Arcmasszázs az otthoni ráncoktól szakaszosan: nyirokelvezetés, vákuum, szájüreg, az ovális meghúzása érdekében, faragás, feszesítés

Az arcmasszázs nemcsak az arcizmok tónusának fenntartása, hanem a meglévő ráncok kisimítása is ajánlott.

A megjelenés átalakításának maximális hatékonyságának elérése érdekében rendszeresen meg kell látogatnia egy kozmetikust, be kell tartania a bőrápolással kapcsolatos szakember ajánlásait az év különböző szakaszaiban, és ezt egyszerű gyakorlatsor az arcizmok rugalmasságának növelésére.

Az arcmasszázs indikációi és ellenjavallatai

Arcmasszázs a ráncok ellen ajánlott az emberek számára:

• a kozmetológia injekciós módszereinek felhasználása átalakulásuk során (rendszeres arcmasszázzsal a bőr alá injektált gélkészítmények nemcsak egyenletesebben oszlanak el, hanem gyorsabban aktiválódnak külső hatásra is);
• injekciók készítése botulinum toxinnal a készítményben (a masszázs helyreállítja az arc izomaktivitását);
• pattanások (releváns a serdülők túlnyomó többsége számára, akiknek testében hormonális változások mennek keresztül);
• zsíros porózus bőrrel (a masszázs összehúzza a pórusokat és csökkenti a szubkután faggyútermelést);
• meg kell tartani a fibroblasztok és a bőr nedvességképző elemeinek képződési sebességét;
• bőrnyomások vannak a nyakon és a szemhéjakban;
• az életkorral kapcsolatos változásokon (nők 35 év után, férfiak 40 év után).

Az arcmasszázs ellenjavallatai a következők:

• herpesz;
• nagy szemölcsök;
• nagy domború anyajegyek, amelyek véletlenül megsérülhetnek a masszázs során;
• nyílt sebek és a közelmúltban a bőr traumás területei;
• progresszív gyulladásos folyamatok a testben;
• vérzési hajlam.

Felkészülés a masszázsra

Függetlenül attól, hogy milyen körülmények között tervezik a masszázst, az arcbőrnek gondos előkészítést igényel az eljáráshoz:

1. Tisztítsa meg bőrét a kozmetikumoktól és a felületi szennyeződéstől természetes krémmel vagy micellás vízzel.
2. Bemelegítse az arcizmokat, puhává és hajlamossá téve a külső hatásokat. Ehhez 30-40 percig ajánlott. A masszázs előtt meleg gyógynövényes készítményt vigyen fel az arcra, egyenletesen elosztva a bőr teljes felületén. Ha az eljárást egy profi kozmetikus tervezi elvégezni, akkor az izmokat fel kell melegíteni, mielőtt elhagynák a házat. Ugyanakkor a téli szezonban célszerű a kozmetikába eljutni közlekedéssel, anélkül, hogy sok időt töltenénk a hideg levegőben. Ez a lehető leghosszabb ideig segít fenntartani a felmelegedett izmok hatását.
3. Kenjen krémet vagy masszázsolajat az arcára.

A leggyakrabban használt masszázs készítmények a következők:

• 0+ jelzésű babakrém;
• Barackolaj;
• Kókuszolaj;
• szőlőmag olaj;
• finomított olívaolaj.

Masszázs típusok

Az arcmasszázs a ráncoktól kétféle: kézi és hardveres.

A kozmetikai eljárás konkrét típusát szakember határozza meg, az ügyfél bőrének jellemzőitől és egyéni preferenciáitól függően.

Kézikönyv

A kézi masszázs legfontosabb jellemzői:

• közvetlen hatást gyakorol az arc izmaira, ennek eredményeként reflexszerűen összehúzódnak, megerősítve az arcizmok általános fűzőjét és feszesítve a bőrt;
• többirányú technikák váltakozása egy masszázs közben (simogatás, dörzsölés, csapolás, dagasztás, rezgés);
• a kézmozgások irányának szigorú betartása (az érintés csak a masszázs vonalak mentén megengedett, a nyirok áramlásának és a vérkeringés irányának megfelelően);
• a munkamenet időtartama nem haladhatja meg a 20 percet, hogy ne provokálja az arcizmok további túlterhelését;
• a kézi masszázsnak az esetek túlnyomó többségében legalább 15-20 ülést kell tartalmaznia.

Hardver

A hardveres arcmasszázs jellemzői:

• a szövetek lehető legmélyebb vizsgálata;
• az anyagcsere folyamatok aktiválásának nagy sebessége és a vérkeringés normalizálása;
• a pangó folyadék azonnali eltávolítása a testből, ami provokálja a lágyrész ödéma megjelenését;
• az életkorral kapcsolatos változások hatékony megelőzése;
• a kényelmetlenség vagy a fájdalom hiánya a masszázs során;
• az arc ovális körvonalainak párhuzamos meghúzása és a ráncok simítása.

Japán nyirokelvezető masszázs Yukuko Tanaka (Asahi) vagy Zogan (Tsogan)

Nyirokelvezető masszázs Yukuko Tanaka (Asahi) vagy Zogan (Tsogan) az arcszobrászat egyik leghatékonyabb módszere.... A figyelembe vett izomstimulációs technika az ősi japán masszázs technikákon alapszik.

Megkülönböztető tulajdonságának tekintik az arc bőrének intenzívebb fizikai hatását, a klasszikus masszázsvonalaktól való részleges eltéréssel.

Nyirokelvezető masszázst ajánlott végezni minden nap, nem kevesebb, mint 10 percig. naponta. Az arc egyes területeinek vizsgálatát szigorúan 3-szor kell elvégezni, szigorúan betartva az ajánlott sorrendet.

A japán nyirokelvezető masszázs technikája: Yukuko Tanaka (Asahi) vagy Zogan (Tsogan):

1. A homlokizmok megfeszítése. Nyújtsa ki a homlok bőrét az ujjaival.
2. Növelje a szem körüli bőr rugalmasságát. Karikázza be a látószervek körvonalait a középső ujjak párnáival, körvonalát körvonalazva alulról és felülről a szemhéjak mentén.
3. Erősíti a száj és az áll körüli izmokat. A mutató- és középső ujjak párnáival keresse meg a száj határait, szüneteltesse a felső ajak feletti hornyot.
4. A nasolabialis ráncok kisimítása. Masszírozza az orr szárnyait.
5. Pofaemelés. A mutató-, közép- és gyűrűsujjal maximális erővel hajtson végre mozgásokat az ajkak körül az orr felé.
6. Alsó arcemelés.
7. Középső arcemelés.
8. Arc kontúr korrekció.
9. A kettős áll elsimítása.
10. Cikcakk mozdulatokkal szüntesse meg a homlok ráncait.

Emelő masszázs görgőkkel

A ránctalanító arcmasszázs speciális jade hengerekkel végezhető.

A forgó eszközöket, kis nyomáson rájuk, mozgatni kell:

• a szemöldökrésztől a jobb szemöldök mentén a templomig;
• a homlokrésztől a bal szemöldök mentén a templomig;
• a homlokrészről átlósan jobbra a hajnövekedési zónáig;
• a homlokrészről átlósan balra a hajnövekedési zónáig;
• a homlokrégiótól függőlegesen felfelé a szőrnövekedési zónáig;
• függőleges pályák mentén, a homlok bőrének teljes területén keresztülhaladva;
• az orr szárnyaitól a fülek felé vízszintes vonalak mentén jobbra és balra;
• az arc ovális kontúrja mentén.

A jade görgőkkel történő emelő masszázs legalább 2-3 naponta ajánlott. 1 munkamenet időtartama - 20-30 perc.

Shiatsu

A shiatsu masszázs nemcsak az arc bőrét simítja, hanem a biológiailag aktív pontok stimulálásával normalizálja a belső szervek működését is. Az ilyen típusú kozmetikai eljárások részeként naponta 3-10 percig szükséges. dolgozzon ki 3 fő pontot az ujjhegyek körkörös mozdulataival (a nyomóerő közepes).

Szobrászati ​​arcmasszázs

A szobrászati ​​arcmasszázst kizárólag professzionális kozmetikusok végzik, akik megértik az emberi fiziológia sajátosságait.

Ennek a bőrre gyakorolt ​​hatásának az eredményei:

• az arcizmok összes csoportjának kidolgozása, hozzájárulva azok erősítéséhez és a rostok rugalmasságának növeléséhez;
• a nyirok áramlásának normalizálása (emiatt a felesleges folyadék eltávolul a testből, és a vér áramlási sebessége természetesen megnő);
• hatása a központi idegrendszer neuroreceptor rendszerére (ennek eredményeként megszűnnek az arcizmok görcsjei, amelyek megakadályozzák a test normális vérkeringését).

Szobrászati ​​arcmasszázs ajánlott 25 év feletti emberek számára. Az eljárás optimális gyakorisága havonta 2-3 alkalommal.

Vákuummasszázs

A vákuum arcmasszázst kozmetikus végezheti automatizált géppel, vagy otthon bármelyik gyógyszertárban megvásárolható arcdobozok segítségével.

Az ilyen típusú bőr expozíció célja:

• az arcizmok izomgörcseinek megszüntetése;
• a mimikai ráncok simítása;
• a vérkeringés normalizálása;
• a kollagéntermelés serkentése;
• a toxinok eltávolítása a bőr felső rétegeiből;
• az arc bőrének stratum corneum eltávolítása;
• a lipid anyagcsere funkciójának normalizálása;
• a vaszkuláris hálózat megjelenésének minimalizálása az arcon;
• természetes bőrhidratáció.

Maga a vákuummasszázs szakaszait kell megszervezni:

1. Tisztítsa meg az arcát könnyű termékkel (emulzió, festék, testápoló vagy micellás víz).
2. A masszázsolajat egyenletesen kenje az arcra. A vákuummasszázshoz a szezám-, mandula- vagy kókuszolaj a legjobb.
3. Miután telepített egy kannát vagy a készülék vákuumos csatlakozóját a homlok kiinduló pontjára, mozgassa a masszírozót szigorúan a masszázs vonalak mentén. Ellenkező esetben súlyosbíthatja a bőr állapotát és károsíthatja az izomrostokat.

Bukkális masszázs

A bukkális masszázst érdemes alternatívának tekinteni az arcbőr állapotának korrigálását célzó sebészeti beavatkozásoknak. Technikájának megkülönböztető jellemzője az izomrostokra és a bőrre gyakorolt ​​hatás az emberi szájüregen keresztül.

Tekintettel a mély edzés intenzitására, nem ajánlott hetente egynél többször szájüregi masszázst végezni, 10 eljárásból álló kúra részeként. A kozmetikai szalonban egy foglalkozás átlagos időtartama 30 - 40 perc.

Az ilyen típusú masszázs segítségével a testre gyakorolt ​​helyes hatással:

• csökkentse az arcok térfogatát;
• sima nasolabialis ráncok;
• enyhíti az izomgörcsöket a szem környékén.

LPG arcmasszázs

Az LPG berendezéssel végzett ránctalanító arcmasszázs célja a bőr megmunkálása, a bőr alatti zsír csökkentése és az arcizmok stimulálása.

A helyesen elvégzett LPG-masszázs eredményeként:

• javul a vér mikrocirkulációja;
• az anyagcsere normalizálódik;
• a duzzanat csökken.

A munkamenet során az arc bőrét beszívják a fúvóka üregébe, amely miatt a lágy szövetek mikromasszázsát végzik. A manipuláció percenként legfeljebb 15 módosítást hajt végre. Az arc minden területéhez külön rögzítést alkalmaznak, amely megfelel egy adott terület bőrének fiziológiai jellemzőinek.

Arc chiromasszázs

Az arc chiromasszázs az európai és a keleti masszázsiskolák alapelveinek kombinációján alapszik. Enrique Castells Garcia, a manuális terápia spanyol professzorának ez a technikája. Az egyetlen ellenjavallat ennek a manipulációnak a pattanások. A chiromasszázs folyamata 7-10 eljárásból áll, amelyeket kéthetente hajtanak végre.

4-5 alkalom után észrevehetővé válnak az első eredmények:

• az izmok és a bőr fokozott rugalmassága;
• a nyirokáramlás és a véráramlás felgyorsulása;
• a regeneratív folyamatok aktiválása;
• a bőr oxigénellátása;
• a toxinok és toxinok eltávolítása a bőr felső rétegeiből és a test egészéből;
• emelő hatás;
• az arc oválisának átalakulása.

A biztonság érdekében a kiromasszázs elvégzése előtt a kozmetológus meghatározza az adott beteg bőrtípusát, és elmagyarázza neki az arcápolás szabályait, miután elvégezte az eljárásokat.

Kriomasszázs

Az arc kriomasszázsa hideg bőrnek van kitéve. A hivatásos kozmetikusok folyékony nitrogént használnak erre az eljárásra. Az otthon elérhető kriomasszázs alternatívája a regenerációs folyamatok jégkockákkal történő stimulálása.

Az otthoni eljárás előkészítése az általánosan elfogadott algoritmus szerint történik:

1. Készítse elő a gyógynövényes infúziót. A kriomasszázshoz ajánlott száraz kamilla, madzag és körömvirág virágot használni.
2. Öntse az infúziót jégkocka tálcákba.
3. Helyezze a fagyasztóba 2 órára.
4. Tisztítsa meg arcát krémmel, tonerrel vagy micellás vízzel.
5. A megadott idő elteltével vegye ki a jégkockát a hűtőszekrényből.
6. A masszázsvonalak utasításait követve mozgassa a jeget az arc felett.
7. Az eljárás befejezése után nem ajánlott eltávolítani a kompozíciót az arcról, lehetővé téve, hogy önmagában felszívódjon a bőrbe.

Az otthoni kriomasszázst naponta kell elvégezni, függetlenül az évszaktól és a bőrápolás fő módjától.

Myofascialis masszázs

A ráncoktól származó arcmasszázst, amely a mély szövetekre gyakorolt ​​hatást vonja maga után, myofascialisnak nevezzük. Fő különbsége a hasonló kozmetikai eljárásokkal szemben, hogy a szakember ebben az esetben nem az izmokkal dolgozik, hanem az izomrostok közötti résekkel (fascia).

A kötőszövetre gyakorolt ​​helyes hatással, heti 2-szeres időközönként elvégzett 4-5 alkalom után az ember észreveszi, hogy az arcizmok rugalmasabbak lettek, mivel a fascia felszabadult a bilincsekből, feszültségből és stagnálásból.

Mivel a masszázs során nincs szükség kozmetikai készítmények használatára, a myofascialis eljárások bármilyen bőrtípus tulajdonosainak megfelelőek.

A myofascialis masszázs során elért fő eredmények a következők:

• az izomszövet mély meghúzása;
• fokozott bőrszín;
• kis ráncok kisimítása;
• arányos ovális arc létrehozása;
• a nyirok áramlásának stimulálása.

Mézes masszázs

A mézes arcmasszázs ajánlott idősödő bőrű, sötét karikás és szem alatti duzzanatos emberek számára és azok, akik hajlamosak a túlzott szárazságra és a bőr hámlására.Hetente egyszer el kell végezni a megfontolt eljárások tanfolyamát 10 alkalommal (függetlenül attól, hogy a masszázst otthon vagy szépségszalonban végzik).

A mézmasszázs elvégzésének technikája magában foglalja az eljárás előtt az arcra felvitt olaj vagy babakrém helyett természetes mézet. A bőr felmelegedése után az ujjhegyek könnyű megnyomásával követni kell a masszázsvonalakat, így felülről lefelé kidolgozni az arc teljes felületét.

Ha követi a masszázs technikáját, akkor látható eredményeket érhet el:

• eltömődött pórusok tisztítása;
• a bőr keratinizált felső rétegének eltávolítása;
• a véráramlás és a nyirokáramlás gyorsulása;
• a szem alatti sötét karikák teljes vagy részleges eltűnése;
• az orrmelléküregek felszabadulása;
• egészséges bőrszín megszerzése;
• a homlok felületes ráncainak kisimítása.

Kínai masszázs

A kínai masszázs fő szakaszai:

1. Arcbőr tisztítása.
2. A bőr előkészítése további cselekvésre könnyű, többirányú simogatással és mozdulatokkal.
3. A belső energia mozgását serkentő zónák aktiválása. Ez az arcon elhelyezkedő több biológiailag aktív pontra gyakorolt ​​nyomás miatt következik be. A hatások erősségükben és időtartamukban változnak, a test azon részeinek élettani jellemzőitől függően, amelyek közvetlenül kapcsolódnak egy adott ponthoz.

A kínai masszázs 1 alkalmának legalább 30 percnek kell lennie. Az eljárások konkrét számát az emberi bőr állapota és az az eredmény határozza meg, amelyet az átalakulás eredményeként elérni kíván (legalább 7 naponta elvégzett eljárás).

Tibeti masszázs

A tibeti masszázs segíthet az arc ráncainak kezelésében is. Az ilyen eljárás végrehajtásának technikája magában foglalja nemcsak az arc reflexogén zónáival való munkát, hanem a nyak, a dekoltázs és a fej meridiánjaival is. Az ilyen típusú masszázs megkülönböztető jellemzője, hogy az arc izmainak való kitettség során a bőr nem nyúlik meg.

A tibeti masszázs helyesen lefolytatott tanfolyama teljes értékű helyettesítőként szolgálhat az egész test izmainak megterheléséhez... Ezt 49 biológiailag aktív ponttal, valamint számos izommal, szalaggal és ínnel végzett munka teszi lehetővé egy munkamenet során.

A legősibb technika nemcsak hozzájárul az ember külső átalakulásához, hanem fiatalítja testét, enyhíti a fáradtságot, javítja a látásélességet és a hallást.

Pengetve

A csipet masszázs fő szakaszai a következők:

1. A bőr felmelegedése (a bőr intenzív bizsergése a munkaterületen).
2. A regeneratív folyamatok stimulálása (rezgés létrehozása az ujjak körmozgásaival, a lehető leggyorsabb ütemben).
3. Az eredmény megszilárdulása (a bőr intenzív dörzsölése).

Javasoljuk, hogy az eljárást otthon vízszintes helyzetben végezze, a fejét a lehető legnagyobb mértékben hátradobja. Masszírozza a bőrt az alsó zónákból (dekoltázs és nyak), fokozatosan az áll, az arc, az orr, az arccsont és a homlok felé haladva. A legkényelmesebb a bőrt hüvelykujjával és mutatóujjával megfogni, amelyek a szükséges erővel lenyomhatják a bőrt.

Akupresszúra

Az akupresszúrás masszázs az arc ráncainak eltávolítására 12 biológiailag aktív pont könnyű stimulálását vonja maga után:

• a belső szemzugnál az orrnyereg tövénél;
• a homlokív kezdete felett, 2 cm-rel feljebb húzódik;
• az orr szárnyaitól jobbra és balra 1 cm távolságra;
• a szemöldökívek között szigorúan az orrcsont felett;
• a szájzugoktól jobbra és balra 1 cm távolságra;
• az orrlyukak alatt a középvonalon, egyenlő részekre osztva az ajkak és az orr közötti teret.

Az akupresszúrás masszázs segít a feszült arcizmok ellazításában, ezáltal csökkentve a meglévő ráncok számát és megakadályozva az újak megjelenését.

Spanyol masszázs

A spanyol masszázs eljárás részeként a kozmetikus nemcsak a kliens arcizmaival dolgozik, hanem a sejtek közötti folyadékkal is.

Az emberi testnek való kitettség fő irányai a szóban forgó eljárások során:

• nyirokelvezetés (a pangó folyadék és ödéma megszabadulása);
• myo-intenzív technika (az izom-ízületi ízületek megerősítésére irányul);
• hemolimfatikus technika (vérnyomás stabilizálása);
• neurosedatív technika (a mentális állapot normalizálása);
• szomato-emocionális technika (a központi idegrendszer megerősödése az arc biológiailag aktív területeire gyakorolt ​​különböző hatású hatás miatt).

Olasz tornaterem masszázs

Az olasz tornaterem masszázs az olasz legjobb plasztikai sebészek szövetségének fejlesztése. Az eljárás neve angolból fordítva "torna".

Ennek alapján logikussá válik arra a következtetésre jutni, hogy egy ilyen masszázs során az ügyfélnek meg kell ismételnie a kozmetikus által bemutatott gyakorlatokat az arcizmok kidolgozásához. A szakember pedig serkenti az ügyfél izomrostjainak munkáját azáltal, hogy ujjbegyeivel befolyásolja az arc bizonyos területeit.

Az izmok megerősödésekor a bőr egyszerre feszül meg, és a finom ráncok is kisimulnak. Az olasz tornaterem masszázs tanfolyam ajánlott időtartama 10 eljárás (hetente egyszer).

A masszázs modellezése Dubinina módszerével

A masszázs modellezése Dubinina módszere szerint az arc legmélyebb izmainak stimulálására irányul.

Javasoljuk, hogy a komplexumot naponta, tükör előtt ülve hajtsa végre:

1. Ülj le egy székre, amennyire csak lehet, lazítsd az arcizmokat.
2. Szobahőmérsékleten törölje le bőrét vízzel.
3. Végezzen 5-10 mozdulatot mindkét kéz tenyerével, a homlokától az állig irányítva.
4. Helyezze a mutató-, a középső és a gyűrűsujjat a szemöldök közé. Nyom. Rögzítse a helyzetet 10 másodpercig. Lazítsa meg a nyomást. Ismételje meg a műveletet 3-5 alkalommal.
5. A lehető legjobban használva az arc arcizmait, egyértelműen ejtse ki az "u", "s", "s", "o" hangokat.
6. Emelje fel az állát. Mondd ki az "r" hangot az izomellenálláson keresztül. A levél megszólaltatása során ajánlatos intenzív simítást végezni az áll területén.

Utánzó masszázs

A mimikai arcmasszázs megakadályozza a ráncok megjelenését a bőr deformációja miatt az ember kifejezett artikulációja következtében. Ez a fajta átalakítás otthon is elvégezhető. Az arcizmok erősítésére szolgáló masszázst naponta 10-15 percig kell elvégezni.

A leghatékonyabb gyakorlatok a következők:

• magánhangzók kiejtése a megfelelő izmok maximális ellenállásával;
• az ajkak "csőbe" nyújtása;
• koppintás az ujjak párnáival a szem körüli területen, amelyet korábban krémmel vagy olajjal kentek;
• párhuzamos nyomás a középső ujjak csülköivel a szem külső sarkán.

Szükséges az arc ráncainak átfogó megszabadulása.

A helyes táplálkozás elveinek betartása mellett a kozmetikus rendszeres látogatása és a bőr életkorának és típusának megfelelő kiváló minőségű ápolószerek használata, ajánlott rendszeresen elvégezni egy speciális masszázs kúrát.

Annak hiányában, hogy erre a célra meglátogassa a szépségszalont, megerősítheti az arcizmokat és növelheti a bőr rugalmasságát otthon, egyenként 10-15 percet adva az ilyen eljárásoknak. napi.

Videó a témáról: arcmasszázs ráncoktól otthon

Arcmasszázs a ráncoktól: hogyan kell otthon csinálni: