מי שרוצה לרדת במשקל תוך זמן קצר צריך לשים לב לעטיפות שריפת שומן. אם אתה משתמש בהם בשיטה מקיפה להרזיה בבית, יחד עם פעילות גופנית ודיאטה, אז תהליך ההרזיה ילך הרבה יותר מהר, הצלוליט ייעלם והעור יתהדק. אתה יכול להשתמש בהם בנפרד. התוצאות גם ניכרות.
איך עובדות עטיפות
עקרון העטיפה מבוסס על פעולת אפקט החממה. לאחר מריחת הקומפוזיציה על העור בבית, האזור המטופל נעטף בסרט ליצירת חממה ובכך מעלה את הטמפרטורה שמתחת לסרט. כתוצאה מכך, הנקבוביות נפתחות, בלוטות החלב מתחילות לעבוד בצורה אקטיבית יותר, ורעלים ושומן "מתאדים" מהעור - תהליך הירידה במשקל מתרחש.
הנה מה שקורה בעת עטיפה:
- זרימת דם מוגברת לאזור המטופל;
- חילוף החומרים מואץ;
- עודף לחות מתאדה, בצקת נעלמת;
- העור מהודק.
כל זה תורם לירידה בנפח הגוף. לאחר קורס נהלים זה בולט במיוחד.
אינדיקציות
האינדיקציה לעטיפה היא:
- צלוליט,
- עור רפוי
- עודף משקל,
- תקופת החלמה לאחר הלידה,
- הצורך לנקות את הגוף מרעלים ורעלים.
סוגים
סוגי העטיפות מסווגים לפי טמפרטורת התערובת בה משתמשים. עקרון הפעולה יהיה שונה.
עטיפה קרה מעוררת תגובה התכווצות כלי הדםהעור הוא גוון. הגוף מוציא אנרגיה לחימום האזור המטופל ומביא אותו מהמאגרים שלו. עטיפה קרה תעזור לסדר עור רפוי שאיבד את גמישותו.
עטיפה חמה מכוונת לשריפת שומן. מומלץ במיוחד לירידה במשקל בבית, מכיוון שאיבוד הנפח מתרחש מהר יותר.
המרכיבים העיקריים ופעולתם
תערובות עטיפה יכולות לכלול מגוון רחב של מרכיבים.
ובהתאם למה שישמש בעת הכנת הקומפוזיציה בבית, אפקט ההרזיה יהיה גם שונה:
- דבש... זה מזין, אך יחד עם זאת מעצבן את העור. זה עוזר לזרז את חילוף החומרים ולהגביר את זרימת הדם לרקמות הסמוכות. מסיר בצורה מושלמת שומן, רעלים מהגוף, מאיץ את זרימת הלימפה.
עטיפת דבש נחשבת לעטיפה יעילה מאוד בבית לירידה במשקל - חרדל. אחד המרכיבים הטובים ביותר לשריפת שומנים בעטיפות גוף. האזורים המטופלים מחוממים, הדם זורם אליהם בצורה אקטיבית יותר, התהליכים המטבוליים מואצים ורעלים מוסרים. התאים רוויים בחמצן ובחומרים מזינים.
- פלפל אדום... יש לזה גם השפעה מחממת. רק יותר אינטנסיבי. לא מתאים לאנשים עם עור רגיש.במקרה של תחושת צריבה קשה, מומלץ להפחית את מינון הפלפל האדום בתערובת.זה הופך את סימני המתיחה לפחות בולטים, מזרז את חילוף החומרים ומפחית נפיחות.
- חומץ. המוזרות של רכיב זה היא שהוא מתאדה במהירות. וזה עוזר לקרר את המשטח שעליו הוא מורח. הגוף מפעיל עתודות פנימיות כדי להעלות את הטמפרטורה לרמות נורמליות. כמו כן, חומץ מסיר ביעילות נוזלים, כך שהוא נותן במהירות תוצאה ניכרת. זוהי תרופה מבוססת לצלוליט.
- קוֹדֶם כֹּל חֶרֶס מסייע בשיפור מבנה העור. זה הופך את סימני המתיחה לפחות בולטים, מסיר לחות, תורם להיעלמות של "קליפת התפוז", מגביר את גוון העור. זה נותן אפקט הרזיה.
- אַצָה... משתמשים באצות טריות ויבשות. הם עוזרים להחלקת העור ולניקוז הלימפה. לפרק צלוליט, להפחית את השפע.
- קפה. מכיל נוגדי חמצון, מגוון את העור בצורה מושלמת, מסיר עודפי נוזלים, מחליק סימני מתיחה ועוזר להפחתת המותניים והירכיים.
מתכונן לעטיפה
על מנת שהעטיפה תיתן השפעה ניכרת יותר, על העור להיות מוכן כראוי.
המרכיבים הפעילים של התערובת יחדרו עמוק יותר לעור אם תתקלחו במקלחת חמה לפני ההליך ותטפלו בעור בעזרת קרצוף או מטלית כביסה קשה.... זה עוזר לפתוח את הנקבוביות. אתה צריך לעסות את העור עד אדמומיות. אתה יכול לעסות את האזור לטיפול בתנועות צביטה וטפיחה.
מתאים היטב לטיפול במלח וקפה. עם זאת, אסור שחלקיקי הקפה והמלח יהיו גסים מדי, אחרת ייווצרו שריטות מיקרו על העור. אם לאחר מכן מורחים על העור תערובת עם פלפל או חרדל, תחושת הצריבה תהיה בלתי נסבלת. עטיפת הגוף מתבצעת מיד לאחר המקלחת.
הוראות שלב אחר שלב לעטיפה
ללא קשר לתערובת שהוכנה לעטיפה, תזדקק לניילון נצמד, בגדים חמים ושמיכה.
- יש למרוח את התערובת שהוכנה בעבר על האזור הנבחר בגוף בשכבה אחידה. אם העטיפה חמה, התערובת מחוממת באמבט אדים לכ- 40 מעלות. אם הוא קר, ההרכב צריך להיות בטמפרטורת החדר.
- ואז האזור עטוף בניילון נצמד ב 2-3 שכבות. אין צורך להדק אותו היטב.
- אם עושים עטיפה חמה, לבש מעל משהו חם ושכב מתחת לכיסויים.
- בדרך כלל זמן החשיפה הוא עד שעה, אך כמה עטיפות נעשות בלילה.
- במהלך ההליך מומלץ לחדש את נפח הנוזל בגוף עם תה ירוק.
- לאחר ההליך, הרכב נשטף תחת מקלחת חמה.
- לאחר ייבוש הגוף במגבת, מורחים קרם הזנה.
טיפים שימושיים
- הזמן הטוב ביותר לעטיפה הוא בין השעות 18: 00-22: 00. ולא רק בגלל שנוח לעשות עטיפות בערב, אלא גם בגלל שהעור בשלב זה תופס באופן פעיל יותר את החומרים המופעלים עליו.
- עטיפות חמות נותרות לפעולה במשך 40 דקות, עטיפות קרות למשך שעה.
- כדי שניתן יהיה להבחין בתוצאה, יש צורך לבצע לפחות 12 נהלים.
- ההשפעה תתעצם אם תחליף בין עטיפות חמות לקרות.
- יש למרוח תרכובות עם חרדל, פלפל אדום ורכיבים אחרים של פעולה דומה בזהירות על הבטן והירכיים הפנימיות, מכיוון שהעור במקומות אלה דק, חודר בנימים - קל להישרף או לגרום לנפיחות.
- כדי שהעטיפה לא תהיה לשווא וכל הרעלים והרעלים יוסרו מהגוף, עליכם להקפיד על צריכת נוזלים מספקת.
- השתמש רק בתערובת טרייה.
- שעתיים לפני הפגישה אל תאכלו כלום.
- אין להשתזף במשך 24 שעות לאחר העטיפה.
באיזו תדירות לעשות
מספר המפגשים האופטימלי הוא 10-15. זה מספיק כדי להפחית נפח או להדק את העור.
אם אתה צריך להיפטר מצלוליט, אתה צריך לעשות נהלים במשך 60 יום כל יומיים. במידת הצורך, חזור על הקורס בעוד חודש.
לבטן
התוויות נגד עטיפת בטן הן:
- חוסר סובלנות פרטני לרכיבים;
- תקופת לידה של ילד;
- מחלות גינקולוגיות;
- נזק לעור;
- מחלות עור;
- מחלות אונקולוגיות;
- בעיות בלב ובכלי הדם;
- ימים קריטיים.
עטיפת דבש
2 כפות יש לשלב דבש עם חלמון אחד, לשים סיר מים על אש קטנה, ועליו מיכל עם התערובת המוכנה. ואז זה צריך להיות מחומם ל 40 מעלות ולהחיל על הבטן. 
שומרים על התערובת 20-30 דקות. תוכלו לעטוף עם המתכון הזה לפני השינה ולהשאיר אותו בן לילה. כדי שהתוצאה תהיה מורגשת, יש לבצע את ההליך פעמיים בשבוע.
חרדל
1 כף יש לערבב סוכר עם אבקת חרדל (3 כפות) ולדלל במים עד לקבלת בצק. 
מוסיפים שם כף אחת. שמן זית חם ולאחר מריחת התערובת, עוטפים את המותניים בניילון נצמד. זמן ההחזקה הוא 25 דקות.
אצטי
בפרופורציות שוות, אתה צריך לערבב חומץ תפוחים ומים רתוחים. משמנים את הבטן בנוזל, עוטפים בניילון נצמד ועוטפים את האזור המטופל בבגדים חמים. אז אתה צריך לשכב במשך 40 דקות מתחת לשמיכה, ואז לשטוף את הרכב עם מים חמים.
חֶרֶס
לצורך עטיפה יש צורך בחימר קוסמטי לבן או כחול. ההרכב נהדר לביצוע ההליך בבית. קח את כמות האבקה הדרושה לטיפול באזור הבעיה ודלל במים עד להיווצרות מסה אלסטית.
אתה צריך להוריד 2 טיפות לתערובת המוגמרת. אתר יסמין, מערבבים חימר ומורחים על הבטן מתחת לסרט. האזור המטופל עטוף מלמעלה ונשאר למשך 30 דקות. בכל פעם, אתה יכול לרדת במשקל של 2 ס"מ נפח.
אתה יכול להשתמש בחימר בכל צבע, כי ללא קשר לצבע, הרכב שואב רעלים, רעלים ועודפי נוזלים מהעור. גם ללא מרכיבים נוספים, עטיפה תיתן אפקט מסוים.
בּוֹץ
קח 3 כפות. אבקת קקאו ובוץ מרפא. מכין תה ירוק חזק. שלב יחד תערובת של אבקות 5 כפות. תה. מטפלים באזור הבעיה, מורחים ניילון נצמד מעל ומכוסים בשמיכה חמה. לנוח 30-40 דקות. התדירות האופטימלית של עטיפות בוץ היא פעם בשבוע.
ג'ינג'ר
משפשפים את שורש הג'ינג'ר על פומפיה דקה. קח 2 כפות. המונים. אתה יכול להשתמש באבקת ג'ינג'ר. 1 כף דבש נמס באמבט מים. ערבב את המרכיבים. ההרכב המתקבל מטופל בבטן, עטוף בסרט, מבודד ומחכה 50-60 דקות.
פרי
בננה קלופה אחת ותפוז (קלוף) נחתכים לחתיכות קטנות וקוצצים בבלנדר. מוסיפים 3 כפות. שמנת חמוצה וסוכר אחד. מערבבים היטב. מטפלים בעור בעייתי על פי ההוראות ומשאירים למשך 30 דקות.
עטיפות הרגליים להרזיה
לקבלת האפקט הטוב ביותר, יש לשלב עטיפת רגליים עם פעילות גופנית ודיאטה.
התוויות נגד לעטיפת רגליים הן:
- שריטות ופגיעות אחרות בעור;
- גידול סרטן;
- לחץ דם גבוה;
- מחלות של הכליות, הלב, כלי הדם;
- החמרה בתהליך הדלקתי בגוף;
- תקופת הריון והנקה;
- phlebeurysm;
- חוסר סובלנות פרטני למרכיבים;
- תקופת הווסת.
קפה
אתה יכול לקחת את הכמות הנדרשת של קפה טחון טרי או אדמה מיובשת. המרכיב היבש מדולל במים חמים ליצירת מסה משחתית. מוסיפים כמות קטנה של שמן זית. הדבק שנוצר משמש לעיבוד הירכיים והישבן, לכסות את המשטח בניילון נצמד, לבודד ולהמתין חצי שעה, לאחר מכן הרכב נשטף.
שמן
3-4 כפות שמן זית מעורבב עם 5 טיפות. אתר אשכוליות ומוחל על העור. עטוף בניילון נצמד, הקצוות קבועים בקלטת. 
זאת על מנת שיהיה נוח לעשות תרגילי התעמלות. לעשות סקוואטים, קפיצות. הודות לכך יעילות העטיפה תגבר. לאחר 20 דקות, הרכב נשטף.
עם פלפל אדום
ישנן כמה אפשרויות לעטיפה עם פלפל אדום:
- 100 מ"ל שמן זית מדולל בכף אחת.פלפל אדום, הוסיפו 150 גר 'שורש זנגביל מגורד דק. החל על פי ההוראות. החזק 30-40 דקות אם תחושת הצריבה נסבלת. ואז שטפו במים.
- 1 כף אבקת פלפל אדום מדוללת עם 5 כפות. שמן צמחי. זמן החשיפה הוא בין 15 ל -30 דקות.
קינמון
עטיפת קינמון נעשית עם שמן אתרי קינמון ואבקת תבלינים:
- הכן תערובת בקצב של 1 כף. שמן זית ל -2 טיפות. שמן קינמון אתרי. את התערובת מורחים בצורה חמה עם תנועות עיסוי לאזור הבעיה. הרגליים עטופות בנייר כסף. לאחר חצי שעה של חשיפה, הרכב נשטף.
- אם משתמשים באבקת קינמון, אז כפית אחת. תבלינים לוקחים 2 כפות. שמן קוסמטי בסיס.
אלגאל
2 כפות אצות יבשות נשפכות ל 0.5 ליטר מים. העטיפה יכולה להיות קרה (ואז טמפרטורת המים צריכה להיות בערך 22-25 מעלות) או חמה (מים t = 40-50 מעלות). 
לאחר 15-20 דקות, האצות יתנפחו ויהיו מוכנות ליישום. זה נוח ליישם את הרכב עם מברשת. כ- 40 דקות לאחר היישום, מסירים את הרכב עם מים.
שוקולד
חפיסת שוקולד אחת של 100 גרם נשברת לחתיכות קטנות, מונחת במיכל קטן ונמסה באמבט מים. מצננים את השוקולד כדי למנוע צריבה. 
להפיץ על אזור הירכיים והישבן, לכסות בניילון נצמד ולהכניס מתחת לשמיכה. לאחר 30 דקות יש לשטוף את הרכב. תלוי בנפח, ייתכן שלא תזדקק לאחד, אלא לשתי חפיסות שוקולד.
יַיִן
יין אדום יבש וחמאת קקאו מעורבבים בפרופורציות שוות. את השמן יש להמיס מראש באמבט אדים. הרכב מוחל על הגוף על פי ההוראות הרגילות, לאחר 15 דקות הוא מוסר.
אורז
אבקת אורז, שניתן להכין בקלות עם מטחנת קפה, מדוללת במים לעקביות שמנת חמוצה ומטופלת בהרכב הרגליים המתקבל. לאחר 40-60 דקות יש לשטוף את המוצר.
חרדל דבש
2 כפות דבש נוזלי חייב להיות מעורבב עם כפית אחת. חרדל יבש. מערבבים היטב כך שלא יהיו גושים, אחרת אתם עלולים להישרף. הרכב נמרח על העור, נשמר במשך 15 דקות.
בהתאם לרגישות העור ולפעילותו של החרדל, התחושות ישתנו: משריפה נעימה ועקצוץ ועד בלתי נסבל. אם אתה לא יכול לעמוד כל הזמן בגלל תחושות לא נעימות, יש להסיר את ההרכב באופן מיידי.
עם ג'ל כוח סוס
ג'ל כוח סוס תוכנן במיוחד לניקוז נוזלים עודפים ולהילחם בצלוליט. לדברי היצרן, אפילו שימוש יחיד במוצר יכול להפחית את נפח הגוף בהיקף של 1-2 ס"מ, ולאחר 10-12 הליכים, אתה יכול לרדת בין 3 ל -4 ק"ג.
הג'ל משמש בצורה אופיינית לעטיפה: מוחל על אזור הבעיה ומכוסה בניילון נצמד.
סודה
על פי ביקורות, עטיפת סודה לשתייה נותנת השפעה טובה - לאחר ההליך הראשון נפחי המותניים והירכיים מצטמצמים ב -1 ס"מ.
הכן את ההרכב לפי המתכון הבא: קח 1 כף. סודה 2 כפות. מלח ים או שולחן, הרכיבים מדוללים עם 100 מ"ל מים. תערובת מעורבת היטב בצורה של slurry מוחלת על האזור הרצוי ונעטפת בסרט.
עם קקאו
לאריזה של קקאו יש אותו אפקט כמו לעטיפת קפה. יש לדלל 200 גר 'אבקת קקאו בכ -1 כף. מים (תסתכל על העקביות). אפשר להשתמש בתערובת כמו שהיא, או להוסיף עוד כפית אחת. אבקת קינמון. יש להרתיח את תערובת הרכיבים במשך 10 דקות על אש נמוכה, ואז למרוח אותה במברשת לאזור הרצוי בגוף.
עם טרפנטין
עטיפת טרפנטין יעילה מאוד. מכיוון שטרפנטין מחמם את העור חזק, מרבצי השומן מתפרקים במהירות. אבל אתה צריך להשתמש בזהירות, כי קל להישרף. מומחים ממליצים לערבב טרפנטין עם מרכיבים נוספים כמו חימר לבן וחלב.
לקבלת 2 גרם משחת טרפנטין, קחו 40 גרם אבקת חרסית לבנה וכף אחת. חלב עתיר שומן.תערובת של רכיבים מוחלת על העור, אם הוא נאפה חזק, שטוף את הרכב מיד.
עם Capsicam
משחה "Capsicam" אינה מיועדת במיוחד לעטיפה. מטרתו העיקרית היא להקל על כאבים בשרירים ובמפרקים. עם זאת, בזכות פעולת ההתחממות היא נותנת את האפקט הרצוי. הרכב המשחה כולל קמפור וטרפנטין, המקדמים הרחבת כלי דם וזרימת הדם לאזורים המטופלים.
זה מקדם את פירוק השומנים. מכיוון שהמשחה תישרף מאוד לאחר המריחה, לא מומלץ למרוח אותה על עור הרגיש של הבטן והירכיים הפנימיות. בנוסף, יש להשתמש במשחה לא בצורתה הטהורה, אלא על ידי ערבובה עם קרם תינוקות ביחס של 1 עד 5, בהתאמה.
ההליך אורך 30 דקות. לאחר מכן, יש לשטוף את הרכב היטב במקלחת - תמיד עם מים קרים, מכיוון שתחושת הצריבה מתגברת ממים חמים.
עם אמא
כפית אחת יש לערבב אבקת מומיו עם 2 כפיות. מים חמים, שפופרת של קרם תינוקות של 100 גרם ו -10 טיפות. אתר לימון. 
זהו חלק למספר עטיפות. הרכב מאוחסן במקרר, ולפני השימוש הוא מחומם ל -25 או 40 מעלות, תלוי בסוג העטיפה.
פרפיני
עטיפה בבית לירידה במשקל על בסיס פרפין מסייעת בפתיחת הנקבוביות, כתוצאה מכך נשלפים רעלים, רעלים, עודף לחות ושומנים נהרסים. ההשפעה היא אובדן של 2-3 ס"מ בנפח בפגישה אחת.
מכיוון שפרפין נמצא במצב מוצק בטמפרטורת החדר, עליו להמיס באמבט מים עד 50-55 מעלות, ואז למרוח אותו בעדינות על העור ולעטוף אותו בנייר כסף. זמן ההליך - 30 דקות.
תַחְבּוֹשֶׁת
סוג מיוחד של עטיפות הוא תחבושת. זה נוח במיוחד להשתמש בשיטה זו אם ההרכב בו משתמשים הוא נוזלי. 
לדוגמא, אפשרות זו אופטימלית לעטיפות חומץ. "תחבושות" הן רצועות בד כותנה.
אל תחמיצו את מאמר הטורים הפופולרי ביותר: תרגילי בוקר לאנשים מעל גיל 40, 50. תרגילי התעמלות להרזיה, הדרכות וידיאו.מַחלָבָה
מתאים למתכון עטיפת תחבושת עם חלב. אתה צריך לקחת 200 גרם עמילן, לערבב עם 50 גרם אבקת חרדל ולדלל את התערובת היבשה עם 300 מ"ל חלב. מחממים את המוצר על אש נמוכה תוך כדי ערבוב מתמיד, משרים את התחבושות עם הרכב שנוצר. עוטפים אזורים בעייתיים ממקום רחב לאזור צר יותר.
עם שמנים אתרים
לירידה במשקל תוכלו להשתמש בהצלחה בכמה שמנים אתרים בבית. קח 5-10 טיפות לכדי 20 מ"ל שמן. אֶתֶר.
יתר על כן, הם מרכיבים תערובת רק על בסיס שמן אתרי וכל מוצרי קוסמטיקה. שמנים קוסמטיים כוללים: אבוקדו, שקד, אשחר הים, זית, אפרסק, ברדוק.
לשמנים אתרים המתאימים ביותר לירידה במשקל: תפוז, רוזמרין, לבנדר, לימון, אשכולית, פצ'ולי, נרולי. לדוגמא, תה ירוק ועטיפת שמן אתרי יעיל.
תה ירוק מכיל קפאין, שמגוון את העור ומסייע בפירוק שומנים. אתה צריך לחלוט תה ירוק חזק, להוסיף כמה טיפות לימון ואתר רוזמרין לעלי התה, למרוח על העור. לנוחיותכם, תוכלו להכין מעטפת תחבושת. התחבושות עטופות בניילון נצמד מעל. לאחר חצי שעה מסירים את התחבושות והרכב נשטף.
לצד פעילות גופנית ודיאטות, עטיפות תורמות לירידה מהירה במשקל של הבטן, הצדדים, הרגליים, הידיים בבית. לקבלת האפקט הטוב ביותר, עדיף להשתמש בכל הטכניקות הללו בשילוב. עם זאת, אפילו עטיפה חד פעמית, במיוחד כזו המעניקה אפקט התחממות חזק, תורמת להרזיה של 1-2-3 ס"מ בהליך אחד.
סרטון לעטוף בית
מתכוני העטיפה האהובים עלי:
עטיפת בית:
עטיפת הפלפל קרירה. כואב מאוד אך יעיל