 dienų.

Endoskopinio veido patobulinimo kaina svyruoja nuo 1200 iki 3500 USD.

Lazerinis veido patobulinimas

Odos patempimas lazeriu - lazerio poveikis paviršiniams arba giliems epidermio sluoksniams. Jis atliekamas be operacijosbet taikant bendrąją nejautrą. Veiksminga ankstyvose senėjimo stadijose.

Kėlimo proceso metu lazeris sudegina negyvas ir senas jungiamojo audinio ląsteles, taip sukeldamas odos regeneracijos procesą ir aktyvindamas kolageno ir elastino gamybą.

Teigiami veido korekcijos lazeriu aspektai yra šie:

• trumpas reabilitacijos laikotarpis;
• galimybė atlikti procedūrą ambulatoriškai kosmetologijos kabinete;
• mažas invaziškumas.

Neigiama pusė yra gauto rezultato trukmė - tik šešis mėnesius. Taip pat gali atsirasti laikinas pigmentacijos sutrikimas. Jei pacientas turi tankią, storą odą, poveikis bus subtilus.

Lazerio pakėlimo kaina yra vidutiniškai 500 USD už seansą.

Siūlų veido patobulinimas

Veido patempimas naudojant absorbuojamas ir neabsorbuojamas siūles yra gera chirurginio plastiko alternatyva. Specialistas atlieka mikropjovimus, per kuriuos į odą įsodinami ploni siūlai. Jie išsitempia iki tam tikro taško.

Paprastai procedūra trunka kelias valandas... Rezultatas pasirodo po mėnesio, jungiamajam audiniui visiškai susiliejus su siūlais. Reabilitacijos laikotarpis yra kuo trumpesnis - 3–5 dienos.

Filamento pakėlimas gerai veikia suglebusią odą kaklo srityje, koreguojant nasolabialines raukšles, smulkias raukšles ir kitus su amžiumi susijusius defektus.

Neigiami aspektai gali būti laikina ištaisytų sričių asimetrija, hematomos ir skausmas vietose, kur implantuojami siūlai. Sriegio pakėlimo kaina vienai veido sričiai yra maždaug 700 USD. Kaina gali skirtis priklausomai nuo odos ploto ir siūlų skaičiaus.

Nechirurginis (nechirurginis) metodas

Nechirurginio veido patobulinimo variantas yra ultragarsinis veido patobulinimas. Tam tikro dažnio bangos veikia dermą, stimuliuodamos raumenų-aponeurozinę sistemą.

Dėl to nasolabialinės raukšlės yra išlygintos, o dvigubas smakras žymiai sumažėja. Veido ovalas tampa lygus, skruostų oda neatrodo suglebusi, pakyla lūpų kampučiai.

Negalima atsidžiaugti pasiekto efekto trukme - iki 5 metų.

Ultragarso kėlimo kaina yra gana didelė - 2000 USD, tačiau deklaruojamas poveikis yra vertas.

Apatinis veido patobulinimas

Apatinis veido patempimas yra kaklo ir 1/3 veido (smakro, skruostų, nasolabialių raukšlių, lūpų kampučių) korekcija.

Operacija atliekama vienu iš šių būdų:

• Klasikinis veido patobulinimas.
• SMAS kėlimas.
• Endoskopinis minimaliai invazinis S kėlimas.

Veiksmingiausias yra SMAS kėlimas, nes chirurgas dirba ne tik su oda, bet ir su raumenų audiniu. Poveikis trunka 4-5 metus. Tačiau komplikacijų rizika yra didesnė dėl ilgų pjūvių nuo ausies kaušelio iki šventyklos ir papildomo giliųjų audinių sluoksnių fiksavimo perioste.

S kėlimas laikomas mažiausiai traumuojančiu.

Operacija atliekama per centimetrinius pjūvius, kurie greitai gyja ir tampa beveik nematomi ant odos.

Apskaičiuota, kad klasikinio keltuvo kaina yra 3000 USD, SMAS kėlimas - nuo 4500 iki 6000 USD, S kėlimas - nuo 3500 USD.

Nepraleiskite populiariausio stulpelio straipsnio: Veido tinkamumas veido kontūrų kėlimui, atjauninimui, raumenų tonusui. Meistrų klasė iš Elenos Karkukli

Indikacijos ir kontraindikacijos

Veido plastinės operacijos indikacijos yra:

• Įvairios lokalizacijos raukšlės;
• Išvaizda patinimas, "maišeliai" ant apatinių vokų;
• Nasolabialių raukšlių gilinimas;
• Veido kontūrų pablogėjimas;
• Galimas dvigubas smakras;
• Bendras odos atsipalaidavimas ir nykimas;
• Nuslūgusi skruostų, lūpų, akių oda.
• Vertikalių ar horizontalių kaklo raukšlių buvimas.

Kontraindikacijos yra:

• Piktybinių navikų buvimas bet kuriame etape;
• Nėštumas ir žindymo laikotarpis;
• Autoimuninės ligos;
• Širdies ir kraujagyslių sistemos patologija;
• Diabetas;
• Kūno trombocitų funkcijos pažeidimas;
• Lėtinės ligos ūminėje kurso stadijoje;
• Sunkių įvairių organų ir organų sistemų ligų buvimas;
• Keli uždegiminiai veido odos procesai.

Kaip tinkamai atlikti veido korekciją namuose

Pagrindinė su amžiumi susijusių odos pokyčių priežastis yra raumenų, kurie yra tam tikras veido griaučiai, silpnėjimas. Galite tonizuoti bet kurį raumenį atlikdami tam tikrų pratimų rinkinį.

Nasolabialinės raukšlės

Ekspertai rekomenduoja kasdien atlikti nasolabialinės raukšlės pratimus. ar kas antrą dieną, stovėdamas priešais veidrodį. Poveikis taps pastebimas po mėnesio ir didės per visą mokymo laikotarpį.

Pirmasis pratimas - skruostų papūtimas... Būtina pritraukti kuo daugiau oro į burną, likti tokioje būsenoje 15-30 sekundžių. Po - lėtai paleiskite orą. Pakartokite 10 kartų. Šis pratimas gali būti interpretuojamas kaip oro slinkimas nuo vieno skruosto iki kito. Technika panaši.

Antrasis pratimas - balsių tarimas... Burnos ertmė yra atvira viso pratimo metu. Pagaminkite 10-15 pakartojimai.

Trečias pratimas - lūpų ištiesimas... Būtina lūpas užlenkti vamzdeliu, ištiesti kuo toliau į priekį, kaip tariant „y“ raidę. Laikykitės padėties bent 20 sekundžių, tada atsipalaiduokite. Atlikite 10 pakartojimų.

Šį pratimą galite apsunkinti laikydami tuščią plastikinį butelį tarp lūpų. Įpratę prie jo svorio, į vidų užpilkite truputį vandens - 50 ml. Įpilkite 10-15 ml palaipsniui.

Išimkite maišelius po akimis

3 efektyvūs pratimai padės pašalinti maišelius po akimis:

• Plačiai atmerkite akis 10 sekundžių, tada uždarykite 10 sekundžių. Pakartokite 20-30 kartų.

• Veidas atrodo tiesus. Sukite akis pagal laikrodžio rodyklę ir prieš laikrodžio rodyklę, aukštyn ir žemyn, dešinėn ir kairėn. Kiekvieną judesį atlikite bent 15 kartų.
• Stipriai užmerkite akių vokusir tada staigiai juos atidarykite. Pakartokite 10-15 kartų.

Rezultatą galima pamatyti po kelių mėnesių kasdienių treniruočių.

Pašalinkite raukšles nuo kaktos

Geriau atlikti pratimus ant priekinio raumens sėdint ar gulint. Jie padės išlyginti horizontalias raukšles, sugriežtins suglebusią antakių keterų odą.

Pirmasis pratimas... Delnas visiškai uždengia kaktą iki antakių. Antakius būtina pakelti kuo aukščiau, vienu metu ir pakaitomis. 20 kartų kiekvienam antakiui ir abiem.

Antrasis pratimas... Abiejų rankų rodomasis ir vidurinis pirštai dedami ties vidiniu kraštu virš antakio. Būtina megzti antakius, vaizduojant pyktį. Pakartokite bent 10 kartų.

Trečias pratimas... Kiek įmanoma, ausimis pasiekite viršugalvį. Jausmai turėtų būti tokie, kad veidas būtų tiesinamas, o kaktos linktų į viršų. Laikykite paskutiniame taške 5–10 sekundžių ir lėtai atpalaiduokite raumenis. Atlikite 10-20 pakartojimų, priklausomai nuo raumenų tinkamumo.

Skruostai

Skruostų pratimai skirstomi į 2 kategorijas: viršutinei ir apatinei skruostų pusei.

Pratimas viršutinei skruostų pusei yra gana paprastas - oras traukiamas į burną, o judantys judesiai atliekami nuo vieno skruosto iki kito, aukštyn ir žemyn. Jie taip pat išleidžia orą įvairiais būdais. Staigiai ir greitai, sklandžiai, pro burnos kampą (dešinę ir kairę). Kartojimų skaičius turėtų būti kuo didesnis.

Apatinei skruostų daliai yra keletas pratimų:

• Pakaitinis viršutinės lūpos apatinės lūpos uždengimas ir atvirkščiai. 20 kartų.
• Traukdamas lūpas ir smakrą į priekį ir imituodamas bučinį. Bent 15 kartų.
• Pakelkite smakrą atvira burna. Apatinė lūpa tęsiasi aukštyn. Atlikite 10-20 pakartojimų.

Veido kontūrams

Veido kontūro gimnastika yra kelių pratimų kiekvienai zonai surinkimas, pridėjus 2-3 bendruosius.

Bendri pratimai yra:

• Mesti galvą atgal... Būtina lėtai pakreipti galvą atgal. Tada taip pat lėtai grįžkite į pradinę padėtį. Amplitudė yra didžiausia. Atlikite 10–15 kartų.
• Pasisukite į petį... Galva žiūri į kairę. Būtina nukreipti smakrą pečių-krūtinės-pečių trajektorija, apibūdinant lanką. Pakartokite 15-20 kartų.
• Patraukite orą į burną taip, kad skruostai būtų visiškai ištinę... Delnais lengvai paspauskite juos, padidindami spaudimą raumenims ir odai. Laikykite 5 sekundes. Tada atpalaiduokite skruostus. Pakartokite iki nedidelio nuovargio.

Apatinis veido trečdalis

Lūpos, smakras ir kaklas yra apatiniame veido trečdalyje.... Pratimai atliekant šias zonas atsikratys „liūdno“ veido poveikio, padarys skruostų ir smakro kontūrą aiškesnį, lygesnį ir griežtesnį.

Pirmasis pratimas... Būtina tvirtai suspausti lūpas ir ištiesti jas į ploną juostelę. Šiek tiek pakelkite burnos kampus. Atlikite pratimą vieną minutę.

Antrasis pratimas... Judesiai kairėn ir dešinėn su apatiniu žandikauliu. Kiekvienoje pusėje turite atlikti 15 pakartojimų.

Trečias pratimas... Būtina ištiesti lūpas į priekį ir stipriai pūsti, tarsi užpūtus žvakes ant torto.Pūskite 5 sekundes, tada atpalaiduokite burną ir plačiai nusišypsokite.

Kaklas

Kad kaklas neišduotų ir nepadidintų moters amžiaus, pakanka reguliariai atlikti keletą paprastų pratimų:

• Atsistokite tiesiai rankomis prie šonų. Tuo pačiu metu pabandykite traukti kairę ranką žemyn, o galvą į dešinę į viršų... Tuo pat metu šiek tiek papurtant galvą pirmyn ir atgal. Darykite tą patį dešine ranka. Taigi sustiprėja kaklo šoniniai raumenys. 20 kartų iš kiekvienos pusės.
• Panašiai kaip pirmasis, šis pratimas treniruoja priekinį raumenį. Tiek rankos nusileidžia priešais tave... Šiuo metu galva kiek įmanoma labiau atsilošusi. 20 pakartojimų.

Pratimai akims

Oda aplink akis yra ploniausia ir subtiliausia, todėl raukšlės šioje srityje atsiranda pirmiausia.

Norėdami juos sumažinti arba visiškai atsikratyti, padės specialus pratimų rinkinys:

• Uždėkite du pirštus ant smilkinių, šiek tiek paspauskite odą... Toliau reikia kiek įmanoma užmerkti akis, bet nesimerkti. Reikėtų jausti akių vokų įtampą. Atlikite 10-15 pakartojimų.

• Vieną pirštą padėkite aiškiai po pačiu antakiu... Patraukite odą į viršų, pakelkite antakį piršto pločiu. Šioje padėtyje turite 10 sekundžių užmerkti akis. Šis pratimas atliekamas 15-20 kartų. Tai puikiai tonizuoja viršutinių vokų raumenų skaidulas.

Su suglebusiu smakru

Norint atsikratyti dvigubo smakro, nereikia eiti prie operacinio stalo.

Pradedantiesiems turėtumėte pabandyti jį ištraukti specialiai sukurta gimnastika:

• Liežuvis siekia nosį... Būtina kiek įmanoma ištiesti liežuvį ir bandyti juo pasiekti nosies galiuką. Atlikite bent 5 pakartojimus.

• Bučiuok dangų... Smakras atrodo aukštyn ir šiek tiek į priekį, lūpos yra vamzdelis. Būtina mėgdžioti bučinį. Kaklo raumenys turėtų sugriežtėti. Kartokite, kol atsiras raumenų nuovargis.

• Pasipriešinimas... Būtina griežtai padėti kumštį po smakru. Vienu metu pradėkite pasipriešinimą iš abiejų pusių. Kaklas turi būti įsitempęs, o ne galva. Pakartokite mažiausiai 5 minutes, du ar tris kartus per dieną.

Rezultatai - prieš ir po nuotraukų

Fizinio krūvio reguliarumas ir tikslumas yra raktas į veido tobulinimo ir išvaizdos atnaujinimo sėkmę. Atliekant gimnastiką kasdien, po pusantro mėnesio, pasirodys pirmieji patobulinimai. Ateityje galite pasiekti gerų rezultatų, atjauninti veidą bent 5–7 metus.

Kitas teigiamas dalykas yra mikroreljefo išlyginimas.

Pagerina odos spalvą, elastingumą. Pratimo poveikis yra lyginamas su rezultatu po sukamaisiais veidais.

Pasak ekspertų, svarbus užsiėmimų pradžios laikas. Amžius po 30-35 metų laikomas idealiu. Tada po 50 metų veidas atrodys 35–40 metų. Jei pradėsite po 45 metų, rezultatas bus geras, bet ne toks ryškus.

Profesionalių trenerių pamokos

Profesionalūs metodai padės greičiau ir efektyviau įtempti odą.

„Facebook“ pastatas su Evgeniya Baglyk

Evgenia Baglyk yra fitneso trenerė, nusprendusi treniruoti veido raumenis savo pačių sukurtų pratimų pagalba. Jos technika yra gana sudėtinga techniškai, tačiau pirmuosius pokyčius galima pamatyti jau po 2 savaičių.

Visus pratimus ji išbandė pati, pasirinkdama efektyviausius.

Atliekant jos siūlomą gimnastiką, galima net pakoreguoti lūpų ar nosies formą.

Didžioji dauguma jos techniką išbandžiusiųjų buvo patenkinti. Kai kuriems net pavyko pakoreguoti lūpų formą. Gimnastikos efektyvumas nekelia abejonių. Tai visiškai saugu ir prieinama visiems.

Veido iškėlimas su Galina Dubinina

Galina Dubinina yra patyrusi jogos trenerė, kuri, būdama 30 metų, pradėjo kurti veido formavimo techniką, kuri užkirstų kelią su amžiumi susijusiems odos pokyčiams. Jos metodika apima įvairiausius pratimus iš populiarių ir efektyvių pasaulio gimnastikos metodų.Papildyta jogos elementais, kvėpavimo pratimais ir savo pratimais.

Apima labai skirtingos orientacijos kompleksus. Nuo bioenergijos centrų masažo iki rytinių ar vakarinių įvairių veido zonų pratimų.

Pratimai yra gana paprasti, jiems skiriama tik 20 minučių per dieną.

„Facelift“ su Galina Dubinina, žiūrėkite vaizdo įrašą:

Remiantis daugybe teigiamų Galinos Dubininos atsiliepimų apie veido patobulinimus, galime drąsiai teigti, kad tai yra veiksmingas, laiko patikrintas būdas kovoti su bet kokio amžiaus moterų pokyčiais.

Veido patempimas su Carol Maggio

Carol Maggio - kosmetologė, visą gyvenimą bandžiusi pailginti odos jaunatviškumą įvairiais būdais. Ji išbandė aparatinę kosmetologiją, įvairių rūšių masažą ir daug daugiau. Tačiau efektyviausia buvo veido raumenų gimnastika.

Jos pratimai atliekami daugeliui vyrų ir moterų veidų. 2000-ųjų pradžioje ji parašė knygą „Kaip įveikti senėjimo požymius, nesikreipiant į plastikos chirurgą“. „Carol Maggio“ klasės yra skirstomos į įprastus ir išplėstinius kursus.... Ji taip pat sukūrė atskirą kursą vyrams.

Technikos apžvalgos dažniausiai yra teigiamos. Bet yra tokių, kuriems ji buvo per daug. Dėl netinkamai atliktų pratimų gali padidėti raukšlės. Štai kodėl pagrindinė rekomendacija yra atlikti juos prieš veidrodį.

Veido pakėlimas su Anastasija Burdyug

Anastasia Burdyug yra vienintelė oficiali Amerikos Carol Maggio metodo atstovė NVS šalyse. Bet ji ne tik aklai propaguoja amerikietišką gimnastiką, ji ją tobulina ir modernizuoja.

Galų gale Anastasia Burdyug veido patobulinimas yra 13 pratimų, kuriuos reikia atlikti kartu, siekiant maksimalaus efekto. Per savaitę galite atsikratyti veido patinimo, o baigę visą kursą - pamiršti raukšles ir suglebusią odą.

Nuomonė apie Anastasijos Burdyug veiklą yra tik gera. Ji neabejotinai yra labai talentinga ir savo darbe neturi aklo mėgdžiojimo. Anastasijos pasiūlyta technika yra labai efektyvi ir užima rekordinį laiką - tik 8 minutes per sesiją.

Kas yra mini veido patobulinimas? Rezultatai be randų

Procedūros pavadinimas kalba pats už save - tai dalinis konkrečių veido zonų pakėlimas. Dažniausiai vidurinis veido trečdalis. Atliekami miniatiūriniai pjūviai, per kuriuos atliekama korekcija.

Tokia operacija nurodoma sulaukus 35–40 metų. Vyresniame amžiuje tai įmanoma, bet neveiksminga.

Tai gerai susidoroja su pradiniu senėjimo etapu. Turi trumpą reabilitacijos periodą - tik savaitę. Tai gana veiksminga kovojant su mažomis raukšlėmis, vidutinio sunkumo nasolabialinėmis raukšlėmis.

Nepraleiskite populiariausio stulpelio straipsnio: Veido masažas pagal japonų gydytojo Asahi Zogano sistemą.

Veido plastikas - kaina ir apžvalgos

Plastinė chirurgija, atliekanti žiedinį veido patempimą, vyksta keliais etapais:

1. Mokymai... Atliekami visi tyrimai, kurių pagrindu gydytojas priima sprendimą dėl operacijos būtinybės.
2. Operacija... Chirurgas griežtai pažymėtose vietose daro pjūvius, stangrina odą ir raumenis. Akcizuoja perteklių ir siūlus.
3. Reabilitacija... Atkūrimo laikotarpis yra labai individualus, visiems jis trunka skirtingą laiką.

Remiantis apžvalgomis, galima spręsti apie didelį šios operacijos efektyvumą. Bet tik pirmą ar antrą kartą. Ateityje oda stambėja, o pasikartojantys plastikai veda veidą į kaukės efektą.

Petnešos kaina svyruoja nuo 3500–9000 USD.

Reabilitacija po operacijos

Atkūrimo laikotarpis po veido patobulinimo yra gana trumpas, atsižvelgiant į tai, kad atliekama operacija.

Pirmąsias dienas pacientą prižiūri klinikos medicinos personalas.

Po to - jam leidžiama grįžti namo, o kitas kelias savaites reikėtų griežtai laikytis gydytojo rekomendacijų. Nevalgykite daug sūraus maisto, atsisakykite aštraus maisto. Tada nebus jokių komplikacijų hematomų ir uždegimų pavidalu.

Po 2–3 savaičių patinimas atslūgs ir bus galima grįžti į kasdienį, pamatuotą gyvenimą nauju atsinaujinusiu veidu.

Pacientų, gydytojų, kosmetologų nuomonės ir apžvalgos

Nuomonės apie veido tobulinimo procedūrą yra dvi. Pacientai, kuriems pasisekė turėti gydytoją, niekada nenustoja girti šios medicininės procedūros. Tie, kurie susiduria su nekvalifikuotu specialistu, yra pasirengę atiduoti bet kokius pinigus, kad viską atgautų.

Chirurgijos specialistai teigia, kad procedūra yra gana paklausi ir efektyvi, ypač sulaukus 55 metų ir vyresnių. Tai padeda susidoroti su ryškiais su amžiumi susijusiais pokyčiaiskuriems nepadeda kosmetinės manipuliacijos. Patys atlikdami keltuvą, svarbiausia žinoti, kada reikia sustoti, ir griežtai laikytis specialistų rekomendacijų.

Veido patempimas yra pagrindinė procedūra daugelyje estetinės chirurgijos klinikų. Ne veltui ji yra tokia paklausa. Norisi būti graži bet kokio amžiaus, o jei įmanoma, kodėl nepabandžius.

Naudingi „Facelift“ vaizdo įrašai

Populiariausi veido atjauninimo pratimai, žiūrėkite vaizdo įrašą:

Atgaivinimas be plastiko šiame vaizdo klipe: