Telový peeling doma: na chudnutie, na celulitídu, strie, s morskou soľou, kávou, medom, kyselinami, cukrom

Jedným z najúčinnejších produktov starostlivosti o pokožku je telový peeling. Je celkom jednoduché pripraviť si ju doma, takže nie je potrebné navštevovať kozmetičku niekoľkokrát týždenne. Jeho hlavnou charakteristikou je použitie abrazívnych častíc, ktoré odlupujú odumreté bunky.

Výhody domáceho telového pílingu

Čistenie je hrdé na svoje miesto vďaka širokému spektru účinku:

• obnova pokožky;
• regenerácia mäkkých tkanív na bunkovej úrovni;
• tónovanie epidermis;
• zlepšený krvný obeh;
• eliminácia vrások;
• obnova a večer tón pleti.

Procedúra drhnutia je pre pokožku efektívna po všetkých stránkach. Pri zvýšenom krvnom obehu vo vnútri buniek sa produkuje kolagén, vďaka ktorému je pokožka pružnejšia. Z tohto dôvodu omladzuje a povrch je hladký a rovný. Zložky, ktoré tvoria produkt, pomáhajú urýchliť metabolizmus.

Vďaka tomu je možné rozpustiť podkožný tuk a pokožka bude hladšia bez celulitídy. Len nezabudnite, že maximálny účinok je možné dosiahnuť integrovaným prístupom, kde okrem vecí bude aj zdravý životný štýl a správna výživa.

Ako používať telový peeling

Aby píling na tvár a telo priniesol maximálny efekt, musíte pri jeho používaní dodržiavať niektoré pravidlá:

• pred vykonaním postupu musí byť pokožka očistená;
• odporúča sa naparovať hornú vrstvu epidermy pod horúcou sprchou alebo vo vani (sauna) na otvorenie pórov;
• ak je základom sprchový gél alebo tekuté mydlo, môžete ho nanášať špongiou. Krémové prípravky s olejmi alebo krémami sa masírujú čistými rukami. Ľahkým tlakom odlupujte vrchnú vrstvu pokožky;
• bez ohľadu na výrobky, ktoré budú súčasťou výrobku, je dôležité zabezpečiť, aby na ne nevznikla alergia. S výrobkami včelieho pôvodu musíte byť obzvlášť opatrní, pretože sú to silné alergény;
• musíte umyť píling horúcou vodou a potom sa odporúča zapnúť studenú vodu, aby ste vytvorili kontrastnú sprchu.

Ak sa po použití pílingu objaví začervenanie, svrbenie alebo podráždenie pokožky, odporúča sa vyhľadať dermatológa.

Domáce základové oleje

Neexistujú žiadne osobitné pravidlá pre používanie olejov.

Hlavnou vecou je pochopiť, že každý z nich má svoje vlastné vlastnosti a v závislosti od požadovaného výsledku musíte zvoliť olej:

• čajovníkový olej - jedno z prírodných antiseptických látok, ktoré majú antibakteriálny účinok. Pomáha posilňovať pokožku;
• citrónový olej, pomaranč obsahuje vysokú hladinu vitamínu C, ktorý zvyšuje turgor;
• olej z harmančeka a nechtíka dezinfikovať a urýchliť hojenie;
• olivové a ľanové oleje vyživujte pokožku vitamínmi a zvlhčujte ju;
• mandľový olej robí pokožku zamatovo hebkou a vyhladzuje jej štruktúru;
• levanduľový olej znižuje intenzitu strií.

Éterické oleje majú navyše príjemnú vôňu, ktorá na tele zostane dlho.

Soľný peeling

Soľný peeling môže byť založený na oleji alebo tekutom mydle. Pohár soli by mal byť zriedený akýmkoľvek éterickým olejom alebo sprchovým gélom podľa vášho výberu. Aby ste nepoškodili a nepoškodili hornú vrstvu epidermy, musíte masírovať veľmi jemne a silno netlačiť, aby ste nespôsobili menšie škrabance. Množstvo prísad sa určuje okom, v závislosti od požadovanej hustoty.

Pre jemnú pokožku 250 gr. soľ je potrebná 100 gr. olej (alebo gél). Potom bude koncentrácia abrazivity nižšia. Pre tých, ktorí majú drsnú pokožku, pridajte najviac 50 gramov oleja. a potom sa z kroviny stane hustá konzistencia. Nemusíte dlho trieť a po sprche sa odporúča naniesť hydratačný krém na telo - krém alebo mlieko.

Nenechajte si ujsť najpopulárnejší článok v stĺpcoch: Ranné cvičenia pre osoby nad 40, 50. Gymnastické cvičenia na chudnutie, videonávody.

Medový píling

Med, rovnako ako ďalšie produkty včelieho pôvodu (materská kašička, peľ, vosk, včelí chlieb, propolis), obsahuje rekordné množstvo vitamínov, minerálov a stopových prvkov. Sú nevyhnutné pre všetky intracelulárne procesy. Med je možné kombinovať s rôznymi výrobkami - cukrom, soľou, olejmi, vajcami, ovsenými vločkami, kávou atď.

Recepty:

• soľ a med v pomere 1: 1 sa používa ako prostriedok proti celulitíde. Potrebujete masírovať problémové oblasti so zložením asi 5 minút trením a poklepávaním. Potom sa osprchujte a naneste na pokožku krém proti celulitíde alebo hydratačné mlieko;
• na jemnú a citlivú pokožku môžete použiť peeling na med a ovsené vločky. Na 200 gramov medu potrebujete lyžicu mlieka a 4 lyžice nasekaného Hercules. Zmiešajte všetky zložky a naneste na pokožku 2 krát týždenne;
• peeling z medu a citrónovej šťavy pomáha odbúravať podkožný tuk. Taktiež eliminuje zápalové procesy na povrchu kože aj v hlbokých vrstvách epidermy. Pri jeho príprave je namáhavé pridávať šťavu z polovice citróna do pohára kandizovaného medu, miešať, kým sa nedosiahne homogénna hmota.

Kokosový peeling

Domáce drhnutie s kokosom je voňavý a zdravý produkt, ktorý má zvlhčovacie a vyživujúce vlastnosti. Ak chcete pripraviť peeling, musíte si vziať pohár cukru, niekoľko kvapiek kokosového oleja alebo prírodného mlieka, limetkový alebo citrónový olej a nejaké kokosové vločky.

Vďaka olejom kokos hlboko preniká a zvlhčuje pokožku, robí ju pružnejšou a redukuje počet vrások.

Kávový peeling na strie s olejmi

Káva obsahuje vo svojom chemickom zložení veľa vitamínov, minerálov, antioxidantov a flavonoidov. Urýchľujú regeneráciu pokožky na bunkovej úrovni, takže kávový peeling je účinný proti striám, laxite pokožky a proti celulitíde.

Zvážte najobľúbenejšie recepty:

• na denné kúpanie môžete použiť sprchový gél zmiešaný s mletou kávou. To pomôže odlupovať odumreté bunky a obnoviť vašu pokožku. Na 100 gr. 2 čajové lyžičky mletej kávy sú dosť gélu;
• na zvlhčenie musíte použiť olej (mandľový, olivový, harmančekový), 2 lyžice kávy a med. Všetko zmiešajte a naneste na pokožku, premasírujte a potom opláchnite teplou vodou;
• olej, káva, morská soľ a zázvorový olej pomáhajú odbúravať tuky a hojiť kožné lézie - odreniny, škrabance, rany, akné. Zložky sú zmiešané v rovnakých pomeroch.

Majiteľom jemnej a jemnej pokožky sa neodporúča „drhnúť“ každý deň, pretože by mohlo dôjsť k mikroúderom. Po kúpeli alebo sprche je potrebné na telo naniesť výživné alebo zvlhčovacie mlieko (krém, mlieko).

Čokoládový peeling

Domáce drhnutie s čokoládou sa často používa doma, pretože má veľa výhod:

• vyrovnáva tón pleti;
• eliminuje celulitídu;
• odstraňuje toxíny cez póry epidermy;
• omladzuje pokožku spojením negatívnych účinkov voľných radikálov.

Existuje veľa receptov na báze čokolády:

• na čistenie tváre a utiahnutie oválu musíte vziať tabuľku čiernej prírodnej čokolády, 2 lyžičky. hustá káva a 2 lyžičky. kyslá smotana. Všetky komponenty sa musia zahriať na vodnom kúpeli a miešať do hladka. Vmasírujte na tvár a vyhnite sa oblasti očí. Môžete ho tiež nechať 15 minút ako masku;
• hroznový olej, čokoláda a morská soľ zlepšujú krvný obeh a odbúravajú podkožný tuk, čím poskytujú anticelulitídny účinok. Pri jednom postupe je namáhavé rozpustiť v mikrovlnnej rúre pol tabuľky čokolády, pridať 5 ml. oleja a 3 lyžice morskej soli.

Pred použitím je potrebné produkt pripraviť, ale môže sa uchovávať v chladničke až 15 dní.

Mandľový peeling

Mandľový píling je možné použiť na tvár aj telo. Omladzuje pokožku, odstraňuje známky únavy, podporuje tvorbu prírodného kolagénu a elastínu, ktoré sú nevyhnutné pre udržanie pružnosti pokožky. Pri 1. sv. l. tučná kyslá smotana musíte miešať 1 lyžičku. nasekané mandle. Aplikujte pozdĺž masážnych línií na tvár a krk. Opakujte každé tri dni.

Na celé telo môžete použiť mandle, med, citrónovú šťavu a mlieko.

Takýto nástroj vám umožní vyrovnať tón pleti, eliminovať celulitídu a urobiť pokožku hladkou. Ak pridáte ďalšiu kvapku rakytníkového oleja, môžete spomaliť rast vlasov v nežiaducich oblastiach.

Anticelulitídny hrejivý škoricový píling

Telový peeling doma umožňuje nielen dodať hladkosti a hodvábnosti hornej vrstve epidermy, ale aj odbúravať podkožný tuk.

Zvážte niekoľko účinných receptov:

• 2 lyžice. l. mletá káva, 5 kvapiek škoricového oleja a 1 polievková lyžica. l. olej z ľanových semienok. Výsledný produkt je potrebné mierne zahriať a vtierať do problémových oblastí. Po masáži a vydrhnutí sa umyje horúcou a potom studenou vodou;
• 2 lyžičky škorica, 1 lyžička. mletá ryža a sprchový gél. Peeling sa používa počas procedúr kúpeľa. Účinok bude lepší, ak je pokožka vopred naparená, aby sa póry otvorili, potom môže škoricový extrakt preniknúť do hlbokej vrstvy epidermis a rozpustiť tukové usadeniny.

Ryža a kávový peeling

Ryžu a kávu súčasne môžu používať iba majitelia pevnej, hustej a zdravej pokožky. Obe zložky musia byť zomleté ​​v mlynčeku na kávu a zmiešané v rovnakých častiach. Na jeden postup bude stačiť 20 gramov. Produkty.

Výsledný produkt sa odporúča používať počas kúpeľných procedúr... Za týmto účelom sa do sprchového gélu alebo tekutého mydla pridávajú drvené prísady. Peeling sa nanáša masážnymi pohybmi.

Krab na ovocie

Ovocné kyseliny sa používajú na spevnenie a rozjasnenie pokožky. Najčastejšie sa používa na tvár, ale ak ošetrujete celé telo, môžete znateľne omladiť kód na bokoch a bokoch.

Zvážte najefektívnejšie recepty:

• 150 gr. Nasekaný ananás musí byť zmiešaný s prírodným medom. Ak je výrobok príliš tekutý, pridajte trochu ryže alebo ovsenej múky. Takýto peeling sa používa na tvár a krk - nanáša sa masážnymi pohybmi a potom sa umyje;
• musíte zmiešať kávovú usadeninu 30 gr. a citrusová dužina 100 gr. - pomaranč, citrón, grapefruit. S výsledným produktom musíte kvalitatívne vydrhnúť pokožku celého tela. Naneste na tvár asi 5 minút. ako maska;
• musíte brúsiť 150 gr. hrozno akejkoľvek odrody, okrem Kish-misha, spolu so semenami, pridajte pár kvapiek ľubovoľného oleja a pomocou masážnych pohybov naneste na tvár, krk, dekolt. Tento recept odstráni stratum corneum, nasýti pokožku a zvlhčí ju.Hrozno pomáha napnúť pokožku, vyrovnáva jej tón a odstraňuje pavúčie žily a sieťky.

Pri používaní ovocných kyselín buďte veľmi opatrní, pretože môžu spôsobiť svrbenie alebo alergie. Ak sú na povrchu kože rany alebo škrabance, tento peeling sa nedá použiť. Okrem kyselín obsahuje ovocie vitamíny a minerály, ktoré urýchľujú regeneráciu pokožky a zvyšujú metabolizmus.

Kukuričný krík

Kukuričný telový píling posilňuje pokožku, odstraňuje upchávanie pórov a tým redukuje akné. Môžete ho použiť doma pri vodných procedúrach, alebo lepšie - vo vani, keď je telo úplne zaparené.

Na varenie je potrebné rozdrviť 200 gr. kukurica v mlynčeku na kávu a pridajte 2 lyžice. l kyslá smotana. Ak je pokožka veľmi suchá, je dovolené pridať pár kvapiek oleja z hroznových jadier (postupujte inak). Kyslá smotana vyživuje a zjemňuje pokožku, kukurica posilňuje jej hornú vrstvu a napína vrásky a olej poskytuje vysokú úroveň hydratácie.

Ovsený píling na suchú pokožku

Ovos upokojuje pokožku a vyživuje ju všetkými základnými zložkami. Krovina je pripravená v niekoľkých variáciách. Jeho základom sú drvené vločky a olej ako zvlhčovač. Môže to byť čokoľvek - hroznové, olivové, mandľové, ľanové semienko. Podiely by mali byť nasledujúce: na 100 gr. vločky 5 gr. zvlhčovač.

Oleje prenikajú do hlbokých vrstiev pokožky a vyživujú ju tukmi a kyselinami.

Vďaka tomu sa pokožka stáva pružnejšou, pokožka sa napína a stáva sa pružnejšou. Ovsený peeling sa dá použiť pomerne často, pretože má mierny vplyv na pokožku. Po opláchnutí sa odporúča urobiť kontrastnú sprchu, ktorá tonizuje celé telo.

Aromatický peeling „káva + kakao“

Tento recept je jedným z najjednoduchších. Hlavná vec je, že ho môžu používať majitelia rôznych typov pleti. Kávu je možné brať už použitú, to znamená mletú kávu alebo čerstvý mletý výrobok. Ak chcete získať výrobok na starostlivosť o pokožku, musíte pridať niekoľko kvapiek kakaového masla na 100 g. hustý alebo mletý výrobok.

Tento peeling má nasledujúce vlastnosti:

• zlepšuje krvný obeh;
• eliminuje začervenanie pokožky;
• zvyšuje metabolizmus;
• zlepšuje krvný obeh;
• podporuje intracelulárnu produkciu elastínu a kolagénu.

Ak chcete vidieť výsledok, musíte použiť peeling 1-2 krát týždenne. Už pri jednom použití si môžete všimnúť jemnosť a hodvábnosť pokožky.

Mätový peeling

Mäta má tonizujúci účinok, osviežuje a rozjasňuje pokožku. Píling na jeho základe impregnuje pokožku vitamínmi, zvyšuje turgor a dodáva pružnosť.

Existuje veľa receptov, zvážte niekoľko z nich:

• 250 gr. soľ, 5 ml. olej, 5 gr. Nasekaná mäta (môže byť čerstvá alebo sušená). Všetko premiešajte, aby ste získali homogénnu hmotu. Namiesto soli môžete použiť kávu alebo cukor;
• nasekaná suchá mäta a ovsená múka sa odoberajú v rovnakých dávkach. Výsledná zmes musí byť pred použitím namočená v teplej vode a počkať niekoľko minút. Tento píling odstráni akné, čierne bodky, pigmentáciu (ak pridáte kvapku citrónu). Môže byť použitý na tvár a celé telo;
• med, mäta a citrón zjemnia pokožku, dodajú jej rovnomerný tón, zamatovo hebký. Antioxidanty prispievajú k znižovaniu laxnosti a redukcii hĺbky vekových vrások o 20 - 50%. Pre zloženie musíte pripraviť 200 gr. med, 2 lyžice. nasekanú mätu a šťavu z polovice citróna.

Nenechajte si ujsť najpopulárnejší článok v stĺpcoch: Laserové odstránenie chĺpkov na tvári a tele - ako sa vykonáva, účinnosť, pred a po fotografiách, kontraindikácie.

Oranžový peeling s morskou soľou

Samotný pomaranč obsahuje veľké množstvo vitamínov A, B, C, ktoré pokožku spevňujú, dezinfikujú, zmierňujú svrbenie, začervenanie, podráždenie. Morská soľ je silné antiseptikum, ale je tiež abrazívna a účinne vypína pokožku.

Ak chcete pripraviť peeling, potrebujete soľ (pohár) a nakrájajte oranžovú dužinu z 1 ovocia v mixéri.Pre majiteľov suchej pokožky sa odporúča pridať kvapku rastlinného oleja. Takéto drhnutie môže aplikujte raz týždenne. Príliš často, aby nedošlo k podráždeniu pokožky kyselinou ovocnou.

Telový peeling

Telový peeling doma na báze bodyagi je vhodný pre majiteľov tenkej kože a citlivých ciev. Je to živočíšny produkt, ktorý zmierňuje opuchy a zmierňuje hematómy posilňovaním žíl a podkožných kapilár. Používa sa tiež na tvár na čistenie akné a iných škvŕn.

Jeho základom je pena, gél, krém alebo iný výrobok na starostlivosť o pokožku. Bodyagu je možné zakúpiť v lekárni. Procedúra sa vykonáva každý druhý deň, aby sa spevnilo spevnenie a pokožka dostala zdravú farbu. Bodyaga sa zmieša s hlavným prostriedkom v rovnakých pomeroch.

Malinový peeling

Produkt na báze prírodných malín sa používa v čistej forme bez použitia ďalších brúsnych produktov. Bobuľové kosti vynikajúco odlupujú odumreté a zrohovatené bunky. Malina obsahuje vysokú hladinu železa a vitamínov, vďaka čomu tonizuje a vyživuje pokožku, redukuje počet vrások a odstraňuje laxnosť.

Na postup sa čerstvé maliny používajú v čistej forme.

Musíte trieť bobule na koži a urobiť ľahkú masáž. Potom to dôkladne opláchnite a urobte kontrastnú sprchu na posilnenie účinku.

Vydrhnite zeleným čajom

Oleje a čaje zo zeleného čaju majú antibakteriálne a tonizujúce vlastnosti. Sú široko používané v kozmeteológii a medicíne. Môžete si urobiť píling, aby ste udržali pružnosť pokožky. Aby ste to dosiahli, musíte si vziať akýkoľvek výživný krém alebo pleťovú vodu - 100 gramov, pridať do nej pár kvapiek oleja z čajovníkového oleja (predávaného v každej lekárni alebo kozmetike).

Pre exfoliačný účinok pridajte kávu alebo mletú ryžu - 50 gr. Na tvár môžete použiť akýkoľvek peeling alebo peeling a pridať olej, aby ste dosiahli požadovaný výsledok.

Korenie proti celulitíde

Celulitída sa objavuje hlavne v dôsledku porušenia intracelulárneho metabolizmu spojeného s nedostatočným krvným obehom. Prípravok na báze korenia zlepšuje krvný obeh a aktivuje metabolizmus, čím znižuje intenzitu „pomarančovej kôry“.

Domáce peelingy na celulitídu sa vyrábajú z mletej kávy a mletého kajenského korenia alebo čili.

Hlavnou zložkou môže byť sprchovací gél alebo krém, do ktorého sa v rovnakých pomeroch pridávajú hlavné zložky. Píling musíte používať výlučne na problémové oblasti, vyhýbajte sa intímnym miestam a slizniciam. Na 100 gr. gél potrebujete 50 gr. káva a 6 gr. paprikový extrakt.

Keď to zhrnieme, je dôležité poznamenať, že peeling je možné pripraviť takmer zo všetkých dostupných produktov, treba pamätať hlavne na to, že ich vlastnosti musia zodpovedať cieľom:

• oleje sa používajú na výživu;
• na tónovanie - vitamíny, ovocie;
• proti celulitíde - káva, korenie;
• na udržanie elasticity vitamínu C a kyseliny.

Aby ste nepoškodili vaše zdravie, pred použitím čistiacich prostriedkov sa odporúča najskôr ubezpečiť, že na zložky kompozície nedochádza k individuálnej alergickej reakcii. Prospešné vlastnosti pílingov na pokožku tela a tváre sú nepopierateľné, preto je jednoducho nevyhnutné ich občas pripraviť a aplikovať doma.

Video: ako si vyrobiť telový peeling doma

Efektívne telové pílingy, ktoré môžete vykonávať doma, nájdete na videu:

Ako si pripraviť telový peeling na kávu nájdete vo videoklipe: