Vitamíny pre pokožku tváre od akné, vrások, akné, sucha a odlupovania, problémovej pokožky, v tabletách, ampulkách. Názvy liekov, ceny

Nedostatok vitamínov v tele sa môže stať vážnou hrozbou pre pokožku tváre. Pupienky, akné, čierne bodky - to všetko spôsobuje nepríjemné pocity a zhoršuje kvalitu života, najmä u žien. Zdravá výživa v kombinácii s vitamínmi proti akné vráti pokožke žiarivý a zdravý vzhľad.

Prečo sa objavuje akné a čierne bodky

Výskyt vyrážok je často spojený s problémami vnútorných orgánov alebo s nedostatkom stopových prvkov v tele. Provokujúcim faktorom je tiež narušenie alebo reštrukturalizácia hormonálneho zázemia. Na dospievajúcich a ženy vplývajú najviac hormonálne prepätia.

Preto je najčastejšie ohrozená ich pokožka. Vystavenie vonkajším faktorom môže tiež vyvolať výskyt akné a akné.

Odporúča sa brať vitamíny na pokožku tváre z akné, akné, ak je dôvodom práve nedostatok jednej alebo druhej látky.

Príčiny akné:

• zmena, porušenie hormonálnych hladín;
• nevyvážená, nezdravá strava;
• stres;
• alkohol, fajčenie;
• vlhké, horúce podnebie;
• nesprávna starostlivosť o pokožku;
• nekvalitná kozmetika;
• slabá imunita;
• hypervitaminóza;
• avitaminóza.

Akné je zápal mazovej žľazy v dôsledku blokovaného vstupu mazu pri interakcii s kožnými baktériami.

Príznaky hypervitaminózy a nedostatku vitamínov

Nadbytok vitamínov v tele sa nazýva hypervitaminóza. Existujú dva typy:

1. Akútna - Predávkovanie vitamínmi, podobné otrave.
2. Chronické - sa vyvíja pri dlhodobom užívaní vitamínov vo väčšom množstve, ako by malo telo.

Kožná vyrážka vo forme akné je jedným z príznakov hypervitaminózy.

Ďalej príznaky závisia od typu nadmerného množstva vitamínu:

1. A - zvýšený intrakraniálny tlak, rinitída, bolesti hlavy, horúčka, ospalosť, nevoľnosť, vracanie, olupovanie kože, kožné vyrážky, svrbenie, bolesti kĺbov, anorexia (u detí).
2. B (B6, B5, B9, B12) - bolesti hlavy, nespavosť, podráždenosť, arytmia, nevoľnosť, dehydratácia.
3. ZO - rozmazané videnie, úzkosť, narušenie pankreasu a obličiek, nespavosť, závraty, svrbenie, oneskorená menštruácia, rozvoj patológií počas tehotenstva alebo dokonca spontánny potrat.
4. D - zvýšená únava, bolesti hlavy, poruchy tráviaceho traktu, náhla strata hmotnosti, bolesti svalov a kĺbov, tras a znecitlivenie rúk, porucha funkcie obličiek, hematómy, dehydratácia.
5. E - zvýšená únava, bolesti hlavy, diplopia, hnačky.
6. K (K3) - anémia, hyperbilirubinémia (u novorodencov).
7. Kyselina listová (kyselina listová) - porucha funkcie obličiek.

Avitaminóza je akútny nedostatok vitamínov po dlhú dobu.

Príznaky:

• dermatitída;
• psoriáza;
• ekzém;
• svrbenie;
• problémy s tráviacim traktom (znížená chuť do jedla, nevoľnosť, vracanie, rýchle chudnutie);
• zrýchlené vypadávanie vlasov, alopécia;
• porušenie rastu a vývoja dieťaťa, svalová dystrofia;
• zrýchlená strata zubov;
• znížená imunita;
• problémy duševného zdravia;
• syndróm krvácania;
• bolesť končatín.

Kompetentný prístup k liečbe a vyvážené množstvo vitamínov vás zbaví akné a akné. Zlepšuje kvalitu života.

Nenechajte si ujsť najpopulárnejší článok v stĺpcoch: Vhodnosť tváre na zdvíhanie kontúr tváre, omladenie, svalový tonus. Majstrovská trieda od Eleny Karkukli

Aké vitamíny pomáhajú zlepšovať pokožku tváre

V boji proti akné je lepšie použiť komplexnú terapiu. To znamená, že potrebujete náležitú starostlivosť, vonkajšiu aj vnútornú. Používajte dekoratívnu kozmetiku v minimálnom množstve. Často upcháva póry, čo zasahuje do liečby.

Odhaliť (vyšetrením) príčinu akné a zahájiť vhodnú terapiu. Jedzte vyváženú stravu. Ak sa ukáže, že časté vyrážky, akné, akné, akné sú nedostatkom tohto alebo toho vitamínu, mali by ste okamžite doplniť chýbajúce prvky v tele.

Vitamíny na pokožku tváre proti akné (akné), ktoré pomôžu získať zdravý a svieži vzhľad:

• A (retinol);
• B (B1, B2, B5, B6, B9, B12);
• C (kyselina askorbová);
• D;
• E (tokoferol);
• PP (kyselina nikotínová);
• P (rutín);
• H (biotín).

Vyššie uvedený zoznam prispieva k zlepšeniu a zdraviu pokožky.

Indikácie a kontraindikácie pre užívanie vitamínov

Aby ste užívanie vitamínových doplnkov vyťažili na maximum, mali by ste dodržiavať jednoduché, ale veľmi dôležité pravidlá:

1. Určte účel užívania liekov. Pre prevenciu je lepšie zvoliť komplex vitamínov. Na odstránenie problémov, ako je akné alebo akné, vypite určitý druh vitamínov.
2. Neodporúča sa kombinovať vitamínový komplex alebo jednotlivé vitamíny.
3. Medzi dávkami robte prestávku každé 2 až 3 mesiace.
4. Správna výživa.
5. Pleťové masky s obsahom vitamínov (raz týždenne) pomôžu v boji proti problémovej pokožke.

Vitamíny na pokožku tváre z akné a akné by sa mali prijímať podľa jasných pokynov a pri dodržaní vyššie uvedených pravidiel. Nadbytočné množstvo látky môže viesť k nepriaznivým účinkom.

Kyselina askorbová (C): vlastnosti a účinky na pokožku

Kyselina askorbová je silný antioxidant, ktorý je zodpovedný za fungovanie imunitného systému. Vitamín C je nepostrádateľným pomocníkom v boji proti akné a iným zápalom kože.

Ovplyvňuje pokožku nasledovne:

1. Zmierňuje začervenanie alebo zápal akné.
2. Lieči bez jaziev.
3. Bojuje proti pigmentácii na pokožke.
4. Poskytuje imunitu proti toxínom a infekciám.
5. Podporuje hĺbkové čistenie pórov.
6. Pôsobí ako peeling, zmierňuje odlupovanie pokožky.
7. Poskytuje zvlhčujúci účinok na suchú pokožku.
8. Vyrovnáva tón pleti.

Vitamín C stimuluje produkciu kolagénu, ktorý zabraňuje vzniku vrások a pomáha predĺžiť mladosť.

Kyselina nikotínová (B3)

Kyselina nikotínová normalizuje metabolické procesy v tele, bojuje proti baktériám. B3 (druhé meno - PP) sa pridáva k výrobe gélov, krémov na boj proti akné a akné.

Jeho vlastnosti:

1. Zlepšuje krvný obeh. Vďaka tomu môže do pokožky vstúpiť viac výživných látok.
2. Eliminuje zápalové procesy.
3. Odstraňuje pigmentáciu na pokožke, vyrovnáva farbu.
4. Odstraňuje toxíny a toxíny.
5. Znižuje produkciu kožného mazu.
6. Zmierňuje opuchy tváre.
7. Podieľa sa na redoxných reakciách.
8. Eliminuje akné, normalizuje prácu mazových žliaz.
9. Napína pokožku tváre, odstraňuje mimické vrásky.

Nedostatok vitamínu PP je sprevádzaný svrbením, poklesom ochranných vlastností pokožky.

Kyselina pantoténová (B5)

B5 (kyselina pantoténová) má vysušujúci účinok, ktorý prispieva k rýchlemu hojeniu. Vyhladzuje vrásky, dodáva pleti pružnosť a pevnosť.

Pyridoxín (B6)

Pyridoxín - odstraňuje hormonálnu nerovnováhu, ktorá spôsobuje akné. Má rýchly liečebný účinok.

Kyselina listová (B9)

Regeneruje zdravé kožné bunky.

Vlastnosti kyseliny listovej:

1. Rýchlo odstraňuje toxíny, ktoré vyvolávajú zápaly a akné.
2. Aktivuje krvný obeh.
3. Udržuje rovnováhu vlhkosti pokožky.
4. Spomaľuje proces starnutia.
5. Dodáva pokožke zdravý, žiarivý vzhľad.

Nedostatok kyseliny listovej vedie k akné.

Kyanokobalamín (B12)

Vitamíny na pokožku tváre proti akné a akné skupiny B, najmä B12, majú omladzujúci účinok. Kyanokobalamín obnovuje bunkové zloženie pokožky spúšťaním regeneračných procesov v bunkách.

Retinol (A)

Retinol je antiseptikum, ktoré bojuje proti zápalovým procesom na tvári. Normalizuje prácu mazových žliaz. Stimuluje produkciu kolagénu, a tým omladzuje pokožku. Eliminuje pigmentáciu.

Tokoferol (E)

Vyhladzuje pokožku, robí ju jemnou. Zachováva mladosť. Nepripúšťa vírusy a infekcie do tela. Chráni pred toxínmi. Hojí rany a jazvy po akné.

Vitamíny na akné: zoznam, návod na použitie

Porušenie mazových žliaz je hlavnou príčinou akné. Rovnako ako pri liečbe akné, aj tu treba brať vitamíny, aby ste presne vedeli, že akné sa objavilo práve kvôli nedostatku vitamínov, a nie kvôli problémom s vnútornými orgánmi.

Zoznam vitamínov:

1. A - potláča uvoľňovanie nadmerného tuku. Lieči jazvy. Eliminuje akné a čierne bodky. Môže sa užívať vo forme kapsúl perorálne, zvonka vo forme krému, masiek, gélov. Obsiahnuté v mrkve, absorbované v kombinácii s tukmi.
2. ZO - zmierňuje podráždenie, eliminuje toxíny. Vyrovnáva tón pleti po akné. Tento vitamín sa nachádza v mnohých potravinách, napríklad v citrusových plodoch. Účinné bez tepelného spracovania. Dostupné vo forme tabliet, tabliet. Odporúča sa pridať do pleťových masiek, krémov.
3. IN - čistí baktérie, zlepšuje krvný obeh. Pupienky sa hoja bez jaziev. Nachádza sa v mnohých výrobkoch (strukoviny, pečeň, huby) vo forme tabliet, krémov a gélov na akné.
4. E - vyhladzuje pokožku a udržuje ju mladistvú. Užíva sa zvonka vo forme masiek, krému, gélov. Perorálne kapsuly s vitamínom E.

Vitamíny na akné

Liečba akné je podobná liečbe akné. Vitamíny a ich použitie je identické. Ak užívate kombinovaný alebo samostatne užívaný vitamín, môžete problém s kožnými vyrážkami vyriešiť dlhodobo a možno aj natrvalo. Dĺžka liečby akné závisí od závažnosti problému.

Vitamíny pre suchú a šupinatú pokožku na tvári

Suchá, šupinatá pokožka je rovnako nepríjemná ako akné. Môže to byť trvalé alebo sezónne. Existuje veľa dôvodov na olupovanie pokožky. Jedným z nich je nedostatok vitamínov v tele.

Vitamíny A, B-skupiny, C, E a K pomáhajú vyriešiť suchú pokožku.

Menovite:

• z drsnosti - B3 (kyselina nikotínová);
• suchosť vylučuje A, B, C, E;
• praskliny na koži A, E;
• vädnutie A, C, B6, E, B2.

Ber interne aj externe.

Vitamíny pre problematickú pokožku

Kožné problémy nie sú len akné, akné. Tiež toto: suchá, mastná, zvädnutá pokožka, choroby na nej, pigmentácie, strie atď.

Pred výberom vitamínu alebo komplexu liekov je potrebné zistiť dôvod, prečo sa stav pokožky tváre zhoršil:

1. S výskytom akné, akné: A, E, C, B.
2. Suchá pokožka: A, C.
3. Hyperpigmentácia: antioxidanty.
4. Mastná pokožka: B3
5. Strie: E, B6, zinok.

Po diagnostikovaní príčiny by ste mali zvoliť vhodnú metódu na odstránenie problému.

Účinné vitamínové prípravky v tabletách, ceny

Rozsah vitamínových komplexov je dosť veľký.

Tu je zoznam najefektívnejších liekov na problémovú pokožku:

1. "Aevit" - obsahuje vitamíny A, E.Podporuje rýchle hojenie rán, nasýti pokožku makroelementmi a mikroelementmi. 40 rubľov, 20 kapsúl.
2. "Vitrum vitamín E" - vitamín E, užitočný pre pružnosť pokožky, vyrovnáva hormóny. 630 rubľov, 60 kapsúl.
3. "Vitamín E Zentiva" - znižuje krehkosť a priepustnosť kapilár, brzdí proces starnutia. 289,40 rubľov, 30 kapsúl.
4. "Cinsil T" - ak kožné problémy vznikajú z nedostatku zinku. 430 rubľov, 20 kapsúl.
5. „Askovit“ - doplňuje vitamín C, zlepšuje imunitu. Uvoľnené vo forme šumivých tabliet 10 ks. 158 RUB Prášok 1 000 mg (10 ks) RUB 212
6. Aerovit - je prítomný vitamín B, hojí rany, eliminuje suchú pokožku. Tablety 30 ks 128 RUB
7. Alvitil - priaznivo pôsobia na pokožku s akné a akné (skupina B). 180 rubľov, 50 tabliet.
8. „Complivit“ - komplex vitamínov + minerály. Pomáha zbaviť sa akné, vyrovnáva farbu a štruktúru pokožky. 172 rubľov, 60 tabliet.
9. "Supradin" - v zložení tohto liečiva zinok pomáha v boji proti akné. 684 r - 20 ks
10. „Elevit“ - obsahuje vitamíny (A, B, C, E), minerály (zinok, horčík, železo, mangán, vápnik). Zinok zabraňuje vzniku akné a pomáha ich eliminovať. 675 RUB - 30 tabliet.

Nenechajte si ujsť najpopulárnejší článok v stĺpcoch: Masáž tváre podľa systému japonského lekára Asahi Zogana.

Najlepšie vitamíny v ampulkách a ich cena

Na vonkajšie použitie sú vitamíny v ampulkách veľmi pohodlné. Môžu sa pridávať do masiek, krémov, gélov alebo nanášať úhľadne na pokožku.

Najlepšie vitamíny:

1. A (retinol) - predchádza dermatologickým chorobám. Prísada do kozmetiky. 540 RUB - 10 ampuliek.
2. B6 (pyridoxín) - nazýva sa „vitamín pokožky“, lieči akné, akné, akné. Normalizuje hormóny. 10 ampuliek po 1 mg - 26 rubľov.
3. B3 (PP) - kyselina nikotínová zmierňuje zápal, zabraňuje opätovnému výskytu čiernych bodiek, akné, akné, bojuje proti patogénnym baktériám. 140 rubľov - 10 ampuliek po 1%, každá po 1 mg.
4. C (kyselina askorbová) - zmierňuje podráždenie, zlepšuje štruktúru pokožky. Ampulky 2 mg 10% - 45 rubľov. 10 kusov.
5. E - odporúča sa v kombinácii s vitamínom A. Cena za 1 ampulku 70 - 80 rubľov.

Vitamíny pre pokožku tváre a všeobecne pre telo môžu pomôcť aj ublížiť. Nesprávne vybrané lieky môžu vyvolať ešte viac vyrážok a zápalov. Je dôležité zosúladiť dávku vitamínu s dennou stravou.

Účinok liečby bude teda úplnejší a prospešnejší. Trochu trpezlivosti a správny prístup k problému vás zbaví nepríjemného a nepríjemného akné.

Komplex Aevit

"Aevit" je multivitamínový komplex, ktorý obsahuje dva typy vitamínov A a E. Uvoľňovacou formou sú kapsuly. Určené pre ľudí s nedostatkom vitamínov A, E. Vhodné na vnútorné a vonkajšie použitie. Pomáha zbaviť sa akné, má omladzujúci účinok, eliminuje mimické vrásky, je dobrý na nechty a vlasy.

Zincterol

Hlavnou zložkou tohto lieku je zinok. Silný liek na akné. Zvyšuje odolnosť proti infekciám. Liečivý účinok. Pri nesprávnom použití sa môže zhoršiť stav pokožky a celkový stav tela. Dostupné v tabletách. Vezmite si ústa.

Pentovit

Obsahuje vitamíny skupiny B. Podporuje regeneráciu pokožky, pomáha pri akné, akné, akné, rýchlo lieči a regeneruje pokožku, posilňuje nechty a stimuluje rast vlasov. Uvoľnené vo forme tabliet na vnútorné použitie.

Magne B6

Horčík je minerál, ktorý sa vstrebáva v kombinácii s vitamínom B6. Vezmite pre ľudí s nedostatkom horčíka v tele. Pomáha zlepšovať celkový stav, priaznivo ovplyvňuje pokožku. Na vnútorné použitie dostupné vo forme tabliet a vo forme ampuliek na pitie s vanilkovou príchuťou.

Vitamín C

Vitamín C sa užíva pre:

• posilnenie imunitného systému;
• prevencia hypovitaminózy, avitaminózy;
• s prechladnutím;
• na zlepšenie stavu pokožky tváre;
• z akné a akné, pretože má liečivý účinok.

Vitamín je vhodný na vnútorné aj vonkajšie použitie. Uvoľňuje sa vo forme piluliek, tabliet, prášku, v tekutej forme.

Rada lekára: aké potraviny musíte jesť, aby ste sa vyhli nedostatku vitamínov

Príčinou mnohých chorôb môže byť nedostatok vitamínov v tele. Lekári tvrdia, že nedostatok vitamínov sa s príchodom jari zhoršuje. Týmto problémom trpia najviac ľudia s chronickými chorobami, deti a starší ľudia.

Podráždenosť, bledosť, únava, nespavosť sú jedným z mnohých príznakov nedostatku vitamínov... Okrem multivitamínov musíte skontrolovať aj svoju stravu. S jedlom vstupuje do tela určité množstvo minerálov a vitamínov. Ich vyvážením môžete na túto chorobu zabudnúť.

Podľa toho, aký druh vitamínu v tele chýba, lekári odporúčajú konzumáciu nasledujúcich potravín:

1. A - mrkva, repa, tekvica, žihľava, červená paprika, marhuľa, kukurica. Najlepšie sa konzumuje čerstvé.
2. B-skupina - ryža, ovsené vločky, pohánka, výrobky z múky z prémiovej pšeničnej múky, strukoviny, obilniny, droždie, bravčové mäso, hovädzie mäso, ryby, mliečne výrobky, orechy, čerstvá zelenina, vajcia, špargľa, rakytník.
3. ZO - citrusy, jablká, kapusta, šípky, šťavel, zemiaky, čierne ríbezle, strukoviny, paprika, kôpor, petržlen.
4. D - červená ryba, kaviár, rybí olej, pečeň, maslo, kyslá smotana, mlieko.
5. E - špenát, vaječný žĺtok, rastlinný olej, šťavel, petržlen, kôpor, šípky.

Do všetkého vyššie uvedeného môžete pridať ľanový olej, tekvicový olej, ostropestrec mariánsky.

Čo sa neodporúča jesť počas nedostatku vitamínov:

• káva (nie viac ako šálka denne, prírodná, s mliekom);
• alkohol;
• občerstvenie: krutóny, arašidy s korením, hranolky;
• klobása, slanina, klobásy, balyk a akékoľvek mäsové výrobky z obchodu;
• rýchle občerstvenie;
• majonéza, majonézové omáčky, kečup (všetko, čo obsahuje konzervačné látky);
• výrobky, ktoré obsahujú „E“;
• akékoľvek trans-tuky: nátierka, margarín atď.

Je žiaduce vylúčiť:

• múka;
• sladký;
• vyprážané;
• slaný.

Aby sa zabránilo nedostatku vitamínov, lekári odporúčajú jesť najmenej 0,5 kg zeleniny, ovocia a bobúľ denne.

Rozmanitosť pri výbere vyššie uvedených výrobkov je vítaná a dokonca žiaduca. Ideálne, ak sa zelenina bude jesť surová, ale tepelné ošetrenie je prijateľné.

V zime môžete použiť mrazené:

• bobule;
• citrusové ovocie;
• sušené ovocie;
• tomel;
• hrušky;
• banány;
• hrozno.

V lete je lepšie opierať sa o šaláty, čerstvé bobule, vodné melóny, melóny, bylinky, kapustu, kukuricu. Nezabudnite na hydinové mäso, vajcia, ryby, orechy, mliečne výrobky a rastlinný olej. Mali by ste sa vzdať zlých návykov, tráviť viac času na čerstvom vzduchu, opaľovať sa, športovať.

Vitamíny pre pokožku tváre a celkovo pre celé telo sú neoddeliteľnou súčasťou liečby akné a akné. Na dosiahnutie pozitívneho výsledku je potrebné konať integrovaným spôsobom: správna výživa, šport, vitamíny. Samošetrenie je zárukou zdravia.

Dizajn článku: Oksana Grivina

Video o vitamínoch pre aknóznu pleť

Najlepšie vitamíny a doplnky na liečbu akné:

Masky s vitamínom E na akné: