Teisingas svorio metimas apima sudėtingą procesą. Nepaisant to, kad svorio metimo pagrindas yra tinkama mityba, pagalbos priemonės yra tokios pat svarbios. Specialūs liekninantys bridžai padės greičiau įgyti formą be didelių pastangų. Atsiliepimai apie šį produktą rodo, kad jis tikrai veikia.
Kam tinka liekninantys bridžai?
Lieknantys bridžai, kurių apžvalgas galite rasti internete, tinka beveik visiems. Tai universali, praktiška priemonė, leidžianti pagreitinti svorio metimą. Dėl savo savybių (jie bus aptariami vėliau straipsnyje) tokie bridžai, nepakenkdami sveikatai, sustiprins integruoto požiūrio į lieknėjimą poveikį ir padės greičiau pasiekti rezultatų.
Todėl tokie bridžai tinka tiek žmonėms, turintiems didelį antsvorį, tiek tiems, kurie nori šiek tiek pagerinti figūrą ir kūno kokybę. Išimtys yra kontraindikacijos. Apie juos žemiau.
Lieknėjimo bridžų veiksmai
Specialūs liekninantys bridžai turi keletą pagrindinių veiksmų, kurie prisideda prie riebalų procento sumažinimo organizme:
- Pagrindinis veiksmas yra pirties efektas. Jo dėka bridžuose esanti kūno dalis pradeda intensyviai prakaituoti, tuo pačiu nepraleisdama šilumos (bridžai ją laiko). Dėl to padidėja kraujotaka, pagreitėja riebalų deginimo procesas. Jei prieš naudojant bridžus ant kūno tepamas specialus lieknėjimo agentas, jo poveikis bus žymiai pastebimas dėl greito absorbcijos.
- Antrinis veiksmas yra masažo efektas. Kai kurie liekninančių bridžų modeliai turi reljefinį paviršių, kuris padaro mikromasažą uždengtoje kūno vietoje. Taip yra dėl specialių pluoštų, kurie sudaro liekninančius bridžus.
- Kitas antrinis poveikis yra suspaudimo efektas. Tai teigiamai veikia ne tik svorio metimo procesą, bet ir kūno sveikatą. Geros raumenų atramos dėka (tik naudojant aukštos kokybės bridžus su specialia pluošto struktūra) kūnas sugeba atlaikyti ilgesnį fizinį krūvį jo nepervargdamas. Svarbiausia, kad suspaudimo efektas būtų silpnesnis viršuje nei apačioje. Priešingu atveju bridžų naudojimas lieknėjimui prisidės prie išsiplėtusių venų išsivystymo.
Nepraleiskite populiariausio stulpelio straipsnio: Plaukų šalinimas lazeriu ant veido ir kūno - kaip jis atliekamas, efektyvumas, prieš ir po nuotraukų, kontraindikacijos.Privalumai ir trūkumai
Žemiau pateikiama lentelė padės suprasti akivaizdžius ir paslėptus svorio bridžų privalumus ir trūkumus.
| Privalumai | trūkumų |
| Masažo efektas | Negalima dėvėti ilgiau nei 2-3 valandas |
| Padėkite išvalyti toksinų kūną | Po kiekvieno naudojimo reikia nusiplauti rankomis |
| Stiprina holistinio svorio metimo poveikį | Neteisingai pasirinkus modelį ar netinkamai naudojant, yra didelė varikozės rizika. |
| Skatinkite geresnę kraujotaką | Galimas uždegimas ilgai vartojant |
| Pagerina kūno odos būklę | Dėl bridžų sukurtos aplinkos gresia reprodukcinės sistemos uždegimas: šilta ir drėgna |
| Pagreitinkite riebalų deginimą | |
| Palaiko raumenis treniruočių metu |
Lieknantys bridžai (kurių apžvalgos dažnai prieštaringos) turi daugiau privalumų nei trūkumų. Tinkamai naudojant bridžus lengva išvengti lentelėje išvardytų trūkumų. Todėl kai kuriuos iš šių trūkumų galima pavadinti sąlyginiais.
Kaip dėvėti liekninančius bridžus
Pagrindinės bridžų naudojimo svorio metimo taisyklės:
- Bridžus dėvėkite ne daugiau kaip 3-4 valandas per dieną.
- Prieš naudojimą bridžų poveikiui pagerinti patartina tepti specialią liekninamąją priemonę.
- Norint išvengti dirginimo, po bridžais rekomenduojama dėvėti medvilninius apatinius.
- Venkite tiesioginio kontakto su lytiniais organais.
- Pasirinkite vidutinį fizinį krūvį.
- Treniruotės pabaigoje būtinai nusiprauskite po dušu ir nusiplaukite bridžus.
Remiantis apžvalgomis, liekninančius bridžus rekomenduojama plauti šaltame vandenyje - Venkite bridžų, jei yra neoplazmų. Bridžai gali padėti jiems augti.
Kur galima dėvėti bridžus
Lieknėjimo bridžai gali būti dėvimi:
- Prieš pradedant treniruotę.
- Prieš bėgimą.
- Prieš žygį ar ilgą, aktyvų pasivaikščiojimą.
- Prieš pradedant bet kokią fizinę veiklą.
- Treniruotėms sporto salėje, kaip sportinei uniformai.
Ar bridžai yra kenksmingi metant svorį?
Lieknantys bridžai (apžvalgos apie juos bus aprašyti toliau) nėra kenksmingi. Išimtis yra netinkamas naudojimas ir visiškas naudojimo rekomendacijų nepaisymas. Kitais atvejais tokie bridžai turi tik teigiamą poveikį ir pagreitina svorio metimo procesą.
Kontraindikacijos dėvėti
Kontraindikacijos dėvėti liekninančius bridžus:
- Kojų venų varikozė.
- Jautri oda.
- Įvairios odos ligos.
- Inkstų problemos.
- Neoplazmų buvimas.
- Širdies ir širdies bei kraujagyslių sistemos ligos.
- Alergija tai ar kitai medžiagai.
Kaip matote iš sąrašo, kontraindikacijos yra specifinės. Sveikam žmogui bridžų naudojimas bus saugus ir nekenksmingas. Kitais atvejais juos galima naudoti tik gavus gydytojo leidimą.
Karšti formuotojai
Vienas populiariausių liekninančių bridžų prekių ženklų yra „Hot Shapers“.
Produkto sudėties ypatybės:
- Šio ženklo bridžų medžiaga skatina maksimalų prakaitavimą, kuris sustiprina efektą ir pagreitina svorio metimo procesą.
- Išorinio sluoksnio medžiaga yra likra. Ši medžiaga turi liekninamąjį poveikį.
- Po išoriniu sluoksniu yra specialus pamušalas, kuris visiškai sugeria drėgmę. Tai yra pagrindinis „Hot Shapers“ bridžų privalumas.
- Kitas sluoksnis yra neoprenas. Pluošto pagrindas: sintetika ir spiralinis įtaisas. Tai leidžia padidinti kraujotaką ir greičiau deginti riebalus, net ir sportuojant sumažintu intensyvumu.
- Vidinis sluoksnis yra visiškai nepralaidus vandeniui. Jo dėka nėra odos dirginimo pavojaus.
Lengvas bridžus „Hot Shapers“ lengva naudoti. Atsiliepimus apie juos galima perskaityti tiek įvairiuose forumuose, tiek oficialioje gamintojo svetainėje.
Naudojimo ypatybės:
- Svarbu pasirinkti savo dydį.
- Po bridžais uždėkite kūną be papildomų drabužių.
- Norėdami sustiprinti efektą, naudokite specialius produktus.
- Dėvėti ne tik prieš treniruotę, bet ir prieš atliekant darbus ar ilgą pasivaikščiojimą.
Argumentai už:
- Naudojimo paprastumas.
- Didžiausias poveikis dėl medžiagų savybių.
- Minimali odos dirginimo rizika.
- Kvėpuojanti medžiaga.
Minusai:
- Negalima naudoti esant daugybei kitokio pobūdžio ligų ir problemų.
„Hot Shapers“ bridžų kaina svyruoja nuo 490 rublių iki 1490 rublių, priklausomai nuo to, kur jie buvo įsigyti.
Vulkanas
Ypatinga šių liekninančių bridžų ypatybė yra pirties efektas, maksimaliai padidinantis bridžų poveikį. Efektyvumas pasireiškia dėl ypatingos bridžų medžiagos - neopreno.
Naudojimo ypatybės:
- Dėl aukštųjų technologijų medžiagos bridžai gali būti dėvimi 5-6 valandas, nepakenkiant odai galimų nemalonių padarinių.
- Prigludęs siluetas ir tamsi spalva leidžia dėvėti bridžus ne tik namuose, bet ir lauke, pasivaikščioti ir sporto salėje.
- Dėl medžiagos struktūros oras laisvai cirkuliuoja dėvint bridžus, leidžiant odai „kvėpuoti“.
Argumentai už:
- Graži išvaizda.
- Speciali medžiaga, leidžianti nepakenkti odai, naudojant bridžus.
- Bridžų medžiagos struktūra.
- Pirties efektas.
Minusai:
- Kategoriškų trūkumų nėra, išskyrus kontraindikacijas, kurias turi bet kuris produktas.
Bridžų "Volcano" kaina svyruoja nuo 1500 rublių iki 1690 rublių.
Artemidė
Lieknėjimo bridžai „Artemis“ pasižymi trijų sluoksnių struktūra. Pirmasis sluoksnis užtikrina laisvą oro judėjimą, antrasis - kraujotaką, o trečiasis vizualiai koreguoja figūrą.
Šių bridžų sudėtis yra 95% neopreno. Likra ir poliesteris (vidinis sluoksnis) turi papildomą poveikį.
Argumentai už:
- Kūno mikromasažas.
- Pirties efektas.
- Vizualiai pataisykite figūrą.
- Jie aktyviai veikia celiulitą, mažina jo pasireiškimą.
Minusai:
- Reikėtų dėvėti ne ilgiau kaip 3 valandas.
- Yra kontraindikacijų, kaip ir su panašaus tipo bridžais.
Liekninančių bridžų „Artemis“ kaina svyruoja nuo 1500 rublių iki 2100 rublių
„Hotex“
Šių bridžų bruožas yra unikalus impregnavimas, kuris sustiprina efektą, kai jis taikomas. Jame yra keli ingredientai: ramunėlių ekstraktas, raudonųjų aitriųjų pipirų ekstraktas ir žuvų kepenų ekstraktas.
Sudėtis: elastanas ir daugiausia nailonas (80%).
Naudojimo ypatybės:
- Plati elastinė juosta leidžia jums padengti didelę kūno plotą, kad gautumėte geresnį rezultatą.
- Dėl unikalaus impregnavimo padidėja bridžų poveikis.
Argumentai už:
- Sustiprina riebalų deginimo procesą.
- Unikalus impregnavimas apsaugo nuo odos dirginimo ir pagerina kraujotaką.
- Plati elastinė juosta padengia daugiau kūno paviršiaus.
- Pasiekiamas maksimalus anticeliulitinis poveikis.
- Vizualus kūno formavimas dėl bridžų formos ir tinkamumo.
- Kaina.
Minusai:
- Tik galimos kontraindikacijos.
Liekninančių bridžų „Hotex“ kaina svyruoja nuo 470 iki 700 rublių.
Lytess
Šių bridžų bruožas yra tas, kad gamintojas žada pastebimų rezultatų po 1,5 savaičių naudojimo. Skirtumas yra būtinybė naktį užsidėti bridžus ir praleisti juose bent 7–9 valandas. Tai yra vienintelis būdas gauti deklaruotą efektą per nurodytą laiką.
Unikalus kompozicijos komponentas yra biokeraminiai pluoštai. Šis ingredientas leidžia bridžus naudoti miegant, nepakenkiant sveikatai ir odai. Tuo pačiu metu efektas pasiekiamas žaibišku greičiu ir įspūdingais rezultatais.
Argumentai už:
- Greitai sumažina kūno apimtį.
- Net ir po ilgesnio naudojimo nekenkia kūnui ir odai.
- Pagreitina kraujotaką.
- Degina riebalus masažo efekto dėka.
- Nesuspaudžia kūno.
- Minkštas, patogus audinys.
Minusai:
- Norint pasiekti maksimalų efektą, bridžai turėtų būti dėvimi kiekvieną vakarą, 1,5 savaitės uždėjus juos prieš miegą.
- Kaina.
Šių bridžų kaina yra 3490 rublių.
Maži svarmenys
Šis produktas neturi jokios ypatingos sudėties ar išskirtinių savybių. Tai įprasti, liekninantys bridžai.
Kompozicija - neoprenas.
Argumentai už:
- Veiksminga kova su celiulitu, antsvoriu.
- Patogumas ir paprastas naudojimas.
- Patogus užtrauktuko užsegimas.
- Palaiko raumenis sportinės veiklos metu.
Minusai:
- Jie neturi papildomų veiksmų (pirties, masažo ir pan. Poveikis).
Šių bridžų svoriui mažinti kaina svyruoja nuo 990 rublių iki 1290 rublių.
Nepraleiskite populiariausio stulpelio straipsnio: Rytinės mankštos vyresniems nei 40, 50. Gimnastikos pratimai svorio metimui, vaizdo pamokos.Kaip prižiūrėti produktą
Liekninantys bridžai, kurių apžvalgos ne visada yra teisingos, praktiškai nesiskiria nuo kitų drabužių.
Pagrindinė sąlyga: produktus reikia plauti po kiekvieno naudojimo.
Siekiant išvengti nemalonaus kvapo atsiradimo, galimo odos dirginimo ir kitų nemalonių pasekmių, bridžai po naudojimo turi būti kruopščiai išvalyti arba plauti rankomis.
Priežiūros instrukcijos:
- Tokius bridžus reikia nuplauti šaltame vandenyje (iki 30 laipsnių).
- Plaukite po kiekvieno naudojimo.
- Švelniai suspauskite ranka.
- Sausas butas.
- Nenaudokite džiovintuvo ar lygintuvo.
- Nebalinti.
Kaip pasirinkti tinkamą dydį
Tinkamai pasirinkti svorio bridžus yra gana paprasta.
Kaip pasirinkti tinkamą dydį:
- Naudodami centimetrą, atlikite kūno matavimus (klubus, juosmenį, sėdmenis).
- Palyginkite savo išmatavimus su bridžų dydžių diapazonu, nurodytu svetainėje (arba informuokite pardavėją apie dydžius, jei pirkimas atliekamas ne internetu).
- Pasirinkite tinkamą dydį.
Lieknėjimo bridžų dydžių diapazonas yra pakankamai platus: nuo 40 iki 52-54 dydžio. Todėl, vadovaujantis aukščiau pateiktu algoritmu, nebus sunku pasirinkti norimą dydį.
Kaip įsigyti kokybiškų bridžų
Norėdami įsigyti kokybiškų, originalių bridžų svorio metimui, pirkdami turite laikytis šių rekomendacijų:
- Pirkdami bridžus internetu, pateikite užsakymą tik oficialioje gamintojo svetainėje. Pagrindiniai prekės ženklai visada turi oficialią svetainę, kurioje pateikiami visi jų produktai.
- Bridžus pirkite specializuotose sporto parduotuvėse. Paprastai jie tiekia originalius gamintojo modelius. Todėl sunku gauti klastotę.
- Vadovaukitės draugų ir pažįstamų, kurie jau įsigijo liekninančius bridžus ir yra patenkinti savo kokybe bei veiksmu, apžvalgomis.
Šios rekomendacijos leis jums pasirinkti aukštos kokybės ir originalų gaminį su didžiausia tikimybe. Svarbiausia atsiminti, kad nereikėtų pirkti liekninančių bridžų iš abejotinų ir nepažįstamų svetainių internete ir nespecializuotose parduotuvėse.
Gydytojų apžvalgos
Gydytojai gana nuolaidžiai vertina bridžų naudojimą svorio metimui.
Atsižvelgiant į naudojimo instrukcijas ir rekomendacijas, bridžai tik pagerins sveikatą ir formą ir nepakenks.
Todėl dauguma gydytojų leidžia numesti bridžus svorio metimui, rekomenduodami tik tiksliai laikytis instrukcijų ir jų nedėvėti ilgiau nei joje nurodytas laikas.
Klientų atsiliepimai
Klientų atsiliepimai, palyginti su gydytojų nuomone, yra labai prieštaringi.Yra pakankamai teigiamų atsiliepimų. Paprastai juos rašo žmonės, suprantantys, kad svorio metimas yra sudėtingas procesas. O specialūs bridžai yra tik papildoma priemonė norint pagreitinti ir pagerinti norimą rezultatą.
Neigiamų atsiliepimų palieka tie, kurie tikisi sulieknėti ir susitvarkyti figūrą vien bridžų pagalba. Kai tai nepadeda, žmonės susinervina ir rašo neigiamą nuomonę apie pirkinį.
Su kuo derinti bridžus, kad poveikis būtų geresnis
Norint ryškesnio ir greitesnio svorio metimo, bridžai turi būti derinami su šiais veiksmais (priemonėmis):
- Tinkama mityba.
- Reguliarus fizinis aktyvumas.
- Aktyvus laisvalaikis.
- Ilgi pasivaikščiojimai.
- Specialūs geliai ir kremai (naudokite uždėdami bridžus, kad sustiprintumėte poveikį).
- Masažai ir kitos grožio procedūros.
Lieknantys bridžai nėra nenaudingi. Apžvalgos rodo, kad yra poveikis. Svarbiausia atsiminti tai, kad metant svorį reikėtų laikytis išsamaus požiūrio. Tada bet kuris pagalbinis produktas padės pagreitinti svorio metimo ir figūros pagerinimo procesą.
Straipsnio dizainas: Vladimiras Didysis
Lieknėjimo bridžai Video
„HOT SHAPERS“ liekninančių bridžų apžvalga