Massatge amb mel per a cel·lulitis. Com fer-ho bé per perdre pes a l’abdomen, l’esquena, les cames, les natges a casa. Lliçons de vídeo

La lluita contra la cel·lulitis ha de ser necessàriament exhaustiva: nutrició racional, adherència al règim de consum d'alcohol, ús dels cosmètics i procediments adequats que pugueu fer vosaltres mateixos. Un d’ells és el massatge amb mel, que lluita perfectament contra la cel·lulitis.

Què és la cel·lulitis

La cel·lulitis se sol anomenar pell irregular a les cuixes i les natges, a causa de la qual s’aconsegueix l’efecte de la "pell de taronja". De fet, aquesta escorça és una acumulació de líquids i greixos. En un grau o altre, gairebé totes les dones tenen cel·lulitis i no necessàriament tenen sobrepès.

Això es deu a l'estructura especial del teixit adipós, que té una forma reticular. Les cèl·lules grasses retenen ràpidament aigua en si mateixes, cosa que provoca una pell desigual. És important entendre que és impossible eliminar completament la cel·lulitis. Per fer-ho, haureu d’eliminar tot el teixit adipós, que és extremadament important per al cos de la dona.

Els beneficis i efectes del massatge amb mel per a la cel·lulitis

El massatge amb mel (a continuació es descriu com fer-ho correctament) té els següents avantatges:

• La mel és un producte antisèptic natural. Mata perfectament els bacteris patògens, combat els fongs.
• Cura talls menors, esquerdes, acne i picades d'insectes. Si les lesions cutànies són massa greus, es recomana ajornar el massatge.
• El massatge amb mel elimina la principal causa de cel·lulitis: la mala circulació i l'acumulació de líquids.
• A causa de la gran quantitat de vitamines, la massa de mel hidrata i tensa perfectament l'epidermis. Es pot observar una millora del color de la pell.
• La mel elimina perfectament l’edema després del primer procediment. Després del massatge, es poden veure contorns corporals més clars, així com una lleugera disminució del volum.
• El massatge amb mel us permetrà modelar la figura, sobretot si s’observen zones problemàtiques: pantalons, orelles, costats. Aquests són els defectes que es poden eliminar exclusivament mitjançant mètodes manuals.
• Un avantatge del procediment és un agradable aroma que emana el cos. Es pot preparar una barreja de mel amb diversos additius, com ara olis essencials. No només donaran un aroma agradable, sinó que també realçaran l’efecte del massatge.

L’essència del massatge és netejar suaument la pell i els seus porus de toxines i excés de líquid. La mel també elimina les partícules mortes de la pell que interfereixen en l’intercanvi d’aire normal de la pell. Els moviments de bufetades poden accelerar el flux de limfa i millorar la circulació sanguínia.

desavantatges

El massatge amb mel per a signes de cel·lulitis té diversos punts negatius, entre els quals cal destacar els següents:

• Dolor suficient, sobretot a l'exterior de la cuixa, on s'acumula la major part del greix. No obstant això, el massatge amb mel és pràcticament l'únic remei que ajudarà a eliminar els pantalons i altres defectes de la figura. Un altre problema per a moltes dones són els seus bàndols. Un curs de procediments eliminarà el greix d’aquesta zona.
• Possibilitat d’al·lèrgies.Per evitar enrogiment, irritació i conseqüències més greus, es recomana fer una prova cutània abans del procediment. Alguns ignoren aquest procediment, però en va: l’ús de productes apícoles per a les al·lèrgies pot arribar a provocar inflor de la laringe.
• En cas de problemes amb els òrgans interns, es recomana consultar un especialista. El massatge amb mel té un efecte força greu sobre l’estómac, els intestins, el fetge i la melsa.

No us perdeu l'article de la columna més popular: Depilació làser a la cara i el cos: com es porta a terme, efectivitat, abans i després de les fotos, contraindicacions.

Contraindicacions

El massatge anticel·lulític amb mel no és desitjable o està prohibit en els casos següents:

• Les varius, la ubicació propera dels vasos sanguinis a la pell, una predisposició a la formació de venes aranyes. A causa de l’efecte escalfador i lleugerament traumàtic, el massatge pot agreujar el curs de la malaltia.

  

• Embaràs i lactància materna. A les embarassades no se’ls permet categòricament fer massatges amb mel, sinó també qualsevol altre que inclogui un estudi profund del cos. Només es permet un lleuger massatge a l'esquena i la columna cervical. Pel que fa a les mares lactants, el procediment pot afectar la quantitat i la qualitat de la lactància materna, ja que la mel penetra fàcilment a la llet i pot causar al·lèrgies al nadó.
• La presència de tumors ginecològics, endometriosi, quists i altres malalties de la zona genital femenina. A causa de l’efecte escalfador, aquestes neoplàsies poden créixer i degenerar-se en malignes.
• Per als refredats i la grip, no es fa massatge amb mel, ja que aquesta tècnica pot provocar un augment encara més gran de la temperatura. En les infeccions respiratòries agudes cròniques en remissió, el curs dels procediments enfortirà el sistema immunitari.
• La diabetis mellitus és una contraindicació, perquè la mel conté sucre natural, que penetra fàcilment a la sang.
• La presència de dermatitis, èczemes i diàtesis en forma aguda. Qualsevol malaltia de la pell és un motiu per visitar un metge abans dels procediments.
• El massatge amb mel per a la cel·lulitis no es pot realitzar si és al·lèrgic als productes apícoles. En casos greus, la reacció pot ser mortal.

És important fer un massatge de mel correctament per desfer-se de la cel·lulitis amb eficàcia. En aquest cas, després de 5 tractaments, es pot observar un canvi significatiu en l’alleujament de la pell. La cel·lulitis s’elimina gairebé completament després de 14 tractaments.

Si combina el massatge amb una alimentació adequada, una ingesta abundant d’aigua i esports, pot transformar completament la seva figura.

Eficiència

Per a l'eliminació més ràpida de líquids i toxines, es recomana substituir el te i el cafè habituals per infusions d'herbes. Per exemple, la camamilla no només millora l’efecte de drenatge, sinó que també calma el sistema nerviós.

L'efecte dels procediments es pot minimitzar si s'inclouen aliments rics en calories (panets, pastissos) a la dieta i es manté un estil de vida sedentari. No s’ha de fer massatge amb mel abans de visitar la platja, perquè la llum ultraviolada lesionarà les capes superiors de la pell, que ja han rebut irritació durant el massatge.

La violació de la norma amenaça de provocar cremades i taques envellides. Per tant, si el recorregut cau en època de calor, dins d’un mes després del massatge, està prohibit prendre el sol. Es recomana triar roba lleugera però tancada per a passejades informals.

Característiques del massatge amb mel líquida

És important fer un massatge de mel correctament, segons les regles següents:

• Com que la mel netejarà bé la pell, no cal cap preparació prèvia. La regla principal és una posició còmoda per al pacient. Si el massatge contra la cel·lulitis es realitza de forma independent, l’única posició és de peu. El primer pas és una prova: s’aplica mel al revolt del colze. Si al cap de mitja hora no hi ha sensacions desagradables (enrogiment, ardor, pruïja), podeu continuar.
• Per començar, és important escalfar una mica la pell amb moviments suaus de les mans.
• Mel en la quantitat de 3-4 cullerades. l. distribuït per la pell. Després es va fregar vigorosament a la pell.
• Ara arriba l’etapa principal: realitzar moviments de palmades. El massatgista posa la mà al cos i l’arrenca bruscament. Al cap d’un temps, es pot veure com la mel es torna gris: són cèl·lules mortes de la pell, brutícia i taps sebacis dels porus, escòries i toxines.
• En 10 minuts. després de començar el massatge, preneu-vos una dutxa calenta amb un gel suau per a la dutxa, després eixugueu-vos amb una tovallola i descanseu una mica. El millor és no aplicar cap crema: s’ha de deixar respirar la pell.

Massatge amb mel de sucre

No és desitjable utilitzar mel confitada per fer massatges, ja que perd algunes de les seves propietats beneficioses.

