Fazla kilo, modern toplumda küresel bir sorundur. Her yıl daha fazla obezite teşhisi konan kişi var. Fazla kilo sadece estetik bir kusur değil, aynı zamanda iç organ sistemlerinin normal işleyişine yönelik bir tehdittir.
Zamanımızda, hedeflenen birçok teknik geliştirilmiştir. kilolu ile savaş... Charcot'un kilo verme şakası bunlardan biridir. Hastalardan alınan geri bildirimler ve uygulamanın sonuçları, etkinliği konusunda hiçbir şüpheye yer bırakmaz.
Charcot ruhunun özü ve temel ilkeleri
En ünlü hidroterapi yöntemlerinden biri olan "Charcot's Shower", yaratıcısının adını almıştır. Jean Martin Charcot, 19. yüzyılın ortalarında Fransa'da çalışan tanınmış bir nörolog ve psikiyatristti. Araştırması, insan sinir sistemi patolojilerini incelemeyi ve bunları tedavi etmenin yollarını bulmayı amaçlıyordu.
Prosedürün bir miktar ağrısına rağmen, insanlar daha iyi bir ruh hali, artan stres direnci ve artan enerji yaşadılar. Böylece, jet duşu, histeri ve sinir sisteminin diğer bozuklukları için karmaşık terapinin bileşenlerinden biri haline geldi.
Çok sayıda deney, yüksek basınç altında yönlendirilen bir su akışı ile yapılan masajın hastaların duygusal durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğunu göstermiştir.
Başlangıçta, Charcot'un duşu kilo kaybı için değil, tedavi amaçlı olarak gösterildi. Bununla birlikte, hasta incelemeleri ve prosedürlerin seyrinden elde edilen sonuçlar, tekniğin kozmetikte uygulanmasının nedeni haline geldi.
Prosedürün aşağıdaki göstergeler üzerinde olumlu bir etkisi olduğu not edildi:
- vücudun genel tonu;
- cildin esnekliği ve yapısı;
- dolaşım;
- metabolizma;
- vücut ağırlığı ve hacimde azalma;
- uyku kalitesi ve performansı.
Charcot duşun modern konsepti, etkisi, +20 ila +45 ° C sıcaklık aralığında güçlü sıcak ve soğuk su jetleri değiştirilerek vücudun ayrı bölgelerinin çalışılmasıyla elde edilen şok tipi hidroterapidir.
Günümüzde jet hidroterapi, sanatoryumlarda ve dispanserlerde kas-iskelet sistemi (ODA) ile ilgili sinir rahatsızlıklarının ve sorunlarının tedavisinde ve ciltte aşırı kilo ve yapısal değişikliklerle mücadele için sağlık kaplıca merkezlerinde başarıyla kullanılmaktadır.
Bir prosedürün maliyeti, sağlıklı yaşam merkezinin sınıfına ve seans süresine bağlıdır. St.Petersburg'da beş dakikalık su jeti terapisi için en düşük fiyat 200 ruble.
Charcot duşunu başlatma endikasyonları
Charcot'un kilo verme duşu, incelemeleri ve sonuçları etkinliği hakkında hiçbir şüphe bırakmayan, aşağıdaki sorunları çözmek için kullanmanızı öneririz:
- sinir sistemi bozuklukları;
- sürekli fiziksel ve psikolojik aşırı yüklenme;
- kronik yorgunluk sendromu, depresyon, ilgisizlik;
- aşırı kiloya neden olan metabolik süreçlerin ihlali;
- eklem, tendon ve kemik patolojisi;
- kas hastalıkları;
- ODA'nın travmanın neden olduğu işlev bozukluğu;
- alerjik reaksiyonların varlığı;
- bitkisel distoni.
Charcot duşu genellikle vücudu sertleştirmek, bağışıklığı güçlendirmek, kasları gevşetmek ve yoğun fiziksel efor sırasında RKY'nin genel sağlığı iyileştirmek için önleyici amaçlar için kullanılır.
Kozmetik amaçlı teknik, selülit ve aşırı kilo ile mücadelede bir araç olarak kullanılmaktadır. İşlem hafif bir peeling etkisine sahiptir, bu nedenle cilt hastalıkları veya yağ bezlerinde işlev bozukluğu olan kişiler için faydalı olabilir.
Jet hidroterapi, sürekli bilgisayarda çalışan kişiler için şiddetle tavsiye edilir. Charcot duşu, sırt kaslarını gevşetir, hareketsiz çalışma nedeniyle rahatsız olan kan dolaşımını geri kazandırır, zihinsel gerginlik ve oksijen eksikliğiyle ilişkili baş ağrılarını giderir.
İşlemin iyileştirici özellikleri, belirgin tonik etkiden kaynaklanmaktadır. Terapi sonucunda damar sistemi güçlendirilir, cilt ve kasların tonusu artar, duyu ve motor sinirlerin uyarılabilirliği uyarılır ve metabolik süreçler hızlanır. Su jeti etkisi kan dolaşımını ve doku beslenmesini iyileştirir.
Charcot'un ruhuna kontrendikasyonlar
Charcot'un kilo kaybı duşu (incelemeler ve sonuçlar aşırı kiloya karşı mücadelede etkinliğini kanıtlamıştır) herkes için uygun değildir. Herhangi bir terapötik prosedür gibi, bir takım kontrendikasyonları ve sınırlamaları vardır.
| Kontrendikasyon | İhlalin nedenleri ve sonuçları |
| Adet | Jinekologlar, prosedürün sadece döngü sırasında değil, aynı zamanda birkaç gün önce ve sonra yapılmasını önermemektedir. Hydrojet tedavisi kaslara çok fazla baskı uygular. Bu, rahmi yoğun bir şekilde kasılmaya teşvik eder, bu da birçok kadının adet dönemlerinde yaşadığı ağrı sendromunun yoğunlaşmasının sebebidir. |
| Varisli damarlar | Vasküler hastalık varlığında, Charcot duşu kategorik olarak kontrendikedir. Bir kılcal ağın varlığı, varisli damarların ilk belirtisidir. Böyle bir patoloji ile agresif bir hidromasajdan sonra sadece ödem kalmayabilir, aynı zamanda bir trombüs de mutlu olabilir. Kontrast sıcaklıklar ve yüksek basınç patolojiyi ağırlaştırır ve şişmiş damarların sayısını önemli ölçüde artırır. Sadece bacaklarda varis belirtileri varsa, jetin etkilenen bölgeler üzerindeki etkisinden kaçınarak terapötik bir duşu hafif modda kullanabilirsiniz. |
| Myomlar ve diğer tümör türleri | Böyle bir tanı ile tümör üzerindeki herhangi bir etki dışlanmalıdır. En hafif rejimle bile, jet hidroterapi metastazların yayılmasına veya iyi huylu bir tümörün kötü huylu bir tümör haline dönüşmesine neden olabilir. |
| Kardiyovasküler sistem hastalıkları | Charcot'un duşu aşırı terapi olarak sınıflandırılabilir. Sıcaklıkların zıtlığı ve yoğunlaştırılmış yüksek basınçlı bir jetin kasları üzerindeki etkisi, sinir sistemini bir şok durumuna sokar ve zayıf kalpleri olan insanlar stresli yüklere tahammül etmez. |
| Deri lezyonları, açık yaralar | Cildin hasarlı bölgesine güçlü bir su fışkırması, ülser ve mikro çatlakların ortaya çıkmasına neden olabilir. Steril olmayan su, kana kir girme riskini artırır. Charcot duşu, hücreleri yenilemek için bağışıklık sistemini aktif olarak uyarır. Hızlandırılmış rejenerasyon, sert skar dokusu oluşumuna yol açar. |
| ARI, ARV ve ateşin eşlik ettiği diğer hastalıklar | Masaj, düşük sıcaklıkta su kullanımı ile birlikte hastalığın seyrini kötüleştirebilecek soğuk bir odada yapılır. |
Prosedürün ayrıca birkaç sınırlaması vardır:
- kurs başına maksimum seans sayısı 20'den fazla olmamalıdır;
- Kursu yılda en fazla 2 kez tekrarlamanız önerilir;
- hidroterapi sırasında su alımını günde 8 bardağa çıkarmak gerekir.
Jet hidroterapi, gebelik ve emzirme döneminde, zayıf kan pıhtılaşması, karaciğer ve böbrek patolojilerinin varlığı, onkoloji, artan kanama riski olan hastalıklar ile kontrendikedir.
Başlangıçta su jeti prosedürlerinin terapötik amaçlar için bir doktorun endikasyonlarına göre reçete edildiğini hatırlamak önemlidir. Herhangi bir kontrendikasyon yoksa, kurs sıradan bir spa salonunda da alınabilir. Bununla birlikte, personeli, hastaların bireysel özelliklerini dikkate alarak programlar geliştirmenize izin veren uzmanlık bilgisine sahip olan hidroterapi konusunda uzmanlaşmış merkezlere yönelmek daha iyidir.
Hastalar için faydalı tavsiyeler
Jet hidroterapi için hazırlık tıbbi muayene ile başlar. Herhangi bir kısıtlama bulunmazsa, kursa güvenle başlayabilirsiniz.
Prosedür her şeyin sağlandığı bir premium merkezde yapılmazsa, yanınıza almanız gerekiyor:
- mayo veya mayolar;
- banyo terlikleri;
- duş başlığı;
- havlu;
- yumuşatıcı jel veya süt.
Seans sırasında uzmanın baş, omurga, göğüs ve genital bölgeye maruz kalmaktan kaçınmaya çalışmasına rağmen, özellikle önemli yerleri ellerinizle kapatmak daha iyidir. Yüksek basınçlı su jeti yanlışlıkla meme ucuna çarparsa, çok rahatsız edici olacaktır.
İlk prosedürler acı verici olabilir. Ağrı dayanılmaz hale gelirse, baskıyı azaltmayı istemelisiniz. Acı verici oruç etkisini hafifletmek için doktorlar Hepatrombin, Traxevasin ve Badyaga gibi ilaçların kullanılmasını önermektedir.
Seans sonrasında morluklar oluşursa emici kullanmayın. Birkaç gün içinde kendiliğinden geçecekler. Damar patolojileri veya kan pıhtılaşması ile ilgili problemlerin yokluğunda bir süre sonra cilt suyun agresif etkilerine alışacak ve işlemler gözle görülür sonuçlar olmadan gerçekleşecektir.
Vasküler ağlar veya hematom durumunda, tedaviyi kesip bir doktora danışmak gerekir. Seans sonrası ciltte kurumayı önlemek için yumuşatıcı süt, krem veya jel sürülmesi ve biraz dinlenilmesi önerilir.
Charcot duşu nasıl yapılır
Charcot duşları soğuk bir odada tutulur. 9 ila 16 ° C'lik bir hava sıcaklığında vücut, hafif bir askıda animasyon durumuna daldırılır ve terapötik masaja daha duyarlı hale gelir. Etki, yaklaşık 4 atmosferlik bir jet basıncı ile 3-3,5 m mesafeden yapılır. Hidroterapi seansının standart süresi 5 dakikadır.
Prosedür birkaç aşamada gerçekleşir:
- Hasta her taraftan bacaklarından başa doğru dağınık bir su akışı ile ıslatılır. Egzersiz her zaman arkadan başlar.
- Bacaklar, yüksek basınç altında konsantre bir jet ile çalıştırılır. Darbe, her uzuvda 2-3 kez aşağıdan yukarıya doğru gerçekleştirilir.
- Sırt masajı için jet hafifçe dağıtılır ve basınç hafifletilir. Kuyruk sokumundan boyun tabanına doğru birkaç hareket yapılır.
- Hasta yana dönerek elini yukarı kaldırır. Uzuvlar, yüksek basınçlı konsantre bir jet ile çalıştırılır ve karın ve göğüs bölgesi dağınıktır. Masaj önce bir tarafta, sonra diğer tarafta yapılır.
- Kanıt varsa, karın çalıştırılır. Masaj, kalın bağırsağın yerini tekrarlayarak dairesel bir hareketle konsantre bir akışta yapılır. Ciltte kızarıklık oluşana kadar 2-3 tur yapılır.
- İşlemin sonunda, hastanın 1-2 tam dönüş yapması gereken dağınık bir duşa geçerler.
Masaj sırasında sorunlu bölgelere (kalça, uyluk, karın) özel dikkat gösterilmektedir. Sonucu elde etmek için, 15-20 prosedürden oluşan bir kursu tamamlamalısınız. İlk seansın süresi genellikle 1 dakikayı geçmez. Bu durumda, jetin basıncı azaltılabilir ve su sıcaklığı rahat olana yakındır.
Vücudun soğutulması, vücudu enerji harcamasını artırması için uyarır, bu da yağ dokusunun parçalanmasını hızlandırmaya yardımcı olur.
Charcot'un kilo kaybı için yaptığı incelemeler ve sonuçları bu hidroterapi yöntemini inanılmaz derecede popüler kılan, evde yapılabilir.Bunu yapmak için, su tüketimini artırmadan jet basıncını 4 atmosfere çıkaracak konik nozullu (Alekseev nozulu) özel bir duş başlığı satın almanız gerekir.
Jet hidroterapiye başlamadan önce, bir programın hazırlanması, kullanılan teknikler ve masaj hatlarının yeri konusunda bir uzmana danışmak gerekir. Önleme için kontrastlı duş kullanılması tavsiye edilir. Vücudu sertleştirir, metabolik süreçleri uyarır ve selülit önleyici etkiye sahiptir.
Prosedüre vücut için rahat bir sıcaklıkla başlamak, yavaş yavaş arttırmak gerekir. Su tahammül edemeyecek kadar ısındığında, aniden soğuğa değiştirilmelidir. Ardından döngüyü tekrarlayın. Önemli olan, sıcaklık değişimlerinin sırasına uymaktır: ılık - sıcak - soğuk. Seans başına birkaç tekrar yapılabilir.
Kontrastlı bir duştan sonra havluyla iyice ovulması ve sorunlu bölgelere selülit önleyici krem sürülmesi önerilir. Hipertansiyon durumunda, kontrastlı duş alınması tavsiye edilmez. Normal basınç normalse, ancak prosedürden önce bir sıçrama varsa, reddetmek daha iyidir.
Sonucu düzeltme
Herhangi bir prosedürün etkisinin konsolide edilmesi gerekir. Verdiği kiloları iade etmek istemeyenler için en yaygın tavsiye fiziksel aktivite ve doğru beslenmedir.
fakat birkaç öneri varhidroterapinin olumlu sonuçlarını uzatmaya yardımcı olmak için:
- selülit önleyici ürünlerin düzenli kullanımı;
- iş atölyeleri almak;
- sauna ziyareti;
- selülit önleyici sargılar;
- soğuk ve sıcak duş.
Bu önlemler setine beslenme ve sıvı alımının kontrolünü eklerseniz ve alışkanlığa orta düzeyde fiziksel eğitim eklerseniz (örneğin, otobüse binmek yerine eve bir durak yürüyün), o zaman sonuç sadece pekiştirmekle kalmayacak, aynı zamanda iyileşecektir.
Charcot doktorlarının ve hastalarının ruhu hakkında görüş
Charcot'un incelemeleri ve sonuçları genellikle olumlu olarak değerlendirilebilen kilo kaybı için yaptığı duş, figürün estetik kusurlarıyla baş etmenin ideal bir yolu değildir. Prosedürlerin seyri için tıbbi kontrendikasyonları olmayan herkes, bir seans aşırı hidroterapiye bile dayanamaz.
Hemen hemen tüm hastalar acısını not eder ve ödem ve morarma belirtisinden şikayet eder. Ancak kursu tamamlayanlar sonuçtan memnun.
Hidroterapinin etkinliği, aşırı kilo kaybı yaşayan kişiler tarafından not edilmiştir. Hızlı vücut hacmi kaybı sonucunda cilt tonunu ve elastikiyetini kaybetti. 10 işlemden sonra pürüzsüzleşmeye ve sıkılaşmaya başladı.
Charcot yönteminin fazla kiloyla başa çıkmadaki etkinliği hakkındaki görüşlerin farklı olmasına rağmen, hemen hemen herkes psikolojik durumda bir iyileşme, cilt tonunda bir artış ve "portakal kabuğu" etkisinde bir azalma olduğunu belirtti. Siluet modellemede jet hidroterapinin sonuçları da oldukça takdir edilmektedir.
Bazı hastalar, yalnızca 5 işlemden sonra bile sorunlu alanlarda (yanlar ve karın) olumlu değişiklikler olduğunu belirtti. Önemli olan, Charcot duşunun etkisinin zamanla devam etmesidir. Uzmanlara göre, Fransız doktorun tekniği, depresyon ve kronik yorgunluk sendromuyla mücadele için mükemmel.
Cildin sorunlu bölgelerine yoğunlaştırılmış eylem selülitten kurtulmaya yardımcı olur. İşlem gençleştirici bir etkiye sahiptir, cildi sıkılaştırır, kaybolan tonunu geri kazandırır. Bununla birlikte, obezite ile mücadeleyle ilgili olarak, beslenme uzmanları, onu karmaşık tedavinin bir parçası olarak kullanmanızı önermektedir.
Ayrı olarak, kursun sonucunun büyük ölçüde prosedürleri yürüten uzmanın bilgi düzeyine bağlı olduğu belirtilmektedir.Sağlık yararlarınızı en üst düzeye çıkarmak için sıcaklığı ve su basıncını ayarlayabilen sertifikalı hidroterapistler tarafından tedavi edilmek çok önemlidir.
Etkisi ne zaman beklenmeli
Aşırı hidroterapinin seyri, ortalama 5 ila 15 dakika süren 15 ila 20 prosedürdür. Görsel ve dokunsal etki, 4 tedaviden sonra zaten görülebilir. Cilt daha elastik hale gelir ve vücut tonlanır. Kan dolaşımının iyileştirilmesi, "portakal kabuğu" etkisinin azalmasına, kas güçlenmesine ve duruş düzeltmesine yol açar.
Charcot'un kilo kaybı duşu yalnızca obez insanlar için en etkilidir.
Prosedürlerin tamamına cesurca katlananlardan gelen geri bildirimler ve araştırma sonuçları bunu doğrulamaktadır. Lenfatik drenaj ve gelişmiş metabolizma nedeniyle değişiklikler meydana gelir. Hafif kilolu hastalar büyük olasılıkla beklenen etkiyi elde edemeyecek, ancak kas tonusu ve genel durumu kesinlikle iyileşecektir.
Charcot duşun faydaları hakkında video
Charcot duşunun vücut üzerindeki etkisi: