ציפורניים שבירות בידיים לא נוחות. הסיבות תלויות הן בגורמים חיצוניים והן עשויות להצביע על התרחשות של בעיות בריאותיות. לכן, בהתחלה, עליך להבין את הסיבה למצב הלא מספק של הציפורניים ורק לאחר מכן להמשיך לפעולות לפתרון הבעיה.
סיבות חיצוניות
לגורמים חיצוניים מסוימים יכולה להיות השפעה שלילית על צלחת הציפורן על הידיים, מה שמוביל לדילול ונזק שלה:
- ציפורניים נשברות - הסיבה נעוצה בעיקר בהשפעות השליליות של כימיקלים ביתיים, אילו נציגות נשים צריכות להתמודד כל הזמן. הזנחת כללי הבטיחות היא תוצאה של שבריריות וחולשה של צלחת הציפורן. למרות ההמלצות ללבוש כפפות גומי שיצרניות כימיקלים מציינות כל הזמן על האריזה, לא כל הנשים עוקבות אחריהן.
- שימוש במוצרי טיפוח ידיים שאינם תקניים, המכילים רכיבים מזיקים, שבגללם הציפורניים מתקלפות והופכות דקות יותר. כדאי להקפיד במיוחד על בחירת חומרי ניקוי הצבע. אצטון יכול לפגוע קשות בצלחת הציפורן, ולכן שימוש תכוף מוביל להחלשת הציפורניים.
- אתה לא צריך להשתמש בקובץ מתכת ויתרה מכך "לחתוך" מסמרים בכיוון "קדימה ואחורה". עליכם להשתמש בקובץ רך ולהעביר את הכלי לכיוון אחד.
- להליך ההארכה יש השפעה מזיקה מאוד על הציפורניים. לאחר הסרת הציפורניים המורחבות, קרובי המשפחה נראים חסרי חיים וחלשים.
- Microcracks, פגיעות בעבודה גורמות גם לפגיעה בציפורניים, כמו נגינה בכלי נגינה מסוימים.
- אוויר יבש מדי או חשיפה ממושכת לקור משפיעים לרעה על מצבה של לוחית הציפורן.
- שהייה ארוכה במים היא אחת הסיבות לשבירת ציפורניים, מכיוון שמים מחלישים את סיבי הקרטין.
- נִיקוֹטִין מוביל להצהבה של לוחית הציפורן ולהיחלשותה.
אל תחמיצו את מאמר הטורים הפופולרי ביותר: הסרת שיער בלייזר בפנים ובגוף - כיצד היא מתבצעת, יעילות, לפני ואחרי צילומים, התוויות נגד.סיבות פנימיות
כאשר ציפורניים נשברות, הסיבה נעוצה בכשלים פנימיים שונים.
מצב מסמר לא בריא עשוי להצביע על אחד מהבאים:
- מחלה פטרייתית;
- היחלשות החסינות;
- אנמיה מחוסר ברזל;
- avitaminosis;
- התעללות בדיאטה;
- תקלות בעבודה של איברים פנימיים האחראיים להפצת מיקרו-אלמנטים במקרו בגוף;
- חוסר צריכת מים;
- הפרעות הורמונליות;
- מחלות עור;
- נטילת אנטיביוטיקה;
- הֵרָיוֹן.
ציפורניים שבירות במקרים מסוימים יכולות להיות תורשתיות.
סיבות פסיכולוגיות
הפרעות פסיכולוגיות מסוימות משפיעות על מראה הציפורניים ומובילות לפציעתן:
- הרגל לכסוס ציפורניים וציפורן;
- הרגל אובססיבי להקיש עם מסמרים על השולחן;
- מתח ממושך, נדודי שינה, דיכאון מחלישים את מערכת החיסון, מה שמשפיע באופן מיידי על בריאות הציפורניים.
צריכת מזון ומים מומלצת
אם ציפורניים נשברות, ייתכן שהסיבה נעוצה בכמות לא מספקת של מים, שחסר בהם מפחית את האלסטיות של צלחת הציפורן, מה שהופך אותה לשברירית. כתוצאה מכך הציפורניים מתקלפות ומתנתקות. מומחים ממליצים לשתות עד 2 ליטר מים נקיים מדי יום.
היעדר יסודות קורט וויטמינים עקב תזונה לא מאוזנת משפיע באופן מיידי על בריאות הציפורניים והשיער, ולכן יש צורך לכלול מזון בתזונה היומית, עשיר בויטמינים A, B, C וקבוצה B:
- כבד, פפריקה, גזר, עגבניות מכילים ויטמין A. מחסורו מוביל לציפורן מפוצלת באמצע.
- דגנים ואגוזים - ויטמין B המגן על הציפורניים מפני דלקת.
- הדרים, פלפלים וכרוב כבוש מכילים ויטמין C, המייצר קולגן ומונע ריבוד.
- דגים, בשר, פירות ים, זרעים הם מקורות זרחן - משתתף בכל התהליכים הביוכימיים בגוף, הוא גם חלק מרקמת העצם והציפורניים.
- כבד, בשר, פולי סויה, ירקות, אגוזים וכרובית מונעים מחסור בברזל, הגורם להרעבת חמצן של הציפורניים.
- עופות, פירות ים, כוסמת, שיבולת שועל, צנון הם מקור לגופרית, המהווה חלק מתרכובות חלבונים וויטמינים מקבוצת B.
- ביצים, גבינת קוטג ', שעועית, גבינה הם בעלי ערך בגלל תכולת הסידן הגבוהה שלהם, המגרה את צמיחת הציפורניים.
טיפול בוויטמינים
כמות החומרים המזינים המסופקים עם המזון קטנה. קומפלקסים מפותחים במיוחד של ויטמינים ותוספי תזונה, בשימוש קבוע, יכולים להגדיל את אספקת הויטמינים החיוניים ולתרום לבריאות הציפורניים.
| שֵׁם | מאפיינים | יַצרָן | האפקט | מחיר |
| שפע הטבע | ויטמין B6, ביוטין, L- ציסטין, אינוזיטול | ארה"ב | ההשפעה של תרופה זו, על פי כמה ביקורות, היא, עם זאת, מטרתה העיקרית היא להפעיל את צמיחת השיער, ולכן יחד עם השיער השיער מתחיל לצמוח באופן פעיל ולא רק על הראש. היו שציפו שתרופה יקרה תהיה יעילה יותר. | 1400 |
| סולגאר | Zn, Cu nitrate, methylsulfonylmethane | ארה"ב | זה מחזק היטב את הציפורניים והשיער, עוזר להידרדרות במצב הציפורניים הקשורות להריון. | 1000 |
| Evalar | ויטמין C, Cu | רוּסִיָה | ויטמינים יעילים, לא זולים אך עמידים לאורך זמן. הם מסדרים לא רק ציפורניים, אלא גם עור ושיער. | ~ 1000 |
| דופל הרץ אקטיבי | שמן נבט חיטה, ביוטין, תמצית דוחן, אבץ, B6. | גֶרמָנִיָה | על פי ביקורות, ההשפעה ניכרת תוך שבוע לאחר תחילת הקורס. | 500 |
| כדורים מיוחדים MERZ | רטינול, חומצה אסקורבית, ויטמין E, פירידוקסין, B12, ברזל, ציסטין | גֶרמָנִיָה | מבין החסרונות מצוין מחיר גבוה, אך הוא מוצדק לחלוטין על ידי איכות התרופה. עור, שיער ועור, לאחר נטילת המוצר, נראים מטופחים ובריאים. | 800 |
| Complivit SHINE | 8 מינרלים שונים, 11 ויטמינים חיוניים, תמצית תה ירוק | רוּסִיָה | ויטמינים אלו קיבלו ביקורות שליליות רבות. הם מציינים כי לתרופה אין כל השפעה, אם כי יש כאלה שהתרופה סייעה להתמודד עם ציפורניים שבירות. | 400 |
כאשר משתמשים בכל קומפלקס ויטמינים כלשהו, עליכם להקפיד על המינון המומלץ ולהתייעץ תחילה עם מומחה.
אל תחמיצו את מאמר הטורים הפופולרי ביותר: תרגילי בוקר לאנשים מעל גיל 40, 50. תרגילי התעמלות להרזיה, הדרכות וידיאו.טיפול קוסמטי
כמה שיטות קוסמטיות מקצועיות לחיזוק ושיפור הציפורניים נפוצות, שמבוצעים על ידי מומחים בסלונים:
- מריחת ג'ל דקורטיבי מיוחד על הציפורניים מגנה על הציפורניים מפני גורמים חיצוניים, מה שהופך אותן לדחוסות יותר, ההשפעה קבועה במניקור ג'ל.
- אקריליק לא רק מחזק את הציפורניים, אלא גם עוזר לשחזר נזק לפלטת הציפורן על ידי מילוי חללים וסדקים.
- איטום ציפורניים בשעוות דבורים.
שיטות מסורתיות
כאשר זוהה הגורם למצב הלא בריא של הציפורניים, בוצע ההתייעצות הדרושה עם מומחה, תוכלו לנסות טיפול ביתי ברפואה המסורתית. הם נותנים תוצאות טובות בביטול שבריריות והתייחסות של צלחת הציפורן. משך האמבטיות ומסכות הידיים נע בין 15 דקות לחצי שעה ומומלץ לבצע אותן בלילה.
מסכת שעוות ציפורניים
ההליך מומלץ לבצע בלילה.
חתיכת שעווה מומסת באמבט מים, מקוררת מעט כדי לא לשרוף את עצמך. בתורו, טבלו את קצה כל אצבע בשעווה נוזלית והניחו לשעווה להתקשות על הציפורן. השאירו אותו בן לילה, ובבוקר הסרת השעווה הנותרת.
מחימר
אבקת חימר כחולה מדוללת בשמן זית חם ו 3-4 טיפות של יוד מטפטפות לתוך הרכב. המסה המתקבלת נמרחת על צלחת הציפורן ומחכה 20 דקות. המסכה נעשית מדי יום למשך שבוע.
עם מלח
מומלץ לעשות זאת שלוש פעמים בשבוע. מחזק ציפורניים וממריץ את זרימת הדם. רצוי לא לשטוף ידיים זמן מה לאחר ההליך.
לחצי ליטר מים חמים יש לדלל 1 כף. l. ממליחים (ים או שולחן) ומוסיפים 2 טיפות של שמן מרפא כלשהו: לימון, צנוברים, אורן, עץ התה וכו '. שמור את הידיים באמבטיה, תוך עיסוי קל למשך כרבע שעה.
ג'לטיני
מבשלים בכוס מים רותחים כף אחת. אבקת ג'לטין. המתן עד שיתקרר והטמפרטורה נעשית נוחה לטבילה של האצבעות. משך הטבילה באמבט ג'לטין הוא עד 30 דקות. הגש בקשה כל יום אחר.
שמני ריפוי
לפני השינה שמנים רפואיים נמרחים בצלחת הציפורן. אשחר ים, חוחובה, קיק, שמני אבוקדו מתאימים היטב.
יש לשפשף אותו לא רק בצלחת הציפורן, אלא גם בעור שמסביב לציפורן ולציפורן.
אמבט ויטמין A
מוסיפים ויטמין A (אמפולה 1), מיץ לימון לשמן צמחי חם ומערבבים. שמור את הידיים בתערובת שהתקבלה במשך רבע שעה. כדי להעצים את האפקט, יש לשפשף את התערובת בעור סביב הציפורן וישירות לתוך הציפורן עצמה, ולאחריה מניחים כפפות על הידיים ומשאירים אותם בן לילה.
עם תה ירוק וקמומיל
מערבבים פנימה 1/2 כף. עלה תה ירוק מבושל ופרחי קמומיל מיובשים (200 מ"ל מים רותחים לכל כף קמומיל בית מרקחת).
פרפיני
בדרך כלל הליך זה נעשה בסלון, אך לא קשה לעטוף את הפרפין בעצמך.
יש לו השפעה מיטיבה על עור הידיים ועוזר לחיזוק הציפורניים.
יש להמיס 300 גרם פרפין בית מרקחת באמבט מים ולקרר מעט. רצוי להכין מראש את הידיים להליך זה על ידי הסרת קשקשים קרטין בעזרת קרצוף ושימון בשפע בקרם הזנה בשומן.
יש לטבול את הידיים בפרפין נוזלי למשך 10 שניות, ואז להוציאן ולהוריד אותן שוב. הליך הטבילה והמשיכה נמשך עד 7 פעמים, ולאחר מכן הם לובשים כפפות פלסטיק או שקיות על הידיים ועוטפים אותם במגבת טרי כדי להתחמם.
לאחר חצי שעה הסר את הכפפות והסר את הפרפין שנותר עם מפית. לסיום, לחות את הידיים בקרם הזנה.
לימון
השקעת קצות האצבעות בחיתוך לימון לחצי משפיעה מאוד על צלחת הציפורן וגם עוזרת להלבנתה.
בעזרת פרוצדורות מיוחדות, תיקון תזונתי וגישה אחראית לבריאותכם, תוכלו להיפטר מציפורניים שבירות וליהנות מידיים יפות ומטופחות. יש צורך רק לזהות את הסיבה ולא לפנות זמן להליכים, שסדירותם תשמח את התוצאה שהושגה.
וידאו: מדוע ציפורניים נשברות ואיך מתמודדים איתה
לחיות בריא! 5 סיבות לציפורניים שבירות:
מדוע הציפורניים מתקלפות ונשברות. גורם וטיפול:
https://www.youtube.com/watch?v=6JlEL_Op70c
אני מכין אמבטיות של יוד ומלח ים, הציפורניים חזקות ולא צהובות