Jak správně udělat anticelulitidový zábal doma. Recepty

Anticelulitidový zábal je alternativou radikálních metod boje s projevy celulitidy, která je způsobena nesprávnou stravou, nedostatkem fyzické aktivity a věkem. Postup nevyžaduje speciální znalosti ani sofistikované vybavení. Existuje mnoho receptů na domácí léky na zábaly; nebude těžké vybrat optimální komponenty.

Výhody anticelulitidového zábalu

Nedostatek fyzické aktivity a nesprávná výživa mění strukturu podkožní tkáně, objevuje se neestetická „pomerančová kůra“. Anticelulitidový zábal aktivně rozkládá tukové zásoby a odstraňuje škodlivé látky, vyhlazuje a napíná pokožku a normalizuje vnitřní procesy v těle.

Například:

• Čistí a stahuje póry.
• Nasycuje minerály a vitamíny.
• Snižuje otoky a eliminuje pocit těžkosti.

Balení je příjemný proces, který uklidňuje a uvolňuje. Princip fungování horké metody při zbavování se škodlivých látek otevřenými póry kůže. Studená metoda je zaměřena na vazokonstrikci a eliminaci toxinů s odpadními produkty.

Pravidla postupu

Anticelulitidový zábal, jehož recepty jsou rozmanité, vyžaduje povinnou předběžnou přípravu. Bez dodržení doporučeného algoritmu se výsledek může lišit od očekávaného a vést k nežádoucím komplikacím.

Postup je zaměřen na odstranění přebytečné tekutiny z těla. Vzhledem k tomu, že k dosažení viditelného výsledku probíhá řada sezení, může dojít k dehydrataci. Po celou dobu je nutné kompenzovat nedostatek kapaliny zvenčí, konzumovat velké množství neperlivé minerální vody.

Příprava kůže

Zábal se provádí pouze na předem připravenou a očištěnou pokožku. Před relací je třeba se osprchovat a dobře napařit tělo. To vám pomůže otevřít póry pokožky. Poté naneste jakýkoli tělový peeling, vmasírujte a důkladně opláchněte vodou. Pokožku osušte ručníkem.

Kompozice pro zábaly obsahují přísady, které mohou způsobit alergické reakce.

Den před zákrokem se provádí test na alergii: na vnitřní ohyb loktu se po dobu 15 - 20 minut aplikuje malé množství anticelulitidního činidla. Pokud se objeví pocit pálení, svědění, vyrážka - taková kompozice není vhodná k léčbě.

Jak dlouho zábaly trvají

Aby bylo dosaženo maximálního účinku, kosmetologové doporučují provádět ošetření v průběhu 12 - 15 procedur. Po zasedání se doporučuje ležet, zábal uvolňuje a normalizuje spánek, je logické ho strávit večer.

Během relace by neměly být žádné nepříjemné pocity, jakékoli nepohodlí je důvodem k umytí kompozice. Pro majitele citlivé pokožky stojí za to zkrátit dobu trvání procedury se zaměřením na jejich pocity.

Jak často se musíte zabalit

Optimální interval mezi domácími ošetřeními je 2 - 3 dny. Přestávka mezi kurzy trvá v průměru šest měsíců, poté se cyklus opakuje. Salónní zábaly se provádějí každý druhý den, trvání kurzu je od 7 do 14 dnů, jmenuje kosmetička po individuální konzultaci.

Kontraindikace

Kontraindikace:

• alergie na složky kompozice;
• houbové choroby;
• onemocnění ledvin a srdce;
• cukrovka;
• vysoká teplota, tlak;
• hypertenze;
• phlebeurysm;
• dermatologické nemoci;
• gynekologické problémy, zábaly jsou zakázány v břiše;
• těhotenství;

• menstruace;
• onkologická onemocnění.

Anticelulitidový zábal, jehož recepty jsou zaměřeny na prudký pokles obsahu vlhkosti v podkožní tkáni, je pro tělo obtížně snášen.

Stávající chronická onemocnění se mohou zhoršit a začít postupovat.

Před zahájením kurzu se doporučuje vyšetřit odborníkem, aby se vyloučily možné kontraindikace. Jakékoli nepohodlí v průběhu terapie proti celulitidě je také důvodem k vyhledání lékařské pomoci.

Anticelulitidové zábalové recepty

Recept na anticelulitidový zábal se vybírá individuálně. Nezapomeňte vzít v úvahu zvláštnosti pokožky. Pro normální a mastný typ - jakékoli přísady jsou vhodné, ale suchá a citlivá pokožka vyžaduje jemnost, takže agresivní směsi mohou způsobit podráždění a alergickou reakci.

S hlínou

Anticelulitidový jílový zábal normalizuje krevní oběh a okysličuje pokožku. Jíl má antiseptické vlastnosti, absorbuje všechny škodlivé látky a aktivně bojuje s podkožním tukem.

Pro postup se používá modrá nebo bílá hlína: požadované množství se smíchá s teplou vodou a důkladně se promíchá, dokud nebude konzistence zakysané smetany, můžete přidat svůj oblíbený éterický olej. Hotová směs se nanáší na připravenou pokožku v rovnoměrné vrstvě a zabalí se do plastové fólie v 1 - 2 vrstvách.

Nechte působit 30 - 40 minut, během této doby je lepší si lehnout a přikrýt se přikrývkou, abyste dosáhli většího účinku. Je lepší použít širokou fólii a zabalit ji bez přetažení, nemělo by docházet k nepohodlí a problémům s dýcháním. Po uplynutí doby expozice směs omyjte. Chcete-li dosáhnout většího účinku, naneste na problémové oblasti prostředek proti celulitidě.

S kávou

Mletá káva má vysoké exfoliační vlastnosti, zrychluje metabolismus, spaluje podkožní tukové zásoby, odstraňuje přebytečnou tekutinu a napíná pokožku. Anticelulitidový zábal, jehož receptura obsahuje mletá kávová zrna, může snížit objem o 1 - 1,5 cm na jedno sezení. Tato metoda poskytuje rychlé výsledky, ale vyžaduje další školení.

Několik dní před zahájením kurzu se doporučuje intenzivně konzumovat tekutinu 2 - 3 litry denně, aby se zabránilo dehydrataci. Několik hodin před zákrokem a 2 - 3 hodiny po něm byste neměli jíst jídlo, ale i během balení si můžete vzít malé doušky tekutiny.

Algoritmus akce:

1. Rozemlete kávová zrna a vařte v turku rychlostí 2 lžičky. mletá káva v 1 sklenici vody.
2. Vypusťte kapalinu a výslednou kávovou sedlinu naneste masážními pohyby na problémová místa, zabalejte fólií.
3. Doba expozice je 30-60 minut.

Chcete-li účinek zesílit, můžete aktivně hýbat, například tancovat nebo cvičit. Je důležité se dobře potit.

S kakaovým práškem nebo čokoládou

Čokoládové zábaly zlepšují stav pokožky a aktivně bojují proti usazeninám celulitidy. Čokoláda působí jako antidepresivum a zlepšuje náladu!

Tento zábal uvolňuje a odstraňuje přetížení svalů. Jedinou kontraindikací je alergie na čokoládu. Pokud předběžný test neprokázal alergickou reakci, můžete pokračovat v relaci.

Existuje mnoho receptů na anticelulitidový zábal s kakaem, pojďme se zabývat třemi nejoblíbenějšími metodami:

• 250 g kakaa rozpusťte ve 200 ml teplého mléka s vysokým obsahem tuku. Dobře promíchejte a nechte několik minut vařit.
• Rozpusťte 100 g tmavé čokolády ve vodní lázni, ochlaďte ji až do zahřátí a naneste na problémové oblasti.
• Smíchejte 300 g kakaového prášku s 200 ml teplé vody, přidejte do směsi 2 lžíce. akátový med. Trvejte na směsi po dobu nejméně 2 hodin.

Připravenou směs rovnoměrně naneste na problémové oblasti, zabalte ji fólií a odpočiňte si pod teplou přikrývkou. Doba trvání procedury je 1 hod. Čokoládový zábal je považován za nejjemnější způsob boje proti celulitidě. Je s ním lepší se s tímto postupem seznámit.

S medem

Med je v domácí kosmetologii nenahraditelným produktem. Klasický lék proti celulitidě, který podporuje produkci vlastního kolagenu a zvyšuje celkovou imunitu. Studená metoda: čerstvý med při pokojové teplotě se aplikuje po dobu 1 - 1,5 hodiny a omyje se teplou vodou. Tato metoda je vhodná i pro ženy se srdečními a žilními problémy.

Horká metoda: teplota medu by měla být 40 - 50 ° C. Při teplotě 60 ° C ztrácí med všechny své vlastnosti. Při balení za tepla se doba expozice sníží na 20 - 30 minut. Poté se také omyje teplou vodou a aplikuje se anticelulitidní prostředek.

S hořčicí

Hořčice má zahřívací účinek, rozkládá tuky, odvádí přebytečnou tekutinu a normalizuje krevní oběh. Anticelulitidový zábal, jehož recepty obsahují hořčici, je kategoricky kontraindikován u lidí se sníženým prahem bolesti. Existuje možnost necítit popálení, ke kterému dojde během postupu.

Při výběru této metody boje proti celulitidě je bezpodmínečně nutné provést test alergické reakce.

Ne každá žena vydrží hořlavé vlastnosti hořčice, jedná se o agresivní a nepříjemnou metodu. Pro hořčicový zábal je nejlepší použít suchý prášek, který neobsahuje přísady. Vlastnosti hořčice můžete zjemnit zakysanou smetanou, jílem nebo medem.

Nařeďte 2 lžíce. l. hořčičný prášek v teplé vodě do požadované konzistence. Naneste hotovou směs na požadované oblasti těla a nechte ji půl hodiny stát. Složení důkladně opláchněte teplou vodou a naneste zvlhčující tělové mléko. Hořčičný zábal se nejlépe provádí studeným způsobem. Kosmetologové doporučují opatrně používat horký zábal, aby nedošlo k poranění pokožky.

S mastí Kapsikam

Zábal s mastí Kapsikam je domácí metoda boje proti celulitidě. Oficiální medicína tento způsob léčby vyvrací. Lék má výrazný oteplovací účinek a je určen k úlevě od zánětlivých procesů. Anticelulitidový zábal s ním není příjemný postup.

Hořící účinek takové kompozice můžete zmírnit smícháním malého množství masti s tukovým krémem nebo olivovým olejem. Pokud je pokožka poškozena v problémových oblastech, měl by být obal s mastí Capsikam odložen, dokud se rány úplně nezhojí.

Připravenou směs naneste na očištěnou pokožku, zabalte ji do širokého filmu a odpočiňte si pod teplou přikrývkou. Doba trvání procedury je 25 - 30 minut. Prostředek několikrát omyjte teplou vodou.

S červenou paprikou

Červený pepř aktivně ničí vrstvu podkožního tuku. Vyrovná se i se zanedbanou formou celulitidy.

Nejoblíbenější recepty:

• Smíchejte stejné díly olivového oleje, červené papriky a skořice, přidejte éterický olej a míchejte do hladka.
• Smíchejte stejné díly červené papriky s jílem, přidejte éterický olej a vodu, důkladně promíchejte.
• Smíchejte červenou papriku a mletou kávu v poměru 1: 2, do suché směsi přidejte med a dobře promíchejte. Aplikujte na očištěnou pokožku, zabalte do plastové fólie.

Prostředky, ve kterých je přítomen červený pepř, se doporučují uchovávat po dobu 15 - 30 minut. Pokud dojde k silnému pocitu pálení, okamžitě smýt prostředek. Délka kurzu je 10 - 15 sezení, procedura se provádí 2krát týdně.

S éterickými oleji

Esenciální oleje se běžně používají spíše jako přísady než jako hlavní přísada.

Musíte je vybrat, s přihlédnutím k osobním preferencím a vlastnostem pleti:

• Esenciální oleje: lněný, broskvový, mandlový, olivový a jojobový olej. Přidejte k nim několik kapek citronového, levandulového nebo jalovcového oleje.
• Připojte 3 lžíce. l. med s 10 lžícemi. l. kakao, přidejte 4 - 5 kapek mandarinkové silice.
• Zkombinujte stejné množství jílu a medu, přidejte 5-10 kapek kosmetického citrusového oleje.

Zábaly z éterického oleje lze provádět teplé i studené. Doba expozice kompozice je 30 - 40 minut.

S mořskou solí

Přírodní antiseptikum, zdroj jódu, železa a hořčíku. Eliminuje výskyt celulitidy, zmírňuje otoky. Kontraindikace solného zábalu, kromě standardních, jsou jakákoli oční onemocnění, tuberkulóza a pohlavní choroby.

Při přípravě na postup stojí za to vyloučit jakékoli typy depilace a přítomnost otevřených ran na problémových partiích těla. Je lepší zabalit horkou metodou - efekt bude znatelnější. Doba expozice formulací solí není delší než 20 minut.

Jak to udělat:

• Mletá kávová zrna smíchejte se stejnými díly. Přidejte olivový olej a vodu.
• Do ohřáté vody přidejte rovnoměrně bílý jíl a mořskou sůl, promíchejte do hladka.

S řasami

Řasový zábal je zpočátku hojivý postup, který posiluje krevní cévy a zpomaluje změny související s věkem. Nejvyhledávanější ošetření celulitidy v salónu s rychlými výsledky. Rozlišujte mezi studenou a horkou metodou, ale studená - vyžaduje komplexní léčbu a nedává tak dobré výsledky jako horká metoda.

Takový zábal můžete provést doma. Je lepší používat přírodní řasy než uměle pěstovat.

Můžete je koupit ve specializovaných prodejnách nebo kosmetických salonech. Nalijte potřebné množství řas vroucí vodou a nechte je zalévat. Opatrně naneste oteklé listy na tělo a obalte fólií po dobu 60 - 90 minut. Směs omyjte teplou vodou.

Nenechte si ujít nejpopulárnější článek ve sloupcích: Plasmolifting obličeje - co to je, jak se provádí, výsledky, fotografie před a po zákroku

S octem

Anticelulitidový zábal s octem je metoda z řady domácích receptů. Ocet obsahuje kyseliny, které agresivně působí na pokožku, proto jsou kosmetologové skeptičtí ohledně této metody boje proti celulitidě. Před zahájením se vyžaduje test na alergickou reakci.

Pro majitele citlivé pokožky je lepší vyloučit octové zábaly nebo přidat do kompozice jíl nebo med, aby se vlastnosti změkčily.

Postup by neměl být prováděn, pokud dojde k poškození kůže, kyseliny obsažené v octě způsobí zánětlivý proces. Smíchejte po 4 šálcích jablečného octa a vody. Ve výsledném roztoku navlhčete gázu nebo obvaz, omotejte problémové oblasti těla a zafixujte lepicí fólií. Doba expozice 50 - 60 minut, při absenci nepohodlí.

Bahenní zábal

Tónuje pokožku, rozkládá tuky, má výrazný liftingový účinek. Optimální délka léčebného kurzu je 10 - 12 sezení, která se provádějí každý druhý den. Trvání jednoho postupu je 30-50 minut. Můžete si vybrat způsob ošetření, jak horkým, tak studeným - obě možnosti jsou stejně užitečné a poskytují vysoké výsledky.

Studená metoda má méně kontraindikací a dobře vyhlazuje vrásky. Složení pro zabalení by mělo mít příjemnou teplotu pro tělo 37 - 40 ° C. Po ukončení procedury se doporučuje lehnout si a úplně se uvolnit, takže večerní hodiny budou pro ni ideální čas. Další výhodou bahenního obalu je, že normalizuje spánek a uklidňuje.

S čajem

Pro takový zábal se používá zelený čaj: čistí tělo od škodlivých látek, podporuje hubnutí a nasycuje aminokyselinami.

Například:

• Rozemlejte 6 lžící. zelený čaj, přidejte 3 lžíce.květový med a teplá voda. Hotová směs by měla mít konzistenci zakysané smetany.
• Vařte 2 lžíce. zelený čaj s vroucí vodou, trvejte na tom, vypusťte přebytečnou tekutinu a přidejte kosmetický olej, 5 - 10 kapek.

Naneste směs na napařenou pokožku po dobu 30 - 40 minut. pod filmem. Četnost anticelulitidových čajových zábalů je 1krát za 3 dny. Doporučená délka kurzu je 10 - 12 sezení.

Hotové kosmetické výrobky pro balení: přehled, ceny

V dnešním dynamickém tempu života není vždy možné věnovat dostatek času osobní péči.

Hotová kosmetika pro boj s celulitidou je optimálním řešením problému:

Anticelulitidní tělový zábal je univerzální metoda řešení „pomerančové kůry“, jejíž recept a složky lze zvolit samostatně. S kompetentním přístupem jsou zlepšení patrná po prvních relacích.

Kosmetologové bojují i ​​s pokročilou formou onemocnění a dosahují působivých výsledků.

Celulitida je obtížný problém, který vyžaduje pravidelný průběh léčby. Zdravá strava, správná denní rutina a přiměřené cvičení budou nejlepší prevencí a konsolidací výsledků terapie proti celulitidě.

Design článku: Anna Vinnitskaya

Video o anticelulitidovém zábalu

Anticelulitidové zábalové recepty: