Masáž na vrásky na čele po 40, 50 letech, akupresura, lžíce. Jak rozmazat, jak to udělat doma, video

Masáž obličeje je jedinou skutečnou metodou, jak se doma částečně zbavit vrásek na čele. Aby si ženy udržely atraktivní vzhled, musí ženy nad 40 let pravidelně provádět manipulace popsané v tomto článku.

Podle doporučení budou vrásky na čele méně patrné a stav pokožky se výrazně zlepší.

Co jsou to čelní vrásky

Předtím, než se masáž obličeje stane každodenním „rituálem“, je důležité prostudovat si její odrůdy. K dosažení maximálních výsledků by žena měla určit typ vrásek, které má. Kromě hlavních typů (povrchové, hluboké, mimické, gravitační, související s věkem) existují i ​​další podtypy vrásek.

Lokalizováno v čelní oblasti obličeje:

• horizontální („alarmující vrásky“);
• vertikální („rozzlobené vrásky“).

Vlastnosti masáže z vrásek na čele po 40 letech

Masáž proti vráskám na čele je pro ženy ve věku nad 40 let stále důležitější. Během tohoto období prochází pokožka významnými změnami souvisejícími s věkem, které ovlivňují nejen její vzhled (výskyt vrásek, suchost, bledost), ale také její vnitřní vlastnosti (snížení úrovně pružnosti, akutní nedostatek vitamínů, vlhkost).

Masáž na čele po 40 letech, zaměřená na odstranění vrásek, je vhodné kombinovat s týdenním hlubokým peelingem.

Tento kosmetický postup odstraní zrohovatělé vrstvy epidermis, díky čemuž budou následné manipulace účinnější pro zachování mládí a krásy.

V tomto věku je pokožka žen obzvláště citlivá, což znamená, že masážní pohyby by měly být co nejjemnější. Je důležité s pomocí kompetentního kosmetika zvolit krém vhodný pro typ pokožky, který při neustálém používání může zvýšit účinnost masáže.

Důrazně se nedoporučuje tlačit na kůži, natahovat ji nebo provádět jakékoli jiné akce spojené s těžkou deformací kůže. Tvář by zároveň měla být co nejvíce zbavena kosmetiky.

Uvažovaný „kosmetický zákrok“ nejlépe ukáže svůj výsledek, pokud žena každý den, 2-3 hodiny před spaním, počínaje 3–5 minutami (později - 15–20 minutami), bude jemně a lehkými pohyby „vhánět“ krém vybraný odborníkem do kůže, zvláštní pozornost věnujte čelní oblasti.

Vlastnosti masáže na vrásky na čele po 50 letech

Zhoršení stavu pokožky po 50 letech je spojeno s hormonálními změnami v ženském těle způsobenými menopauzou. Během tohoto období je produkce estrogenu a kolagenu minimalizována, což znamená nevyhnutelné vadnutí a stárnutí pokožky.

Chcete-li po 50 letech udržet svůj vzhled v dobrém stavu, je důležité především pečovat o své zdraví, zejména o hormonální rovnováhu.

Profesionální gynekolog předepíše vhodné léky, kosmetička vybere krém na věk a samotná žena bude mít hlavní věc - vyživovat pokožku každý den, hluboce zvlhčovat, masírovat a chránit před agresivními vlivy (mechanické čištění, polední slunce, solárium atd.).

Při domácí masáži vrásek na čele je důležité dodržovat základní pravidla expozice „vybledlé“ pokožce:

• bezprostředně před zahájením procedury zkontrolujte neporušenost pokožky;
• neroztahujte se;
• netiskněte;
• nemasírujte;
• při práci s „věkovou“ pokožkou používejte zvlhčovací krémy.

Kontraindikace masáže vrásek na čele

Přes zdánlivou jednoduchost a neškodnost masáže na čelo na první pohled má tento postup kontraindikace, jejichž zanedbání může způsobit nenapravitelné poškození vašeho vzhledu.

Velmi se nedoporučuje manipulovat s pokožkou za přítomnosti:

• velké množství krtků, bradavice;
• infekční nemoci (ekzémy, opary atd.);
• nízký nebo vysoký krevní tlak;
• nadměrná "chlupatost";
• nádory, záněty v oblasti zamýšlené masáže samotné a kolem ní.

Příprava na masáž

1. Příprava na masáž vrásek na čele zahrnuje především důkladnou dezinfekci rukou. To je důležité, protože mikroby na končetinách mohou vyvolat zánětlivý nebo infekční proces, pokud přijdou do styku s minimálně poškozeným povrchem kůže na čele.
2. Dalším krokem je maximální očištění obličeje pomocí speciálně vybraného kosmetického přípravku. Dále je vhodné pokožku vysušit a „zahřát“. Při sušení obličeje je důležité vyhnout se drsnému působení ručníku. Ideální jsou lehké tlakové pohyby, které vám pomohou odstranit vlhkost z obličeje.
3. Pokožku můžete „zahřát“ „parní lázní“ nebo „horkým obkladem“. Tato fáze je žádoucí pro provedení kvůli potřebě zklidnění kůže, což vede ke zlepšení přívodu krve do buněk epidermis. Tato skutečnost je způsobena expanzí krevních cév v důsledku umělého zvýšení tělesné teploty.
4. V poslední fázi přípravy na ošetření se na čelní oblast aplikuje zvlhčovací krém vybraný kosmetičkou. Malé množství látky je také třeba „nabrat“ prsty a poté pokračovat přímo k samotné masáži.

Druhy masáže na vrásky na čele

V závislosti na stavu pokožky by si žena měla zvolit typ masáže, který je pro ni vhodný:

• kosmetické (klasický účinek na pokožku lehkými tahy, klepáním atd.);
• akupresura (hlubší typ masáže, která zlepšuje stav pokožky se změnami souvisejícími s věkem);
• Zogan (japonská masážní technika)
• hardware (pomocí masérů - válec, válec, lžíce).

Nenechte si ujít nejpopulárnější článek ve sloupcích: Masáž obličeje podle systému japonského lékaře Asahi Zogana.

Masáž olivovým, mandlovým a meruňkovým olejem

V jakémkoli stavu je pokožka čela podstupující domácí masáž, nedoporučuje se provádět jakoukoli „suchou“ manipulaci. V tomto kosmetickém postupu byste měli použít zvlhčovače nebo speciální druhy olejů, například olivový, mandlový, meruňkový.

Složení těchto olejů zahrnuje mnoho polynenasycených mastných kyselin, vitamínů (B, C, E a dalších), což je činí nezbytnými pro péči o pokožku obličeje. Díky své lehké struktuře a řadě prospěšných stopových prvků lze tyto oleje použít ke zvýšení pružnosti jakéhokoli typu pokožky bez obav z možného podráždění nebo alergií.

Pro kompetentní účinek na pokožku pomocí olejů je důležité znát základní sled akcí:

• očistit pokožku;
• naneste olej v tenké vrstvě;
• lehce „poklepejte“ olejem do vrásek na čele;
• s kruhovými masážními pohyby „pracovat“ celou zónou ve směru „od středu k okraji“;
• jemnými „vyhlazovacími“ pohyby masírujte oblast největšího hromadění vrásek ve směru „podél“;
• opakujte každý masážní pohyb nejméně 7-10krát;
• po ukončení masáže, pokud je to nutné, odstraňte přebytečný olej z obličeje.

Jak odstranit svislé vrásky na čele

Masáž ze svislých, nebo jak se jim také říká „zamračené“ vrásky na čele, předpokládá zvláštní zaměření na dopad prstů na pokožku obličeje:

• s lehkými "vyhlazovacími" pohyby vypracujte nosní hřbet ve směru obočí - "zdola nahoru";
• Pomocí „klepacích“ pohybů „zatlačte“ dříve nanesený krém (olej) „od středu čela k spánkům“;
• přiložení dvou prstů k nosu, mírné přitlačení, „hladké“ vrásky přímými nebo klikatými svislými pohyby směrem k začátku vlasové linie;
• lehkým přitlačením kůže na spánek jednou rukou masírujte střední část čela lehkými krouživými pohyby.

Je důležité provést každý z pohybů alespoň 10krát.

Masáž proti hlubokým vráskám na čele

V boji proti hlubokým vráskám bude nejúčinnější:

• „Horká“ masáž (lehké „klepací“ pohyby na zahřátém oleji, který byl předtím aplikován na obličej);
• „Strečinkové“ vrásky (jemným „sevřením“ obočí lehce „napněte“ pokožku čela);
• pevně přitlačte ruku k mostu nosu a proveďte několik přímých „vyhlazovacích“ pohybů na čele v různých směrech.

Hlavní technika masáže lžící na čele

1. Ponořte lžíce určené k masáži do teplého oleje.
2. Kruhovými pohyby „kráčejte“ od středu čela k spánkům.
3. Lehce „stiskněte“, abyste vytvořili zónu obočí.
4. Proveďte přímé vertikální pohyby od obočí po linii vlasů a „napněte“ pokožku.

   

K dosažení maximálních výsledků se tato masáž provádí po dobu 5-15 minut, nejméně 10 dní po sobě.

Nenechte si ujít nejpopulárnější článek ve sloupcích: Face fitness pro zvedání kontur obličeje, omlazení, svalový tonus. Mistrovská třída od Eleny Karkukli

Jak se zbavit vrásek na čele pomocí akupresury

Shiatsu masáž zahrnuje účinek na konkrétní body na čele, stimuluje tok lymfy a krve.

MítLepší výživa pokožky pomáhá „vyhladit“ vrásky.

1. Položte ukazováček na střed pravého obočí, umístěte jej na podélnou linii a vizuálně rozdělte čelo na horní a dolní část.
2. Umístěte prostřední a prstencové prsty vedle sebe. Jemně masírujte body.
3. Umístěte tři prsty na levé obočí tak, aby ukazováček byl na konci, blíže k spánkům, prostřední uprostřed, prstenec u nosu. Lehce zatlačte na body.
4. Stiskněte tři "pracovní" prsty na podobné body (viz položka 3) pravého obočí, ale už je pohybujte pod obočím (index - pod koncem obočí, blíže k spánkům; uprostřed - uprostřed; prsten - pod začátkem obočí u mostu nosu).
5. Silně masírujte oblast obočí třemi prsty.

Tato masáž netrvá déle než 5 minut.

Zoganova masáž k odstranění vrásek na čele

Japonská masáž Zogan (asahi) se používá nejen k kosmetickému „vyhlazení“ vrásek, ale také k napnutí pokožky, eliminaci kruhů pod očima atd.

V boji za hladkou pokožku na čele by měly být použity následující techniky:

1. Při středním tlaku přetáhněte tři prsty ze středu čela do spánků.
2. Aniž byste zvedali polštářky prstů z kůže, z bodu poblíž uší, proveďte pohyb dolů směrem k klíční kosti.
3. Silným přitlačením na pokožku se cikcakovými pohyby „natahují“ vodorovné vrásky od středu čela k spánkům.

Kroky popsané výše musí být opakovány nejméně třikrát.

Cvičení po masáži

1. Otevřete oči dokořán, zvedněte obočí a simulujte extrémní překvapení. Opakujte 10krát.
2. Prsty jemně „stáhněte“ pokožku čela dolů a snažte se zvednout obočí, čímž vytvoříte odpor a napětí čelních svalů. Cvičení opakujte 5krát.
3. "Obejměte" hlavu, položte palce za sebe, ukazováčky - na čelo. Přesuňte kůži do středu čela a současně zvedněte obočí. Trvejte v popsané poloze. Cvičení opakujte 5krát.
4. Zvedněte obočí prsty ve středu. Současně se změnou jejich polohy se pokuste zamračit. Zůstaňte v této pozici. Změňte směr pohybu obočí a svalové napětí. Cvičení opakujte 10krát.

Jak často masírovat

Délka a frekvence prováděné masáže závisí na technice a individuálních vlastnostech pokožky. V průměru po 40 letech pokožka nepotřebuje více než 2 kurzy intenzivní korekce, 20 procedur ročně. Kromě toho je nutné každý den pokožku zvlhčovat a klasicky masírovat (jemným lisováním, masáží krouživými pohyby) oblast zvláštního hromadění vrásek.

Masáž na čele zaměřená na zbavení se vrásek, prováděná v souladu se všemi doporučeními, se stane účinným pomocníkem při udržování ženského mládí a krásy.

Video na masáž obličeje proti vráskám

Masáž obličeje doma za 15 minut:

Masáž obličeje na vrásky: