Ansiktspleie etter 30-35 hjemme. Folkemedisiner, kremer, masker, prosedyrer, massasje. Kosmetologråd

Hudens tilstand begynner å forverres i en alder av 30-35, noe som skyldes fysiologiske prosesser. For å bevare ungdommelighet i huden er det nødvendig å gi riktig ansiktspleie: bruk passende kosmetikk, utfør passende prosedyrer.

Hvilke aldersrelaterte endringer blir observert

Når det gjelder livsstilen, er kvinnen fortsatt aktiv og energisk, men ansiktet begynner å gi ut alder.

Vises:

• fine rynker i øyeområdet, de såkalte kråkeføttene;
• rynker i pannen;
• hevelser (spesielt morgen)
• grå hudfarge - rødmen forsvinner;
• peeling, irritasjon;
• poser under øynene;
• hengende øyne og munn
• uttalt nasolabiale folder;
• tegn på farging av leppefarge, i tillegg ser de tynnere ut.

Årsaken til dette kan være dietter, en naturlig nedgang i nivået på fuktighet i huden. Noen kvinner, for å skjule mangler, ty til å bruke dekorativ kosmetikk, men over tid tar det mer og mer innsats for å skjule aldersrelaterte endringer, så rettidig pleie er bedre enn dekorative produkter.

Stadier av ansiktshudpleie etter 30 år

I en alder av 30-35 er hudforandringer allerede systemiske, så pleie bør være omfattende, inkludert rensing, toning, ernæring, fuktighet, beskytte huden mot sollys og andre skadelige faktorer.

Rensing og toning

Ansiktspleie etter 30-35 år innebærer en grundig rensing av huden. Denne prosedyren utføres før du bruker kosmetikk, inkludert hjemmemasker.

Rensing Formål: peeling av det øvre laget av epidermis, rensing av porene fra urenheter. Takket være dette absorberes alle komponentene fra kosmetikken som brukes etter kosmetikken bedre i huden, trenger dypere og vil handle mer aktivt.

Renseprosedyrer må utføres om morgenen og om kvelden med forsiktige midler. Sminkefjernere velges ut fra typen hud og kosmetikk som brukes. Normal hud kan klare seg uten spesielle produkter - det er nok å vaske med vann, men det må være av god kvalitet - mineralsk eller filtrert.

For tørr hudpleie er kosmetisk melk og micellært vann egnet. Det anbefales å rense fet hud med ansiktsvask.

På kvelden må du utføre en dypere rensing med skrubb (de brukes ikke hver dag, men 1-2 ganger i uken), gommages, hjemmemasker og butikkmasker. Videre, før du bruker disse midlene, er det nødvendig å foreta en primær rengjøring av ansiktet fra kosmetikk og dampe ansiktet. Etter prosedyren tørkes ikke huden og klappes med et håndkle.

Det kan ikke strekkes eller gnides. Etter rensing må ansiktet fuktes for å gjenopprette fuktighetsbalansen i huden. Alkoholfrie tonere er optimale for tørr hud, og alkoholfrie kremer for fet hud. Massasje med hjemmelagde isbiter toner huden godt.

Du kan fryse vanlig renset vann eller avkok av urter som har antiseptiske, toniske egenskaper. Disse inkluderer persille, kamille, ringblomst, salvie.Å brygge grønn te med noen få dråper sitronsaft er også egnet som tonic.

Riktig fjerning av sminke

Sminke må vaskes av med et spesialprodukt. Eksperter sier at det er kategorisk umulig å bruke såpe for å fjerne sminke - det tørker huden mye. Etter bruk av rensemidlet, bruk en toner.

Serumbruk

Ansiktspleie etter 30-35 år bør omfatte bruk av et spesielt nærende middel - serum med vitaminer, hyaluronsyre. Den påføres etter rensing. Det må brukes med jevne mellomrom på kurs innen 1-2 måneder.

Det vil forhindre at det oppstår aldersflekker og kvitte seg med eksisterende pigmentering, øke hudtonen. Etter det blir en krem ​​med løfteeffekt spredt over ansiktet - en merkbar transformasjonseffekt er gitt av BB-verktøyet. Omsorg bør være flerlags.

Ansiktsbehandling på dag og natt

Det er viktig å velge en dagkrem i henhold til hudtype og alder. Eksperter anbefaler ikke å bruke produkter med anti-aldringsegenskaper før fylte 35 år, da de hemmer hudens naturlige regenerative kapasitet. Etter 30 år bør du velge produkter på dagtid med et UF-filter på minst 30.

Dette kan være kosmetiske produkter som i tillegg til solkrem, fuktighetsgivende, strammende effekt. Slike produkter kan inneholde hyaluronsyre, vitamin C, E, retinoider (de akselererer hudregenerering).

Av særlig betydning i hudpleie etter 30-35 år er prosedyrer før du legger deg. Det er nødvendig å påføre produkter beriket med kollagen, planteekstrakter, koenzymer, ceramider, peptider og planteestere på huden. Et produkt beregnet på nattpleie etter 35 år kan i tillegg til de ovennevnte komponentene inneholde enzymer, aminosyrer, fytoøstrogener.

Kremene påføres etter rensing av huden, fordelt med massasjepattbevegelser. Videre brukes spesielle produkter til å ta vare på huden rundt øynene. Kosmetiske produkter påføres renset hud 1-1,5 før sengetid.

Viktig! Eksperter anbefaler ikke å bruke produkter med retinol og askarbinsyre for de med hovne øyelokk - dette vil forverre situasjonen. Det er bedre å være oppmerksom på produkter som inneholder koffein.

Omsorg for huden rundt øynene

Strukturen i huden rundt øynene skiller seg ut fra huden i resten av ansiktet, og dette blir mer merkbart med alderen. For disse områdene brukes kosmetikk som er mer delikat i tekstur, som er spesielt designet for å ta vare på dette området. Spesielle produkter gir en løfteeffekt, lindrer blåmerker under øynene, ødem, glatte etterligning av rynker.

Ikke gå glipp av den mest populære kolonneartikkelen: Ansiktsmassasje i henhold til systemet til den japanske legen Asahi Zogan.

Hjemmelagde oppskrifter for ansiktsmaske

Ansiktspleie etter 30-35 år bør omfatte prosedyrer ved bruk av hjemmemasker. Dette gir en merkbar oppstrammende, fuktighetsgivende effekt. Kurset skal bestå av 7-15 prosedyrer, avhengig av masken. Så bør du ta en pause før neste løpet av masker av en annen retning.

For eksempel er det nyttig å kombinere fuktighetsgivende masker med masker som gir en løftende eller nærende effekt:

1. Du kan fjerne ansikter som dette: 1 ss grønne teblader må brygges med 100 ml vann. Da bør du ta 1 ss. kosmetisk leire (hvit) og fortynn den med teblader slik at du får en velling som er konsistent som en myk pasta. Blandingen blandes grundig slik at ingen klumper blir igjen, og spres over ansiktet i 20 minutter (huden må være forhåndsrenset og dampet). Etter å ha skylt masken med vann, bruk en fuktighetsgivende krem.
2. For å tilberede en blekemaske med sitronsaft, trenger du proteinet fra ett egg og 1 ts. ferskpresset juice. Blandingen av komponenter må piskes til skum og spres over ansiktet med et tynt lag. Den påføres i to lag: det andre laget etter delvis tørking av det første. Masken vaskes av 15 minutter etter siste manipulering med vann ved romtemperatur.

   

3. Oppstrammende gjærmaske. Bryt ett egg i en tallerken, slå med en gaffel, tilsett 20 g fersk gjær, bland til det er glatt, påfør ansiktet i 30 minutter, skyll deretter med vann ved romtemperatur. Påfør en nærende ansiktskrem etter masken.
4. Anti-rynke maske. En liten gulrot må raspes med små hull, tilsett 1 ts til massen. potetstivelse og protein. Alle komponenter er grundig blandet. Denne blandingen kan brukes ikke bare på ansiktet, men også på nakken og dekolletéen. Etter 30 minutter fjernes masken med en bomullspute, huden skylles med vann, blottes med et håndkle og en fuktighetskrem påføres.
5. Med banan for rynker rundt øynene... I en liten bolle, bland 1/2 del av en banan med en gaffel, kombiner vellen med 1 ss. olivenolje og rør. Det kan brukes ikke bare under øynene, men også fordelt over hele ansiktet. Etter 15 minutter, vask masken av med en bomullsdott dyppet i mineralvann eller vanlig vann, og påfør deretter en løftekrem.
6. En ostemasse har en gunstig effekt på aldrende hud. Du må ta 2 ss. myk cottage cheese, hell 1 ss i massen. ferskpresset gulrotjuice og 1 ts. linfrøolje. Blandingen påføres ansiktet i 15 minutter. Vask deretter av og påfør en fuktighetskrem.
7. Nærende maske. 1 ss havre må males i en kaffekvern, blandet med en eggeplomme, flytende honning (1 ts) og hvetekimolje (1 ts). Ytterligere 3 dråper tilsettes. sitroneter. Vask masken av med varm melk 15 minutter etter påføring.
8. For å bli kvitt rynker, anbefales det å lage en maske med epler og cottage cheese. Et lite stykke eple må moses og ta 1 ss. masse, tilsett 1 ss. fet cottage cheese (for å fjerne klumper fra cottage cheese, må du føre den gjennom en sil), eggeplomme og 15 dråper. vitamin A. Blandingen påføres et renset ansikt etter et dampbad i 30 minutter, og vaskes deretter av.
9. Fuktighetsgivende øyemaske. En haug persille må hakkes og presses ut av saften. Ta 1 ss. juice og 1 ss. potetstivelse, bland, tilsett 20 dråper. druefrø olje. Det anbefales å tørke dette området med micellært vann før du påfører blandingen under øynene. Og etter 15 minutter vaskes den av.
10. Den oppstrammende masken tilberedes på basis av avokado. En liten del av avokadoen må hakkes i en blender og ta 25 g masse - dette er omtrent 2 ss. Tilsett 1 ampulle vitamin B5 og 15 dråper i avokadoen. havtornolje. Blandingen av ingredienser påføres forsiktig i ansiktet. Vask av etter 20 minutter.
11. Fruktnæring for huden. I sesongen når fersk lokal frukt og bær er tilgjengelig, trenger du ikke lage spesielle masker, men bare kutt en saftig bær eller frukt og tørk av ansiktet med den saftige massen. Rips, både røde og svarte, stikkelsbær, jordbær, druer, bringebær er passende. Saften blir liggende i ansiktet i 10 minutter og deretter vasket av med kaldt vann. Fruktsyrer har en lett peeling-effekt, stimulerer hudcellene til å regenerere seg, vitaminer gir næring til og gir fuktighet til huden, men i motsetning til spesielle kjemiske peelinger, kan slike prosedyrer utføres daglig.
12. Du kan tørke av huden med ferskpresset juice:

• gulrot - har helbredende, nærende egenskaper, jevner ut hudfargen;
• eple - lyser huden, jevner ut tonen, akselererer regenerering, strammer porene;
• vannmelon - fukter, utjevner fine rynker.

Kosmetologråd

For de som har krysset 30-årsmerket, anbefaler kosmetologer å følge følgende anbefalinger:

1. Påfør ansiktsmasker. De må gjøres systematisk, minst en gang i uken. Videre trenger kvinner over 35 år å gjøre en ukentlig maske, som inkluderer kollagen, elastin, hyaluronsyre og vitaminer.
2. Kremen må tilpasses hudtypen. Hvis huden din er fet, bør du bruke produkter spesielt for denne typen, og bytte dem annenhver måned.Tørr hud trenger fuktighetskrem, panthenol salve har god effekt på den, og retinol krem ​​passer for kombinasjonshud.
3. Skrubb som inneholder slipemidler, kosmetologer anbefaler at du bytter dem ut med kjemisk peeling. Det hjelper også til å fjerne stratum corneum i huden, men uten alvorlig traumer på den.
4. For å forhindre blåmerker og hevelser under øynene, anbefales det å begrense saltinntaket og øke mengden vann du drikker, bruke delikate produkter for å vaske av sminke og få nok søvn.
5. For å holde huden rundt øynene dine frisk lenger, må du vaske sminken din daglig. Videre må du vaske den av ved hjelp av spesielle midler, som i tillegg til rensing også har en fuktighetsgivende effekt.
6. For hudpleie etter 30 år er konvensjonelle kremer ikke lenger nok. Kosmetologer anbefaler å bruke høykonsentrerte produkter, som inkluderer serum. Den påføres før du påfører kremen.
7. For en god hudtilstand er riktig hvile og søvn viktig.
8. Det anbefales også å drive sport. Anbefalte belastninger inkluderer løping, turgåing, aerobic, knebøy og push-ups og tøying.

Ikke gå glipp av den mest populære kolonneartikkelen: Ansiktsegenskaper for løfting av ansiktskonturer, foryngelse, muskeltonus. Mesterklasse fra Elena Karkukli

Massasje

Daglig massasje utført om morgenen og om kvelden hjelper til med å aktivere blodsirkulasjonen, lymfedrenasje, glatte rynker og nærende huden. Den holdes med fingertuppene. De jobber i ansiktet langs massasjelinjene og banker. Haken klappes med utsiden av håndflaten, hvorpå hele ansiktet blir fuktet med krem.

Kosmetiske pleieprodukter - hvilke du skal velge

Etter 30-35 år anbefaler kosmetologer å kvitte seg med dekorative kosmetikk i prangende farger og legge til mer pleie kosmetikk av høy kvalitet i kosmetikkposen. I den kosmetiske vesken må det være en BB-krem, en løftekorrektor som strammer ansiktshuden og maskerer ufullkommenheter samtidig, en krem ​​for pleie av øyeområdet fra rynker med en fuktighetsgivende effekt.

Det er viktig å sjekke utløpsdatoene, ikke å bruke utdaterte kosmetikk, etter 30-35 år, slike eksperimenter er fulle av en forverring av hudtilstanden.

Pleieprodukter bør inneholde:

• kollagen eller stoffer som fremmer produksjonen, slik som koenzym Q10;
• vitaminer;
• antioksidanter;
• retinol;
• hyaluronsyre.

Når du velger et produkt, må du huske at i begynnelsen av ingredienslisten er de som inneholder mest. Videre inneholder billige kremer vanligvis få nyttige komponenter, selv om de er tilstede i sammensetningen.

For at huden skal være ung lenger, etter 30-35 år, er det nødvendig å nøye vurdere hvordan hudpleie vil være. Det er ikke lenger nok å bruke en billig fuktighetskrem.

Huden trenger omfattende trinnvis pleie ved å bruke kvalitetsprodukter fra pålitelige produsenter, med spesielle anti-aldrings ingredienser i sammensetningen.

Video om ansiktspleie etter 30-35 år

Ansiktshudpleie etter 35+:

Oppdatert ansiktspleie: