Lymfodrenážní masáž. Jaký je tento postup pro hubnutí, hardware, masáž doma. Foto, video

Lymfodrenážní masáž - co to je, jaký je postup a jak efektivní je, znám ty, kteří si sami vyzkoušeli moderní kosmetologickou metodu vylučování přebytečného tuku v těle. Profesionální kosmetologové mu dávají dostatečně vysoké hodnocení jako prostředek pro hubnutí, zbavení se otoků a omlazení pokožky.

Lymfodrenážní masáž - co to je?

Lymfodrenážní masáž je speciální masážní technika, který kombinuje dopad na velké lymfatické uzliny a sběrače a malé kapiláry. Používá se k léčbě otoků, k prevenci stárnutí pokožky a vzniku vrásek.

Když se lymfodrenážní masáž objevila v polovině 20. století, okamžitě si získala respekt a získala popularitu mezi kosmetickými procedurami zaměřenými na omlazení lidského těla a zbavení se nadváhy.

Tato metoda pomáhá vyhnout se intoxikaci orgánů tím, že hluboce zasahuje celý lymfatický systém.

Jelikož se jeho výkon v průběhu času zhoršuje, produkty degradace se nevylučují správně a postupně se začínají hromadit. Tato technika pomáhá zvýšit rychlost lymfatického toku, čímž odstraňuje škodlivé látky z těla a obohacuje ho kyslíkem a živinami.

Lymfodrenážní masáž. Fotky před a po

Jaké jsou výhody lymfodrenážní masáže

Procedura je vynikajícím pomocníkem v boji proti mnoha kosmetickým onemocněním. V polovině 20. století bylo jeho použití omezeno pouze na eliminaci pooperačního edému.

Později však odborníci objevili výhody jeho účinků v dalších oblastech kosmetologie.

Technika dokonale zvládá takové jevy:

• vylučování tělesného tuku;
• zlepšená regenerace epitelu;
• zvýšená obecná imunita;
• korekce kontury těla;
• zpomalení procesu stárnutí;
• odstranění celulitidy;
• pokles mezibuněčné tekutiny;
• ošetření uvolněné kůže.

Nenechte si ujít nejpopulárnější článek ve sloupcích: Laserové odstranění chloupků na obličeji a těle - jak se provádí, účinnost, před a po fotografiích, kontraindikace.

Indikace pro použití

Lymfodrenážní masáž bude užitečná pro ty, kteří trpí:

• oslabený imunitní systém;
• oslabený tok lymfy s celulitidou;
• křečové žíly končetin;
• poruchy psycho-emocionálního stavu;
• porušení pružnosti a pevnosti pokožky;
• modřiny a vaky pod očima;
• lymfatická drenážní masáž se doporučuje také v případě přebytečného tělesného tuku, protože je stejně skvělým prostředkem pro formování těla jako kombinace stravy a cvičení.

Kontraindikace

Odborníci tvrdí, že lymfodrenážní masáž není vhodná pro každého. Jedná se o tak závažný zásah do lidského těla, že přítomnost určitých onemocnění může pacientovi významně ublížit.

Kontraindikace jsou:

• onemocnění lymfatických uzlin;
• infekční choroby;
• cukrovka;
• kožní choroby;
• zvýšená křehkost cév;
• maligní nádory.

Těhotným a kojícím ženám se doporučuje zdržet se postupu.

Lymfodrenážní masáž křečových žil

Tento typ masáže je vhodný pro ty, kteří trpí křečovými žilami, protože blahodárně působí na oběhový systém. Zkušený odborník snadno určí požadovanou techniku ​​a zatížení již při první konzultaci.

Procedura významně zlepší tok krve v postižené oblasti, uvolní tkáně a také obnoví žilní stěny, čímž jsou silnější a pružnější, čímž zabrání další expanzi.

Lymfodrenážní masáž křečových žil však bude kontraindikována pro ty, kteří trpí:

• hnisavé a zánětlivé procesy;
• trombóza;
• onkologie;
• krvácení všeho druhu.

Jaký účinek má lymfodrenážní masáž?

Přihlášením k lymfodrenážní masáž můžete zapomenout na otoky těla a ochablou pokožku. Mnoho kosmetologů tvrdí, že tato metoda pomáhá vytvořit atraktivní konturu těla a aktivně ji doporučuje svým klientům.

Odborníci tvrdí, že po zákroku bude pacient okamžitě pociťovat zvedání a relaxaci, objem těla se znatelně sníží v důsledku eliminace otoku. Buňky se budou regenerovat rychleji, což epitelu poskytne mladší, hladší a tónovaný vzhled.

Zeštíhlující lymfodrenážní masáž

Lékaři řeknou pacientům, co je to lymfodrenážní masáž a jak pomáhá v boji proti nadváze. Vzhledem k tomu, že tato technika pomáhá zvyšovat průtok krve a zvyšovat obsah kyslíku v buňkách, je tělo po prvním sezení znatelně napnuto.

Tento postup má přímý účinek na lymfu, díky čemuž je méně hustý odstraněním produktů rozpadu. Díky tomu vstupuje do buněk dostatečné množství kolagenu, což pomáhá rovnoměrně distribuovat tukovou tkáň a urychlit metabolismus.

Anticelulitidní lymfodrenážní masáž

Technika je pohodlná. Pán provádí pohyby zdola nahoru, uklidňuje a uvolňuje svaly. Není neobvyklé, že klienti během relací dokonce usínají.

Ale navzdory své lehkosti má tato technika úžasný účinek. Pokožka je výrazně obohacena kyslíkem, čímž získává pružnost a vyhlazení. Tělo vypadá více tónované a kontura je hladší a atraktivnější.

při absenci kontraindikací je lymfodrenážní masáž vynikajícím preventivním opatřením, které pomáhá vyhnout se výskytu celulitidy v raném věku.

Oblasti pro lymfodrenážní masáž

Dobrou věcí na masáži je, že bude mít účinek na mnoho částí těla.

Lymfodrenážní masáž obličeje

Mnoho žen si s věkem všimne ztráty kontur obličeje.Tato technika pomáhá viditelně napnout pokožku, eliminovat vrásky v koutcích očí a rtů a dát epitelu svěžejší a zdravější vzhled.

V důsledku odtoku venózní krve se barva kůže stává rovnoměrnější a zářivější. Efekt bude patrný po první relaci.

Lymfatická drenážní masáž na otoky pod očima, masáž očních víček

Šílený plán města je často příčinou vaků a modřin pod očima. Tato masáž pomáhá snižovat obsah tekutin v lymfatických cévách, čímž pomáhá klientům zbavit se nafouklých víček a dodává obličeji svěžejší a energičtější vzhled.

Lymfodrenážní masáž nohou, stehen

Trávení příliš mnoho času na nohou může vést k otokům, což ztěžuje chůzi a není esteticky příjemné. Správně provedená lymfodrenážní masáž umožňuje odstranit z těla konečné metabolické produkty, čímž eliminuje otoky a navrací dřívější eleganci nohou a bokům.

Tato technika je také vynikající prevencí křečových žil.

Lymfodrenážní masáž těla

Pomocí této techniky pro masáž těla odborníci opraví postavu, zbaví se přebytečných tukových zásob a dosáhnou krásné kontury postavy. Kůže se viditelně napne a získá atraktivnější vzhled. Mnoho pacientů uvádí znatelné zlepšení nejen v těle, ale také v celkovém stavu těla.

Lymfodrenážní masáž břicha

Mnoho žen si všimne vzhledu ochablého břicha s věkem, zejména po porodu.

Přihlášením k lymfodrenážní masáži můžete navždy zapomenout na to, co to je - strašné strie a neatraktivní pokožka. Díky okysličení epitelu se žaludek znatelně napne a bude vypadat jako po četných návštěvách tělocvičny.

Typy lymfodrenážní masáže

Každý, kdo se přihlásí k postupu, bude schopen získat pozitivní výsledek, protože existuje mnoho typů této techniky. Zkušený odborník, který pečlivě naslouchá klientovi, si bude moci vybrat techniku, která je nejvhodnější.

Hardwarová lymfodrenážní masáž

Technika hardwarové masáže zahrnuje použití zařízení, které působí na pokožku mikroproudem.

Galvanizace

Vynikající pro zbavení se celulitidy a ochablé pokožky a lze jej použít i na obličej, ale s menšími nástavci, protože ke stimulaci dochází při velmi nízkém proudu, což vám umožní odstranit odpadní produkty a obohatit buňky živinami a urychlit jejich regeneraci.

Elektroionoforéza

Epitel je ovlivněn zavedením účinných látek pod kůži pomocí elektrod. Tato technika normalizuje vodní rovnováhu, zlepšuje tonus a pomáhá zbavit se jizev. Ti, kterým se podařilo uchýlit se k tomuto postupu, zaznamenávají dobu jeho účinku.

Pressoterapie

Tento typ zahrnuje použití stlačeného vzduchu k ovlivnění problémové oblasti. Během procedury je pacient oblečen do speciálního obleku, který zvyšuje účinek zařízení. Skvělé pro boj s přebytečným tukem.

Vakuová masáž

Ti, kteří se uchýlili k masáži s lékařskými bankami, okamžitě uvidí velkou podobnost. Nízkotlaké duté nádoby jsou umístěny na požadované části těla.

Tím je zajištěn aktivní pohyb lymfatických uzlin, a tím odstraněna přebytečná tekutina z těla. Vynikající způsob léčby celulitidy.

Mikroproudová lymfodrenáž

Pomocí impulzivního proudu se působí na horní vrstvy kůže, zejména na kapiláry.

Tato technika vám umožňuje zbavit se vaků pod očima, vrásek a vylepšit konturu obličeje.

Ruční lymfodrenážní masáž

Je velmi důležité důvěřovat profesionálovi, protože výsledek bude záviset na kvalitě jeho práce. Pocit každého svalu by lékař měl provádět pohyby ve směru toku lymfy. Tato technika pomáhá zlepšit metabolické procesy mezibuněčné tekutiny a urychlit eliminaci toxinů.

Lymfodrenáž japonská masáž

Stylistka Tanaka Yakuko přišla na myšlenku takové techniky a zdokonalila znalosti, které jí dala její vlastní babička. V roce 2007 žena vydá knihu, která podrobně popisuje tuto techniku. Tato masáž se vyznačuje hlubokým účinkem na pokožku, svaly a dokonce i na lebku.

Používají se nejen konečky prstů, ale celá dlaň. Japonská technika se vyznačuje detoxikačním účinkem, který umožňuje dosáhnout odtoku lymfy z krku a obličeje, čímž odstraňuje velké množství toxinů.

Která lymfodrenážní masáž je lepší

Na tuto otázku nelze jednoznačně odpovědět, protože každý z nich má individuální vlastnosti organismu. Při příjezdu na kliniku lékař vyšetří pacienta a zjistí všechny důvody jeho obav.

Na základě obdržených informací odborník poskytne svá doporučení, která technika pomůže dosáhnout největšího účinku. Proto je velmi důležité před zahájením procedury konzultovat s odborníkem.

Jak probíhá procedura lymfodrenážní masáže v salonu - jak na to (technika)

Když je zvolena vhodná technika, lékař pokračuje k samotnému postupu, který se provádí následovně:

1. Pacient se svléká a sedí na masážním lůžku.
2. Problémová oblast je vyčištěna speciálním gelem a poté na ni nanesen masážní krém nebo olej.
3. Při použití hardwarové techniky se pokožka nejprve zahřeje rukama.
4. Jakmile je tělo pacienta připraveno, odborník přistoupí k samotné masáži a pohybuje se pouze ve směru toku lymfy.
5. Po ukončení procedury jsou zbytky masážního prostředku odstraněny z pokožky a nanesen na ni zvlhčující balzám.

Doba procedury se může pohybovat od půl hodiny do dvou, v závislosti na oblasti postižené oblasti a hloubce expozice.

Kolik stojí lymfodrenážní masáž - cena, cena

Lymfodrenážní masáž je mezi mnoha podobnými postupy poměrně dostupným nástrojem k odstranění nadbytečných tukových zásob na těle. Ceny se mohou lišit v závislosti na salonech a řemeslnících, ale v průměru jsou:

• Masáž obličeje - 1 - 2 tisíce rublů.
• Masáž nohou - 1,5-3 tisíc rublů.
• Masáž těla - 2,5 - 4 tisíce rublů.
• Břišní masáž - 1,5 - 3 tisíce rublů.

Jak provádět ruční lymfodrenážní masáž doma

Není tak obtížné provést tento postup doma, stačí dodržovat několik pravidel:

1. Účinnost masáže bude přímo záviset na počtu procedur: čím více jich bude, tím rychleji bude účinek patrný.
2. Epitel musí být hydratován po celou dobu relace.
3. Kůže by měla být před zahájením procedury dobře zahřátá.
4. Pohyby by měly být prováděny pouze podle pohybu toku lymfy.

Lymfodrenážní masáž obličeje doma

1. 

   Před spuštěním musí být pokožka napařena, očištěna a zvlhčena krémem nebo olejem.

2. Konce prstů jsou umístěny na středu čela a provádějí několik lehkých pohybů do spánků.
3. Pomocí polštářků ukazováčku a prostředního prstu počínaje vnějším koutkem víčka proveďte 6-8 pohybů ve směru hodinových ručiček kolem pravého oka a v opačném směru kolem levého.
4. Pohybujte se podél horní části očního důlku, prsty pohybujte směrem k nosu a na konci mírně zatlačte.
5. Na stejném místě položte prst hranou (vodorovně) a začněte rolovat pohyby s amplitudou až k obočí.
6. Několik pohybů se provádí od koutků úst k uším a od horního rtu k spánkům.
7. Provádějí několik pohybů podél linie čelistí od brady až po špičky uší.

Jak si masírovat nohy doma

1. Nohy jsou umístěny na židli před vámi.
2. Sevřete ruce za kotník.
3. Hladké pohyby se provádějí až ke kolennímu kloubu.
4. Po ukončení procedury si vezměte kontrastní sprchu.

Lymfodrenážní masáž těla doma

• První sezení by mělo začít jemnými tahy.
• S každou další masáží by měla intenzita stoupat.
• Nemělo by dojít k žádnému nepohodlí, pokud existuje, pak je technika špatná.
• Kůže by měla být před zahájením procedury dobře zahřátá.
• Epitel musí být neustále hydratován.
• Masáž začíná větší plochou a končí menší.
• Všechny pohyby sledují tok lymfy.

Lymfodrenážní masáž na lymfedém rukou

• Procedura se provádí denně před spaním.
• Kruhovým pohybem se ruka třese ve směru hodinových ručiček od krku k rukám.
• Pokud není bolest, můžete si trochu poklepat na prsty prstů.
• Náraz by měl být slabý, protože silný může tkáň poškodit.
• Masáž by měla pokračovat, dokud nepocítíte v ruce teplo.

Nenechte si ujít nejpopulárnější článek ve sloupcích: Dopolední cvičení pro osoby starší 40, 50. Gymnastická cvičení na hubnutí, videonávody.

Jaké zařízení, masér koupit pro lymfodrenážní masáž

Nejprve se musíte rozhodnout, jaká technika bude použita, a podle toho zvolit vhodné zařízení.

Mezi spotřebiteli je poptávka po korejských zařízeních:

• Unix Air;
• Technologie Welbu;
• Doktorský život.

Lymfodrenážní masáž kaktusovým kartáčem

Použití tuhého štětce je vynikající alternativou ke křovinám, protože pomůže zbavit se odumřelých kožních buněk a dodá pokožce zářivější a zdravější vzhled.

Díky svému účinku na oběhový a lymfatický systém přispívá tato technika k odstranění celulitidy a napjaté kontury těla.

Jak často lze provést lymfodrenáž?

Pokud se tento typ masáže používá jako preventivní opatření, bude stačit jednou týdně po dobu jednoho měsíce. Pokud se pacient obává určitých problémových oblastí, měl by dostat čas jednou za 2-3 dny, dokud se nedosáhne požadovaného účinku. V závislosti na zdravotním stavu mohou kurzy trvat až 15–20 procedur.

Možné negativní důsledky

Rysem této techniky je téměř úplná absence vedlejších účinků. Po relaci se mohou objevit malé modřiny, které za několik dní zmizí. Ti, kteří mají kontraindikace, by se však měli podrobněji podívat na tuto masáž, protože může zhoršit nemoc a zdraví.

Lymfodrenážní masáž doma: video lekce, technika

Lymfodrenážní masáž obličeje: video

Lymfodrenážní masáž těla: video

https://www.youtube.com/watch?v=8EjY9AX246M

Lymfodrenážní masáž nohou: video

O postupu lymfodrenážní masáže - co to je, jak je efektivní a jak pomáhá v boji proti onemocnění, se přesvědčilo mnoho pacientů kosmetických klinik. Pokud tedy chcete rychle a bez stresu dosáhnout dobrého účinku, bude tento postup vynikajícím řešením.

Videa o lymfodrenážní masáži

Co je lymfodrenážní masáž, kterou vám lékař řekne v tomto videoklipu: