Starostlivosť o tvár po 40 rokoch: rady od kozmetičky, lekáreň, ľudové lieky, lekárska kozmetika

Kozmetológovia odporúčajú starať sa o tvár po 40 rokoch pomocou špeciálnych nástrojov a techník, aby sa zabránilo strate pružnosti a pružnosti pokožky.

Príznaky vädnutia pokožky

Vo veku 40-45 rokov prechádza ženské telo hormonálnymi zmenami sprevádzanými atrofickými procesmi v integumente. Regenerácia dermy sa spomaľuje, hladina estrogénu klesá.

Známky starnutia pokožky:

• suchosť a tenkosť;
• záhyby v oblasti nasolabiálnych záhybov, čela a očných viečok;
• strata jasných obrysov oválu tváre;
• opuch očných viečok;
• znížená elasticita pokožky.

Starostlivosť o tvár po 40 rokoch (rada kozmetičky sa poskytuje s prihliadnutím na vekovú kategóriu) zahŕňa masky, krémy, toniká a pílingy.

Starostlivosť o pleť po 40 rokoch

Na zachovanie mladistvosti pokožky nie je potrebné používať krémy alebo séra každú hodinu: optimálny čas pre denné procedúry je 10-15 minút.

Kroky starostlivosti:

• očista: umývanie tváre sa vykonáva filtrovanou vodou pomocou pien alebo mlieka na jemné odstránenie prachu, mastnoty a nečistôt z epidermy;
• tónovanie: toniká, séra alebo pleťové vody sa používajú na obnovenie turgoru pokožky. Doma sa odporúča používať zelený čaj, vývar z harmančeka alebo kocky ľadu;

  

• zvlhčovanie: na doplnenie nedostatku tekutín v bunkách epidermy musí krém obsahovať zložky na ochranu pred ultrafialovým žiarením označené značkou „zvlhčujúci“;
• jedlo: nočné krémy s obsahom retinolu a vitamínov pokožku vyživujú.

Aby ste dosiahli trvalý efekt, musíte sa o svoju pokožku starať každý deň.

Starostlivosť o pokožku okolo očí

K predčasnému starnutiu pokožky okolo očí dochádza z nasledujúcich dôvodov:

• používanie pleťových krémov na očné viečka. Môžu obsahovať agresívne zložky, ktoré negatívne ovplyvňujú oči;
• nanášanie mastných krémov: výrobky zabraňujú prístupu kyslíka do pokožky, okolo očí je zaznamenaný mastný lesk;
• trecie pohyby pri nanášaní produktu: pokožka je napnutá a predčasne sa vytvárajú vrásky. Krém sa musí nanášať jemnými pohybmi poklepávaním;
• neumývanie make-upu pred nočným odpočinkom: je možný rozvoj zápalových procesov, upchatie pórov.

Koža očných viečok je tenká a citlivá, nie je v nej žiadna tuková vrstva a potné žľazy, obsah kolagénu je minimálny. Starostlivosť o tvár po 40 rokoch (rada kozmetika je komplexne omladiť pokožku) je zameraná na prevenciu vzniku hlbokých vrások.

Denné čistenie sa vykonáva mliekom, odporúča sa odstrániť dekoratívnu kozmetiku z pokožky micelárnou vodou. Epiderma je vyživovaná prírodnými maskami alebo krémami so zdvíhacím účinkom.

Kocky ľadu vyrobené z bylinných odvarov sú známe svojim tonizujúcim a osviežujúcim účinkom: používajú sa ráno a večer na utieranie pokožky okolo očí.

Môžete použiť toniká alebo pleťové vody. Výživné krémy v zime a výrobky s ochranou SPF v lete chránia pred ultrafialovým žiarením a škodlivými vplyvmi prostredia.

Zóna nasolabiálnych záhybov

Starostlivosť o tvár po 40 rokoch (rady kozmetičky nie sú všeliekom na všetky príčiny vrások, ale iba všeobecné odporúčania) zahŕňajú integrovaný prístup, pri ktorom sa osobitnému miestu venuje oblasť nasolabiálnych záhybov. Táto zóna aktívne stráca vlhkosť, preto s vekom proces dehydratácie zrýchľuje a vyvoláva výskyt záhybov.

Porucha sa odstráni zvlhčovačmi a masážou. Je zakázané čistiť pokožku od akné alebo pupienkov svojpomocne: existuje riziko otravy krvi v dôsledku tesne umiestnených ciev. Výrazné vrásky nie je možné opraviť doma: kozmetológovia na to používajú výplňové injekcie.

Nenechajte si ujsť najpopulárnejší článok v stĺpcoch: Vhodnosť tváre na zdvíhanie kontúr tváre, omladenie, svalový tonus. Majstrovská trieda od Eleny Karkukli

Ako podporovať lícne kosti a líca

Okrem zvlhčovacích a tónovacích prostriedkov je gymnastika účinná na udržanie a vytvorenie krásnej oválnej tváre:

• plné ústa: nafúknite tváre čo najviac, držte vzduch 7-10 sekúnd a prudko vydýchnite (opakujte 7-10 krát);
• lízanka: nasajte vzduch do priestoru líca a potom ho presuňte na druhé líce ako cukrík. "Roll" vzduch po dobu 1 minúty;
• Maľba: pripravte list albumu a objekt na kreslenie. Držte si medzi perami ceruzku alebo pero a krúživými pohybmi hlavou niečo nakreslite na list.

Masáž pomáha zlepšovať mikrocirkuláciu krvi a zahrievanie svalov tváre: naneste 2 lyžičky na tvár. med a rozotrieť po pokožke. Masírujte ľahkým poklepaním prstami, kým sa neobjaví mierne začervenanie. Po ukončení procedúry umyte med teplou vodou a naneste krém na tvár. Procedúra sa vykonáva každý deň.

Studená masáž tónuje pokožku: vývar z harmančeka nalejte do ľadových foriem a zamrazte... Utierajte si tvár hotovou kockou, kým sa úplne neroztopí. Umývanie sa nevyžaduje, iba pokožku osušte uterákom.

Starostlivosť o krk a dekolt

Aby ste zabránili predčasnému starnutiu pokožky a vzniku stareckých škvŕn a vrások, postupujte podľa nasledujúcich pokynov:

• vyhýbajte sa priamemu slnečnému žiareniu a nezneužívajte solárium;
• spánok na malom vankúši: veľký vankúš pod hlavou zabraňuje normálnemu prekrveniu a podporuje tvorbu dvojitej brady;
• každý deň vykonávajte kontrastnú sprchu dekoltu a oblasti krku. Po ukončení procedúry pokožku neutierajte, ale nechajte ju sama vysušiť.

Doma sa starostlivosť o pokožku dekoltu dá robiť pomocou pílingu: zmiešajte každý po 1 polievkovej lyžici. jemná soľ, ovsené vločky, sóda a kefír. Pripravenú zmes nanášajte na pokožku krúživými pohybmi a masírujte 2 - 3 minúty. Umyte vodou, naneste krém alebo olej.

Dobré pre pokožku zemiakový zábal: 1 lyžička. zmiešajte glycerín a olivový olej s 2 varenými a nakrájanými zemiakmi. Hotový obklad nanášajte na krk a dekolt na 30 minút, zakryte obrúskom. Po ukončení procedúry zmes opláchnite vodou, nechajte pokožku vysušiť.

Účinnosť postupov je viditeľná po 1 mesiaci pri pravidelnom používaní.

Farmaceutické prípravky

Rady kozmetológov týkajúce sa starostlivosti o tvár po 40 rokoch používania farmaceutických výrobkov: aplikácia lieku ako pleťovej masky ráno alebo večer, 2 krát týždenne.

Bežné farmaceutické výrobky:

• Vitamín A (retinol): zlepšuje prácu mazových a potných žliaz, vyhladzuje vrásky. Je k dispozícii vo forme oleja, takže sa nanáša na pokožku dvakrát týždenne pred spaním.
• Zinková masť: bojuje proti vráskam a akné: na ošetrenie zápalových lézií naneste okolo lézie prípravok, na vyhladenie vrások sa masť nanáša na pokožku až do vstrebania. Po ukončení procedúry sa odporúča použiť hydratačný krém.
• Kuriozín: ako súčasť kyseliny hyalurónovej produkt udržuje pružnosť pokožky a urýchľuje regeneračné procesy. Gél sa nanáša ako samostatný produkt alebo sa zmieša s krémom.
• Úľava: je určený na liečbu hemoroidov, obsahuje žraločí olej a fenylefrín, má vazokonstrikčný, tonizujúci účinok. Aplikujte lokálne na vrásky.
• Heparínová masť: eliminuje opuchy a vaky pod očami. Aplikujte na očistenú pokožku očných viečok, vyhýbajte sa kontaktu s očami.
• Retinová masť: obsahuje veľké množstvo vitamínu A, vracia pokožke pružnosť a zdravý vzhľad. Používa sa na liečbu komedónov a akné. Môže byť použitý ako samostatný výrobok alebo v kombinácii s maskami.

Pred aplikáciou lieku na tvár sa produkt testuje na vnútornej strane zápästia: v prípade začervenania alebo vyrážky sa nemôže použiť.

Lekárska kozmetika

Starostlivosť o tvár po 40 rokoch, kozmetológovia odporúčajú vykonávať s pravidelným používaním lekárskej kozmetiky. Rôzne produkty vám umožňujú vybrať si krém na základe veku, zloženia a princípu účinku.

Bežné kozmetické výrobky:

• Krém Uriage Isofill: jedinečný absenciou parabénov, silikónov a minerálnych olejov, ktoré spôsobujú upchávanie pórov. Obsahuje peptidy, kyselinu hyalurónovú, antioxidanty. Opravuje kontúry tváre, stimuluje produkciu kolagénu a obnovuje pružnosť pokožky. Aplikujte dvakrát denne na krk, dekolt a tvár.
• Arkeskin + krém: má vyživujúce a zvlhčovacie vlastnosti, zabraňuje vzniku stareckých škvŕn. Obsahuje pšeničné bielkoviny, extrakt z gaštanov a sezamový olej. Odporúča sa na použitie počas hormonálnych zmien v tele a pre majiteľov suchej pokožky. Aplikujte na tvár a dekolt dvakrát denne po vyčistení.
• Liftactiv od Vichyho: vyhladzuje jemné vrásky a redukuje ich väčšie, navracia pokožke pevnosť a pružnosť. Skladá sa z ramnózy, kyseliny hyalurónovej a termálnych vôd. Prvý výsledok je zaznamenaný po 2 týždňoch používania produktu dvakrát denne na tvár, dekolt a krk.

Účinnosť krémov sa zvyšuje, ak je pokožka pred aplikáciou naparená a vyčistená, produkt je nanášaný jemnými poklepávacími pohybmi, až kým sa úplne neabsorbuje.

Nenechajte si ujsť najpopulárnejší článok v stĺpcoch: Masáž tváre podľa systému japonského lekára Asahi Zogana.

Masky doma

Je možné vykonávať plnohodnotnú starostlivosť o pleť doma pomocou nasledujúcich postupov:

• čistiaca maska: Spojte 5 g kávy a pohánkovej múky s 10 g ílu a 20 kvapiek mangového oleja. Hotová zmes sa zriedi čajovými lístkami a dôkladne sa premieša: nanášajte krúživými pohybmi na tvár, po 12 minútach opláchnite. Ideálny recept na mastnú pleť: odstraňuje začervenanie a vyrážky, redukuje vrásky;
• tónovacia maska: Zmiešajte 4 kvapky mandarínkového oleja s 10 g medu, 15 g ražnej múky a 5 ml brandy. Dôkladne zmiešanú zmes naneste na pokožku, s výnimkou očných viečok a nasolabiálneho trojuholníka, po 20 minútach opláchnite. Procedúra zlepšuje prietok krvi, regeneračné procesy, bojuje s laxnosťou pokožky;
• zvlhčujúca maska: Zemiaky uvaríme, nasekáme a zmiešame s olivovým olejom do hladka. Na tvár naneste zmes s hrúbkou 5-6 mm, po 20 minútach ju opláchnite. Maska vyhladzuje vrásky a navracia pokožke pružnosť;
• výživná maska: 1 lyžička kvety harmančeka povarte vriacou vodou a nechajte pôsobiť 40 minút. Vývar scedíme a bylinkovú kašu zmiešame s olivovým olejom. Pripravenú zmes naneste na tvár a dekolt, nechajte pôsobiť 20 minút, opláchnite vodou. Má výživný, upokojujúci účinok;
• vaječná maska: 2 kuracie žĺtky zmiešajte s dužinou avokáda a zmes nechajte pôsobiť 20 minút. na pokožke tváre. Po ukončení procedúry opláchnite vodou. Maska je určená pre suchú, vyčerpanú pokožku: poskytuje prísun výživných látok.

Na dosiahnutie výsledku je potrebné urobiť masky 1 - 2 ruble / týždeň, pleť pred aplikáciou dôkladne očistiť a naparovať.

Nepoužívajte prísady, u ktorých sa vyskytla alergická reakcia.

Recepty na tonikum a peeling na starostlivosť o tvár po 40 rokoch

Odstránenie zrohovatených častíc epidermy a návrat tónu pleti je možný pomocou procedúr v salóne aj doma:

• Ovsený peeling: nasekajte vločky a premiešajte s kyslou smotanou, až kým nedosiahnete jednotnú konzistenciu. Hotovú zmes nanášajte krúživými mäkkými pohybmi na tvár a hladte pokožku po dobu 2-3 minút, opláchnite teplou vodou;
• Kávový peeling: zomlieť kávové zrná a zmiešať s olivovým alebo slnečnicovým olejom. Zmes nanášajte na tvár 2-3 minúty, jemnými pohybmi masírujte pokožku. Nemal by byť žiadny pocit bolesti alebo nepohodlia. Opláchnite teplou minerálnou vodou;
• Čistiaci toner: 30 g zázvoru zalejte vriacou vodou a nechajte pôsobiť 120 minút. Vývar preceďte, pridajte do neho 7 kvapiek grapefruitového oleja. Hotovým výrobkom pred aplikáciou krému utrite pokožku;
• Hydratačný toner: z listov aloe vytlačte 20 ml šťavy, zmiešajte ich so 120 ml vývaru harmančeka a 15 kvapkami hroznového oleja. Nalejte hotový výrobok do fľaše, pred aplikáciou na tvár pretrepte nádobu.

Účinkom pílingov je exfoliácia stratum corneum epidermis, zlepšenie mikrocirkulácie a čistenie upchatých pórov. Pred nanesením pílingu je potrebné pokožku navlhčiť, aby sa pokožka zjemnila.

Toniká zabraňujú predčasnej strate vlhkosti, majú upokojujúci a antioxidačný účinok. Alkoholové toniká sa aplikujú priamo na miesto zápalu.

Keď sa nezaobídete bez pomoci špecialistov?

Domáca starostlivosť nevyžaduje obrovské náklady a čas, ale dosiahnutie dobrého výsledku nie je vždy možné z nasledujúcich dôvodov:

• nesprávny výber kozmetiky alebo procedúr: na určenie stupňa a hĺbky vrások, predispozície pokožky k určitým procesom, môže navrhnúť kozmetička. Akné, praskliny a suchá pokožka, ktoré sa nedajú ošetrovať doma, sú dôvodom na návštevu salónu;
• hormonálne poruchy: výber liekov gynekológom rieši problém s nerovnováhou hormónov a proces starnutia sa spomalí, pokožka sa rýchlejšie zotaví;
• chronické choroby: pokožka je zrkadlom tela, odrážajúcim jej stav. Liečba chorôb úzkymi špecialistami predĺži nielen mladosť pokožky, ale aj roky.

Častým dôvodom návštevy kozmetičky je neúčinnosť domácich postupov.

Salón ponúka nasledujúce procedúry proti starnutiu:

• Laser: odstránenie hornej vrstvy epidermy so spustením regeneračných procesov pokožky;
• Mezoterapia: injekcie so stimulantmi na obnovu buniek, odporúča sa 1 procedúra ročne;
• RF zdvíhanie: zahrievanie hlbokých vrstiev dermy rádiovými vlnami na napnutie pokožky.

Salónne kúry účinne omladia pokožku v rekordnom čase, poskytujú jej profesionálnu starostlivosť a zabraňujú predčasnému starnutiu.

Odporúčania špecialistov: ako vyzerať po 40 rokoch mlado

Pokiaľ ide o starostlivosť o tvár po 40 rokoch, kozmetológovia odporúčajú používať nielen kozmetiku a farmaceutiká, ale aj dodržiavať nasledujúce pravidlá:

• dodržiavanie denného režimu: dobrý spánok, striedanie práce a odpočinok prispievajú k normalizácii metabolizmu. Vo sne sa obnovujú vrstvy pokožky;
• prestať s alkoholom a fajčiť;
• vyvážená strava: vylúčenie tučných, sladkých a škrobových jedál. Kompletný pitný režim (minimálne 2 litre) a užívanie dostatočného množstva zeleniny a ovocia. Sezónny nedostatok vitamínov možno doplniť vitamínovými komplexmi;
• samo-masáž tváre pomocou špeciálnych výrobkov alebo krémov;
• pravidelné športy: bazén, fitnes alebo tanec, akýkoľvek pohyb prispieva k posilneniu imunitného systému a zlepšeniu celkového stavu tela;
• dekoratívna kozmetika: pre ženy v tomto vekovom období sa sérum a krém vyrábajú s obsahom kyseliny hyalurónovej a vitamínov na udržanie pokožky na pokožke;
• včasná liečba chorôb a kontrola stavu tela: telo starne rýchlejšie, ak sú narušené regeneračné procesy.

Mladosť a krásu pokožky treba chrániť pred dospievaním. Ženy po 40 rokoch sa budú zdať krásne so zručnou kombináciou starostlivosti o tvár podľa rád kozmetológov s krásnym šatníkom a make-upom.

Video o starostlivosti o tvár po 40 rokoch

Chyby v každodennej starostlivosti o pleť:

Masky a pílingy pre domácu starostlivosť o pleť: