Visų pirma, metant svorį, yra tinkama mityba kartu su fizine veikla. Jei tai nepadeda, pridedama vaistų terapija ir korekcinės kosmetikos procedūros. Daugybė riebalų deginančių vaistų ir bioaktyvių papildų apsunkina pasirinkimą. Yra sąlyginis geriausių vaistų sąrašas, pagrįstas vartotojų apžvalgomis.
Tačiau apibrėžkite geriausias lieknėjimo agentas atsižvelgiant į sveikatos būklę ir asmenines kūno savybes, gali tik gydytojas.
10 geriausių vaistų iš vaistinės
Renkantis vaistą svorio metimui, turite atsižvelgti į pagrindinę antsvorio atsiradimo priežastį. Jei nutukimas yra susijęs su neaktyviu gyvenimo būdu ir netinkama mityba, tada neracionalu vartoti brangius vaistus. Pakanka pakoreguoti savo mitybos įpročius ir užsiregistruoti į fitneso klubą.
Tik gydytojas gali pasirinkti tabletes kovai su antsvoriu, kuris yra psichologinių ar hormoninių sutrikimų pasekmė.
Visi svorio metimo produktai, priklausomai nuo poveikio metodo, gali būti sąlygiškai suskirstyti į keletą tipų:
| Vaizdas | Aktas |
| Anorektika ir mimetikai | Jie veikia smegenų sotumo sritį ir neleidžia persivalgyti. |
| Periferinis veikimas ir riebalų deginimas | Jie apsaugo nuo riebalų skaidymo, absorbcijos ir kaupimosi. |
| Vidurius laisvinantys ir diuretikai | Išvalykite kūną, pagerinkite peristaltiką. |
| Hormoninis | Paveikti skydliaukę, reguliuoti lytinių hormonų pusiausvyrą (dažniausiai rekomenduojama menopauzės metu). |
| Psichotropinis | Paveikti centrinę nervų sistemą. Išleidžiamos tik pagal receptą ir yra priimamos laikantis visų gydytojo rekomendacijų |
Geriausias svorio metimo produktas turėtų būti kuo saugesnis ir efektyvesnis. Bioaktyvūs papildai, kuriuose yra tik natūralių ingredientų, laikomi nekenksmingiausiais, tačiau jie nėra tokie veiksmingi.
Prieš pasirinkdami tą ar tą vaistą, turite susipažinti su jo sudėtimi, veikimo principais, kontraindikacijomis ir režimu. Šiandien efektyviausių svorio metimo priemonių TOP yra toks:
Reduksinas
Receptinis psichotropinis vaistas. Jis skiriamas žmonėms, turintiems didelį KMI, II tipo cukrinį diabetą ar dislipoproteinemiją. Tai yra želatinos apvalkalo kapsulė, kurios pagrindinės veikliosios medžiagos dozė yra 10 ir 15 mg. Parduodamas kartoninėse dėžutėse po 30, 60 arba 90 vnt. Veiklioji medžiaga yra sibutraminas.
Priėmimo schema: vartojama kartą per dieną. Dozę nustato gydytojas individualiai. Kapsulę nuryti nekramtant, užgeriant stikline vandens. Jūs galite vartoti vaistą tuščiu skrandžiu arba su maistu. Reduksinas slopina apetitą, stimuliuoja prisotinimo centrą. Valo toksinų kūną, mažina cholesterolio ir šlapimo rūgšties kiekį. Neleidžia susidaryti riebaliniam audiniui.
Pacientų apžvalgos patvirtina vaisto veiksmingumą. Tačiau yra šalutinis poveikis: nemiga, širdies plakimas, galvos svaigimas ir pykinimas.
Xenical
Receptinis periferinių vaistų nutukusiems pacientams, turintiems ribotą fizinį aktyvumą. Kapsulės su sodrios mėlynos spalvos želatinos apvalkalu, supakuotos į lizdines plokšteles po 21 vnt. Yra 21, 42 arba 84 pakuotėse. Pagrindinis komponentas yra Orlistatas.
Vartojimo schema: 1 kapsulė su pagrindiniu valgiu arba ne vėliau kaip per valandą po jo. Vaistas vartojamas užgeriant stikline vandens. Jei nebuvo įmanoma vartoti vaisto pagal standartines rekomendacijas, geriau atidėti jo vartojimą kitam kartui. Xenical apsaugo nuo riebalų skaidymosi ir pasisavinimo, natūraliu būdu skatina jų pašalinimą iš organizmo.
Produktą rekomenduojama vartoti su vitaminų kompleksais.
Kasdienės dietos energinė vertė neturėtų viršyti 2000 kcal, o dienos riebalų dalis turėtų būti 30%. Maždaug 75% pacientų, vartojančių Xenical, labai vertina jo veiksmingumą. Tačiau beveik visi pastebi gana nemalonius šalutinius reiškinius - blogai kontroliuojamą tuštinimąsi arba riebią išskyrą, kurią tada sunku nuplauti.
„Goldline“
Labai efektyvus vaistas, veikiantis kūną per centrinę nervų sistemą. Vaistinėse jis išduodamas pateikus receptą, tačiau per internetines parduotuves vaistą galima nusipirkti ir be jo. Jis skirtas pacientams, kurių kūno masės indeksas (KMI) yra 30 kg / m2. Gamintojai garantuoja svorio netekimą iki 10 kg. per mėnesį priėmimo.
Išleidimo forma - kapsulės želatiniame apvalkale, veikliosios medžiagos dozė yra 10 ir 15 mg. Supakuota lizdinėse plokštelėse po 10 vnt. Tiekiama pakuotėse po 30, 60 ir 90 kapsulių. Veiklioji medžiaga yra sibutraminas. Dozavimo režimas: 1 kapsulė skiriama kartą per dieną su minimalia veikliosios medžiagos doze.
Vaistą patartina vartoti ryte 20 minučių prieš pusryčius arba jų metu. Jei po 4 savaičių kurso svoris nemažėja, dozė padidinama iki 15 mg. Jei padidinus dozę nėra rezultato, vaisto vartojimas nutraukiamas. „Goldline“ veikia sotumo centrą, slopina apetitą ir gali žymiai sumažinti dienos racioną.
Skatina medžiagų apykaitos procesus, kad pagreitėtų riebalų deginimas. Dauguma pacientų vertina vaisto veiksmingumą, pažymėdami visišką šalutinio poveikio nebuvimą ar jų trumpalaikį poveikį. Baigus kursą taip pat yra pastovus rezultatas.
Lindax
Centrinio veikimo anorektika, kuri išduodama tik pagal receptą. Skiriamas asmenims, kurių KMI viršija 30 kg / m2. Pacientams, kurių masės indeksas yra mažesnis, vaistas gali būti vartojamas esant rizikai sveikatai: II tipo cukrinis diabetas ar dislipidemija. Išleidimo forma - kapsulės kietame želatiniame apvalkale, veikliosios medžiagos kiekis yra 10 ir 15 mg.
Parduodamas dėžutėse po 30 ir 90 kapsulių su lizdinėmis plokštelėmis po 10 vnt. Pagrindinė veiklioji medžiaga yra sibutraminas. Dozavimo režimas: 1 kapsulė su 10 mg veikliosios medžiagos doze. per dieną. Vaistą rekomenduojama vartoti nevalgius arba kartu su pusryčiais užgeriant stikline vandens. Jei po mėnesio kurso svorio netenkama ne mažiau kaip 2 kg, dozė padidinama iki 15 mg.
„Lindaxa“ suaktyvina šilumos gamybą ir sumažina apetitą, o tai leidžia jaustis sotiems, kai gaunama mažiau maisto. Vaistas įrodė save gerai. Galimas svorio kritimas per 2-3 mėnesius yra nuo 10 iki 20 kg. Pacientai, baigę visą gydymo kursą pagal visas instrukcijas, pažymi stabilų rezultatą.
