Evde kendi başınıza bukkal yüz masajı. Eğitim, bir fotoğrafla adım adım yürütme tekniği

Bukkal masaj yardımı ile cildin gençliğini ve güzelliğini koruyabilirsiniz. Bu prosedürü gerçekleştirirken, cildin kendi kendine restorasyon süreçleri başlatılır ve yüzün ovali belirgin şekilde sıkılır.

Bukkal yüz masajı nedir

Her iki tarafta (dış ve iç) yanaklarda tüm hareketler yapıldığında yüz kaslarını etkileme yöntemlerinden biri olduğu için bukkal yüz masajını kendi başınıza yapmak oldukça zordur. Bu masaj tekniği Fransa'da ortaya çıkmıştır.Ana teknik, alışılmadık masaj fikirleri ile tanınan Joelle Siocco tarafından geliştirildi. Joel, 30 yılı aşkın bir süredir kozmetik alanında araştırma ve uygulamada yer almaktadır.

Bukkal masaj patentli bir tekniktir ve bunu nasıl doğru bir şekilde yapacağınızı yazarın kendi yaptığı eğitimlerde öğrenebilirsiniz.

Yüzün cilt ve kasları üzerindeki etkiler

Bu işlem, istenilen noktalara yapılan etkinin kuvvet kullanılarak yapıldığı diğer masaj teknikleri arasında bir ilktir. Uzmanlar bu tür teknikleri kabul edilemez buldukları için ortaya çıkmadan önce, bu etki yöntemi pratikte kullanılmadı.

Yanağın içini ve dışını çalıştırmak çiğneme ve yüz kaslarının çalışmasını normalleştirmeye yardımcı olur. Teknik, kas dokusuna ve cilde tonu geri yüklemenizi sağlar. Bu tür bir eğitim kas liflerini güçlendirir ve elastikiyetlerini geri kazandırır.

Prosedürün avantajları

Bu tür masajı kendi başlarına deneyen tüm kadınlar aşağıdaki faydalara dikkat eder:

• küçük mimik kırışıklıklar kaybolur ve derin olanlar daha görünmez hale gelir;
• yanakların boyutu küçülür, yüzün çevresi daha tonlanır;
• dudakların alçaltılmış köşeleri sorunu ortadan kalkar;
• yüzdeki cilt daha elastik hale gelir, sağlıklı bir gölge kazanır;
• yüz kasları sıkılır;
• nazolabial kıvrım kaybolur;
• inme sonrası kas atrofisi sorunu çözüldü.

Heykelsi masajın dezavantajları

Harika sonuçlara rağmen, bu tekniğin birkaç önemli dezavantajı vardır:

• işlemden sonra uzun süre devam eden ağrı ortaya çıkabilir;
• tekniği bilen ustaların eksikliğinden dolayı bu prosedürü uygulamak her zaman mümkün değildir;
• etki sadece yüzün sınırlı bir bölgesinde meydana gelir;
• prosedürün yüksek maliyeti, özellikle yüksek nitelikli bir ustadan kurs alırken;
• İlk işlemden sonra yüzde şişlik görülür, kaslar gerginleşir ve yorgunluk hissedilir.

En popüler köşe makalesini kaçırmayın: Yüz çevresi kaldırma, gençleştirme, kas tonusu için yüz zindeliği. Elena Karkukli'den ustalık sınıfı

Prosedür kimin için belirtilmiştir?

Ustalar, 30 yaşın üzerindeki tüm kadınlara, etkili bir gençleştirme yolu olduğu ve bağımsız olarak yapılabildiği için bukkal masajı önermektedir. İşlemden sonra yüzdeki cilt sıkılaştırılır ve yüz bölgesinin kendisi incelir.

Bukkal masaj endikasyonları şunlardır:

• yüz cildi elastikiyetinin kaybı;
• bulanık anahat;
• şişme;
• yüz kası gerginliği;
• çene kıvrımının görünümü;
• derin ve büyük kırışıklıklar;
• yüzdeki aşırı vücut yağının varlığı.

Kontrendikasyonlar

Bukkal yüz masajının kendi kendine uygulanması, aşağıdaki gibi sorunların varlığında yasaktır:

• bulaşıcı hastalıklar;
• deri döküntüsü olarak kendini gösteren bir alerji;
• hamilelik ve emzirme dönemi;
• yüzdeki büyük benler;
• manipülasyon alanında açık yaralar (çizikler, çürükler veya hematomlar);
• dermatoz veya herpes gibi kronik hastalıklar;
• malign tümörler.

Tiroid beziyle ilgili sorunlar varsa, işlemden önce, bu tür bir masajı kullanma olasılığı hakkında bir endokrinologa danışmalısınız.

Yan etkiler

Yan etkiler minimum düzeyde olduğundan ve işlemin bitiminden birkaç saat sonra azaldığından, tek başına bukkal yüz masajı oldukça güvenlidir. Bununla birlikte, uygun olmayan teknik nedeniyle olumsuz sonuçlar ortaya çıkabilir.

Hareketlerde aşırı basınç veya yanlışlık ile aşağıdaki komplikasyonlar ortaya çıkabilir:

1. Yumuşak dokulara zarar verir. Teknisyen cildi çok fazla gererse veya ağız boşluğuna baskı yaparsa yüz kaslarında morarma, morarma veya zayıflama oluşabilir. Dudaklarda ve köşelerinde çatlaklar da görülebilir.
2. Yüz şekli kaybı. Gerilme nedeniyle kaslar elastikiyetini kaybeder, bunun sonucunda cilt gevşer ve yüzün ovalliği daha az netleşir.

Vasıfsız bir usta, bu tür masajın tüm avantajlarını ortadan kaldırarak ters etki yaratabilir.

Beklenen Sonuç

Bir profesyonel tarafından yapıldığında, bu teknik her türlü yüz germe ve güzellik enjeksiyonunun yerini tamamen alabilir. Eksiksiz bir bukkal masaj seansı, yüz kaslarının güçlenmesini ve cildin elastikiyetinin yenilenmesini garanti eder.

Terapi hücresel düzeyde çalışır, daha aktif bir şekilde bölünmelerine yardımcı olur ve böylece cildin yenilenmesine katkıda bulunur.

Prosedür için hazırlık

Bukkal masajın etkisinin mümkün olan en kısa sürede kendini göstermesi ve uzun süre devam etmesi için işlemden önce birkaç hazırlık aşamasının tamamlanması gerekir.

Hazırlık prosedürü aşağıdaki gibidir:

• ustayı ziyaret etmeden önce birkaç saat yemek yemeniz tavsiye edilmez;
• işlemin yapıldığı gün sadece temiz su içmelisiniz;
• yüzün cildi kesinlikle temiz olmalıdır, bu nedenle önce tüm makyajı yıkamalısınız;
• yüz kasları kısıtlanmamalı, bu yüzden onları tamamen gevşetmeye çalışmalısınız;
• Masajdan birkaç gün önce alkollü içkiler ve sigarayı bırakmalısınız.

Bukkal masaj yapma tekniğinin özellikleri

Bu teknikle ilk karşılaşan kişiler için bukkal masajın aşağıdaki özellikleri şaşırtıcı olabilir:

1. İşlem yüzey tabakası üzerinde yapılmaz, derin bir seviyede çalışır. Tüm manipülasyonları gerçekleştirme sürecinde hafif bir rahatsızlık ve rahatsızlık var. Bu, bu teknik için tamamen normaldir.
2. Kendi başınıza yapmanız oldukça sorunlu çünkü masaj ağızdan yapılıyor. Bu yöntem sayesinde klasik masaj seçeneklerinde bulunmayanlar da dahil kesinlikle tüm yüz kasları iyi çalışır.
3. Tüm manipülasyonlar tam bir sterilite içinde gerçekleştirilir. Bunun için ustanın eldiven giymesi gerekir. Her müşteriden sonra eldivenler değiştirilir.
4. İlk prosedür 15 dakikadan uzun sürmez, böylece bir kişi yeni hislere ve tekniğin kendisine uyum sağlayabilir.
5. Tekniğin yazarı, ustanın tüm eylemleri gözleri kapalıyken yapması gerektiğini not eder. Ona göre, prosedürü gerçekleştirmenin bu yöntemi uzmanın müşteriyi daha iyi hissetmesine yardımcı olur.

Joel Siocco, yüksek kaliteli bir masaj versiyonunun ancak onunla bizzat eğitim aldıktan sonra yapılabileceğine dikkat çekiyor. Daha sonra teknik, müşteriler üzerinde göze çarpan yaşlanmayı geciktirici etkiler yaratacak şekilde uygulanabilir.

En popüler köşe makalesini kaçırmayın: Japon doktor Asahi Zogan'ın sistemine göre yüz masajı.

Temel trafik modelleri

Bukkal masaj yapmak için iki tür şema vardır:

• derin dokuma;
• heykelsi.

İlk versiyonda tüm hareketler yanakların üst kısımlarından dudaklara doğru yukarıdan aşağıya doğru yapılır. Yüz kaslarını gevşetmek için, ustalar, her seferinde etkinin yoğunluğunu artıran, sürtünme ve okşama hareketleriyle önceden bir masaj yaparlar.

Masaj eylemleri işaret ve orta parmaklar kullanılarak gerçekleştirilir. Her şeyden önce, kulakların yanındaki kaslar yavaş yavaş dudaklara doğru hareket ederek çalıştırılır. Ayrıca uzman, çiğneme ve yüz kaslarını çalıştırır ve parmak uçları yardımıyla yanaklara hafifçe vurarak tüm manipülasyonları bitirir.

Şekillendirici masaj işlemi sırasında masaj yapılan başlıca alanlar şunlardır:

• alnın orta kısmından tapınaklara;
• kaşlardan saç çizgisine;
• burundan kulak kepçelerine;
• dudakların uçlarından kulaklara;
• çenenin kenarından kulaklara.

Çeşitli telif hakkı teknikleri

Tekniğin Joelle Siocco tarafından geliştirilmiş olmasına rağmen, teknik sürekli olarak diğer yazarlar tarafından geliştirildi. Bu sayede, her biri kendine özgü özelliklere sahip olan yeni bukkal masaj türleri ortaya çıktı.

Temel tekniğe ek olarak, Yakov Gershkovich, Elena Nosovskaya ve dil kullanılarak yapılan özel bir masaj türü vardır. Hemen hemen tüm yazarlar, herkes için kendi yöntemlerine göre eğitimler ve ustalık sınıfları düzenlemektedir. Dersler, masaj yapma tekniğini açıkça gösterir ve rahatsızlığın nasıl azaltılacağının ve maksimum sonuçların nasıl alınacağının sırlarını ortaya çıkarır.

Joel Siocco'nun yöntemi (temel teknik)

Yüz kasları üzerindeki bu tür hareket, aşağıdaki aşamalarla karakterize edilir:

1. Açık ağız yoluyla dudaklar, çene ve yanaklar işlenir.
2. Tüm kaslar her iki taraftan tutulur ve çekme hareketleri ile masaj yapılır.

   

3. Ustanın eylemlerinin artan aktivitesi nedeniyle, ilk prosedürde acı verici duygular ortaya çıkar, bu nedenle süresi 15 dakikadır. Sonraki seanslar yaklaşık 40 dakika sürer.
4. Son aşamada üçgen ve bukkal kaslar çalıştırılır. Bu, sonucu pekiştirmenize ve yüzün tonlu ovalini geri yüklemenize olanak tanır.

Yakov Gershkovich'in yöntemi

Doktor Yakov Gershkovich, iki tekniğe dayalı yeni bir teknik yarattı. Bu, karmaşık bir yüz masajı oluşturmayı mümkün kıldı.

Aşağıdaki gibi yapılır:

1. İlk olarak, usta heykelsi aşamayı yürütür, kasları kesinlikle masaj hatları boyunca ani hareketlerle çalıştırır. Tüm manipülasyonlar parmak uçlarınızla gerçekleştirilir. Kırışıklıklar aşağıdan yukarıya doğru giderilir. Sahne sonunda rahatlatıcı bir masaj yapılır.
2. Bukkal faz sırasında, tellerin tüm uzunluğu boyunca geçerek ağız yoluyla maruziyet gerçekleştirilir. Kolan, pozisyonun uygunluğuna bağlı olarak hem bir tarafta hem de her iki tarafta gerçekleştirilebilir.

Yakov Gershkovich, bu tekniği uygulamak için tüm kurallara uyarak, müşterinin masaj sırasında rahatsızlık ve nahoş hisler yaşamadığını belirtiyor.

Elena Nosovskaya'nın yöntemi

Elena Nosovskaya kendi metodolojisinde sadece bukkal masajı değil, aynı zamanda enerji ve fiziksel seviyelerde bir etki yaratmak için chiromassage, doğu ve batı tekniklerini de uyguluyor.

Manipülasyonlar sadece kaslarla değil aynı zamanda kemik ve eklem dokularıyla da yapılır, sinir sistemini ve kan damarlarını da etkiler. Şimdi bu yöntem için birçok teknik var, ancak tüm ustalar tek bir temele bağlı.

Uzmanın görevi, yaşla birlikte alçalan ve yüz hatlarını bir bütün olarak değiştiren bu bölge olduğu için yanak kaslarının elastikiyetini ve elastikiyetini yeniden sağlamaktır. Ek olarak, usta elmacık kemiklerine masaj yapar.

Elena Nosovskaya'nın tekniği, yüz konturunu sıkılaştırmanıza ve ağzın uçlarını kaldırmanıza izin verir.

Dil masajı

Bu, uygun beceri ve bilgiye sahip olmadan kendi başınıza uygulayabileceğiniz tekniklerden biridir. Eylemler, her boş zaman diliminde günde birkaç kez yapılmalıdır. Bu, yanak kaslarınızı sıkılaştırır ve hiçbir ücret ödemeden gözle görülür sonuçlar elde etmenizi sağlar.

Dil masajı prosedürü aşağıdaki gibidir:

1. Dilin sorunlu bölgeyi bulması gerekiyor. Spazmları ve daha sert dokusu ile ayırt edilebilir. Her zaman onunla manipülasyonlar yapmaya başlamalısın.
2. Daha sonra dilinizi maksimum güçle bu yere yaslamanız ve yarım dakika bu pozisyonda tutmanız gerekir.
3. Bu tür hareketlerle, dilin erişebileceği mukoza zarının tüm bölgelerinde yürüyün.
4. Bundan sonra dudak kenarına masaj yapılması, gevşetilmesi ve yaklaşık 5 kez sıkılması önerilir.
5. İşlemin sonunda nefes egzersizleri yapılmalıdır. Yanaklarınızı güçlü bir şekilde şişirirken ağız yoluyla nefes alıp vermeniz gerekir. En az 10 kez manipülasyon yapmanız gerekir.

Kendi kendine masaj yaptıktan sonra, dilinizi tedavi edilen tüm alanlarda gezdirmeniz gerekir.

Ağrının hissedildiği yerlerde en sorunlu alanlar bulunur. Sonraki seanslarda özel dikkat göstermeleri önerilir. Bu teknikle çene bölgesini gözle görülür şekilde sıkılaştırabilir ve lenfatik sistemin işleyişini iyileştirebilirsiniz.

Heykelsi masaj kursunun süresi

Tek bir ziyarette gözle görülür sonuçlar almak imkansızdır. Kalıcı bir etki elde etmek için, en az 6 prosedür içeren bir kursa girmeniz gerekir. Gelecekte konsolide etmek için, ustayı ayda iki kez ziyaret etmelisiniz. Bu, cildin eski haline dönmesini engelleyecek, gençleşme ve yenilenme süreçlerinin daha hızlı başlamasına yardımcı olacaktır.

Cilt ve kırışıklıklar için heykelsi masaj etkisi

Kırışıklıkların ortaya çıkması yüz bölgesindeki kan akış hızının azalmasından kaynaklanır ve bu da iyileşme sürecinde yavaşlamaya neden olur. Ayrıca yaşla birlikte doğal kollajen ve elastin üretimi azalmaya başlar. Bu, cildin genel durumunu etkiler: daha az elastik ve gergin hale gelir, kırışıklıklar oluşmaya başlar.

Bukkal yüz masajı prosedürünün kendi kendine uygulanması, cilt hücrelerindeki metabolizmayı normalleştirir, yenilenme sürecini hızlandırır ve ayrıca her türlü, hatta en derin kırışıklıkların üstesinden gelmeye yardımcı olur. Yüz kasları üzerindeki düzenli stres, gevşeme ile birleştiğinde, cildin görünümü üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve eşit bir ton ve doğal ışıltıya geri dönmenizi sağlar.

Heykelsi masajın şişkinlik üzerindeki etkisi

İç organların çalışmasında ihlaller olduğunda veya sağlıklı bir yaşam tarzının kurallarına uyulmadığında yüzdeki şişlik oluşur. Yüzdeki şişkinliğin görünümü, görünümü tanınmayacak şekilde değiştirebilir.

Bir bukkal masaj kursu yardımıyla ödemden kurtulabilirsiniz, çünkü yüz kaslarına maruz kaldığında metabolik süreçler hızlanır. Ancak bir ustayı ziyaret etmeden önce doktorunuza danışmalısınız çünkü bazı şişkinlik türlerinde olduğu gibi bu masaj tekniği kontrendike olabilir.

Yüz ifadelerinin ihlali için heykelsi masajın etkisi

Yüz ifadelerinin durumu ciddi hastalıklardan olumsuz etkilenebilir. Çoğu zaman, yüz sinirinin sıkışmasına veya felce neden olurlar. Fransız masaj tekniği, yüz kaslarının hızlı bir şekilde iyileşmesini sağlar ve performanslarını tamamen geri kazandırır.

Teknik, yüz ifadelerini etkileyen felç veya diğer hastalıkların sonuçlarıyla başa çıkmanıza izin verir. Bu nedenle bukkal masaj, kas gerginliğini azaltmanın yanı sıra stresi ve sinirliliği hafifleten bir sağlık tekniği olarak kabul edilir.

Heykelsi masajın vücut yağına etkisi

Kilo verirken yüzdeki hacmin ortadan kaldırılması genellikle son derece zordur. Bu sorunu iç masajla çözebilirsiniz. Yardımı ile sadece yanak bölgesindeki fazla yağla baş edemezsiniz, aynı zamanda gıdıyı da ortadan kaldırabilirsiniz.

Görünür etki birkaç seanstan sonra elde edilir. Tam seyrin tamamlanması yüz bölgesinde kilo verme sürecini olumlu yönde etkiler: oval belirginleşir, fazla yağ alınır ve yüz kaslarının gerginliği yeniden sağlanır.

Etkisi uzun süre nasıl düzeltilir

Ek kozmetik ürünlerin kullanılması ve prosedürün 20 günde bir tekrarlanması, bukkal masajın sonucunun uzun süre düzeltilmesine yardımcı olacaktır. Kozmetikler, cildin özellikleri ve prosedüre tepkisi dikkate alınarak bir güzellik uzmanı tarafından ayrı ayrı seçilmelidir.

Bu dönemde yüz bakımı için ana ürün, ustaların ilk prosedürden hemen sonra uygulamayı önerdiği kaldırma etkisi olan maskelerdir. Mümkünse, sonucu pekiştirmeye yardımcı olacak ve cilde özenle bakacak diğer kozmetik ürünlerin kullanılmasına izin verilir.

Kozmetolog tavsiyeleri

Kozmetologlar, sorunu çözmek için kapsamlı bir yaklaşım önermektedir. Kısa sürede gençleşme yolunda maksimum sonuç elde etmek için bukkal masajı diğer yöntemlerle birleştirmelisiniz.

Bu yöntemler şunlardır:

• kozmetik prosedürler;
• kendini gerçekleştirme egzersizleri;
• kaliteli bakım kozmetikleri.

Ek olarak, boyun ve dekolte bölgesini kapatmak için heykelsi masaj kullanılması tavsiye edilir, böylece bu alanlar görünüş olarak yüzden farklı olmaz. Şekillendirme tekniği aynı zamanda sarkan cildi sıkılaştırır ve kasları güçlendirir.

Doktorların görüşleri ve hasta incelemeleri

Farklı alanlardaki uzmanlardan bukkal masaj hakkında birkaç görüş var:

1. Doktorlar, yalnızca kalifiye bir ustanın böyle bir prosedürü gerçekleştirebileceğini kabul eder. Bu tür bir masajı kendi başınıza yapmanız tavsiye edilmez, çünkü tüm eylemleri gerçekleştirme sürecinde müşterinin tamamen rahatlaması gerekir.
2. Uzmanlar, masajın yüz bölgesindeki kan akışını olumlu yönde etkilediğini ve bunun cildin görünümünü iyileştirmeye yardımcı olduğunu ve iyileşme süreçlerini harekete geçirdiğini belirtiyor.
3. Doktorlara göre, maksimum sonuçlar ancak ustaya sistematik bir ziyaretle ve elde edilen sonuçları daha da sürekli destekleyerek elde edilebilir.
4. Doğru yapılırsa, hematom oluşumu ve diğer yaralanmalar gözlenmez ve ağrılı hisler en aza indirilir.
5. Kozmetologlar, bu tekniği cerrahi müdahaleye güvenli bir alternatif olarak görürler, çünkü çok sayıda kontrendikasyonları yoktur ve insan sağlığı üzerinde olumsuz bir etkisi yoktur.

Bukkal masajın etkisini yaşamış olan herkes, yüzün daha genç ve zinde olduğunu iddia etmektedir. Cilt hücreleri kendilerini yeniler ve yüz kasları eski sıkılığına ve formuna kavuşur.

Bukkal masajla yüz kaslarını sıkılaştırma hakkında video

Heykel bukkal masajı yapma tekniği:

https://www.youtube.com/watch?v=lXmeh7e-Dr0

Joel Siocco'nun tekniğine göre yüz masajı: