Odos problemos spuogų pavidalu kartais yra rimtas kūno signalas, kad yra tam tikra patologija. O spuogai ant skruostų yra dažna moterų uždegimo vieta, kurią gali sukelti įvairios vidaus organų ligos.
Spuogų tipai ant skruostų
Spuogai ant skruostų: moterų priežastys, uždegimo pobūdis, lydintys simptomai gali būti skirtingi.
1. Alerginiai bėrimai - susijęs su dirgiklio poveikiu odai. Jie gali pasirodyti kaip pavieniai, ryškiai raudoni nelygumai arba kaip didelis paraudimas ar pūslės. Dažnai sąlyčio su dirgikliu oda išbrinksta, atsiranda niežėjimas ir galimas vėlesnis lupimasis. Jei kontaktas su alergenu pašalinamas, spuogai išnyksta.
Atsiradimo priežastys:
- jautrumas tam tikriems maisto produktams:
- citrusiniai vaisiai;
- riešutai;
- pieno produktai;
- šokoladas;
- raudonos uogos;
- Egzotiniai vaisiai;
- maisto dažikliai;
- medus;
- šalutinis vaistų poveikis.
2. Poodiniai spuogai - skausmingiausi ir sunkiausiai pašalinami bėrimai, kurie atrodo kaip raudoni gumbai virš odos paviršiaus, viduje užpildyti pūliais. Tokio spuogo brendimas užtrunka ilgai ir dažnai būna skausmingas. Su kai kuriais produktais galima pasiekti vidinę absorbciją.
Atsiradimo priežastys:
- endokrininiai sutrikimai;
- poodinė erkė;
- riebalinių liaukų užsikimšimas;
- infekcinis;
- ginekologinės ligos.
3. Sausieji spuogai - dažniau atsiranda ant sausos ir dehidratuotos odos. Juose nėra pūlių ir juos galima lengvai pašalinti iš odos.
Atsiradimo priežastys:
- užsikimšusios poros;
- virškinimo trakto problemos;
- stresas;
- maisto alergijos.
4. Pūlingi spuogai - plaukų folikulo uždegimas, būdingas baltos, pūlingos srities atsiradimui ant odos. Esant lengva tokio uždegimo formai, spuogą galima lengvai pašalinti, tačiau jei po juo yra uždegiminė odos sritis, tačiau reikia palaukti, kol jis visiškai subręs.
Atsiradimo priežastys:
- hormoninis disbalansas;
- virškinamojo trakto ligos;
- perteklinė poodinių riebalų gamyba;
- demodikozė.
Išorinės ir vidinės spuogų atsiradimo ant skruostų priežastys
Spuogai ant moterų skruostų gali atsirasti dėl daugelio priežasčių. Kai kurie dermatologai mano, kad skruostų uždegimas rodo moters reprodukcinės sistemos anomalijas. Tai yra pagrindinė, bet ne vienintelė priežastis.
Išorinės spuogų atsiradimo priežastys ant skruostų | Vidinės spuogų atsiradimo priežastys ant skruostų |
Netinkamai parinktos odos priežiūros priemonės Žemos kokybės dekoratyvinė kosmetika Ilgas saulės poveikis Nušalimas ant skruostų odos Dažnas nešvarių rankų kontaktas su veidu Kontaktas su pavojingomis medžiagomis Spuogų išspaudimas ant veido | Hormoniniai sutrikimai organizme Virškinimo trakto liga Netinkama mityba, šlakai Sumažėjęs imunitetas Parazitai kūne Hormoniniai pokyčiai nėščioms moterims Moterų organų infekcinės ligos Demodekozė |
Diagnostika
Spuogai ant skruostų (moterų priežastys aprašytos aukščiau) gali būti skirtingi, todėl norint nustatyti ligą, sukeliančią uždegimą, būtina diagnozė.
Pirmasis žingsnis - neįtraukti ginekologinių problemų, todėl verta apžiūrėti du gydytojus - ginekologą ir endokrinologą. Dažnai klinikose yra vienas gydytojas - ginekologas-endokrinologas, kuris išsamiausiai nagrinėja lytinių hormonų santykio su moterų reprodukcinės sistemos sutrikimais klausimą.
Kiekvienai moteriai bus diagnozuota individualiai, tačiau tikėtina, kad pagrindiniai testai bus vienodi.
Tai:
- lytinių hormonų analizė;
- mažojo dubens ultragarsinė diagnostika;
- transvaginalinė ultragarso diagnostika;
- latentinių lytiniu keliu plintančių infekcijų analizė;
- bendras tepinėlis florai.
Konsultacijos metu gydytojas, atsižvelgdamas į paciento nusiskundimus, gali skirti papildomus tyrimus.
Jei moteris neturi ginekologinių problemų, kitas žingsnis yra apsilankymas pas gydytoją - gastroenterologą, nes dėl skrandžio problemų moterų spuogai dažnai atsiranda. Norėdami įsitikinti, kad virškinimo traktas veikia be patologijos, turėtų būti laikomi šie testai:
- gastroskopija;
- skrandžio fluoroskopija;
- ultragarsinis tyrimas;
- kraujo tyrimas;
- Šlapimo analizė;
- išmatų tyrimai.
Be šių moterų spuogų atsiradimo ant skruostų priežasčių, yra galimybė, kad toks simptomas išsivystys esant parazitams. Būdami žmogaus organizme, jie sumažina imunitetą, sutrikdo medžiagų apykaitą ir parodo alergines reakcijas.
Norėdami juos diagnozuoti, turite išlaikyti tokius testus kaip:
- išmatų tyrimai;
- bendra šlapimo analizė;
- bendra kraujo analizė;
- serologiniai ir imunologiniai tyrimai;
Tačiau bendrieji tyrimai ne visada gali parodyti tikslų rezultatą, todėl dažnai, jei yra kitų simptomų, rodančių parazitų buvimą organizme, skiriama audinių biopsija.
Bėrimas su disbioze
Disbakteriozė nėra pati liga, tačiau tai reiškia neteisingą mikrobų pusiausvyrą žarnyne... Ši būklė gali būti besimptomė, tačiau ją dažnai lydi pykinimas, energijos trūkumas, vidurių pūtimas, viduriavimas, vidurių užkietėjimas ir odos bėrimas.
Esant disbiozei, spuogai ne visada veikia skruostus, tačiau jie nėra išimtis. Bėrimo pobūdis gali būti skirtingas, pradedant nuo nedidelio bėrimo ir baigiant poodiniais spuogais, atsižvelgiant į disbiozės sudėtingumą. Svarbu suprasti, kad išorinis spuogų gydymas problemos nepašalins, nors tai padės pagerinti išorinę apraišką, todėl būtina atsikratyti pagrindinės priežasties.
Diagnostika: Norėdami diagnozuoti disbiozę, reikia išmatų analizės. Likus trims dienoms iki gimdymo, būtina nutraukti žarnyno judrumą atpalaiduojančių vaistų ir kitų tiesiosios žarnos vartojimui skirtų vaistų vartojimą.
Gydymas:
- Griežtai laikykitės dietos, atsisakydami kepto, aštraus, rūkyto maisto. Teisinga dieta apima fermentuotus pieno produktus, kuriuose gausu bifidobakterijų (kefyras, jogurtas, jogurtas, narinas).
- Gydymas apima antibiotikų vartojimą tik pažengusiais disbiozės atvejais.
- Žarnyno mikroflorą normalizuojančių vaistų vartojimas (Bifidumbacterin, Khilak forte, Linex ir kt.)
Tinkamai gydant, disbiozė išnyksta per du mėnesius nuo gydymo datos, o spuogai - gydymo metu.
Spuogai ant skruostų su demodikoze
Demodekozė yra labai dažna moterų liga, pastebima sumažėjus imunitetui, kurį sukelia erkė „Demodex“. Tai veido odos pažeidimas (ypač nasolabialinės raukšlės, vokų oda, smakras), panašus į spuogus ir išbėrimus poodinių ir pūlingų spuogų pavidalu. Oda parausta, tampa labai riebi ir nelygi.
Diagnostika: norint nustatyti, būtina išlaikyti vieną iš testų:
- nubraukimas nuo pažeistos odos. Norėdami tai padaryti, likus savaitei iki būsimos analizės, negalima plauti pažeistos odos šarminiais produktais ir naudoti kosmetikos;
- blakstienų mikroskopinis tyrimas;
- naktį ant pažeistos odos užklijuokite specialią juostą.
Gydymas:
- Kaip vietinė terapija naudojami įvairūs tepalai ir serumai, kurie naikina erkes (eritromicinas, Lindanas, Metronidazolas, Spregal, sieros tepalas ir kt.). Taip pat akių lašai (Armin, Tosmilen), jei liga paveikė akies gleivinę.
- Imuniteto didinimo priemonės, antiparazitinės priemonės.
Atsižvelgiant į ligos sudėtingumą, terapija gali trukti nuo 6 mėnesių iki 1 metų gydymo.
Spuogai su hormonų disbalansu
Dažniausia moterų spuogų priežastis yra hormoniniai sutrikimai organizme.
Juos gali sukelti daugybė priežasčių, pradedant netinkama mityba ir baigiant kiaušidžių disfunkcija. Bet kokiu atveju spuogai atsiranda dėl dviejų hormonų aktyvumo: vyriškojo hormono testosterono (kurio moterims turėtų būti nedidelis kiekis) ir dehidroepiandrosterono - sulfato.
Pernelyg didelė testosterono gamyba moters organizme sukelia riebalinių liaukų užsikimšimą, odos sustorėjimas ir visų rūšių spuogų atsiradimas. Dažniausia testosterono kiekio padidėjimo priežastis yra policistinės kiaušidžių ligos ir kitos moterų organų ligos.
Dehidroepiandrosteronas - sulfatą gamina antinksčių žievė, kuri padidėja dėl nuolatinio streso.
Diagnostika:
Norėdami sužinoti šių dviejų hormonų rodiklius, turite atlikti kraujo tyrimą dėl lytinių hormonų lygio. Kiekvienoje klinikoje analizės išlaikymo taisyklės yra skirtingos, todėl verta išsiaiškinti detales gimdymo vietoje.
Gydymas:
Šiuo atveju svarbu suprasti, kad spuogai visiškai išnyks tik išgydžius ligą, sukeliančią tokį simptomą. Todėl pirmas dalykas, kurį kompetentingas gydytojas sužinos, kas tiksliai sukėlė hormoninius antplūdžius, ir nukreips visas pastangas išgydyti ligą.
Labai dažnai moteriai skiriami hormoniniai kontraceptikai, kurie tik blokuoja jos hormoninį foną, pakeičiant jį tabletėmis. Dėl to nutraukus vaisto vartojimą, problema padidėja kelis kartus.
Todėl būtina:
- Išsiaiškinkite hormoninio disbalanso priežastį ir gydykite ligą.
- Imuniteto, sveiko gyvenimo būdo gerinimas.
- Išorinių veiksnių naudojimas išorinėms apraiškoms sumažinti.
Spuogai nėštumo ir žindymo laikotarpiu
Nėštumo ir žindymo laikotarpiu moters organizmas padidina hormono progesterono gamybą, o tai padeda išlaikyti nėštumą ir pagerinti pieno gamybą.
Todėl spuogų gydymas šiuo atveju apsiriboja tik paviršiniais vaistais, kuriuose nėra hormoninių medžiagų:
- Išorinės tradicinės medicinos priemonės (alijošius, medetkos, soda, pelynas ir kt.).
- Subalansuota mityba.
Narkotikų gydymas
Gydant spuogus, jūs negalite išsiversti be lėšų, kurios greitai pagerina odos būklę.
Būtent:
- Zenerite - miltelių ir tirpalo pavidalo preparatas, kuriame yra veikliųjų medžiagų, tokių kaip eritromicinas ir cinkas, kurie turi priešuždegiminį, antimikrobinį, sutraukiantį poveikį. Paruoštas tirpalas tepamas ant odos ryte ir vakare, naudojant aplikatorių. „Zenerite“ veiksmingumą įrodė daugelis pirkėjų, tačiau nurodomas ir priklausomybę sukeliantis poveikis. Kaina: nuo 650 rublių.
- Bazironas - gelio pavidalo preparatas, sugeriantis riebalų perteklių, turintis antimikrobinį, komendogeninį poveikį. Gelis padeda drėkinti odą, o tai svarbu veikiant vaistą nuo spuogų. Vaistas vartojamas 1-2 kartus per dieną. Nuolatinis poveikis pasireiškia po 3 mėnesių vartojimo. Kaina: nuo 700 rublių.
- Skinorenas - vaistas, pagamintas gelio ir tepalo pavidalu, kuriame yra azeloinės rūgšties, pasižyminčio antimikrobiniu, priešuždegiminiu ir balinančiu poveikiu. 2 kartus per dieną tepkite ant švarios odos. Terapinis poveikis pastebimas po 4 savaičių kasdienio vartojimo. Kaina: nuo 750 rublių.
- Salicilo rūgštis - alkoholio tirpalas, skirtas įvairiausiam poveikiui, įskaitant spuogus, karpas, kukurūzus, psoriazę, egzemą. Tirpalas patrinamas ant švarios odos du kartus per dieną. Dauguma atsiliepimų apie vaistą yra teigiami, tačiau dažnai vartojant pastebimas sausos odos poveikis. Kaina: nuo 16 rublių.
- Diferinas - vaistas, pagamintas gelio ir tepalo pavidalu, skirtas visų tipų spuogams gydyti. Jis turi priešuždegiminį, gydomąjį, antimikrobinį poveikį. Jis tepamas ant sausos ir švarios odos 2 kartus per dieną. Remiantis apžvalgomis, poveikis pastebimas praėjus keturioms savaitėms po naudojimo. Kaina: nuo 800 rublių.
Mikrosrovės gydymas
Mikrosrovė yra procedūra, paveikianti odos sluoksnius su mažu srovės išsiskyrimu, kuri yra plačiai pritaikoma. Dėl savo veikimo jis pašalina odos toksinus, normalizuoja riebalines liaukas, stimuliuoja elastino ir kolageno susidarymą ir sustiprina ląstelių regeneraciją. Tai yra esminės funkcijos norint atsikratyti skruostų spuogų.
Procedūros metu kosmetologė užtepa veidą specialiu geliu, kad išskyros patektų į odos gelmes, ir paliečia specialiu prietaisu, kuris sukuria srovę. Procedūra trunka apie 45 minutes, po to atsiranda nedidelis patinimas, kuris išnyksta per kelias valandas.
Odos paviršiaus atnaujinimas lazeriu
Lazerio dangos atnaujinimas yra kosmetinė procedūra, atliekama lazerio aparatu, siekiant pašalinti odos paviršiaus sluoksnį, kuriame susidaro dėmės ir spuogų randai. Šiuo metu lazerio dangos atnaujinimas apima tik būtinų odos vietų gydymą.
Procedūros metu taikoma vietinė nejautra, todėl skausmas bus minimalus. Laikui bėgant, lazerio dangos atnaujinimas trunka 20–30 minučių.
Po procedūros turėtumėte nedelsdami grįžti namo, nepatekdami į saulę. Maždaug 4 dienas turėtumėte pamiršti svarbius dalykus, nes reabilitacijos laikotarpis ne visada yra lengvas, be to, gali atsirasti stiprus paraudimas, odos lupimasis ir karščiavimas. Po mėnesio oda turėtų visiškai atsigauti.
Mezoterapija
Mezoterapija yra injekcija, kuri suleidžiama į odos paviršių ir pagerina jos būklę. Mezoterapija yra skirtingos sudėties, atsižvelgiant į rezultatą, kurį reikia gauti.
Probleminei odai sumaišomi keli ingredientai: hialurono rūgštis, antibiotikas, vitaminai ir kitos priemonės odos paviršiui atstatyti. Kurso trukmė priklauso nuo odos pažeidimo laipsnio ir turi kumuliacinį poveikį.
Reikėtų pažymėti, kad po injekcijų pastebimi mėlynės ir dūrio žymės, kurios išnyksta per 2-3 dienas.
Dermabrazija
Dermabrazija yra pati skausmingiausia ir sunkiausia procedūra, padedanti atsikratyti randų ir spuogų po spuogų, tačiau efektyviausia... Procedūra atliekama nailoniniu šepečiu, deimantiniu pjaustytuvu ir chirurginiu plienu.
Būtent jie pašalina paviršiaus odos sluoksnį nuo veido, todėl prieš procedūrą, tiksliau, likus dviem savaitėms iki jos pradžios, verta atsisakyti rūkymo, hormoninių tablečių, alkoholio, kad nebūtų slopinamas kraujo krešėjimas.
Procedūra atliekama taikant bendrą anesteziją ir trunka maždaug 40-60 minučių. Reabilitacijos laikotarpis yra apie 2-6 mėnesius.
Ozono terapija
Ozono terapija yra ozono injekcija į odą, pasižyminti stipriomis antiseptinėmis savybėmis. Ozonas naikina bakterijas, grybus, virusus, todėl jis laikomas puikia priemone nuo spuogų.
Procedūra trunka apie 15 minučių ir nereikalauja reabilitacijos laikotarpio. Po procedūros galimas nedidelis patinimas ir girgždesys kramtant.
Kaip prižiūrėti spuogus ant skruostų
Probleminei odai reikia ypatingos priežiūros, būtent:
- privalomas valymas du kartus per dieną, naudojant specialius produktus, skirtus probleminei odos priežiūrai;
- nerekomenduojama naudoti riebios kosmetikos (pavyzdžiui, kosmetinio pieno makiažui pašalinti);
- priežiūros priemonėse turi būti rūgščių, cinko;
- nusiprausti veidą šiltu vandeniu;
- nerekomenduojama naudoti šveitimo priemonių su didelėmis dalelėmis, kurios dirgina ir kenkia uždegusiems vidiniams akmenims;
- būtina apsaugoti odą nuo ilgo saulės poveikio.
Namų šveitikliai
Norint išvalyti negyvų odos ląstelių odą, kurios neleidžia odai visiškai kvėpuoti, reikia naudoti naminius šveitimo įrankius.
- Avižinių dribsnių šveitiklis. Jums reikia mirkyti avižinius dribsnius ir 2 minutes juo masažuoti švarią odą. Pluoštų dėka avižiniai dribsniai gerai valo odą, nepažeisdami jos, taip pat padaro ją matine ir lygia.
- Druskos ir kiaušinio baltymo šveitiklis. Druska yra puikus antimikrobinis agentas, o baltymai padeda sutraukti išsiplėtusias poras. Norėdami tai padaryti, šaukštas valgomosios druskos sumaišomas su kiaušinio baltymu ir 1 minutę lengvais judesiais tepamas ant odos. Tada jis nuplaunamas šiltu vandeniu.
Namų kaukės
- Juodojo molio ir vandenilio peroksido kaukė... Ši kaukė gerai išdžiovina uždegimą ir pagerina veido spalvą. Juodąjį molį sumaišykite su vandenilio peroksidu ir tepkite ant viso veido, vengdami akių ir lūpų srities. Laikykite kaukę, kol išdžius, tada nuplaukite šiltu vandeniu.
- Bespalvė chna kaukė. Bespalvė chna turi priešuždegiminių ir sutraukiančių savybių. Norėdami tai padaryti, atskieskite chną vandeniu, kol susidarys košė, ir užtepkite ją ant veido. Kaukei visiškai išdžiūvus, nuplaukite šiltu vandeniu.
- Medaus kaukė. Medus turi priešuždegiminį ir minkštinantį poveikį veido odai. Ant nuplauto veido užtepkite nedidelį kiekį medaus ir palaikykite 15 minučių. Po to nuplaukite šiltu vandeniu.
Losjonai
Šie paprasti naminiai losjonai gali pagerinti veido spalvą, sumažinti paraudimą ir sumažinti poras.
Reikėtų prisiminti, kad natūralios odos priežiūros priemonės nėra laikomos ilgiau kaip 2–3 dienas.
- Mėtų losjonas. Norėdami paruošti losjoną, turite paimti mėtų lapus ir užvirinti verdančiu vandeniu. Atvėsinkite ir visą dieną nuvalykite odą sudrėkintu medvilniniu įklotu.
- Obuolių sidro acto losjonas. Paimkite šaukštą obuolių sidro acto ir ištirpinkite stiklinėje šilto vandens. Šiuo losjonu nuvalykite odą du kartus per dieną.
- Citrinų ir agurkų losjonas. Išspauskite šaukštą citrinos, sutarkuokite šviežią agurką ir viską sumaišykite. Gautomis sultimis nuvalykite švarią odą 1-2 kartus per dieną.
Alijošius
Alijošius yra galingas natūralus antiseptikas, turintis vitaminų C, B, E, mineralų ir kitų komponentų, turinčių priešuždegiminių, gydančių, regeneruojančių savybių. Prieš naudodami alavijo sultis kaukėse ir veido losjonuose, turite jas laikyti šaldytuve apie 2 dienas, kad sultys taptų dar naudingesnės.
Gysločio
Gysločiai turi raminančių ir žaizdas gydančių savybių, yra vitaminų A, K, C ir fitoncidų, kurie padės atsikratyti spuogų ant skruostų. Norint paruošti gysločio sultis, reikia sumalti lapus ir įdėti košę į šaldytuvą. Sultis galima laikyti savaitę.
Pelynas
Pelynas garsėja antiparazitinėmis ir antimikrobinėmis savybėmis. Efektyviausia naudoti karčią pelyną kaip alkoholinę tinktūrą.Norėdami tai padaryti, užpilkite 1 šaukštą pelyno su 1 stikline degtinės.
Po to palikite tinktūrą tamsioje ir vėsioje vietoje dvylikai dienų, šiomis dienomis švelniai purtykite. Po to verta filtruoti turinį ir supilti į kitą indą.
Jonažolė
Jonažolė yra žinoma dėl savo raminančių ir nukenksminančių savybių, kurios padeda kovoti su spuogais ant skruostų. Norėdami tai padaryti, užpilkite jonažolės žiedus ir lapus stikline verdančio vandens ir uždenkite dangčiu. Po valandos šiuo sultiniu galite nuvalyti veidą.
Medetkos
Medetkų žieduose yra taninų, rūgščių, fitoncidų ir alkanoidų, kurie veiksmingai pašalina uždegimą. Norėdami pagaminti alkoholio tirpalą, turite paimti 4 šaukštus gėlių ir užpilti 0,5 litro virinto šalto vandens ir alkoholio. Reikalaukite savaitę tamsioje ir vėsioje vietoje.
Žalias moliūgas
Moliūguose yra cinko, geležies, magnio, kalcio, daug naudingų mikroelementų, kurie padeda kovoti su spuogais.
Norėdami tai padaryti, naudokite žalio moliūgo minkštimą ir 20 minučių tepkite odą. Po to nuplaukite šiltu vandeniu. Oda tampa švelni ir švelni be paraudimo.
Šalavijas ir ramunėlės
Spuogus ant skruostų (moterų priežastys gali būti skirtingos) sukelia bakterijų plitimas ant uždegimo pažeistos odos. Šalavijas ir ramunėlės kartu turi gydomųjų savybių - susiaurina poras, baktericidiškai, nuo dirginimo, gydo žaizdas.
Norėdami paruošti tinktūrą, galite naudoti alkoholį ar degtinę ir užpilti 4 šaukštais kiekvienos žolės 0,5 l. Tinktūrą galite naudoti valydami per savaitę.
Viburnum
Viburnum yra daug pektinų ir taninų, kurie yra naudingi norint atsikratyti spuogų ant skruostų. Sultiniui galite naudoti ir augalo lapus, ir vaisius, šaukštą medžiagos užpildami stikline verdančio vandens ir palikdami pusvalandį virti.
Soda
Naudojant soda galima pašalinti riebalų perteklių ir nušveisti odos paviršių. Norėdami tai padaryti, galite tiesiog praskiesti vandeniu arba vandenilio peroksidu ir 10-15 minučių tepti ant švaraus veido.
Kaukės skalavimo metu oda lengvai šveičiama, pašalinant negyvas ląsteles.
Jodas
Spuogams gydyti jodą reikia naudoti labai atsargiai, kitaip galite nudegti odą. Norint saugiai užtepti priemonę, pirmiausia reikia sutepti pažeistą odą kremu, o paskui - jodu. Nerekomenduojama vartoti jodo nuo ūmiai uždegusių spuogų, kitaip jų išvaizda gali išplisti.
Eteriniai aliejai
Eteriniai aliejai nerekomenduojami grynai probleminei odai. Jie geriausiai tinka pridedant prie probleminės odos kremų ar kaukių, svarbiausia nepadauginti jų kiekio. Uždegusiai odai tinka levandų, citrinų, arbatmedžio, eukaliptų aliejai. Iš esmės vienai procedūrai pakanka 1-2 lašų produkto.
Asiūklis ir liepa
Liepa ir asiūklis turi stiprų antimikrobinį poveikį veido odai. Paprastai jie naudojami kaip losjonai, užpilant po 1 šaukštą kiekvieno ingrediento į pusę litro verdančio vandens.
Sultinį reikia infuzuoti valandą.
Dieta
Maisto produktai daro didelį poveikį didžiausiam kūno organui - odai. Norint pagerinti odos būklę, būtina tinkamai sukurti dietą.
Odą gerinantys produktai | Maistai nuo spuogų |
Fermentuoti pieno produktai (kefyras, varškė, natūralus jogurtas, išrūgos) Šviežiai spaustos sultys, vaisių gėrimas Vaisiai ir uogos Sezoninės daržovės (paprikos, pomidorai, ankštiniai augalai, špinatai, morkos) Linų sėmenų aliejus Moliūgų sėklos Jūros gėrybės Javai (grūdai, pluoštas) Rauginti kopūstai Riešutai Vanduo | Kofeino turintys gėrimai Kepyklos gaminiai Mielės Rūkyti gaminiai keptas maistas Cukrus Greitas maistas Pusgaminiai Alkoholis Karšti prieskoniai Marinatai Bulvės Riebi mėsa Gazuoti gėrimai Šokoladas |
Ko nedaryti, jei atsiranda spuogų ant skruostų
- nelieskite spuogų nešvariomis rankomis, neišspauskite;
- dažnai neplaukite odos;
- nenaudokite didelio kiekio makiažo maskuotei;
- nepamirškite apsaugos nuo saulės priemonių.
Nesilaikant šių rekomendacijų, moterims gali pasklisti spuogai ant skruostų. Todėl gydant spuogus verta prisiminti šias paprastas taisykles.
Straipsnio dizainas: Vladimiras Didysis
Vaizdo įrašas tema: Spuogai ant skruostų moterims. Ką daryti
Elena Malysheva jums pasakys, kaip gydyti spuogus, spuogus, spuogus ant skruostų ir kūno: