Örter för viktminskning, fettförbränning, diuretika, för att minska aptiten, förbättra ämnesomsättningen, rengöra kroppen från toxiner. Instruktioner för användning av avgifter, rekommendationer för val

Örter för viktminskning är indelade i flera typer beroende på deras effekt och huvudfunktioner. För effektiv viktminskning är det bättre att måttligt använda avgifter och infusioner som bränner fett utan att vänta på ett omedelbart resultat. Det går inte att gå ner 10-15 kg på två veckor, men metaboliska processer kommer att gå tillbaka på rätt spår.

Typer av bantande örter

Övervikt bildas som ett resultat av ett antal sjukdomar. Orsaken kan vara sjukdomar i de endokrina körtlarna, mag-tarmkanalen, utveckling av diabetes. Utseendet på övervikt framkallas också av metaboliska störningar.

Men oavsett vad den underliggande sjukdomen är, bör örter som hjälper till att bränna kroppsfett användas i strikt verifierade mängder. Med den kombinerade användningen av olika växtbaserade preparat (behandling av sjukdom och viktminskning) är det värt att uppmärksamma om det finns några begränsningar för användningen av en eller annan komponent.

Örter för viktminskning som förbränner fett delas in i grupper, beroende på växternas påverkan på de vitala systemen.

Följande typer av örter utmärks:

1. Minskar aptiten. Dessa inkluderar linfrö, marshmallow-rhizom, tång. I magen eller tarmarna sväller örter, vilket hjälper till att minska hunger. Örter avlägsnar aktivt gifter. Det rekommenderas att använda dem inte bara för att ta bort övervikt utan också för effektiv tarmrengöring.
2. Örter som tar bort gallan. Bland de koleretiska växter som bidrar till viktminskning finns immortelle, aspbark, kullsvamp, kardborreblad, myrsabel, maskros, berberisfrukter. Med normaliserad användning av koleretiska örter förbättras matsmältningsprocesserna, metabolismen förbättras. Dessa örter har också en speciell skyddande effekt som förbättrar leverens och bukspottkörtelns funktionalitet. Om det inte finns några kontraindikationer vid användning av koleretiska medel rekommenderas att inkludera någon av örterna i den terapeutiska samlingen.
3. Örter med laxerande effekt. Förbättra matsmältningsprocesserna kvalitativt, påskynda tömningen och rengöringen av tarmarna. Dessa inkluderar senna, amarant, havtorn (bark), kumminfrön, anisfrukter.
4. Diuretiska örter. Ofta är orsaken till övervikt svullnad - stagnation av överflödig vätska i kroppen. I avsaknad av kontraindikationer för användning läggs kalendula, kamomill, björkblad och knoppar, körsbärsblomstrar till växtbaserade preparat för viktminskning.
5. Fat Burning & Metabolic Enhancing örter... Deras verkan uttrycks i den aktiva nedbrytningen av fettmolekyler.Kraftfulla fettförbrännare inkluderar cayennepeppar, naturligt grönt te, ingefära, guarana, groblad, pepparrotsblad.

Förutom att använda växtbaserade infusioner hjälper rent vatten till att bli av med övervikt. Nutritionists rekommenderar att man dricker 2 liter renat vatten per dag, eller till och med mer, utöver örtte, juice och andra vätskor.

Missa inte den mest populära kolumnartikeln: Morgonövningar för över 40, 50. Gymnastikövningar för viktminskning, videohandledning.

Allmänna rekommendationer för att ta örtdrycker för viktminskning

• Börja med små doser av örtfettförbränningsdrycker. Drick först 2 portioner te om dagen. En sådan dos är tillräcklig för att starta metaboliska och matsmältningsprocesser. God hälsa, en våg av livlighet och energi kommer att berätta om början på avlägsnandet av toxiner och toxiner från kroppen, bristen på styrka och sömnighet kommer gradvis att bli intet.
• Örtkollektionen borde inte vara äcklig. Detta hjälper till att undvika avstötning av läkemedel och processen att gå ner i vikt kommer att ske snabbare.
• Beroende på individuell uppfattning, öka gradvis den dagliga dosen av avkoket. Den maximala mängden örtte är 8 koppar per dag.
• Att dricka bantningste åtföljs ofta av en ökad diuretisk effekt. Det är värt att komma ihåg detta och inte vara rädd för frekventa uppmaningar.
• Det rekommenderas inte att dricka buljongen för viktminskning på fastande mage. Nutritionists säger att te konsumeras bäst efter en hel måltid. Några av komponenterna i samlingen kan påverka matsmältningsfunktionerna i magen och tarmarna.
• Tillsätt örtte i 70 grader. Vid denna temperatur avslöjar örter sin läkningspotential, och näringsämnen kommer inte att förstöras.
• Det är bättre att inte tillsätta socker och honung. Sötningsmedel minskar hälsofördelarna med din dryck avsevärt.

De bästa örterna för att främja viktminskning

Örter för viktminskning som förbränner fett kan konsumeras både separat och som en del av örtpreparat. I detta fall måste du veta effekten och den tillåtna dosen av komponenten.

Är det möjligt att göra insamlingen eller är det bättre att dricka varje ört separat

Viktminsknings örter som förbränner fett kombineras oftast till ett terapeutiskt komplex med örter för andra ändamål. En uppsättning komponenter väljs, beroende på fallets individualitet, liksom förekomsten av andra sjukdomar.

En kombination av örter som förbränner fett med komponenter av en rengöringsverkan (örter som tar bort salter och toxiner), diuretiska komponenter (avlägsnande av vätska från kroppen, eliminering av svullnader) är användbar. Ingredienser med högt fiberinnehåll rengör tarmarna och minskar aptiten.

Innan du använder en växtbaserad samling av flera typer av örter med olika åtgärder, måste du noggrant studera de helande egenskaperna hos varje komponent. Växter kan kombinera aktiva substanser som kanske inte har bäst hälsoeffekt.

Missa inte den mest populära kolumnartikeln: Laserhårborttagning i ansiktet och kroppen - hur det utförs, effektivitet, före och efter foton, kontraindikationer.

Samlingsnummer 54. Altai örter. Korrigering av övervikt

Denna uppsättning örter är inte ett läkemedel, men samtidigt har den en kraftfull effekt. Påverkar metaboliska processer, förbättrar hematopoetiska funktioner och minskar därmed vikten.

Samlingen innehåller följande växter:

• nässla;
• våldta;
• rosa mossa;
• fräken;
• medicinsk galega;
• sagebrush;
• gullris;
• söt klöver;
• kamformad mariannik;
• cocklebur.

Förpackningsvikt - 150 g. Volymen är avsedd för ett månatligt intag av växtbaserade insamling. Genomsnittspris - 250-300 rubel.

Brygg örtblandningen över natten i en termos, ta 1 msk för ett glas kokande vatten. Altai-blandning. Uttrycka före användning. Ta infusionen endast före måltiderna för en tredjedel av ett glas.

De använder också samlingen i den torra versionen, slipa örterna med en kaffekvarn, en halv sked varje gång före nästa måltid, var noga med att dricka ett glas varmt vatten.

Fytokomposition nr 18. Herbalist Timasheva. Viktkorrigering

Denna uppsättning örter fungerar också för att reglera metaboliska funktioner. Fytokompositionen förbättrar också det endokrina systemets och hypotalamusens funktion, hematopoetiska funktioner och har en mild lugnande effekt.

Samlingskomponenter:

• kanadensisk guldröd;
• smalbladig eldsvin;
• våldta;
• fräken;
• bullop;
• lungört;
• schizonepeta.

Ett paket innehåller 150 g samling. Genomsnittspris - 300 rubel. Avkoket liknar det föregående: brygg 10 g av blandningen (en matsked med toppen) 250 ml kokande vatten. Lämna infusionen stängd över natten eller häll den i en termos. En halvtimme före varje fullständig måltid drick 50 ml kyld infusion.

Monastisk samling. St Elisabeth-klostret

Monastiskt te bidrar till viktminskning. Den har en unik komposition. Örterna i det förbättrar ämnesomsättningen, vilket hjälper till att bränna fett. Samlingen reglerar också glukosnivåer och har en gynnsam effekt på de endokrina körtlarnas funktion.

Klostersamlingen innehåller följande frukter och örter:

• Johannesört;
• hallonblad;
• åkerhästsvans;
• eleutherococcus;
• hundros frukt;
• blåbärskott;
• kamomillfärg;
• blommande Sally;
• oregano;
• nässla;
• timjan;
• echinacea.

Vikten av ett te-paket är 100 g. Genomsnittspriset i Ryssland är 300-350 rubel. För att förbereda en drink 1 tsk. brygg läkemedelsblandningen med 200 ml varmt vatten (80-85 grader). Efter 20 minuter. infusionen är redo att användas.

Ett universellt recept på örtte för viktminskning

Användningen av majsstigmer i avkok är effektiv för viktminskning. De innehåller många vitaminer och aktiva substanser som kan ge all möjlig hjälp för att påskynda ämnesomsättningen. Majs som helhet är hälsosamt, det innehåller många lätt smältbara element, en stor mängd grov fiber. Stigma i torkad form används vid beredningen av medicinska örtpreparat.

Ett avkok av majssilke minskar aptiten avsevärt, samtidigt som fettreserver aktiveras för energi.

Det finns två sätt att förbereda örtte:

• Häll 2 msk i 200 ml kokande vatten. stigmas och koka i 3 min. Ta sedan bort från värme, sila och sval. Drick den resulterande buljongen 50 g 4 gånger om dagen, en halvtimme före varje måltid;
• den andra metoden innebär inte kokning. För honom brygger du 30 g majsstigmer med varmt (80 grader) vatten, låt stå i 2 timmar, sila sedan igenom 2-3 lager gasväv och använd på samma sätt.

Ett universellt recept för växtbaserad infusion för viktminskning

Hypericum-infusion är lätt att förbereda och mångsidig när det gäller accelererande ämnesomsättning. Växten har en speciell komposition som avsevärt förbättrar arbetet med metaboliska processer och tar bort allt överskott och stillastående vätska.

På grund av gräsens bittra smak minskar hungern. För infusioner är endast perforerad johannesört lämplig, andra typer av växter är giftiga och skadar kroppen.

Det enklaste receptet innehåller 1 matsked vardera. Johannesört och rölleka. Brygg blandningen med 0,5 l kokande vatten och täck med lock. Liksom alla liknande infusioner bör det tas innan du börjar en måltid.

Bantning örtte

Örter för viktminskning, fettförbränning ingår i nästan alla sammansättningar av medicinska teer för fetma. Avgifterna har en annan sammansättning, men matlagningsrecepten skiljer sig inte mycket från varandra: några matskedar av örtblandningen bryggs med kokande vatten i 3-7 minuter, varefter infusionen filtreras och används.

Det är inte önskvärt att koka växtbaserade preparat under lång tid, för då kan växters helande egenskaper kollapsa och det kommer inte att finnas någon känsla av drycken.

Det är bättre att brygga hälsosamma teer i välrenat vatten, helst destillerat eller källvatten. Salterna av tungmetaller som finns i vanligt vatten kan reagera med de aktiva komponenterna i örter, vilket påverkar dryckens smak och resultatet av dess användning.

Örtteer är bra eftersom de kan vara i en termos i flera dagar utan att skada, utan att förlora sin smak och användbara egenskaper. Te kan bara värmas i en emalj eller glasbehållare utan att koka.

Hemavgifter

Örtteen är lätt att förbereda själv. Varje komponent säljs på apotek eller växer utanför fönstret. En infusion för viktminskning baserad på maskros och havtornbark är effektiv.

När det gäller proportionerna, ta 1 del av alla andra ingredienser för 3 delar havtorn. 1 msk uppsamling, brygg med kokande vatten, låt stå i 15 minuter, sila sedan försiktigt och kyla. Ta en infusion av 2 msk. på fastande mage på morgonen. Behandlingsförloppet är minst 2 månader.

Te på bergaska-frukter är användbart för reglering av metaboliska processer. För 7 delar rönnfrukter, ta 3 delar vildros eller nässla, brygg läkemedelsblandningen med kokande vatten (för denna mängd torra örter - 0,5 l) och låt stå i minst 10 minuter. Låt svalna i 4 timmar. Drick 100 g mellan måltiderna.

Som en diuretikum och allmän tonic är en infusion av björnbärsblad och coltsfoot användbar. För 80 g björnbärsblad, ta 10 g mor-och-styvmor och torkade björklöv.Brygg en del av blandningen med varmt vatten (för 1 del av örtuppsamlingen - 20 delar kokande vatten). Den resulterande infusionen ska stå i 15 minuter. Konsumera ett glas på morgonen och eftermiddagen före måltiderna.

Potentiella skador och biverkningar av viktminsknings örter

Skadan från att använda örtteer för viktminskning är att även en helt frisk person är oönskad under lång tid att ta läkemedel med laxerande och diuretiska effekter.

Missbruk av viktminskningsavgifter kan leda till följande konsekvenser:

1. Med långvarig användning av diuretikumavgifter - uttorkning av kroppen.
2. Med frekvent urinering och tarmrörelse - förlust av spårämnen, mineraler och vitaminer, vilket leder till en obalans mellan dessa ämnen i kroppen. Först åtföljs detta av dålig hälsa, med längre användning kommer det att leda till allvarliga sjukdomar.
3. Kroppen kommer att vänja sig vid laxerande och diuretiska influenser från utsidan, vilket så småningom kommer att leda till störningar i matsmältnings- och utsöndringssystemet.
4. Sjukdomar i mag-tarmkanalen kommer att förvärras. Bantningste innehåller örter som kan utlösa ett återfall av matsmältningssjukdomar.

Dessutom kan följande biverkningar förekomma:

• illamående och kräkningar;
• ingen aptit;
• regelbunden urination;
• yrsel;
• diarre;
• generell svaghet;
• förekomsten av en allergisk reaktion.

Kontraindikationer för användning av växtbaserade preparat

Kontraindikationer för användning anges alltid på förpackningarna med köpta bantningsavgifter.

Bland de vanligaste:

1. Bantningsavgifter är kontraindicerade för personer med förvärring av mag-tarmkanalen.
2. Att dricka te är strängt förbjudet vid urolithiasis. Ökad urinering kan flytta stenen, vilket resulterar i en attack av smärta.
3. Under graviditet och amning är det bättre att ta växtbaserade infusioner efter samråd med en läkare.
4. Det rekommenderas inte att använda infusioner för viktminskning efter en allvarlig och långvarig sjukdom.

Hur man väljer en ört för viktminskning som bränner fett och inte skadar din hälsa

Att välja örter som ett sätt att minska övervikt, du måste veta hur man väljer och använder komponenterna för växtbaserade preparat:

1. Genomför en fullständig fysisk undersökning. Rådgör med läkare om användningen av fyto-läkemedel.
2. Om du planerar att samla in råvaror själv, gör det så långt som möjligt från stadsinfrastruktur. Örter och frukter, som svampar, absorberar allt det mest skadliga från miljön.
3. Torka det uppsamlade materialet i ett torrt ventilerat rum. Förvara torkade växter i papper, med jämna mellanrum öppna för luftning.
4. Det är att föredra att välja avgifter med flera funktioner, till exempel att minska hunger och utsöndra gallan. Sådana avgifter är effektivare.
5. Effekten blir synlig om du dricker minst 0,5 liter växtbaserad infusion dagligen.
6. Beroende på indikationen, ta antingen före måltid eller efter. Att konsumera infusioner medan du äter leder inte till önskat resultat.
7. Det är lämpligt att kombinera växtbaserad behandling med rätt näring och konditionsträning.
8. Det rekommenderas inte att kombinera utan föregående rekommendation från en läkare.

Istället för att ta piller som lovar att ta bort alla extra kilo på en vecka, är det bättre att välja örter för viktminskning. I kombination med måttlig fysisk aktivitet och rätt näring kommer fettförbränningsprocessen att accelerera, vilket leder till en smalare kropp steg för steg.

Författare: Olga Shirshova

Artikel design: Mila Friedan

Slimming Herbs Videos

Samling av örter som förbränner fett: