Kadın figürleri türleri: armut, dikdörtgen, ters üçgen, kum saati, elma. Gardırop seçimi ve eğitim için öneriler. Örnekler içeren fotoğraflar

Her kadının vücudunun, doğumdaki genetik kodun yanı sıra yaşam tarzıyla belirlenen kendine özgü özellikleri, şekilleri vardır: beslenme ve fiziksel aktivite. "Armut" - en yaygın figür türü, dünyadaki kadınların önemli bir kısmına sahiptir.

Vücut tipinizi neden biliyorsunuz?

Figürünüzün türünü bilmek, özellikleri her kadın için faydalıdır.

Bu şunları sağlar:

1. Figür haysiyetini gösterin.
2. Varsa, vücudun sorunlu bölgelerini gizleyin veya daha az görünür hale getirin.
3. Gardırobunuzu akıllıca seçin.
4. Bir şeyler satın alırken zamandan ve sinirlerden tasarruf edin.
5. Uygun olmayan gardırop ürünlerine para harcamayı bırakın.

Vücut tipinizi nasıl belirlersiniz

Bunu öğrenmenin en kolay yolu, iç çamaşırınızda dururken göğsünüzü, belinizi ve kalçanızı ölçmektir. Ölçümler için bir mezura alın ve yere paralel tutun.

Göğüs çevresini ölçerken, en çıkıntılı noktaya odaklanmalısınız. Doğru bir rakam için, şınav çekmeden iç çamaşırı giymeniz gerekir.

Bel, gövdenin en dar kısmında, genellikle göbek deliğinde veya biraz daha yüksekte ölçülür.

Karın emilmesi veya şişirilmesi kesinlikle yasaktır, çünkü bu, ölçümlerin doğruluğunu azaltacak ve bu da şekil türünün yanlış belirlenmesine yol açacaktır.

Kalçaların en geniş kısmı, çevresini tanımlayan çizgidir.

Bu ölçümler, vücut tipinizi açıkça belirlemenize yardımcı olacaktır:

1. Göğüs çevresi kalça hacminden çıkarılırken, toplam rakam 8-10 cm'den fazlaysa ve kalça hacmi ile bel hacmi arasındaki fark 24 cm'yi aşarsa, bu ölçümler Armut tipinin karakteristiğidir.
2. Vücudun üst kısmı ve uyluklar dar bacaklara göre çok daha bereketli ise, bu tür özellikler Apple figürüne karşılık gelir.
3. Omuzların genişliği ile kalçalar arasındaki fark yaklaşık 10-15 cm ise ve göğüs çevresi kalça çevresini önemli ölçüde aşarsa, bu tür göstergeler ters bir üçgeni karakterize eder.
4. Göğüs ve kalça çevresi birbirine eşitse veya fark önemsizse ve bel çevresi bu parametrelerden 18 cm veya daha azsa, bu ölçümler kum saatinin türünü karakterize eder.
5. Göğsün çevresi ile kalçalar arasında bir fark yoksa ve genişliğindeki bel neredeyse belirtilen iki göstergenin genişliğine denk geliyorsa, bu tür göstergelere sahip kadınlar dikdörtgendir.

En popüler köşe makalesini kaçırmayın: Yüz ve vücuttaki lazer epilasyon - nasıl yapılır, etkinliği, fotoğraflardan önce ve sonra, kontrendikasyonlar.

Kadın figürü türleri

Elde edilen ölçümlere göre genel kabul görmüş 5 vücut tipi vardır:

1. Armut (üçgen).
2. Elma (daire).
3. Ters üçgen (T şekli).
4. Kum saati (şekil sekiz).
5. Dikdörtgen (H şekli).

Kum saati

Gezegendeki kadınların yalnızca% 15'i bu tür bir şekle sahip, ancak vücut şekillerinin standardı olarak kabul edilen kum saatidir. Sıradan kızların yanı sıra tüm modellerin istediği ünlü 90-60-90 parametreleri bu fiziğin bir çeşididir.

Kum saatinin ana özelliği, her ağırlıkta, hatta aşırı kilolu bile uyumlu vücut oranlarının korunmasıdır.

Temsilcileri aşağıdaki özelliklerle karakterize edilir:

• omuzların ve kalçaların genişliği eşit veya yaklaşık olarak eşittir;
• göğsün çevresi ve kalçaların hacmi de pratikte aynıdır;
• fazla kilo aldığınızda, vücudun tüm kısımları eşit şekilde kilo alır;
• ağırlıklı olarak büyük göğüsler;
• uzun ve ince bacaklar;
• her ağırlıkta etkileyici bel.

Klasiklere ek olarak, başka birkaç isim daha var: sekiz rakamı, gitar, X-figürü. En ünlü ünlüler Scarlett Johansson ve Monica Bellucci'dir.

Dikdörtgen

Modelleme işinde, vücudun daha az kadınsı görünmesine rağmen, bir kum saatinden daha az talep var.

Dikdörtgenlerin temel özelliği uzun ve genellikle ince ayaklardır. Ek olarak, bu tür formlara sahip kadınlar nadiren kilo alır.

Dikdörtgen bir figürün sahipleri için birkaç ayırt edici özellik vardır:

• omuzlar ve kalçalar aynı genişlikte;
• bel pek öne çıkmıyor;
• omuzlar hafif köşelidir.

Bu durumda, iki tür dikdörtgen vardır: ince bir sütun ve gerçek bir dikdörtgen. İnce sütun tipine sahip kızlar için tipik olarak şunlar: küçük göğüsler, ince kollar ve uzun boy. Ve gerçek bir dikdörtgenin temsilcileri çoğunlukla orta veya düşük büyüme, büyük göğüslere sahiptir.

Bu fiziği belirtmek için birkaç isim kullanılır: klasik - dikdörtgen, ayrıca kare, muz, H-figürü. Yıldızlar arasında yukarıdaki tipte yeterince sahip var. Örneğin Tina Turner ve Anna Kournikova.

Armut

Antik çağlardan beri, Armut vücut tipi kızlar için en güzel vücut olarak kabul edildi. Kum saati ve dikdörtgenin aksine erkeksi bir görünüme sahip değildir.

Ana özellik, fazla kilo alırken bile devam eden dar bir bel olarak adlandırılabilir.

Armut şekli türü dikkat çekicidir:

• düzgün göğüs;
• kırılgan omuzlar;
• ince eller;
• uzun boyun.

Birkaç çeşit armut vardır:

1. Gerçek bir armut. Bu fiziğe sahip kadınlar için büyük kalçalar, tam bacaklar karakteristiktir. Ancak göbek şişmanlamaz, düz kalır.
2. Çan... Bu türün fiziği de hacimli kalçalara ve büyük bacaklara sahiptir, ancak bel kısmı gerçek armutlardan çok daha kısadır.
3. Nokta boyutu. Büyük göğüsler ve küçük bir karın kadınlar için tipiktir - iğneler, ancak geniş kalçalar, baldırlar ve ayak bilekleri oldukça dar kalır.

Armut şekli türünün başka isimleri vardır:

• üçgen;
• A şeklinde;
• yamuk;
• kaşık.

Yıldızlar arasında bu fiziğin en önemli temsilcileri Shakira, Beyoncé ve ayrıca Rihanna'dır.

En popüler köşe makalesini kaçırmayın: 40, 50 yaşın üzerindekiler için sabah egzersizleri. Kilo kaybı için jimnastik egzersizleri, video eğitimleri.

Ters üçgen

En nadir vücut tiplerinden biri. Dünyadaki kadınların% 10-15'inde görülür.

Ana özellik, fazla kilo alırken pratikte yağlanmayan gergin bacaklar, her zaman silueti uzatırlar.

Ters üçgen gövde tipi şu özelliklere sahiptir:

• büyük omuzlar;
• büyük göğüsler;
• temiz kalçalar;
• geniş bel.

Ters üçgenin birkaç alternatif adı vardır: havuç, T şekli ve şarap kadehi. Yıldızlar ve genel kabul görmüş güzellikler arasında bu fiziğin sahipleri var. Bunlar Angelina Jolie, Charlize Theron ve Anastasia Volochkova.

elma

Pek çok kadın bu tür bir figürün en sorunlu olduğunu düşünüyor. Ancak bu hiç de böyle değil. Sadece doğru gardırop yapmak önemlidir. Doğru seçilmiş giysiler, figürü düzeltmeye yardımcı olarak vücudu daha orantılı hale getirecektir.

Bu tür bir figürün temel özelliği, neredeyse yapıya bağlı olmayan orta veya büyük boy sandıktır.

Elma vücut tipine sahip kadınlar için aşağıdaki işaretler karakteristiktir:

• uzunluğu vücutla orantılı olan bacaklar;
• geniş omuzlar ve kalçalar;
• bel, göğüs ve kalçaya göre zayıf bir şekilde ifade edilir;
• büyük bir üst kısmı olan ince kollar.

Pek çok insan, sadece obez kadınların elma vücut tipine sahip olabileceğini düşünüyor. Ama bunlar hayaldir. Bu tür bir figür, zayıf kızların karakteristik özelliği olabilecek iki türe ayrılır: gerçek bir elma ve bir vazo. Kadın vazolar, kural olarak, çevresi kalçalarla örtüşen büyük göğüslere ve hafifçe belirgin bir bele sahiptir.

Vazo benzeri bir figürün sahipleri için en sorunlu alan kenarlardır, çünkü fazla ağırlık öncelikle onlara yansıtılır. Gerçek bir elmanın fiziğine sahip kadınların biraz farklı özellikleri vardır: Göğüsler vazolardakinden daha küçüktür, bel ile kalçalar arasındaki fark minimumdur ve fazla kilolar esas olarak karın bölgesinde birikir.

Adele, Britney Spears ve Kate Winslet en ünlü elma vücut tipi sahipleridir.

Yeni kadın figürleri türleri

Son 50 yılda, kadın vücudunun oranları önemli ölçüde değişti, birçoğu herhangi bir klasik vücut tipine uymayı bıraktı. Bu, dünyanın her yerinden bilim adamlarının ulaştığı sonuçtur. Fiziksel değişikliklerin ana nedeni, yalnızca çoğu kadının değil aynı zamanda erkeklerin de karakteristik özelliği olan hareketsiz bir yaşam tarzıydı.

Ortalama uyku oranı da azaldı, bu da vücudun farklı bölümlerinin oranını belirleyen özel hormonların üretimini etkiledi. Diğer bir neden, tüketilen gıdanın kalitesi ve tıbbi hizmetlerin düzeyiydi. Bütün bunlar yeni tip kadın figürlerinin ortaya çıkmasına neden oldu.

Butternut squash, kum saatinden türetilmiş bir vücut türüdür. Benzer bir fiziğe sahip kadınlarda, göğsün çevresi ve kalçaların hacmi benzerdir ve bel öne çıkmaktadır, ancak kum saati tipinin temsilcilerinde olduğu kadar değildir. Balkabağı vücut tipine bir örnek, ünlü Amerikalı aktris Eva Mendes'dir.

Başka bir yeni şekil türü - patlıcan mutasyona uğramış bir armuttur. Bu şekle sahip kadınlar için kalçalar vücudun en geniş kısmıdır.ve göğüs küçük ila orta büyüklüktedir. Bununla birlikte, bir armuttan farklı olarak, kadınların bel çevresi - patlıcan çok daha büyük ve belin kendisi daha geniştir. Ünlü televizyon sunucusu Oprah Winfrey, patlıcan tipi bir figürün sahibidir.

Nispeten yakın zamanda ortaya çıkan üçüncü figür türü denir Brokoli. Bu fiziğin prototipi ters bir üçgendir. Bu tür bir figür, kalçaların hacmini önemli ölçüde aşan bir göğüs çevresi ile karakterize edilir ve bunun tersine, bel, yaklaşık olarak genişliklerine eşittir.

Doğuştan vücut tipi brokoli çok nadirdir, ancak birçok kadın bunu göğüs büyütme ameliyatı ile başarır. Rus televizyon sunucusu Masha Malinovskaya bu tür bir figüre sahip.

Gardırop seçimi

Her bir figür türü için, gardırop elemanlarını doğru seçmek çok önemlidir, çünkü bu, olası kusurları ve sorunlu alanları gizleyecek ve avantajları vurgulayacaktır.

Kum saati figürü türü, sahiplerinin neredeyse tüm stilleri, uzunlukları ve dokuları giymelerine izin verir. Tek istisnalar bol şeylerdir. Ayrıca, kıyafetler parametrelere uygun olmayan çok büyük veya çok küçük boyutta olmamalıdır. Bu kuralın sadece sekizli kadınlar için değil, aynı zamanda her tür figürün temsilcileri için de geçerli olduğunu belirtmek gerekir.

Kum saati vücut tipi için ana vurgu, zarafetini ve inceliğini vurgulamak için her zaman bel üzerinde olmalıdır.

Bu etki, takılan giysiler, korseli eşyalar veya kaburga seviyesinde bağcıklar yardımıyla sağlanabilir. Aksesuarları da kullanabilirsiniz: Belinizi dar veya orta genişlikte kayışlarla, kemer şeklinde bağlanmış bir atkı veya zincirle vurgulayın.

Kum saati figür tipinin faydalarını göstermek tamamen yardımcı olacaktır:

• sıkı örme üstler;
• lale etek;
• kısa ceketler;
• kılıf elbise;
• kemerli gömlekler;
• şal ​​elbiseler;
• kalem etek;
• dar elbiseler;
• V şeklindeki kesikler;
• alevlendi etekler;
• gömme tulumlar, bel ağırlıklı tulumlar;
• klasik pantolonlar;
• korse ile elbiseler.

https://www.youtube.com/watch?v=B7qX7g0vGv0

Aşağıdaki gardırop ürünleri kadınlar için uygun değildir - kum saati:

• düşük belli giysiler;
• düz stiller;
• bol eşofman altı;
• erkek ceketleri ve gömlekleri;
• bombardıman uçakları;
• göğüs bölgesinde büyük dekoratif detaylar;
• yakalı kazaklar;
• yüksek topuklu ayakkabılar, platform;
• büyük unsurlara sahip süs eşyaları;
• tişörtü.

Sekiz rakamından farklı olarak, dikdörtgen şeklinin türü dikkatli bir gardırop seçimi gerektirir.

Kadın dikdörtgenlerinin asıl görevi, orantıları korumak ve aynı zamanda belini doğru bir şekilde vurgulamaktır. Vurgu, şortların yanı sıra diz üstü elbiseler ve eteklerle uzun güzel bacaklarda.

Kadın dikdörtgenler için aşağıdakiler en iyisidir:

• gömlek elbiseler;
• resimli giysiler;
• büyük boy gömlekler;
• elbiseler veya eteklerde peplum;
• gevşek tişörtler;
• trapez elbiseler;
• üstü sarın;
• V kesikler;
• A-line elbiseler;
• dar pantolon ve kot pantolon;
• yamuk etek;
• asimetrik elbiseler;
• orta topuk;
• yüksek belli alt.

Kadın dikdörtgenleri kesinlikle önerilmez:

• dar kemerler;
• net ana hatları olmayan giysiler;
• işler boyut dışı;
• dar askılı üstler;
• kalem etek;
• gardırobun üst kısmının göbeği gereksiz yere açan unsurları;
• düz stiller;
• yüksek yaka;
• eğik kesim.

Armut şekli türü ayrıca özellikle dikkatli bir gardırop ve set seçimi gerektirir.

Zarif kol ve omuzlara odaklanmak gerekir ve büyük kalçalar ve tam bacaklar iyi seçilmiş bir alt kısım yardımı ile küçültülebilir veya gizlenebilir.

Kadın armutları için en çok kazanan gardırop ürünleri şunlar olacak:

• kalem etek;
• gömme dış giyim;
• koyu renklerde kot pantolon;
• alevlendi etek;
• klasik pantolonlar;
• topuklu ayakkabılar;
• parlak renklerde üstler ve kazaklar;
• devasa aksesuarlar;
• A şeklindeki giysiler;
• şal ​​elbise;
• üst gövdeye giyilen eşyalarda büyük dekoratif detaylar;
• bir çizgi etek;
• orta katlı pantolon veya kot pantolon.

Bir tür figürün sahipleri için bir armut çalışmayacaktır:

• aşırı dar kot pantolon;
• yatay şeritlerde veya büyük desen ve baskılarla pantolonlar, etekler ve elbiseler;
• düşük bel;
• düz elbiseler;
• yüksek boyunlu kazaklar;
• akılda kalıcı uyluk kayışları.

Ters üçgen olan kadınlar için önemli bir zorluk, üst ve alt gövdeyi dengelemektir.

Omuzların ve göğsün genişliğini görsel olarak azaltacağından ana odak kalçalar üzerinde olmalıdır.

Aşağıdaki modeller en çok dişi havuçlar için uygundur:

• dekoratif detaylı a-line etek;
• hacimli etekli gömme elbiseler;
• açık tonlarda pantolon ve kot pantolon;
• V yakalı;
• erkek kesim gömlekleri;
• şal ​​elbiseler ve bluzlar;
• erkek arkadaş;
• orta katlı klasik pantolon;
• alevlendi etekler.

Geniş omuzlara odaklanmamak için vazgeçmeye değer:

• dar etekler;
• aşırı gevşek dış giyim;
• omuz yastıklı ceketler ve hırkalar;
• kısa şortlar ve etekler;
• kıyafetin üstündeki büyük dekoratif öğeler;
• kabarık kollu gömlekler ve kazaklar;
• geniş yatay çizgili elbiseler.

Elma şekli türü, bir gardırop ve bireysel setleri seçerken en büyük sebat ve titizliği gerektirir.

Bu tür bir figüre sahip kadınların asıl görevi, vücudu görsel olarak daha uzun ve daha ince yapmaktır. Zarif bacaklara odaklanmaya değer ve ayrıca belini vurgulamaya çalışın.

Bu görevler en iyi şekilde şu şekilde ele alınır:

• A şeklindeki elbiseler;
• asimetri;
• çok katmanlı;
• kemerli gevşek gömlekler veya bluzlar;
• dikey dartlar;
• dizlerden uzanan pantolonlar;
• yamuk elbiseler;
• V şeklindeki kesikler;
• kot veya pantolon üzerindeki çizimler veya büyük detaylar;
• tunikler;
• diz boyu hırkalar;
• klasik pantolonlar;
• erkek kot pantolon;
• düz trençkot;
• lale etek.

Vücut tipine sahip kadınlar için gardıropta elma olması istenmez:

• dar elbiseler;
• kırpılmış üstler, kazaklar ve kazaklar;
• ortalamanın altında kot pantolon veya pantolon;
• büyük boy tarz şeyler;
• alevlendi etekler;
• hacimli kollu üstler veya bluzlar;
• forma uyan balıkçı yakaları;
• yıl etekler;
• gardırobun üst kısmının elemanları üzerine büyük çizimler ve baskılar;
• gömlekler, ceketler ve ceketlerde büyük düğmeler.

Doğru egzersizler

Kilo vermek veya şeklini düzgün bir şekilde korumak isteyenler için fiziksel aktivite türleri ve sayısı doğrudan vücut tipine göre bireysel tavsiyelere bağlıdır. Her vücut tipi için, vücudun belirli bölgelerine etki eden farklı egzersiz setleri etkilidir.

Kum saati figürü olan kadınlar hızlı kilo alma eğilimindedir. Bu nedenle, yağlı yiyeceklerin veya çok fazla karbonhidrat içeren yiyeceklerin miktarını en aza indirmeleri önerilir. Böyle bir gıda sistemine uymak çok zor olduğu için akşam yemeğini reddetmek ve monoton yemeklerden oluşan bir diyete oturmak kategorik olarak imkansızdır.

Kum saati vücut tipi, tüm vücudun kaslarına yönelik egzersiz gerektirir. Dans etmek ve yürümek gibi yüzmek de buna en uygun olanıdır. Yükler, kardiyo egzersizleriyle değişmelidir. Bu, fazla kilolardan eşit şekilde kurtulmanıza ve vücudunuzu iyi durumda tutmanıza yardımcı olacaktır.

Dikdörtgen kadınlar, özellikle gövdenin orta kısmında fazla kilolarla da karşılaşabilirler. Güç egzersizleri, kasları kısalttıkları ve pompaladıkları için onlar için kontrendikedir. Bu nedenle vücut görsel olarak büyür.

Yoga ve aerobik, kasları daha uzun ve daha elastik hale getirmek için iyi fiziksel aktivitelerdir.

Metal bir çember belin şekillenmesine yardımcı olacaktır. Kilo verirken en iyi etki için, dikdörtgen kadınlar çeşitli atıştırmalıklardan vazgeçmeli ve üç tam öğün sayesinde tam enerji almalıdır.

Armut tipi bir figür çoğu zaman sahibinin kalçalarda ve kalçalarda istenmeyen kilolardan muzdarip olmasına izin verir. Kilo vermek ve ardından sonucu korumak için, yiyecek kısıtlamalarına uymak ve spor yapmak gerekir.

Bu tipteki kadınlar un, yağlı, tuzlu: tütsülenmiş veya sosisli ürünler, yüksek yağlı süt, patates, pancar tüketimini en aza indirmelidir. Ayrıca günde 6 bardaktan fazla saf maden suyu içilmesi tavsiye edilir. Fiziksel aktivitede ağız kavgası özellikle etkilidir. Sorunlu kalçaların düzeltilmesine yardımcı olurlar.

Bir günde, bir seferde 3 ila 7 set 10-15 ağız kavgası yapmaya değer. Ters üçgen vücut tipine sahip kadınlar nadiren kilo almaya eğilimlidir. Bu nedenle uyluk ve kalça kaslarını güçlendirmeye yönelik egzersizler yapılması tavsiye edilir. Bu egzersizler dambıl squat'ı içerir.

Bu, bedeni görsel olarak daha orantılı hale getirecektir. En iyi etki için, fiziksel egzersiz doğru beslenme ile desteklenmelidir. Karbonhidratlar sadece sabah tüketilmeli ve akşam yemeği günün en kolay öğünü olmalıdır.

Elma benzeri bir vücuda sahip kadınlar, ancak doğru beslenmeye geçtiklerinde kilo verirler. Ek fiziksel aktivite, etkiyi biraz iyileştirecektir, ancak temel, kendi diyetinizin organizasyonudur. Günde en az 4 defa yemelisiniz ancak porsiyonlar küçük olmalıdır.

Kızarmış et ve balık, yağsız pişmiş yiyeceklerle değiştirilmelidir. Sosların, baharatların diyetten çıkarılması önerilir. Nişastalı yiyecekler ve tatlıların tüketimi en aza indirilmelidir.Gazlı içecekler ve alkolden de kaçınılmalı ve su ve yeşil çay ile değiştirilmelidir.

Kadın formlarının metabolik tiplere göre sınıflandırılması

Vücutta en baskın bez tarafından belirlenen 4 metabolik vücut tipi vardır. Böyle bir bez, vücudun hangi kısımlarında, her şeyden önce gereksiz kilogramların biriktiğini anlamaya yardımcı olur.

Aşağıdaki türler ayırt edilir:

1. Tiroid tipi tiroid bezinin hakimiyetinin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Bu metabolik tipe sahip kadınlar, karın ve bacaklarda kilo alırlar. Kilo verirken önce göğüs çevresi azalır, kalçalar yuvarlak şeklini kaybeder ve ancak o zaman sorunlu alanlar değişir.
2. Lenfatik tip vücut adrenal bez tarafından tanımlanır. Bu tipteki kadınlar ancak fiziksel aktivite ile kilo verebilirler. Üst vücutta aşırı kilo görülür: sırt ve karın.
3. Armut biçimli tip - hem gonadların hem de adrenal bezlerin baskın olduğunun bir işareti. Sonuç olarak bu vücut tipine sahip kadınlar kalça ve bacaklarında kilo alırlar. Bu metabolik tip ile fazla kilo vermek oldukça zordur. Tempolu yürüyüş, ip atlama, paten ve tekerlekli patenler en etkili olanıdır.
4. Hipofiz tipi hipofiz bezinin aktif çalışmasının bir sonucu olarak ortaya çıkar. Hipofiz metabolik tipine sahip kadınlar, bir çocuğun fiziğini anımsatan ince ve kassız bir vücuda sahiptir. Fazla ağırlık eşit olarak dağıtılır. Yürüyerek, uzun mesafeler koşarak ve dans ederek ondan kurtulabilirsiniz.

El bileği ile fiziğin belirlenmesi

Soloviev indeksi olarak adlandırılan bileğin çevresi, ellerin kemiklerinin kalınlığını belirlemenize izin verir, bu da vücut hakkında bir sonuç çıkarabilir.

Bileğin çevresine bağlı olarak şöyle olur:

• astenik (bileğin çevresi 15 cm veya daha azdır);
• normosthenic (ölçüm 15 ila 17 cm arasında gösterir);
• hiperstenik (bilek çevresi 17 cm'den fazla).

Böylece kendi vücut tipinizi bilmek, vücudun ve organizmanın özelliklerini anlamanıza yardımcı olur. Vücut tipi farklı göstergelerle belirlenebilir, ancak 5 klasik tip vardır. Bunlardan en yaygın olanı armuttur.

Makale tasarımı: Oksana Grivina

Dişi armut figürü türü hakkında video

Üçgen şekli türü için hangi kıyafetler uygundur:

https://www.youtube.com/watch?v=B8Pm43cZYMU