Akupunktúra je jednou z metód alternatívnej medicínyktorí k nám prišli z Číny. Ako prevencia obezity sa začala používať pomerne nedávno. Táto prax je typom reflexológie, ktorá sa pôvodne používala na liečbu patológií vnútorných orgánov a systémov.
Zmyslom postupu pri chudnutí je oprava nervových impulzov vysielaných do mozgu z centrálneho nervového systému. Koncentrovaný účinok na určité body pomáha urýchliť metabolizmus a znížiť chuť do jedla.
V Rusku sa táto technika stále považuje za pseudovedeckú, preto sa používa iba na súkromných klinikách a v lekárskych centrách. Ceny za postup sa pohybujú od 1 500 do 2 500 rubľov.
Výhody a nevýhody metódy
Akupunktúra na chudnutie, ako každá iná metóda pasívneho chudnutia, má svoje výhody aj nevýhody.
Výhody:
- eliminuje hlavnú príčinu nadmernej hmotnosti, a nie jej následky;
- obnovuje metabolizmus, čo vám umožňuje dosiahnuť dobré výsledky pri chudnutí u ľudí s pomalým metabolizmom;
- pomáha očistiť telo od toxínov a odstrániť prebytočnú tekutinu;
- vystavenie určitým bodom akupunktúry môže úplne potlačiť závislosť na jedle;
- nemá žiadne vedľajšie účinky (s profesionálnym postupom);
- na rozdiel od liekovej terapie nie je návyková.
Nevýhody:
- postup môže byť pre ľudí s nízkym prahom bolesti mimoriadne nepríjemný, preto sa pred absolvovaním kurzu odporúča navštíviť skúšobné sedenie;
- na dosiahnutie výsledku je potrebné podstúpiť dlhý a nákladný priebeh liečby;
- ak je nadváha viac ako 10 kg, terapia neprinesie požadovaný účinok bez dodržiavania diéty a miernej, ale pravidelnej fyzickej aktivity;
- po ukončení akupunktúry je potrebné sledovať zmeny hmotnosti; pri aktívnej sade hmoty sa odporúča kurz opakovať;
- postup môže vykonať iba certifikovaný špecialista;
- aby ste sa pri prepichnutí kože ochránili pred infekciou, je pred každým sedením nevyhnutné vykonať hygienické postupy.
Indikácie
Akupunktúra je indikovaná u zúfalých pacientov s nízkou motiváciou, ktorí majú nadváhu z prejedania sa spojeného so zvýšeným hladom alebo neustálym stresom. Uvoľňovanie hormónov, ako je adrenalín a kortizol, ktoré je nevyhnutné pri chudnutí, spôsobuje zvýšenú chuť do jedla.
Akupunktúra uvoľňuje nervový systém, znižuje hladinu stresu a zmierňuje úzkosť, v dôsledku čoho telo reaguje na obmedzenia jedla menej bolestivo.
Okrem boja proti nadváhe je možné indikovať akupunktúru v nasledujúcich prípadoch:
- narušenie pohybového aparátu;
- choroby endokrinného systému;
- gastrointestinálne poruchy;
- choroby dýchacích ciest a oveľa viac.
Pomocou akupunktúry sa dá vyliečiť asi 500 chorôb, ale pri liečbe patológií ODA možno touto praxou dosiahnuť najväčší výsledok.Pred začatím kurzu reflexológie je potrebné podstúpiť lekárske vyšetrenie pre absenciu kontraindikácií.
Kontraindikácie
Akupunktúra na chudnutie je relatívne bezpečná metóda liečby, existujú však určité absolútne kontraindikácie, ktoré vylučujú možnosť jej použitia.
Kontraindikácie:
- poruchy stravovania (bulímia, anorexia);
- porušenie hematopoetického systému;
- zlyhanie obličiek, pečene a srdca;
- poruchy imunitného systému;
- onkológovia a benígne nádory;
- choroby nervového systému (epilepsia, záchvaty);
- infekcie a choroby dýchacích ciest v akútnej forme.
Relatívne kontraindikácie, pri ktorých sa individuálne zvažuje možnosť liečby:
- ťažké fyzické alebo psychické prepracovanie, vyčerpanie;
- menštruácia u žien;
- svalová dystrofia;
- roztrúsená skleróza.
Existuje tiež množstvo miestnych obmedzení. Umiestnenie ihly je zakázané:
- v akupunktúrnych bodoch na tvári a hlave detí do 7 rokov;
- na miestach akéhokoľvek poškodenia kože;
- na plochách kŕčových sietí;
- na mieste jaziev a jaziev.
Akupunktúra je kontraindikovaná pre tehotné a dojčiace ženy, ako aj pre ľudí starších ako 70 rokov.
Aké vyšetrenia je potrebné urobiť
Akupunktúra je veľmi delikátny zákrok. Nie je tak dôležité, či je predpísaný na chudnutie alebo na liečbu osteochondrózy. V každom prípade bude potrebné predložiť potvrdenia o neprítomnosti krvných patológií, vírusových, onkologických a pohlavných chorôb.
Pri prvej konzultácii môže lekár za účelom stanovenia presnej diagnózy a určenia ďalšej liečby požiadať o výsledky MRI, ultrazvuku alebo röntgenového žiarenia. Ak tieto vyšetrenia neboli predtým vykonané, reflexný lekár vypíše potrebné odporúčania.
Školenie
Akupunktúra je veľmi špecifický postup, takže sa na ňu musíte pripraviť nielen po finančnej, ale aj po psychologickej stránke.
Aby ste zabránili plytvaniu peniazmi, pred zaplatením kurzu sa odporúča urobiť nasledovné:
| preštudovať metodiku postupov | Prečítajte si príslušnú literatúru, sledujte videá, prečítajte si recenzie pacientov, ktorí sa už uchýlili k akupunktúre. |
| zhodnotiť svoju schopnosť prijať túto liečbu | Ak existuje vnútorný odpor, nedôvera alebo banálny strach z bolesti pri injekcii, je lepšie nájsť alternatívne riešenie problému. |
| vyhľadajte špecialistu s požadovanou úrovňou kvalifikácie, ktorú je možné zdokumentovať | Prečítajte si recenzie jeho pacientov a pozrite si ceny. |
| zhodnotiť svoje finančné možnosti a časové zdroje | Kurz akupunktúrnej terapie môže zahŕňať od 9 do 15 procedúr s prestávkou 1-2 dni. Musí to byť hotové až do konca, inak budú peniaze vyhodené nazmar. |
| pred zakúpením kurzu si musíte urobiť schôdzku s vybraným akupunkturistom | Povedzte mu podstatu problému so všetkými podrobnosťami: príznaky choroby, aké liečebné metódy sa použili skôr, stravovacie návyky, denný režim. |
Nemôžete prísť na akupunktúrne sedenie v stave intoxikácie alkoholom, silnej fyzickej únavy alebo po intravenóznom podaní liekov.
Procedúra sa odporúča vykonať 2 hodiny po jedle. Aby bolo sedenie úspešné, musíte sa čo najviac pokúsiť uvoľniť a poctivo odpovedať na otázky lekára týkajúce sa pocitov a pohody.
Postup krok za krokom
Prostredie v kancelárii akupunktúrneho terapeuta by malo podporovať maximálne fyzické a emočné uvoľnenie. Udržujte príjemnú teplotu. V chladnej miestnosti sú možné cievne a svalové kŕče, ktoré znižujú účinnosť liečby.Pre každého pacienta je vyvinutý individuálny plán umiestnenia ihly.
Postup prebieha v niekoľkých fázach:
- Lekár informuje pacienta o priebehu zákroku, možných vnemoch a následných účinkoch.
- Pacient sa vyzlečie do spodnej bielizne (vpichovanie ihiel cez oblečenie je zakázané) a ľahne si na gauč, zaujme pozíciu určenú lekárom.
- Terapeut by mal za prítomnosti pacienta rozbaliť sadu ihiel, aby preukázal svoju sterilitu.
- Miesta ihiel sú ošetrené antiseptickým roztokom.
- Lekár opatrne vloží ihly do označených miest. Úvod je možné vykonať s ľahkým zákrutom alebo bez neho. Hĺbka a uhol ihly sa líšia. Počas relácie môže terapeut ihly rôznymi spôsobmi zahriať, otáčať nimi a meniť hĺbku prieniku, aby dosiahol najlepší výsledok.
- Špecialista by mal klásť otázky týkajúce sa pohody pacienta, na ktoré je potrebné odpovedať čo najúprimnejšie, bez obáv z prejavu jeho slabosti. Ak bolestivý syndróm po zavedení ihly nezmizne do 2 minút, je potrebné o ňom povedať. Počas prvého sedenia musí byť pacient neustále pod dohľadom lekára. Ak dôjde k zhoršeniu pohody, postup sa zastaví.
- Po ukončení sedenia lekár opatrne odstráni ihly, ktoré nevyšli samy, a opäť ošetrí miesta vpichu antiseptikom. Pri správnom postupe zostáva na pokožke mierne začervenanie, ktoré po niekoľkých hodinách zmizne.
Trvanie relácie závisí od účelu terapie a miesta, kde sú ihly umiestnené, a pohybuje sa od 20 do 45 minút. Po ukončení procedúry je pacient zakrytý a nechá sa 15-20 minút odpočívať.
Obnova po
Zoštíhľujúca akupunktúra je bezpečný postup, ktorý pri profesionálnom vykonaní nemá žiadne vedľajšie účinky. Nemožno však vylúčiť možnosť komplikácií a mať predstavu, ako sa vysporiadať s ich následkami.
Hematóm
Vyskytuje sa pri poškodení krvných ciev počas manipulácie s ihlou. Ak dôjde k hematómu v prvých hodinách, odporúča sa na poškodenú oblasť naniesť ľad. Potom na zlepšenie resorpcie urobte ľahkú masáž a teplý obklad.
Krvácajúca
Ak je poškodená veľká krvná cieva, musíte ihlu okamžite vytiahnuť, stlačiť miesto vpichu sterilizovaným vatovým tampónom, až kým sa krvácanie úplne nezastaví, a potom použiť prostriedok na rozloženie hematómu, napríklad heparínovú masť.
Zvyškové nepohodlie
Podráždenie a bolestivé pocity v mieste vpichu sú možné u ľudí s nízkym prahom bolesti alebo ak sú ihly zasunuté príliš hlboko. Relaxačná masáž vám môže pomôcť zmierniť nepríjemné pocity.
Systémová reakcia
Podľa štatistík 10% pacientov po akupunktúrnom sedení pociťuje únavu a bolestivosť, čo je porovnateľné s efektom po intenzívnom fyzickom tréningu. V tomto prípade odporúča sa dať na oblasť akupunktúry otepľovacie obklady alebo si urobiť teplý kúpeľ s epsomskou soľou.
Epsomová soľ je prirodzene sa vyskytujúci minerál, ktorý má množstvo terapeutických vlastností potrebných na rehabilitáciu tela po strese.
Epsomská soľná akcia:
- podporuje relaxáciu svalov;
- upokojuje nervový systém;
- posilňuje krvné cievy;
- aktivuje detoxikáciu tela;
- zlepšuje krvný obeh;
- má priaznivý vplyv na stav pokožky.
Je lepšie kúpiť si túto čarovnú soľ do kúpeľa v značkovom online obchode, aby ste sa nestretli s falošným. Náklady na 1 kg sú 500 rubľov.
Poškodenie vnútorných orgánov
Ak sú ihly zasunuté príliš hlboko, je možné poškodenie vnútorných orgánov. Najčastejšie dochádza k punkcii pľúc, ktorá je možná pri nasadení ihly, a to ako zo zadnej, tak aj z prednej steny rebier.
Prvými príznakmi sú ťažkosti s dýchaním v dôsledku vnikania vzduchu do pleurálnej dutiny, bledosť a cyanóza kože. V takom prípade je nevyhnutná okamžitá lekárska pomoc a pacient je prijatý do nemocnice.
Po dobu rehabilitácie po pneumotoraxe je potrebné zdržať sa fyzickej aktivity po dobu 3-4 týždňov a úplne prestať fajčiť (ak bol tento zlozvyk prítomný).
Ako dlho vydrží výsledok
Akupunktúra na chudnutie je zameraná nielen na chudnutie, ale aj na správny duševný prístup, ktorý prispieva k zachovaniu výsledku po mnoho rokov.
Profesionálne vykonaná terapia má nasledujúci účinok:
- znížená chuť do jedla a vzhľad rýchlej sýtosti;
- zrýchlenie metabolických procesov;
- obnovenie normálneho fungovania vnútorných orgánov.
Správna výživa a pravidelná fyzická aktivita nielen upevnia výsledok získaný po ukončení procedúr, ale aj ho zlepšia. Ak budete postupovať podľa odporúčaní lekára, účinok bude trvať mnoho rokov. Ak sa však uvoľníte a vrátite sa k svojim starým stravovacím návykom a neaktívnemu životnému štýlu, kilá navyše vás nenechajú dlho čakať.
Možné komplikácie
Väčšina problémov, ktoré sa vyskytnú počas alebo po akupunktúrnom zákroku, sú dôsledkom nízkej úrovne odbornej prípravy špecialistov.
Nedostatok potrebnej profesionality personálu má nasledujúce následky:
- Zlomená ihla v dôsledku nesprávneho zavedenia, nesprávneho rozmeru alebo zlej kvality kovu. Zlomený hrot je možné odstrániť iba pomocou chirurga.
- Zaseknutie ihly v tele, ktoré je možné pri silnom svalovom kŕči alebo pri zasiahnutí ihly do kosti.
- Poškodenie veľkých krvných ciev, ktoré môže viesť k podkožnému krvácaniu alebo otvorenému krvácaniu.
- Dlhodobé nepohodlie po ukončení procedúry spojené s príliš veľkým tlakom pri zavádzaní ihiel.
- Zavlečenie infekcie, ktoré nie je vylúčené pri použití zle sterilizovaného vybavenia.
- Strata vedomia. Je možné, ak pacient príde na sedenie hladný, v stave silného emočného stresu alebo po veľkej fyzickej námahe. Mdloby môžu byť tiež spôsobené zvýšenou citlivosťou pacienta na injekcie a zákrokom počas silnej menštruácie.
- Poškodenie vnútorných orgánov.
Aby sa zabránilo nepríjemným následkom, je potrebné so všetkou zodpovednosťou pristupovať k výberu špecialistu, kto bude postup vykonávať. Odporúča sa prečítať si recenzie o práci vybraného majstra a požiadať o certifikáty potvrdzujúce potrebnú kvalifikáciu. Reflexológiu môže robiť iba lekár s vyšším lekárskym vzdelaním.
Akupunktúra na chudnutie pomáha pacientovi vyrovnať sa so stresom, ktorý telo zažíva pri ukladaní obmedzení.
Po ukončení procedúry môžete dosiahnuť dobré výsledky, ale táto technika nezaručuje zachovanie účinku bez vynaloženia akéhokoľvek úsilia.
Video na tému: akupunktúra: čo lieči a ako to funguje
Ako funguje akupunktúra: