Hroms svara zaudēšanai. Atsauksmes, instrukcijas, kur nopirkt, cena

Hroms ir noderīgs mikroelements, kas atbild par ogļhidrātu absorbciju un audu atjaunošanos organismā. Pēc ārstu domām, hromu bieži pievieno uztura bagātinātāji svara zaudēšanai.

Hroma loma cilvēka ķermenī. Trūkuma cēloņi un simptomi

Cilvēka ķermenim nepieciešamais hroms organismā nonāk trīs veidos: ar uzturu, caur gaisu un ūdeni. Veselā ķermenī ir tikai 6 mg vielas, bet gaisa, ūdens un pārtikas sastāva pasliktināšanās dēļ hroma uzņemšana ir ievērojami samazināta. Arī hroma uzsūkšanos ietekmē vecums un dzelzs deficīts organismā.

Šis mikroelements veic šādas funkcijas:

• Paātrina muskuļu augšanu un tonizē.
• Tas no organisma izvada toksīnus un radionuklīdus, smago metālu sāļus.
• Normalizē glikozes līmeni asinīs.
• Uztur RNS un DNS nukleīnskābju strukturālo integritāti.

Hroma trūkums izraisa vispārēju ķermeņa nogurumu, miegs ir traucēts. Bieži vien šī mikroelementa deficītu papildina galvassāpes, smagos gadījumos tas izraisa koordinācijas traucējumus un ekstremitāšu trīci. Hroma deficīts apdraud sirds un asinsvadu sistēmas slimības, cukura diabētu un nervu sistēmas traucējumus.

Hroma līmenis samazinās šādos gadījumos:

• Grūtniecība un zīdīšanas periods.
• Metabolisma slimība.
• Bieža un pārmērīga ogļhidrātu lietošana (maizes izstrādājumi, saldumi).
• Biežas fiziskās aktivitātes.
• Stingras un stingras diētas ievērošana.

Cr preparātu darbības princips un efektivitāte svara zaudēšanai

Hroms svara zudumam, kura pārskati par darbību ir pretrunīgi, veicina svara zudumu.

Preparātiem, kas satur hromu, ir šāda iedarbība:

• Samaziniet holesterīna līmeni un normalizējiet tauku metabolismu organismā.
• Stabilizē cukura līmeni asinīs.
• Uzlabo glikozes pārveidošanos par glikogēnu, palielinot muskuļu augšanu.
• Veicina vairogdziedzera normalizēšanos.
• Veicināt toksīnu un toksīnu izvadīšanu no organisma.
• Novērsiet hroma deficīta risku uzturā.

Indikācijas Cr

Hroma piedevas ir paredzētas sportistiem un vecāka gadagājuma cilvēkiem; grūtniecības un zīdīšanas laikā grūtniecēm būs nepieciešami īpaši hromu saturoši preparāti. Ja jūs ievērojat stingru diētu, hroma lietošana ir nepieciešama, tas ir norādīts arī diabēta un sirds slimību gadījumā.

Kontrindikācijas un blakusparādības

Hroms svara zudumam, kura pārskati ir ļoti pārliecinoši un pozitīvi, jālieto piesardzīgi. Ar biežiem alerģiskiem izsitumiem uz ādas un augšējo elpceļu slimībām jums jāpārbauda. Šādas veselības problēmas var liecināt par hroma pārmērību organismā, tāpēc ieteicams nokārtot atbilstošos testus un noskaidrot slimību cēloņus.

Ilgstoši lietojot hromu saturošas zāles, ir iespējamas blakusparādības:

• Galvassāpes.
• Reibonis.
• Slikta dūša.
• Garastāvokļa maiņas.
• Neliela letarģija.
• Izsitumi uz ādas un kairinājumi.

Uztura speciālista Kovalkova tehnika

Doktora Kovalkova metode ir rūpīgi pārdomāta un pareizi izvēlēta uztura sistēma, kurā jūs varat atbrīvoties no 5 kg liekā svara.

Šī metode nav piemērota cilvēkiem, kuri rēķinās ar tūlītēju svara zaudēšanu, jo šī metode ir paredzēta pakāpeniskai iedarbībai uz ķermeni.

Uzturs pēc Kovalkova domām ne tikai samazina svaru, bet arī netraucē ķermeņa darbību, saglabājot un uzlabojot vispārējo veselību un labsajūtu. Dietologa Kovalkova metode ļauj atbrīvoties no pārtikas atkarības, samazināt ātro ogļhidrātu patēriņu un iemācīt pareizi ēst.

Uztura pamatnoteikumi saskaņā ar Kovalkovu ietver:

• Psiholoģiska nosliece uz ilgu un pakāpenisku svara zaudēšanu.
• Svara pieauguma cēloņu noteikšana.
• Stingrs dienas režīms ar iespēju 5 ēdienreizēm dienā.
• Ēdienreižu plāna sagatavošana pašai nākamajai nedēļai.
• Ikdienas piena (raudzēta piena) un graudaugu produktu patēriņš.
• Pārtrauciet saldumu lietošanu pirms gulētiešanas.
• Atbilstība noteiktajam dzeršanas režīmam.
• Regulāras fiziskās aktivitātes.

Dzeršanas režīms ir svarīga Kovalkova tehnikas sastāvdaļa, jo bagātīga dzeršana rada lielu slodzi uz nierēm un sāk hormonu ražošanu, kas paātrina vielmaiņu. Turklāt, dzerot daudz ūdens, efektīvi tiek izvadīti toksīni un toksīni.

Sākotnējā svara zaudēšanas posmā pēc Dr. Kovalkova metodes ir atļauts izmantot šādus produktus:

• Dārzeņi (izņemot aizliegtus).
• Pākšaugi.
• Ogas un augļi (izņemot aizliegtos).
• Rupja maize.
• Piena un piena produkti ar zemu tauku saturu.
• Rieksti un žāvēti augļi.
• Augu eļļas.
• Olas.
• Liesa gaļa un zivis.
• Daži graudaugi.
• Ūdens.
• Dabīgas sulas.
• Tēja un melnā kafija.

Diētas laikā ir stingri aizliegts lietot:

• Salds.
• Taukaini piena produkti.
• Cepšana, cepšana.
• Baltie rīsi.
• Taukaina gaļa un zivis.
• Bietes, kartupeļi.
• Augļi ar augstu kaloriju un cukura saturu.
• Desa.
• Konservi.
• Soda.
• Alkohols.

Slavena uztura speciālista metode ir sadalīta 4 posmos, no kuriem katrs ilgst 2-4 nedēļas. Sākotnējā posmā pacients iemācās ieviest labus ieradumus un organizē jaunu ikdienas režīmu, pielāgojot to diētas prasībām. Šajā periodā ogļhidrātu un tauku daudzums uzturā pakāpeniski samazinās. Otrajā posmā gaļu un zivis izņem no uztura.

Trešais posms ir olbaltumvielu un ogļhidrātu līmeņa samazināšanās. Jūs varat ēst jūras zivis un liesu diētisko gaļu (trušu, tītara, vistas). Fiziskās aktivitātes palielinās. Pēdējais posms ir vienmērīga iziešana no uztura un pāreja uz pareizu uzturu, lai izvairītos no tāda paša svara pieauguma.

Kovalkova metodei ir daudz priekšrocību un viens trūkums:

Populāri hroma preparāti svara zaudēšanai

Hroms svara zudumam, kura pārskati bieži ir pozitīvi, ir iekļauts daudzos uztura bagātinātājos un īpašos preparātos, kuru mērķis ir svara zudums.

Hroma pikolināts

Šajā preparātā esošais hroms veicina svara zudumu. Pārskatos tiek pieminēta ne tikai svara zaudēšanas ietekme, bet arī aterosklerozes un cukura diabēta novēršana.

Labi absorbēts uztura bagātinātājs pazemina glikozes līmeni asinīs un stabilizē tauku metabolismu. Zāles arī pazemina holesterīna līmeni asinīs, mazina izsalkumu un normalizē apetīti.

Tam ir pozitīva ietekme uz nervu sistēmas traucējumiem:

• Depresija.
• Trauksme.
• Bezmiegs.

Hroma pikolināts tiek nozīmēts hroma trūkumam organismā, hormonālajiem traucējumiem un nervu sistēmas slimībām. To lieto aterosklerozes un sirds patoloģiju novēršanai. Zāles ir pieejamas kapsulās, 100 gab. plastmasas pudelē vai aerosola veidā.Preparāts satur trivalentu hromu - 0,2 mg.

Kontrindikācijas:

• Grūtniecība un zīdīšanas periods.
• Alerģiska reakcija uz hromu.
• Nieru un aknu darbības traucējumi.

Zāles jālieto 1-2 kapsulas 2 reizes dienā. Kurss ir 10-24 dienas.

Hroma pikolināts Plus

Uztura bagātinātājs svara kontrolei.

Zāles ir šādas īpašības:

• Regulē cukura līmeni asinīs.
• Nostiprina vielmaiņu organismā.
• Uzlabo ogļhidrātu uzsūkšanos.
• Samazina izsalkumu.

Sastāvs:

• Trivalents hroms.
• Vanādijs.
• Garcinia ekstrakts.
• Celuloze.
• Pētersīļu pulveris.
• Ūdens.
• Maltodekstrīns.

Kontrindikācijas:

• Grūtniecība un zīdīšanas periods.
• Diabēts.
• Alerģiska reakcija uz aktīvajām sastāvdaļām.

Zāles jālieto 1 kapsula dienā kopā ar ēdienu. Tas nāk 100 kapsulās. plastmasas pudelē.

Allicor hroms

Zāles ir paredzētas sirds un asinsvadu sistēmas slimībām, ko izraisa augsts holesterīna un glikozes līmenis.

Turklāt rīkam ir šādi efekti:

• Uzlabo asins recēšanu.
• Samazina asinsspiedienu.
• Novērš asins recekļu veidošanos.
• Tā ir aterosklerozes profilakse.
• Veicina toksīnu un toksīnu izvadīšanu no organisma.
• Stiprina imūnsistēmu.

Zāles ir kontrindicētas individuālas aktīvo sastāvdaļu nepanesības un žultspūšļa slimības gadījumā. To lieto 1 tablete ik pēc 12 stundām. Terapijas kurss ir 1-2 mēneši. Jūs varat lietot zāles, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti. Zāles ir pieejamas pudelēs pa 60, 100, 180, 200 un 240 gab.

Kompozīcijā ietilpst:

• Ķiploku pulveris.
• Orlistats.
• Hroms.
• Laktozes monohidrāts.
• Kalcija stearāts.

Karnitīns plus hroms

Tas ir uztura bagātinātājs, kas mazina alkas pēc cukura. Zāles novērš muskuļu izkrišanu, palielina izturību un atjauno muskuļus.

To lieto:

• Svara kontrole.
• Novājēšanu.
• Imunitātes uzlabošana.
• Ķermeņa atbalstīšana fiziskās slodzes laikā.
• Toksīnu un sārņu noņemšana.
• Holesterīna ražošanas samazināšana.
• Izturības uzlabošana.
• Pēc treniņa atveseļošanās.

Zāles papildina hroma trūkumu organismā, uzlabo vielmaiņu un palīdz tikt galā ar lielu fizisko piepūli, atjaunojot muskuļus pēc intensīvas apmācības.

Tas nāk vairākos veidos:

• tabletes: iepakojums pa 30 vai 60 gab.;
• kapsulas 60 gab. iepakojumā.;
• šķidrs koncentrāts: 500 ml pudele ar dažādu augļu garšu.

Tabletes un kapsulas lieto kopā ar ēdienu 1-2 reizes dienā, šķidro koncentrātu atšķaida ar 15 ml uz 300 ml ūdens, iegūtais tilpums tiek izdzerts dienas laikā. Zāles ir kontrindicētas grūtniecības un zīdīšanas laikā. Pārdozēšana var izraisīt alerģiskas reakcijas.

Formulas sastāvdaļas:

• Levokarnitīns.
• Trivalents hroms.
• B vitamīns
• Aromatizētājs.

Vitrum Performance

Bioadatīva pārtikai ar vitamīnu un mikroelementu kompleksu, kurai ir antioksidants un stiprinoša iedarbība uz ķermeni, ir paredzēta:

• Stress.
• Hronisks nogurums.
• Fiziska pārslodze.
• Samazināta imunitāte.

Zāles lieto 1 tableti dienā ēdienreizes laikā. Zāļu uzņemšana ir kontrindicēta alerģiskas reakcijas pret zālēm, bezmiega gadījumā.

Kompozīcijā ietilpst:

• Vitamīni A, E, D3, K, C, B1, B5, B12, PP, N
• Beta karotīns.
• Kālijs.
• Magnijs.
• Fosfors.
• Dzelzs.
• Varš.
• Hroms.
• Žeņšeņa ekstrakts.

Zāles ir pieejamas 30, 60, 90 un 120 gab. iesaiņots.

Centuri 2000

Tas ir uztura bagātinātājs, kura sastāvā ir vitamīni un mikroelementi. Tas paātrina vielmaiņu, uzlabo vielmaiņu un veicina svara zudumu. Zāles jālieto 1 tablete dienā. Terapijas kurss ir 1-2 mēneši.

Zāļu lietošana ir kontrindicēta grūtniecības un zīdīšanas laikā, ja rodas alerģiska reakcija uz sastāvdaļām.

Sastāvs:

• Beta karotīns.
• C vitamīns.
• Holekalciferols.
• Vitamīni (E, B1, B2, B6).
• Kalcija fosfāts.
• Kālija jodīds.
• Trivalents hroms.
• Molibdēns.
• Selēns.
• Konservanti E460, E468, E464, E422.

Turboslim

Tas ir uztura bagātinātājs, kura darbība ir vērsta uz:

• Svara zudums un kontrole.
• Gremošanas procesu atjaunošana.
• Imūnsistēmas stiprināšana.
• Nervu sistēmas stiprināšana.

Papildinājums jālieto pa 1 kapsulai 2 reizes dienā kopā ar ēdienu. Kursu uzņemšana paredzēta 1-2 mēnešus.

Zāles ir kontrindicētas:

• Alerģiska reakcija uz aktīvajām vielām.
• Miega traucējumi.
• Sirdskaite.
• Grūtniecības un zīdīšanas laikā.

Zāles var izraisīt blakusparādības:

• Alerģiskas reakcijas.
• Bezmiegs.
• Nervu uztraukums.

Pārdozēšana draud:

• Miega traucējumi.
• Miegainība.
• Slikta dūša.
• Vemšana.
• Caureja.

Kompozīcijā ietilpst:

• Citrusaugļu bioflavonoīdi.
• Sarkano jūras aļģu ekstrakts.
• Papaijas ekstrakts.
• Guaranas ekstrakts.
• Bromelain.
• B un C vitamīni
• Cinks.
• Hroms.

Reglucol

Šīs zāles, kas normalizē glikozes līmeni asinīs, samazina cukura alkas un pazemina holesterīna līmeni. Zāles darbība ir vērsta uz svara samazināšanu un kontrolēšanu, kā arī uz atkarības samazināšanu no ogļhidrātiem.

Zāles ir pieejamas kapsulās pa 60 gab. iesaiņots. Reģistratūra ir kontrindicēta alerģisku reakciju gadījumā pret zālēm. Zāles ieteicams lietot 1 kapsulā, katru reizi pirms ēšanas. Ieteicamā kursa uzņemšana ir 1 mēnesis.

Kā daļu no sagatavošanās:

• Hroma pikolināts.
• Gymnema ekstrakts.
• Banaba ekstrakts.

Helsija hroms

Zāles ir papildu hroma avots, kura mērķis ir uzlabot insulīna ražošanu, stimulēt lipolīzi un paātrināt vielmaiņu organismā. Instrumentam ir vispārēja ķermeņa nostiprinoša iedarbība.

Tas tiek parādīts:

• II tipa cukura diabēts.
• Svara zaudēšanai un kontrolei.
• Intensīvas fiziskās aktivitātes.

Zāļu lietošana ir kontrindicēta alerģisku reakciju gadījumā. Zāles ieteicams lietot 1-2 kapsulas dienā. Kurss ir 1 mēnesis. Produkts satur hroma pikolinātu.

Chromvital

Zāles ir vispārējs toniks, lai uzlabotu imunitāti un izturību.

Līdzeklis ir norādīts šādiem simptomiem:

• Ātra nogurums.
• Stress.
• Miega traucējumi.
• Liekais svars.
• Nervu sistēmas traucējumi.
• Paaugstināts cukura līmenis asinīs.
• Intensīvas fiziskās aktivitātes.
• Zems spiediens.
• Augsts holesterīna līmenis.

Zāles ir pieejamas kapsulās pa 30, 60 gab. iesaiņots.

Kontrindikācijas:

• Augstspiediena.
• Glaukoma.
• Organiskas sirds slimības.
• Bezmiegs.
• Grūtniecības laikā.

Zāles ieteicams lietot pa 1 kapsulai divas reizes dienā kopā ar ēdienu.

Sastāvs:

• Eleuterokoks.
• Guarana.
• Spirulīna.
• C vitamīns.
• Raugs ar hromu.

Oligo Chrome

Zāles efektīvi regulē glikozes līmeni asinīs, pazemina holesterīna līmeni un paātrina vielmaiņas procesus organismā. Produktam ir reģenerējošs un čūlu dziedinošs efekts. Tas pretojas aterosklerozei, palielina miokarda metabolismu.

Rīks tiek parādīts, ja:

• Augsts holesterīna līmenis.
• Asins recekļi.
• Cukura diabēts.
• Liekais svars.
• Hronisks nogurums.
• Nogurums.

Zāļu lietošana ir kontrindicēta alerģisku reakciju gadījumā uz aktīvajām vielām. Zāles jālieto 3 tabletes vienu reizi dienā, kurss ir 1 mēnesis. Kompozīcijā ietilpst trīsvērtīgs hroms.

Alus raugs ar hromu

Uztura bagātinātājs, kas ir papildu hroma un vitamīnu avots. Zāles ir reģenerējoša, stiprinoša un imūnmodulējoša iedarbība. Tam ir pretnovecošanās un pretiekaisuma iedarbība.

Hroms paātrina vielmaiņas procesu organismā un veicina svara zudumu. Vitamīni uzlabo ādas un matu stāvokli, vispārēji stiprina ķermeni.

Papildinājums jālieto pa 1 tabletei divas reizes dienā.Zāles ir kontrindicētas grūtniecības un zīdīšanas laikā, kā arī alerģisku reakciju gadījumā pret zāļu sastāvdaļām.

Sastāvs:

• Hroms.
• Vitamīni B1 un B2.
• Niacīns (vitamīns PP, B3).
• B6 vitamīns.
• Folijskābe (B vitamīns).

Kur nopirkt kvalitatīvas Cr zāles, cenas

Hroms svara zaudēšanai, kura medicīniskās atsauksmes apstiprina tā priekšrocības cīņā pret aptaukošanos, arī spēj stiprināt imūnsistēmu. Kvalitatīvus hroma produktus var iegādāties parastajās vai tiešsaistes aptiekās. Izvēloties zāles, nevajadzētu izvēlēties lētas zāles, tās var izrādīties viltotas vai satur nepietiekamu hroma daudzumu.

Par labākajām tiek sauktas šādas zāles:

• "Turboslim" no Evalar: cena no 450 rubļiem.
• "Hroma pikolināta" zīmols "Solgar": cena no 650 rubļiem.
• "Hroma pikolināta" zīmols "Tagad pārtikas produkti": cena no 680 rubļiem.
• Hroma pikolināts no MRM: cena no 250 rubļiem.

Saskaņā ar klientu atsauksmēm, hroms svara zaudēšanai var ne tikai normalizēt svaru, bet arī uzlabot veselību. Tiek atzīmēts, ka preparāti ar hromu palielina izturību pret stresu, uzlabo miegu un vispārēji stiprina ķermeni.

Saistītie video: uztura bagātinātāji svara zaudēšanai - hroms

Tievēšanas pārtikas piedevas: hroms: