Njega lica nakon 30-35 kod kuće. Narodni lijekovi, kreme, maske, postupci, masaža. Savjeti kozmetičara

Stanje kože počinje se pogoršavati u dobi od 30 do 35 godina, što je posljedica fizioloških procesa. Da biste očuvali mladolikost kože, potrebno je osigurati pravilnu njegu lica: koristite prikladnu kozmetiku, provedite odgovarajuće postupke.

Koje se dobne promjene uočavaju

Što se tiče načina života, žena je još uvijek aktivna i energična, ali lice počinje odavati godine.

Pojaviti se:

• fine bore u području oko očiju, takozvane vrane noge;
• bore na čelu;
• natečenost (posebno ujutro);
• sivi ten - rumenilo nestaje;
• ljuštenje, iritacija;
• vrećice ispod očiju;
• obješeni kutovi očiju i usta;
• izražene nazolabijalne nabore;
• znakovi potamnjenja boje usana, osim toga, izgledaju mršavije.

Razlog tome mogu biti dijete, prirodni pad razine vlažnosti kože. Neke žene, kako bi sakrile nedostatke, pribjegavaju korištenju dekorativne kozmetike, ali s vremenom je potrebno sve više i više napora kako bi se sakrile dobne promjene, pa je pravovremena skrb bolja od ukrasnih proizvoda.

Faze njege kože lica nakon 30 godina

U dobi od 30 do 35 godina promjene na koži već su sustavne, pa bi njega trebala biti sveobuhvatna, uključujući čišćenje, toniranje, prehranu, vlaženje, zaštitu kože od sunčeve svjetlosti i drugih štetnih čimbenika.

Čišćenje i toniranje

Njega lica nakon 30-35 godina uključuje temeljito čišćenje kože. Ovaj se postupak provodi prije nanošenja bilo koje kozmetike, uključujući kućne maske.

Svrha pročišćavanja: piling gornjeg sloja epiderme, čišćenje pore od nečistoća. Zahvaljujući tome, sve komponente kozmetike primijenjene nakon toga bolje se upijaju u kožu, prodiru dublje i aktivnije će djelovati.

Postupke čišćenja treba provoditi ujutro i navečer uz nježna sredstva. Sredstva za uklanjanje šminke odabiru se prema vrsti kože i korištenoj kozmetici. Uobičajena koža može bez posebnih proizvoda - dovoljno je oprati se vodom, ali mora biti kvalitetna - mineralna ili filtrirana.

Za njegu suhe kože prikladni su kozmetičko mlijeko i micelarna voda. Masnu kožu preporučuje se očistiti pjenom za pranje.

Navečer trebate provesti dublje čišćenje pilingima (koriste se ne svaki dan, već 1-2 puta tjedno), gommages, maskama za dom i trgovinu. Štoviše, prije primjene ovih sredstava potrebno je provesti primarno čišćenje lica od kozmetike i lice na pari. Nakon postupka, koža se ne briše i tapša ručnikom.

Ne može se istezati ili trljati. Nakon čišćenja, lice je potrebno navlažiti kako bi se uspostavila ravnoteža vlage kože. Toneri bez alkohola optimalni su za suhu kožu, a losioni bez alkohola za masnu kožu. Masaža domaćim kockicama leda dobro tonizira kožu.

Možete zamrznuti običnu pročišćenu vodu ili dekocije ljekovitog bilja koje imaju antiseptička, tonična svojstva. Tu spadaju peršin, kamilica, neven, kadulja.Kuhanje zelenog čaja s nekoliko kapi limunovog soka također je prikladno kao tonik.

Ispravno uklanjanje šminke

Šminka se mora isprati posebnim proizvodom. Stručnjaci kažu da je kategorički nemoguće koristiti sapun za uklanjanje šminke - jako isušuje kožu. Nakon upotrebe smjese za čišćenje nanesite tonik.

Upotreba seruma

Njega lica nakon 30-35 godina trebala bi uključivati ​​upotrebu posebnog hranjivog sredstva - seruma s vitaminima, hijaluronske kiseline. Primjenjuje se nakon čišćenja. Mora se primijeniti povremeno, na tečajevima, u roku od 1-2 mjeseca.

Spriječit će pojavu staračkih pjega i riješiti se postojeće pigmentacije, povećati tonus kože. Nakon toga po licu se razmaže krema s lifting efektom - primjetan efekt transformacije daje BB-alat. Njega treba biti višeslojna.

Dnevne i noćne tretmane za lice

Važno je odabrati dnevnu kremu prema tipu kože i dobi. Stručnjaci ne preporučuju upotrebu proizvoda s anti-age svojstvima prije 35. godine jer inhibiraju prirodni regenerativni kapacitet kože. Nakon 30 godina trebali biste odabrati dnevne proizvode s UF filterom od najmanje 30.

To mogu biti kozmetički proizvodi koji, osim kreme za sunčanje, hidratantno djeluju i zatežu. Takvi proizvodi mogu sadržavati hijaluronsku kiselinu, vitamine C, E, retinoide (ubrzavaju regeneraciju kože).

U njezi kože nakon 30-35 godina posebno su važni postupci prije spavanja. Na kožu je potrebno nanositi proizvode obogaćene kolagenom, biljnim ekstraktima, koenzimima, ceramidima, peptidima i biljnim esterima. Proizvod namijenjen noćnoj njezi nakon 35 godina može sadržavati, osim gore navedenih komponenata, enzime, aminokiseline, fitoestrogene.

Kreme se nanose nakon čišćenja kože, distribuiraju se masažnim tapkajućim pokretima. Štoviše, posebni se proizvodi koriste za njegu kože oko očiju. Kozmetički proizvodi nanose se na očišćenu kožu 1-1,5 prije spavanja.

Važno! Stručnjaci ne preporučuju upotrebu proizvoda s retinolom i askarbinskom kiselinom onima s natečenim kapcima - to će pogoršati situaciju. Bolje je obratiti pažnju na proizvode koji sadrže kofein.

Briga za kožu oko očiju

Struktura kože oko očiju razlikuje se od kože ostatka lica, a to s godinama postaje uočljivije. Za ta se područja koristi kozmetika nježnije teksture koja je posebno dizajnirana za njegu ovog područja. Posebni proizvodi daju efekt liftinga, oslobađaju se modrica ispod očiju, edema, glatkih mimičkih bora.

Ne propustite najpopularniji članak iz kolumne: Masaža lica prema sustavu japanskog liječnika Asahija Zogana.

Domaći recepti za maske za lice

Njega lica nakon 30-35 godina trebala bi obuhvaćati postupke pomoću kućnih maski. To daje uočljiv učvršćujući, hidratantni učinak. Tečaj bi se trebao sastojati od 7-15 postupaka, ovisno o maski. Tada biste trebali napraviti pauzu prije sljedećeg tečaja maski drugačije orijentacije.

Na primjer, korisno je kombinirati hidratantne maske s maskama koje daju lifting ili hranjivi učinak:

1. Ovakva lica možete očistiti: 1 žlica lišće zelenog čaja treba skuhati sa 100 ml vode. Tada biste trebali uzeti 1 žlica. kozmetičke gline (bijele) i razrijedite je čajnim lišćem tako da dobijete kašu, sličnu konzistenciji meke paste. Smjesa se temeljito izmiješa tako da ne ostanu grudice i raširi po licu 20 minuta (koža se mora prethodno očistiti i popariti). Nakon ispiranja maske vodom nanesite hidratantnu kremu.
2. Da biste pripremili masku za izbjeljivanje s limunovim sokom, trebat će vam protein jednog jaja i 1 žličica. svježe iscijeđeni sok. Smjesa komponenata mora se umutiti do pjene i raširiti po licu tankim slojem. Nanosi se u dva sloja: drugi sloj nakon djelomičnog sušenja prvog. Maska se ispere 15 minuta nakon posljednjih manipulacija vodom sobne temperature.

   

3. Maska za učvršćivanje kvasca. Razbijte jedno jaje u tanjur, istucite vilicom, dodajte 20 g svježeg kvasca, miješajte dok ne postane glatko, nanesite na lice 30 minuta, a zatim isperite vodom sobne temperature. Nakon maske nanesite bilo koju hranjivu kremu za lice.
4. Maska protiv bora. Jednu malu mrkvu treba naribati s malim rupicama, dodajte 1 žličicu u masu. krumpirov škrob i bjelančevine. Sve se komponente temeljito izmiješaju. Ova se smjesa može nanositi ne samo na lice, već i na vrat i dekolte. Nakon 30 minuta maska ​​se uklanja pamučnom podlogom, koža se ispire vodom, ubriše ručnikom i nanosi hidratantna krema.
5. S bananom za bore oko očiju... U maloj zdjeli vilicom zgnječite a dio banane, sjedinite kašu s 1 žlicom žlice. maslinovo ulje i promiješajte. Može se nanositi ne samo ispod očiju, već i distribuirati na cijelu kožu lica. Nakon 15 minuta operite masku pamučnom blazinicom umočenom u mineralnu ili običnu vodu, a zatim nanesite kremu za podizanje.
6. Maska od skute blagotvorno djeluje na starenje kože. Trebate uzeti 2 žlice. mekani svježi sir, u masu ulijte 1 žlicu. svježe iscijeđeni sok od mrkve i 1 žličica. laneno ulje. Smjesa se nanosi na lice 15 minuta. Zatim isperite i nanesite hidratantnu kremu.
7. Hranjiva maska. 1 žlica zob je potrebno samljeti u mlinu za kavu, pomiješati s jednim žumanjkom, tekućim medom (1 žličica) i uljem pšeničnih klica (1 žličica). Dodaju se još 3 kapi. limunov eter. 15 minuta nakon nanošenja, masku isperite ugrijanim mlijekom.
8. Da biste se riješili bora, preporuča se napraviti masku od jabuka i svježeg sira. Mali komad jabuke mora se zgnječiti i uzeti 1 žlica. mase, dodajte 1 žlica. masni svježi sir (da biste uklonili grudice s svježeg sira, morate ga propustiti kroz sito), žumanjak i 15 kapi. vitamin A. Smjesa se nanosi na očišćeno lice nakon parne kupke tijekom 30 minuta, a zatim se ispere.
9. Hidratantna maska ​​za oči. Gomila peršina mora se nasjeckati i iscijediti iz soka. Uzmite 1 žlica. sok i 1 žlica. krumpirov škrob, pomiješajte, dodajte 20 kapi. ulje sjemenki grožđa. Prije nanošenja smjese ispod očiju preporuča se obrisati ovo područje micelarnom vodom. I nakon 15 minuta se ispere.
10. Maska za učvršćivanje priprema se na bazi avokada. Mali dio avokada treba usitniti u blenderu i uzeti 25 g mase - ovo je oko 2 žlice. U avokado dodajte 1 ampulu vitamina B5 i 15 kapi. ulje morske bučke. Smjesa sastojaka nježno se nanosi na lice. Isperite nakon 20 minuta.
11. Prehrana voća za kožu. U sezoni kada je dostupno svježe lokalno voće i bobičasto voće, ne trebate praviti posebne maske, već jednostavno izrežite sočnu bobicu ili voće i sočnom pulpom obrišite kožu lica. Pogodni su ribizli, i crveni i crni, ogrozd, jagode, grožđe, maline. Sok se ostavi na licu 10 minuta, a zatim ispere hladnom vodom. Voćne kiseline imaju lagani učinak ljuštenja, potiču stanice kože na obnavljanje, vitamini njeguju i vlaže kožu, no za razliku od posebnih kemijskih pilinga, takvi se postupci mogu izvoditi svakodnevno.
12. Kožu možete obrisati svježe cijeđenim sokovima:

• mrkva - ima ljekovita, hranjiva svojstva, ujednačava ten;
• jabuka - posvjetljuje kožu, ujednačava tonus, ubrzava regeneraciju, sužava pore;
• lubenica - vlaži, ujednačava sitne bore.

Savjeti kozmetičara

Za one koji su prešli 30-godišnju granicu, kozmetičari savjetuju da slijede sljedeće preporuke:

1. Nanesite maske za lice. Moraju se provoditi sustavno, barem jednom tjedno. Štoviše, žene starije od 35 godina trebaju napraviti tjednu masku koja uključuje kolagen, elastin, hijaluronsku kiselinu i vitamine.
2. Krema mora biti prilagođena tipu kože. Ako je vaša koža masna, trebali biste koristiti proizvode posebno za ovu vrstu i mijenjati ih svaka 2 mjeseca.Suhoj koži trebaju hidratantne kreme, na nju dobro djeluje pantenolna mast, a retinolska krema pogodna je za mješovitu kožu.
3. Pilingi koji sadrže abrazive, kozmetolozi preporučuju zamjenu kemijskim pilingima. Također pomaže uklanjanju rožnog sloja kože, ali bez ozbiljnih trauma.
4. Da biste spriječili modrice i otekline ispod očiju, preporuča se ograničiti unos soli i povećati količinu vode koju pijete, koristiti nježne proizvode za ispiranje šminke i dovoljno spavati.
5. Da bi koža oko očiju bila dulje svježa, svakodnevno morate isprati šminku. Štoviše, morate ga oprati uz pomoć posebnih sredstava, koja osim čišćenja imaju i hidratantni učinak.
6. Za njegu kože nakon 30 godina konvencionalne kreme više nisu dovoljne. Kozmetolozi savjetuju upotrebu visoko koncentriranih proizvoda koji uključuju serume. Nanosi se prije nanošenja kreme.
7. Za dobro stanje kože važan je pravilan odmor i spavanje.
8. Također se preporučuje bavljenje sportom. Preporučena opterećenja uključuju trčanje, hodanje, aerobik, čučnjeve i sklekove te istezanje.

Ne propustite najpopularniji članak iz kolumne: Fitness za lice za podizanje konture lica, pomlađivanje, tonus mišića. Master klasa od Elene Karkukli

Masaža

Svakodnevna masaža koja se izvodi ujutro i navečer pomaže aktivirati cirkulaciju krvi, limfnu drenažu, zaglađuje bore i njeguje kožu. Drži se vrhovima prstiju. Rade na licu duž masažnih linija, udarajući. Brada se potapša vanjskom stranom dlana, nakon čega se cijelo lice navlaži kremom.

Kozmetički proizvodi za njegu - koje odabrati

Nakon 30-35 godina, kozmetolozi savjetuju da se riješite ukrasne kozmetike blistavih boja i dodate više visokokvalitetne kozmetike za njegu u kozmetičku torbicu. U kozmetičkoj torbici mora biti BB krema, lifting korektor koji zateže kožu lica i istovremeno maskira nedostatke, krema za njegu područja oko očiju od bora s hidratantnim učinkom.

Važno je provjeriti datume isteka, a ne koristiti kozmetiku kojoj je istekao rok trajanja, nakon 30-35 godina takvi su eksperimenti ispunjeni pogoršanjem stanja kože.

Proizvodi za njegu trebaju sadržavati:

• kolagen ili tvari koje pridonose njegovoj proizvodnji, poput koenzima Q10;
• vitamini;
• antioksidanti;
• retinol;
• hijaluronska kiselina.

Pri odabiru proizvoda morate imati na umu da su na početku popisa sastojaka oni koji su najviše sadržani. Štoviše, jeftine kreme obično sadrže malo korisnih komponenti, čak i ako su prisutne u sastavu.

Da bi koža dulje ostala mlada, nakon 30-35 godina, potrebno je pažljivo razmotriti kakva će biti njega kože. Korištenje jeftine hidratantne kreme više nije dovoljno.

Koža treba sveobuhvatnu njegu korak po korak koristeći kvalitetne proizvode provjerenih proizvođača, s posebnim sastojcima protiv starenja u sastavu.

Video o njezi lica nakon 30-35 godina

Njega kože lica nakon 35+:

Ažurirana njega lica: