Cryosauna. Vad är detta förfarande, indikationer och kontraindikationer, fördelar för viktminskning. Prestationsrecensioner

Cryosauna är ett medicinskt och kosmetiskt förfarande, vars syfte är att föryngra och förbättra kroppen. Under exponeringen aktiveras de viktigaste fysiologiska processerna, men före sessionen är det nödvändigt att ta reda på vilka indikationer och kontraindikationer som finns, för att bekanta dig med tekniken och nyanserna i proceduren.

Vad är Cryosauna

Cryosauna (indikationer och kontraindikationer för proceduren finns vidare i artikeln) är en metod för behandling och föryngring med kyla. Teknik är en integrerad del av kryoterapiprogrammet. Kryoeffekten skiljer tekniken från standardbastun.

En modern cryosauna är en hårdvaruinstallation i form av en kapsel, pool eller rum, där ett speciellt mikroklimat skapas med flytande kväveånga. Patienten är nedsänkt i en temperaturregim ner till –130 ° C, medan patientens huvud förblir utanför för att fortsätta andas varm luft.

Metoden för kryoexponering kan tillämpas när som helst på året, den kan lösa många fysiologiska och kosmetologiska problem, förbättra den allmänna hälsan, bli av med psykologiska störningar, depression, sömnlöshet, smärtsyndrom.

Handlingsmekanism

Huvudfunktionen i Cryosauna-verkningsmekanismen är inställningen av en lågtemperaturregim till ett sådant värde att människokroppen tål. I det här fallet skadas inte de inre organen, en ytlig effekt uppstår. Flytande kväve kyls till extremt låga temperaturer på -130-140 ° C, kylningsprocessen sker plötsligt.

Efter att temperaturen sjunkit till en kritisk nivå återställs den till normal, vilket resulterar i en kraftig frisättning av adrenalin, aktivering av alla fysiologiska processer och reservkrafter i kroppen, och immunförsvar är aktiverat.

Förkylning skapar svår stress, som ett resultat av att alla vitala funktioner börjar arbeta med hämnd, vilket har en positiv effekt på det allmänna välbefinnandet, epidermisens tillstånd och psykiska hälsa. På grund av det faktum att kryoeffekten skapas direkt skadar inte exponering för låga temperaturer hälsan.

Exponeringstiden beräknas individuellt, baserat på medicinska indikationer, organismens egenskaper. Att vara i en cell tar i genomsnitt inte mer än 180 sekunder.

Hur Cryosauna fungerar:

Fördelarna och skadorna med kryoterapi

Cryosauna är ett effektivt sätt för högteknologisk härdning av kroppen. Det är viktigt att ta hänsyn till indikationerna och kontraindikationerna innan du genomgår en procedur.

Kallbehandling och föryngringsteknik har en positiv effekt på alla fysiologiska processer, fördelarna med procedurerna är följande:

• Efter det första kryo-förfarandet känner du glädje, en våg av vitalitet och känslomässig lyftning.
• Det finns en förstärkning av immuniteten, stimulering av arbetet med de viktigaste fysiologiska processerna.
• Aktiviteten hos metaboliska processer förbättras, vilket bidrar till viktminskning.
• Exponering för kyla aktiverar cirkulationen, vilket bidrar till total föryngring, förstärkning av turgor och eliminering av celluliter.
• De förstorade porerna smalnar, talgkörtlarnas arbete normaliseras, svårighetsgraden av åldersrelaterade förändringar minskar.

Kryoterapi har en gynnsam effekt på det psyko-emotionella tillståndet, hjälper till att förbättra sömnen, bli av med depression, ökad upphetsning. Cryosauna-behandlingar används i behandlingsprogram för många kroniska sjukdomar. Förutom många fördelar kan tekniken för läkning och föryngring med kyla orsaka allvarliga hälsoskador.

Underlåtenhet att följa tekniken kan utveckla en brännskada, skada på synorganen. Om patienten är i ett rum med vätskekyld kväve skapas också syrebrist, vilket leder till medvetslöshet, kvävning och hypoxi. I allmänhet är proceduren helt godkänd av läkare, men innan du utför det är det nödvändigt att få ett samråd för att utesluta negativa konsekvenser.

Indikationer

Det finns många indikationer för kryoprocedurer:

• Förekomsten av dermatologiska sjukdomar - psoriasis, dermatit, seborré, akne, eksem och allergier av olika etiologier.
• Sjukdomar i ryggraden, leder (intervertebral bråck, reumatism, artrit, artros, akut osteokondros).
• Bristande reproduktionsfunktion hos kvinnor, minskad styrka hos män.
• Att förnya kroppen, som förberedelse för att bli barn.
• Tecken på hudåldring, åldersrelaterade förändringar, förlust av ton, förekomst av efterliknande och åldersrelaterade rynkor, ptos, förlust av fasthet, elasticitet, ohälsosam hudfärg.
• Bröstet hänger efter graviditet och amning, efter en kraftig viktminskning eller på grund av ålder.
• Närvaron av "apelsinskal", celluliterbehandling i vilket stadium som helst.
• Lusten att förbättra den allmänna hälsan, återställa vitalitet och livskraft.
• Depressivt psyko-emotionellt tillstånd, störningar i nervsystemet, förlust av hälsosam sömn.
• Fysisk trötthet.
• Smärtsamma tillstånd under klimakteriet.
• Lindring av smärtsamma tillstånd efter operation, trauma, långvarig sjukdom.
• Sår, kolit, pankreatit, andra mag-tarmsjukdomar.
• För förebyggande och behandling av kroniska sjukdomar i inre organ, njursvikt, diabetes mellitus, neurit, återhämtning från stroke.

Förutom allmänna indikationer rekommenderar läkare kryoterapisessioner som en effektiv metod för att ta bort från tillståndet av hårt drickande, ta bort ett djupt baksmällssyndrom.

Kontraindikationer

Cryosauna, indikationer och kontraindikationer för vilka anges nedan, är ett effektivt förfarande. Exponering för extremt kalla temperaturer bidrar till övergripande förstärkning, skapar en bestående helande och föryngrande effekt.

Trots den allmänna säkerheten finns det ett antal strikta kontraindikationer för dess genomförande:

• förekomsten av cancer
• klaustrofobi, rädsla för trånga utrymmen;
• med inflammatoriska processer, kroniska sjukdomar i akut form;
• med förkylning, åtföljd av feber, feber, svullna lymfkörtlar;
• kardiovaskulär patologi;
• akuta psykiska störningar
• svår hypertoni;
• benägenhet för trombos, hemolytiska sjukdomar;
• akuta infektioner i aktiv form;
• med allvarliga lesioner i nervsystemet, andningsorgan.

Om det finns kontraindikationer är det värt att vägra att genomföra kryoterapisessioner, kursen får genomföras efter samråd med en specialiserad läkare-specialist.

Missa inte den mest populära kolumnartikeln: Trendig frisyr för kort hår. Foto-, fram- och bakvyer.

Typer av cryosauna: kryorum, kryopool, kryokapsel

Cryosauna är en samlingsbegrepp som kombinerar flera typer av specialutrustning för komplex kryoterapi. Det finns flera ändringar som kan skilja sig i funktionellt innehåll, placeringsmetod och patientkapacitet.

Huvudtyperna av cryosaunas:

1. Cryo-rum. Specialinstallationer som kan ta emot och betjäna flera patienter samtidigt. Denna modifiering är den dyraste eftersom rummet är stort. För patienten är denna metod för kryoterapi billigare, men mindre effektiv. Effekten av stöten minskar på grund av ojämn fördelning och kylning av gasen, så temperaturen kanske inte når det önskade terapeutiska värdet. Om ett kryorum hittas och proceduren inte följs är risken för förkylning i luftvägarna hög.
2. Cryobools eller kryo-tunnor. En mer kompakt modifiering av cryosauna, utformad för individuella sessioner. Den speciella egenskapen är den öppna konformen. Patienten är nedsänkt i en speciell behållare och lämnar huvudet och axlarna öppna. I det här fallet måste personen skyddas från eventuella negativa effekter av kväveångor. Av nackdelarna med denna utrustning finns det ett stort temperaturintervall i tanken, liksom otillräcklig täckning av patientens kropp.
3. Kryokapslar. Den mest effektiva anordningen för att täcka kroppen och skapa det nödvändiga mikroklimatet, utformat för individuella procedurer. Kapseln är en sluten behållare med en öppen öppning för ansiktet. En enhetlig kryoeffekt tillhandahålls som täcker hela kroppen, vilket eliminerar risken för brännskador och skador på luftvägarna. Moderna kapslar är utrustade med automatiska termoregulatorer, vilket hjälper till att säkerställa en hög grad av effektivitet och säkerhet för procedurerna.

En av representanterna för modern utrustning för kallterapi är den certifierade och testade ICE Queen-apparaten - en högteknologisk, säker, ekonomisk och effektiv kryokapsel.

En av de senaste utvecklingen är air cryosaunas. Till skillnad från standardändringar är sådana stugor utformade för att betjäna två personer åt gången. Huvudkylkomponenten är kall luft utan fukt, den optimala temperaturen för luftkryosessioner är -85 grader.

Behöver du förberedelser

Cryosauna, vars indikationer och kontraindikationer beskrivs ovan, är en enkel men effektiv teknik för att stressa kroppen med låga temperaturer. Ingen speciell förberedelse krävs innan du utför det, men det är viktigt att följa ett antal enkla instruktioner.

Det första du måste göra innan "isbadet" är att genomgå en preliminär undersökning och få en läkares råd. Specialisten kan rekommendera leverans av tester och genomföra ett kardiogram för att identifiera patologier i det kardiovaskulära systemet.

Efter att ha samlat anamnesen beräknar specialisten det optimala förloppet, deras antal, intervallet mellan procedurer och tiden för exponering för kyla.

För den moraliska och fysiska förberedelsen av kroppen kan du ta en kontrastdusch i flera dagar före sessionen.

Steg i proceduren

Kroppskryoterapi utförs enligt standardalgoritmen:

• För att skydda extremiteterna från hypotermi läggs patienten på varma vantar på händerna, ullstrumpor på benen. Om sessionen äger rum i ett kryorum måste huvudet skyddas med en varm hatt.
• Patienten nedsänks i en enskild kammare, sedan tillförs flytande kväve, kyls omedelbart (på 15 sekunder) till en temperatur av -130-160 grader. Temperaturen regleras av en specialist, baserat på kroppens indikationer och egenskaper.
• Det finns kontakt med kall gas med huden, som varar högst 3 minuter. Epitelns temperatur under sessionen sjunker inte under 0.

Under kryoterapi är patienter under konstant övervakning av en specialist för att svara i tid på kroppens minsta negativa förändringar och reaktioner.

På grund av den smärtstillande effekten av låga temperaturer finns det ingen akut känsla av kyla, lätt stickningar kan kännas. Efter sessionen kan huden få en lätt rödaktig nyans, efter 15 minuter sprids en behaglig värme över kroppen i en våg.

Missa inte den mest populära kolumnartikeln: Trendig frisyr för medelhår. Foto-, fram- och bakvyer.

Hur länge varar sessionen, hur ofta kan du göra det

En kroppsbehandling med kryoterapi kan vanligtvis pågå från 1 till 3 minuter, ibland upp till 5 minuter. För den första sessionen är exponering i 40-50 sekunder tillräcklig. Exponeringstiden för kyld gas bestäms individuellt av en specialist. Hela kursen innehåller 15 till 25 sessioner.

Procedurer kan utföras dagligen eller var 1: e dag, men åtminstoneeftersom terapin är kumulativ så kan den erhållna effekten minskas.

En upprepad kurs kan genomföras tidigast 3-4 månader.

Säkerhetsåtgärder är ett obligatoriskt skydd av extremiteterna. Utförande är endast tillåtet i klinisk miljö under överinseende av en certifierad specialist. Underlåtenhet att följa tekniken kan leda till negativa konsekvenser för kroppen.

Kvinnor rekommenderas att bära en baddräkt, en hatt, om proceduren utförs i ett kryorum och en gasbindning för att förhindra skador på andningsorganen före sessionen. Det är viktigt att vidta försiktighetsåtgärder för att undvika svår hypotermi.

Hur många procedurer som behövs för behandling, viktminskning

Cryosauna (indikationer och kontraindikationer innan läkaren beaktar proceduren) kan användas som monoterapi eller i ett omfattande program för viktminskning, föryngring och återhämtning. För att uppnå ett terapeutiskt eller estetiskt resultat rekommenderas patienter att genomföra en fullständig procedur.

För behandling räcker 10-15 sessioner. För viktminskning och eliminering av celluliter - från 15 till 25 procedurer med ett intervall på 1-2 dagar, under en session går upp till 2000 kcal förlorat, efter en hel kurs minskar volymerna med 1,5-4 cm. Effekten av "isbadet" märks efter flera procedurer, hälsotillståndet förbättras, lindringen slätas, hudtonen och elasticiteten återgår.

Negativa reaktioner

Kryoterapi är säker med strikt efterlevnad av tekniken.

I sällsynta fall kan patienter efter att ha besökt en cryosauna uppleva följande biverkningar:

• allergi mot kyla, åtföljd av uppkomsten av rosa fläckar, allmän rodnad, irritation av epidermis;
• frostskador i varierande grad, men endast om försiktighetsåtgärder inte följs;
• brinner i synorganen när flytande kväve kommer in i slemhinnan;
• andningsskador om gas tränger in.

Vid kontakt med en våt yta tenderar kväve att fastna, så undvik att få det på läpparna och andra delar av ansiktet.

Sessionspris i Moskva, St Petersburg, regioner

Kostnaden för ett förfarande kan variera beroende på klinikens nivå, specialistens kvalifikationer, modifiering av cryosauna och platsen för salongen som tillhandahåller denna tjänst.

En kort jämförelsetabell över regioner i Ryssland:

Missa inte den mest populära kolumnartikeln: Fashionabla lugg från den nya säsongen för medium, kort, långt hår. Ett foto.

Patientrecensioner och läkares rekommendationer

Efter den första proceduren noterar patienterna en positiv effekt av kryoterapi, en förbättring av välbefinnandet, en förstärkning av tonen, en känslomässig våg, en känsla av gladhet.

Efter att ha slutfört hela kursen för att eliminera estetiska problem och gå ner i vikt observeras följande:

• viktminskning med 3-5 kg;
• förbättring av hudturgor;
• minska allvarlighetsgraden av celluliter;
• eliminering av åldersrelaterade förändringar;
• minska volymerna med 2-5 cm.

Läkare noterar också en positiv effekt, som manifesteras i att stärka kroppens skyddande funktion, normalisera cirkulationen och metaboliska processer, öka immuniteten, förbättra ledarnas funktion och alla fysiologiska livsuppehållande system.

Trots det höga berömet rekommenderar läkare inte missbruk av att besöka cryosauna

Det rekommenderas att strikt följa den individuella kursen och det allmänna terapeutiska programmet som utvecklats individuellt för patienten.

Cryosauna - effektiv kallterapi för behandling, föryngring och eliminering av åldersrelaterade förändringar. För att uppnå maximal effekt är det viktigt att ta hänsyn till indikationerna och kontraindikationerna samt försiktighetsåtgärder före sessionerna. Detta hjälper till att undvika negativa konsekvenser.

Artikel design: Svetlana Ovsyanikova

Video om ämnet: cryosauna, indikationer och kontraindikationer

Cryosauna för föryngring: