Masaż ze zmarszczek na czole po 40, 50 latach, akupresura, łyżeczka. Jak rozmazać, jak to zrobić w domu, wideo

Masaż twarzy to jedyna prawdziwa metoda częściowego pozbycia się zmarszczek na czole w domu. Aby zachować atrakcyjny wygląd, kobiety powyżej 40 roku życia muszą regularnie wykonywać czynności opisane w tym artykule.

Zgodnie z zaleceniami zmarszczki na czole staną się mniej widoczne, a stan skóry znacznie się poprawi.

Czym są zmarszczki czołowe

Przed wykonaniem masażu twarzy codziennym „rytuałem” ważne jest zbadanie jego odmian. Aby osiągnąć maksymalne rezultaty, kobieta powinna określić rodzaj posiadanych zmarszczek. Oprócz głównych typów (powierzchowne, głębokie, mimiczne, grawitacyjne, związane z wiekiem) istnieją inne podtypy zmarszczek.

Zlokalizowane w przedniej części twarzy:

• pozioma („niepokojące zmarszczki”);
• pionowe („zagniewane zmarszczki”).

Funkcje masażu na zmarszczki na czole po 40 latach

Masaż przeciwzmarszczkowy czoła staje się coraz bardziej istotny dla kobiet powyżej 40 roku życia. W tym okresie skóra ulega znacznym zmianom związanym z wiekiem, które wpływają nie tylko na jej wygląd (pojawienie się zmarszczek, suchość, bladość), ale także na jej właściwości wewnętrzne (spadek poziomu elastyczności, ostry brak witamin, nawilżenie).

Masaż czoła po 40 latach, mający na celu pozbycie się zmarszczek, najlepiej łączy się z cotygodniowym głębokim peelingiem.

Ten zabieg kosmetyczny usunie zrogowaciałe warstwy naskórka, co sprawi, że kolejne zabiegi mające na celu zachowanie młodości i piękna będą skuteczniejsze.

W tym wieku skóra kobiet staje się szczególnie wrażliwa, co oznacza, że ​​ruchy masażu powinny być jak najdelikatniejsze. Ważne jest, aby z pomocą kompetentnego kosmetologa dobrać odpowiedni do rodzaju skóry krem, który przy ciągłym stosowaniu może zwiększyć skuteczność masażu.

Zdecydowanie nie zaleca się naciskania na skórę, rozciągania jej, wykonywania innych czynności związanych z poważnymi deformacjami skóry. Jednocześnie twarz powinna być jak najbardziej wolna od kosmetyków.

Rozważany „zabieg upiększający” najlepiej pokaże swój efekt, jeśli kobieta codziennie, 2-3 godziny przed snem, zaczynając od 3-5 minut (później - 15-20 minut), delikatnie, lekkimi ruchami „wbija” wybrany przez specjalistę krem skórę, zwracając szczególną uwagę na okolice czołowe.

Funkcje masażu na zmarszczki na czole po 50 latach

Pogorszenie stanu skóry po 50 latach wiąże się ze zmianami hormonalnymi w organizmie kobiety, wywołanymi menopauzą. W tym okresie produkcja estrogenu i kolagenu zostaje zminimalizowana, co oznacza nieuniknione więdnięcie, starzenie się skóry.

Aby zachować dobry wygląd po 50 latach, należy przede wszystkim zadbać o swoje zdrowie, aw szczególności o równowagę hormonalną.

Profesjonalny ginekolog przepisze odpowiednie leki, kosmetolog dobierze krem ​​starzeniowy, a sama kobieta będzie miała najważniejsze - codziennie odżywiać skórę, głęboko nawilżać, masować i chronić przed agresywnymi czynnikami (czyszczenie mechaniczne, słońce w południe, solarium itd.).

Wykonując masaż na zmarszczki na czole w domu, należy przestrzegać podstawowych zasad narażenia na „blaknięcie” skóry:

• upewnij się, że skóra jest integralna bezpośrednio przed rozpoczęciem zabiegu;
• nie rozciągaj się;
• Nie naciskaj;
• nie trzyj;
• podczas pracy z „starzejącą się” skórą stosuj kremy nawilżające.

Przeciwwskazania do masażu zmarszczek czoła

Mimo pozornej prostoty i nieszkodliwości masażu czoła na pierwszy rzut oka, zabieg ten ma przeciwwskazania, których zaniedbanie może spowodować nieodwracalne szkody dla swojego wyglądu.

Odradza się manipulowanie skórą w obecności:

• duża liczba pieprzyków, brodawek;
• choroby zakaźne (egzema, opryszczka i tak dalej);
• niskie lub wysokie ciśnienie krwi;
• nadmierne „owłosienie”;
• guzy, stany zapalne w okolicy planowanego masażu i wokół niego.

Preparat do masażu

1. Przygotowanie do masażu zmarszczek na czole to przede wszystkim dokładna dezynfekcja dłoni. Jest to ważne, ponieważ drobnoustroje na kończynach mogą wywołać proces zapalny lub infekcyjny, jeśli wejdą w kontakt nawet z minimalnie uszkodzoną powierzchnią skóry czoła.
2. Kolejnym krokiem jest maksymalne oczyszczenie twarzy za pomocą specjalnie dobranego produktu kosmetycznego. Ponadto wskazane jest wysuszenie skóry i „rozgrzanie”. Ważne jest, aby podczas osuszania twarzy unikać szorstkiego kontaktu z ręcznikiem. Lekkie ruchy nacisku są idealne, aby pomóc usunąć wilgoć z twarzy.
3. Skórę można „rozgrzać” za pomocą „kąpieli parowej” lub „gorącego kompresu”. Ten etap jest pożądany do wykonania ze względu na potrzebę ukojenia skóry, prowadząc do poprawy ukrwienia komórek naskórka. Fakt ten wynika z rozszerzenia naczyń krwionośnych w wyniku sztucznego wzrostu temperatury ciała.
4. Na ostatnim etapie przygotowań do zabiegu na okolice czołowe nakłada się dobrany przez kosmetyczkę krem ​​nawilżający. Niewielką ilość substancji należy również „nabierać” palcami, a następnie przejść bezpośrednio do samego masażu.

Rodzaje masażu zmarszczek na czole

W zależności od stanu skóry kobieta powinna dobrać odpowiedni dla siebie rodzaj masażu:

• kosmetyk (klasyczny efekt na skórze przy lekkich pociągnięciach, stuknięciach i tak dalej);
• akupresura (głębszy rodzaj masażu poprawiający stan skóry przy zmianach związanych z wiekiem);
• Zogan (japońska technika masażu)
• sprzęt (przy użyciu masażerów - wałek, wałek, łyżka stołowa).

Nie przegap najpopularniejszego artykułu w kolumnie: Masaż twarzy według systemu japońskiego lekarza Asahi Zogana.

Masaż olejkami z oliwek, migdałów i moreli

W jakimkolwiek stanie jest skóra czoła poddawana masażowi domowemu, zdecydowanie odradza się wykonywanie jakichkolwiek zabiegów „na sucho”. W tym zabiegu kosmetycznym należy stosować środki nawilżające lub specjalne rodzaje olejków, na przykład oliwkowy, migdałowy, morelowy.

Skład tych olejków zawiera wiele wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin (B, C, E i inne), dzięki czemu jest niezbędny do pielęgnacji skóry twarzy. Ze względu na lekką konsystencję i różnorodność dobroczynnych pierwiastków śladowych, olejki te można stosować w celu zwiększenia elastyczności każdego rodzaju skóry bez obawy o ewentualne podrażnienia czy alergie.

Aby uzyskać właściwy wpływ na skórę za pomocą olejków, ważne jest, aby znać podstawową sekwencję działań:

• oczyścić skórę;
• nanieść cienką warstwę oleju;
• lekko „wklep” olej w zmarszczki na czole;
• okrężnymi ruchami masującymi „przebijają się” przez całą strefę w kierunku „od środka do obrzeża”;
• miękkimi ruchami „wygładzającymi” masować obszar największego nagromadzenia zmarszczek w kierunku „wzdłuż”;
• powtórz każdy ruch masażu co najmniej 7-10 razy;
• po zakończeniu masażu w razie potrzeby zetrzyj nadmiar olejku z twarzy.

Jak usunąć pionowe zmarszczki na czole

Masaż z pionu, czyli jak nazywa się je również zmarszczkami „marszczonymi” na czole, sugeruje szczególne skupienie się na uderzeniu palców w skórę twarzy:

• lekkimi ruchami „wygładzającymi” wypracować grzbiet nosa w kierunku brwi - „od dołu do góry”;
• Ruchami „stukania” „wbij” wcześniej nałożony krem ​​(olej) „od środka czoła do skroni”;
• przykładanie dwóch palców do grzbietu nosa, lekko dociskanie, „wygładzanie” zmarszczek prostymi lub zygzakowatymi ruchami pionowymi w kierunku początku linii włosów;
• delikatnie naciskając jedną ręką skórę na skroni, masuj środkową część czoła lekkimi okrężnymi ruchami.

Ważne jest, aby każdy z ruchów wykonać co najmniej 10 razy.

Wmasuj w głębokie zmarszczki na czole

W walce z głębokimi zmarszczkami najskuteczniejsze będą:

• Masaż "gorący" (lekkie ruchy "stukania" po rozgrzanym olejku wcześniej nałożonym na twarz);
• Zmarszczki „rozciągające” (poprzez delikatne „uszczypnięcie” brwi lekko „rozciągają” skórę czoła);
• przyciskając mocno dłoń do grzbietu nosa, wykonaj kilka bezpośrednich ruchów „wygładzających” czoło w różnych kierunkach.

Główna technika masażu łyżką na czole

1. Zanurz łyżki stołowe przeznaczone do masażu w ciepłym oleju.
2. Okrężnymi ruchami „idź” od środka czoła do skroni.
3. Lekko „naciśnij”, aby wyrzeźbić strefę brwiową.
4. Wykonuj proste pionowe ruchy od brwi do linii włosów, „napinając” skórę.

   

Aby osiągnąć maksymalne rezultaty, masaż ten wykonuje się przez 5-15 minut, co najmniej 10 dni z rzędu.

Nie przegap najpopularniejszego artykułu w kolumnie: Fitness twarzy do liftingu owalu twarzy, odmładzania, napinania mięśni. Klasa mistrzowska od Eleny Karkukli

Jak pozbyć się zmarszczek na czole za pomocą akupresury

Masaż shiatsu polega na oddziaływaniu na określone punkty na czole, stymulując przepływ limfy i krwi.

MiećLepsze odżywienie skóry sprzyja „wygładzeniu” zmarszczek.

1. Umieść palec wskazujący na środku prawej brwi, umieszczając go na linii podłużnej, wizualnie dzieląc czoło na górną i dolną część.
2. Umieść palec środkowy i serdeczny obok siebie. Delikatnie masuj punkty.
3. Umieść trzy palce na lewej brwi tak, aby palec wskazujący znajdował się na końcu, bliżej skroni, środkowy na środku, palec serdeczny na grzbiecie nosa. Lekko naciśnij punkty.
4. Naciśnij trzy "pracujące" palce w podobnych punktach (patrz punkt 3) prawej brwi, ale już poruszając nimi pod brwią (indeks - pod końcem brwi, bliżej skroni; środek - pośrodku; pierścień - pod początkiem brwi na grzbiecie nosa).
5. Mocno masuj okolice brwi trzema palcami.

Ten masaż trwa nie dłużej niż 5 minut.

Masaż Zogan w celu wyeliminowania zmarszczek na czole

Masaż japoński Zogan (asahi) służy nie tylko do kosmetycznego „wygładzania” zmarszczek, ale także do napinania skóry, likwidacji cienia pod oczami itp.

W walce o gładką skórę czoła należy stosować następujące techniki:

1. Przy średnim nacisku przeciągnij trzy palce od środka czoła do skroni.
2. Nie odrywając opuszek palców od skóry, z miejsca w pobliżu uszu wykonaj ruch w dół w kierunku obojczyków.
3. Mocno naciskając na skórę, ruchami zygzakowatymi „rozciągają” poziome zmarszczki od środka czoła do skroni.

Opisane powyżej kroki należy powtórzyć co najmniej 3 razy.

Ćwiczenia po masażu

1. Otwórz szeroko oczy, unosząc brwi, symulując ekstremalne zaskoczenie. Powtórz 10 razy.
2. Delikatnie „pociągnij” palcami skórę czoła w dół, próbując unieść brwi, tworząc w ten sposób opór i napięcie mięśni czołowych. Powtórz ćwiczenie 5 razy.
3. „Przytul” głowę, kładąc kciuki do tyłu, palce wskazujące na czole. Przysuń skórę do środka czoła, unosząc brwi. Pozostań w opisanej pozycji. Powtórz ćwiczenie 5 razy.
4. Podnieś brwi palcami pośrodku. Równocześnie ze zmianą ich pozycji spróbuj się zmarszczyć. Pozostań w tej pozycji. Zmień kierunek ruchu brwi i napięcie mięśni. Powtórz ćwiczenie 10 razy.

Jak często masować

Czas trwania i częstotliwość wykonywanego masażu uzależniona jest od techniki i indywidualnych cech skóry. Średnio po 40 latach skóra potrzebuje nie więcej niż 2 cykle intensywnej korekty po 20 zabiegów rocznie. Ponadto konieczne jest codzienne nawilżanie skóry i klasyczne masowanie (delikatnie uciskanie, masowanie okrężnymi ruchami) obszar szczególnego nagromadzenia zmarszczek.

Masaż czoła mający na celu pozbycie się zmarszczek, przeprowadzony zgodnie ze wszystkimi zaleceniami, stanie się skutecznym pomocnikiem w utrzymaniu kobiecej młodości i piękna.

Film z masażem twarzy przeciwzmarszczkowym

Masaż twarzy w domu w 15 minut:

Masaż twarzy na zmarszczki: