Kā stiprināt nagus, lai mājās tie nenoslobētu un nesalūstu Trausluma cēlonis, kā ārstēt

Trauslie nagi uz rokām ir neērti. Iemesli ir atkarīgi gan no ārējiem faktoriem, gan var norādīt uz veselības problēmu rašanos. Tāpēc vispirms jums vajadzētu saprast naglu neapmierinošā stāvokļa cēloni un tikai pēc tam rīkoties, lai atrisinātu problēmu.

Ārējie cēloņi

Daži ārējie faktori var negatīvi ietekmēt nagu plāksni uz rokām, kas noved pie tā novājēšanas un bojājumiem:

• Roku nagi saplīst - iemesls galvenokārt ir sadzīves ķīmijas negatīvā ietekme, ar ko jāsastopas sieviešu pārstāvēm pastāvīgi. Drošības noteikumu neievērošana ir nagu plāksnes trausluma un vājuma rezultāts. Neskatoties uz ieteikumiem valkāt gumijas cimdus, kurus ķīmisko vielu ražotāji pastāvīgi norāda uz iepakojuma, ne visas sievietes tos ievēro.
• Zemas kvalitātes produktu izmantošana roku kopšanai, kas satur kaitīgas sastāvdaļas, kuru dēļ nagi atslāņojas un kļūst plānāki. Jums vajadzētu būt īpaši piesardzīgam, izvēloties krāsas tīrīšanas līdzekļus. Acetons var nopietni kaitēt nagu plāksnei, tāpēc bieža lietošana noved pie naglu vājināšanās.
• Jums nevajadzētu izmantot metāla vīli un turklāt "sagriezt" naglas virzienā "uz priekšu un atpakaļ". Jums jāizmanto mīkstais fails un jāpārvieto rīks vienā virzienā.
• Pagarināšanas procedūra ļoti kaitīgi ietekmē nagus. Pēc izstiepto naglu noņemšanas radinieki izskatās nedzīvi un vāji.
• Mikroplaisas, Profesionālās traumas rada arī nagu bojājumus, piemēram, spēlējot noteiktus mūzikas instrumentus.
• Pārāk sauss gaiss vai ilgstoša aukstuma iedarbība arī negatīvi ietekmē nagu plāksnes stāvokli.
• Ilga uzturēšanās ūdenī ir viens no nagu laušanas iemesliem, jo ​​ūdens novājina keratīna šķiedras.
• Nikotīns noved pie nagu plāksnes dzeltenuma un tās vājināšanās.

Nepalaidiet garām populārāko sleju rakstu: Lāzera epilāciju noņemšana uz sejas un ķermeņa - kā tā tiek veikta, efektivitāte, pirms un pēc fotogrāfijām, kontrindikācijas.

Iekšējie iemesli

Kad nagi saplīst, iemesls ir dažādās iekšējās neveiksmēs.

Neveselīgs nagu stāvoklis var liecināt par vienu no šiem:

• sēnīšu slimība;
• imunitātes pavājināšanās;
• dzelzs deficīta anēmija;
• avitaminoze;
• diētas ļaunprātīga izmantošana;
• darbības traucējumi iekšējo orgānu darbā, kas ir atbildīgi par mikro- un makroelementu izplatīšanos organismā;
• ūdens patēriņa trūkums;
• hormonālie traucējumi;
• ādas slimības;
• antibiotiku lietošana;
• grūtniecība.

Trauslie nagi dažos gadījumos var būt iedzimti.

Psiholoģiski iemesli

Daži psiholoģiski traucējumi ietekmē naglu izskatu un izraisa to ievainojumus:

• ieradums grauzt nagus un kutikulas;
• obsesīvs ieradums uzsist ar naglām uz galda;
• ilgstošs stress, bezmiegs, depresija vājina imūnsistēmu, kas nekavējoties ietekmē nagu veselību.

Ieteicamā ēdiena un ūdens uzņemšana

Ja nagi saplīst, iemesls var būt nepietiekamais patērētā ūdens daudzums, kura trūkums samazina nagu plāksnes elastību, padarot to trauslu. Tā rezultātā nagi atslāņojas un nolūst. Eksperti iesaka katru dienu izdzert līdz 2 litriem tīra ūdens.

Mikroelementu un vitamīnu trūkums nesabalansēta uztura dēļ nekavējoties ietekmē nagu un matu veselību, tāpēc ikdienas uzturā ir jāiekļauj pārtikas produkti, bagāts ar A, B, C vitamīniem un B grupu:

• Aknas, paprika, burkāni, tomāti satur A vitamīnu. Tā trūkums noved pie tā, ka vidū šķeļ nagla.
• Labība un rieksti - B vitamīns, kas aizsargā nagus no iekaisuma.
• Citrusos, bulgāru piparos un skābētos kāpostos ir C vitamīns, kas ražo kolagēnu un novērš stratifikāciju.
• Zivis, gaļa, jūras veltes, sēklas kalpo par fosfora uzņemšanas avotiem - visu ķermeņa bioķīmisko procesu dalībniece, tā ir arī kaulu audu un naglu sastāvdaļa.
• Aknas, gaļa, sojas pupas, garšaugi, rieksti, ziedkāposti novērš dzelzs deficītu, kas izraisa naglu skābekļa badu.
• Mājputni, jūras veltes, griķi, auzu pārslas, redīsi ir sēra avots, kas ir olbaltumvielu savienojumu un B grupas vitamīnu sastāvdaļa.
• Olas, biezpiens, pupas, siers ir vērtīgi to lielā kalcija satura dēļ, kas stimulē nagu augšanu.

Vitamīnu terapija

Barības vielu daudzums, kas tiek piegādāts ar pārtiku, ir mazs. Īpaši izstrādāti vitamīnu un uztura bagātinātāju kompleksi, regulāri lietojot, var palielināt būtisko vitamīnu daudzumu un veicināt nagu veselību.

Lietojot jebkuru vitamīnu kompleksu, jums stingri jāievēro ieteicamā deva un vispirms jākonsultējas ar speciālistu.

Nepalaidiet garām populārāko sleju rakstu: Rīta vingrinājumi tiem, kas vecāki par 40, 50. Vingrošanas vingrinājumi svara zaudēšanai, video pamācības.

Kosmētiskā procedūra

Dažas profesionālas kosmētikas metodes nagu stiprināšanai un uzlabošanai ir plaši izplatītas, kurus salonos veic speciālisti:

• Īpaša dekoratīvā želejas uzklāšana nagiem pasargā nagus no ārējiem faktoriem, padarot tos blīvākus, efekts tiek fiksēts ar želejas manikīru.
• Akrils ne tikai stiprina nagus, bet arī palīdz atjaunot nagu plāksnes bojājumus, aizpildot tukšumus un plaisas.
• Nagu blīvēšana ar bišu vasku.

Tradicionālās metodes

Kad ir noskaidrots nagu neveselīgā stāvokļa cēlonis, ir veiktas nepieciešamās konsultācijas ar speciālistu, varat izmēģināt mājas ārstēšanu ar tradicionālo medicīnu. Tie dod labus rezultātus, novēršot nagu plāksnes trauslumu un atslāņošanos. Vannu un roku masku ilgums ir no 15 minūtēm līdz pusstundai, un tās ieteicams veikt naktī.

Nagu vaska maska

Procedūru ieteicams veikt naktī.

Vaska gabals tiek izkausēts ūdens vannā, nedaudz atdzesēts, lai nedegtu sevi. Savukārt katra pirksta galu iemērciet šķidrā vaskā un ļaujiet vaskam sacietēt uz nagu. Atstājiet to nakti, un no rīta atlikušais vasks tiek noņemts.

No māla

Zilā māla pulveris tiek atšķaidīts siltā olīveļļā un sastāvā tiek pilēti 3-4 pilieni joda. Iegūto masu izklāj uz nagu plāksnes un gaida 20 minūtes. Masku veic katru dienu vienu nedēļu.

Ar sāli

Ieteicams veikt trīs reizes nedēļā. Stiprina nagus un stimulē asinsriti. Pēc procedūras ieteicams kādu laiku nemazgāt rokas.

Uz ½ litra silta ūdens atšķaida 1 ēdamkarote. l. sāls (jūra vai galds) un pievienojiet 2 pilienus ārstnieciskās eļļas: citronu, priežu riekstus, priedi, tējas koku utt. Turiet rokas vannā, viegli masējot apmēram 15 minūtes.

Želatīns

Brūvējiet glāzē verdoša ūdens 1 ēdamkarote. želatīna pulveris. Pagaidiet, līdz tas atdziest, un temperatūra kļūst ērta pirkstu iegremdēšanai. Iegremdēšanas želatīna vannā ilgums ir līdz 30 minūtēm. Piesakies katru otro dienu.

Ārstnieciskās eļļas

Pirms gulētiešanas ārstnieciskās eļļas tiek berzētas nagu plāksnē. Labi piemērotas smiltsērkšķu, jojobas, rīcineļļas, avokado eļļas.

To vajadzētu berzēt ne tikai nagu plāksnē, bet arī ādā, kas ieskauj naglu un kutikulu.

A vitamīna vanna

Siltai augu eļļai pievieno A vitamīnu (1 ampula), citrona sulu un maisa. Turiet rokas iegūtajā maisījumā ceturtdaļu stundas. Lai pastiprinātu efektu, maisījums jāieberzē ādā ap nagu un tieši pašā nagā, pēc kura cimdus uzliek uz rokām un atstāj uz nakti.

Ar zaļo tēju un kumelītēm

Sajauc 1/2 ēd.k. pagatavota zaļā tējas lapa un žāvēti kumelīšu ziedi (200 ml verdoša ūdens uz 1 ēdamkaroti aptieku kumelītes).

Parafīnisks

Parasti šī procedūra tiek veikta salonā, taču pats parafīna ietīšanu nav grūti izdarīt.

Tas labvēlīgi ietekmē roku ādu un palīdz stiprināt nagus.

300 g aptiekas parafīna rūpīgi jāizkausē ūdens vannā un nedaudz atdzesē. Vispirms ir ieteicams sagatavot rokas šai procedūrai, noņemot keratinizētos svarus ar skrubi un bagātīgi ieeļļot ar tauku barojošu krēmu.

Rokas uz 10 sekundēm jāiegremdē šķidrā parafīnā, pēc tam jānoņem un atkal jānolaiž. Mērcēšanas un vilkšanas procedūra tiek turpināta līdz 7 reizēm, pēc tam viņi uz rokām uzvelk plastmasas cimdus vai somas un, lai saglabātu siltumu, iesaiņo ar frotē dvieli.

Pēc pusstundas noņemiet cimdus un noņemiet atlikušo parafīnu ar salveti. Visbeidzot, mitriniet rokas ar barojošu krēmu.

Citronu

Iegremdējot pirkstu galus citronā, kas sagriezts uz pusēm, ir ļoti labvēlīga ietekme uz nagu plāksni, kā arī palīdz to balināt.

Izmantojot īpašas procedūras, uztura korekciju un atbildīgu pieeju savai veselībai, jūs varat atbrīvoties no trausliem nagiem un izbaudīt skaistas, koptas rokas. Ir nepieciešams tikai noteikt cēloni, nevis atlicināt laiku procedūrām, kuru regularitāte iepriecinās sasniegto rezultātu.

Video: kāpēc nagi saplīst un kā ar to tikt galā

Dzīvo veselīgi! 5 iemesli trausliem nagiem:

Kāpēc nagi lobās un lūst. Cēloņi un ārstēšana:

https://www.youtube.com/watch?v=6JlEL_Op70c