Orsotenas
Vaistas veikia periferiškai. Jis skiriamas pacientams, kurių KMI viršija 30 kg / m2. Kurso metu rekomenduojama laikytis tinkamos mitybos principų. Tai yra balta kapsulė, kurios veikliosios medžiagos kiekis yra 60 ir 120 mg. Parduodama vaistinėse po 21,42 ir 84 vnt.Galutinė pakuotė - kartoninė dėžutė. Pagrindinė veiklioji medžiaga yra Orlistatas.
Priėmimo schema: 1 kapsulė 3 kartus per dieną. Vartokite su maistu, pusvalandį prieš valgį arba ne vėliau kaip valandą po jo. Jei negalima valgyti, arba virtame maiste nėra riebalų, vaistus reikia planuoti iš naujo. Vaistas apsaugo nuo riebalų skilimo ir absorbcijos, o tai padeda sumažinti kūno svorį.
Geriausias nereceptinis vaistas svorio metimui. Šis vaistas suteikia sklandų svorio kritimą be bado streikų, streso ir odos suglebimo, taip pat moko kontroliuoti suvartojamo maisto sudėtį. Tačiau jūs turite būti pasirengę tam, kad pirmieji rezultatai nebus pastebimi iš karto.
Lida (L-karnitinas)
Bioaktyvus priedas, kuriame yra tik natūralių ingredientų. Jis skirtas žmonėms, turintiems antsvorio, turintiems medžiagų apykaitos sutrikimų ir linkusiems į patinimus. Apčiuopiamų rezultatų duoda tik tuo atveju, jei turite fizinį aktyvumą. Išleidimo forma - šviesiai žalios spalvos želatinos apvalkalo kapsulės. Supakuotas lizdinėse plokštelėse po 6 vnt. Galutinė pakuotė - 30 kapsulių.
Jame yra L-karnitino ir kompleksinio tropinių vaisių ekstraktų mišinio. Priėmimo schema: 1 kapsulė per dieną. Skirkite 30 min. prieš arba iškart po valgio užgeriant stikline vandens. Kursų priėmimas 2 mėn. Tada galite pereiti prie palaikomojo vartojimo - 2 kapsulės per savaitę pagal standartinę schemą.
L-karnitinas skatina riebalų ląstelių deginimą, stiprina imuninę sistemą ir teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių veiklą. Vaistas reguliuoja medžiagų apykaitos procesus, suteikia bendrą gydomąjį poveikį, tonizuoja kūną ir padidina efektyvumą. Atsiliepimai apie vaistą yra prieštaringi.
Kai kurie pacientai gali pasigirti fantastiškais rezultatais, kiti teigia, kad per visą kursą jie neprarado nė gramo svorio. Daugelis žmonių atkreipia dėmesį į tai, kad yra nemiga, galvos svaigimas, padidėjęs širdies susitraukimų dažnis. Tačiau neigiamų rezultatų gali atsirasti dėl naudojimo instrukcijos pažeidimo arba netikro vaisto pirkimo.
„Turboslim alfa Evalar“
Bioaktyvus priedas. Rekomenduojama žmonėms, turintiems medžiagų apykaitos sutrikimų. Galima įsigyti baltų tablečių pavidalu, supakuota į lizdines plokšteles po 20 vnt. Vaistinėse galite nusipirkti 20 ir 60 tablečių pakuotes. Pagrindinės veikliosios medžiagos: L-karnitinas, R-alfa-lipoinė rūgštis ir mikrokristalinė celiuliozė (MCC). Dozavimo režimas: 2 tabletės kartą per dieną 30 minučių. prieš pirmąjį valgį.
Kursas yra 1 mėnuo. Jei nėra laukiamo rezultato, galite pakartoti ar pakeisti vaistą. Turboslim alfa pagreitina medžiagų apykaitą, skatina riebalų skaidymąsi ir padidina fizinės treniruotės efektyvumą. Vaistas sulaukė daugiau teigiamų atsiliepimų nei neigiamų. Atskirai pažymima, kad kurso metu nėra neigiamų kūno reakcijų.
Šio vaisto vartoti draudžiama žmonėms, kenčiantiems nuo skydliaukės funkcijos sutrikimo ir cukrinio diabeto.
Chitozanas Evalar
Bioaktyvus priedas, turintis tonizuojantį poveikį. Vaistas skirtas tik antsvorį turintiems pacientams, bet ir tiems, kuriuos vargina tam tikros rūšies virškinimo trakto, semikavaskulinės sistemos sutrikimai ir sumažėjęs imunitetas. Yra tablečių pavidalu. Vaistinėse vaistas parduodamas pakuotėse po 100. Pagrindinės veikliosios medžiagos yra chitozanas ir MCC.
Dozavimo režimas: 3-4 tabletės 2 kartus per dieną 20-30 minučių. prieš valgį užgeriant stikline vandens. Standartinis priėmimo kursas yra 1 mėnuo. Kartoti galima pagal gydytojo nurodymą. Chitozanas suriša ir pašalina riebalus iš organizmo, neleisdamas jiems absorbuotis. Normalizuoja medžiagų apykaitos procesus, gerina peristaltiką. Padeda stiprinti kaulinį audinį.
Vaistą rekomenduoja vartoti daugiau nei 75% vartotojų, kurie praėjo kursą. Jis apibūdinamas kaip veiksminga ir prieinama priemonė, padedanti ne tik sumažinti svorį, bet ir išvalyti toksinų kūną.
MKC
Mikrokristalinė celiuliozė yra visiškai natūralus bioaktyvus papildas, parduodamas vaistinėse be recepto. Vaistas rekomenduojamas ne tik kovojant su nutukimu, bet ir apsinuodijus kūnu, ypač apsinuodijus sunkiaisiais metalais. Vaistas yra balta tabletė.
Vaistinėse jis parduodamas PET vamzdeliuose po 100 ir 300 vnt. arba kontūrinė pakuotė iš laminuoto popieriaus, 10 vnt. Veiklioji medžiaga yra MCC. Dozavimo režimas: rekomenduojama pradėti vartoti po 1-2 tabletes per dieną, palaipsniui didinant dozę iki 4-5 vnt. vienkartiniam paskyrimui. Vaistą galima vartoti 20-30 minučių prieš valgį užgeriant dideliu kiekiu vandens arba susmulkinti ir pridėti prie maisto.
Kursų priėmimas - 3 savaitės. Susilietusi su vandeniu, celiuliozė smarkiai išsiplečia ir iš dalies užpildo skrandį, todėl valgant mažiau maisto jaučiamas sotumas. Tai taip pat pagreitina medžiagų apykaitos procesus, valo organizmą nuo toksinų ir medžiagų apykaitos produktų.
Remiantis tų, kurie vartojo vaistą, apžvalgomis, MCC gerai užpildo skrandį, slopindamas alkio jausmą. Vieno kurso metu, šiek tiek pakoregavus mitybos įpročius, galite numesti svorį 2-3 kg, o tai su nedideliu antsvoriu yra labai įspūdingas rezultatas.
Porziola
Bioaktyvus priedas, dar neturintis analogų Rusijoje. Priskirkite žmonėms, turintiems antsvorio dėl persivalgymo ir nejudraus gyvenimo būdo. Vaistas neturi nulinio kalorijų kiekio ir yra palankus palyginti su kitais, jei nėra šalutinio poveikio, pašalinamas iš organizmo gryna forma be jokio diskomforto.
Yra baltose kapsulėse. Parduodamas 10 kapsulių lizdinėse plokštelėse, supakuotas į kartoninę dėžutę, arba 60 vnt. plastikiniame vamzdelyje su užsukamu dangteliu. Pagrindinė veiklioji medžiaga yra karbomeras, kurio dozė yra 500 mg. Priėmimo schema: 2 kapsulės kartą per dieną 20 minučių prieš vakarienę. Gerti užgeriant 2 stiklinėmis vandens. Standartinis priėmimo kursas yra 3 mėnesiai.
Pagrindinė veiklioji medžiaga kartu su vandeniu sudaro struktūrinį hidrogelį, kuris užpildo skrandį ir 2–4 valandoms sukelia sotumo iliuziją, o tai žymiai sumažina suvartojamo maisto kiekį. Geriausias svorio metimo produktas maisto papildų kategorijoje. Klinikiniai tyrimai parodė, kad garantuojamas svorio sumažėjimas nuo 3 iki 5 kg per mėnesį. su nuolatiniu kursų priėmimu.
Visi receptiniai vaistai ir kai kurie maisto papildai svorio metimui turi platų absoliučių ar laikinų kontraindikacijų ir šalutinių poveikių spektrą. Jo turinys priklauso nuo kūno poveikio būdo ir sudėties.
Tačiau yra keletas absoliučių sąlygų, kuriomis negalima vartoti dietinių tablečių:
- sunkūs valgymo sutrikimai (anoreksija, bulimija);
- nėštumas ir žindymo laikotarpis;
- priklausomybė nuo alkoholio ar narkotikų;
- paciento amžius yra mažesnis nei 16 arba daugiau nei 65 metai.
Maisto papildų kontraindikacijų yra mažiau, tačiau nereikėtų rinktis svorio metimo produkto pagal draugų rekomendacijas ar reklamą. Absoliučiai saugių vaistų nėra, todėl prieš perkant bet kokį vaistą, geriau pirmiausia pasitarti su gydytoju.
10 geriausių pratimų
Daugelis svorio metimo produktų laukiamą poveikį turi tik kartu su mažai kalorijų turinčiomis dietomis ir fiziniu aktyvumu. Yra keletas efektyvių riebalų deginimo pratimų, kuriuos galite atlikti vieni arba kaip programos dalis.
Ėjimas
Geriausia svorio metimo priemonė yra ėjimas vidutiniu tempu. Tuo pačiu metu svarbu kontroliuoti širdies ritmą (ŠSD), nes peržengus tam tikrą rodmenų ribą kūnas persijungia iš riebalų deginimo režimo į ištvermės treniruočių režimą.
Viršutinė degimo režimo riba yra 70% didžiausio leistino širdies ritmo, atsižvelgiant į amžių, ir apskaičiuojama pagal formulę: HR = (220-V) x0,7, kur B yra amžius metais.Norint pasiekti patenkinamą rezultatą, pakanka 2-3 kartus per savaitę mankštintis ant bėgimo takelio arba tiesiog vaikščioti 45-60 minučių.
Šokinėjantis lynas
Skirtingai nuo bėgimo, šokinėjimas virve nesudaro tiek daug streso keliams, o tai yra pliusas antsvorio turintiems žmonėms. Be to, 20 minučių šokinėjimą energijos sąnaudų atžvilgiu galima prilyginti 45 minučių intensyviam ėjimui. Pratimą rekomenduojama atlikti 10 būdų: 45 sekundes vidutiniu tempu, paskui 15 sekundžių greitu tempu. Tarp setų reikia minutės pertraukėlės.
Gilūs pritūpimai
Pagrindinis pratimas riebalų deginimui ir kojų raumenų stiprinimui.
Vykdymo algoritmas:
- Užimkite pradinę padėtį: kojos pečių plotyje, rankos ištiestos į priekį, pečiai ištiesinti, nugara tiesi.
- Sulenkite kojas, kol klubai bus lygiagretūs grindims. Įsitikinkite, kad keliai nenueina toli į priekį, o nugara yra tiesi.
- Fiksuokite padėtį ir tada lėtai atsistokite, įtempdami sėdmenų raumenis.
Pratimas atliekamas keliais 12-15 pakartojimų rinkiniais. Svorio padidinimo priemonės gali būti naudojamos efektyvumui padidinti.
Kopimas laipteliu
Geras pratimas stiprinant visus šlaunų raumenis ir deginant riebalus. Pradinė padėtis: viena koja yra ant grindų, kita dedama ant visos kojos laiptelio platformos (arba kopėčių pakopos) paviršiaus. Iškvėpdami einame laipteliu aukštyn, traukdami kelį prie krūtinės. Įkvėpus, mes užimame pradinę padėtį. Nugara turi būti tiesi. Kuo aukštesnis žingsnis ar aukštesnis platformos lygis, tuo efektyvesnis pratimas.
Kiekvienai kojai turite atlikti 20-40 pakartojimų.
Plaučiai
Pratimas yra plačių žingsnių ir gilių pritūpimų derinys. Pritūpimas atliekamas tol, kol vienos šlaunys ir kitos kojos žvilgsnis yra lygiagretūs grindims. Būtina užtikrinti, kad nugara būtų tiesi, o pritūpime tarp kiekvienos kojos blauzdos ir šlaunies būtų suformuotas stačias kampas. Svoriai gali būti naudojami efektyvumui padidinti.
Hoopas
Hula-hoop sukimasis 10-15 minučių. per dieną padeda sumažinti kūno riebalų kiekį juosmens srityje. Be to, pratimo metu atliekamas švelnus vidaus organų masažas, kuris teigiamai veikia peristaltiką ir yra gera vidurių užkietėjimo prevencija.
Pratimai viršutinei spaudai
Pradinė padėtis - gulėti ant nugaros. Kojos sulenktos keliuose, rankos yra už galvos. Iškvepiant reikia pakelti liemenį ir išsitiesti iki kelių. Pajuskite įtampą pilvo raumenyse. Norėdami pasiekti didesnį efektą, galite atlikti posūkius, bandydami dešiniuoju alkūne pasiekti kairįjį kelį ir atvirkščiai. Fiksuokite padėtį ir įkvėpdami grįžkite į pradinę padėtį.
Pratimai apatinei spaudai
Padeda išmesti riebalų perteklių aplink juosmenį. Pradinė padėtis - gulėti ant nugaros. Ištiesk rankas už galvos ir griebk tvirtai pritvirtintą daiktą. Iškvėpdami pakelkite ištiestas kojas kuo aukščiau. Užfiksuokite padėtį, tada įkvėpdami jas nuleiskite, įsitikindami, kad kulnai neliečia grindų. Atlikite 12-15 pakartojimų, pailsėkite ir atlikite dar 2-3 rinkinius.
Lenta
Puiki riebalų deginimo mankšta, priverčianti dirbti visą kūną. Lengviausias variantas yra alkūnės diržas. Norėdami tai padaryti, turite užimti horizontalią padėtį, pabrėždami alkūnes ir kojų pirštus. Tarp peties ir dilbio yra stačias kampas. Nugara tiesi. Galvos negalima nuleisti ar mesti atgal. Norint išlaikyti šią padėtį, būtina kiek įmanoma įtempti pilvo raumenis.
Lenta daroma kasdien. Pakartojimų skaičius yra nuo 3 iki 5 kartų. Mažiausias pakartojimo laikas yra 30 sekundžių, optimalus - 2 minutės.
Vakuuminis
Geriausias būdas numesti svorį neišeinant iš namų yra vakuuminė mankšta. Kai sulaikote kvėpavimą įsitempusiuose raumenyse, padidėja anglies dvideginio kiekis. Įkvėpus, deguonimi praturtintas kraujas nukreipiamas į juos, o tai degina riebalų ląsteles.
Pratimas atliekamas keliais etapais:
- Atsigulkite ant nugaros, padėkite rankas palei kūną ir atsipalaiduokite. Giliai įkvėpkite, tada lėtai iškvėpkite, visiškai išleisdami orą iš plaučių.
- Visiškai iškvėpdami įsitraukite į skrandį ir kiek įmanoma įtempkite pilvo raumenis.
- Pritvirtinkite šioje padėtyje 15-20 sekundžių, tada lėtai įkvėpkite ir atsipalaiduokite.
- Padarykite trumpą pertrauką ir pakartokite viską iš naujo.
Norėdami pasiekti rezultatą, turite atlikti pratimą bent 5 dienas per savaitę, atlikdami nuo 5 iki 15 pakartojimų. Svorio metimo procesą galite palengvinti pasinaudodami vaistų pagalba. Tačiau verta prisiminti, kad bet kokia chemija gali pakenkti organizmui. Todėl geriausias būdas numesti svorio visada yra tinkamos mitybos ir vidutinio fizinio aktyvumo simbiozė.
Dietos tabletės vaizdo įrašai
5 populiariausi vaistai nuo lieknėjimo:
9Aš asmeniškai paėmiau NEOVIT pagal dietologo patarimą! Prieš tai aš tiesiog nebandžiau! Tiesa, jų įsigyti nėra taip paprasta, jų ne visada galima įsigyti, laukėme 2 savaites, kol atėjo iš gamybos ir nusipirko kursą 2 mėnesiams. Rezultatas per 2 mėnesius numetė 19 kg.
Tabletės padeda numesti svorį, tik nesitikėkite, kad pradėjote jas gerti ir tiek, problema išspręsta. Pirmiausia turite suprasti priežastis ir padaryti išvadas. Turėjau persivalgymo problemų, todėl ir pradėjau gerti „Goldline Plus“, pačios tabletės buvo gana lengvai toleruojamos, jokių ypatingų problemų nebuvo, tik pačioje pradžioje atsirado nedidelis diskomfortas galvos skausmo pavidalu, kuris greitai praėjo. Bet ji iš tikrųjų ėmė greičiau žliumbti ir valgyti mažiau, reidai ant šaldytuvo sustojo ir dėl to per tris mėnesius ji lengvai atsikratė 12 papildomų svarų.
Man prireikė maždaug šešių mėnesių, kad numesčiau 13 kilogramų, aš laikiausi tinkamos mitybos ir mankštos, pridėjau tablečių, įgavau keto formą, kad norėčiau valgyti mažiau. Pamažu vilkiškas apetitas išnyko, ji nustojo persivalgyti, gamindama nesibaigiančius užkandžius. Tai ne pirmas kartas, kai lieknėju, todėl pastebėjau, kad šį kartą buvo lengviau laikytis mitybos apribojimų, na, džiaugiuosi, kad numesti kilogramai negrįžta.
Sportuoju namuose, dabar karantinas ir nėra galimybės treniruotis sporto salėje. Darau barą, siūbu presą, lygiagrečiai per dieną išgeriu apie 3 litrus vandens ir „Tonuslim“ kapsules. Per pusantro mėnesio man pavyko atsikratyti 5 kg, o juosmens - 10 cm. Iki vasaros manau, kad forma bus ugnis. Vaisto negalima nusipirkti vaistinėje, tik internete per oficialią svetainę. Susideda iš kasdieniniam vartojimui skirtų kapsulių, kiekviena kapsulė yra vienas elementas, tik 7 skirtingų elementų kapsulės per savaitę, kurios kaupiasi kūne, sąveikauja ir pradeda veikti - antsvoris praeina.
Šis formatas buvo sukurtas atsižvelgiant į kūno poreikius ir galimybes, siekiant efektyviausios kovos su antsvoriu.
Aš sulieknėju su „Tonuslim“. Išbandžiau riebalų degintojus, tačiau buvo daug šalutinių reiškinių, be to, svorio metimas buvo labai staigus, o organizmas riebalus grąžino tokiu pat greičiu. Dabar tai darau namie, nes esu karantine, geriu tonuslim kapsules ir per menesi ji jau paeme 3 kg, o juosmenyje - 5 cm.
Prieš du mėnesius nusprendžiau imtis savo figūros ir mitybos, išbandžiau dietas, tai nepadėjo, tada pamačiau „Tonuslim“ reklamą. Aš užsisakiau jį oficialioje svetainėje ir nusprendžiau sekti rezultatą.Pakuotėje yra 7 kapsulės su savo mikroelementu, kurios kaupiasi organizme ir jų pagalba antsvoris savaime praeina. Apskritai minus 5 kg per savaitę! Man taip niekada nebuvo! Tuo pačiu metu nebuvo jokių griežtų mitybos apribojimų. Aš labai rekomenduoju šį vaistą!
Lieknėju su Isselix, antrą vartojimo dieną iškart pastebėjau lengvumą, po savaitės pastebėjau minus 4 kg, man tai geras rezultatas, su sąlyga, kad ilgai negalėčiau numesti svorio.