Evde vücut ovma: kilo kaybı için, selülit için, çatlaklar, deniz tuzu, kahve, bal, asitler, şeker ile

En etkili cilt bakım ürünlerinden biri vücut peelingidir. Evde hazırlamak oldukça basittir, bu nedenle haftada birkaç kez bir güzellik uzmanını ziyaret etmeye gerek yoktur. Temel özelliği, ölü hücreleri soyan aşındırıcı parçacıkların kullanılmasıdır.

Ev yapımı vücut peelinginin faydaları

Çalılık, geniş etki yelpazesi nedeniyle gurur duymaktadır:

• cildin yenilenmesi;
• hücresel düzeyde yumuşak dokuların yenilenmesi;
• epidermisin tonlanması;
• gelişmiş kan dolaşımı;
• kırışıklıkların giderilmesi;
• cilt tonunun yenilenmesi ve akşamı.

Ovma işlemi cilt için her yönden etkilidir. Hücrelerin içindeki kan dolaşımı arttığında kolajen üretilir ve bu da cildi daha elastik hale getirir. Bundan dolayı gençleşir ve yüzey pürüzsüz ve eşit hale gelir. Ürünü oluşturan bileşenler metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olur.

Bu, cilt altı yağının eritilmesini ve cildin selülit olmadan daha pürüzsüz olmasını sağlar. Eşyaların yanı sıra sağlıklı bir yaşam tarzı ve doğru beslenmenin de olacağı entegre bir yaklaşımla maksimum etkinin elde edilebileceğini unutmayın.

Vücut peelingi nasıl kullanılır

Yüz ve vücut peelinginin maksimum etkiyi sağlaması için kullanımıyla ilgili bazı kurallara uymanız gerekir:

• prosedürü gerçekleştirmeden önce cilt temizlenmelidir;
• gözenekleri açmak için epidermisin üst tabakasının sıcak bir duş altında veya banyoda (sauna) buharlaştırılması önerilir;
• Duş jeli veya sıvı sabun bazlı ise fırçalamayı süngerle uygulayabilirsiniz. Yağ veya losyon içeren krem ​​formülasyonları, temiz eller ve masaj hareketleri ile uygulanır. Derinin üst tabakasını pul pul dökmek için hafif basınç uygulayın;
• Ürüne dahil edilecek ürünlerden bağımsız olarak bunlara alerji olmadığından emin olmak önemlidir. Güçlü alerjenler oldukları için arı kökenli ürünlere özellikle dikkat etmelisiniz;
• fırçalamayı sıcak suyla yıkamanız gerekir ve ardından kontrastlı bir duş oluşturmak için soğuk su açmanız önerilir.

Ovma işleminden sonra ciltte kızarıklık, kaşıntı veya tahriş oluşursa, bir dermatoloğa danışmanız önerilir.

Ev baz yağları

Yağları kullanmak için belirli kurallar yoktur.

Önemli olan, her birinin kendi özelliklerine sahip olduğunu ve istenen sonuca bağlı olarak bir yağ seçmeniz gerektiğini anlamaktır:

• çay ağacı yağı - antibakteriyel etkiye sahip doğal antiseptiklerden biri. Cildi güçlendirmeye yardımcı olur;
• limon yağıportakal, turgoru artıran yüksek düzeyde C vitamini içerir;
• papatya ve nergis yağı dezenfekte edin ve iyileşmeyi hızlandırın;
• zeytin ve keten tohumu yağı cildi vitaminlerle besler ve nemlendirir;
• badem yağı cildi kadifemsi yapar ve yapısını pürüzsüzleştirir;
• lavanta yağı çatlakların yoğunluğunu azaltır.

Ayrıca uçucu yağların vücutta uzun süre kalan hoş bir kokusu vardır.

Tuz ovma

Tuz ovma, yağ veya sıvı sabuna dayalı olabilir. Seçtiğiniz herhangi bir uçucu yağ veya duş jeli ile bir bardak tuz seyreltilmelidir. Epidermisin üst katmanına zarar vermemek ve zarar vermemek için çok nazikçe masaj yapmanız ve küçük çiziklere neden olmamak için sert bastırmamanız gerekir. Bileşenlerin miktarı, istenen yoğunluğa bağlı olarak gözle belirlenir.

Hassas ciltler için 250 gr. 100 gr tuz gereklidir. yağ (veya jel). Daha sonra aşındırıcılık konsantrasyonu daha düşük olacaktır. Pürüzlü cilde sahip olanlar için 50 gramdan fazla yağ eklemeyin. ve sonra fırçalama kalın bir kıvama dönüşecektir. Uzun süre ovmanıza gerek yoktur ve duştan sonra vücut nemlendiricisi - krem ​​veya süt uygulanması tavsiye edilir.

En popüler köşe makalesini kaçırmayın: 40, 50 yaşından büyükler için sabah egzersizleri. Kilo kaybı için jimnastik egzersizleri, video eğitimleri.

Bal fırçalayın

Bal, diğer arı kökenli ürünler gibi (arı sütü, polen, balmumu, arı ekmeği, propolis) rekor miktarda vitamin, mineral ve eser element içerir. Tüm hücre içi süreçler için gereklidirler. Bal, şeker, tuz, yağ, yumurta, yulaf ezmesi, kahve vb. Gibi çeşitli ürünlerle birleştirilebilir.

Tarifler:

• 1: 1 oranında tuz ve bal selülit önleyici ajan olarak kullanılır. Kompozisyonla sorunlu bölgelere yaklaşık 5 dakika sürtünme ve okşama hareketleriyle masaj yapmanız gerekir. Bundan sonra duş alın ve cildinize selülit önleyici krem ​​veya nemlendirici losyon uygulayın;
• hassas ve hassas ciltler için bal ve yulaf ezmesi ovalama kullanabilirsiniz. 200 gram bal, bir çorba kaşığı süt ve 4 yemek kaşığı doğranmış Herkül gerektirecektir. Tüm bileşenleri karıştırın ve haftada 2 kez cilde uygulayın;
• Bal ve limon suyundan yapılan ovalama deri altı yağlarının parçalanmasına yardımcı olur. Aynı zamanda hem cilt yüzeyindeki hem de epidermisin derin katmanlarındaki iltihaplanma süreçlerini ortadan kaldırır. Hazırlamak için yarım limon suyunu bir bardak şekerlenmiş bala ekleyin ve yumuşayana kadar karıştırın.

Hindistan cevizi ovma

Hindistan cevizi ile evde ovma, nemlendirici ve besleyici özellikleriyle hoş kokulu ve faydalı bir çare. Ovma yapmak için bir bardak şeker, birkaç damla hindistancevizi yağı veya doğal süt, limon veya limon yağı ve biraz hindistancevizi gevreği almanız gerekir.

İçeriğindeki yağlar sayesinde hindistancevizi cilde derinlemesine nüfuz ederek nemlendirerek cildi daha elastik hale getirir ve kırışıklıkların sayısını azaltır.

Yağlı çatlaklar için kahve fırçalayın

Kahvenin kimyasal bileşiminde birçok vitamin, mineral, antioksidan ve flavonoid bulunur. Hücresel düzeyde cilt yenilenmesini hızlandırırlar, bu nedenle kahve peelingi çatlaklara, cilt gevşekliğine ve selülite karşı etkilidir.

En popüler tarifleri düşünün:

• günlük banyo için öğütülmüş kahve ile karıştırılmış duş jeli kullanabilirsiniz. Bu, ölü hücrelerin pul pul dökülmesine ve cildinizin yenilenmesine yardımcı olacaktır. 100 gr. 2 çay kaşığı çekilmiş kahve yeterli jeldir;
• nemlendirmek için yağ (badem, zeytin, papatya), 2 yemek kaşığı kahve ve bal kullanmanız gerekir. Her şeyi karıştırın ve cilde uygulayın, masaj yapın ve ardından ılık suyla durulayın;
• yağ, kahve, deniz tuzu ve zencefil yağı, yağların parçalanmasına ve cilt lezyonlarının iyileştirilmesine yardımcı olur - sıyrıklar, çizikler, yaralar, sivilce. Malzemeler eşit oranlarda karıştırılır.

Yumuşak ve hassas cilt sahiplerinin, mikro yaralara neden olabileceğinden her gün "fırçalamaları" önerilmez. Banyo veya duş aldıktan sonra vücuda besleyici veya nemlendirici bir losyon (krem, süt) sürülmelidir.

Çikolata peelingi

Çikolatalı evde fırçalama, birçok faydası olduğu için genellikle evde kullanılır:

• cilt tonunu eşitler;
• selüliti ortadan kaldırır;
• epidermisin gözeneklerinden toksinleri uzaklaştırır;
• Serbest radikallerin olumsuz etkilerini birbirine bağlayarak cildi gençleştirir.

Çikolata bazlı birçok tarif var:

• yüzü temizlemek ve ovali kaldırmak için 2 çay kaşığı siyah doğal çikolata almanız gerekir. kalın kahve ve 2 çay kaşığı. Ekşi krema. Tüm bileşenler bir su banyosunda ısıtılmalı ve homojen bir kıvama gelene kadar karıştırılmalıdır. Göz çevresinden kaçınarak yüze masaj yapın. 15 dakika maske olarak da bırakabilirsiniz;
• üzüm çekirdeği yağı, çikolata ve deniz tuzu kan dolaşımını iyileştirir ve cilt altı yağını parçalayarak selülit önleyici etki sağlar. Bir prosedür için, mikrodalgada yarım bar çikolatayı eritmek, 5 ml eklemek yorucudur. yağ ve 3 yemek kaşığı deniz tuzu.

Ürünü kullanmadan önce hazırlamanız gerekmektedir ancak 15 güne kadar buzdolabında saklanabilir.

Badem peelingi

Badem peelingi hem yüz hem de vücutta kullanılabilir. Cildi canlandırır, yorgunluk belirtilerini giderir, cildin elastikiyetini korumak için gerekli olan doğal kolajen ve elastin üretimini destekler. 1'de. l. yağlı ekşi krema 1 çay kaşığı karıştırmanız gerekir. Kıyılmış Bademler. Masaj çizgileri boyunca yüzünüze ve boynunuza uygulayın. Her üç günde bir tekrarlayın.

Tüm vücudun cildi için badem, bal, limon suyu ve süt kullanabilirsiniz.

Böyle bir çare cilt tonunu eşitler, selüliti giderir ve epidermisi pürüzsüzleştirir. Bir damla daha deniz topalak yağı eklerseniz, istenmeyen bölgelerde saç büyümesini yavaşlatabilirsiniz.

Selülit önleyici tarçınlı ovalama

Evde vücut ovma, sadece epidermisin üst tabakasına pürüzsüzlük ve ipeksi bir görünüm kazandırmakla kalmaz, aynı zamanda deri altı yağını da parçalamayı sağlar.

Birkaç etkili tarif düşünün:

• 2 yemek kaşığı. l. çekilmiş kahve, 5 damla tarçın yağı ve 1 yemek kaşığı. l. Keten tohumu yağı. Ortaya çıkan ürünün biraz ısıtılması ve sorunlu bölgelere sürülmesi gerekir. Masaj ve ovalamadan sonra önce sıcak sonra soğuk suyla yıkanır;
• 2 çay kaşığı tarçın, 1 tatlı kaşığı. öğütülmüş pirinç ve duş jeli. Ovma, banyo prosedürleri sırasında kullanılır. Gözenekleri açmak için cilt önceden buğulanırsa etki daha iyi olacaktır, ardından tarçın özü epidermisin derin katmanına nüfuz edebilir ve yağ birikintilerini çözebilir.

Pirinç ve kahve peelingi

Pirinç ve kahveyi aynı anda ancak sert, yoğun ve sağlıklı cilt sahipleri kullanabilir. Her iki bileşen de bir kahve değirmeni içinde öğütülmeli ve eşit parçalar halinde karıştırılmalıdır. Bir prosedür için 20 gram yeterli olacaktır. Ürün:% s.

Elde edilen ürünün banyo prosedürleri sırasında kullanılması tavsiye edilir.... Bunu yapmak için, duş jeli veya sıvı sabuna ezilmiş malzemeler eklenir. Kese masaj hareketleri ile uygulanır.

Meyve asidi ovma

Meyve asitleri cildi sıkılaştırmak ve aydınlatmak için kullanılır. Çoğu zaman yüz için kullanılır, ancak tüm vücudu tedavi ederseniz, yanlardaki ve kalçalardaki kodu gözle görülür şekilde gençleştirebilirsiniz.

En etkili tarifleri düşünün:

• 150 gr. Doğranmış ananas doğal balla karıştırılmalıdır. Ürün çok ince çıkarsa biraz pirinç veya yulaf unu ekleyin. Bu tür soyma yüz ve boyun için kullanılır - masaj hareketleriyle uygulanır ve sonra yıkanır;
• 30 gr kahve telvesi karıştırmanız gerekir. ve turunçgil posası 100 gr. - portakal, limon, greyfurt. Ortaya çıkan ürünle, tüm vücudun cildini kalitatif olarak fırçalamanız gerekir. Yaklaşık 5 dakika yüzünüze uygulayın. maske olarak;
• 150 gr öğütmen gerekiyor. Kish-misha hariç her çeşit üzüm, tohumlarla birlikte birkaç damla herhangi bir yağ ekleyin ve masaj hareketleriyle yüz, boyun, dekolte üzerine uygulayın. Bu tarif stratum corneum'u çıkaracak, cildi doyuracak ve nemlendirecektir.Üzüm, cildi sıkılaştırmaya yardımcı olur, tonunu eşitler ve örümcek damarlarını ve retikülleri giderir.

Kaşıntı veya alerjiye neden olabileceğinden meyve asitleri kullanırken çok dikkatli olun. Cilt yüzeyinde yara veya çizik varsa bu ovma kullanılamaz. Meyveler asitlere ek olarak cilt yenilenmesini hızlandıran ve metabolizmayı geliştiren vitamin ve mineraller içerir.

Mısır malı

Mısır bazlı vücut peelingi cildi güçlendirir, gözeneklerin tıkanmasını giderir ve böylece sivilceyi azaltır. Evde su prosedürleri sırasında veya daha iyisi - vücut tamamen buharlandığında banyoda kullanabilirsiniz.

Yemek pişirmek için 200 gr öğütmeniz gerekir. bir kahve değirmeni içinde mısır ve 2 yemek kaşığı ekleyin. l. ekşi krema. Cilt çok kuruysa, birkaç damla üzüm çekirdeği yağı ilave edilebilir (farklı şekilde). Ekşi krema cildi besler ve yumuşatır, mısır üst tabakasını güçlendirir ve kırışıklıkları sıkılaştırır, yağ ise yüksek oranda nemlendirme sağlar.

Kuru ciltler için yulaf peelingi

Yulaf cildi rahatlatır ve tüm temel bileşenlerle besler. Fırçalama birkaç varyasyonda hazırlanır. Nemlendirici olarak ezilmiş pul ve yağa dayanır. Herhangi bir şey olabilir - üzüm, zeytin, badem, keten tohumu. Oranlar şu şekilde olmalıdır: 100 gr. pul 5 gr. nemlendirici.

Yağlar cildin derin katmanlarına nüfuz ederek cildi yağlar ve asitlerle besler.

Bu sayede epidermis daha elastik hale gelir, cilt sıkılaştırılır ve daha elastik hale gelir. Yulaf peelingi cilt üzerinde hafif bir etkisi olduğu için sıklıkla kullanılabilir. Durulamadan sonra, tüm vücudu tonlamak için kontrastlı bir duş almanız önerilir.

Aromatik fırçalama "kahve + kakao"

Bu tarif en kolay olanlardan biridir. Önemli olan, farklı cilt tiplerinin sahiplerinin kullanabilmesidir. Kahve halihazırda kullanılmış, yani telvesi veya taze öğütülmüş ürün alınabilir. Bir cilt bakım ürünü elde etmek için 100 gr'a birkaç damla kakao yağı eklemeniz gerekir. kalın veya öğütülmüş ürün.

Bu fırçalama aşağıdaki özelliklere sahiptir:

• kan dolaşımını iyileştirir;
• ciltte kızarıklığı giderir;
• metabolizmayı artırır;
• kan dolaşımını iyileştirir;
• Elastin ve kolajenin hücre içi üretimini teşvik eder.

Sonucu görmek için, fırçalamayı haftada 1-2 kez kullanmanız gerekir. Tek kullanımdan itibaren cildin pürüzsüzlüğünü ve ipeksi olduğunu fark edebilirsiniz.

Nane fırçalayın

Nane tonik bir etkiye sahiptir, cildi tazeler ve parlatır. Esasına dayalı bir kese cilde vitaminler emdirir, turgoru artırır ve elastikiyet kazandırır.

Pek çok tarif var, birkaçını düşünün:

• 250 gr. tuz, 5 ml. yağ, 5 gr. Kıyılmış nane (taze veya kurutulmuş olabilir). Homojen bir kütle elde etmek için her şeyi karıştırın. Tuz yerine kahve veya şeker kullanabilirsiniz;
• Kıyılmış kuru nane ve yulaf unu eşit porsiyonlarda alınır. Elde edilen karışım, kullanmadan önce ılık suya batırılmalı ve birkaç dakika bekletilmelidir. Bu ovma sivilceleri, siyah noktaları, pigmentasyonu (bir damla limon eklerseniz) giderir. Yüz ve tüm vücut için kullanılabilir;
• bal, nane ve limon cildi yumuşatır, eşit bir ton verir, kadifemsi. Antioksidanlar gevşekliği azaltmaya ve yaş kırışıklıklarının derinliğini% 20-50 oranında azaltmaya yardımcı olur. Kompozisyon için 200 gr hazırlamanız gerekir. tatlım, 2 yemek kaşığı. doğranmış nane ve yarım limon suyu.

En popüler köşe makalesini kaçırmayın: Yüz ve vücuttaki lazer epilasyon - nasıl yapılır, etkinliği, fotoğraflardan önce ve sonra, kontrendikasyonlar.

Turuncu deniz tuzu ovma

Portakalın kendisi, cildi güçlendiren, dezenfekte eden, kaşıntıyı, kızarıklığı, tahrişi gideren çok miktarda A, B, C vitamini içerir. Deniz tuzu güçlü bir antiseptiktir, ancak aynı zamanda aşındırıcıdır ve cildi etkili bir şekilde soyar.

Ovma yapmak için tuza (bir bardak) ihtiyacınız var ve bir karıştırıcıda 1 meyvenin portakal hamurunu doğrayın.Kuru cilt sahipleri için bir damla bitkisel yağ eklenmesi önerilir. Böyle bir ovma kutusu haftada bir kez uygulayın. Cildi meyve asidi ile tahriş etmemek için çok sık değil.

Vücut peelingi

Evde bodyagi bazlı vücut peelingi, ince cilt ve hassas kan damarları sahipleri için uygundur. Damarları ve deri altı kılcal damarları güçlendirerek şişkinliği gideren ve hematomları azaltan hayvansal bir üründür. Yüzde sivilce ve diğer lekeleri temizlemek için de kullanılır.

Köpük, jel, krem ​​veya diğer cilt bakım ürünlerine dayanmaktadır. Bodyagu eczaneden satın alınabilir. Güçlenmeyi canlandırmak ve epidermise sağlıklı bir renk vermek için prosedür gün aşırı yapılmalıdır. Bodyaga, ana ajan ile eşit oranlarda karıştırılır.

Ahududu ovma

Doğal ahududu bazlı ürün, ek aşındırıcı ürünler kullanılmadan saf haliyle kullanılır. Berry kemikleri, ölü ve keratinize hücrelerin pul pul dökülmesinde mükemmel bir iş çıkarır. Ahududu, cildi sıkılaştırıp beslediği, kırışıklık sayısını azalttığı, sarkıklığı giderdiği için yüksek oranda demir ve vitamin içerir.

Prosedür için taze ahududu saf haliyle kullanılır.

Meyveleri cildinize sürmeniz ve hafif bir masaj yapmanız gerekir. Bundan sonra, iyice durulayın ve etkiyi pekiştirmek için kontrastlı bir duş alın.

Yeşil çay ile fırçalayın

Yeşil çay yağları ve kaynatma maddelerinin antibakteriyel ve tonik özellikleri vardır. Kozmetoloji ve tıpta yaygın olarak kullanılmaktadırlar. Cildin esnekliğini korumak için kendinize bir ovalama yapabilirsiniz. Bunu yapmak için, besleyici krem ​​veya losyon almanız gerekir - 100 gram, birkaç damla çay ağacı yağı ekleyin (her eczanede veya kozmetik mağazasında satılır).

Peeling etkisi için kahve veya öğütülmüş pirinç ekleyin - 50 gr. Yüz için, istediğiniz sonucu elde etmek için herhangi bir peeling veya fırçalama yapabilir ve yağ ekleyebilirsiniz.

Biber selülit önleyici ovalama

Selülit, esas olarak yetersiz kan dolaşımı ile ilişkili hücre içi metabolizmanın ihlali nedeniyle ortaya çıkar. Biber bazlı çare kan dolaşımını iyileştirir ve metabolizmayı harekete geçirerek "portakal kabuğunun" yoğunluğunu azaltır.

Selülit için ev ovma, öğütülmüş kahve ve öğütülmüş kırmızı biber veya acı biberden yapılır.

Ana bileşen, ana bileşenlerin eşit oranlarda eklendiği bir duş jeli veya krem ​​olabilir. Ovmayı yalnızca sorunlu alanlarda kullanmanız, yakın alanlardan ve mukoza zarlarından kaçınmanız gerekir. 100 gr. jel 50 gr'a ihtiyacınız var. kahve ve 6 gr. biber özü.

Özetle, hemen hemen mevcut tüm ürünlerden bir ovma hazırlanabileceğine dikkat etmek önemlidir. Hatırlanması gereken en önemli şey, özelliklerinin hedeflere uygun olması gerektiğidir:

• yağlar beslenme için kullanılır;
• tonlama için - vitaminler, meyveler;
• selülite karşı - kahve, biber;
• esnekliği korumak için C vitamini ve asit.

Sağlığınıza zarar vermemek için, temizleyicileri kullanmadan önce, öncelikle bileşimin bileşenlerine karşı bireysel alerjik reaksiyon olmadığından emin olmanız önerilir. Fırçalamaların vücut ve yüz cildi için faydalı özellikleri yadsınamaz, bu nedenle bunları evde zaman zaman hazırlamak ve uygulamak yeterlidir.

Video: evde vücut ovma nasıl yapılır

Evde yapabileceğiniz etkili vücut fırçaları için videoya bakın:

Bir kahve vücut ovma nasıl yapılır, video klipte öğrenin: