Тези, които искат да отслабнат за кратко време, трябва да обърнат внимание на обвивките за изгаряне на мазнини. Ако ги използвате в цялостен метод за отслабване у дома, заедно с упражнения и диета, тогава процесът на отслабване ще върви много по-бързо, целулитът ще изчезне, кожата ще се стегне. Можете да ги използвате отделно. Резултатите също ще бъдат забележими.
Как действат обвивките
Принципът на опаковане се основава на действието на парниковия ефект. След нанасяне на състава върху кожата у дома, третираната зона се увива във филм, за да се създаде оранжерия, като по този начин се повишава температурата под филма. В резултат на това порите се отварят, мастните жлези започват да работят по-активно и токсините и мазнините се „изпаряват“ от кожата - настъпва процесът на отслабване.
Ето какво се случва при опаковане:
- повишен приток на кръв към третираната зона;
- метаболизмът се ускорява;
- излишната влага се изпарява, отокът изчезва;
- кожата се стяга.
Всичко това допринася за намаляване на обема на тялото. След хода на процедурите това е особено забележимо.
Показания
Индикацията за опаковане е:
- целулит,
- отпусната кожа
- наднормено тегло,
- период на възстановяване след раждане,
- необходимостта от прочистване на организма от токсини и токсини.
Видове
Видовете обвивки се класифицират според температурата на използваната смес. Принципът на действие ще бъде различен.
Студеното обвиване провокира вазоконстриктивна реакция, кожата е в тонус. Тялото изразходва енергия за загряване на третираната зона, като я получава от собствените си резерви. Студеното увиване ще помогне за подреждане на отпуснатата кожа, която е загубила своята еластичност.
Горещата обвивка е насочена към изгаряне на мазнини. Особено се препоръчва за отслабване у дома, тъй като загубата на обем настъпва по-бързо.
Основните компоненти и тяхното действие
Опаковъчните смеси могат да включват голямо разнообразие от съставки.
И в зависимост от това какво ще се използва при приготвянето на състава у дома, ефектът за отслабване също ще се различава:
- Пчелен мед... Подхранва, но същевременно дразни кожата. Помага за ускоряване на метаболизма и увеличаване на притока на кръв към близките тъкани. Отлично премахва мазнините, токсините от тялото, ускорява лимфния поток.
Меденото увиване се счита за много ефективно увиване у дома за отслабване - Горчица. Една от най-добрите съставки за изгаряне на мазнини в обвивките за тяло. Третираните зони се затоплят, кръвта по-активно тече към тях, метаболитните процеси се ускоряват и токсините се отстраняват. Клетките са наситени с кислород и хранителни вещества.
- червен пипер... Има и затоплящ ефект. Само по-интензивно. Не е подходящ за хора с чувствителна кожа.При силно усещане за парене се препоръчва да се намали дозата на червения пипер в сместа.Прави стриите по-малко забележими, ускорява метаболизма и намалява подпухналостта.
- Оцет. Особеността на този компонент е, че той бързо се изпарява. И това помага за охлаждане на повърхността, върху която се нанася. Тялото активира вътрешните резерви, за да повиши температурата до нормални нива. Също така оцетът ефективно премахва течността, така че бързо дава забележим резултат. Това е утвърдено лекарство за целулит.
- Първо глина спомага за подобряване на структурата на кожата. Прави стриите по-малко забележими, премахва влагата, допринася за изчезването на "портокаловата кора", повишава тонуса на кожата. Това дава отслабващ ефект.
- Морски водорасли... Използват се както пресни, така и сухи водорасли. Те помагат за изглаждането на кожата и дренирането на лимфата. Разграждат целулита, намаляват отпуснатостта.
- Кафе. Съдържа антиоксиданти, перфектно тонизира кожата, премахва излишната течност, изглажда стриите и спомага за намаляване на талията и ханша.
Подготовка за опаковане
За да може увиването да даде по-забележим ефект, кожата трябва да бъде правилно подготвена.
Активните компоненти на сместа ще проникнат по-дълбоко в кожата, ако вземете горещ душ преди процедурата и обработите кожата с ексфолиант или твърда кърпа... Това помага за отваряне на порите. Трябва да масажирате кожата до зачервяване. Можете да масажирате третираната зона с прищипващи и потупващи движения.
Добре подходящ за предварителна обработка на ексфолианти от сол и кафе. Частите кафе и сол обаче не трябва да са прекалено груби, в противен случай по кожата ще се образуват микро драскотини. Ако след това нанесете смес с пипер или горчица върху кожата, усещането за парене ще бъде непоносимо. Увиването на тялото се извършва веднага след душа.
Инструкции стъпка по стъпка за опаковане
Независимо от сместа, приготвена за опаковане, ще ви трябва фолио за закрепване, топли дрехи и одеяло.
- Приготвената предварително смес трябва да се нанесе върху избраната област на тялото с равномерен слой.Ако обвивката е гореща, тогава сместа се загрява в парна баня до около 40 градуса. Ако е студено, тогава съставът трябва да е със стайна температура.
- След това мястото се увива със стреч фолио на 2-3 слоя. Не е необходимо да го затягате плътно.
- Ако е направено горещо увиване, сложете отгоре нещо топло и легнете под завивките.
- Обикновено времето на експозиция е до 1 час, но някои обвивания се правят през нощта.
- По време на процедурата се препоръчва да попълните обема на течността в тялото със зелен чай.
- След процедурата съставът се измива под топъл душ.
- След изсушаване на тялото с кърпа се нанася подхранващ крем.
Полезни съвети
- Най-доброто време за опаковане е от 18 до 22 часа. И не само защото е удобно да правите обвивки вечер, но и защото кожата по това време по-активно възприема нанесените върху нея вещества.
- Горещите обвивки се оставят да действат 40 минути, а студените - 1 час.
- За да бъде резултатът забележим, е необходимо да се извършат поне 12 процедури.
- Ефектът ще се засили, ако редувате топли и студени обвивки.
- Композиции с горчица, червен пипер и други компоненти от подобно действие трябва да се прилагат с повишено внимание върху корема и вътрешната част на бедрата, защото кожата на тези места е тънка, проникнала с капиляри - лесно е да се изгорите или да предизвикате подуване.
- За да увиването не е напразно и всички токсини и токсини се отстраняват от тялото, трябва да осигурите достатъчен прием на течности.
- Използвайте само прясно приготвена смес.
- 2 часа преди сесията не яжте нищо.
- Не се слънчеви бани в продължение на 24 часа след опаковането.
Колко често да се прави
Оптималният брой сесии е 10-15. Това е достатъчно, за да намалите обема или да стегнете кожата.
Ако трябва да се отървете от целулита, трябва да правите процедури в продължение на 60 дни на всеки два дни. Ако е необходимо, повторете курса след месец.
За корема
Противопоказания за обвиване на корема са:
- индивидуална непоносимост към компонентите;
- период на раждане на дете;
- гинекологични заболявания;
- увреждане на кожата;
- кожни заболявания;
- онкологични заболявания;
- проблеми със сърцето и кръвоносните съдове;
- критични дни.
Медена обвивка
2 с.л. медът трябва да се комбинира с един жълтък, поставете на малък огън тиган с вода и върху него съд с приготвената смес. След това трябва да се нагрее до 40 градуса и да се приложи върху стомаха. 
Дръжте сместа за 20-30 минути. Можете да увиете тази рецепта преди лягане и да я оставите за една нощ. За да бъде резултатът забележим, процедурата трябва да се извършва два пъти седмично.
Горчица
1 супена лъжица захарта трябва да се смеси с горчица на прах (3 супени лъжици) и да се разрежда с вода до пастообразно състояние. 
Добавете 1 супена лъжица там. затоплен зехтин и след нанасяне на сместа увийте талията със стреч фолио. Времето за задържане е 25 минути.
Оцетен
В равни пропорции трябва да смесите ябълков оцет и преварена вода. Смажете стомаха с течността, увийте със стреч фолио и увийте третираната зона с топли дрехи. След това трябва да легнете 40 минути под одеяло и след това да измиете състава с топла вода.
Глина
За опаковане се нуждаете от бяла или синя козметична глина. Съставът е чудесен за извършване на процедурата у дома. Вземете необходимото количество прах за третиране на проблемната зона и разредете с вода, докато се образува еластична маса.
Трябва да капнете 2 капки в готовата смес. жасминов етер, разбъркайте в глина и нанесете върху стомаха под филм. Третираната зона се увива отгоре и се оставя за 30 минути. В даден момент можете да отслабнете с 2 см обем.
Можете да използвате глина от всякакъв цвят, защото независимо от цвета, съставът изтегля токсини, токсини и излишната течност от кожата. Дори и без допълнителни съставки, увиването ще даде определен ефект.
Кал
Вземете 3 супени лъжици. какао на прах и лечебна кал. Приготвя се силен зелен чай. Комбинирайте заедно смес от прахове и 5 супени лъжици. чай. Проблемната област се третира, отгоре се нанася хранителен филм и се покрива с топло одеяло. Почивайте 30-40 минути. Оптималната честота на калните обвивки е веднъж седмично.
Джинджифил
Втрийте корен от джинджифил на ситно ренде. Вземете 2 супени лъжици. маси. Можете да използвате джинджифил на прах. 1 супена лъжица разтопен мед на водна баня. Смесете съставките. Полученият състав се третира със стомаха, увива се във филм, изолира се и се изчаква 50-60 минути.
Плодове
Един обелен банан и портокалът (обелени) се нарязват на ситно и се нарязват на блендер. Добавете 3 с.л. заквасена сметана и една захар.Смесете добре. Проблемната кожа се третира според инструкциите и се оставя за 30 минути.
Обвивки за отслабване на крака
За най-добър ефект обвиването на краката трябва да се комбинира с физическа активност и диета.
Противопоказания за обвиване на крака са:
- драскотини и други наранявания по кожата;
- тумор на рак;
- високо кръвно налягане;
- заболявания на бъбреците, сърцето, кръвоносните съдове;
- обостряне на възпалителния процес в организма;
- период на бременност и кърмене;
- флевризъм;
- индивидуална непоносимост към съставките;
- период на менструация.
Кафе
Можете да вземете необходимото количество прясно смляно кафе или суха утайка. Сухата съставка се разрежда с гореща вода, за да се получи пастообразна маса. Добавя се малко количество зехтин. Получената паста се използва за обработка на бедрата и задните части, покриване на повърхността със стреч фолио, изолиране и изчакване за половин час, след което съставът се измива.
Масло
3-4 с.л. зехтин се смесва с 5 капки. грейпфрутов етер и се нанася върху кожата. Опаковани със стреч фолио, краищата са фиксирани с тиксо. 
Това е така, че да е удобно да се правят гимнастически упражнения. Правете клекове, скокове. Благодарение на това ефективността на обвиването ще се увеличи. След 20 минути съставът се измива.
С червен пипер
Има няколко опции за увиване с червен пипер:
- 100 мл зехтин се разреждат с 1 с.л.червен пипер, добавете 150 г ситно настърган корен от джинджифил. Нанесете в съответствие с инструкциите. Задръжте 30-40 минути, ако усещането за парене е поносимо. След това се измива с вода.
- 1 супена лъжица червен пипер на прах се разрежда с 5 с.л. растително масло. Времето на експозиция е от 15 до 30 минути.
Канела
Увиването с канела се извършва както с етерично масло от канела, така и с подправка на прах:
- Пригответе смес в размер на 1 супена лъжица. зехтин за 2 капки. етерично масло от канела. Сместа се нанася топло с масажни движения върху проблемната зона. Краката са увити във фолио. След половин час излагане съставът се измива.
- Ако се използва канела на прах, тогава 1 ч.л. подправки вземете 2 с.л. базово козметично масло.
Водорасли
2 с.л. сухи водорасли се изсипват в 0,5 литра вода. Опаковката може да бъде студена (тогава температурата на водата трябва да бъде около 22-25 градуса) или гореща (вода t = 40-50 градуса). 
След 15-20 минути водораслите ще набъбнат и ще бъдат готови за нанасяне. Удобно е да нанасяте състава с четка. Около 40 минути след нанасяне, съставът се отстранява с вода.
Шоколад
Едно 100-грамово шоколадово блокче се начупва на малки парченца, поставя се в малък съд и се разтопява на водна баня. Охладете шоколада, за да предотвратите попарване. 
Разпределете върху областта на бедрата и седалището, покрийте със стреч фолио и поставете под одеялото. След 30 минути измийте състава. В зависимост от обема може да ви трябват не един, а два шоколадови блокчета.
Вино
Сухото червено вино и какаовото масло се смесват в равни пропорции. Маслото трябва да се разтопи предварително в парна баня. Съставът се нанася върху тялото според обичайните инструкции, след 15 минути се отстранява.
Ориз
Оризовият прах, който може лесно да се приготви с кафемелачка, се разрежда с вода до консистенция на заквасена сметана и се обработва с получения състав на крака. След 40-60 минути измийте продукта.
Медена горчица
2 с.л. течен мед трябва да се смесва с 1 ч.л. суха горчица. Разбъркайте добре, така че да няма бучки, в противен случай може да изгорите. Съставът се размазва върху кожата, държи се 15 минути.
В зависимост от чувствителността на кожата и активността на горчицата, усещанията ще варират: от приятно усещане за парене и изтръпване до непоносимо. Ако не можете да издържите през цялото време поради неприятни усещания, съставът трябва незабавно да бъде премахнат.
С конски сили гел
Horsepower Gel е специално разработен за премахване на излишната течност и борба с целулита. Според производителя дори еднократното използване на продукта може да намали обема на тялото с 1-2 см обиколка, а след 10-12 процедури можете да отслабнете от 3 до 4 кг.
Гелът се използва по типичен начин за опаковане: нанася се върху проблемната зона и се покрива със стреч фолио.
Газирани напитки
Според прегледите, обвивка със сода за хляб дава добър ефект - след първата процедура обемите в талията и ханша се намаляват с 1 см.
Пригответе състава съгласно следната рецепта: вземете 1 супена лъжица. сода 2 с.л. морска или трапезна сол, компонентите се разреждат със 100 ml вода. Добре смесена смес под формата на суспензия се нанася върху желаното място и се увива във филм.
С какао
Какаовото обвиване има приблизително същия ефект като обвиването с кафе. Необходимо е 200 г какао на прах да се разреждат с около 1 с.л. вода (вижте консистенцията). Можете да използвате сместа такава, каквато е, или можете да добавите още 1 ч.ч. канела на прах. Сместа от компоненти трябва да се вари на слаб огън в продължение на 10 минути и след това да се нанесе с четка в желаната зона на тялото.
С терпентин
Терпентиновото обвиване е много ефективно. Тъй като терпентинът силно загрява кожата, мастните натрупвания бързо се разграждат. Но трябва да го използвате с повишено внимание, защото е лесно да се изгорите. Експертите препоръчват смесването на терпентин с допълнителни съставки като бяла глина и мляко.
За 2 g терпентинов мехлем вземете 40 g бяла глина на прах и 1 супена лъжица. мляко с високо съдържание на мазнини.Смес от компоненти се нанася върху кожата, ако тя се пече силно, веднага измийте състава.
С Капсикам
Мехлемът "Капсикам" не е специално проектиран за опаковане. Основната му цел е да облекчи болката в мускулите и ставите. Въпреки това, благодарение на затоплящото действие, той дава желания ефект. Съставът на мехлема включва камфор и терпентин, които насърчават вазодилатацията и притока на кръв към третираните области.
Това насърчава разграждането на мазнините. Тъй като мехлемът ще изгори силно след нанасяне, не се препоръчва да го прилагате върху чувствителната кожа на корема и вътрешната част на бедрата. Освен това е необходимо да използвате мехлема не в чист вид, а като го смесите с бебешки крем в съотношение съответно 1 до 5.
Процедурата отнема 30 минути. След това съставът трябва да се измие старателно под душа - винаги с хладка вода, тъй като усещането за парене се усилва от горещата вода.
С мумия
1 ч.л. мумийо на прах трябва да се смеси с 2 ч.л. топла вода, 100-грамова туба бебешки крем и 10 капки. етер на лимон. 
Това е порция за няколко обвивания. Съставът се съхранява в хладилник и преди употреба се нагрява до 25 или 40 градуса, в зависимост от вида на опаковката.
Парафинови
Опаковането у дома за отслабване на основата на парафин помага за отваряне на порите, в резултат на което токсините, токсините, излишната влага се изтеглят и мазнините се унищожават. Ефектът е загуба на 2-3 см обем за една сесия.
Тъй като парафинът е в твърдо състояние при стайна температура, той трябва да се разтопи на водна баня до 50-55 градуса, след което внимателно да се нанесе върху кожата и да се увие във фолио. Време за процедура - 30 минути.
Превръзка
Специален вид обвивки е превръзката. Особено удобно е да се използва този метод, ако използваният състав е течен. 
Например тази опция е оптимална за опаковки с оцет. "Бинтове" са ленти от памучен плат.
Не пропускайте най-популярната статия в рубриката: Сутрешни упражнения за тези над 40, 50. Гимнастически упражнения за отслабване, видео уроци.Млечни
Подходящ за превръзка с превръзка с мляко. Трябва да вземете 200 г нишесте, смесете с 50 г горчица на прах и разредете сухата смес с 300 мл мляко. Нагряването на продукта на слаб огън с постоянно разбъркване, накиснете превръзките с получения състав. Увийте проблемните зони от широко място в по-тясно.
С етерични масла
За отслабване можете успешно да използвате някои етерични масла у дома. Вземете 5-10 капки за 20 ml масло. етер.
Освен това те съставят смес само на базата на етерично масло и всякакви козметични средства.Козметичните масла включват: авокадо, бадем, морски зърнастец, маслина, праскова, репей.
За етерични масла, които са най-подходящи за отслабване: портокал, розмарин, лавандула, лимон, грейпфрут, пачули, нероли. Например, ефективно е увиването на зелен чай и етерично масло.
Зеленият чай съдържа кофеин, който тонизира кожата и помага за разграждането на мазнините. Трябва да сварите силен зелен чай, да добавите няколко капки лимон и розмаринов етер към чаените листа, да нанесете върху кожата. За удобство можете да направите превръзка с превръзка. Превръзките се увиват със стреч фолио отгоре. След половин час превръзките се отстраняват и съставът се измива.
Наред с упражненията и диетите, обвивките допринасят за бързото отслабване на корема, страните, краката, ръцете у дома. За най-добър ефект е по-добре да използвате всички тези техники в комбинация. Въпреки това дори еднократното увиване, особено такова, което дава силен затоплящ ефект, допринася за отслабване с 1-2-3 см в една процедура.
Видео за домашно увиване
Моите любими рецепти за опаковане:
Увиване на дома:
Опаковката с пипер е готина. Много болезнено, но ефективно