Myostimulácia: čo to je, účinnosť, indikácie a kontraindikácie, náklady, prístroje na vykonávanie postupu doma

Pri hľadaní krásnych foriem ľudia trávia čas v telocvičniach a spoliehajú sa na fyzické cvičenie. Našla sa alternatíva k fyzickej aktivite - to je myostimulácia - alebo inými slovami „svalový tréning“ využívajúci elektrický prúd s nízkou spotrebou energie (elektrická stimulácia).

Procedúra "myostimulácie" sa vykonáva v kozmetických salónoch a súkromných klinikách. Podstata postupu spočíva v účinku prúdových impulzov s nízkym výkonom, ktoré vo výsledku vedú k stimulácii odtoku lymfy a krvi do svalov. Toto pôsobenie na svalové tkanivo opravuje poškodené vlákna stimuláciou delenia myocytov.

Čo je to myostimulácia a ako funguje

Myostimuláciu možno právom nazvať „pasívnou“ gymnastikou. Na dosiahnutie výsledku stačí ľahnúť bez použitia silových cvičení, pričom mikroprúdové impulzy pôsobia na telo.

Postup nie je vhodný pre každého. Najčastejšie sa k tomu uchyľujú ľudia, ktorí sa kvôli svojim zdravotným problémom nemôžu venovať športovým aktivitám (beh, drep, hojdačka) a pre tých, ktorí potrebujú schudnúť (za predpokladu, že sú iné metódy bezmocné).

Vplyv impulzného prúdu s nízkym výkonom je rozdelený do dvoch typov: neuromuskulárny (obnovenie svalovej sily) a transkutánny (úľava od bolesti). Niekoľko akcií je skombinovaných do jedného postupu myostimulácie. Je to vynikajúci liek pre ženy, ktoré majú po pôrode oslabené svaly prednej brušnej steny.

Myostimulácia napína svalové vlákna, zlepšuje lymfatický obeh krvných ciev.

Účinnosť

Myostimulácia má nasledujúce účinky:

• posilňuje všetky svaly v tele;
• zlepšuje proces krvného obehu;
• trosky a toxíny sa odstránia;
• tukové usadeniny sa štiepia;
• poskytuje lymfodrenáž;
• stimuluje odtok žilovej krvi (venózny odtok);
• zvyšuje pružnosť pokožky;
• zvyšuje pružnosť pokožky;
• eliminuje zápal podkožného tkaniva (celulitída);
• zmierňuje bolesť a uvoľňuje svaly.

V kozmetológii sa myostimulácia kombinuje s aplikáciou masiek na problémové oblasti tela, pílingov a olejov.

Výhody

Medzi výhody postupu patrí:

• normalizácia hormonálnych hladín;
• regeneračné procesy povrchovej vrstvy epidermis;
• zvýšená vaskulárna permeabilita;
• sú zapojené všetky svalové skupiny (čo sa nedá dosiahnuť zo silového zaťaženia);
• pomoc pri chudnutí;
• normalizácia metabolických procesov;
• zlepšenie práce nervového systému;
• obnova endokrinného systému;
• vyhladzovanie vrások (na kozmetické účely);
• žiadne zaťaženie muskuloskeletálneho systému a väzov (veľmi dôležité pre choroby);
• nemožnosť zranenia.

Myostimulácia je komplexný účinok, ktorý stimuluje kontrakciu svalov.

nevýhody

Napriek pozitívnym a efektívnym vlastnostiam existujú v postupe aj nevýhody alebo nevýhody:

• nepríjemné, niekedy bolestivé pocity;
• myostimulácia nie je náhradou fyzickej aktivity;
• účinok na zníženie nadmernej telesnej hmotnosti nie je výrazný;
• strata hmotnosti nie je spojená so stratou sacharidov, ale so skutočnosťou, že pod vplyvom nízkofrekvenčných prúdových impulzov sa aktivuje podkožné tukové tkanivo;
• na dosiahnutie viditeľného výsledku je potrebné vykonať veľa postupov (počet sedení myostimulácie závisí od zdravotného stavu, nedostatku postavy a fyzického a psycho-emocionálneho stavu);
• veľké množstvo kontraindikácií;
• pokles objemu nastáva v dôsledku odberu tekutín (krvi, lymfy).

Prah bolesti každého človeka je individuálny, preto stimulácia prúdom určitých častí tela môže spôsobiť nielen nepríjemné pocity, ale aj bolesť.

Nárazové zóny

Zóny dopadu myostimulácie sú rozdelené do 2 kategórií:

1. Kozmetická oblasť.
2. Oblasť dopadu.

Myostimulácia (čo to je, ako súčasné impulzy pôsobia na pokožku a svalové tkanivo, je popísaná nižšie) je vhodná na zlepšenie vzhľadu pokožky tváre v kozmetickej oblasti.

Akcia sa prejavuje nasledovne:

1. Obnovuje tón spodnej časti tváre.
2. Zlepšuje celkové kontúry tváre.
3. Pomáha znižovať previsnutie horného viečka.
4. Eliminuje dvojitú bradu.
5. Eliminuje čierne kruhy pod očami.
6. Vyhladzuje vrásky.
7. Vedie k omladzujúcemu účinku.
8. Regenerácia horných vrstiev kože;
9. Znižuje opuchy a vaky pod očami.

Kozmetickou elektrickou stimuláciou podliehajú tieto časti tváre: brada, tvár ako celok oválna, čelná časť, krk.

Myostimulácia problematických kontúrovacích oblastí tela je typ postupu, ktorý sa v kozmetológii najčastejšie používa na elimináciu telesného tuku. Je vhodný pre mužov aj ženy.

Nasledujúca tabuľka zobrazuje zóny expozície a zvláštnosti ich použitia.

Indikácie pre myostimuláciu

Existujú nasledujúce indikácie pre myostimuláciu:

• plégia hrtanových svalov (relaxácia svalového tkaniva hrtana);
• gynekologické choroby;
• oslabená generická funkcia;
• na uvoľnenie dutiny maternice z placenty;
• pri absencii normálneho črevného tónu;
• atónia žlčníka;
• svalová dystrofia;
• atrofia svalového tkaniva;
• znížený tonus myocytov - svalové bunky;
• mať nadváhu;
• hypotenzia gastrointestinálneho traktu po resekcii a na preventívne účely;
• znížený tón rektálnych zvieračov;
• atónia močového mechúra;
• piesok a kamene v močovode;
• oslabenie svalov tváre;
• paralýza (vrátane mozgovej) a jej dôsledky
• zápalové ochorenia nervových tkanív, ktoré vedú k úplnej absencii dobrovoľných pohybov;
• svalová hypodynamia;
• krvácanie rôznych patogenéz;
• deformácia chrbtice;
• dysplázia bedrových kĺbov;
• impotencia;
• prostatitída.

Kontraindikácie

Postup je nemožný z dôvodu nasledujúcich kontraindikácií:

• zhoršená citlivosť pokožky;
• hnisavé procesy povrchovej vrstvy epidermis;
• poranenia, porezanie, odreniny v oblasti manipulácie;
• kritické dni a predmenštruačný syndróm;
• nainštalované vnútromaternicové teliesko;
• tehotenstvo (okrem prípadov slabého pôrodu);
• choroby obehového systému a krvotvorba;
• ochorenie obličiek;
• zlyhanie pečene;
• choroby akútnej formy;
• zápal žíl;
• onkologické choroby vrátane novotvarov neznámej etiológie;
• zlyhanie srdca (vrátane kardiostimulátora);
• zlomeniny;
• vykĺbené kĺby;
• 1 mesiac od okamihu akútneho narušenia cerebrálneho obehu;
• ZhKB;
• epilepsia;
• individuálna intolerancia;
• „Čerstvá“ pooperačná jazva (až rok po operácii).

Nenechajte si ujsť najpopulárnejší článok v stĺpcoch: Plazmolifting tváre - čo to je, ako sa vykonáva, výsledky, fotografie pred a po zákroku.

Aké myostimulanty sa používajú na postup

Zariadenia na vykonávanie myostimulácie môžu byť napájané z batérie alebo zo siete. Môžu byť prezentované v rôznych formách.

Existujú dva typy:

1. Nositeľné (bezdrôtové)... Kompaktné lúčenie s mnohými tvarmi: opasok, „motýlik“ (pre tlač), šortky. Líši sa pri nízkom výkone. Je napájaný z batérií alebo z nabitej batérie.
2. Stacionárne... Existujú dva typy: profesionálne a poloprofesionálne. Vyznačujú sa vysokou silou a nákladmi (asi 800 tisíc rubľov).

Rozlišujú sa podľa účelu:

• „Ženský“ myostimulátor.
• „Mužský“ myostimulátor.
• Univerzálny.

Klasifikácia myostimulantov závisí od oblasti použitia a všeobecného účelu.

Prípravná fáza

Aby ste znížili riziko vzniku nežiaducich následkov, musíte dodržiavať niekoľko rád:

• je potrebné identifikovať tie miesta, ktoré si vyžadujú úpravu;
• musíte navštíviť lekára so žiadosťou o radu ohľadne kontraindikácií. Pri výskyte chronických ochorení a užívaní liekov informujte lekára;
• musia byť pripravené problémové oblasti, ktoré budú predmetom myostimulácie: naneste pílingovú kozmetiku, píling, píling;
• ak je oblasťou aplikácie tvár, mali by ste si odstrániť make-up a vykonať postup na odmasťovanie pokožky.

Účinnosť myostimulácie závisí od túžby pacienta zlepšiť svoje zdravie a vzhľad, ale negramotný prístup k používaniu tejto techniky môže spôsobiť viac škody ako úžitku.

V príprave:

• nepoužívajte miestne krémy, gély a masti;
• musíte sa uistiť, že neexistujú žiadne gynekologické, infekčné a akútne ochorenia kože (plesňové, bakteriálne infekcie, opary).

Ako sa postupuje

Myostimulácia je fyzioterapeutický postup a prebieha v niekoľkých fázach. Aktuálny výkon sa volí v závislosti od použitého zariadenia. Moderné zariadenia, najmä tie, ktoré pracujú na batérie, sú vybavené lepiacou páskou na zaistenie elektród.

Fázy procesu myostimulácie:

1. Je určená problémová oblasť.
2. Pokožka je namazaná špeciálnym gélom pre lepší kontakt.
3. Naneste elektródy a zaistite ich opaskami alebo špeciálnou lepiacou páskou.
4. Intenzita pôsobenia prúdu je nastavená s postupným zvyšovaním výkonu.
5. Pod vplyvom elektrického impulzu vysielajú nervové zakončenia zodpovedajúci signál určitým svalovým skupinám. Časť signálu ide do mozgovej kôry, odkiaľ sa energia distribuuje do ďalších oblastí vplyvu.
6. Práca v jednej zóne trvá 10 minút.
7. Po dokončení myostimulácie nie je potrebná žiadna špeciálna starostlivosť o pokožku.
8. Prvý týždeň po ukončení procedúry sa odporúča dodržiavať diétu a udržiavať aktívny životný štýl.

Trvanie kurzu a frekvencia postupov

Myostimulácia (čo to je, koľko postupov je potrebných a ako sa na ňu správne pripraviť, lekár vám to povie) je predpísaná v závislosti od problému. Konzultácia s odborníkom je dôležitá, pretože postup stimulácie svalov malým pulzným prúdom má veľa kontraindikácií.

Zvyčajne stačí 5-10 procedúr. V osobitných prípadoch je povolený denný postup. Po ukončení liečby sú predpísané „podporné“ sedenia: za dva mesiace nie viac ako 2 procedúry. Odporúča sa opakovať postup po prvom kurze za 10 mesiacov.

Možné následky a vedľajšie účinky po myostimulácii

Možné následky:

• hyperémia kože v dôsledku nesprávneho použitia elektród alebo nedostatočnej vlhkosti v oblastiach tela, na ktoré sa elektródy nanášajú;
• nevoľnosť;
• zvracací reflex;
• zvýšený menštruačný tok, ak sa zákrok uskutočňoval počas alebo v prvých dňoch po ukončení menštruácie.

Vedľajšie účinky:

• zápal v oblasti umiestnenia elektród;
• nepohodlie v čase alebo po ukončení procedúry.

S čím sa kombinuje

Myostimuláciu pokožky a svalov tváre možno kombinovať s ďalšími technikami proti starnutiu:

• biorevitalizácia;
• mezoterapia;
• neinjekčná mezoterapia;
• bioreparácia;
• botoxové injekcie ..

Z kozmetických procedúr:

• lymfodrenáž;
• masáž;
• obal;
• ultrazvuková kavitácia;
• RF zdvíhanie tela;
• ultrafonoforéza

Kde urobiť myostimuláciu a jej náklady

Lekárske kliniky, ako aj v niektorých kozmetických salónoch ponúkajú procedúru elektrickej stimulácie svalov (s certifikátom).

V Moskve existuje obrovský zoznam kozmetických salónov a kliník, ktoré poskytujú myostimuláciu. Napríklad „MedicCity“ je multidisciplinárna klinika na ulici Poltavskaya 2.

Cenník v tabuľke poskytovania procedúr (orientačný):

V Petrohrade je Reaklinik centrom športovej medicíny, kde sa rehabilitujú v súlade s európskymi normami. Klinika sa nachádza na sv. Vosstaniya, 36. Za 1 postup myostimulácie budete musieť zaplatiť najmenej 800 rubľov. Pre 1 pole stimulácie svalov - 1500 rubľov.

Na okraji tejto služby poskytuje veľa kliník.Napríklad: "L'Orange" - kozmetický salón a SPA, Čeľabinsk, vyhliadka Komsomolskij, 48a alebo relácia myostimulácie pre telo BBCU (Taliansko) 1000 rubľov. pre 1 pole.

Spotrebiče pre domáce použitie

Na modernom trhu je dostatok zariadení, ktoré vám umožňujú vykonávať myostimuláciu tváre a tela doma.

Podľa odborníkov je pri výbere vybavenia potrebné brať do úvahy niekoľko vecí:

1. Náklady na zariadenie.
2. Prítomnosť certifikátu a patentu na zariadenie.
3. Informácie o tom, že zariadenie bolo klinicky testované.
4. Počet kanálov a programov.
5. Súčasný prúd.
6. Počet elektród.

Najlepšie 3 svalové stimulanty pre domácu liečbu:

1. Multifunkčný myostimulátor "ESMA"... Patentované zariadenie, ktoré prešlo klinickými skúškami, sa osvedčilo na pozitívnej stránke. Existujú 2 modely prístroja s rozdielom v základnej sade. Spokojní pacienti hodnotili činnosť myostimulátora a vyjadrili o ňom iba pozitívne vlastnosti. Výrobca: Rusko. Cena: od 11 000 rubľov.
2. Myostimulator RIO Slim Jim Compact 4 Plus (výrobca UK)... Jeden z najpopulárnejších svalových stimulantov pre domáce použitie. Dokonale koriguje postavu, eliminuje nedokonalosti, zmenšuje veľkosť pásu, bokov a zadku. Sada obsahuje 12 elektródových doštičiek. Obľúbené u žien. Je lídrom na európskom trhu. Približné náklady: 12 000 rubľov.
3. Myostimulator Vupiesse Tua Trend Face. Taliansky elektrostimulačný prístroj. Ovplyvňuje oblasť brady, krku a tváre. Výrobcovia implementovali 5 softvérových funkcií so špeciálnymi impulzmi frekvenčného prúdu.

Pred stimuláciou svalov nie sú potrebné určité prípravné postupy. Jediná vec - nebude nadbytočné mazať postihnuté miesta krémom proti celulitíde.

Recenzie lekárov

Lekári v zásade hovoria o pozitívnych vlastnostiach myostimulácie. Široké použitie vybavenia umožňuje nielen vylepšiť vzhľad, ale aj vyliečiť choroby.

Elektrická stimulácia sa používa v neurológii, resuscitácii, fyzioterapii. Stimulácia prúdu je známa už od staroveku a už vtedy liečitelia dokázali svoju účinnosť pri použití prúdu s nízkym výkonom. Lekári sú presvedčení o spoľahlivosti a účinnosti postupu pri dodržaní existujúcich kontraindikácií.

Názor pacienta

Podľa mnohých pacientov myostimulácia funguje dobre na svaly tela. Pri jeho používaní je dôležitá pravidelnosť. Myostiulácia si získala dôveru mnohých pacientov. Bola opísaná ako efektívna a efektívna metóda.

Mnoho mužov a žien dosiahlo požadované výsledky pri zlepšovaní tvaru a vnútorného zdravia. Mnoho pozitívnych recenzií možno nájsť o domácich spotrebičoch - myostimulantoch, ktoré sú účinné, keď nie je dostatok času na to, aby sa postava a telesná hmotnosť dostali späť do normálu.

Dizajn článku: Oľga Pankevičová

Video o myostimulácii

Čo je to myostimulácia a na čo slúži:

Myostimulácia tváre a krku: