Niedrogie witaminy dla kobiet. Ocena najlepszych na odporność, paznokcie, skórę, włosy, z menopauzą, po porodzie

Przyjmowanie witamin to jeden ze sposobów na poprawę zdrowia kobiet. Nawet niedrogie leki są w stanie uzupełnić równowagę brakujących substancji i pierwiastków śladowych, a także wzmocnić odporność i wzmocnić organizm.

Pięć najlepszych uniwersalnych witamin dla kobiet

Duovit dla kobiet (Słowenia)

Jeden z najpopularniejszych kompleksów multiwitaminowych. Zawiera witaminy z grupy B, A, D3, C, E, H, a także pierwiastki śladowe: żelazo, wapń, magnez. Razem redukują procesy oksydacyjne w organizmie, zapobiegają przedwczesnemu starzeniu się, a także „pielęgnują” skórę. Zaleca się przyjmować 1 kapsułkę dziennie przez miesiąc. Cena 30 sztuk - od 400 rubli.

Artlife Formula women (Rosja)

Niedrogie witaminy dla utrzymania kobiecego ciała w dobrej kondycji.

Ich odbiór jest zalecany w obecności takich wskazań:

• bolesne okresy;
• procesy zapalne w układzie rozrodczym i ich zapobieganie;
• opóźnianie przedwczesnego starzenia.

Skład pozwala na pokrycie niedoboru 12 witamin i ponad 15 mikroelementów. Weź jedną kapsułkę dwa razy dziennie. Koszt 90 tabletek - od 750 rubli.

Supradin z Bayer (Rosja)

To kompleks multiwitaminowy mający na celu ogólne wzmocnienie organizmu i utrzymanie prawidłowego metabolizmu. Podczas jego przyjmowania obserwuje się wzrost odporności, szybkie gojenie się ran i poprawę stanu psycho-emocjonalnego. Sposób postępowania: tabletkę rozpuścić w wodzie i wypić podczas śniadania. Cena 20 musujących drażetek to około 650 rubli.

Doppelgerz Active A-C (Niemcy)

Zbilansowany kompleks multiwitaminowy dla aktywnych kobiet. Zawiera 13 witamin (A, B, C, D, E, K, biotyna, kwas foliowy), a także 14 mikroelementów.

Kobiety przyjmujące ten lek uwaga:

• łatwy wzrost rano;
• zwiększona koncentracja;
• poprawa sprawności umysłowej i fizycznej.

Dzienna porcja to 1 tabletka. Czas przyjęcia wynosi 2 miesiące. Koszt 30 tabletek to 370 rubli.

BioTech Multiwitamina (USA)

Niedrogie witaminy dla kobiet, których skład jest imponujący: 12 witamin (A, C, E, D, z grupy B), 9 minerałów i przeciwutleniacze.Ze względu na zwiększone stężenie pierwiastków śladowych są odpowiednie dla aktywnych kobiet, a także lubiących dietę. Przyjmować 2 tabletki dziennie przez miesiąc. Koszt kursu: około 700 rubli.

5 najważniejszych witamin dla odporności kobiet

Selmevit Intensive (Rosja)

Preparat zawiera witaminy (A, C, E, a także B1, B2, B6, PP) oraz mikroelementy, które skutecznie podnoszą odporność i ujędrniają organizm. Wskazany w okresie jesienno-zimowym, a także w okresie stresu i wzmożonego wysiłku fizycznego. Czas trwania przyjęcia - do 3 miesięcy, 1 tabletka dziennie. Koszt miesięcznego kursu to 350-400 rubli.

Centrum (Stany Zjednoczone)

Witaminy dla ogólnego wzmocnienia układu odpornościowego i działania przeciwutleniającego na organizm kobiety. Kompleks jest wzbogacony wanadem, który generuje energię i stymuluje ruch komórek krwi, chroniąc zdrowie przed chorobotwórczymi bakteriami.

Istnieje kilka form uwalniania: tabletki i kapsułki do żucia, tabletki powlekane. Przebieg podawania to 1 tabletka dziennie przez miesiąc. Koszt 30 tabletek to do 500 rubli.

Revit (Rosja)

Niektóre z najpopularniejszych i budżetowych witamin o niezwykle prostym składzie: A, B1 i B2, a także C. To wystarczy, aby wesprzeć organizm i wzmocnić jego odporność na choroby wirusowe i zakaźne, a także przyspieszyć powrót do zdrowia.

Obliczanie dawki:

• w profilaktyce - 1 tabletka dwa razy dziennie przez 1-2 miesiące;
• podczas leczenia przeziębień - 2 tabletki 2-3 razy dziennie.

Koszt 100 sztuk to 35-100 rubli.

Undevit (Rosja)

Dobry skład kompleksu łączy się z ceną budżetową - do 100 rubli. na 50 tabletek.

Zawiera witaminy z grupy B, A, E, C, a także uzupełniony kwasem foliowym, nikotynamidem.

Posługiwać się:

• z hipowitaminozą;
• podczas przyjmowania antybiotyków;
• do zapobiegania i leczenia ARVI.

Przebieg przyjęcia to miesiąc, 1 tabletka dziennie. Podczas leczenia i rekonwalescencji - 2-3 sztuki dziennie.

Vitrum (Stany Zjednoczone)

Wariacji tych multiwitamin jest wiele, ale klasyczna wersja doskonale rekompensuje brak witamin z grupy B, a także A, E, C. Kompleks wskazany jest w okresie zwiększonego ryzyka zachorowania na grypę, przeziębienia, w okresie rekonwalescencji oraz w trakcie kuracji antybiotykowej.

Sposób stosowania: kurs - 1-2 miesiące, 1 tabletka w trakcie lub po posiłku. Butelka na 30 sztuk kosztuje około 500 rubli.

Nie przegap najpopularniejszego artykułu w kolumnie: Depilacja laserowa twarzy i ciała - sposób wykonania, skuteczność, zdjęcia przed i po, przeciwwskazania.

Top 5 witamin po porodzie

Vitrum Prenatal (Stany Zjednoczone)

Po porodzie organizm kobiety jest osłabiony, dlatego lek rekompensuje brak witamin A, BC, E, a także grupy B.Jego skład wzbogacony jest o żelazo, wapń i cynk.

Po kilku dniach przyjmowania kobiety zauważają poprawę samopoczucia, przypływ siły, a po ukończeniu kursu - wzmocnienie włosów i blask skóry. Dawkowanie - 1 tabletka dziennie po posiłkach. Miesięczny kurs kosztuje około 600 rubli.

Complivit Mama (Rosja)

Niedrogie witaminy dla kobiet po porodzie, mające na celu przywrócenie organizmu. Preparat zawiera witaminy i minerały, które pokrywają 75% dziennego spożycia pierwiastków śladowych.

Oddziaływanie ma na celu:

• zwiększona hemoglobina;
• normalizacja metabolizmu;
• wzmacnianie paznokci, włosów i zębów;
• przypływ witalności.

Przyjmować 1 tabletkę dziennie. Koszt 60 tabletek - do 300 rubli.

Doppergeltz V.I.P. (Niemcy)

Aktywny tryb życia i stres to faktyczny stan młodej mamy, dlatego ważne jest, aby uzupełnić równowagę witamin z grupy B, C, E, a także pierwiastków śladowych: selenu, beta-karotenu, wapnia i cynku. Przebieg podawania to 30 dni, 1 tabletka dziennie. Koszt opakowania za 40 sztuk - od 700 rubli.

Alphabet Mom's Health (Rosja)

Są to domowe witaminy opracowane dla kobiet karmiących piersią. Ponieważ w tym okresie wszystkie makroelementy z pożywienia dostają się do mleka, w składzie wchodzą: kwas foliowy, magnez, wapń oraz witaminy B1, B2, B5, C, K.

Osobliwością witamin są 3 rodzaje tabletek.

Musisz wypić 1 tabletkę każdego koloru w odstępie 4-6 godzin.Dla wygody możesz ustawić alarm. Cena opakowania (60 sztuk) - od 300 rubli.

Elevit Pronatal (Niemcy)

Lek poprawia odporność, zmniejsza prawdopodobieństwo wypadania włosów po porodzie, poprawia ogólne samopoczucie.

Aby uzupełnić brak pierwiastków śladowych, skład zawiera:

• witaminy: A, C, PP, H, B1, B2, B5, B6;
• minerały: wapń, magnez, fosfor, mangan, miedź, cynk.

Przebieg podawania to cały okres laktacji, 1 tabletka dziennie. Koszt 30 tabletek to do 700 rubli.

Top 5 witamin dla kobiet powyżej 30 roku życia

Evalar Lora (Rosja)

Unikalna formuła stworzona specjalnie dla kobiet 30+, które chcą odmłodzić swoje ciało.

Substancje czynne leku:

• witaminy E, C;
• Kwas hialuronowy;
• ekstrakt z dzikiego ignamu.

Kompleks ma na celu przedłużenie młodości skóry, normalizację metabolizmu, wzmocnienie układu odpornościowego. Zasady przyjęć: 1 tabletka raz dziennie przez miesiąc. Koszt kursu to nawet 400 rubli.

Lady's Formula Woman 30 Plus (USA)

Oprócz standardowych obietnic, które spełniają kompleksy witaminowe, farmakologiczne działanie leku ma na celu:

• zwiększona produkcja kolagenu;
• przywrócenie równowagi hormonalnej;
• zapobieganie osteoporozie.

Skład kompleksu jest wyjątkowy, gdyż jest źródłem witamin A, E, D3, a także selenu, cynku, jodu i ekstraktów roślinnych. Dzienna porcja to 1 tabletka. Okres przyjęcia wynosi 1 miesiąc. Jego koszt wyniesie 700 rubli.

Opti-Women from Optimum Nutrition (USA)

Jedna kapsułka to źródło 40 pierwiastków śladowych (23 z nich to witaminy). Lek ma na celu nie tylko ogólne wzmocnienie układu odpornościowego i zmniejszenie zmęczenia, ale także uzupełnienie niedoboru hormonów żeńskich i zwiększenie napięcia ciała. Przyjmować 2 kapsułki raz dziennie z posiłkami. Koszt miesiąca przyjęcia to 600 rubli.

Vitrum Beauty Elite (USA)

To wyjątkowy kompleks multiwitaminowy o działaniu przeciwstarzeniowym. Jedna kapsułka to źródło 15 witamin, 10 minerałów, 6 aminokwasów i 15 ekstraktów roślinnych.

Wysoki koszt w porównaniu z analogami (30 tabletek - 1400 rubli) wynika z bogatego składu i wysokiej wydajności w:

• poprawa stanu skóry;
• wzmocnienie odporności;
• zapobieganie chorobom naczyniowym.

Dawkowanie - 2 tabletki po posiłku 1 raz dziennie.

Complivit (Rosja)

Witaminy dla kobiet produkcji krajowej ze względu na ich niedrogi koszt (180 rubli za 60 tabletek) pozwalają przyjmować kilka miesięcznych kursów ich spożycia. Recepcja o dowolnej porze dnia po posiłkach 1 tabletka. Kompozycja uzupełnia dietę przeciętnego człowieka, a ma na celu utrzymanie odporności i zmniejszenie skutków stresu na organizm.

5 najważniejszych witamin dla kobiet po 40-45 latach

Tsi-Klim 45+ (Rosja)

Lek mający na celu opóźnienie wczesnej menopauzy. Fitoestrogen z cimicifugi to źródło witamin A, C, E i L-karnityny, które:

• zachować młodzieńczą skórę;
• wyeliminować objawy starzenia hormonalnego;
• ustabilizować stan psycho-emocjonalny.

Dzienna porcja to 1 tabletka. Cena za dwumiesięczny kurs wynosi do 350 rubli.

Complivit 45+ (Rosja)

Kompletny kompleks witamin, minerałów i ekstraktów roślinnych. Skład ma na celu uzupełnienie niedoborów pierwiastków śladowych w okresie przed menopauzą, przyspieszenie metabolizmu, zachowanie piękna skóry. Przyjmować 1 tabletkę dziennie. Na zalecenie lekarza dzienną dawkę można zwiększyć do 2 sztuk. Koszt miesiąca przyjęcia to 370 rubli.

Vitrum Beauty Lux (USA)

Preparat „upiększający”, który pokrywa niedobór 11 witamin i ponad 10 minerałów.

Są to uniwersalne witaminy tonik, które:

• nadaje się na okres zimowy i wczesną wiosną;
• pokryć brak mikroelementów niedożywieniem;
• poprawić dobrostan kobiet mieszkających na obszarach niekorzystnych ekologicznie.

Miesięczne spotkanie będzie kosztować 900 rubli.

Magne B6 (Francja)

Po 40 roku życia odporność na stres zmniejsza się, co ostatecznie może prowadzić do drażliwości, zaburzeń snu, zmęczenia i mrowienia w mięśniach.W przypadku wystąpienia tych objawów wskazane jest picie monowitamin, w tym magnezu i B6, w celu uzupełnienia ich równowagi. Zalecana dzienna porcja: 2 tabletki 2-3 razy dziennie. Koszt 50 kapsułek to nawet 450 rubli.

Menopace (Wielka Brytania)

To doskonały kompleks witamin na początek menopauzy i zapobieganie wczesnej menopauzie. Połączenie witamin z grupy B i kwasu pantotenowego wspomaga produkcję estrogenu, a witamina C wraz z magnezem i wapniem niweluje objawy wczesnej menopauzy. Dzienne spożycie to 1 tabletka. Koszt miesięcznego kursu to 570 rubli.

Nie przegap najpopularniejszego artykułu w kolumnie: Poranne ćwiczenia dla osób powyżej 40., 50. roku życia. Ćwiczenia gimnastyczne odchudzające, tutoriale wideo.

5 najważniejszych witamin dla kobiet po 50 roku życia

LadyVita 50+ (Finlandia)

Po 50 latach zmienia się potrzeba dawkowania witamin i minerałów. Dlatego ważne jest, aby kupować leki z odpowiednim znakiem.

Ten kompleks jest inny:

• zwiększone stężenie wapnia i witaminy D3;
• obecność fitoestrogenów;
• niski poziom żelaza.

Przyjmować 3 tabletki dziennie. Koszt 120 sztuk to 1500 rubli.

Vitrum Centuri (USA)

Kompleks witamin i minerałów (A, C, E, B, mangan, selen, wapń), który działa ogólnie wzmacniająco na organizm kobiety w wieku 50+.

Efekt ma na celu:

• poprawa metabolizmu;
• ochrona zdrowia przed przeziębieniami;
• zmniejszenie ryzyka chorób serca.

Dawkowanie: 1 tabletka dziennie. Miesięczny kurs będzie kosztował 530 rubli.

Alphabet 50+ (Rosja)

Niedrogie witaminy dla kobiet, czyli zestaw 3 tabletek. Należy je przyjmować po kolei w dowolnej kolejności w ciągu dnia. Takie podejście wynika z faktu, że skład jednej kapsułki zawiera witaminy, które są ze sobą połączone, przyspieszając w ten sposób ich wchłanianie do krwi.

Odbiór kompleksu jest zalecany w profilaktyce związanych z wiekiem chorób oczu, stawów, układu sercowo-naczyniowego. Koszt 60 tabletek od 300 rubli.

Zasób firmy Doppelherz 50+ (Niemcy)

Optymalna ilość 8 witamin i 4 minerałów dla utrzymania dobrego samopoczucia przez cały dzień, zwiększenia zdolności do pracy oraz zapewnienia normalnego funkcjonowania organizmu starszego. Kurs obejmuje miesięczne spożycie 1 tabletki dziennie. Jego koszt wyniesie około 300 rubli.

Mensa (Rosja)

Lek łączący 6 witamin, izoflawony (fitoestrogeny) i kwas foliowy. Taka kompozycja ma na celu zmniejszenie objawów menopauzy i poprawę ogólnego samopoczucia. Dzienna dawka to 1-2 tabletki dziennie. Weź w ciągu miesiąca. Cena 40 tabletek to około 350 rubli.

5 najważniejszych witamin dla zdrowia kobiecej skóry, włosów i paznokci

Merz (Niemcy)

Uniwersalny lek mający na celu:

• wzmocnienie włosów dzięki beta-karotenowi i witaminie B;
• zwiększona elastyczność i oczyszczenie skóry dzięki witaminom A, C, E;
• szybki wzrost paznokci dzięki obecności biotyny.

Kompleks ma ogólne działanie wzmacniające na cały organizm: zwiększoną odporność, szybki powrót do zdrowia i przypływ witalności. Dawkowanie: 2 tabletki dziennie (jedna rano i jedna wieczorem). Koszt 60 kapsułek to około 780 rubli.

Vitrum Beauty (USA)

Kompleks multiwitaminowy ukierunkowany na zachowanie piękna włosów, skóry twarzy i ciała. Zaleca się przyjmować przy braku diety, a także przy zwiększonej aktywności fizycznej i psychicznej.

Pierwsze efekty w postaci zmniejszenia wypadania włosów i wzmocnienia cienkich paznokci widoczne są już w trzecim tygodniu przyjęcia. Dzienna dawka to 1 tabletka dziennie. Maksymalny czas przyjęcia to 2 miesiące. Miesięczny kurs kosztuje od 800 rubli.

Aevit (Rosja)

Niektóre z najbardziej popularnych i niedrogich witamin. Koszt 30 kapsułek żelatynowych zaczyna się od 20 rubli.

Ale pomimo skromnej ceny Aevit jest silnym przeciwutleniaczem, który nawilża skórę od wewnątrz, uwalniając w ten sposób skórę właściwą od wysuszenia i łuszczenia, a włosy od zwiększonego przetłuszczania się.Aby uzyskać efekt, należy przyjmować 1 tabletkę dziennie przez 30-40 dni.

Alphabet Cosmetics (Rosja)

Kompleks 13 witamin i 10 minerałów, których celem jest poprawa wyglądu skóry i włosów, usuwanie obrzęków, zapobieganie pigmentacji. Osobliwością leku jest obecność w składzie koenzymu Q10, silnego przeciwutleniacza.

Dzienna dawka jest reprezentowana przez tabletki w 3 kolorach, które można przyjmować naprzemiennie w odstępach w ciągu dnia lub jednocześnie. Koszt 60 tabletek to około 450 rubli.

Perfectil (Wielka Brytania)

Preparat wykazuje efekty w walce z łysieniem, atopowym zapaleniem skóry, egzemą, przyspiesza gojenie się ran, zadrapań, pęknięć w kącikach ust.

Po miesięcznym kursie dziewczyny zauważają wzmocnienie włosów, brak łuszczenia się na skórze i minimalizację stanu zapalnego. Przyjmować 1 tabletkę dziennie. Koszt 30 kapsułek wynosi od 600 rubli.

5 najważniejszych witamin na menopauzę

Zasób firmy Doppelherz Menopauza (Niemcy)

Kompleksowy preparat pomagający w walce z objawami menopauzy: drażliwością, poceniem się, uderzeniami gorąca.

Pozwala na normalizację wagi, powstrzymanie niszczenia tkanki kostnej oraz wzmocnienie ścian naczyń krwionośnych. Aby utrzymać organizm w normalnym stanie wystarczy wypić 1 tabletkę dziennie. Koszt miesięcznego wstępu to około 400 rubli.

Estrovel (Rosja)

Nasycony kompleks, w skład którego wchodzą witaminy B6, E, K1, minerały i estrogeny. Działanie ma na celu zmniejszenie odczuć podczas odpływu i odpływu, odnowę tkanki kostnej, utrzymanie równowagi hormonalnej oraz normalizację ciśnienia krwi.

Przyjmować 1 tabletkę dziennie przez 2 miesiące. Koszt miesięcznego spotkania to 420 rubli.

Lady's Formula Menopause Enhanced Formula (Kanada)

Kompleks ten jest alternatywą dla hormonalnej terapii zastępczej. Zawiera 7 witamin, minerałów i wyciągów roślinnych.

Całkowicie naturalny skład jest w stanie:

• Rozchmurz się;
• dodać siłę;
• zmniejszyć objawy menopauzy;
• zatrzymać szybkie starzenie się organizmu.

Dla długotrwałego efektu zaleca się przyjmowanie witamin przez 3 miesiące po 1 tabletce dziennie. 30 tabletek kosztuje 750 rubli.

Vitatress (Rosja)

Niedrogie witaminy dla kobiet w okresie menopauzy są bardzo skuteczne. Po rozpoczęciu przyjmowania odnotowuje się poprawę wskaźników pracy umysłowej, zmniejszenie wpływu stresu i poprawę stanu emocjonalnego.

W celu zapobiegania przyjmować 1 tabletkę dziennie, ale w sytuacjach stresowych zaleca się zwiększenie dawki do 4 sztuk. Koszt 30 tabletek to 170 rubli.

Femikaps (Finlandia)

Kompleks ma wyraźny efekt, ponieważ jego składniki składowe są w stanie normalizować poziom progesteronu. Gwarantuje to wysokiej jakości zapobieganie występowaniu chorób kobiecego układu rozrodczego, a także usuwanie objawów menopauzy.

Magnez i B6 wyrównują podłoże emocjonalne kobiety, a witamina E odmładza organizm.

Zalecany kurs to 3 miesiące, 4 kapsułki dziennie (2 - rano, 2 - wieczorem). Koszt dużej paczki na 140 sztuk to 1800 rubli.

Skuteczne, ale niedrogie witaminy wspomagające zdrowie kobiet można znaleźć zarówno u producentów krajowych, jak i zagranicznych. Przy ich wyborze należy wziąć pod uwagę następujące parametry: wiek, styl życia, dietę. Dopiero wtedy dadzą zauważalne rezultaty w ciągu kilku dni po rozpoczęciu przyjmowania.

Wideo: niedrogie witaminy dla kobiet

Tanie produkty apteczne dla kobiecej urody na wideo:

Witaminy dla kobiet na wideo: