Tocuri crăpate. Cauze și tratament. Remedii populare, unguente, creme, vitamine

Tocurile crăpate nu sunt o problemă pur estetică. Atunci când o persoană se mișcă, se sprijină pe tocuri, ceea ce înseamnă că starea lor sănătoasă este cheia pentru o sănătate bună în general.

Înainte de a aborda de urgență această problemă, este necesar să aflăm motivul care a contribuit la apariția fisurilor și poate exista o mulțime de ele. După ce aflați cauza fisurilor, puteți face tratamentul acasă.

Cauzele tocurilor crăpate

• Încălțăminte incomodă.
• Uscarea pielii (de exemplu, mersul fără pantofi vara).
• Deficitul de vitamine E, A, F sau excesul lor.
• Boli dermatologice.
• Dezechilibru hormonal.
• Indigestie.

Băile picioarelor

Se recomandă băi speciale:

1. Din plante.

• Pe infuzia de urzică.

Pentru a pregăti soluția, 2 linguri de urzică se toarnă cu un litru de apă clocotită, soluția ar trebui să se răcească sub un prosop. Apoi soluția este filtrată. Baia trebuie făcută timp de 15-20 de minute, după ștergerea picioarelor și aplicarea unui unguent cu acid salicilic 2%. După aceste măsuri, se recomandă să frecați o cremă de grăsime în pielea picioarelor până când aceasta este complet absorbită.

• Pe o infuzie de scoarță de stejar

Două linguri de scoarță de stejar zdrobită se toarnă cu două pahare cu apă și se lasă două ore. După perfuzie, se fierbe timp de 30 de minute și se filtrează.

2. Cu amidon.

Este recomandat să faceți o astfel de baie noaptea. 2 linguri de amidon de cartofi se toarnă cu un litru de apă caldă și se amestecă. În soluția rezultată, picioarele sunt aburite, spălate, iar zonele uscate și keratinizate sunt îndepărtate cu piatră ponce. După ce picioarele se usucă, aplică o cremă unsuroasă. Puteți purta șosete din bumbac sau lână.

3. Cu sifon.

Pentru 2 litri de apă caldă (30-4 grade) există 1 lingură de bicarbonat de sodiu. De asemenea, puteți adăuga săpun lichid. Durata procedurii este de 15-30 de minute.

4. Cu sare.

Baia se descurcă bine cu oboseala picioarelor. 4 litri de apă caldă, aproape fierbinte necesită o mână de sare de masă. După ce apa s-a răcit, ștergeți-vă picioarele și frecați o cremă hidratantă cu mișcări de masaj.

5. Cu semințe de in.

4 linguri de semințe de in se toarnă cu apă clocotită și se fierb timp de 20 de minute. Durata băii este de 15 minute. După aceea, uleiul de in este aplicat pe picioare și șosetele de bumbac sau de lână sunt puse și lăsate timp de 3 ore. La final, se recomandă să frecați o cremă hidratantă. Pentru a obține un rezultat, o astfel de baie trebuie făcută de 2 ori pe săptămână.

6. Tăvile pe bază de monetărie.

Astfel de băi sunt pregătite ca măsuri preventive împotriva bolilor fungice la domiciliu și pentru a elimina fisurile de pe tocuri.

Menta se infuzează în apă clocotită timp de două ore. După strecurare, baia este gata. Procedura durează 25-30 de minute.

Uleiuri esențiale pentru tocuri crăpate

Uleiurile esențiale sunt unul dintre principalele remedii pentru tocurile crăpate și uscate de acasă. Adăugarea de picături de eucalipt, mentă sau tei în uleiuri este o prevenire excelentă a bolilor fungice.

Uleiurile esențiale pot fi adăugate și la tăvi. Pentru a face acest lucru, adăugați câteva picături de lavandă, mentă și alte uleiuri la apă caldă. Dozajul exact este indicat pe insertul de ulei.

Arnica, mușețelul, rozmarinul, menta și uleiul de coada șoricelului sunt folosite la prepararea băilor. Este necesar să se maseze tocurile de 2 ori pe zi, frecând 2-4 picături. Picioarele sunt aburite și tratate cu piatră ponce.

Unguente de casă

1. Unguent de propolis și ceară.

100gr. Uleiuri, 10gr. Propolis, 5-10g. ceara este aburită până se omogenizează. Scufundat în apă rece în timp ce se amestecă continuu. După răcire până se îngroașă, frecați peste noapte, dar înainte de aceasta se recomandă să vă aburiți picioarele.

2. Unguent din ceară și ulei.

Un pahar de ulei vegetal se amestecă cu ceară și se amestecă la foc mic până se omogenizează. Jumătate din gălbenușul fiert tocat se adaugă la masa de fierbere. După ce apare spuma, scoateți tigaia de pe foc, puneți-o înapoi după ce spuma a dormit. O altă masă lichidă este filtrată și depozitată în frigider.

După aplicarea unguentului, zona corpului este legată cu un bandaj, învelită în celofan și lăsată peste noapte.

3. Unguent de calendula.

3 linguri. l. untul este încălzit într-o baie de apă, după care 1 lingură. l. calendula. Punând amestecul la foc mic timp de o oră, închideți-l cu un capac.

O oră mai târziu, amestecul este îndepărtat de pe foc și filtrat. Adăugați uleiuri esențiale și amestecați bine. Păstrați unguentul la frigider timp de 1 lună.

4. Unguent Potentilla.

Cinquefoil este o plantă unică. Proprietățile vindecătoare ale acestei plante sunt incontestabile. Pentru prepararea unguentului 1 linguriță. Rădăcină de potentilă, jumătate de linguriță. ierburi ale aceleiași plante.

După măcinare, vaselina și propolisul sunt încălzite și se adaugă cincfoil măcinat cu grijă la baza finită. Încălziți timp de 7-9 minute. Unguentul este gata de utilizare după ce a fost introdus în frigider pentru o zi. Aplicați în strat subțire de două ori pe zi.

Nu ratați cel mai popular articol pe coloană: Îndepărtarea cu păr cu laser a feței și a corpului - modul în care se efectuează, eficacitatea, înainte și după fotografii, contraindicații.

Măști și comprese

1. Fabricat din fulgi de ovăz și ulei de in.

Turnati apa clocotita peste fulgii de ovaz si asteptati sa se umfle (2-3 minute). Se amestecă o lingură de ulei cu fulgi. Așezați picioarele timp de 1,5 - 2 ore.

2. Din lapte și mama și mama vitregă.

Laptele și apa minerală sunt amestecate într-un raport de 1: 4, după care se adaugă infuzia de mamă și mama vitregă. Aplicați timp de 15 minute, clătiți.

3. Cu bulion de elecampan.

Există 2 linguri de rădăcini de elecampan zdrobite pe litru de apă. Se aduce la fierbere și se infuzează peste noapte. Se recomandă utilizarea comprimatelor zilnic.

4. Din miere și varză.

Mierea este frecată în zonele cu probleme (pe picioarele aburite), după care o frunză de varză este așezată pe ea și fixată cu un bandaj peste noapte. Dimineața, compresa este spălată cu apă caldă. Utilizați până la eliminarea completă a fisurilor.

5. Din uleiuri.

Puteți folosi uleiuri de măsline, ricin, migdale, porumb și floarea soarelui ca o compresă. Frecați pielea cu ulei, purtați șosete de lână noaptea.

6. Din cartofi.

Compresele de cartofi se aplică timp de 1,5-2 ore zilnic timp de 10 zile. Cartofii sunt rasi. Gruelul rezultat se aplică pe zonele deteriorate. După ce compresa este spălată, picioarele sunt tratate cu piatră ponce și crema este frecată.

7. Din unt și iaurt.

O jumătate de pahar de lapte coagulat este biciuit cu 30 g de unt. După baie, amestecul este frecat în zona fisurilor. Se spală după 40 de minute cu apă caldă.

8. Din ceapă.

Două cepe de dimensiuni medii sunt rase cu o răzătoare. Gruelul rezultat este înfășurat în tifon și aplicat pe tocuri. Compresa este fixată cu un film pe timp de noapte, dimineața este spălată cu apă caldă. Se recomandă post-tratarea picioarelor cu piatră ponce. Când ați terminat, aplicați crema.

9. Din măr și lapte.

Două mere de dimensiuni medii sunt tăiate cubulețe și adăugate la 200 ml de lapte. Amestecul rezultat se fierbe timp de 15 minute până când se înmoaie (dacă amestecul este lichid, puteți adăuga făină). Apoi, aplicați un strat gros de 0,6-1 cm pe zonele cu probleme și țineți până când compresa se răcește. Această procedură este recomandată cel puțin o dată pe săptămână.

10. Din prune uscate.

Compresa de prune se face în același mod ca și compresa de măr și lapte descrisă mai sus. În loc de măr, ei folosesc prune uscate, îl fierb în lapte până la starea de grâu și îl aplică sub forma unei comprese calde.

11. Fabricat din glicerină și oțet.

Recomandat pentru utilizare în cazuri deosebit de avansate. Se amestecă oțetul și glicerina într-un raport de 1: 3. Tifonul este scufundat în soluție și aplicat pe tocuri. Picioarele sunt înfășurate în folie, iar șosetele sunt îmbrăcate. Cel mai bun rezultat poate fi obținut dacă faci o astfel de loțiune pe timp de noapte.

Ulei de măsline pentru tocuri crăpate

Uleiul de măsline protejează împotriva tocurilor crăpate. Tratamentul la domiciliu constă într-o rețetă simplă pentru tocuri sănătoase. După ce aburiți și îndepărtați zonele întărite cu o piatră ponce, frecați uleiul de măsline cu mișcări de masaj până când este complet absorbit. Se recomandă purtarea șosetelor de bumbac sau lână după o astfel de procedură.

Aloe

Proprietățile vindecătoare ale aloe-ului au fost cercetate în urmă cu câteva milenii de către medicii antici. Principalul beneficiu se găsește în sucul plantei, el este cel care are un efect pozitiv asupra întregului corp uman ca întreg.

Planta are efect antiviral, elimină toxinele și toxinele din organism, scade glicemia.

Planta are un efect pozitiv răspândit asupra organismului datorită prezenței în pulpă a diferiților compuși (esteri, uleiuri esențiale, vitamine, aminoacizi, polizaharide etc.)

Acasă, uleiul de aloe este excelent pentru tratarea tocurilor crăpate. De asemenea, în prezența unei astfel de plante acasă, aplicați bucăți de aloe cu interiorul.

Ceară

Ceara este un produs rezidual al albinelor. Compoziția biochimică complexă se datorează prezenței a aproximativ 300 de substanțe. Ceara, parafina și acidul sunt amestecate în proporții egale. Se lasă pe picioare peste noapte, fixându-se cu un bandaj. După procedură, se recomandă să faceți o baie.

Sapun de rufe

Acest instrument este unul dintre cele mai bugetare. Procedurile recomandate trebuie efectuate în cazul în care abia au început să apară fisuri și nu deranjează mersul.

Procedura se efectuează pe picioare curate, ușor umede. Zonele cu probleme sunt frecate cu un strat subțire de săpun de rufe noaptea. Vă recomandăm să folosiți 72% săpun. Apoi și-au pus șosete. Dimineața, o cremă grasă se aplică pe picioarele curate.

Puteți efectua această procedură într-un mod ușor diferit: un strat de săpun de rufe este aplicat pe picioarele curate și după 5-10 minute, picioarele trebuie tratate cu piatră ponce. Când ați terminat, aplicați un strat de cremă grasă. Se recomandă efectuarea unor astfel de proceduri de 2-3 ori pe săptămână.

Nu ratați cel mai popular articol pe coloană: Exerciții de dimineață pentru cei peste 40, 50. Exerciții de gimnastică pentru slăbire, tutoriale video.

Produse de farmacie

1. Cremă „Vindecător”.

Aplicați pe picioarele curate o dată pe zi. Eficiența a fost observată de mulți, dar s-au constatat dezavantaje precum un preț destul de ridicat și o acțiune lentă.

2. Cremă-balsam de ambulanță.

Recomandat pentru vindecarea accelerată a leziunilor cutanate. Aplicați de 2-3 ori pe zi pe zona deteriorată a pielii. Folosit pentru vindecare completă. Crema a primit recenzii bune, iar prețul mic este, de asemenea, un plus.

3. Crema Gevol.

Aplicați zilnic pe pielea curată și uscată a picioarelor de două ori pe zi. Recomandat pentru utilizare împreună cu crema Hydrobalance. Instrumentul este foarte eficient, dar destul de scump. Hidratează bine pielea picioarelor și îndepărtează tocurile crăpate. Ameliorează oboseala și are un efect dezodorizant.

4. Cremă Shol.

Crema oferă rezultate excelente și rapide în mai puțin de o săptămână. Singurul dezavantaj al acestui instrument este prețul.

5. Crema de pin.

Unul dintre cele mai eficiente remedii pentru tocurile crăpate. Rezultatul în 3 zile. Recenziile despre acesta sunt extrem de pozitive, în afară de preț.

Crema are o consistență groasă, uleioasă, deci este suficient să aplicați o cantitate mică, dar rezultatul nu va întârzia să apară.

6. Unguent de calendula.

Un produs pe bază de ingrediente naturale. Aplicați un strat subțire pe pielea afectată timp de 30-60 de minute și asigurați-l cu un bandaj de 2-3 ori pe zi. Pro: ingrediente naturale, eficiență, preț scăzut. Contra: procedura de aplicare lungă.

7. Unguent de zinc.

Pro: preț scăzut.

Instrumentul are o mulțime de recenzii pozitive, dovedind efectul său activ asupra fisurilor. Numărul procedurilor necesare până la vindecarea completă este de 8-10.

8. Unguent salicilic.

Unul dintre cele mai bugetare unguente. Produsul se aplică pe picioarele aburite, tratate cu piatră ponce. Picioarele sunt înfășurate într-o pungă de plastic. Testat și aprobat de mulți. Această procedură trebuie făcută o dată pe săptămână.

9. Tencuială anti-crăpătură.

Tencuielile anti-crăpături sunt pline de varietate. Scopul lor principal este de a proteja rana de infecție, de a înmuia rana. Tencuielile adezive sunt lipite de fisură și lăsate până la vindecarea completă.

10. Șosete din silicon anti-cracare.

Produs convenabil din silicon special impregnat cu uleiuri minerale. Se înmoaie și repară pielea tocurilor. Șosetele sunt puse pe picioare în orice moment al zilei, după aplicare, picioarele sunt umezite cu cremă. Prețul mediu.

11. Apă oxigenată.

Reduce activitatea agenților patogeni, înmoaie pielea picioarelor și a tocurilor și îmbunătățește aspectul general al picioarelor. Una dintre modalitățile de a pregăti o baie: adăugați 4 linguri de peroxid de hidrogen la un litru și jumătate de apă fierbinte.

Picioarele pre-spălate sunt scufundate în baie, recipientul în sine este acoperit cu un prosop pentru a încetini rata de răcire a apei. Durata procedurii este determinată de starea picioarelor: o duritate ușoară durează 6-10 minute. Dacă pielea este grav deteriorată, procedura va dura până la 20 de minute. Repetați după câteva ore.

12. Aspirină.

Apa fierbinte se toarnă în bazin și se adaugă aspirină tocată. Adăugați la baie o jumătate de pahar de uleiuri esențiale de vodcă. Procedura durează 20 de minute. după care picioarele sunt tratate cu piatră ponce și iod (sau vodcă).

Vitaminele în lupta împotriva tocurilor crăpate

Vitamina A este responsabilă pentru o bună viziune și un echilibru redox. Formează țesut osos. Semnele caracteristice ale unui deficit de vitamina A sunt:

• Formarea mătrii.
• Piele uscata.
• Insomnie, oboseală crescută, performanță scăzută.

Când se găsesc astfel de semne, trebuie urmate alimentele bogate în vitamina A:

• Ouă (gălbenuș).
• Ulei de pește, fructe de mare.
• Legume.
• Fructe.
• Lactate.

Vitamina E favorizează absorbția vitaminei A, prin urmare, atunci când există o lipsă de vitamina E în organism, se observă următoarele simptome:

• Slabiciune musculara.
• Oboseală.
• Deteriorarea vederii.

Completați deficiența acestei vitamine cu produse cu un conținut ridicat de grăsimi (porumb, floarea soarelui, unt și alte uleiuri), precum și ouă, fructe de mare și cereale (hrișcă, fulgi de ovăz).

Lipsa vitaminei F se exprimă în căderea părului, pielea uscată, coaja unghiilor. De asemenea, o trăsătură caracteristică este apariția acneei pe piept, spate, față. Vitamina F se găsește în grăsimi, astfel încât uleiul de floarea soarelui este o sursă de neînlocuit și bugetară a acestuia.

Consumul zilnic de salate de legume condimentate cu ulei și utilizarea produselor cosmetice bogate în vitamina F reprezintă o bună prevenire a deficienței acestei vitamine.

Identificarea și eliminarea cauzei tocurilor crăpate este primul lucru de făcut. Abia atunci puteți începe tratamentul acasă. De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că automedicația nu merită atunci când vine vorba de problemele ulcerelor sau crăpăturilor profunde, în acest caz aveți nevoie de ajutorul unui specialist.

Videoclipuri utile despre vindecarea tocurilor crăpate