Si no hi ha cap altra sortida, el procediment es realitza gairebé de la mateixa manera:

• La mel es fosa al bany maria a foc molt baix. En cap cas, no heu d’utilitzar un forn de microones, ja que en cas contrari la mel es pot calentar molt i us pot cremar la pell.
• Atès que l’eficàcia del producte confitat es redueix lleugerament, és necessari netejar la pell prèviament. Per a això, s’utilitza un matoll que es pot fer a partir de cafè mòlt o sal grossa de mar. La recepta és senzilla: 2 parts d’oli d’oliva i 1 de cafè o sal. Amb la barreja, haureu de moldre bé les parts del cos desitjades i, després, esbandiu-la.
• Abans d’iniciar el procediment, heu de tornar a assegurar-vos que la mel no estigui massa calenta. No es pot fer bullir, en aquest cas serà inútil.
• La mel s’aplica al cos amb moviments lleugers, i és hora de fer moviments de bufetada.
• El final del massatge és una dutxa calenta amb un netejador suau.

Formulacions anticel·lulítiques amb mel

Es poden afegir combinacions d’olis essencials a la mel per millorar l’eficàcia del massatge anticel·lulític. Per evitar cremades, els èsters es dissolen en una petita quantitat d’oli base: llavors d’oliva i ametlla.

En absència d’aquest tipus d’olis, també són adequats els olis vegetals ordinaris:

• 1 culleradeta producte base més 2 gotes d’olis essencials de taronja i llimona. Aquesta composició no només eliminarà la cel·lulitis, sinó que també millorarà el vostre estat d’ànim.
• 1 cda base més 2 gotes d'olis essencials de ginebre, gerani i romaní. Un procediment amb una recepta similar millorarà l’alleujament i el to de la pell i donarà força.
• 1 culleradeta oli d'ametlles més 1 gota d'oli essencial de canyella i una gota de taronja.
• Oli base - 1 culleradeta més un parell de gotes d'oli essencial d'aranja i romaní.

Preparació de la barreja

Totes les formulacions anticel·lulítiques es preparen de la mateixa manera:

• L’oli base s’exposa a temperatura ambient durant 20 minuts. Ha de ser còmode per al cos.
• A continuació, afegiu èters gota a gota i barregeu bé la barreja. S'ha de deixar reposar el producte acabat una estona perquè tots els components de la mescla es barregin entre si.
• Si s’utilitza mel confitada al massatge, la barreja essencial s’afegeix al final de la recepta. Si aboqueu la composició sobre mel calenta, els olis essencials s’evaporaran.

Com es prepara per al procediment

El massatge amb mel funcionarà millor si seguiu unes quantes regles en realitzar-lo:

• Es recomana beure un got d’aigua tèbia amb suc de llimona abans del massatge. Aquesta barreja us permetrà obrir millor els porus i eliminar toxines, toxines i aigua. També són bones les tisanes calentes, com la camamilla i la menta. Si sou propens a una inflor severa, podeu adquirir preparats a base d’herbes especials per eliminar l’excés de líquid.
• Una dutxa calenta escalfa molt millor la pell, per tant, la neteja de l’epidermis s’intensificarà. Es recomana utilitzar un drap suficientment resistent.

Massatge amb mel per a l'abdomen

Un massatge amb mel a l’abdomen us ajudarà si no es pot eliminar el greix d’aquesta zona amb exercicis esportius i una alimentació adequada.

La seva conducta té les seves pròpies característiques:

• Les malalties ginecològiques són una contraindicació completa. Es recomana visitar un metge abans de començar el curs.
• Una dutxa càlida i un exfoliant us ajudaran a obrir els porus.Una senzilla pell casolana: 2 parts d’oli més cafè mòlt o sal marina grossa.
• No feu massatges a l’abdomen immediatament després de menjar. Els horaris acceptables són una hora abans i dues hores després. Ignorar aquesta regla pot provocar nàusees, indigestió i altres conseqüències desagradables.
• La mel s’aplica suaument a la pell, es frega amb moviments lleugers però forts.
• Els moviments de bufetada en tractar l’abdomen es realitzen suaument, amb una petita amplitud, sense permetre cap esforç. El palmell ha de rodar suaument d’una zona de la pell a una altra.
• Si experimenta molèsties o nàusees, el massatge s’atura. A més, la mel s’ha de mantenir fora de la zona púbica. La zona dels òrgans femenins s’ha de tractar el més suaument possible.
• Tan bon punt la mel deixi d’enganxar-se o ja hagi caducat un terç d’hora, podeu prendre una dutxa calenta amb sabó per a nadons.

Per cames

Com que molt sovint les cames també són una zona problemàtica, es pot practicar massatge:

• Abans del procediment, es realitza una dutxa de contrast de baix a dalt. Els procediments d’aigua acaben amb aigua calenta.
• Els procediments d’eliminació del pèl es realitzen com a mínim 2 dies abans del massatge amb mel.
• La mel s’aplica a la pell de baix a dalt, es frega amb moviments lleugers.
• A continuació, es produeixen moviments de bufetada en la direcció del peu a la cuixa.
• La mel no s'ha d'aplicar a la zona de l'engonal.

No us perdeu l'article de la columna més popular: Exercicis al matí per a majors de 40 anys, 50. Exercicis de gimnàstica per baixar de pes, videotutorials.

Per l'esquena

Un massatge amb mel per a l'esquena es realitza no només contra la cel·lulitis, sinó també per eliminar plecs de greix, augmentar el to general, així com en el tractament de malalties bronco-pulmonars cròniques.

En aquest darrer cas, només podeu obtenir permís per fer tràmits a un metge:

• El millor és prendre una dutxa calenta amb un drap abans de realitzar el massatge. Hi ha un gran nombre de glàndules sebàcies a la part posterior, de manera que netegeu bé la pell.
• Els músculs es preescalfen amb moviments forts de les mans. És impossible realitzar un massatge d'esquena pel vostre compte. Per tant, aquests procediments es duen a terme als salons. En aquest cas, el pacient ha de prendre la posició més còmoda. És important no dubtar en comunicar-li al massatgista si es manifesta alguna molèstia.
• Després de l’escalfament, arriba el moment de forts moviments de bufetada i s’haurien d’intensificar. Per la part posterior, és permès aplicar una força prou forta.
• Al cap d’uns minuts, la mel començarà a tornar-se grisa, cosa que significa que ha començat a tenir efecte. El massatge no ha de durar més de 20 minuts.

Per a les cuixes

Atès que les cuixes són més vulnerables a l’aparició de la cel·lulitis, el massatge amb mel es realitza amb més freqüència:

• Podeu escalfar la pell amb una dutxa calenta o un raspall de massatge especial. Una altra opció és utilitzar una pressió d'aigua forta a la dutxa. Fer un massatge al cos amb un fort raig d’aigua té un efecte excel·lent.
• La mel es frega amb moviments suaus, seguit d’un massatge més enèrgic. Es presta especial atenció a les zones problemàtiques, per exemple, els pantalons de muntar. Un procediment competent pot eliminar aquesta manca de xifres.

Finalització del procediment

Per treure el màxim partit a la vostra sessió cosmètica, és important completar-la correctament.

Hi ha diverses regles per a això:

• Una dutxa calenta amb sabó suau rentarà la mel, la pell morta i les toxines. El procediment d’aigua s’ha de dur a terme a fons, en cas contrari la pell es mantindrà enganxosa i totes les substàncies nocives tornaran a caure als porus.
• Després d’una dutxa, és millor estirar-se tranquil·lament (amb 15 minuts suficients), cobert amb una manta lleugera. Els components actius de la mel funcionaran aproximadament mitja hora.
• La tisana calenta després del massatge permetrà a la pell seguir eliminant els residus i l’excés d’aigua. També reposa la pèrdua de líquids del cos.
• Si després del massatge amb mel hi ha l'oportunitat de dormir, per augmentar l'efecte s'ha d'utilitzar.

Freqüència del procediment

És més correcte fer massatges amb mel en diversos procediments.Per eliminar gairebé completament la cel·lulitis, necessitareu almenys 14 sessions. La seva freqüència no és més que una vegada cada 3 dies. El massatge quotidià pot provocar traumes innecessaris a la pell i s’ha de deixar recuperar l’epidermis després del procediment. El curs es pot repetir en un parell de mesos.

Un massatge eficaç per perdre pes, millorar l’alleujament de la pell i per modelar una figura és el massatge amb mel per a la cel·lulitis. Abans de realitzar els tràmits a casa, és important recordar les normes per dur a terme i les contraindicacions per no tenir problemes de salut.

Autor: vera-antonova

Disseny de l'article: Mila Friedan

Vídeo sobre massatges amb mel

Com fer un massatge de mel per a la cel·lulitis correctament: